خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن تان می شود
برید. گوشت بدون چربی، انواع لوبیا، و اسفناج از بهترین منابع آهن هستند. با علامت های فقر آهن آشنا نیستید؟ نشانه های کمبود آهن را بشناسید (6 علامت عجیب که نشان می دهد کمبود آهن دارید ) اشتباه: ویتامین D را فراموش کرده اید ویتامین D برای حفظ سوخت و ساز بدن ضروری است – به حفظ بافت های عضلانی بدن کمک می کند. متاسفانه آمار نشان می دهد بسیاری از مردم به آن اندازه که باید
تناسب اندام بعد از 40 سالگی
طبیعی و ارگانیک بیشتر بخورید رسیدن به سن چهل سالگی به این معنی است که حدود چهار دهه هر نوع ماده غذایی و نوشیدنی وارد بدن شده است، اما از حالا به بعد باید با مصرف مواد غذایی طبیعی و ارگانیک روز به روز سعی کنید که سموم کمتری وارد بدنتان شود تا به این صورت از بروز بیماری های مزمن در بدن شما پیشگیری گردد. •یک رژیم غذایی مطلوب با وعده های غذایی منظم داشته باشید برنامه
منافع خوردن سبزی های سفید
/> نقش سبزی های سفید بر سلامتی سبزی های سفید در رقابت با انواع سبزی های سبز، زرد و نارنجی دارای منابع غنی تری از پتاسیم و منیزیم می باشند. به همین دلیل هم هست که مصرف این نوع سبزی ها می توانند با به تعادل در آوردن حجم پتاسیم و منیزیم در بدن منجر به سلامت قلب و عروق، پیشگیری از افزایش فشار خون، پیشگیری از تولید سنگ های کلیوی، پیشگیری از آلزایمر، پیشگیری از ابتلا به برخی از سرطان ها و همچنین
جای خالی مدیریت کارآمد پسماندهای الکترونیک در چرخه محیط زیست
با رشد فناوری و افزایش تعداد و تنوع وسایل الکترونیکی و الکتریکی، مدیریت پسماندهای این بخش از اهمیت زیادی برخوردار است به همین دلیل حسین علی ابراهیمی کارنامی مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی در نشستی لزوم مدیریت و شرایط این حوزه از پسماندها را تشریح کرد. س- پسماندهای الکترونیک را در زمره کدام گروه از مواد زائد طبقه بندی می کنید و درحال حاضر اقدامات و راهبردهای اجرایی و مدیریتی در این
نکته کاربردی برای آن ها که پیاده به زیارت اربعین می روند
منتهی به اربعین اباعبدالله مرزها باز می شد و داشتن ویزا و کنترل پاسپورت خیلی جدی گرفته نمی شد، امسال مسئولان کشور عراق به شدت مصر هستند که کسی بدون ویزا به کشور عراق وارد نشود و رییس ستاد مرکزی اربعین هم هفته گذشته تاکید کرد که چیزی به عنوان ورود بدون ویزا در دقیقه 90، امسال وجود نخواهد داشت. پس حتما مدارک لازم برای سفر همراهتان باشد و ویزای معتبر را تهیه کنید. پرداخت عوارض خروج از کشور هم از آن نکاتی
علایم پنهان دیابت می توانند قاتل شما شوند
توصیه می کنند افراد در مقابل نور خورشید قرار بگیرند زیرا باعث جذب ویتامین D در بدن آنها می شود، خوردن مواد غذایی چون دارچین، ادویه جات و ترشی جات به همراه غذا می تواند در جلوگیری ارز ابتلا به دیابت مؤثر باشد. خوردن کامل هر 3 نوبت غذایی به طور کامل می تواند در جلوگیری از ابتلا به دیابت مؤثر باشد. عدم مصرف غذاهایی چون انواع شیرینی جات، نان سفید، برنج و پاستا نیز می تواند در حفظ
پایبندی روح به مادیات، زندگی را غیرقابل تفسیر می سازد+فایل صوتی
بابا آب داد علم است، این هم که یک انعکاس جامد ناخودآگاه از خارج در مغز دانشمند است علم نیست و هنوز علم شروع نشده، زیرا بریده و گسیخته است. منتها، مغز این (دانشمند فیزیک) ظریف تر است و آزمایشگاه عالی تری در مقابلش وجود دارد. خواص آن را می بیند و می گوید این خواص موجی است، جرم نیست. موجی است در وسط، فشار حداکثر شده و انسان فکر می کند جرم است. یکی دیگر می گوید: نخیر جرم است. این جرمیت در
از صبح تا شب ماکارونی بخورید
گوارش وجلوگیری از یبوست مفید است. ماکارونی دارای ارزش انرژی زایی بالا که به طور عمده از طریق قندها تأمین می شود، ارزش پروتئینی متوسط، میزان چربی کم یا خیلی کم، قابلیت هضم آسان، مواد زاید کم است. خواص ماکارونی با گوشت چرخ کرده: در ماکارونی گوشت، سیب زمینی و فلفل دلمه ای گرم هستند، ماکارونی، قارچ و رب گوجه فرنگی سرد هستند. طرز تهیه: 1- برای پخت ماکارونی
رازهای جوانی و لاغری ژاپنی ها
سویا به شکل سوپ سویا یا پنیر توفو باشد؛ سلول های بدن، کلیه مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب ضروری، اسیدهای آمینه مورد نیاز را به مقدار کفایت تامین می کنند. غذای طبیعی و ارگانیک راز جوانی مصرف میوه ها و سبزی های تازه و ارگانیک نیز می توانند منبع اصلی تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز برای بدن باشند. در واقع این اولین راز جوانی مشرق زمینی ها هم هست. آنها همیشه غذاهای خود را با
با این 10 قدم از پوکی استخوان فرار کنید!
