خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه امروز چهارشنبه 10 دی 99
سال 2004 کاملاً آماده اید یا هنوز شک دارید که در این سال جدید چه پیشرفت هایی می خواهید داشته باشید؟ اگر چنین است، شروع به برنامه ریزی کنید از همین امروز، چون شما حالا بهترین موقعیت را برای فکر کردن درباره هدف ها و آرزوهای طولانی مدتتان دارید. به نفع تان خواهد بود که روی سلامت کلی تان فکرتان را متمرکز کنید تا برای مبارزات و چالش هائی که در پیش دارید آماده باشید. شما احساس بهتری از خود خواهید داشت اگر ...
رازهای خطرناک قبل از ازدواج
از زندگی شما قرار گیرد و طبیعی است که بهتر این است خودتان اول چنین ماجراهایی را برایش تعریف کرده باشید. سیاست درست، صداقت است. جمله ای که از تمام بزرگ ترها شنیده ایم و همچنان نیز صحت دارد. اما افرادی که در رابطه های بلندمدت زناشویی بوده اند به خوبی می دانند که بد نیست ماجراهایی را برای خودمان نگه داریم؛ گاهی اوقات رازهای کوچکی هستند که احساس استقلال به ما می دهند و نشان می دهند که رابطه ما در ...
سوادِ جنسی و اهمییت آن در روابط زناشویی
که در نهایت به عدم رضایت زناشویی منجر می شود. تداوم این روند، رابطه زناشویی را به یک سناریوی تکراری و یکنواخت تبدیل خواهد کرد. هم چنین خجالت کشیدن از رابطه جنسی می تواند مانع از لذت بردن هر دو طرف و کاهش رضایت جنسی شود. بیشتر بخوانید: کم شدن میل جنسی همسر و راه های درمان آن این احساس خجالت ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت: 1. عوامل ...
فال روز چهارشنبه 10 دی 1399
فرد محبوبی در بین دوستانتان هستید. پس وسواس عاطفی را کنار بگذارید. امروز می توانید با دوستانتان زمان خوشی را سپری کنید. اتفاقات غیرقابل پیش بینی در مسیر شما قرار می گیرد که می توانید آنها را حل و فصل کنید. بیش از حد از دیگران انتظار نداشته باشید. همیشه ترجیحات خودتان را مد نظر قرار دهید. به دنبال پیشنهادات مناسب بگردید. ...
فال روزانه چهارشنبه 99.10.10
...> فروردین نگرانی های فکری را کنار بگذارید و به خاطر داشته باشید که عقل سالم در بدن سالم است. پول غیرمنتظره ای به دست شما می رسد و این پول زمینه شادی و نشاط شما و اعضای خانواده را فراهم می کند. شرایطی مهیا می شود تا با انجام کارهای عقب افتاده، نگرانی های تان را کاهش دهید. با فرد مهم و سرشناسی ملاقات می کنید و این فرد پندواندرزهای ارزشمندی را در اختیار تان قرار می دهد. فرصت فراغت امروز را در ...
فال روز چهارشنبه 10 دی
آنها هستید. شما ممکن است نتوانید براحتی خود را سرگرم کنید به خاطر اینکه انتظارات شما غیر واقعی به نظر می رسند، با وجوداینکه شما فکر می کنید آنها زیاد افراطی نیستند. پذیرفتن نقائص دیگران می تواند باعث شود همه احساس آرامش داشته باشند و شگفت آور این است که این کار باعث می شود بهره وری و سومندی همه افزایش یابد. فال روز متولدین مهر: امروز ممکن است اتفاق غیرمنتظره ای در محل کار برایتان رخ دهد ...
رژیم غذایی سریع و اختصاصی وجود ندارد
رژیم اختصاصی خودتان می شوید که به ادعای همان سایت، فقط و فقط مخصوص شماست و متناسب با شرایط جسمی و پزشکی شما تنظیم شده است. یک برنامه غذایی هفتگی است که در طی یک دوره بیست و یک روزه، سه بار تکرار می شود. و به اطمینان شما با یک دوره به وزن ایده آل نمی رسید و ناچارید چند دوره رژیم خریداری کنید. اولین بار با دیدنش جا می خورید. گاهی وقت ها باید برخی مواد ...
لاغر نمی شوید این 8 راهکار را امتحان کنید
شیعه نیوز : یکی از دلایلی که کاهش وزن را به کاری سخت تبدیل می کند، اثر فلاتی است. مردم معمولا بعد از مدتی که رژیم شان تاثیری ندارد، ناامید می شوند و زندگی سالم خود را متوقف می کنند. با این وجود، می توان با اثر فلاتی مبارزه کرد. در این گزارش 8 راهکار می خوانید که کمک تان می کنند، توقف در روند کاهش وزن تان را متوقف کنید. تمرینات وزنه برداری انجام دهید تمرین با وزنه نسبت به ...
