سایر منابع:
سایر خبرها
ترک عادات بد با چند حرکت یوگا
نهایت به حال خوب و داشتن عادات مثبت کمک خواهد کرد. سعی کنید این حالات را به مدت 40 روز (صبح ها) انجام دهید تا شاهد تغییراتی در تفکر و رفتار خود باشید. روش ترک عادات بد با حرکات یوگا 1- بالاسانا (حرکت بچه) بالاسانا یا حرکت بچه، آسانایی شبیه به موقعیت جنینی است و یک سطح مبتدی از وینیاسا یوگا می باشد. صبح ها با معده خالی این حرکت را انجام دهید و به مدت 1-5 دقیقه در همین حالت ...
چگونه سر کودکان داد نزنیم!؟
ناخواستنی هستند، لایق محبت نیستند و گاهی دچار تنفرهای لحظه ای از خود و شما می شوند. مشکلات همین جا تمام نمی شود و در برخی از کودکان به صورت شب ادراری، لکنت زبان، خجالت بیش از حد و دیگر موارد مشابه، خود را نشان می دهد. اثرات عصبانیت های والدین در بزرگسالی این کودکان منجر به خود سانسوری، ترس از حضور در اجتماع، عدم موفقیت های اجتماعی، سرکوب شدن خلاقیت ها و عصبانیت پنهان می شود. 3. چگونه سعی در ...
با 10 نمونه از پیشرفته ترین ربات های جهان آشنا شوید
روی انجام یک کار متمرکز شوند، عمل می کنند. در ادامه شما را با برخی از پیشرفته ترین ربات های موجود در بازار آشنا می کنیم. ربات انسان نمای سی بی 2 این ربات انسان نما که چهره ای شبیه کودکان دارد، در سال 1386/ 2007 در دانشگاه اوزاکای ژاپن به منظور مطالعه درمورد چگونگی توسعه عصب ها در کودکان ساخته شد. ربات انسان نمای سی بی 2 (CB2) که از توانایی های جسمی و روحی کودک دو ساله تقلید می کند ...
این رفتارهای عجیب و غریب از کجا می آید؟
زمینه به افرادی که از هر چیزی تبعیت می کنند هم یکی از عیب های شبکه های اجتماعی محسوب و به عبارتی شامل الگوسازیی های منفی یا مثبت می شود. همان طور که بازنشر ویدئو و عکس هایی از رفتار نادرست افراد در شبکه های اجتماعی نشان دهنده از بین رفتن قبح یک کار نادرست است، موجب الگوسازی هم می شود و عده ای از افراد کم مایه که توانایی انجام کاری را ندارند از ویدئوهایی که در شبکه های اجتماعی منتشر می شود الگوبرداری ...
چگونه همسر وفاداری داشته باشیم؟
همسرتان او را زیر سوال نبرید، زیرا با این کار شما او در یک موقعیت دفاعی قرار گرفته و با شما مخالفت و لجبازی خواهد نمود پس رفتار اشتباه همسرتان را بخشیده و گذشت کنید. 7. کنجکاوی نکنید به این مهم بار ها در بخش خانواده پلاس نمناک اشاره کرده ایم که کنجکاوی زیاد باعث ایجاد دلخوری و تنش می شود. بیشتر مردان به دلیل ویژگی های شخصیتی خود دوست ندارند که درباره مسائل خارج از منزل صحبت ...
چگونه در خانه مانیکور و پدیکور ناخن انجام دهیم؟
انتخابتان خواهید فهمید. برای خرید لاک متنوع و با کیفیت می توانید وار سایت الانزا شده و با کسب اطلاع از قیمت لاک ناخن با برند و رنگ های متنوع متناسب با نیاز و بودجه خود خریدی راحت انجام بدهید. مراقبت های بعد از مانیکور و پدیکور خانگی به لاک های خود دست نزنید : از آنجایی که خراش دادن و کندن لاک دست و پا یکی از عادات بد بانوان بوده است، ما به شما استفاده از لاک ژل را ...
بهروز افخمی سریال حاج قاسم را می سازد؟
سینما و تلویزیون درباره سریال "رعد و برق" کار رمضانی شبکه پنج سیما، تصریح کرد: در این کار هیچ کسی نقش اصلی نیست و همه به نوعی شخصیتند و نمی توان گفت مهدی زمین پرداز و دوستانِ دیگر، چه کسی نقش کلیدی دارد. من سعی کردم از آدم هایی در این قصه استفاده کنم که کار را باورپذیر کنند و همه بدانند چه کارها و فعالیت های جهادی اتفاق افتاده تا ما از سیل و حوادث آن دوره، در امان بمانیم. چطور شد با "رعد ...
