خانه
6 خاصیت فوق العاده چای زردچوبه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید فوق العاده قرار دادن لیمو کنار تخت برای سلامتی
شیعه نیوز: طبق مطالعات موجود در مورد رایحه درمانی، لیمو یک ماده بسیار شناخته شده است. لیمو فقط یک میوه نیست، بلکه یک ماده اعجاب انگیز است که می تواند پاسخ های فیزیولوژیک را در بدن ایجاد کند. در مطلب خواص لیمو در این بخش به طور کامل گفتیم که لیمو حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین c، ویتامین آ و ویتامین ب، منگنز، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان است که برای پوست و اعضای داخلی بدن مفید محسوب می شود ...
خوراکی های مفید برای کاهش استرس
و سلامت روانی فرد دارد شناخته شده است. مواد غذایی که با استرس مقابله می کنند نوشیدنی های گرم، استرس را از بین می برند. تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته حاکی از آن است که مصرف نوشیدنی گرم باعث تقویت خلق و خو و رابطه دوستی بین فردی می شود. تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته نشان می دهد کربوهیدرات ها می توانند سطح سروتونین، هورمونی که باعث افزایش خلق و خو و کاهش استرس می ...
جای 7 قسمت از میوه ها و سبزی ها میان زباله ها نیست
... پوست موز: پوست موز سرشار از تریپتوفان است و به تنظیم خلق و خو و بهتر شدن علائم افسردگی کمک می کند. شما می توانید به خمیر کیک، کوکی ها و حتی سوپ ها پوست موز را اضافه کنید. حتی می توانید از پوست موز سرکه موز تهیه کنید و از آن به عنوان چاشنی سالاد و سبزیجات استفاده نمایید. پوست هندوانه: پوست این میوه حاوی سیترولینین؛ اسید آمینه ای است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود ...
7 نشانه که زنگ خطر مشکلات روده است
سرویس علم و فناوری وقایع اتفاقیه - روده انسان از آنچه تصور می شود پیچیده تر است و تأثیر زیادی بر سلامت کل بدن دارد. روده سالم به داشتن سیستم ایمنی قوی، سلامت قلب، سلامت مغز، بهبود خلق و خو، خواب درست، جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان ها و هضم موثر کمک کند. در این گزارش 7 نشانه می خوانیم که نشان می دهد این اندام به توجه بیشتری نیاز دارند. 1. ریزش مو اگرچه ریزش مو به طور روزمره ...
عسل برای سلامت دستگاه تنفسی
نزدیک شما برای کمک به مراقبت از سلامت تنفسی تان یک داروی بر پایه ی عسل پیشنهاد کرده است. این به دلیل واقعیتی است که نشان داده شده عسل غذایی است که دارای خواص مفید بسیار زیادی برای سلامت انسان است. در حقیقت، چندین مطالعه وجود دارد که نشان می دهد یکی از بهترین ویژگی های عسل، پتانسیل آنتی اکسیدانی آن است. با این حال، مزایای آن فقط به اینجا محدود نمی شود؛ به طور مثال یک مطالعه که توسط ...
مصرف عسل برای سلامت دستگاه تنفسی
هم به آن اضافه می کنیم. این ماده جدید چه کمکی می کند؟ خواص ضدعفونی کننده آن کمک می کند تا به طور مؤثرتری با مشکلات تنفسی مبارزه کنید. مواد تشکیل دهنده • 10 حبه سیر • دوسوم فنجان عسل (350 گرم) • آب یک عدد لیمو (30 گرم) آماده سازی • حبه های سیر را پوست بگیرید، آن ها را به صورت ورقه ای برش داده و در یک ظرف شیشه ای تمیز و خالی قرار دهید ...
فواید انار برای سلامتی
فواید انار برای سلامتی انار پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن است. آنتی اکسیدان های مختلف در انار از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند. برخی از فواید انار برای سلامتی عبارتند از: انار و سلامت دندان انار حاوی ترکیبات پلی فنیل و دارای خاصیت ضد باکتری است که در فرمول دهانشویه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیبات عامل پیشگیری از بروز پلاک دندان است که ...
