خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود محبت در کودکی و عوارض آن
کودکانی در آینده دچار مشکلات رفتاری شوند، بسیار زیاد است. یکی از مهم ترین نکاتی که والدین باید بدان توجه کنند، ابراز محبتی است که فرزندانشان بدان نیاز دارند. کمبود عزت نفس در کودک کمبود اعتماد به نفس کودک موجب می شود تا رابطه با خود تبدیل به سخت ترین رابطه ای شود که کودکان در آینده با آن مواجه خواهند شد. گاهی اوقات، آن ها ممکن است احساس کنند که بدترین
سوالاتی که باعث خجالت کشیدن والدین می شود
/> نیازها، تصمیم گیری های مسوولانه و حفظ و افزایش عزت نفس آنان باشد. کودکان، نیازمند شرایط و موقعیت هایی اند که بتوانند مهارت های اساسی زندگی را براساس اصل احترام گذاشتن به اخلاقیات و دیدگاه های خانوادگی بیاموزند و تجربه کنند پایه ریزی ارزش های سالم اخلاقی در خانواده به بچه ها کمک می کنند در هنگام بلوغ و نوجوانی، بهتر تصمیم بگیرند و مسوولیت زندگی شان را بپذیرند. فراگیری
دلیل مهم پایین بودن عزت نفس
بزرگسالی شود؛ به گونه ای که نتواند از پس خودش بر بیاید و نگاه مثبتی به اطراف داشته باشد. اگر در یک خانواده بزرگ شده باشید که پدر و مادر توجه زیادی به شما ندارند و به اندازه کافی عشق و مراقبت را به شما هدیه نمی کنند، احتمالاً از کمبود عزت نفس رنج ببرید. هم نوجوانان و هم جوانان ممکن است در زندگی دچار پوچی و بی هدفی شوند. آن ها معمولاً حس می کنند که روی جریان های مختلف زندگی تمرکز ندارند و بنابراین با کمبود عزت نفس مواجه می شوند. زمانی که در افکار منفی گیر کنید، احتمالاً احساسات و باور های شما در مورد خودتان هم دچار مشکل خواهد شد. منبع: ...
ارائه راهکار هایی به والدین برای تقویت عزت نفس فرزندان خود
صحیح، او را همراهی کنند به طوری که در صورت نیاز به کمک والدین، به او احساس گناه ندهند. وی گفت: فرزندان هم باید بدانند که پدر و مادرشان، آن ها را بی قید و شرط و در هر شرایطی دوست دارند و برای آن ها بسیار مهم هستند و زن و مرد هم باید به موضوع احترام متقابل جلوی فرزند خود توجه کنند چرا که الگوی مهمی برای او هستند. این جامعه شناس تصریح کرد: والدین باید توجه کنند که اگر فرزندشان به
چطور با بچه های قلدر برخورد کنم
ای دیگر نگران هستند که مبادا والدین شان حرف آن ها را باور نکنند و اقدامی برای رفع مشکل انجام ندهند یا آن ها را وادارند به مقابله و مبارزه با کودک قلدر بپردازند، در حالی که به شدت از او می ترسند. کودک تان را به خاطر آن که آنقدر شجاعت داشته است که مسئله را با شما در میان بگذارد، تحسین و تشویق کنید. به او گوشزد کنید که تنها نیست و بسیاری از کودکان در این سن قربانی قلدری بوده اند.
چگونه بهترین نام را برای نوزاد انتخاب کنیم
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مجله سپید دانایی ، یکی از مهمترین وظایفی که پدر و مادر نسبت به فرزند دارند انتخاب نام نیکو برای فرزندان است به راستی چه عواملی موجب می شوند که یک نام محبوب باشد یا خیر ما در این مطلب به شما کمک خواهیم کرد که نکات انتخاب اسم برای نوزاد و و نکات مهم پیرامونانتخاب اسم برای نوزاد را بدانید تا با خیال راحت یک نام زیبا و نیکو را انتخاب کنید انتخاب اسم برای
5 راهِ سلامت روانی در دوران کرونا
است که از هر چیزی که در مورد ویروس کرونا و قرنطینه می شنوید بترسید و نگران شوید. اما نگذارید نگرانی ها در دل تان جمع شود. مهم این است که با فرد بزرگسال مورد اعتماد، درباره احساسات خود حرف بزنید. اگر نمی توانید دیگران را ملاقات کنید خوب است راه های دیگری برای ارتباط و تماس با فامیل و دوستان پیدا کنید. اگر نگران این هستید که چطور می توانید با دوستان خود که دیگر آن ها را نمی بینید و اقوام
چگونه در زندگی وابستگی عاطفی نداشته باشیم؟
/> راه رهایی از وابستگی عاطفی در واقع وابستگی عاطفی با احساس خشم، تردید نسبت به خود، ترس از طرد شدن، ترس از تنهایی، حس عدم امنیت، شرم و حقارت همراه است. کسی که از وابستگی عاطفی رنج می برد فقط برای دیگران زندگی می کند، خودش را نادیده می گیرد و هر کاری می کند که مورد پسند فرد دیگر باشد. وابستگی نشان دهنده، عدم عزت نفس است و منجر به پایین آوردن ارزش خود، ترس از تنهایی و نادیده گرفتن نیاز
اگر کودک شما روی اعصابتان است بخوانید
اگر کودک هر چیزی که می بیند، می خواهد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ویستا ، بهتر است از قبل به فرزندتان بگویید که قرار است برای خرید چه چیزهایی به بازار بروید. مثلا بگویید: امروز برای خرید کفش به فروشگاه می رویم و این تنها چیزی است که قصد داریم بخریم. وقتی کودک نسبت به خرید اسباب بازی اصرار دارد، بگویید: این اسباب بازی خیلی قشنگ است اما همان طور که گفتم امروز آمده ایم که کفش بخریم نه اسباب بازی. فهرستی از خواسته های کودک تهیه کنید. وقتی به شما می گوید من این را می خواهم فهرست ...
