خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام گروه خونی کدام بیماری
گیاهخوارند زیرا در هضم گوشت و شیر مشکل دارند. سیستم ایمنی دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی A به دلیل مصرف بیشتر گیاهان ضعیف تر است و در هضم پروتئین های حیوانی بیشتر دچار مشکل می شوند. بیماری های خودایمنی سیستم ایمنی خوب و قوی این گروه باعث می شود افرادی با این گروه خونی بیشتر به بیماری های خودایمنی مبتلا شوند و میزان ابتلا به آلرژی نیز به همین علت در آن ها بالاتر باشد. بیماری ...
چرا باید "فیبر" بخوریم؟
گرسنگی بعد از خوردن غذا: جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک می کند تا شما زمان طولانی تری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک یا دو ساعت بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنند، احتمالا فیبر کمتری را از رژیم غذایی شان دریافت کرده اند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که شروع وعده غذایی با منابع حاوی فیبر مانند یک بشقاب سالاد یا سوپ حاوی سبزیجات باشد تا هم مانع پرخوری شود و هم احساس سیری ...
آدامس؛ متناسب کننده اندام و البته علیه روده
های سالم نمی شود، زیرا ممکن است در بلندمدت تلاش های فرد برای کاهش وزن را مختل کند. همچنین، آدامس می تواند با روده شما نامهربان باشد. برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند نفخ یا گاز معده شکایت می کنند، آدامس جویدن ممکن است بهترین گزینه برای کمک به کاهش وزن نباشد. آدامس جویدن مکرر موجب ورود هوای بیشتر به دستگاه گوارش می شود. آدامس به دلیل این که بیشتر مواقع در یک طرف دهان ...
خوردن غذای مفصل چه بلایی بر سر بدن شما می آورد؟
سراغ ما می آید. این امر نه تنها واکنش های روانی در پی دارد بلکه باعث واکنش های فیزیولوژیکی مانند ترشح بزاق هم می شود. این پیوند ها سریع ایجاد می شوند، حتی با یک یا دو گرم شکلات - کرولین فن دن آکر. احتمالا با آزمایش سگ پاولف آشنایی دارید. آزمایشی که در آن، زمان غذا خوردن زنگ به صدا در می آید و سگ بین صدای زنگ و غذا خوردن پیوند برقرار می کند. در نهایت، سگ حتی وقتی فقط صدای زنگ را می شنود ...
پنج روش برای درمان خانگی ریفلاکس معده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به سمت بالا در مری جریان یابد ، لوله ای که دهان را به معده متصل می کند و باعث درد در سینه و گلو می شود. به طور معمول ، هنگام خوردن یا نوشیدن ، غذا به سمت پایین مری حرکت می کند و به عضله ای می رسد که به اسفنکتر مری معروف است ، که باز می شود و غذا به معده راه می یابد. ریفلاکس اسید زمانی ...
بفرمایید عناب
رسانی و افزایش گردش خون ، موجب شادابی پوست صورت می شود. 9. کمک به هضم غذا عناب به دلیل داشتن فیبر فرایند هضم را در بدن بهبود می بخشد. البته ساپونین ها و تری ترپنوئیدها نیز با بهینه کردن فرایندِ جذب مواد مغذی و حرکات سالم غذا در روده ها در این قضیه نقش دارند. این کار به جلوگیری از بروز یبوست ، شکم درد، نفخ شکم و بیماری های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ کمک می کند. ...
چند توصیه مهم به دیابتی ها
تشنج داشته باشد. وی افزود: بیماری و عفونت باعث ترشح استرس هورمون هایی می شود که عملکردشان برعکس انسولین است. بنابراین عفونت کووید 19 هم مثل هر عفونت دیگری می تواند باعث افزایش قند خون شود. مصرف کورتون ها به خصوص دگزامتازون که در موارد شدید بیماری در بیمارستان یا آی سی یو مکرر استفاده می شود، به شدت منجر به افزایش قند خون می شود. متخصص غدد اظهارکرد: بی اشتهایی تهوع و استفراغ که ...
دانه های شگفت انگیز که خاصیت درمانی دارند
غذاهایمان گاهی از آن ها استفاده می کنیم. افزودن ادویه ها به غذاها نه تنها عطر و طعم غذاها را متحول می کند، بلکه باعث می شود از خواص ویژه ادویه ها نیز بهره مند شویم. هل: دانه های هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن هستند؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کنند. سیاه دانه: یکی از بهترین ادویه ها برای سوزاندن چربی شکم و پهلو رسیدن به تناسب اندام، سیاه دانه است. زیره سبز: زیره ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
؛ بنابراین هنوز به تحقیقات بیشتری در این باره احتیاج است. 10. درمان یبوست با عرق نعناع دمنوش و عرق نعناع، یک داروی طبیعی محبوب برای کمک به هضم هستند و بسیاری از دارو هایی که برای مشکلات گوارشی تجویز می شوند، حاوی عصاره نعناع هستند. اثر تسکین دهنده منتول در نعناع، باعث آرامش معده هنگام مدفوع و حرکت آن در روده ها می شود. نوشیدن یک فنجان چای نعناع یا مقداری عرق نعناع پس از هر ...
