خواص اوگلی | خواص ضد سرطان اوگلی | نحوه مصرف میوه اوگلی
سایر منابع:
سایر خبرها
جای 7 قسمت از میوه ها و سبزی ها میان زباله ها نیست
...> پوست مرکبات: شاید هنوز ندانید که پوست مرکبات سرشار از مواد مغذی مخفی هستند. ویتامین سی موجود در پوست لیمو 5 برابر بیشتر از پوشت آن است ضمن این که پوست این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری مانند ریبوفلاوین، تیمینف نیاسین، فولات، ویتامین ب 5، ب6، ویتامین آ، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است. شما می توانید رنده شده پوست مرکبات را همراه با ماست، پنیر، و یا غلات، قهوه و چای میل کنید. ...
6 خاصیت فوق العاده چای زردچوبه
سالم نیز فوایدی دارد. تحقیقات انجام شده در مورد افراد فاقد شرایط قبلی نشان می دهد که این ماده قدرتمند در کاهش درد عضلات موثر است و حداقل یک مطالعه نشان داد که خواص ضد التهابی کورکومین ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق و خو، توجه و حافظه فعال در جمعیت عمومی دارد. محافظ پوست کوکتل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی معروف به کورکومین ممکن است برای چهره شما معجزه کند – یا حداقل همان چیزی است که ...
غذا های پرکالری که به کاهش وزن کمک می کنند!
. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغز های خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ...
عسل برای سلامت دستگاه تنفسی
است عسل دارای ظرفیت میکروبی است که از رشد قارچ ها و باکتری ها جلوگیری می کند. البته انتخاب عسل ارگانیک که حاوی مواد قندی و نگهدارنده نباشد بسیار مهم است. در این صورت، شما محصولی با کیفیت و بسیار سالم نسبت به گزینه های تجاری مصرف خواهید کرد که خواص ذکر شده را خواهد داشت. در ادامه به دستورالعمل های درمان خانگی با عسل می پردازیم که سلامت دستگاه تنفسی شما را بهبود می بخشد. ...
طرز تهیه پوره لبو و سیب؛ خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، لبو همان ریشه اصلی گیاه قرمز رنگ خوشمزه ای که حاوی مواد مغذی و معدنی مثل کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6 و غنی از فولات و منگنز است که هر کدام از این ها برای رشد و عملکرد هر چه بهتر سلول های بدن بسیار ضروری و مفید هستند. سیب هم همان ضد سرطان قوی ای که سرشار از ویتامین و فیبر است و با ترکیب شدن همراه لبو به عنوان پوره، بمبی از آنتی ...
راز و رمزهای درست کردن سالاد الویه خوشمزه
به گزارش ایلنا، سالاد الویه یک سالاد فوری و خوشمزه است که بین هر سنی طرفداران زیادی دارد. شما می توانید این سالاد را به عنوان غذایی مقوی و لذیذ برای خود و فرزندانتان آماده کنید. درست کردن سالاد الویه خوشمزه نکاتی دارد که در این گزارش آنها را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای درست کردن سالاد الویه سیب زمینی :800 گرم تخم مرغ آب پز : 4 عدد خیار شور ...
خوراکی های مفید برای کاهش استرس
افزایش دهند، اگرچه توصیه می شود از کربوهیدرات های سالم و تصفیه نشده مانند سیب زمینی شیرین و غلات کامل مصرف شود. آووکادو نیز خواص دارویی دارد و مصرف آن چه همراه غذا و چه به عنوان سالاد توصیه می شود. این میوه حاوی اسید های چرب امگا 3 است که تاثیر آن در کاهش استرس و اضطراب، تقویت تمرکز و بهبود خلق و خو شناخته شده است. بیشتر بخوانید : خواص جادویی چای زردچوبه برای سلامتی شکلات تلخ نیز حاوی آنتی اکسیدان است که با کاهش سطح هورمون های استرس در بدن میزان استرس را کاهش می دهد. هرچند پزشکان زیاده روی در مصرف آن را توصیه نمی کنند. ...
