خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روز دوشنبه 8 دی 1399
شماست؛ به شرطی که احساس و انرژی مثبت را در خودتان بالا ببرید. به دنبال انجام کارهای مناسب باشید. اجازه ندهید کسی برای شما تصمیم بگیرد. هیچ گاه با دیگران به تندی و با خشونت صحبت نکنید. از هیچ تلاشی فروگذار نکنید. در محل کار باید زمان بیشتری را به مشورت با همکارانتان بپردازید. بیش از حد گوشه گیر نباشید. مطمئن باشید که هر
فال روز سه شنبه 9 دی 1399
اشتیاق را در خودتان بالا ببرید. هیچ کس را مجبور به انجام کاری نکنید. تقویت کردن را کنار بگذارید. از مزایای کار جدیدی که واردش شده اید لذت ببرید. خودتان را دوست داشته باشید. به دنبال انجام کاری باشید که حس شادی را در شما بالا می برد. امروز شانس بالایی دارید و می توانید در مسابقه های تلویزیونی شرکت کنید. به دنبال رضایت قلبی خودتان
نکاتی برای افزایش عزت نفس
ارزشمندی و بررسی رابطه ی آن ها با یکدیگر، به یک تعریف جامع و پویا از عزت نفس می رسیم. صرف اینکه حس خوبی در مورد خودتان داشته باشید اسمش عزت نفس نیست. حتما باید عنصر شایستگی هم خودش را نشان بدهد و قبول کنید که رفتارهایتان نه به خرابکاری بلکه به اعمالِ مفید منتهی می شوند. اگر آدم زیاده از حد احساس ارزشمندی بکند هم کارش به خودبینی و حتی خودشیفتگی می کشد. عزت نفس سالم یعنی تعادل بین این دو عنصر.
فال روزانه امروز سه شنبه 9 دی 99
روز اخیر در خانه بوده اید،امروز دوست دارید بروید بیرون.شاید بیش از حد خرج کنید اما از لحظات لذت می برید. ... مهر فال روز متولدین مهر: حس اعتماد به نفس تان خیلی زیاد است پس خجالتی نباشید. برنامه های سفر و بهتر کردن زندگی تان در شما رشد می کند و شما دقیقاً آدم های مثبت را در اطراف خود دارید که راجع به این ایده ها با آنها صحبت کنید. طبق معمول دارید راجع به آینده، دورنگری می کنید و
فال روز دوشنبه 8 دی
ایجاد چیزی که اتفاق می افتد استوار هستید. اما اصلا کاری را از ناچاری و ناامیدی انجام ندهید. به خاطر اینکه با عجله کاری را انجام نداده و سر فرصت رویاهایتان را دنبال کنید. فال روزمتولدین دی: امروز ممکن است تحمل تان را از دست داده و نیاز داشته باشید که کاری کنید که بهرام جنگجو به اولین خانه تان به پلوتون سلطه جو بپیوندد. شما از اینکه همیشه باید منتظر دیگران باشید تا کاری را انجام دهید خسته شده
اگر خرید اینترنتی اعتیاد جدید شما در دوران قرنطینه است، این مطلب را بخوانید
شما کمک می کند تا بفهمید با خرید کردن در حال پوشاندن و سرکوب چه احساساتی هستید؟ ممکن است فکر کرده باشید که علت های مختلفی روز بدی داشته اید و مستحق دادن جایزه خرید آنلاین به خودتان هستید؛ نتیجه این اتفاق از دست دادن پولی است که به آن نیاز دارید! واقعیت این است که محرک های شما برای این کار در آینده تغییر نخواهند کرد و این شما هستید که باید درباره نحوه اداره کردن آنها فکر کنید و با یافتن
فال روز سه شنبه 9 دی