بهترین دستور دمنوش زیره برای لاغری
...، نفخ و اسیدیته معده را از بین ببرد. هضم خوب، کلید کاهش وزن است زیرا وقتی هضم ضعیف باشد بدن قادر به جذب صحیح مواد مغذی نیست و ممکن است مانع از بین بردن سموم بدن شود. این اتفاق به نوبه خود می تواند سرعت متابولیسم را کاهش داده و باعث شود تا کالری سوزی بدن دشوار شود؛ بنابراین زیره سبز با تسهیل هضم صحیح غذا به مدیریت وزن سالم نیز کمک می کند. برای کسب بهترین نتیجه، دمنوش های ...
مزایا و معایب مصرف فارماتون
برابر آسیب ناشی از مواد شیمیایی محافظت می کند. این ویتامین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری ها و ویروس ها می شود. ترکیبات فارماتون آهن یکی از مهم ترین نقش های آهن در بدن تولید گلبول قرمز و هموگلوبین در بدن است که اکسیژن را از ریه ها به بافت های مختلف بدن انتقال می دهد. کمبود آهن باعث کم خونی و در نتیجه بروز علائمی مانند خستگی زودرس، سرگیجه، ضعف و رنگ پریدگی ...
7 تغییری که با خوردن پیاز در بدن ایجاد می شود
پایین بیاورد که این تغییر در عوض ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کم کرده و باعث سلامت بیشتر قلب می شود. 3- در هضم راحت تر غذا موثر است پیاز مملو از فیبر است که فرایند هضم غذا در بدن را تسهیل می کند. علاوه بر این، این گیاه تولید باکتری های خوب در روده را تسریع می بخشد که این امر نیز تاثیری مثبت روی هضم غذا دارد. 4- باعث کاهش آسیب سلولی می شود پیاز 25 ...
طبع آویشن و خواص آن چیست؟
آویشن برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه نمی شود و لازم است قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت شود. تسکین درد های عضلانی و درد سیاتیک در طب سنتی توصیه میشود اگر از درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک در رنج هستید چای یا دمنوش آویشن بنوشید، همچنین حمام آویشن برای مبتلایان به درد های عضلانی، مفصلی و روماتیسمی توصیه می شود. حفظ سلامت دستگاه گوارش، رفع نفخ و کمک ...
خواص ویتامین ب6 | خواص ویتامین ب 6 برای زنان | مقدار مورد نیاز ب6
بیماری های کبدی، کلیوی، دستگاه گوارش و یا خود ایمنی، و همچنین سیگاری ها، افراد چاق، الکل و زنان باردار بیشتر است. B6 همچنین با عملکرد سیستم های عصبی و ایمنی شما ارتباط دارد. اخیرا یافته شده است که B6 دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. این بدان معنی است که ممکن است در جلوگیری از بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد ویتامین B6 همچنین برای ...
چند توصیه برای رفع "جوش صورت"
جوش صورت پرداخته ایم. گام اول؛ رفع مشکلات گوارشی از دیدگاه طب ایرانی برای بهبود آکنه، وضعیت هضم غذا در دستگاه گوارش و دفع مواد زاید از بدن باید اصلاح شود؛ بیماران دچار آکنه و جوش تا زمانی که از ناراحتی ها و مشکل معده یا یبوست رنج می برند، نمی توانند امیدوار به بهبود کامل آکنه باشند؛ پس قدم اول در برطرف شدن آکنه، اصلاح دستگاه گوارش و برطرف کردن یبوست است؛ برای این منظور، خوب ...
دانستنی هایی درباره ویتامین ب کمپلکس
ی ویتامین هاست. ضمنا هروقت نیاز به مصرف مکمل ب کمپلکس داشتید، همیشه از برندهای دارویی معتبر خرید کنید. موارد مصرف این دارو برای کمبود ویتامین های خانواده B مصرف می شود. همچنین در شرایط استرس، درمان همراه با آنتی بیوتیک ها و دیورتیک ها، در موارد قبل و بعد از جراحی ها، نارسایی کبدی، بیماری های مزمن، سوختگی ها، عفونتهای شدید و ناراحتی های گوارشی که منجر به اختلال در جذب ویتامین ...