برای تأمین ویتامین D تخم مرغ بخورید/آشنایی با خواص مویز برای سلامتی
فعالی داشته باشید. عسل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از اکسیداسیون سلول ها، ویتامین ها و فروکتوز جلوگیری می کند که به عنوان منبع انرژی عمل می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در عسل به بهبود حافظه ما نیز کمک می کنند. آن ها این کار را با خنثی کردن اثرات استرس اکسیداتیو انجام می دهند. استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد استرس سلول های بدن است. کاهش استرس اکسیداتیو به بهبود حافظه ضعیف کمک می ...
چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟
ه آگوست 2015 در مجله استرس منتشر شد، آمده است که مقدار و کیفیت مواد مغذی می تواند در طول زمان بر مدارهای عصبی بدن که احساسات، انگیزه و خلق و خو را کنترل می کنند، تأثیر بگذارد. همچنین در مطالعه دیگری که سال 2017 منتشر شد به میکروبیوم روده که متشکل از باکتری های خوب و بد است به عنوان یک پیوند اساسی در ارتباط بین آنچه مصرف می شود و چگونگی احساس فرد، اشاره شده است. امروزه سلامت میکروبیوم ...
12 خاصیت فوق العاده ی دارچین
به گزارش رکنا، دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص زیاد دیگری هم دارد و به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات جسمی به کار برده می شود. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر می باشد ...
درمان سردرد بدون مصرف دارو
.... این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. زردچوبه از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شود. تجربه نشان داده که نوشیدن شیر زردچوبه به کاهش سردرد و رفع گرفتگی بینی کمک می کند. روش استفاده: یک فنجان شیر جوشانده و یک قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید. برای تسکین سردرد و بدن درد سه بار در روز آن را ...
درد مزمن و 12روش برای مدیریت آن
شناختی (CBT) می شوند. هدف از درمان های روانشناختی کاهش اثر منفی درد مزمن بر سلامت روانی فرد است. یک بررسی در سال 2013 در مورد اثربخشی تکنیک های مدیریت درد روانشناختی نشان داد که رفتار درمانی شناختی نسبت به عدم استفاده از هیچ راهبردی در کاهش درد بلافاصله پس از آغاز درمان موثر بوده است. همچنین، این بررسی نشان داد هیچ مدرکی مبنی بر کاهش درد بلند مدت با استفاده از ...
6 مزیت دانه جو برای سلامتی+ مقدار املاح و ویتامین های جو
با کاهش خطر سرطان کولورکتال همراه است. برخی مطالعات نشان داده اند که فیبر بتا گلوکان می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و در نتیجه به مبارزه با سلول های سرطانی و جلوگیری از تشکیل تومور کمک خواهد کرد. با این حال، شواهد بیشتری برای حمایت از این ادعا مورد نیاز است. مصرف دانه جو کاهش التهاب با دانه جو کولین نوعی ماده مغذی موجود در جو بوده که به خواب آرام، بهبود ...
وقتی خود را آرام می کنید، چه اتفاقی در بدن می افتد
1٫ واکنش بدن به آرامش چیست: این مسئله زمانی اتفاق می افتد که سیستم عصبی پاراسمپاتیک، وظایف بدن را انجام می دهد. زمانی که در حال استراحت هستید، این بخش از سیستم عصبی، عملکرد اندام ها و غدد را تنظیم می کند. وقتی احساس امنیت می کنید، بدن نسبت به آرامش واکنش نشان می دهد. در واقع می تواند مانع تاثیرات استرس بر بدن شود. این تغییرات برای سلامت روح و جسم فرد مفید است. 2٫ ضربان قلب ...
