خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که باعث بروز سر درد می شوند
هر یک از ما گاهی اوقات در زندگی خود از سردرد رنج برده ایم. علت سردرد از سیستم عصبی مرکزی ناشی می شود و اغلب یکی از دلایل اصلی غیبت مردم در مدرسه یا محل کار است. بنابر ارزیابی بنیاد ملی سردرد آمریکا، تنها 28 میلیون نفر در این کشور از میگرن رنج می برند. کافئین: مصرف بیش از حد کافئین ممکن است احتمال بروز میگرن را در برخی افراد افزایش دهد. خوراکی های حاوی کافئین شامل قهوه، چای و شکلات ...
نشانه های افسردگی چیست؟
بیزاری از خود، احساس گناه و سرزنش خود 8- رفتارهای عاری از مسئولیت مثل سوء مصرف مواد، رانندگی بی محابا، ورزش های خطرناک 9- مشکل عدم تمرکز 10- درد و رنج های ناشناخته مانند سردرد، کمردرد و معده درد که با مراجعه به پزشک مشکل خاصی تشخیص داده نمی شود. افسردگی انواع مختلفی دارد که در زنان و مردان متفاوت است از جمله افسردگی حاد و خفیف و افسردگی فصلی که بهتر است برای درمان حتما از کمک های حرفه ای استفاده کنیم. ...
خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند
آنوریسم باشد. سردرد از چند طریق مانند رژیم غذایی مناسب قابل کنترل و تسکین است؛ به گونه ای که برخی غذا ها باعث بروز سردرد می شوند و برخی دیگر آن را درمان می کند. خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند، به شرح زیر است: موز: به دلیل غنی بودن از پتاسیم و منیزیم، متداول ترین و آسان ترین راه حل برای مقابله با سردرد است؛ این میوه به حفظ تعادل خوب الکترولیت ها در بدن، آزاد سازی ...
چه زمان هایی در روز باید آب بنوشیم؟
در بعد از ظهر می تواند منجر به اختلال خواب شب شود. کافئین موجود در قهوه به مدت 6 ساعت در خون باقی می ماند. به جای این نوشیدنی ها، می توانید از آب استفاده کرده و مانع از کم آبی بدن شوید. تحقیقات در سال 2019 نشان داد کم آبی بدن می تواند منجر به بی حالی، از کوره در رفتن، افسردگی و گیجی شود. 4- زمان سردرد تحقیقات نشان داده است یکی از دلایل اصلی سردرد، کم آبی بدن است. بخصوص آنکه ...
علت پادرد پس از بیدار شدن از خواب چیست؟
مواجه هستید فشار بیش از حد بر هر بافتی می تواند به بروز پارگی های ریز منجر شود که به مرور زمان می تواند به درد و آسیب دیدگی منجر شود. درد مکرر پا هنگام صبح یکی از نخستین سیگنال هایی است که به حرکت در مسیر بروز مساله ای جدی تر یا یک آسیب دیدگی ناشی از استفاده بیش از حد مانند تاندینوپاتی مزمن، التهاب، تحریک یا اختلال بلند مدت در عملکرد تاندون ها، قرار دارید. یکی از ...
عوارض بیهوشی عمومی کمتر است یا موضعی؟
که در این نوع جراحی قسمت چشم را به طور کامل بی حس می کنند و در نتیجه سیگنال های مغزی برای ارسال پیام درد مسدود می شوند و هیچ نیازی هم به دستگاه تنفسی نیست. عوارض بیهوشی عمومی کمتر است یا موضعی؟ پاسخ این سوال را با توضیحاتی که داده شد به راحتی متوجه شدید ، در کل بیشتر متخصصان بر این باورند که بیهوشی عمومی جان بیمار را به خطر می اندازد ولی عوارض بی حسی موضعی در نهایت کمردرد و سردرد است و احتمال مرگ در آن بسیار نادر است. ...
سکسکه و گیجی هم از نشانه های کروناست
جدیدترین علائم کروناویروس مشخص شد. وزارت بهداشت اعلام کرد: علائم جدیدتر کروناویروس شامل سکسکه و گیجی است. همچنین رنگ پریدگی صورت و لب، سرخی بیش از اندازه لب، احساس بوی ناخوشایند، اختلالات شنوایی، اختلالات خواب، التهاب ملتحمه و قرمزی چشم، خشکی و راش های پوستی ضایعه پوستی نیز از جدیدترین علائم کروناویروس جدید محسوب می شوند در عین حال علائم شایع تر کووید 19 نیز شامل سردرد، خستگی، تب و لرز، تهوع، گلودرد، سرفه، اسهال، آبریزش بینی، درد عضلانی، کاهش وزن، کاهش حس بویایی و چشایی، تنگی نفس و دشواری تنفس، رنگ پریدگی انگشتان و درد قفسه سینه می شود. ...