28 نکته تربیتی و آموزشی از روانشناسی کودکان که باید بدانید
ناتوانی در انجام کارهایش به تدریج اعتمادبنفس خود را از دست می دهد و شهامت انجام کارهای بزرگ را ندارد و هیچگاه سربچه ها داد نزنید سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید. 7 – نکته روانشناسی کودک بعد از چهارده ماهگی میفهمد شما چه کاری را دوست ندارید ، که او انجام دهد!او این کار را انجام میدهد و به شما نگاه میکند تاعکس العمل شما را ببیند چون میخواهد استقلال خودش را نشان ...
علت درد مفصل گیجگاهی فکی چیست؟
درمان های خانگی برای درمان مناسب نیستند ، بلکه می توانند درد را در کوتاه مدت از بین ببرند . درمان های پزشکی نیز شامل موارد زیر است : اسپلینت دندان که در طول آن یک وسیله را درون دهان قرار می دهند که از سایش دندان ها روی هم جلوگیری می کند و گاردهای دهانی که معمولا تجویز می شود . متخصص می تواند از بوتاکس نیز برای بهبود مفصل فک شما استفاده کند که البته سازمان سلامت و بهداشت جهانی ...
چگونه با سالمندان در ایام قرنطینه کرونا ارتباط برقرار کنیم
. سالمندان به شدت پذیرای ارتباطات غیر کلامی شما مانند لبخند زدن ، تکان دادن سر برای تأیید ، نگاه کردن ، ارتباط چشمی ، گرفتن دست ، تعارف با دست و ... هستند . بنابراین با یک اخم و تخم ساده موجب رنجیده شدن آنها می شوید و با یک لبخند ساده می توانید اشتیاق خود برای برقراری رابطه با آنها را نشان داده و به آن ها روحیه دهید. در میان گذاشتن روزمرگی هایتان با او حرف زدن با سالمندان و ...
فال روزانه چهارشنبه 26 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/26
امسال برای شما سالی همراه با شانس و موفقیت های بسیار خواهد بود و با ایده های جدید و سودآوری که دارید کسب و کارتان را به طور جدی پرورش خواهید کرد. اگر در بازار سهام سرمایه گذاری کنید سود زیادی به دست خواهید آورد. امسال برای گرفتن تصمیمات مهم در زمینه ی حرفه ای فرصت خیلی خوبی برای شما خواهد بود. حتما یادتان باشد تا جایی که می توانید اطلاعات جمع آوری کرده و از افراد با تجربه مشورت بگیرید. روابط عاطفی ...
پدر و مادر موفق هنگام اشتباه کودک چه کاری انجام می دهند
تاثیرات مثبت روی قلب آنها گذاشته می شود گذشته از همه این ها کودکان اگر از روی ترس چیزی را بپذیرند بی فایده است. صحبت کردن با کودکان هم سطح آنها باشید : اگر قصد دارید کودکانتان را موعظه کنید بنابراین با صدای بلند و تکان دادن انگشت و ... باشد. راه موثر برای آنکه کودکتان بعد از اشتباه و در شرایط دیگر حرف شما بهتر درک و بپذیرد در این جا هفت راه را به شما ...
ماجرای ویدیوی یوزپلنگ ها و مرد محیط بان چه بود؟
است و فرایندی را برای مطالعه طی کرده است و طی یک شرایط خاص این کار را انجام می دهد. اما این کار، کار درستی نیست. به گفته مدنی، انتشار این پست باعث می شود تا یک شایعه تبدیل به یک باور شود و در ذهن مردم بنشیند، مردم احساس می کنند که این چه اتفاق خوبی است، در حالی که قرار نیست کسی به یوزپلنگ ها نزدیک شود، اگر محیطبانی هم این کار را بکند قطعا توبیخ خواهد شد، این رفتار یک رفتار غلط است؛ رفتاری که ...
افزایش افسردگی در ایران بعد از شیوع کرونا و اقدامات لازم پس از اتمام کرونا
آیا افزایش افسردگی ارتباطی با بیماری کرونا دارد؟ افسردگی بیماری است که با حالت هایی همچون پریشانی، اندوه، نداشتن اعتماد به نفس، بی علاقگی، افکار منفی و... همراه می شود. این بیماری تمام جنبه های زندگی انسان مانند کار، تحصیل، روابط میان فردی، شخصیت فرد و وضعیت خواب و خوراک را تحت تأثیر قرار می دهد؛ ترس از مبتلا شدن و محدود شدن روابط اجتماعی در پی شیوع ویروس کرونا، به لحاظ روانی تبدیل به یک معضل شده ...
