خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از بکاربردن جرم گیرهایی که تولید گاز می کنند از روغن بنفشه استفاده نمایید
روزانه 5 تا 10 دقیقه حتی اگر سرشسته نشود و صرفا بدن شسته شود ، کمک گرفت. این متخصص طب سنتی افزود : کارهایی که حرکات بیشتری می طلبد مثل پاک کردن شیشه ها، مبل و فرش ها بهتر است در یک روز انجام نشود ، بلکه در روزهای متفاوت نظافت شوند . معصوم زاده تاکید کرد :خانم هایی که کم خون هستند ، در این مدت از مواد خون سازی همچون جوانه گندم ، ماش و اسفناج بیشتر استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه طبع غالب خانم ها سرد است گفت : بعد از اتمام فعالیت می توان از دم نوش بادرنجبویه برای رفع خستگی استفاده کرد . انتهای پیام/ ...
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
مصرف این گیاه به درمان بی خوابی کمک می کند. 2 گرم (معادل یک قاشق چای خوری) از گیاه بهارنارنج را باید در یک استکان آب جوش دم کرد. افزودن عسل و آویشن به این دم نوش تاثیر آن را بهبود می بخشد. گل مغربی بدن برای عملکرد بهتر به اسید چرب ضروری نیاز دارد و در صورتی که اسید چرب ضروری به مقدار مناسب در بدن وجود نداشته باشد فردا با مشکلات زیادی مواجه می شود. اگر اسید چرب ضروری
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
اگر پیش از شروع وعده اصلی خورده شود. فیبر موجود در این خوراکی ها اولین عامل برای پر شدن حجم معده است. فیتونوترینت ها نیز از دیگر ترکیب های مهم چربی سوز در این خوراکی ها هستند اما تاثیر چربی سوزی این سبزی ها زمانی مشخص می شود که آن ها را بدون افزودن سس مصرف کنید. کافی است برای طعم دار کردن آن ها از آبلیموی تازه، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون برای یک کاسه متوسط سالاد و ادویه ویژه سالاد استفاده کنید. به
9 ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید
متناقضی به بدنتان می فرستید. از این گذشته، این قندها در بدن ذخیره شده و به چربی تبدیل می شوند. همچنین محققان دریافته اند که خوردن موادغذایی با قند بالا قبل از خواب، موجب کابوس می شود. بنابراین بااینکه مزه آن به نظرتان آرامش بخش می رسد، اما خوردن آن قبل از خواب نتیجه جالبی برایتان به دنبال نخواهد داشت. 2. کرفس: شاید دیدن کرفس در این لیست متعجبتان کند اما یک دلیل ساده برای آن وجود دارد: کرفس یک
رفع خشکی پوست با نسخه های طبیعت
گروه اجتماعی، خشکی پوست یکی از مشکلات شایع پوستی است، معضلی که متخصصان طب سنتی معتقدند با مصرف عرقیاتی مانند کاسنی و شاه تره می توان حرارت کبد را از بین برد ودر نتیجه خشکی پوست بدن را کاهش داد. به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایران، در این باره دکترعلی حسینی، متخصص طب سنتی، استفاده از انواع سبزی ها، میوه، غلات، دانه های خوراکی و آجیل را پیشنهاد می دهد. او بهترین راه برای درمان خشکی پوست
بداخلاقی شوهرتان را با این نوشیدنی ها درمان کنید
های ناشی از کار روزانه است. بهتر است در طول هفته سه تا چهاربار از این شربت یا دم نوش تهیه شده از سنبل الطیب به همسرتان بدهید تا بتوانید خلق و خوی او را مثل روزهای گذشته پرنشاط و شاداب کنید. عرق گلبهار برای شوهر گرمازده عرق گیاهی گلبهار یکی دیگر از نوشیدنی های گیاهی پرفایده و خوش مزه است که نوشیدن آن در روزهای تابستان علاوه بر آنکه موجب افزایش رطوبت و خنکی افراد می شود، کمک