صبوری در مقابل حوادث تلخ در زندگی و خانواده
قبل به رختخواب رفته و برخیزید. روزهای تان را برنامه ریز کنید و سعی کنید فعال بمانید تا ذهن تان روی چیزهای مثبت متمرکز بماند. از الکل و دارو دوری کنید چون اعتیاد فقط همه چیز را بدتر می کند. درعوض، ورزش روزانه را دربرنامه بگنجانید، یوگا یا مدیتیشن راه های خوبی هستند. درموردش حرف بزنید. به بعدها موکول نکنید و هرچه زودتر به خودتان اجازه دهید در مورد این واقعه ناخوشایند با دیگران ...
سفر تنهایی به ریسکش می ارزد؟
قصد آن را داریم تا خوبی ها و بدی های تنها سفر کردن را مورد بررسی قرار دهیم. با ما تا پایان مقاله همراه باشید. مسلما یکی از مهم ترین مزایای سفر انفرادی این است که شما می توانید در هر موقعی هر کاری را که دوست داشته باشید را انجام دهید. وقتی شما تنها هستید می توانید به هر رستورانی که دوست دارید سر بزنید، به هر جای دیدنی که می خواهید بروید و از آن بازدید کنید، هیچ شخص دیگری در کنارتان نیست ...
8 جمله ای که نباید در محل کارتان بگویید
تلفنی با همکار دیگرتان کار آسانی است اما این عبارت بیشتر از آن که فعالانه باشد، منفعلانه است. اگر می خواهید نتیجه خوبی بگیرید، باید سعی کنید که سررشته کار را خودتان به دست داشته باشید. به طور مثال به جای عبارت نامناسب چه ساعتی می توانید بیایید؟ منتظر خبرتان هستم ، از این عبارت مناسب کمک بگیرید، چهارشنبه ساعت یک تا سه بعدازظهر وقت دارم. احتراماً کدام ساعت برای شما مناسب تر است؟ حتی اگر به کار بردن ...
اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
را بهتر انجام دهید. از طرد شدن و پذیرفته شدن نهراسید همش نگران این نباشید که دیگران در مورد شما چه فکری می کنند. آن ها اینقدر درگیری دارند که وقت ندارند در مورد شما فکر کنند. فرض کنیم فرصت فکر کردن داشته باشند، این را قبول کنید که شما نمیتوانید مورد تایید همه باشید. کاری که به نظر خودتان درست است را انجام دهید. هدف داشته باشید و برای خود برنامه ریزی کنید ...
چگونه بفهمیم طرف مقابلمان دوستمان دارد یا نه؟
فردی شما را دوست دارد، می پردازیم، لطفا تا بهترین راه برای پیشگیری از اتفاقات ناراحت کننده و شکست عشقی ، این است که انتخابی درست و عاقلانه داشته باشیم، بیایید با هم روراست باشیم، کسی که شما را دوست داشته باشد، قطعا اجازه نخواهد داد که نسبت به حس او نامطمئن باشید. در قسمت زیر این نشانه ها را با هم مرور می کنیم: همه ما به طور طبیعی، بسته به موقعیتی که در آن قرار می ...
رفتارهایی که در دراز مدت رابطه عاطفی تان را ویران میکند
میل ما نباشد، آن را تغییر دهیم. تصور می کنیم که طرف مقابل باید قهرمان زندگی ما باشد و آنطور که ما می خواهیم رفتار کند، در حالی که این غیر ممکن است. جز برخی از رفتارهایی که برای رابطه عاطفی مخرب اند، شما نباید برای تغییر دادن شخصیت شریک زندگی تان تلاش کنید، بلکه احترام گذاشتن به او و طرز فکرش از ضروریات رابطه است. در تلاش مدام برای شاد کردن او زندگی پستی و بلندی های خود را ...
پیامد های رابطه عاشقانه طولانی مدت
ساله به دست آمده است. 3. ممکن است یک سری از علمکرد های جسمی تان همزمان باشد در یک رابطه ی بلند مدت، این فقط ذهن تان نیست که تحت تاثیر قرار می گیرد، بلکه بدن تان هم دچار تغییراتی می شود. یکی از مطالعاتی که اخیرا روی زوج هایی با سابقه ی زندگی مشترک 50 ساله انجام شده نشان داده این همسران از سه جنبه ی جسمی، تشابهاتی داشته اند:عملکرد کلیه، کلسترول و قدرت مچ دست! یافته ها نشان می دهند ...