آزمایشی که میزان این ویتامین را در بدن می سنجد، مقدار آن را در بدنتان کنترل و در صورت کمبود (زیر نظر متخصص) مکمل ویتامین D مصرف کنید. علاوه بر اینها، موادغذایی ای که با این ویتامین غنی شده اند، یعنی زرده تخم مرغ، جگر و ماهی هایی که با استخوان مصرف می شوند (نظیر کیلکا و ساردین) را در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر لبنیات مواد غذایی نظیر بادام، انجیر، انواع لوبیا ها و اسفناج منبع کلسیم هستند که توصیه می شود در برنامه غذایی افراد مستعد ابتلا به این بیماری گنجانده شوند.
مردی که در کودکی شهادت پدر و مادرش را به چشم دید/ وقتی خداوند می گوید قلب عمار مملو از ایمان است/ ماجرای ...
و جانشین او بود و در نتیجه ریاست قبیله بنی مخزوم را برعهده داشت. ابوجهل که از سرسخت ترین دشمنان اسلام بود ، با انواع آزارها یاسر و سمیه را شکنجه می دانند تا از اسلام برگردند. یاسر و سمیه ، نخستین شهدای اسلام یاسر و سمیه در مقابل چشمان عمار و عبدالله فرزندان خود به طرز وحشیانه ای تحت شکنجه های روحی و جسمی قرار گرفتند ولی لحظه ای از تعقیب هدف خود باز نمی ایستادند. مشرکان برای
توصیه هاوانتظارات رهبری ازجوانان بسیجی
بود که کسی که میرفت، خلوص واضحی از خود نشان میداد. ورود در آن میدان، ورود در میدان مرگ و زندگی بود؛ شوخی نبود: هم شهامت لازم داشت، هم فداکاری لازم داشت، هم ایمان لازم داشت، هم توکل به خدا لازم داشت، و میرفتند شهید میشدند. امروز در میدانهای مختلف، همان ایمان، همان شهامت لازم است، اما بدون این عناصر هم ممکن است کسانی در کسوت بسیجی ظاهر بشوند؛ این را بایست مراقبت بکنید. از خودمان مراقبت کنیم
تصاویر: 10 سم زُدای طبیعی از بدن که در خانه دارید!
) تمیزکننده کبد است. دو: آب لیمو سرشار از ویتامین C با کمی آب هر روز صبح بدن را سم زدایی و به گوارش بهترتان کمک می کند. سه: سبزیجات برگ سبز(تیره) را خام با چند قطره آب لیمو و روغن زیتون میل کنید تا سموم ناشی از محیط اطراف را دفع کنید. چهار: یک کاسه سالاد میوه حاوی ویتامین ها،آنتی اکسیدان و فیبر چه کارها که نمی کند! پنج: در بسیاری از فرهنگ ها خوردن کلم در
آلرژی پوستی نسبت به این مواد غذایی
/> کارشناسان هشدار می دهند وجود آلرژی حتی به صورت بسیار خفیف در افراد می تواند سبب مشکلات پوستی در آنها به هنگام خوردن انواع مواد غذایی شود. گفتنی است، موادی چون غذاهای حاوی پروتئین گندم، گلوتن، لبنیات و شکر می توانند سبب واکنش های جانبی در پوست و حتی بروز چین و چروک در برخی افراد شود. بررسی ها نشان می دهند، چنانچه فرد پس از خوردن غذاهایی حاوی گندم، انواع شیرینی و یا محصولات لبنی دچار
روش های مقابله با خشکی پاییزی پوست
تا به حال از گلاب برای مرطوب کردن دست های تان استفاده کرده اید؟ گلاب درمانی، روش خوبی برای خشکی های پوست شماست. عصاره گل محمدی یا بهتر بگوییم معجزه گری از دل طبیعت، یک مرطوب کننده عالی و دارویی طبیعی است. گلاب باعث ایجاد تعادل رطوبت پوست شما می شود. مرطوب کننده ها در حمام استفاده از مرطوب کننده ها در فضای مرطوب حمام باعث می شود این مواد در لابه لای سلول های پوستی شما نفوذ کند. در موقع استحمام لیف را روی پوست تان نکشید چون باعث تشدید قرمزی در نواحی آسیب دیده پوست می شود. لوسیون های بدن بهترین گزینه برای مرطوب کردن پوست هستند. ...