نحوه درمان سردرد بدون مصرف دارو
منجر شود. روش استفاده: شما می توانید پودر فلفل را روی غذا یا چای اضافه کرده و سپس آن را بنوشید تا از سردرد خلاص شوید. دارچین دارچین ادویه ای غنی از آنتی اکسیدان است که از سلامت قلب محافظت می کند و دارای خواص ضد عفونت است، بنابراین این ادویه خوشبو می تواند سردرد را به طور موثر درمان کند. روش استفاده: شما باید مقداری چوب دارچین را کاملا خرد کرده و مقداری ...
6 مزیت دانه جو برای سلامتی+ مقدار املاح و ویتامین های جو
به گزارش بهداشت نیوز، دانه های جامد مانند دانه جو (Barley)، منابع مهم فیبر غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی بوده و این موارد در دانه های تصفیه شده یا غنی شده یافت نخواهند شد. انتخاب دانه های کامل بر روی همتایان فرآوری شده آن ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری های مزمن کمک نماید. مصرف جو می تواند برای قلب، فشار خون و استخوان مفید باشد. ...
آنفلوآنزا چیست؟ چگونه درمان می شود؟
...: خارش سر را چگونه درمان کنیم - برای جلوگیری از سرایت بیماری آنفولانزا به دیگران ، دستان خود را مرتباً بشویید، خصوصاً پس از فین کردن یا پیش از دست زدن به غذا یا مواد غذایی. - روی عضلاتی که دچار درد هستند کمپرس گرم یا صفحه گرم کننده بگذارید. داروهای ضد التهاب و آرام بخشها: معمولا درد را بهبود بخشیده، تب را پایین می آورند. بعضی از این داروها شامل استامینوفن، آسپرین ...
از خواص سیرابی چه می دانید؟
اصلا نمی تواند غذای مناسبی باشد اما قطعا در اشتباه هستید. ویتامین های موجود در سیرابی از جمله خواص و فواید سیرابی برای سلامت بدن ویتامین B12 موجود در آن است که آن را به یکی از بهترین خوراکی ها برای رفع حالت تهوع زنان باردار تبدیل کرده است. در هر 100 گرم سیرابی حدود 72/0 میکروگرم ویتامین B12 وجود دارد. این میزان برابر با 30 درصد 2٫4 میکروگرم ویتامین B12 مورد نیاز یک انسان بالغ ...
6 خاصیت فوق العاده چای زردچوبه
افراد سالم نیز فوایدی دارد. تحقیقات انجام شده در مورد افراد فاقد شرایط قبلی نشان می دهد که این ماده قدرتمند در کاهش درد عضلات موثر است و حداقل یک مطالعه نشان داد که خواص ضد التهابی کورکومین ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق و خو، توجه و حافظه فعال در جمعیت عمومی دارد. محافظ پوست کوکتل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی معروف به کورکومین ممکن است برای چهره شما معجزه کند – یا حداقل همان چیزی است ...
آیا ویتامین های ضد سرطان را می شناسید؟
سرطان های دیگر هستند. بیش از 90 درصد از ویتامین دی از راه نور خورشید سنتز می شود، اما بیشتر مردم به خاطر ترس از ابتلا به سرطان پوست کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرند در حالی که استفاده از کرم های ضد آفتاب استاندارد و رعایت موارد جلوگیری از آفتاب سوختگی، خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. دریافت روزانه هزار تا 2 هزار وحد ویتامین دی در روز از طریق رژیم غذایی یا مکمل های این ویتامین برای ...
خواص اعجاب انگیز تخمه کدو
کمک می کند تا از خود در برابر سرطان محافظت کنید، زیرا از تقسیم سلول ها که منجر به تومور های سرطانی می شود جلوگیری می کند. تخمه کدو دارای اسید های چرب اشباع نشده مانند امگا 3 است که پوست را مرطوب نگه می دارد. کالری 151 فیبر 1/7 گرم کربوهیدرات 5 گرم پروتئین 7 گرم چربی 13 گرم (6 گرم آن امگا 6 است) ویتامین کا 18 درصد از نیاز روزانه بدن فسفر - 33 ...