راهکار های روانشناسان برای تربیت بهتر
کودک شما به طور گسترده و زیادی به رفتار تان با او بستگی دارد . به کودک خود بگویید که به اندازه کل دنیا برایتان مهم می باشد. همیشه به کودکتان یادآوری کنید که او مهم ترین داشته شما در زندگی است . شاید پیش خودتان بگویید که او این را می داند اما زمانی که به طور واضح و شفاف به او نگویید ، این موضوع را نخواهد فهمید . زمانی که بفهمد برای شما بسیار با ارزش است ، حس امنیت او بسیار بالا ...
فال روزانه 99/10/09
.... سردرگم هستید و احساس می کنید خلاقیت خود را از دست داده اید، اما به خودتان سخت نگیرید و با کمی استراحت، روحیه بهتری پیدا کنید. روزگار بر وفق مراد شما است و کارهای امروز راحت تر از چیزی که فکرش را بکنید انجام می شود. یکی از اعضای خانواده شما چشم انتظار تولد فرزندی است، امروز بیشتر از همیشه مواظب این فرد باشید. امروز مشکل مالی سر راه تان قرار می گیرد. برای حل مشکلات امروز از افراد ...
بهبود مهارت های مدیریتی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || بنابراین وقتی کسب و کار کوچک تان را راه می اندازید، قطعا باید واجد مهارت هایی برای مدیریت بر مجموعه کاری تان باشید. اما چگونه این مهارت ها به دست می آیند و به چه نحوی باید آنها را بهبود بخشید. اینجا نیز به معرفی شیوه هایی می پردازیم که احتمالا از رهگذر آنها خواهید توانست قابلیت های جدیدی کسب کنید. اما راه های بیشتری از تصور شما وجود دارد. ...
فال روز سه شنبه 9 دی
کنید مورد قبول دیگران واقع نمی شوند این است که آنها را به جای ابراز کردن مخفی کنید. ولی حقیقت چیز دیگری است!! اگر سفره دلتان را باز کنید حال خیلی بهتری پیدا خواهید کرد. حتی اگر راه حل سریعی پیشنهاد نشد، همه می توانند جایگاه شما را بشناسند. فال روزانه دی فال روز متولدین دی: شما امروز احساس می کنید کنترل زندگی روزمره ان از دستتان در رفته است و هرقدر بیشتر سعی می کنید اوضاع را به ...
فال روزانه امروز دوشنبه 8 دی 99
چیزی به صورت اکازیون و با قیمت حراج کریسمس، بسیار فریبنده به نظر می رسد و زمان زیادی سپری نشده که شما از فروشگاه های مورد علاقه تان دیدن کرده اید. حالا، نیازی به گفتن نیست پولتان را به راحتی خرج نکنید. مگر این که از شدت خوشحالی صورتتان گل انداخته باشد. حتی اگر تنها به دیدن ویترین مغازه ها بروید هم، ساعاتی لذت بخش را تجربه خواهید کرد. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: اگر چند ...
نکاتی برای افزایش عزت نفس
ارزشمندی و بررسی رابطه ی آن ها با یکدیگر، به یک تعریف جامع و پویا از عزت نفس می رسیم. صرف اینکه حس خوبی در مورد خودتان داشته باشید اسمش عزت نفس نیست. حتما باید عنصر شایستگی هم خودش را نشان بدهد و قبول کنید که رفتارهایتان نه به خرابکاری بلکه به اعمالِ مفید منتهی می شوند. اگر آدم زیاده از حد احساس ارزشمندی بکند هم کارش به خودبینی و حتی خودشیفتگی می کشد. عزت نفس سالم یعنی تعادل بین این دو عنصر. ...
فال روز دوشنبه 8 دی
ماه تولد فال روزمتولدین فروردین: شما می توانید امروز مطمئن تر از همیشه باشید و این احساس به شما قدرت و توان لازم برای رویارویی با مسائل را می دهد. تغییرات ناگهانی که امروز احساس می کنید به خاطر این است که سیاره حاکم شما بهرام با پلوتون در یک ردیف قرار گرفته اند. حتی آنهایی که شما را می شناسند ممکن است از این تغییر شما شگفت زده شوند و متعجب شوند چرا که قبل از اینکه دست به کاری بزنید به ...