بهترین خوراکی ها برای بهبود غلظت خون
تسکین دهنده درد موجود هستند؛ زیرا می توانند جریان خون را در منطقه آسیب دیده تقویت کنند. 2. انار انار دارای آنتی اکسیدان های پلی فنول و نیترات است که ماده گشادکنندگی قوی عروق محسوب می شود. مصرف فلفل ممکن است جریان خون و اکسیژن رسانی بافت عضلانی را بهبود بخشد که به ویژه می تواند به افراد دارای فعالیت زیاد کمک کند. یک مطالعه بر روی 19 فرد فعال نشان داد که خوردن ...
چرا سرما باعث درد مفاصل می شود؟
. دلایل درد مفصلی در فصل زمستان را می توان مورد شناسایی قرار داد. مطالعات موجود نشان می دهد که عوامل روانی و همچنین سطح فعالیت های فیزیکی هم در این مورد نقش بسیار مهمی دارد. باید به تصویر کلی بدن خود نگاه کنید و یک ایده واضح تر داشته باشید که چرا رطوبت و سرما باعث درد بیشتر مفصل نسبت به قبل می شود. علت درد مفاصل در سرما و فصل زمستان به زبان ساده اگر بخواهیم دلیل این ...
خواص اوگلی | خواص ضد سرطان اوگلی | نحوه مصرف میوه اوگلی
...،شارپ زاگلی میوه را در دهه 1930 به انگلستان و کانادا و سپس به نیویورک در سال 1942 صادر کرد. اگرچه تقریبا تمام نشریات مرتبط در دانشگاه کالیفرنیااین میوه را مورد مطالعه قرار داده اند. پیشنهاد می شود بخوانید: خواص لونگان ( چشم اژدها ) / مضرات لونگان / خواص لونگان برای سرماخوردگی خواص میوه اوگلی با داشتن تنها 45 کالری در هر وعده (نیمی از یک میوه)، uglis 70 درصد ...
خواص لانگست | خواص لانگست برای چشم | خواص لانگست برای سیستم ایمنی بدن
درجه حرارت بدن را کاهش می دهد یا تب را کاهش می دهد. خواص لانگست برای پوست پوست لانگست برای درمان مالاریا مورد استفاده قرار می گیرد، در حالی که از پودر آن می توان برای درمان زخم های عقرب استفاده کرد. همچنین به عنوان یک ضد اسپاسم عمل می کند که باعث کاهش اسپاسم می شود. دیگر فواید میوه لانگست شناخته شده است که میوه لانگست منبع غنی ویتامین C است. این ویتامین به ...
خواص سورسوپ | خواص سورسوپ برای سرطان | نحوه مصرف سورسوپ
40 سال گذشته مورد بررسی قرار گرفته است. بیشتر تحقیقات در مورد مزایای سلامتی سورسوپ توسط موسسات مستقل از بسیاری از زمینه های صنعت داروسازی انجام شده است. نتایج این تحقیقات به طور کلی در دسترس عموم قرار می گیرد. برخی مطالعات نشان می دهد که این عصاره ها علیه رده های سلولی سینه ریه ، روده بزرگ، پروستات ، لوزالمعده، کبد و سرطان پوست موثر هستند . با این حال ، هیچ محصول Soursop در بیماران ...
خواص سیب شکری | خواص سیب شکری برای پوست و مو | خواص سیب شکری در بارداری
... خواص سیب شکری برای پوست و مو با توجه به سطح بالایی از ویتامین A، سیب شکری برای پوست سالم، موهای سالم و بینایی بهتر مفید است. سیب شکری در رطوبت پوست و ضد پیری نقش دارد. گوشت خام و یا پالپ می تواند به عنوان مومیایی برای درمان جوش و زخم استفادهشود. پوست بیرونی سیب شکری در مبارزه با پوسیدگی دندان و درد لثه نیز مفید است. خواص سیب شکری برای وزن متناسب سیب شکری برای ...