خواص سورسوپ | خواص سورسوپ برای سرطان | نحوه مصرف سورسوپ
...، میوه و ساقه استفاده می شود. همچنین در آشپزی استفاده می شود تحقیقات همچنین در سال های اخیر مزایای سلامتی فراوانی را برای سورسوپ به دست آورده است. برخی از مطالعات آزمایشگاهی و آزمایشگاهی حاکی از آن است که ممکن است از همه چیز برای کاهش التهاب تا کاهش رشد سرطان کمک کند. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص پشن فروت خواص سورسوپ برای سرطان بسیاری از ...
خواص لانگست | خواص لانگست برای چشم | خواص لانگست برای سیستم ایمنی بدن
. علاوه بر این، ویتامین A به عنوان یک رنگدانه چشم عمل می کند که در شب و شرایط کم حائز اهمیت است. خواص ضد سرطان لانگست Langsat حاوی لیموویید است که شامل عناصر مبارزه با سرطان است که به محافظت از ریه ها کمک می کند. خود میوه و پوست به طور گسترده ای برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص لانگست برای یبوست 100 گرم Langsat حاوی بیش از 2 گرم فیبر است و 8 ...
خواص سیب شکری | خواص سیب شکری برای پوست و مو | خواص سیب شکری در بارداری
، پورتوریکو، باربادوس و درمناطق خشک تر از شمال کوئینزلند استرالیا هم یافت شود. احتمالا کاشفان اسپانیایی دانه های تازه رااز نیویورک به فیلیپین به ارمغان آورده بودند، در حالی که به نظر می رسد که پرتغالی ها قبل از سال 1590 دانه های این گیاه را به جنوب هندوستانآورده اند. سیب شکر یکی از مهمترین میوههای داخل کشور برزیل است و در بازارهای باهیا مشهود است. دانه های سیب شکری مانند برگ و پوست سمی ...
خواص معجزه آسای حنا برای مو و صورت + تهیه چند مدل ماسک حنا
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، حنا نام گیاهی دو لپه ای از خانواده حنا می باشد، این گیاه درختچه ای بومی شمال آفریقا، جنوب و غرب آسیا و شمال استرالیا می باشد که با گل های سفید یا صورتی و میوه های کوچک شناخته می شود. حنا فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص حنا را برای سلامتی، روشن شدن پوست، درمان ریزش مو ...
دلایل ودرمان سفید شدن زبان
مالش دهید. دهان خود را با آب ساده بشویید. شما باید حداقل یک بار در روز این کار را انجام دهید تا نتایج موثری داشته باشید. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که دارای خواص ضد میکروبی است. کورکومین از رشد عوامل بیماری زا در دهان شما جلوگیری می کند و همچنین باعث ارتقا سلامت دهان می شود ، در نتیجه به از بین بردن زبان سفید کمک می کند. 4. روغن نارگیل 1 قاشق ...
خواص تخم مرغ | خواص زرده تخم مرغ برای مو | فواید زرده تخم مرغ برای پوست
آوریل سال 2008، محققان دانشگاه Caroline du Nord فرانسه مشاهده کردند که یکی از ترکیبات زرده ی تخم مرغ به نام کولین choline احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان 24 درصد کاهش می دهد. مصرف دو عدد تخم مرغ برای صبحانه نصف نیاز روزانه ی بدن را به این ماده تأمین می کند. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه صبحانه انگلیسی / صبحانه در کشورهای مختلف جهان / طرز تهیه املت انگلیسی تخم مرغ و کلسترول ...
12خوراکی که پوست رامثل آینه میکند
بیندازد و پوست شما را جوان و درخشان کند. کلم بروکلی سرشار از ویتامین های A و C است که برای سلامت پوست ضروری هستند. ویتامین A نقشی اساسی در رشد کلیه بافت های بدن از جمله پوست و مو دارد. ویتامین C به حفظ تولید کلاژن کمک می کند. پرتقال و گریپ فروت مرکبات به ویژه پرتقال و گریپ فروت غنی از اسیدسیتریک هستند و خوردن پرتقال می تواند به لایه برداری از پوست ...