چون کمال گرا هستم؛ ازدواج نمی کنم
خود را از دست بدهید و رابطه را تخریب کنید. خانواده خود را فراموش می کنید و برای روابط صمیمانه خودتان وقت نمی گذارید، خیلی مشغول کارکردن هستید، آرامش خود را مشروط به دست یافتن به خواسته های تان می دانید، پیش خودتان فکر می کنید که اگر که به اندازه کافی پول، جایگاه اجتماعی، خانه عالی، ماشین گران قیمت را فراهم کنم، آن وقت آرام می شوم. در حالی که زندگی در جریان است و شما عشق و محبت واقعی را ...
فواید وقت گذراندن با همسر
کار چاشنی آن را هم زیاد کرده و یک غذای حسابی و خاص و یا یک غذای فانتزی فرانسوی درست کنید. با این کار نه تنها در زمان وقت گذرانی با همسر اوقات شادی با هم خواهید داشت، بلکه یک کار گروهی نیز انجام داده اید. اگر همه چیز خیلی خوب پیش برود می توانید یک قرار شبانه به صرف شام در خانه، آن هم با غذایی که با دست های خودتان تهیه کرده اید، داشته باشید و اگر غذا آن طور که انتظار داشتید خوب از آب ...
چند ترفند برای خلاصی از موقعیت های ناخوشایند
وقت هایی که از دیگران خجالت می کشید یا در حضور آن ها عصبی هستید، می توانید دستپاچگی خود را تبدیل به اعتماد به نفس کنید. برای این کار از زبان بدن تان استفاده کنید. به جای آنکه به بالا یا پایین نگاه کنید، با همه ی افراد جمع دست کم 3 ثانیه تماس چشمی داشته باشید. اگر کسی در حال صحبت با شما است و چیزی را برایتان توضیح می دهد، می توانید حتی بیشتر از 3 ثانیه با او تماس چشمی داشته باشید تا ...
تغییرات روانی و جسمانی بدن بعد از ازدواج
ازدواج یکی از مهمترین بخش های زندگی است که نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر فیزیکی نیز بر ما تاثیر می گذارد؛ بنابراین زمانی که شما به شریک زندگی تان جواب بله می دهید، باید منتظر تغییراتی باشید که در ادامه مطلب به آن ها اشاره کرده ایم. استرس شما کمتر می شود حتما شما قبل از ازدواج استرس های زیادی را تجربه کرده اید، از برنامه ریزی های عروسی گرفته تا سر و کله زدن با دیگران در ...
اگر خرید اینترنتی اعتیاد جدید شما در دوران قرنطینه است، این مطلب را بخوانید
شما کمک می کند تا بفهمید با خرید کردن در حال پوشاندن و سرکوب چه احساساتی هستید؟ ممکن است فکر کرده باشید که علت های مختلفی روز بدی داشته اید و مستحق دادن جایزه خرید آنلاین به خودتان هستید؛ نتیجه این اتفاق از دست دادن پولی است که به آن نیاز دارید! واقعیت این است که محرک های شما برای این کار در آینده تغییر نخواهند کرد و این شما هستید که باید درباره نحوه اداره کردن آنها فکر کنید و با یافتن ...
نشانه های بدترین همسر دنیا
. تنبلی همسران تنبل همه چیز را حاضر و آماده می خواهند و نسبت به دیگران متوقع هستند و زندگی بسیار سطح پایینی دارند. این ویژگی بد سبب می شود که شما همیشه مسئولیت زندگی را به تنهایی به دوش بکشید و در زندگی مشترک خسته و فرسوده شوید. مخفی کاری همسرانی که مخفی کاری می کنند و با نیرنگ و فریب خواسته های خود را با اهمیت تر از خواسته های همسرشان قرار می دهند و کاری که خودتشن دوست دارند در خفا انجام می دهند، در زندگی مشترک با مشکل روبرو می شود زیرا بعد از مدتی این مخفی کاری ها فاش می شود و مشکلات شروع می شود. آنها از نظر همسر خود جزو بدترین همسرانند. ...
با این 12 نفر نباید ازدواج کرد !
.... در واقع برای انتخاب فردی برای آغاز زندگی مشترک، ابتدا باید به خودشناسی دست یابید و پس از آن با توجه به معیارهای شخصی تان، فردی را انتخاب کنید که بیشترین تفاهم را با شخصیت و روحیات شما داشته باشد. برای تصمیم گیری قطعی در خصوص انتخاب همسر، بهتر است به مشاوره پیش از ازدواج مراجعه کنید و از او کمک بخواهید، اما در مراحل مقدماتی آشنایی تان با فرد مورد نظر، اگر نشانه های زیر را ...