راهنمای کامل مصرف اسید فولیک برای رشد مو
فولیک برای مو نوع مواد تشکیل دهنده: یک نوع مکمل ویتامین B محلول در آب فواید اصلی: تحریک رشد مو جلوگیری از سفیدی زودرس مو افزایش حجم و درخشندگی مو کاندید مناسب برای مصرف اسید فولیک: افرادی که سطح ویتامین B پایینی دارند و دچار خستگی مفرط، سردرد مدوام و تغییر رنگدانه در مو و ناخن هستند. مقدار مصرف: 400 میکروگرم در روز. اگر سطح اسید فولیک ...
درمان سردرد بدون مصرف دارو
.... روش استفاده: یک فنجان شیر جوشانده و یک قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید. برای تسکین سردرد و بدن درد سه بار در روز آن را بنوشید. میخک یا قرنفل میخک به دلیل خاصیت تسکین دهنده درد می توان از آن به عنوان داروی خانگی برای سردرد استفاده کرد. روش استفاده: دو قطره روغن میخک با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و نمک اضافه کنید. پیشانی و شقیقه ها را با ...
غذاهایی که خواب شما را دچار اختلال می کند
خوراکی فاصله بگیرید. غذاهای چرب: این نوع غذاها برای هضم شدن، به مدت زمان بیشتری نیاز دارند و باعث تجربه نفخ و سوء هاضمه می شوند. نفخ و سوء هاضمه کیفیت خواب را کاهش می دهند. سعی کنید 3 ساعت قبل از خواب، از مصرف غذاهای چرب اجتناب نمایید. میوه های خشک: به گفته متخصصان تغذیه، مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا که آب و فیبر کمی دارند، روی معده تاثیر گذاشته و سبب نفخ می شود. ...
هنگام درد آسپرین مصرف کنیم یا استامینوفن؟
آسپرین که با نام های تجاری دیگر مانند بایر و بوفرین نیز به فروش می رسد، یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که فعالیت آنزیم هایی خاص در بدن که به واسطه آسیب بافت فعال شده و موجب درد، تورم و التهاب می شود را مسدود می کند. تایلنول که با نام ژنریک استامینوفن نیز شناخته می شود، یک داروی مسکن است که به طور خاص برای تسکین درد کاربرد دارد. از آسپرین و تایلنول اغلب برای تسکین درد و تب استفاده ...
شب ها کنار تخت لیمو بگذارید تا ...
... میزان اشتباهات کاهش یابد علاوه بر این استشمام عطر لیمو به دلیل افزایش تمرکز ، بهبود فعالیت های ذهنی و تقویت حافظه را موجب می شود. لیمو حاوی آنتی اکسیدان ها و همچنین خواص آنتی باکتریال است. زمانی که هنگام خواب، با عمل دم و بازدم رایحه لیمو را به داخل بدن می دهیم، فرآیند تنفسی بهبود پیدا می کند و راه بینی تمیز می شود. افرادی که از آسم یا مشکلات سینوسی رنج می برند، حتماً باید این عادت ...
میوه معجزه آسا برای درمان سردرد
سر و گردن تان می تواند به کاهش شدت سردرد کمک کند. چانه تان را به سمت بالا و پایین، چپ و راست حرکت دهید و گردن تان را به طرف هر شانه خم کنید. همچنین می توانید گردن تان را در جهت و خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید تا عضلات شانه و گردن تان شل و ریلکس شود. حالا می دانید که وقتی سرتان درد گرفت، باید چه کار کنید. 7. از گرما یا سرما کمک بگیرید قرار دادن یک بسته یخ در پشت گردن تان می ...
کدام گیاهان برای نگهداری در اتاق خواب مناسبند؟
بسیار زیادی است و بهتر است در اتاق خواب خود یکی از این نوع گیاه را داشته باشید. گیاه اسطوخودوس: بهتر است بدانید که این گیاه اثر مقوی در رفع نزله و آسم دارد و همچنین اسانس آن بند آورنده خون و ضدعفونی کننده می باشد. معمولا از آن به حالت رقیق شده در پانسمان زخم ها و جراحات استفاده به عمل می آید و همچنین در میان تمامی روغن های فرار، بدون شک خواص روغن فرار از اسطوخودوس دارای بیشترین ...