خواص جینسینگ | خواص جینسینگ برای لاغری | خواص جینسینگ برای مو
سر دارد. کمتر شدن ریزش موها و پیشگیری از سرطان از جمله عواملی است که مصرف جینسینگ برای آن فوق العاده است. عده ای بر این باورند که ریشه این گیاه می تواند پوست سر را شاداب کند و به رشد موها کمک کند. تحقیقات نشان داده که این گیاه استرس را از بین می برد. از آنجایی که استرس یکی از عوامل ریزش مو است با این روش باعث جلوگیری از ریزش مو می شود.اما جینسینگ برای بدن و پوست انسان خواص فوق العاده ای دارد این ...
تأثیر شگفت انگیز زردچوبه بر کاهش آکنه و زیبایی پوست
، استفاده از زردچوبه برای مقابله با آکنه فواید مثبت دیگری نیز بر سلامت و زیبایی پوست دارد. زردچوبه به دلیل دارا بودن کورکومین، ویتامین ها و مواد معدنی مکمل خوبی برای سلامت و زیبایی پوست محسوب می شود. چون پوست را به طور طبیعی درخشان می کند، جای زخم یا جوش را بهبود داده و کاهش می دهد، یک مکمل خوب برای مقابله با بیماری صدفی یا همان پسوریازیس است، به درمان بیماری گال کمک کرده و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد ...
با آغوش گرفتن به آغوش سلامتی بروید
استرس رهایی یابید. افزایش شور و نشاط تحقیقات نشان می دهد آغوش گرفتن می تواند تولید سروتونین را در مغز افزایش دهد و از این طریق باعث افزایش شور و نشاط و کاهش غم و اندوه گردد. تسکین درد آغوش گرفتن باعث ترشح اندورفین می شود ، درد را تسکین می دهد و با افزایش جریان خون در بافت های نرم بدن و از بین بردن پپتیدهای محرک درد ، درد های مزمن را آرام می کند. ...
خواص تخم مرغ | خواص زرده تخم مرغ برای مو | فواید زرده تخم مرغ برای پوست
خواص تخم مرغ یک عدد تخم مرغ 100 گرمی حاوی 5/12گرم پروتئین است که معادل 11 درصد نیاز روزانه ما محسوب می شود. پروتئین ها در اکثر عملکردهای سلولی بدن شرکت دارند. محققان روی افرادی که رژیم لاغری گرفته اند بررسی هایی انجام داده و مشاهده کردند افرادی که به مدت 8 هفته، هر هفته 5 مرتبه تخم مرغ برای صبحانه خورده اند بیشتر از بقیه افراد لاغر شده اند تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار ...
خواص سیر
، شکم درد، احتقان سینوسی، نقرس ، روماتیسم ، هموروئید ، آسم، برونشیت ، تنگی نفس ، فشار خون پایین، قند خون پایین، قند خون بالا و جای گزیدگی مار استفاده می شود. همچنین از سیر برای مبارزه با استرس و خستگی و حفظ سلامت کبد نیز استفاده می گردد سیر از جمله سبزیجاتی است که باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان ها می شود. مانع از بروز سرطان روده بزرگ، سینه، معده، پروستات و مثانه می شود. سیر ...
با خواص زیاد شیر زعفران آشنا شوید
پروتئین هستند که در سلامت شما اهمیت ویژه ای دارند. زعفران نیر یکی از انواع چاشنی های غذا بوده که به دلیل عطر و طعم فوق العاده آن و البته قیمت نسبتا بالایی که دارد معروف است. زعفران همچنین خواص بسیار زیاد و فوق العاده ای برای بدن انسان داشته و سلامتی شما را ارتقا می دهد. خوردن این معجون می تواند برای خانم هایی که از درد قاعدگی رنج زیادی می برند، بسیار موثر باشد و همچنین به دلیل ...
3 روش خانگی از بین بردن ورم لثه
سلامت نیوز :التهاب لثه نخستین نشانه بیماری لثه است که با قرمزی، درد و خونریزی همراه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، افراد بسیاری از عفونت لثه رنج می برند به همین منظور به روش های خانگی از بین بردن تورم لثه اشاره می کنیم : 1- زردچوبه زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ماده دارای آنتی اکسیدان و ضد التهاب به شمار می رود و در کاهش درد موثر است و به ...