این خوراکی ها چربی سوزی هستند
هاست که سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد. یکی از ترکیبات موجود در آن به تحریک متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند. به علاوه، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که خواص بسیاری برای سلامت قلب و همه بدن دارد. زردچوبه کورکومین ترکیب فعالی در زردچوبه است که مسئولیت آن عملکرد مطلوب کیسه صفراست تا صفرا به مقدار مناسبی تولید شده و بتواند به دفع چربی ها و مواد زائد کمک کند. خاصیت سیر کنندگی زردچوبه مانع از پرخوری می شود و همچنین در دفع چربی های اضافی شکم نیز مؤثر است.
نقش مفید ویتامین D3 و امگا 3 در مبارزه با آلزایمر
و کاهش افسردگی می شود. ویتامین D3 به طور طبیعی و به هنگام قرار گرفتن فرد درمعرض تابش نورخورشید در پوست انسان تولید می شود و علاوه بر این در زمان غیاب نورخورشید، افراد می توانند با مصرف مواد غذایی از قبیل کره نباتی و ماهی های روغنی و گوشت، نیاز بدن خود را به این مکمل غذایی تامین کنند. بررسی ها نشان می دهد احتمال بروز انواع سرطان ها از قبیل سرطان تخمدان، سرطان سینه و روده و ... در مردم آفریقا به دلیل داشتن پوستی تیره بیش از افراد سفید پوست است.
9 ماده غذایی برای درخشندگی پوست
به گزارش سایت تحلیلی خبری 9صبح ؛ مواد غذایی حاوی انواع املاح معدنی و ویتامین ها با کمک به ترمیم و مرطوب ساختن پوست و افزایش تولید کلاژن در شفافیت و درخشندگی پوست تأثیرگذارند. تقریباً همه ما تمایل به داشتن پوستی روشن و شفاف داریم و مصرف برخی مواد خوراکی می تواند برای این منظور مفید باشد. محققان تغذیه می گویند پوست سالم به مرطوب کننده اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین B برای کلاژن سازی و تولید
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
رنگ قهوه ای را طبیعی می گوییم. چه رنگی طبیعی نیست؟ قرمز و سیاه می توانند نشان از خون داشته باشند – البته مدفوع سیاه رنگ گاهی به خاطر خودن آهن است، و مدفوع قرمز رنگ نیز می تواند به دلیل خوردن زیاد چغندر باشد. مدفوعی که به سفیدی یا زردی بزند نشانه از آن دارد که بدن نمی تواند به خوبی مواد مغذی غذاها را جذب کند. ثبات چه چیز طبیعی است؟ مدفوع باید به اندازه کافی صاف و نرم باشد
سرطان و طب سنتی، اسلامی
کالباس و مواد شیمیایی گوناگون که به عنوان نگاهدارنده ی غذاها و جلوگیری از فساد غذامصرف می شود ، مواد شیمیایی شوینده و سم های فراوانی که برای جلوگیری از توسعه ی حشرات در دشتها و مزارع به کار گرفته می شود و مصرف بی رویه ی کودهای شیمیایی به گونه ای ساختار گیاه و مواد غذایی را تغییر می دهد که از طریق آنها سم و تمامی مواد سودازا وارد غذا و در نهایت وارد بدن انسان می شود . علاوه بر آن افزایش
این میوه در فصل زمستان معجزه می کند!