خواص جینسینگ | خواص جینسینگ برای لاغری | خواص جینسینگ برای مو
سر دارد. کمتر شدن ریزش موها و پیشگیری از سرطان از جمله عواملی است که مصرف جینسینگ برای آن فوق العاده است. عده ای بر این باورند که ریشه این گیاه می تواند پوست سر را شاداب کند و به رشد موها کمک کند. تحقیقات نشان داده که این گیاه استرس را از بین می برد. از آنجایی که استرس یکی از عوامل ریزش مو است با این روش باعث جلوگیری از ریزش مو می شود.اما جینسینگ برای بدن و پوست انسان خواص فوق العاده ای دارد این ...
12 خوراکی که پوست را مثل آینه می کند
درخشان کند. کلم بروکلی سرشار از ویتامین های A و C است که برای سلامت پوست ضروری هستند. ویتامین A نقشی اساسی در رشد کلیه بافت های بدن از جمله پوست و مو دارد. ویتامین C به حفظ تولید کلاژن کمک می کند. مرکبات به ویژه پرتقال و گریپ فروت غنی از اسیدسیتریک هستند و خوردن پرتقال می تواند به لایه برداری از پوست و همچنین خشک شدن آکنه کمک کند و در نتیجه پوستی سالم و ...
درمان خشکی پوست دست
به نگه داشتن رطوبت پوست کمک می کند و دارای خواص ضد پیری برای پوست شما است. ماساژ قدری عسل در سراسر دست خود و بعد از ده دقیقه با آب ولرم بشورید، این کار را 2 بار در روز تکرار کنید شیوه دیگر اندازه برابر عسل و گلیسیرین و سپس بر روی دست های خویش بمالید و پس از 10 دقیقه با آب ولرم بشورید، این کار را یک بار در روز انجام دهید یکی دیگر از گزینه های چند قطره آبلیمو و روغن ...
با کمک این میان وعده ها لاغر شوید
های سالم است. این ماده غذایی به مهار گرسنگی و بهبود سلامت قلب کمک می کند و ممکن است حتی در کاهش چربی شکم نقش داشته باشد. یک وعده بادام یک اونس یا 23 دانه مغز بادام، دارای 164 کالری، 4 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین است. گریپ فروت: یک گریپ فروت کامل دارای حدود 100 کالری و 4 گرم فیبر است. همچنین، یک عدد از این میوه می تواند 100 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C برای زنان را تامین ...
کاهو، گیاه سبز پرخاصیت
در بدن دارند . مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگاه می دارد. همچنین حاوی پتاسیم است که برای کاهش فشارخون شما نیز مفید باشد. پتاسیم ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد . مبارزه با سرطان در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروزسرطان معدهبسیار کم ...
طرز تهیه ماست موسیر در منزل
ماست موسیر خواص و فواید بسیاری دارد. در واقع طبع موسیر گرم بوده که طبع سرد ماست را گرفته و باعث حفظ سلامتی افراد خواهد شد. موسیر سرشار از ویتامین های A ،B6 ،C، پتاسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فیبر، کلسیم و... می باشد. این مواد معدنی باعث خواص درمانی چون حفظ سلامت استخوان ها، پیشگیری از سرطان های گوارشی، تنظیم فشار خون، حفظ سلامت پوست و مو، هضم راحت غذا و... خواهد شد. مواد لازم ...
تأثیر شگفت انگیز زردچوبه بر کاهش آکنه و زیبایی پوست
نرمی پوست شده و در درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما کاربرد دارد. روغن نارگیل نیز مانند زردچوبه به روند التیام و احیای سلول های پوستی کمک کرده و اثرات منفی رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. مواد لازم پودر زردچوبه: 1 قاشق غذاخوری معادل 15 گرم روغن نارگیل ارگانیک: 2 قاشق غذاخوری معادل 30 گرم عسل: 1 قاشق غذاخوری معادل 15 گرم روش تهیه ...
التهاب لثه را با این درمان خانگی از بین ببرید
ها را با آن مسواک بزنید. آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد قارچ، ضد باکتری و ضد التهاب است که باعث می شود عفونت و التهاب لثه را درمان کند. علاوه بر این، آلوئه ورا اثر خنک کننده و تسکین دهنده ای را بر روی لثه های شما ایجاد می کند و می توانید حداقل 3 بار در روز به مدت 30 ثانیه ژل آلوئه ورا را روی لثه های متورم بمالید. این گیاه حاوی خواصی است که به ...