کارهایتان بربیایید. فال روزانه اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: بودن بین بقیه چیزی است که امروز بهش نیاز دارید. حتی اگر ظرفیت این را داشته باشید که تنهایی کار کنید، بودن در میان یک گروه می تواند به حس امنیت و آرامش شما بیفزاید. شما در این فکر هستید که آیا نظراتتان را با افراد هم فکر در میان بگذارید و یا اینکه همکارانتان را در اهداف مشترک سهیم کنید یا نه؟! ملحق شدن به تلاشهای گروهی
چند ترفند برای خلاصی از موقعیت های ناخوشایند
شاید از کسی خجالت می کشید یا درست قبل از یک جلسه ی مهم سکسکه تان گرفته. همه ی ما تجربه ی چنین موقعیت هایی که می توانند اضطراب زیادی ایجاد کنند را داشته ایم. اما ترفند های ساده ای هست که با استفاده از آن ها می توانید به خودتان کمک و از حس ناخوشایند چنین موقعیت هایی خود را خلاص کنید. در ادامه چند ترفند برای خلاصی از چنین موقعیت های ناخوشایندی به شما یاد خواهیم داد. 1- برای رفع
بهبود مهارت های مدیریتی
ملاقات رسمی می آید. زبان بدن یکی از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه به خرج داد: حرکات دست ها، ژست ها، لرزش پاها، حالت چهره، پلک زدن زیاد، چگونگی دست دادن و خداحافظی کردن، نحوه تایید یا تکذیب یک موضوع با استفاده از سر. همگی این موارد تاثیرات عمیقی بر طرف مقابل شما خواهند گذاشت. پس به عنوان یک مدیر موفق باید به مسائل ارتباطی بیشتر فکر کنید. زبان بدن بی اندازه می تواند به موفقیت شما در کسب و کار
فال روزانه سه شنبه 9 دی 1399
راه باید بردارید این است که مسیرتان را مشخص کنید تا ببینید چگونه می توان در امنیت کامل به سریع ترین شکل ممکن به این مقاصد دور دست رسید. سعی کنید در این راه طولانی قربانی منفی بافی های خودتان نشوید. امروز شاید بخواهید کارهایتان را از دیگران مخفی کنید، زیرا نگران این هستید که مبادا دیگران در مورد شما و رفتارتان بد قضاوت کنند. شاید فکر کنید حرف مهمی برای زدن ندارید که بتواند توجه دیگران را جلب کند
کدام یک از گیاهان آپارتمانی مقاومت بیشتری دارند؟
نگهداری گل و گیاه علاوه بر اینکه به زیباتر شدن محیط کمک می کند می تواند باعث افزایش سلامت، بهبود روحیه و تجربه حس خوبی شود. روشن است نگهداری درست از گل و گیاهان آپارتمانی، شناخت گیاهان آپارتمانی و مواردی از این دست بسیار مهم و ضروری هستند و باید مورد توجه قرار گیرند. پیش از هرکاری باید نسبت به گیاهان آپارتمانی و انواع آنها آگاهی و شناخت پیدا کنید. اهمیت شناخت گیاهان آپارتمانی زمانی
اثرات ورزش در دوران کرونا
. دنبال توصیه های پزشکی باشید و از قبل تماس بگیرید و دستورالعمل های متخصص سلامت محلی را انجام دهید. اگر شما قادر به پیاده روی کردن یا دوچرخه سواری هستید، همیشه فاصله اجتماعی را رعایت کرده و دست های خود را قبل از رفتن، هنگام رسیدن به مقصد و به محض رسیدن به خانه با آب و صابون بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست از محلول دست بر پایه الکل استفاده کنید. اگر معمولاً به طور مرتب فعال نیستید به
