خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با روش ارتش آمریکا بی خوابی خود را درمان کنید
خواب رفتن امتحان کنید. حال چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟ از تکنیک ارتشی کمک بگیرید. این تکنیک که توسط ارتش آمریکا تایید شده کمک می کند به محض گذاشتن سر روی بالش، خوابتان ببرد. با این اقدامات بسیار کوتاه و چند ثانیه ای سریعا خوابتان خواهد برد. کارهای زیر را به ترتیب انجام دهید: به کمر دراز بکشید. چشم های خود را ببندید. آهسته و عمیق نفس بکشید. یکی از دست های ...
درمان های رایج خارپاشنه در خانه
به محلول به دست آمده کمی عسل اضافه کنید. این چای را 3 یا 4 بار در روز بنوشید تا درد و التهاب آرام شود. بوراکس برای درمان خار پاشنه موثر است زیرا کمک می کند تا سطح هورمون ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان حفظ شود. برای استفاده و بهره وری از خواص بوراکس 1/2 قاشق چای خوری بوراکس را با 4 فنجان آب سرد و کلر شده مخلوط کنید. پای خود را در این محلول به مدت 30 دقیقه قبل از خواب خیس ...
فشار خون بالا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
...، اما بر روی رگ های دور از قلب تاثیر می گذارد، از جمله رگ های دست، پا، سر و شکم. در این شرایط ممکن است اغلب در هنگام پیاده روی یا بالا رفتن از پله ها احساس درد و گرفتگی در پا ها داشته باشید. به علاوه زیاد احساس خستگی می کنید. این درد در زمان استراحت برطرف می شود و در زمان حرکت مجددا بروز می کند. بیماری عروق کرونر اگر درمان نشود، منجر به بروز مشکلات جدی مانند سکته مغزی، زخم معده و از دست دادن ...
رویای شفاف؛ معمار و نویسنده ی خواب خود باشید
خواب بیدار شده بودم. آن روز می دانستم اتفاقی که در خواب تجربه کردم، رؤیای شفاف است؛ اما ذهنم را برای رویارویی با چنین موقعیتی آماده نکرده بودم؛ برای همین به تنها چیزی که آن لحظه فکر می کردم بیدار شدن سریع از خواب بود. اگر ذهنم آن روز آمادگی داشت، به محض اینکه فهمیدم دارم خواب می بینم، می توانستم کنترل خواب را به دست بگیرم و به جای بیدار شدن، دنیای فانتزی مورد نظر خود را تجسم و تجربه کنم ...
دو هفته بی تحرکی معادل 10 سال پیری
شروع می شود. هر کس زودتر پاهایش ضعیف شود، زودتر پیر می شود. وی اظهار داشت: بی تحرکی پا به مدت دو هفته معادل 10 سال پیری پا است. با فیزیوتراپی و توان بخشی قدرت به پا بر می گردد اما آنچه از دست می دهیم، بیشتر از انرژی است که با فیزیوتراپی و توان بخشی به دست می آید. تقریباً 50 درصد استخوان های بدن، عضلات بدن، سلسله اعصاب، عروق و گردش خون در پاها است. خیلی از افراد می گویند که ما مشکلی ...
صحنه عجیب خزیدن بیمار در راهروی بیمارستان خبرساز شد!
باشگاه خبرنگاران: ویدئویی که در آن یک مرد کانادایی با حالت چهار دست و پا در حال خروج از بیمارستان است به ویدئویی خبرساز تبدیل شده است. بنا به گزارش رسانه های محلی دیوید پونتونه که برای درمان درد پا های خود به اورژانس بیمارستان هومبر ریور تورنتو مراجعه کرده بود با خودداری پزشکان از انجام درمان مواجه شد. در حالی که پونتونه درخواست کرد با پزشکی که او را به بخش MRI معرفی کرده دیدار کند ...
دانستنی هایی درباره سندرم تخمدان پلی کیستیک
کنترل علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است. حتی اگه خانم دچار چاقی نباشد، عادات نادرست مانند دیر به خواب رفتن و دیر از خواب برخاستن، صبحانه نخوردن، تحرک نداشتن و مصرف غذاهای آماده و چرب می تواند باعث تشدید علائم این سندرم شود. بنابراین، مهم است که خانم هایی که اضافه وزن دارند، حتماً با مشاوره با یک متخصص تغذیه و دریافت یک رژیم غذایی مناسب وزن خود را کاهش دهند و همه مبتلایان به این سندرم، فارغ از وزن، یک سبک زندگی سالم همراه با روزانه دست کم نیم ساعت ورزش در پیش بگیرند. منبع: روابط عمومی مرکز درمان ناباروری ابن سینا ...
سوزش معده و 15 درمان خانگی برای آن
... همانطور که می دانید موز حاوی آنتی اسیدهای طبیعی است که می تواند در برابر رفلاکس اسید مقابله کند. اگر می خواهید ساده ترین درمان خانگی را برای سوزش سردل امتحان کنید بهتر است کمی موز بخورید و نتایج به دست آمده را ارزیابی کنید. گزینه دیگری که پیش روی شما قرار دارد خوردن روزانه یک عدد سیب است. یک عدد سیب را ببرید و چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب آن را میل کنید. اینکار باعث تسکین درد ...
