کاهش کلسترول خون با مصرف کنجد

به نقل از فودنیوز، دانه کنجد ، فواید زیادی برای سلامتی دارد. کنجد، منبع خوبی از فیبر است و مصرف منظم آن باعث کاهش کلسترول می شود. دانه های کنجد پوست نگرفته همراه با سبوس است. دانه های کنجد پوست نگرفته قهوه ای طلایی هستند. دانه های کنجد پوست گرفته همراه با سبوس نیستند. این دانه ها سفیدرنگ هستند اما هنگام برشته شدن قهوه ای می شوند. لازم است حداقل یک مشت کوچک، دانه کنجد در روز بخورید تا از مزایای آن بهره مند شوید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)