تفاوت سردرد کرونا با سردردهای دیگر + جزئیات
می کنید برای بیش از 10 درصد بیماران سردردهایی که بیش از 72 ساعت طول می کشند نشانه ای از ابتلا به ویروس کرونا بوده است این به این دلیل است که سردرد به عنوان علامت سایر عوامل ایجاد کننده به ندرت برای این مدت طول می کشد یا به طور معمول فروکش می کند. پزشکان در حال حاضر تایید می کنند هرگونه درد، سردرد یا میالژی (درد عضلانی) که بیش از 48 تا 72 ساعت طول بکشد باید بلافاصله بررسی شود. ...
سردرد های پس از خواب چه دلایلی دارند؟
، اما نتیجه فعال شدن بیش از حد بخشی از مغز است که زمینه ماده خاکستری هیپوتالاموس است. اگر هر روز با سردرد از خواب بیدار می شوید، ممکن است دلیل آن سردرد تنشی یا شاید میگرن باشد. به گفته دکتر بروور سرفه، خواب بیش از حد (بیش از 8 ساعت) در پایان هفته، ترک کافئین، استفاده بیش از حد از پاراستامول یا ایبوپروفن، استفاده از مواد افزودنی غذایی (مانند مونو سدیم گلوتامات) برای افرادی که آلرژی دارند و مصرف بستنی و غذا های خیلی سرد از دیگر دلایل احتمالی بروز سردرد است. ...
این جویدن اشتباهی غذا باعث پیر و زشت شدنتان میشود
چنین می تواند روی ظاهر و سلامت بدن شما تاثیر گذار باشد اما بهتر است واقع بین باشید و بعد از مطالعه ی این مطلب علمی هر نوع غذا و خوراکی را به صورت صحیح یعنی با استفاده از هر دو طرف فک بجوید چرا که استفاده از یک سمت فک برای جویدن یا فشار بیش از حد به دسته ای از دندان ها برای جویدن غذا دقیقا همان اشتباهی است که باعث ایجاد نازیبایی در صورت مان شده است. 1. عدم تقارن صورت: مقدار کمی ...
برای درمان بی خوابی چه کنیم؟
خوابی با تغییر رژیم غذایی مانند خوردن ماست قبل از خوابیدن ممکن است به طور موثر با بیخوابی مواجه باشد. تریپتوفان یک آمینو اسید است که بدن برای تولید ملاتونین و سروتونین استفاده می کند. هر دو، مواد شیمیایی مغز هستند که آرامش و خواب آلودگی را القا می کنند. مصرف غذاهایی که شامل تریپتوفان است، به این فرآیند کمک می کند. ماست حاوی تریپتوفان است، همان طور که شیر دارد. با این حال هضم ماست، به ...
چه زمان هایی باید آب بنوشیم؟
داده مصرف قهوه در بعد از ظهر می تواند منجر به اختلال خواب شب شود. کافئین موجود در قهوه به مدت 6 ساعت در خون باقی می ماند. به جای این نوشیدنی ها، می توانید از آب استفاده کرده و مانع از کم آبی بدن شوید. تحقیقات در سال 2019 نشان داد کم آبی بدن می تواند منجر به بی حالی، از کوره در رفتن، افسردگی و گیجی شود. 4- زمان سردرد تحقیقات نشان داده است یکی از دلایل اصلی سردرد، کم آبی بدن است ...
مقاله | تا وقتی کووید هست ... چیزی به نام سرماخوردگی معمولی نداریم ...
مهمی از برخورد بالینی، شک اولیه ی به هنگام و انجام تست تشخیص کووید 19 است . - فارغ از علایم شایعی مانند تب ، لرز ،سرفه که معمولا خشک است ولی می تواند خلط دار هم باشد ، گلودرد ، سردرد ، تنگی نفس یا دشواری در تنفس ، خستگی ، بی حالی ، احساس سنگینی یا درد در قفسه سینه ، دردهای عضلانی ، خلط خونی ، گرفتگی و آبریزش بینی، علایم گوارشی شامل : بی اشتهایی ، تهوع و استفراغ ، دل درد و اسهال ، به خاطر ...
درمان خانگی کمردرد: ورزش، ماساژ، دارو و استراحت رپورتاژ آگهی
چرا دچار کمردرد یا درد سیاتیک می شویم؟ آسیب و صدمه شایع ترین علت کمردرد است. این آسیب می تواند به یکی از دو روش اتفاق بیفتد: 1) ضربه سریع و ناگهانی، مانند تصادف اتومبیل، یا 2) استفاده مکرر که با گذشت زمان فشار زیادی را به کمر وارد می کند، مانند چندین بار خم شدن در طول روز یا هفته برای برداشتن جعبه ها. همچنین ممکن است کمردرد از برخی بیماری های زمینه ای مانند دررفتگی دیسک یا دیسک ...