خواص مهم کشمش برای سلامتی
هضم مواد غذایی بهبود یابد. فیبر موجود در این ماده خوراکی اثر ملین دارد و حرکات دودیِ روده را بهبود می دهد. علاوه بر این در درمان مشکلات معده و یبوست موثر است. – پیشگیری از سرطان: آنتی اکسیدان های موجود در کشمش به محافظت از بدن در برابر فعالیت رادیکال های آزاد که از عوامل سرطان زا هستند، کمک می کند. – بهبود بینایی: کشمش به دلیل دارا بودن ترکیب های غذایی گیاهی پلی فنولیک برای ...
گلو درد عصبی چیست و چه علائمی دارد؟
. بعضی مواقع افراد احساس می کنند توده ای غیر دردناک، اما آزار دهنده در گلوی آن ها وجود دارد. این وضعیت در زنان و مردان به طور مساوی وجود دارد. احتمال می رود زنان بیشتر از مردان با این مشکل مواجه شوند. یک عضله حلقه ای در گلو وجود دارد که هنگام غذا خوردن باز و بسته می شود. وقتی احساس استرس می کنید، این عضله دچار تنش شده و باعث می شود احساس کنید چیزی در گلو گیر کرده یا گلوی شما سفت است. ...
ارزش خوراک لوبیا در تغذیه ورزشکاران
خوراکی فیبر یا پلی ساکارید به گونه ای است که در برابر اسید معده و ساختار هضم غذا در روده کوچک مقاوم است. به بیان ساده تر فیبرها در بدن انسان تقریبا هضم نمی شوند اما به هضم غذا کمک می کنند. همین هضم نشدن و پر کردن حجم معده و کمک به هضم مواد دیگر، برای ورزشکارانی که به دنبال عضله سازی هستند، مهم است وغذاهایی همچون لوبیا چیتی که فیبر بالایی دارند موجب می شوند زودتر سیر شوند و از طرفی احساس ...
آشنایی با خواص درمانی گشنیز خشک
این زمینه، متخصصان تغذیه مهمترین مزایا و فواید گشنیز خشک که افزودن آن به رژیم غذایی ضروری است را برشمرده اند: 1- با تحریک فرآیند های هضم و جذب و مبارزه با درد معده، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد . 2- نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر پیری دارد؛ زیرا به زیبائی پوست می افزاید و باید به رژیم غذائی اضافه شود. 3- حاوی ویتامین های بسیاری اعم از ویتامین C است که به ...
از خواص سیب زمینی بیشتر بدانید
جلوگیری کرده و موجب تسهیل در هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش می شود. بهبود خلق و خو سیب زمینی به دلیل دارابودن ویتامین ب 6 باعث ترمیم سلول ها می شود و خلق و خو را بهبود می بخشد. بررسی ها نشان می دهد ویتامین ب 6 سروتونین و دوپامین بدن را افزایش می دهد و استرس را از شما دور نگه می دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن سیب زمینی به دلیل دارابودن بتاکاروتن ، یک ...
عوارضی که مصرف میوه های نارس بر جا می گذارد
.... وی ادامه داد: میوه های نارس، هم چنین با افزایش تحرکات دستگاه گوارش، تهوع و استفراغ را در اشخاص موجب می شود؛ چنانچه محیط دهان اسیدی باشد، به دلیل فعالیت باکتریایی موجب پوسیدگی دندان خواهد شد و به راحتی محیط را برای فعالیت این نوع باکتری ها مساعد می سازد. وی در خصوص سایر عوارض مصرف میوه های نارس نیز اظهار کرد: مصرف برخی میوه های نارس مثل سیب، گوجه فرنگی و انبه حتی می تواند سوء هاضمه و رفلاکس معده ایجاد کند و برای افراد دیابتی به دلیل کاهش قند خون نیز می تواند، خطرناک باشد. ...
استرس در مردان و پیامد های آن
، یبوست، اسهال، افزایش تعرق، درد معده، افزایش یا کاهش وزن و مشکلات پوستی.1 علائم روانی اضطراب در مردان استرس آقایان با نشانه های روحی و روانی بروز پیدا می کند که مهمترین این نشانه ها شامل غمگینی، افسردگی، گوشه گیری و انزوا، بی خوابی، نوسانات خلقی، نگرانی، تحریک پذیری شدید، خشونت یا کاهش کنترل خشم و احساس ناامنی می باشد. مردان با نادیده گرفتن این نشانه ها و یا رفتار هایی مخرب ...
درد قفسه سینه علامت چیست؟
رگ های خونی منتهی به قلب مسدود یا تنگ شده باشند. در نتیجه خون و اکسیژن کمتری به قلب میرسد. آنژین غالبا به صورت احساس چلانده شدن یا فشار وارد آمدن در ناحیه ی قفسه ی سینه دیده می شود و برخی از افراد آن را شبیه درد و سوزش سردل ( ترش کردن ) توصیف می کنند. این درد غالبا در ناحیه ی شانه ها ، بازوها ، گردن ، فک تحتانی صورت یا ناحیه ی پشت احساس می شود و ممکن است با علائمی چون تهوع و ...