چه غذاهایی به پیشگیری از سرطان پستان کمک می کنند؟
به گزارش پارسینه، دکتر علی شجاعی، متخصص پاتولوژی بالینی، در روزنامه شهروند نوشت: در کشور به دلیل این که روش های غربالگری جدی گرفته نمی شوند، سرطان پستان در شرایط وخیم تشخیص داده می شود و در این رابطه مصرف کلم بروکلی، هویج، شیر سویا، امگا3، ویتامین D و روغن زیتون توصیه شده است. تشخیص زودتر سرطان پستان طول عمر بیمار را بیشتر می کند، این درحالی است که 5 مرحله در شیوع این سرطان وجود دارد و
درمان شوره سر با نسخه طب سنتی
، گل بنفشه و روغن زیتون با حنا استفاده کرد. این متخصص طب سنتی افزود: بهترین راه حل بهبود عملکرد کبد است چون مسائلی مثل تغذیه نامناسب،استرس و آلرژی ها روی کبد اثر می گذارند و این امر در پیدایش شوره سر موثرند،بنابراین توصیه می شود که ابتدا یبوست بدن رفع شود. حسینی گفت: بنابراین مصرف بالای انواع فست فود و غذای آماده، سرخ کردنی و غذاهای چرب، غذاهای تند و پرادویه، آجیل های بوداده
5 راه برای جلوگیری از گرسنگی
منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به شمار می رود. میزان متوسط مصرف روزانه فیبر حداقل 15 گرم در روز است که بهتر است مصرف 25 گرم روزانه را هدف قرار دهید. برای این منظور باید در روز دو وعده میوه (یکی در صبحانه و یکی در میان وعده) بعلاوه مقداری سبزیجات به همراه ناهار و شام مصرف کنید، غلات سفید مثل برنج و نان سفید را با
لبخند های گمشده عروس خلیج فارس
می کند. همچنین چرب کردن پوست با روغن های حاوی مواد مفید و آنتی اکسیدانی مانند روغن زیتون و بادام و مصرف دانه های روغنی نظیر گردو و فندق از مضرات مواد سمی موجود در آلاینده ها پیشگیری می کند. استفاده از سیستم های تهویه هوا یا سیستم های خنک کننده مانند پنکه و کولر در کنار وسایل گرما بخش توصیه می شود چرا که تصفیه هوا کمک می کند. زندگی سالم مردم اهواز، آبادان، سوسنگرد و... با راهکارهای ساده
سن ایچ؛ هم میوه، هم آبمیوه!
می دهند که در واقع برخی از آب میوه ها می توانند در حفظ سلامت نیز مفید باشند. اما این به این معنی نیست، که آشامیدن بیشتر آب میوه شما را سالم تر می کند. در واقع مانند سایر موارد در زندگی، اعتدال مفیدتر است. مهمترین ماده موجود در آب میوه ویتامین C است. این آنتی اکسیدان قدرتمند توانایی خنثی سازی عناصر زیانباری نظیر رادیکالهای آزاد در سراسر بدن را داراست. ویتامین C باعث برانگیختن جذب آهن
سیگاری ها را از کجا بشناسیم؟
قابل تشخیص خواهد بود. 4 تست مو دقیق ترین روشی که برای ردیابی نیکوتین در بدن وجود دارد، آزمایش موی فرد است. این تست فقط در آزمایشگاه قابل انجام است و مثل تست ادرار و عرق، کیت مخصوصی برای تشخیص در منزل ندارد. دقت این آزمایش آنقدر بالاست که اگر ماده نیکوتین دار حتی بیشتر از 10 روز پیش هم مصرف شده باشد باز در این تست تشخیص داده می شود. علاوه بر آن، حتی روش هایی وجود دارد که به کمک آنها می توان افرادی را که سال ها پیش سیگار را ترک کرده اند هم تشخیص داد. البته این گران ترین تست تشخیص نیکوتین است. معمولا شرکت های بیمه از تست مو برای بررسی مشتری های خود استفاده نمی کنند. ...
