سایر منابع:
سایر خبرها
درمان گیاهی بواسیر در منزل
به گزار ایران خبر ، درمان خانگی بواسیرهموروئید یک رگ خونی متورم و ملتهب در رکتوم یا ناحیه مقعد است این در اثر افزایش فشار در ناحیه لگن و مقعد ایجاد می شود یبوست مزمن و اسهال مزمن از علل شایع بواسیر هستند زنان در مراحل بارداری به عنوان افرادی که اضافه وزن دارند نیز حساس می باشد. مقاربت مقعد گاهی اوقات می تواند باعث هموروئید شده و زخم می تواند داخلی یا خارجی باشد هموروئیدهای داخلی در ...
اگر می خواهید جلوی پیری و جنون را بگیرید، بخوانید
. به خورد و خوراک تان برسید غذاهای سالم قدرت مغز را افزایش می دهند و مانع از ابتلا به زوال شناختی در سننی پیری می شوند. مواد غذایی خاصی، مانند فولیک اسید، ویتامین B6، B12 و اسیدهای چرب امگا3 سلول های مغز را برای ارائه عملکردی بهتر تحریک می کنند. میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار نه فقط به جسم، که به ذهن هم کمک می کنند. مصرف مقدار متوسط قهوه هم شما را هوشیار نگه می ...
چند توصیه برای درمان اگزما در کودکان
سفیدکننده حمام: ظاهرا این ماده یکی از خطرناک ترین مواد شیمیایی در تماس با پوست کودک است اما برای کودکان مبتلا به اگزمای خفیف تا شدید، حمام کردن با مقدار بسیار اندکی از سفیدکننده کاملا رقیق شده می تواند باکتری ها را کنترل کند. - استفاده از پروبیوتیک ها: بررسی ها نشان می دهد که مصرف مکمل های حاوی پروبیوتیک ها در دوران بارداری و اوایل نوزادی می تواند از بروز اگزما جلوگیری کند. علاوه براین ترکیب ...
رابطه اسید چرب شیر مادر و نتایج بهتر در مدرسه
اینکه نمی توان میزان هوش را تنها در نوع تغذیه خلاصه کرد، پژوهشگران به بررسی دو عامل محیطی یعنی درآمد ناخالص سرانه و نیز میزان بودجه آموزشی در کشورهای مورد مطالعه پرداختند. نتیجه این بررسی نشان داد که با وجود این که عوامل اقتصادی تا حدی در میزان عملکرد تحصیلی بچه ها موثر است، اما میزان تاثیر تغذیه و به ویژه دریافت اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 از تاثیر میزان ثروت و سرمایه گذاری آموزشی هر کشور بیشتر است ...
کشف خواص جدید دارچین بر سلامتی
نمی کند، بلکه در یک مطالعه علمی بر روی افراد داوطلب مبتلا به دیابت مشخص شد که خوردن یک تا شش گرم دارچین در روز به مدت چهل روز مداوم (یعنی مصرف روزانه حدود نصف قاشق چایخوری) می تواند این اثر را برای بدن به همراه داشته باشد. پس در صورتی می توان دارچین را عامل کنترل قند خون در افراد دیابتی دانست که اولا به طور منظم نصف تا یک قاشق چایخوری آن روزانه و به مدت حداقل یک و نیم ماه مصرف شود؛ در غیر اینصورت ...
هسته هایی که ضامن سلامتی هستند!
حاوی میزان قابل توجهی ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است. این ترکیبات مفید باعث بهبود جریان خون شده و از عروق و قلب ما محافظت می کند. روغن هسته انگور خواصی دارد که برای پوست نیز مفید است. در واقع این روغن باعث تغذیه و نرم و مرطوب شدن پوست شده و ترشح کلاژن را بیشتر می کند. این روزها در ترکیب لوازم آرایشی از این روغن استفاده می شود. هسته انار در چین باستان انار را سمبل جاودانگی می ...
معجون موز و سوزاندن چربی های شکم
روغن نارگیل یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زنجبیل یک عدد پرتقال طرز تهیه این نوشیدنی کاملا آسان است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تمام مواد را در یک همزن ریخته تا خوب مخلوط شوند. سپس آن را داخل لیوان ریخته و میل کنید. فراموش نکنید که باید رژیم غذاییِ سالم را رعایت کنید و این نوشیدنی را در کنار آن مصرف کنید. نوشیدنیِ چربی سوز سرشار از مواد مورد نیاز بدن بوده و به شما در سوزاندن چربی های شکم کمک فراوانی می کند. 0 0 ...