روش جدید درمان گلوکوم با پیوند سلول های شبکیه
بالای 40 سال -بیماران مبتلا به دیابت افرادی که در خانواده سابقه ابتلا به دیابت دارند -استفاده از برخی داروهای استروئیدی مانند پردنیزولون -ضربه ناگهانی به چشم -افرادی با دید ضعیف -کاهش یا از دست دادن بینایی -دیدن هاله در اطراف نور متمرکز مانند چراغ -قرمزی چشم -چشم درد -تهوع یا استفراغ گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Stem Cell Reports منتشر شده است. ...
علائم کلسترول بالای خون در فرد مسن
. کلسترول بالا مانع از جریان خون می شود و جریان خون نامناسب هم خستگی و ضعف مزمن به همراه دارد. در واقع افزایش کلسترول به معنای حجم بیش از حد چربی است و این حجم از چربی عامل اصلی سرگیجه و سردرد، سوزش چشم، تاری دید، زردی چشم و یبوست است. چربی موجود در شریان ها و فشار خون بالا درد قفسه سینه را به همراه دارد و ممکن است باعث آلرژی های خاص غذایی شود. اما همه این ها تشخیص قطعی کلسترول نیست. در ...
این علائم کرونا فقط یک روز دوام دارند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، علائم خفیف گوارشی مانند از دست دادن اشتها، حالت تهوع، استفراغ و اسهال پیش ساز های بیماری هستند. این ها مهمترین علائم کووید 19 نیستند و می توانند فقط یک روز دوام داشته باشند. پزشکان اصرار دارند که اسهال و حالت تهوع بیشتر قبل از بروز علائم تنفسی رخ می دهد و به نظر آن ها حالت تهوع می تواند از تعدادی بیماری دیگر برای ...
خوراکی های مفید و مضر برای ریه/ چرا موارد سکته قلبی زودرس افزایش یافته است؟
از خواب به دلایل مختلف از سردرد های آزار دهنده رنج می برند. 8 عامل سازنده اعتماد به نفس که نادیده گرفته می شوند نداشتن اعتماد به نفس کافی می تواند سلامت روان افراد را به خطر بیندازد اما با رعایت برخی موارد می توان از بروز این آسیب ها جلو گیری کرد. خواص اعجاب انگیز تخم شنبلیله تخم شنبلیله می تواند با عفونت در قسمت های مختلف بدن مقابله کند و همچنین فواید زیادی برای ...
ماساژ درمانی برای کاهش درد آرتروز و دیسک گردن و کمر
به گزارش وانانیوز، ماساژ درمانی برای کمک به مدیریت مشکلی در سلامتی یا تقویت سلامتی استفاده می شود. این تکنیک شامل ماساژ دادن بافت های نرم بدن با دست است. ماساژ در اکثر فرهنگ ها، فرهنگ های شرقی و غربی، در طول تاریخ بشر مور استفاده قرار گرفته است و یکی از اولین ابزاری بود که مردم برای تسکین درد استفاده می کردند. ماساژ برای درمان برخی اختلالات تحقیقات نشان می دهد ...
5 کاربرد سدیم نیترات + خطرات + معرفی منابع علمی برای مطالعه بیش
، معمولاً از این ترکیب به عنوان مخلوط کنترل استفاده می شود، نه به عنوان ماده اصلی. این کاربرد، به دلیل مهار نیتروژن است که در قطره های چشم مورد نیاز است. در سال 2005، موسسه ملی بهداشت گزارش داد که غلظت کم نیتریت از آسیب هایی که با حملات قلبی همراه است جلوگیری می کند. این تیم اثرات نیتریت و تیمارهای کنترل نمکی یا نیترات را مقایسه کردند. نیترات از نظر شیمیایی به نیتریت شباهت دارد، اما نمی تواند به اکسید ...
راهنمای خرید سرویس خواب
ما بین سک مدرن و سبک کلاسیک بدانیم، زیرا مدل های نئوکلاسیک نه از جزئیات و تزئینات مدل های کلاسیک بهره ای برده اند و نه مانند مدل های مدرن ساده و خطی هستند. قرار دادن سرویس خواب نئوکلاسیک در دکوراسیون اتاق خواب می تواند دست شما را در انتخاب سایر المان های دکوراسیون باز بگذارد. زیرا در صورت خرید این نوع سرویس خواب ساده تر می توانید هم از المان های مدرن استفاده کنید و هم تزئینات و رنگ های ...