کدام مواد خوراکی آلرژی زا هستند؟
... وی به مواد جایگزین اشاره کرد و گفت : می توان در طول این یک هفته از موادی از جمله نشاسته، گوشت گوسفند، هویج، کاهو، سیب زمینی ، روغن زیتون، روغن ذرت، برنج، گریب فروت، آناناس، زردآلود، شکر ، آب ، سیب و خیار استفاده کرد . ساغر بزدانی یادآور شد : بعد از گذشت یک هفته رژیم درمانی، از مواد غذایی حساسیت زا یکی را انتخاب کنید و در رژیم غذایی کودک اضافه کنید تا ببینید کودکتان به کدام مواد غذایی حساسیت دارد و اگر به گزینه انتخاب شده حساسیت نداشت آن را استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
کورتون از شنیده ها تا واقعیت
دیابتی که تحت درمان با کورتون هستند می توانند از انسولین استفاده کنند تا قند خون شان کنترل شود. کاهش توان ایمنی بدن مصرف طولانی مدت کورتون های خوراکی (به مدت چند ماه یا سال) قدرت دستگاه ایمنی بدن را کاهش می دهد. به همین دلیل نیز باعث بروز مشکلاتی مانند عفونت دندان، عفونت ادراری، میکوز (بیماری قارچی) و... می شود و روند بهبود زخم را به تاخیر می اندازد. در این صورت لازم است بهداشت
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
زرشک پلو و مرغی که پای ثابت مجالس عزا و عروسی مان است تا ماست و ترشی کنار غذای مان و حتی میوه های مختلفی که با هم مصرف می کنیم، همگی باعث اختلال سلامت مان شده اند. شاید بسیاری از غذاهایی که شما در یک سفره کنار هم می چینید، سلامتی تان را تهدید کند و میل کردن آنها با یکدیگر در یک وعده هیچ خوشایند نباشد. در ادامه دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی به شما خواهد گفت برای خوردن خوراکی های مختلف بهتر
گوشت دریایی گران اما ضامن سلامتی (گزارش روز)
متوسط جهانی کارشناسان معتقدند با فرهنگ سازی و متعادل ساختن قیمت تمام شده می توان این آمار را افزایش داد و عده بیشتری را به مصرف این محصولات تشویق کرد. هر چند در حال حاضر هم مصرف کنسروهای انواع ماهی ها به نسبت بالا است اما بدیهی است که استفاده از انواع ماهی های تازه به مراتب بهتر و مفید تر خواهد بود. چندی پیش رئیس سازمان شیلات ایران سرانه مصرف آبزیان در ایران را نصف متوسط جهانی اعلام کرده
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
مریم سادات کاظمی: زبان ماهیچه ای بزرگ است که در حفره دهان قرار دارد و به خلق متصل است. این اندام چشایی وظایف متعددی دارد و یک نشانگر وضعیت سلامت بدن محسوب می شود. زبان؛ اندامی با نقش های متعدد زبان اندامی صورتی رنگ و ده سانتی متر طول است که عملکردهای متعددی بر عهده دارد که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: زبان آکنده از پرزهایی است که با انتقال یک موج عصبی
راه های چاق شدن افراد لاغر
یک متخصص طب سنتی راه های چاق شدن افراد لاغر را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، غلامرضا کردافشاری درباره راه های چاق شدن افراد لاغر اظهار داشت: افرادی که لاغر هستند و از لاغری رنج می برند می توانند از آب و عسل و کمی لیمو ترش استفاده کنند. به گفته وی معمولا این افراد اگر زیاد غذا هم بخورند، خیلی چاق نمی شوند. غذا باید در بدن بنشیند و بدن غذا را بپذیرد تا جذب شود. مصرف انجیر خشک
فقر فرهنگی تغذیه زمینه ساز پیدایش بیماری هایی متعدد
...، مصرف چای نعناع موجب کاهش هورمون مردانه تستوسترون آزاد یا فعال در خون شده و چند هورمون زنانه را در بدن افزایش می دهد. نوشیدن دو بار در روز چای نعناع، سطح هورمون های مردانه را که موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی روی شکم و صورت زنان می شود را کاهش می دهد. مرتضوی اذعان داشت: بسیاری از پزشکان برای درمان رویش غیرطبیعی مو، اغلب از دارو برای کاهش سطح هورمون های مردانه در بدن استفاده می کنند و این در صورتی است که کشور ما منبع غنی محصولات طبیعی است و در این تحقیقات آمده است که نعناع می تواند یک درمان جایگزین برای داروهای شیمیایی باشد. ...