با زوج درمانی و جزئیات مهم آن آشنا شوید
مورد مرزهایتان درمشاوره های قبل از ازدواج با شریک زندگی تان بحث کنید زیرا می تواند به حل و فصل موضوع کمک کند. روابط شما رشد فردی و اجتماعی تان را متوقف می کند : یک رابطه خوب باید به عنوان یک سیستم حامی برای رشد محسوب شود اما هنگامی که این رابطه محدود شود می تواند سمی باشد. نمیتوانید جلوی دعوا و مشاوره را بگیرید : ناتوانی در توافق بر سر هرچیزی مسئله ای جدی
روش های کمک به راه افتادن سریع نوزاد
روش های کمک به راه افتادن سریع نوزاد محسوب می شود. وقتی دستان نوزادتان را درحالی که راه می رود می گیرید و بازوهای او را بالا می برید و همزمان خودتان نیز راه می روید کمک زیادی به راه افتادن فرزندتان می کنید. در این صورت، نه تنها از کودک حمایت می کنید بلکه او می تواند به حالت قائم ایستادن را احساس کند. علاوه بر این، وقتی کودک با شما راه می رود احساس اطمینان و اعتماد به نفس بیشتری برای امتحان کردن
جملات منفی که نباید به خودتان بگویید
را داریم. نداشتن برخی از مهارت ها شما را نادان و ناتوان نمیکند. به جای تمرکز بر نقاط ضعف و آزار دادن خود، بر رشد نقاط قوت تان تمرکز کنید و تا جایی که می توانید از آن ها بهره ببرید. هر کاری که در حد مهارت تان انجام دهید، اعتماد به نفس تان را بیشتر خواهد کرد. شما از این موضوع چگونه باخبر شده اید؟ اگر در خانه بنشینید و به این فکر کنید که چرا دیگران نباید عاشق شما شوند (به جای این
خاطره گویی احساس تنهایی سالمندان را کم تر می کند
گذشته، فرد احساس لذت می کند و کیفیت زندگی او بالاتر می رود. از خاطره گویی گروهی به عنوان یک نوع روان درمانی گروهی استفاده می شود و عزت نفس و صمیمت اجتماعی را افزایش می دهد. با توجه به این نکات؛ پژوهشگران گروه پرستاری دانشگاه علوم پزشکی گیلان با انجام مطالعه ای فراوانی حس تنهایی سالمندان مقیم آسایشگاه های استان گیلان را بررسی کردند و میزان تاثیر خاطره گویی را بر کاهش احساس تنهایی آن ها
سوالات جنسی کودکان را چطور پاسخ دهیم؟
حفظ کنند. پایداری روابط خانوادگی و ایجاد فضایی دوستانه و صمیمی ، نقش مهم و اساسی در حل مشکلات عاطفی – هیجانی نوجوانان دارد . حمایت ، ایجاد امنیت روانی و حضور دایم در کنار نوجوان می تواند مانع از بروز بسیاری از انحرافات ، کجروی ها ، بزهکاری ها و آسیب های اجتماعی شود. به حریم خصوصی فرزندتان ، در عین آن که سعی می کنید رابطه ای نزدیک و صمیمانه با او داشته باشید ، احترام بگذارید. برای
انواع اختلالات اضطرابی در کودکان، چه چیزهایی باعثشان می شود؟
کودکان نیز موثر است: 1. به او نگویید که نباید نگران باشد. هدف شما این است که نگرانی او را در موقعیت های مختلف کاهش دهید، نه اینکه احساس او را از اساس سرکوب کنید. 2. به صحبت هایش گوش دهید و شنونده فعال باشید؛ یعنی مستقیم به او نگاه کرده و به صحبت هایش با دقت گوش کنید. با کلمات خودتان، ولی قابل فهم برای او حرف هایش را تکرار کنید و به او انعکاس دهید. برای مثال بگویید
اشتباه مردان که حرص خانم ها را در میاورد
می کند. بنابراین مردها باید بدانند که انجام امور خانه در روحیه همسرشان به شدت تاثیر می گذارد. برای بیشتر زن ها، کارهای خانه و تمیز بودن آن نقش مهمی در احساس شان نسبت به زندگی دارد و اینکه همسرشان در این امر به آنها کمک کند می تواند به زندگی امیدوارشان کند. مقایسه کردن همسر با مادر و عشق گذشته زنان شاید خود گاهی مواقع همسرشان را با مرد دیگری مقایسه کنند اما از