آیا استرس ممکن است سبب خون دماغ شود؟
برای این کار از یک سواب پنبه ای استفاده کنید شما همچنین می توانید از اسپری های نمکی بینی استفاده کنید. نصب مرطوب کننده: شما باید یک مرطوب کننده در خانه خود نصب کرده و هوای خشک را مرطوب نمایید. اقدامات احتیاطی زیر نیز به جلوگیری از خون دماغ کمک خواهد کرد داشتن یک رژیم غذایی سالم. بیش از حد از مواد غذایی چرب و گوشت قرمز نخورید چرا که چنین مواد غذایی می تواند کلسترول ...
با این خوراکی ها با افسردگی بجنگید!
دو ماده معدنی ترشح کورتیزول که هورمون استرس است را کاهش می دهند. جو دوسر سبوس دار این ماده غذایی منبع طبیعی ویتامین های گروه B و فیبرهاست که فرایند هضم را تسهیل کرده و سطح قند خون را متعادل می کند که مانع از افزایش ناگهانی قند خون که معمولا عامل حالات تندخویی و تحریک پذیری است می شود. به علاوه، جو دوسر منبع طبیعی تریپتوفان است که این اسید آمینه برای تولید سروتونین ضروری خواهد بود ...
چرا باید چلغوز خورد؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: چلغوز، دانه ای پرچرب و سرشار از اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب غیراشباع مفید است. روغن آن همچون روغن زیتون از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری کرده و سرخرگ ها را از آسیب حفظ می کند و از حملات قلبی می کاهد. چلغوز از نوعی کاج که بومی هیمالیا، پاکستان و افغانستان است به دست می آید و به جز قیمت بالایش، پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان، پتاسیم ...
خواص شگفت انگیز انجیر از نگاه امام رضا(ع)
بهشتی است . (5) انجیر مواد عفونی را به سمت پوست هدایت و دفع می کند؛ بنابراین برخی افراد به دنبال مصرف انجیر و مشابه آن دچار جوش پوستی می شوند که این الزاماً علامت بدی نیست و می تواند به دلیل دفع مواد زاید از عمق بدن به سطح پوست باشد. پانوشت ها: اصول کافی، جلد6، ص 358 محاسن ،ج2 ص 554 .مکارم الاخلاق، ص198 وسائل الشیعه ،ج17 ، ص133، ح1 طب الائمه ، ص137 منبع:قدس 211008 ...
راههای جلوگیری از افتادگی پوست صورت ، گردن و بدن
...> توصیه می شود برای اینکه پوستی سالم داشته باشید استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید و به آنچه می خورید بیشتر اهمیت بدهید. مصرف شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و بیشتر از میوه، سبزی و سویا استفاده کنید همچنین برای رسیدن به پوست سالم و صاف ورزش کردن از نکات اصلی به شمار می رود. قدم بعدی شاداب کردن پوست استفاده منظم از جوانه ها مانند جوانه گندم و ماش می توانند باعث ...
زائران از مصرف بیش از حد چای در طی مسیر خودداری کنند
برای زائران بسیار اهمیت دارد به گفته وی افراد حتماً عسل همراه داشته باشند چرا که بسیار به رفع ناراحتی ها کمک می کند, هوای کربلا هوای خشکی است، بنابراین پوست صورت در مواجهه با این هوا دچار سوزش و خشکی می شود، پس بهتر است که روغن بادام شیرین همراه داشته باشند و صورت خود را با آن چرب کنند. این کارشناس طب سنتی عنوان می کند: زائرین برای حفظ سلامت خودشان و هر روز آب و عسل با یک قاشق ...
فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید
...> پوستی سالم و شاداب و رگ هایی سالم آیا می دانید رادیکال های آزاد یکی از عوامل مهم ایجاد کلسترول در رگ های خونی بدن هستند؟ کلسترول موجود در خون به عروق خونی و سلول های عصبی آسیب می رساند. از طرفی لازمه داشتن پوستی جوان، سالم، زیبا، عروق خونی و سلول های عصبی سالم است، زیرا در صورت عدم سلامت رگ های خونی مجاور پوست، پوست نمی تواند مواد مغذی و مبارزه کننده با چین و چروک را از رگ های خونی ...