صفحه اینستاگرام شما بهترین محل کسب کار شماست
یکدیگر، استفاده شوند تا یک کسب و کار را به رونق برسانند. با خرید فالوور اینستاگرام در کمترین زمان ممکن تعداد دنبال کنندگان صفحه اینستاگرام شما به تعداد دلخواه شما افزایش می یابد. تعداد فالوور های صفحه اینستاگرام شما، اعتبار کسب و کار شما می باشد. هر چه مقدار آن زیاد تر باشد، کاربران بیشتری به شما و کسب و کارتان اعتماد می کنند و در نتیجه باعث رونق کسب و کار شما می شود. تفاوت
واقعا لزومی دارد شاعر شوید؟
دنبال آن بروید. آینکه آیا بعد در آینده شاعر می شوید یا نه؛ معلوم نیست، ولی آنچه مسلم است این است که از شما مردی روشن بین، بیدار و مفید ساخته خواهد شد. البته اگر هدفتان این است که من امیدوارم این طور باشد. اما اگر شما در لذت بردن از ادبیات سرایشی و آفرینش شعرهایتان کوچک ترین مانع یا کمترین فریب و دغلکاری حس می کنید، عدم صداقتی که شما را به سوی بیراهه تصنعی بودن، به سوی پوچی و تضعیف احساس طبیعی زندگی می کشاند پس بی معطلی تمام شعرها چه مال من و چه مال خودتان را یکسره به دور بیندازید. با سلام و بهترین آرزوها برای شما هرمان هسه ترجمه: فریبا علیجانی ...
مهربانی با خود برای گریز از روزمرگی
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: روز را به شب و شب را به روز رساندن بدون اینکه هدفی پشت آن داشته باشیم، بسیار زجرآور و آزاردهنده است. اینکه هیچ چیز تو را خوشحال نمی کند و هدف خاصی در پشت آن نداری و همه چیز یکنواخت شده و وقتی دلیل آن پرسیده می شود، جواب این است که همه چیز برایتان تکراری است، انگیزه خاصی ندارید و دچار روزمرگی شده اید. گاهی این حالات وقتی ادامه می یابد و شما به آن توجه نمی کنید، می تواند
راه و روش ارسال پیامک برای جذب شوهر
این یکی از بزرگ ترین قاتلین جذب است که هنگام ارسال پیام به همسر، اتفاق می افتد اگر شما به همسرتان این حس را بدهید که او مرکز دنیای شما است، جذابیت خود را از دست خواهید داد. به خاطر داشته باشید اگر به همسر (شوهر) دلیلی برای احساس گرسنگی و میل خود ندهید، به طور کلی علاقه خود را از دست خواهد داد، منظور این نیست که برای شوهر خود نقش بازی کنید درست برعکس بنابراین باید شور و اشتیاق
نشخوار فکری
روز قبل متمرکز باشید روی افکار و خاطرات مثبت و هربار که ذهنتان به سمت نشخوار افکار منفی متمایل شد به خودتان یادآوری کنید که امروز روز افکار و خاطرات خوب است و در نهایت نتایج این دو روز را باهم مقایسه کنید. استفاده از چنین روش هایی به شما کمک خواهد کرد از نشخوار فکری دور شوید و به جای آن با فراغ بال به حل مشکل پیش آمده بپردازید. چون نشخوار فکری مرتبا هیجانات منفی شما را تحریک می کند و اجازه نمی دهد به روش منطقی وارد فرایند حل مساله بشوید. *رئیس مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانش آموزان آذربایجان شرقی ...