6 صبحانه مفید برای عملکرد مغز
، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز حائز اهمیت است. توصیه کلی این است که نیمی از غلات مصرفی خود را از غلات کامل تأمین کنید. برای رسیدن به انرژی ثابت و عملکرد مغزی بهتر، توصیه شده است که غلات خود را با پروتئین مصرف کنید. چند ترکیب ساده غلات و پروتئین می تواند قدرت مغز را در طول صبح افزایش دهد برخی از این ترکیبها نان تست همراه کره بادام زمینی، وعده های تهیه شده با جو به همراه خانواده
بهترین خوردنیهادرپایان زمستان دربیان امام رضا
این کار گوشت حیوان را زهرناک می کند. خشکبار و الفاکهة الیابسة. و خوردن میوه های خشک مفید است. مراد از میوه های خشک ظاهرا خشکبار است مانند پسته و بادام و فندق و گردو و سنجد و امثال آن. پسته از نظر قدما گرم و خشک است و باصطلاح دانشمندان جدید دارای مقدار زیادی ویتامین ب و فاقد ویتامین ث میباشد- پسته مقوی است و خون را زیاد میکند- باه و حافظه و دماغ را تقویت میکند، بدن را
خواص شگفت انگیز چای ترش را بدانید
در عهد باستان از چای سرخ به عنوان شاداب کننده و رفع کننده عوارض بیماری های قلبی استفاده می کردند. مصرف این محصول در بعضی فرهنگ ها مانند چین، مکزیک و حتی اروپا وجود دارد. در سودان و مصر به عنوان یک نوشیدنی تشریفاتی در جشن های رسمی از آن استفاده می کنند. این چای یکی از نوشیدنی های مناسب برای کسانی است که می خواهند جایگزین مناسبی برای چای پیدا کنند. در میان گیاهانی
برخی غذاهای مؤثر در درمان ناباروری
امراض بلغمی و سوداوی و بادی مانند فالج و لقوه و مالیخولیا و کلیه و مثانه نخود را با آب پخته مقداری روغن (بهتر است روغن بادام باشد)، نمک، پیاز، زیره و میخک به آن اضافه کنند. نخوداب را می توان با گوشت هم پخت؛ به این شکل که نخود درسته و غیر مقشّر (560 گرم) را در آب با جوجه مرغ یا گوشت بره بجوشانند تا وقتی که نخود مهرّا شود یعنی کامل بپزد و اگر (70 گرم) برنج اضافه کنند و آن قدر
تسکین دردهای مفصلی و سیاتیک با طب سنتی
بادام، روغن مغز تخم کدو،مغز ساق قلم گاو روی مفصل بمالند. حسینی گفت: مصرف شربت لیمو و سکنجبین و شیره چهارتخم و عناب ، زرشک و لیمو و آلوچه نیز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی افزود: درد سیاتیک که در طب سنتی به عرق النساء معروف است.درمان متفاوتی دارد. عرق النساء رگی است که از کمر شروع می شود و از پشت پا تا پنجه می آید و اغلب این درد به دلیل افزایش سودا در بدن است. وی
دستور گیاهی طبیعی برای رفع چین و چروک پوست
برای مبارزه با چین و چروک انجام دهید. مواد لازم: 4 قاشق چای خوری وازلین 2قاشق چای خوری عسل 2 عدد زرده تخم مرغ 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام. طرز تهیه: 1. وازلین را با استفاده از بخار آب مایع کنید. تنها چند دقیقه طول می کشد تا وازلین مایع شود 2. وقتی گرمای آن از بین رفت مواد دیگر را بریزید 3. هم زده تا صاف و یکدست شود 4. به آرامی روی پوست میمالیم و ماساژ می دهیم 5. بعد از نیم ساعت با دستمال مرطوب پاک میکنیم منبع : hidoctor. ...