علایم و نشانه های حساسیت نوزاد ها به شیر گاو
فرزندتان را با شیر مادر تغذیه می کنید، برای کاهش مصرف لبنیات یا حذف آن از رژیم غذایی تان با پزشک مشورت کنید. اگر فرزندتان شیر خشک می خورد، شیر خشک های زیر را می توانید جایگزین شیر گاو کنید: – شیر خشک هیدرولیز شده – شیر خشک مبتنی بر اسیدهای آمینه چشم انداز خوشبختانه، در اکثر قریب به اتفاق موارد، حساسیت به شیر گاو پس از پنج سالگی از بین می رود، اما برخی از افراد در بزرگسالی نیز با آن دست و پنجه نرم می کنند. هرگز بدون مشورت با پزشک مواد غذایی مورد نیاز و ضروری را از رژیم غذایی فرزندتان حذف نکنید. ...
نیاز های هر کودک برای رشد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مادر شو ، رشد خوب و سلامت کودکان یکی از خواسته های اصلی تمام والدین است و برای این هدف نیازی نیست شما یک کارشناس رشد کودک باشید تا شرایط یک شروع عالی در زندگی را برای کودکتان فراهم کنید. بلکه طبق نظر کارشناسان، عشق، توجه و مراقبت های ابتدایی و اولیه همان چیزهایی است که کودکتان واقعاً نیاز دارد و می خواهد. در این مطلب با راهکارهای ساده و برداشتن اولین قدم ها برای
ترفندهایی برای اینکه مردان از احساساتشان بگویند!
ترجیح می دهند به جای حرف زدن از احساسات مثبت و منفی شان، آن ها را در دل شان نگه دارند و با شما قسمت شان نکنند. گاهی مرد ها با بیان نکردن احساسات یا مشکلاتشان، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند. اگر بخواهیم این موضوع را ساده تر توضیح دهیم، باید بگوییم که مرد ها فکر می کنند اگر بعضی مشکلات را با همسرشان درمیان نگذارند و یک تنه آن را حل کنند، مردانگی شان بیشتر می شود. آن ها دوست دارند
5 راز تربیت کودک حرف گوش کن
. اغلب اوقات ما از راه حل های نامعقولی استفاده می کنیم که باعث می شود احساس حماقت کنیم. اغلب والدین بیشتر بر اساس عادت از آن استفاده می کنند یا فقط به خاطر این که تنها کاری است که آن را بلد هستند. اما راه های خلاقانه دیگری وجود دارد تا کم کم نظم و مسئولیت پذیری را به کودکان یاد دهیم. در ادامه 5 روش وجود دارد که به جای آنکه آن ها را تهدید کنید کاری کنید کودک تان حرف گوش کن شود
درمان خانه نشینی کودکان
بزرگسالان، این روزها احساسات مختلفی را تجربه می کنند. بزرگ ترها که صبور باشند، بچه ها راحت تر این دوران را پشت سر می گذرانند. هیجانات و احساسات، از فاکتورهای مهم برای نحوه تکامل و رشد عاطفی فرد محسوب می شود. برای اینکه یک نوجوان دوره سالم تری را از نظر رشد هیجانی و عاطفی تجربه کند، باید دوره کودکی را سپری کرده باشد که از نظر عوامل تربیتی، زمینه ساز این رشد بهینه باشد. باید روش های بیان احساس و کنترل
راهکار های منظم کردن کودک
روی زمین بردارد، بررسی اش کند و بعد در کمد یا سبد لباس های کثیف بگذارد. خیلی مهم است که بچه ها دقیقا بدانند شما از آن ها چه می خواهید. خیلی وقت ها ما فکر می کنیم بچه ها می دانند چه باید بکنند، اما آن ها واقعا نمی دانند؛ و نیاز دارند مسیر کارشان به آن ها نشان داده شود، قبل از این که اقدام کنند. کمک برای شروع، این امکان را به شما می دهد که برای فرزندتان نقش الگو را داشته باشید، البته جوری که فقط برای
حرکات جنین در بارداری