بهترین شیوه رفتار با فرد لجباز چیست
شما راغب می شود. 6. به او بفهمانید که تصمیمات شما می تواند به نفع او تمام شود لجبازی افراد به این دلیل است که آنها بیش از حد روی خودشان حساب می کنند و شیوه ی تصمیم گیری شان هم به آنها کمک می کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند و آنچه خودشان صلاح می دانند، انجام دهند. اگر می خواهید این دسته از افراد خودشان را کنار بگذارند و متوجه نتایج تصمیم نادرست شان شوند
فال روز یکشنبه 7 دی
در مورد خود داشته باشید، اما شما را از کارهای که باید امروز انجام دهید دور می کند. توجه کردن به جزئیات در ابتدا ممکن است برایتان مایه دلخوری و ناراحت کننده باشد. اما در هفته هایی که پیش رو دارید احتمالا تلاشی مضاعف لازم است. فال روزانه شهریور فال روزمتولدین شهریور: لزومی ندارد درباره جایگاه و موقعیت خود زیادی مبالغه کنید؛ چراکه کمتر حرف زدن از زیادی حرف زدن بیشتر تأثیر می گذارد
سلامت روان چیست و چگونه بدست می آید ؟
، مثلا می توانید این روابط را با همسایگان خود یا با افراد در اتوبوس داشته باشید و سعی کنید که ارتباط چشمی خود را در این روابط حفظ کنید و همیشه لبخند به لب داشته باشید . فعال بودن علاوه بر بدن، برای ذهن نیز خوب است ذهن و بدن شما به طرز عجیبی با یکدیگر در ارتباط هستند و زمانی که سلامت جسمی خود را بالا ببرید، از لحاظ ذهنی و احساسی نیز حس بهتری به خودتان خواهید داشت و فعالیت
با این تست شگفت انگیز شخصیت خودتان را بهتر بشناسید
هستید و به همین دلیل است که یک فیزیک عالی به همراه مهارت های رهبری فوق العاده ای دارید. در کمال تعجب، در هنگام ملاقات با افراد جدید کمی خجالتی هستید، اما اجازه نمی دهید این مسئله شما را از انجام آنچه که باید انجام دهید، باز دارد. حرف Y شما نسبت به افراد پیرامون خود مهربان و سخاوتمند هستید، زیرا اعتقاد دارید که همه انسان ها خوب هستند. شما واقع بین هستید، اما در عین حال، خوش
57 دلیل مهم برای ترک شبکه های اجتماعی !
شبکه اجتماعی یک فضای عالی برای برقراری ارتباط، بدون توجه به فاصله زمان و مکان است. این فضای غیرواقعی یکی از مواردی است که به شدت زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد اما به نظر شما تاثیر آن مثبت بوده یا منفی؟ قطعا اگر بخواهیم هر موضوعی را بررسی کنیم، باید آن را از جنبه خوب و بد ببینیم. متاسفانه دنیای مدرن امروز باعث شده است که شبکه اجتماعی بیش از این که فایده داشته باشد به ما آسیب بزند و چنانچه در
اگر “احساس بی ارزشی” می کنید ...
زمانی که احساس بی ارزشی می کنید، متمرکز کردن توجه روی چیزهای دیگری غیر از خودتان کمک کننده خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد که انجام فعالیت های اجتماعی مانند داوطلب شدن در یک گروه خیریه یا کمک به دیگران و افراد نیازمند، تاثیر مثبتی روی شادی و احساس خوشبختی در شما دارد. کمک کردن به دیگران باعث یک حس عالی در درون شما خواهد شد. حس بی ارزش بودن زمانی افزایش پیدا می کند که زندگی شخصی خود را با
فال روزانه یکشنبه 7 دی 1399
کنید که به جزییات توجه بیشتری داشته باشید، بهترین انتخاب مدیرتان در محیط کار خواهید بود. اگر مجرد هستید و فکر می کنید که کسی جذب شما نمی شود، بهتر است به اطراف تان با دقت بیشتری نگاه کنید. در محیط کار فردی به شما علاقمند است اما قدرت بیان آن را ندارد، کمی مهربان تر باشید تا دیگر نیز از بیان احساسات خود به شما هراسی نداشته باشند. اگر در تلاش اولتان برای انجام کاری موفق نشدید انگیزه ی خود را از دست