امنیت و ارزانی؛ معیارهای چین در انتخاب گزینه های تامین انرژی
راهی برای حمایت از صنایع دیگر مانند استخراج زغال سنگ و سایر صنایع سنگین برای استان ها است. شما علاقه زیادی به زغال سنگ در چین مشاهده می کنید و علیرغم حمایت این کشور از انرژی های تجدیدپذیر، دولت مرکزی آن ها را مهار نکرده است. شیرر در خصوص جهت گیری چین به سمت زغال سنگ، گفت: پکن تمایلی به انجام کاری که ممکن است رشد اقتصادی را کند کند، نیست به همین دلیل است که شما می بینید دولت مرکزی در واقع ...
فال روزانه سه شنبه 25 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/25
تأثیر قرار خواهد داد و شاید حتی تصمیم بگیرید کار مشترکی را با هم آغاز کنید. تا جای ممکن از پول قرض دادن به دیگران و حتی ضمانت آنها برای دریافت وام های بانکی خودداری کنید زیرا این کار شما را به دردسر خواهد انداخت. شما استعداد بی نظیری در یادگیری دارید و همین باعث خواهد شد تا در محل کارتان با فرا گرفتن استفاده از تکنولوژی های روز از همکارانتان جلو زده و پیشرفت خود را تضمین کنید. خوشبختانه امسال از لخاظ ...
چگونه خودآگاهی مان را بهبود بخشیم
) هر چند وقت یک بار عمداً در مورد خود بازخورد می گیرید؟ گرفتن بازخورد از دیگران در مورد خودمان، یکی از سریعترین و موثرترین راهها برای رشد و پیشرفت است. همه ما جنبه هایی از خودمان را می شناسیم که در ان پیشرفت کرده ایم اما مشکلات واقعی در قسمت هایی از ما قرار دارند که نمی توانیم ببینیم و در واقع نقاط مور ما هستند. افراد دیگری در کنار ما وجود دارند که اگر از آنها بپرسیم می توانند در ...
یافتن مسیر درست در هزارتوی افسردگی
، درکی متفاوت از عوامل افسردگی را در اختیار مخاطب می گذارد و شیوه کنار آمدن با آن را بیان می کند. در بخش نخست این کتاب، نشان داده می شود که چطور تعامل ذهن، بدن و هیجان های ما، به ایجاد و حفظ افسردگی کمک می کنند و چگونه می توان از این چرخه معیوب بیرون آمد. بخش دوم کتاب، جنبه کاربردی دارد و خواننده را به کسب مهارت ذهن آگاهی دعوت می کند. بخش سوم، به شما کمک می کند با تکمیل تمرین ها، افکار و ...
هشت عادت بدی که به لپ تاپ شما آسیب می زند
، یا حداقل هنگام انجام این کار بسیار مواظب باشید. قرار گرفتن خرده های مواد غذایی در صفحه کلید نه تنها منزجرکننده است بلکه می تواند به سوئیچ ها آسیب برساند یا فشار دادن کلیدهای خاصی را دشوار کند. و من مطمئن هستم که شما می دانید ریختن قهوه روی لپ تاپ تان می تواند دستگاه را به کلی از بین ببرد. حتی حرکات خیرخواهانه، مانند تمیز کردن صفحه نمایش با مایع شیشه پاک کن، می تواند مایعات را وارد لپ ...
روانشناسی نوزاد، این گریه ها چه معنی ای دارند؟
قدرت اتکا به خود شادی درونی استقلال کنترل خشم ابراز احساسات خندیدن و شادی احترام روانشناسی نوزاد، همه چیز از گریه شروع می شود حتما می دانید که گریه کردن تنها راه ارتباطی نوزاد با پدر مادرش است. با گریه کردن شما به طور غریزی اقدامات محبت آمیزی برای او انجام می دهید: لمس کردن: تماس بدنی نوزاد را آرام می کند؛ اگر نوزاد دردی داشته باشد سبب بهبود او می شود. در آغوش کشیدن: کودک در ...
اجازه پیر شدن؛ مجموعه عکس حیوانات نجات یافته از کشتارگاه و مزرعه
درجه ی اول به عنوان یک هنرمند و سپس به عنوان یک فعال شناخته می شوم، انجام این کار ضروری بود. کایری نوع حیوان: گرگ بزرگ دشت سن حیوان: هفده ساله عکاس به این مسئله اشاره کرد که حیوانات مزرعه و حیوانات پرورشی، مانند سگ ها و گربه هایی که با آن ها در خانه های خود وقت می گذرانیم و شریک هستیم، رفتار یکنواختی ندارند. این حیوانات شخصیت متمایزی دارند. برخی از آن ها ...