دکتر میترا حبیب زاده، متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی در ارومیه در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز در مورد حرکات جنین در بارداری اظهار کرد: یکی از شگفت انگیز ترین تجربه های بارداری احساس تکان خوردن جنین یا لگدهای جنین در شکم مادر است. احتمالا بین هفته 18 و 24 بارداریتان برای اولین بار حرکت فرزند خود را احساس می کنید. البته اگر بارداری دوم باشد، می توانید کمی زودتر حرکت فرزندتان را تشخیص دهید
چند ترفند برای خلاصی از موقعیت های ناخوشایند
کنید، از قانون تماس چشمی 3 ثانیه ای استفاده کنید وقت هایی که از دیگران خجالت می کشید یا در حضور آن ها عصبی هستید، می توانید دستپاچگی خود را تبدیل به اعتماد به نفس کنید. برای این کار از زبان بدن تان استفاده کنید. به جای آنکه به بالا یا پایین نگاه کنید، با همه ی افراد جمع دست کم 3 ثانیه تماس چشمی داشته باشید. اگر کسی در حال صحبت با شما است و چیزی را برایتان توضیح می دهد، می توانید حتی بیشتر
فال روزانه پنجشنبه 4 دی 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/10/04
راه پله ی صعودی است در راهی و هرگونه نقصان حکمتی دارد. چه بسا سلامتی تو در فقر باشد. امیدت را از دست نده. فعلاصلاح در این است که روزگار را اینطور طی کنی و یقین بدان راز بودن تو در این است که با روزگار صلح کنی. سعی کنید امروز از عالم خیال خود پایین بیایید و به جهان اطراف تان بیشتر توجه کنید. برای دیگران مهم است تا به حرف هایشان گوش دهید و میان کلام شان نپرید. سعی کنید به جای یک گوینده، یک
با این تست روانشناسی احساسات عاطفی تان را بسنجید
ارتباط با دوستان، هر نوع حسادت را در شریک زندگی عاشقانه خود القا می کنید. اگر متوجه شدید که با احساس حسادت سر و کار دارید، بلافاصله ریشه این مشکل را برطرف کنید. چهره یک زن اگر ابتدا چهره زن را دیده اید، موضوعی که بیشتر در مورد آن با همسرتان بحث می کنید احساسات او نسبت به شما است، شما از اعماق وجود خود می دانید که فردی با ارزش هستید اما گاهی اوقات عزت نفستان افت می
خجالتی و کمرو نباشیم؟
گیرند و حتی اگر شخصیت رشد کند، همان گونه با ما رفتار می کنند، این باعث می شود که دیگران شما را در جای خود نگه دارند. 2. تصویر کمرویی خودتان را بپذیرید: یکی از اولین قدم ها برای غلبه بر کمروییتان این است که سعی کنید احساس خجالت خود را بپذیرید و با آن راحت باشید. هر چه بیشتر شما ناخودآگاه یا آگاهانه با آن مقاومت کنید، بزرگتر خواهد شد. اگر شما خجالتی هستید، آن را بپذیرید. یکی از راه
فال روزانه پنج شنبه 4 دی 1399
ملاقات را به فال نیک بگیرید و تجربه های ایشان را در آینده به چراغ راهی برای موفقیت های خود تبدیل نمایید. خبری خوشحال کننده به دست تان خواهید رسید. تیر عینک بدبینی را کنار بگذارید و با نگاهی مثبت زندگی را در پیش بگیرید. فراموش کرده اید که انسان های موفق، اعتمادبه نفس سرشاری دارند و کارهای مهم زندگی تان را با نبود اعتماد به نفس انجام می دهید، این وضعیت گره ای بزرگ در کار شما
تکیه گاه و حمایتگر همسر
نفس تان را بهبود ببخشید. عزت نفس کم باعث وابستگی های ناسالم و رفتارهای حمایتگرانه افراطی می شود. با مراقبت از خود، اعتماد به نفستان را زیاد کنید. خوب لباس بپوشید و تمیز باشید. غذا به اندازه کافی بخورید و هر روز ورزش کنید. به مرور زمان احساس بهتری به خودتان خواهید داشت و نیاز ندارید که طرف مقابلتان را به شکل افراطی حمایت کنید. به حدود طرفتان احترام بگذارید. مثلا درمورد پیامهایش فضولی نکنید