انواع اختلالات اضطرابی در کودکان، چه چیزهایی باعثشان می شود؟
برخی تجارب دوران کودکی باعث شکل گیری شخصیت نگران در افراد می شود. از آن جمله می توان به والدین نگران، تاکید بر خطرناک بودن جهان، حمایت افراطی والدین از کودک، جدایی والدین، مرگ والدین، داشتن والدین بی عاطفه و نامهربان، نظام پاداش و تنبیه پیش بینی ناپذیر و... اشاره کرد. شاید کنجکاوید که در رابطه با اختلالات اضطرابی کودکان، اطلاعات بیشتری به دست آورید و بدانید فرزندتان یا خودتان گرفتار
ورزش کردن در زمستان؛ 9 ترفند برای تازه کار ها
بدون اینکه دنبال چیزی بگردید، تنها لباس بپوشید و از خانه بیرون بزنید. این کار از نظر روانی کمک بزرگی برای شماست؛ چرا که وقتی می دانید چه چیزی پیش روی شماست و قرار است چه اتفاقی بیفتد دیگر آن مسأله خیلی شما را اذیت نمی کند. همان طور که پیش تر به شما گفتیم، سعی کنید از هر طریقی که می توانید بهانه ای دست خودتان ندهید و با آمادگی که از قبل ایجاد می کنید، انگیزه ی خود را برای ورزش در زمستان
مراقبت های غلط مادران از نوزادان
پدر و مادر بودن یکی از سخت ترین کارهای دنیاست که والدین به زودی عاشق آن خواهند شد. اما با وجود همۀ مراقبت هایی که انجام می دهید، پیش آمدن اشتباهاتی، به ویژه در ماه های اول تولد کودک طبیعی است. اگر باور نمی کنید به والدین خودتان فکر کنید تا فهرست بلندبالایی را در مورد اشتباهاتی که در گذشته بوده و امروزه علم آنها را رد کرده است پیدا کنید. هیچ کس دور از خطا و اشتباه نیست، به ویژه والدینی که تازه پدر و مادر شده اند، اما اگر اشتباهات رایج و معمول را بدانید ممکن است بتوانید از انجام آنها و بروز مشکلات و عواقب احتمالی آن خودداری کنید. در این مطلب می توانید با برخی از این اشتباهات و مراقبت های غلط در مورد نوزادتان آشنا شوید. ...
بررسی موثرترین تکنیک های پاکسازی ضمیرناخودآگاه و بیداری کودک درون
2. مشاهده به صورت حسی 3. مشاهده به صورت قلبی 4. اهمیت تقویت قوه شهود در این روش باید تمام حسی که قرار است در زمان رسیدن به هدف تجربه کنیم را با تمام سلول های بدنمان حس کرده در این روش وقتی قبل از رسیدن به هدفی اشتیاق کامل آن را داشته باشید باعث می شود تا همین اشتیاق شما را در رسیدن به آن هدف راهنمایی کند و هنگامی که همه جواب های دنیا محدود است و واضح نیست
علاج مشکلات اقتصادی از زبان حجت الاسلام حسینی همدانی
دوستان و عزیزان توجه تامی به آن داشته باشند و دنبال کنند، بحث راه های اجرائی شدن بیانیه گام دوم است. اول اینکه آنچه حضرت آقا در بیانیه فرموده اند ناظر به آینده انقلاب است. ایشان خطاب به جوانان فرمودند: شما جوانان آینده سازان کشور هستید و لذا مخاطب خاص بیانیه جوانان هستند. خطاب عام دارد بیانیه که مردم هستند و خطاب خاص دارد که جوانان هستند. خطاب اخص هم دستگاه هایی هستند که باید دنبال کنند
خوش بینی چگونه بر خوشبختی تأثیر می گذارد؟
از آموزه هایتان در زندگی روزمره خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید که موانع زندگی بیرونی و موقت هستند و هر چیزی که در زندگی پیش می آید حاصل اتفاقاتی خارجی است. به خودتان بگویید چیزی که درمان نمی شود باید تحمل کرد و به زندگی عادی خود برگردید. برای بالا بردن مهارت خود، مثبت فکر کنید و در هر جنبه زندگی خود یک خوش بینی را لحاظ کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/