تناسب اندام بعد از 40 سالگی
میل کنید خوردن مواد غذایی کم چرب، ماهی و ماست3/5 درصد می توانند در تامین پروتئین مورد نیاز بدن مفید باشند. پس سعی کنید در رژیم غذایی از این موادغذایی بیشتر استفاده نمایید. •میان وعده غذایی سالمی داشته باشید پس از سن 40سالگی، همیشه شما باید در طی روز مواد مغذی برای خوردن به عنوان میان وعده داشته باشید. متخصصان تغذیه مصرف بادام خام را به عنوان یک ماده غذایی خوب برای ...
میوه ای برای سرد مزاج ها
که آب انار مصرف می کنند، کاهش می یابد. کسانی که آب انار می نوشند، فشار خونشان پایین می آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند. پزشکان معتقدند که آب انار می تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد. آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم می شود. ...
درمان های خانگی برای خشن شدن پوست صورت و بدن
. بهترین زمان برای این کار قبل از خواب است. بنابراین پاهای خود را به مرطوب کننده آغشته کرده و سپس جوراب به پا کنید؛ این کار باعث می شود تا در ساعات شب رطوبت به سلول های کف و پاشنه پا رفته و خشکی شدید آن بر طرف شود. شفا دهنده های پوست های خشک هیدروکورتیزون در درمان اختلالات ناشی از آلرژی یا التهابی پوست نظیر اگزما، به کار می رود. این محصول حاوی مواد شیمیایی است که به غیر ...
این ویتامین را فراموش نکنید
امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد. امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود داشته و ویژگی های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده اند که برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری اند و توسط بدن خود انسان قابل تولید نیستند و حتما باید از طریق رژیم غذایی و مکمل ها تامین شوند. در واقع بدن انسان برای برطرف کردن ...
شپش دانش آموزان دختر گیلان را تهدید می کند
در سر می کند و به تدریج خارش سر افزایش یافته و در سر خراشیدگی با ناخن پیش می آید. گاهی در موارد پیشرفته غدد لنفاوی اطراف سر در ناحیه گردن برجسته می شود. به گفته وی ، شپش سر انگلی است که روی پوست سر و موی انسان زندگی می کند و از خون و لایه های سطحی پوست تغذیه می نماید. شپش سر با شپش بدن تفاوت دارد و فقط در ناحیه سر دیده می شود. شپش 2 تا 4 میلیمتر طول دارد و به ندرت در حین معاینه با چشم ...
روشی ارزان برای تولید ابزار رصد علائم حیاتی بدن
. این ابزار جدید را می توان روی پوست قرار داد تا علائم حیاتی بدن نظیر ضربات قلب، سطح آب بدن، حرکت عضلات، دما و فعالیت های مغزی را رصد کند. هرچند این نوع ابزار قبلا نیز توسط محققان ارائه شده است اما هزینه تولید آن بسیار بالا بوده و تا کنون امکان عملی برای تولید آن وجود نداشته است.این روش جدید کم هزینه بوده و شبیه روش چاپ سه بعدی است با این تفاوت که به جای افزودن ماده، ماده از سطح زدوده می ...
نان هایی با طعم شیرین سرطان
روده و معده می شود؛ بنابر این جوهر قند، سبب سوء تغذیه پنهان می شود. این ماده مانع عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود که فعالیت رادیکال های آزاد را به عنوان عناصر سرطان زا در بدن خنثی می کنند و در نبود آنها، بدن در برابر عوامل سرطان زا بی دفاع می شود. بنابراین مصرف این ماده به طور غیرمستقیم احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های دستگاه گوارش را بشدت بالا می برد. البته تنها خوردن نان هایی با ...
27 خوراکی که سموم را از بدن خارج می کنند
مونترال طی تحقیقاتی نشان داده اند که موادی حاوی رادیواکتیو است و وارد بدن انسان شده است به کمک جلبک های دریایی از بدن دفع و خارج می شود. روغن کتان این دانه های شگفت انگیز حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن است. به ویژه امگا سه فراوانی در این روغن یافت می شود که برای سلامت مغز و سلول های بدن لازم است. کلم پیچ کلم پیچ ضدسرطان است و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان ...
علت سردی سر انگشتان دست و پا
پایین بودن هموگلوبین در بدن، انتقال اکسیژن و مواد مغذی به سلول ها دچار اختلال می شود. یکی از نشانه های کم خونی، سرد شدن انگشتان دست و پا می باشد که همراه با نشانه های دیگر مانند خستگی، سردرد، تنفس تند و سطحی، و پوست رنگ پریده می باشد. در بیشتر موارد کم خونی ها در خانم ها و ناشی از کمبود آهن می باشد که به راحتی با مکمل آهن می توان آن را درمان نمود. کمبود ویتامین B12 در بدن ویتامین ...