به گزارش شفا آنلاین ،کارشناسان مواد غذایی به مردم توصیه می کنند که برای پیشگیری و حتی در مواردی درمان بیماریهایی از قبیل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در مطب پزشکان و داروخانه ها دنبال راه حل نگردند، راه حل معجزه آسا همین نزدیکی ها در میوه فروشی های نزدیک خانه هایتان است. لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است
آیا خوردن نان تست سرطان زا است؟
بررسی ها تا به حال این رابطه را ثابت نکرده اند. او می گوید: آنچه ما می دانیم این است: اگر شما سلول هایی داشته باشید و این ماده شیمیایی را در کنار آنها قرار دهید، این ماده توانایی تغییر دادن DNA را دارد. آنچه ما نمی دانیم این است که با توجه به توانایی بدن های مان برای دفع سموم آیا اتفاق مشابهی در انسان های می افتد یا نه. آندرو چان، استادیار پزشکی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد
شفیعی سروستانی: پیش از ظهور؛ شبهه مقدّمه تردید و تردید مقدّمه ارتداد
/> دریایی همچنین ورود غذاهای کارخانه ای را یکی دیگر از چالش های مؤمنان و مستضعفان دانست که در اثر خوردن این موادّ صنعتی، افراد دچار بیماری های گوناگونی می شوند. ازجمله آنکه چگونه با ورود غیرمنتظره ی ذابحان به مرغداری ها در نیمه های شب، مرغ ها می ترسند و از خودشان هورمون های استرس ترشّح می کنند و چگونه این گوشت که خوراک سفره های مردم است، اضطراب و استرس در آنان ایجاد می کند. وی در بیان
برای رفع بوی بد واژن چه باید کرد؟
سایر باکتری ها شود. این ماده تنها باید توسط متخصص زنان تجویز شود. از مواد شوینده معطر استفاده نکنید بهتر است از یک صابون بی بو با آب گرم استفاده کنید. صابونی که حاوی مواد سنگین بوده یا معطر است می تواند باعث بوی بد واژن شود. مطمئن شوید که صابون را حتی به نزدیکی واژن هم نمی برید. حمام داغ را فراموش کنید این کار می تواند باکتری های طبیعی بدن را بکشد. سعی کنید از
خوردن شلغم برای این افراد ممنوع
می کند. با وجود اینکه مواد آنتی بیوتیکی در شلغم وجود ندارد اما مانند آنتی بیوتیک عمل می کند و یک ضدمیکروب قوی برای بدن به شمار می آید. عوارض و مضرات خوردن شلغم خام برای بیماران گوارشی خوردن شلغم خام برای این افراد ممنوع است وی با بیان اینکه شلغم خواص دارویی فراوانی برای بدن دارد، افزود: شلغم دارای طبعی گرم است و در فصل سرما و سرماخوردگی طرفداران زیادی را به خود جلب
یک نوشیدنی مفید برای نفخ
موجب آرامش معده و درمان گر می باشد به شرح زیر است: مواد مورد نیاز: 1- خیار (یک عدد) 2- یک دسته گشنیز و یا جعفری 3- یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده 4- یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا 5- یک عدد لیموترش 6- نصف لیوان آب شما می توانید تمامی این مواد غذایی را با هم مخلوط کنید و بنوشید این نوشیدنی علاوه بر اینکه دستگاه گوارش را از نفخ معده آرام
سلامت مردم را به خطر نمی اندازیم
به دو روش عمده فرآوری و رنگرزی می شود یا با استفاده از مواد حاوی کروم که به چرم حاصل از این روش، چرم کرومی می گوییم و یا با استفاده از موادی که پایه گیاهی و به اصطلاح سبز دارند که منجر به تولید چرم وجیتال یا گیاهی می شود. متاسفانه در ایران حجم استفاده از چرم های کرومی چشمگیر است. می گویم متاسفانه چون کروم یک فلز سنگین و برای سلامت و محیط زیست بسیار زیانبار است. تماس بدن با کروم می تواند
بازار دست میوه های بزک کرده/میوه های رنگ شده در سبدخانواده ها!
/> هر چند رویکرد وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو این روز ها نسبت به آلودگی مواد غذایی بسیار شفاف است و حتی برخورد قاطع وزیر بهداشت در مورد آلودگی آب های معدنی هم نتوانست از حجم شایعات در فضای مجازی کم کند. میوه ها و سبزیجاتی که غیراستانداردند استفاده غیر کار شناسی و بدون برنامه از سموم به ویژه سموم غیر استاندارد و غیر مجاز چینی که هم اکنون به وفور در بازار یافت می شود و گرایش روز
2گیاه مقوی برای اعصاب
قرار گیرد. مهم ترین اثرات گزارش شده ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپوکسی ژناز، مقوی اعصاب، و ضد کرم است. کاسنی مواد محلول در آب کاسنی دارای خواص تسکین دهنده سیستم عصبی مرکزی و اثرات آنتاگوتیست قهوه و چای را دارد. به احتمال زیاد لاکتوسین و مشتقات وابسته آن موجب اثرات مسکن کاسنی می باشند. الیگوساکاریدهای متعدد موجود
توصیه های تغذیه ای امام رضا(ع)برای فصول سرد
عقیق :مطابق توصیه های پزشکی امام رضا (ع) در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی های بدن آب می شوند؛ از این رو در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند ، پیدا می شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید. بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی هایی که از آنها تهیه می