راه های دوباره عاشق شدن
افزایش علاقه و عشق مجدد ده روش زیر را انجام دهید. به همراه یکدیگر به سفر بروید یک سرگرمی دو نفره پیدا کنید کارهای جذاب و تازه را امتحان کنید صحبت کردن کاری را انجام دهید که قبلا عاشق انجام دادن آن بوده اید فی البداهه عمل کنید مدام با یکدیگر قرار بگذارید هم دیگر را سورپرایز کنید کارهای مورد علاقه همسرتان را بررسی کنید برنامه هایتان را دونفری تنظیم کنید ...
تمرین همدلی در عصر کرونا
.... روش های پرورش همدلی برخی افراد ذاتاً انسان هایی همدل هستند، اما اگر شما جزء این دسته از افراد نیستنید و یا فکر می کنید لازم است این ویژگی را در خود تقویت کنید، خوب است بدانید برای افزایش مهارت همدلی، راه های فراوانی وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند که همدلی یک مهارت هیجانی قابل یادگیری است. گوش دادن به دیگران، خدمت رسانی به افراد، مشاهده رفتارهای همدلانه دیگران ...
جولان سگ های ولگرد در خیابان های شیراز/ هنگام حمله سگ چگونه برخورد کنیم؟
قرار می گیرند به علت حمله ناگهانی حیوان سردرگم می شوند و نمی دانند چگونه واکنش نشان دهند و به اصطلاح قفل می کنند. او گفت: بنابراین باید در این زمینه فرهنگ سازی شود و با اجرای مانور به افراد آموزش داده شود که در هنگام برخورد با سگ باید به چه شکلی برخورد کنند، لازم است که دامپزشکی، علوم پزشکی، شهرداری و سایر دستگاه های مسئول زیر نظر استانداری این مانور را برگزار کنند که نه حیوانات به شکل ...
آموزش بورس به زبان ساده
...، این مطالب شامل موارد زیر است: بازار سرمایه محل قمار و کلاهبرداری نیست اگر سرمایه کافی برای ورود به بازار بورس را ندارید به هیچ وجه به فکر قرض گرفتن پول و یا وام گرفتن نیفتید با پولی که ترس از دست دادن آن را دارید در بورس سرمایه گذاری نکنید بهترین پول برای سرمایه گذاری پول مازاد است اصطلاحات رایج بورس خالی از لطف نیست که بدانید، بازار بورس در ...
تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی
علائم شدید همراه است.در طی حملات پانیک، پاسخ جنگ یا گریز بدن فعال می شود. علائم حملات پانیک خیلی شدیدتر از علائم اضطراب هستند.حملات اضطرابی به تدریج اتفاق می افتند اما حملات پانیک کاملا ناگهانی صورت می گیرند.حملات پانیک با ترس و نگرانی از داشتن یک حمله دیگر همراه هستند. این حملات روی رفتار فرد تاثیر می گذارند و باعث می شوند که از قرار گرفتن در مکان ها و موقعیت هایی که فکر می کند خطر حملات پانیک را ...
بهانه گیری کودکتان دلیلی دارد؟
درد • سر در گمی • ناراحتی از پیروی از دستور شما • نیاز خاصی داشتن کنترل خود را از دست ندهید کودکان گاهی شروع به بهانه گیری های مختلف و کج خلقی می کنند و رفتارهایی مانند جیغ زدن و غرغر کردن ، لگدپراکنی ، کوبیدن پاها به زمین ، پرت کردن اشیا به اطراف ، کتک زدن دیگران و یا حتی حبس کردن نفس خود تا مرحله کبودی از خود نشان می دهند . تحمل و کنترل این ...
با کودکان دروغ گو چه کنیم
این صورت فرزندتان به دروغ به شما می گوید که با هم کلاسی دیگرش که مورد قبول شماست، می خواهد بیرون برود، در صورتی که با دوست صمیمی اش قرار گذاشته. قدرتمند نشان دادن خود برخی از کودکان در مقابل هم سالان خود ادعا می کنند که برخی از کارها را کرده اند، در حالی که تا کنون نکرده اند. با این کار، می خواهند خود را قدرتمند و در سطح دیگر هم سالان نشان بدهند. جریحه دار نکردن ...
بیماری های ناشی از گوشی و لپتاپ
توانند اشتهای شما را تحت تاثیر قرار دهند. این وضعیت که پورنوگرافی غذا هم نامیده می شود نه تنها به طور غریزی باعث تشویق افراد به خوردن غذا های ناسالم شده بلکه باعث می شود که کاهش وزن، رژیم غذایی سالم و ایجاد عادات خوب غذایی برای این افراد به شدت سخت شود. 11. سبک زندگی بی تحرک بیشتر افراد وقت زیادی از روز را به پاسخ دادن به ایمیل در کامپیوتر محل کار یا تماشای تلویزیون در خانه صرف می ...