آسپرین و مقابله با بیماریهای قلبی
ایجاد می شود. از دیگر عوارض جانبی آسپیرین می توان به سردرد، تهوع و استفراغ، وزوز گوش و کبودی پوست اشاره کرد. بعضی مطالعات به ارتباط مصرف آسپیرین و افزایش خطر دیگر بیماری ها اشاره کرده اند. به طور مثال، در سال 2013، مطالعه ای که در JAMA Interna- Medicine منتشر شد، پیشنهاد کرد استفاده طولانی مدت از آسپیرین ممکن است خطر دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را افزایش دهد. این وضعیت، علت ...
ایده های جدید خوردنی برای شب یلدا + طرز تهیه غذای شب یلدا
تمایل مرغ را جدا پخته و با نار پلو سرو کنید. میتوانید از سایر مغزها هم داخل برنج استفاده کنید. بهتر است برای دم کشیدن برنج به آن اب انار اضافه کنید تا آب روغن معمولی . این غذا را به صورت کته هم میتوان تهیه کرد طرز تهیه خَشیل غذای سنتی آذری ها برای شب یلدا مواد لازم برای تهیه خَشیل بلغور خیس خورده یک استکان زرد چوبه و زعفران دم کرده به میزان لازم ...
چگونه می توان از پیری پوست جلوگیری کرد؟
...> هر چند چربی ها مواد چندان مفیدی برای بدن نیستند؛ اما صرف نظر کردن از آنها نتیجه ای جز خشکی و حساسیت پوست ندارد.بنابراین، اگر می خواهید با مشکلات مصرف چربی دست به گریبان نشوید از چربی هایی مفیدی مثل: روغن نارگیل، بادام و امگا 3 استفاده کنید. با این روش نه تنها نیاز بدن به چربی را مرتفع کرده اید بلکه از بخش قابل توجهی از مشکلات پوستی هم جلوگیری می کنید. منبع: جام جم ...
قهوه سبز؛ از رویای لاغری تا واقعیت
اول باید خوب خوابید. آیا قهوه سبز برای کبد مفید است؟ افزایش اضافه وزن و چاقی مفرط در جهان با افزایش بیماری کبد چرب همراه است. زیاده روی در مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و قند به افزایش چربی در کبد منجر شده و در طول سال ها به سیروز کبد منجر می شود. کبد چرب همچنین بستری برای کاهش حساسیت سلول ها به انسولین فراهم می سازد و به این ترتیب بدن نمی تواند قند خون را تنظیم کند و ...
راههای آسان برای داشتن پوستی زیبا
پروتئینها و کمتر گوشت قرمز و غذای آماده ، پوست شما هم سالم به نظر می آید. بدن شما تمام مواد مغذی را جذب می کند و بعد آن را به صورت انرژی به سمت پوست و سایر اعضا روانه می کند. البته، بعضی از مواد غذایی هم هستند که تاثیرشان روی پوست خیلی بهتر است. در اینجا با هم با بعضی از مشکلات معمولی پوست آشنا می شویم و بعد روی اینکه هر ماده غذایی چگونه باعث می شود که پوست هر چه سریعتر بهتربنظر بیاید ...
توصیه های دارویی و پیشگیرانه از مسمومیت به زائران اربعین
کنترل قلب، میان وعده و آب نبات برای جلوگیری از کاهش احتمال قند خون مفید است. یونسی ادامه داد: برای بیماران با فشار خون بالا، همراه داشتن دستگاه فشار سنج و داروهای مصرفی ضروری است و از مصرف مواد غذایی نمکین مانند آجیل، تنقلات و مواد چرب خودداری شود. کارشناس مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز نیز در خصوص راه های پیشگیری از مسمومیت غذایی اظهار کرد: غذاهای ...
با ارزانترین مرطوب کننده پاییزی آشنا شوید!
فصل تابستان و ورود به فصل پاییز ناخودآگاه باعث می شود که به دلیل کاهش دمای محیط تمایل بدن به مصرف مواد غذایی و باطبع آن احساس اشتها افزایش یابد. اما نوشیدن آب در طی روزهای پاییزی می تواند با پرکردن معده و جذب آن توسط بدن این حس کاذب اشتها را به طور قابل ملاحظه ای کنترل نماید. آب ماده ای ضد نفخ نفخ یک مشکل رایج در بین برخی مردم می باشد که می تواند در کلیه فصول مشاهده شود. اما ...