12 قانون مهم در چربی سوزی
بدن شما استفاده می شوند. همانطور که می دانید، کربوهیدرات ها هم پتانسیل این را دارند که شما را چاق کنند، اما این را هم در نظر بگیرید که کربوها سوخت مورد نیاز تمرینات شما را تامین می کنند. و پروتئین ها هم، عضله می سازند. اما چربی ها بدرد هیچ کدام از این دو کار نمی خورند. ولیکن مصرف مقدار معتدلی چربی باعث خواهد شد تا جذب ویتامین بهتری داشته باشید و به ساخت هورمون ها نیز کمک می شود.
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
عضلات ایجاد می شوند. علاوه بر این چون قلب در طول پیاده روی با شدت بیشتری کار می کند، به مرور زمان قوی تر خواهد شد. با این اوصاف طبیعی است که یک قلب قوی در زمان های عادی و هنگام استراحت با شدت و قدرت کمتری نسبت به قبل فعالیت می کند تا خون را به بخش های مختلف بدن برساند. همین موضوع باعث می شود خطر بروز حملات قلبی در افراد کاهش پیدا کند. البته نباید فراموش کرد بیماران قلبی که بیماری
کدام غذاها معتادتان کرده؟
بدن انباشته می شود. محل انباشت چربی هم در آقایان معمولا در شکم و در خانم ها معمولا در پایین تنه است. بهینه مصرف کنید: اندازه مناسب گروه های غذایی تابعی از نیاز کالری و جثه فرد است. معمولا 50 تا 60 درصد نیاز فرد را نشاسته تامین می کند. از این مقدار هم پنج تا 10 درصد باید از منابع قندی ساده مانند قند، شکر، عسل، مربا و شیرینی ها تامین شود. 40درصد باقیمانده هم باید در تمام انواع نشاسته
چرا نباید نان های فروشگاهی بخریم؟
بیشتر تولیدکنندگان از شکرهایی استفاده می کنند که ژنتیک آن ها دست کاری شده مانند شکر چغندر یا شربت ذرت که فروکتوز زیادی دارد. موادی که ژنتیکشان دست کاری شده: تقریباً تمام نان های فروشگاهی از نوعی ماده که ژنتیکش دست کاری شده مانند روغن دانه سویا، نشاسته ذرت، آرد سویا، روغن ذرت یا لسیتین سویا استفاده کرده اند. این مواد بر روی انسان ها تست نشده اند و برخی از آن ها از طریق تزریق یک ماده آفت
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
خوردگی و پوسته پوسته شدن آن می شود. مرطوب کننده های رایج مانند وازلین که در تمام داروخانه ها موجود هستند، می توانند به داشتن ناخن های سالم کمک کنند. درمان های خانگی مثل مخلوط زرده تخم مرغ و شیر نیز توصیه می شود. در هر صورت بهتر است از کرم های مرطوب کننده قوی استفاده کنید که حاوی ویتامین E، روغن آووکادو و کره درخت روغن قلم هستند. فقط کافی است مقداری از کرم را روی ناخن ها و پوست اطراف آنها بمالید.