خواص روغن زیتون | خواص روغن زیتون برای پوست | خواص روغن زیتون برای مو
دلخواه خواهید رسید. پاهایتان را قبل از خواب مرطوب و نم دار کنید و سپس با سنگ پا سلول های مرده پاشنه پا را از بین ببرید سپس پاهایتان را با آب و صابون بشویید و بعد با یک حوله کاملاً خشک کنید. بعد کمی روغن زیتون روی پاشنه ها بمالید و با حرکات دورانی پاشنه پا و قسمت هایی را که زبر است حسابی ماساژ دهید، اگر آرنج یا زانوی شما نیز زبر و خشن شده، می توانید به همین روش این قسمت را نرم و لطیف کنید ...
بیماری هایی که موبایل و لپ تاپ مسبب آنها هستند
در بین مردم یافت می شود و علائم آن احساس درد و سوزن سوزن شدن در مفاصل انگشت و شصت است. برای درمان این وضعیت بهتر است که هنگام استفاده از گوشی، انگشتان خود را برای تایپ کردن تغییر دهید. 13. سیاتیک عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است که از پشت لگن به سمت پایین پا امتداد یافته و در سر تا سر طول پا، از باسن تا پایین پا، کشیده شده است. سیاتیک بیماری است که در آن عصب سیاتیک تحت فشار ...
محل تجمع و ازدحام در تپه برفی سریاس شهرستان پاوه تخریب شد
برفی سه راهی باینگان جمع شدند. وی گفت: بنا به دستور دادستان شهرستان جهت جلوگیری از شیوع کرونا و حوادث ناشی از شکستگی های دست و پا و فشار مضاعف بر کادر درمان محل تجمع و ازدحام تپه برفی سریاس توسط راهداران شهرستان پاوه تخریب شد. شهریاری در پایان گفت: براساس دستورات مذکور هر گونه تجمع، پارک خودرو در این مکان ممنوع بوده و در صورت توقف خودرو توسط نیروی انتظامی به پارکینگ منتقل خواهد ...
هشدار، کمبود خواب و استرس چه بلایی سر مغزتان می آورد
، شاید دلیل دیگری برای بروز آن ها وجود داشته باشد. کاچسی گفته: زمانی که بیمار به پزشک مراجعه می کند و یک یا چندین ماه از ضربه مغزی آن می گذرد، ما باید بدانیم بیمار چه علائمی را پیش از آن تجربه کرده و آیا مربوط به ضربه مغزی می شوند یا دلایل دیگری دارند. پس از اطلاع از این موضوع می توان درمان را شروع کرد و به افراد برای بهبود هرچه سریعتر کمک کنیم. مقاله اخیر به پزشکان و پژوهشگران می تواند اطلاعات جدیدی درباره تاثیرات ضربه مغزی خفیف و بهبود ورزشکاران ارائه کند. نتایج حاکی از آن هستند که مشکلات مربوط به خواب و همچنین اختلالات روانی قبلی بیشترین تاثیر را در بروز چنین علائمی دارند. ...
ویدئوی جالبی که یک مرد از خوابگردی همسرش تهیه کرد!
یک زن انگلیسی به تازگی ویدئویی جالب را که همسرش هنگام راه رفتنش در خواب از او تهیه کرده منتشر کرده است. سِلینا که همسرش از خوابگردی مطلع بود اقدام به نصب دوربین هایی کرد تا از راه رفتن این زن در خواب فیلم تهیه کند. این ویدئو پس از انتشار در تیک تاک تاکنون میلیون ها بیننده داشته است. این ویدئو ها تاکنون بیش از 22 میلیون بیننده داشته است. در این ویدئو سِلینا در حالی که غر می زند ابتدا به ...
جذب فالوئر از کنار تخت میناوند!
عجیب و دردناکی در فضای مجازی دست به دست می شود که کارکردی وارونه دارد؛ عکسی که مستقیم آبروی کادر درمان و اعتماد عمومی را نشانه گرفته است. در این عکس، شخصی با پوشش مخصوص عوامل بیمارستان ایستاده است کنار تخت مهرداد میناوند که در وضعیت کمای مصنوعی به سر می برد و طوری با دست های چفت شده روی سینه به دوربین نگاه می کند که انگار کارش خیلی عادی است. انگار در یک وضعیت مطلوب، با رضایت ورزشکار محبوبش ...
تیرباران جهانسوز، مترجمِ کتاب نبرد من، به جرم فاشیست بودن!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سرویس تاریخ انتخاب ؛ روزی از زندانیانی که برای تحقیق به شهر آورده و بعد از انجام تحقیقات تا فراهم شدن وسیله جهت عودت به زندان قصر آن ها را ساعتی در توقیف گاه موقت نگه داشته بودند، شنیدیم که یک عده از دانشجویان دانشگاه جنگ را که تحت رهبری آقای مورخ الدوله سپهر مشغول فعالیت سیاسی و توطئه بر علیه شاه بوده اند، بازداشت کرده اند. انعکاس این خبر ناگهانی و خبرهای یک کلاغ و چهل کلاغیِ روزهای بعد در کریدور سیاسی زندان قصر واقعا ولوله عجیبی انداخت؛ هرکس این خبر را طوری تعبیر و تفسیر می کرد و راجع به آن اظهار عقیده می نمود. آقای عباس نراقی که در جعل اخبار در زندان شهرت زیادی کسب کرده و به تایمز لندن معروف شده بود، سخت دست و پا می کرد که خبر کوچک تازه ای دست آورده بعد با رنگ آمیزی جالب توجه انتشار دهد! زندانیان متعصب جوان بدون آن که از چگونگی واقعه و حقیقت مو ...
ماجرای فرار عروسک آنابل از موزه چیست؟
تخت می گذاشتم. بازو های عروسک به سمت پهلو هایش باز بود و پاهایش مستقیم دراز کشیده می شد. اما شب وقتی به خانه برمی گشتم، بازو ها و پا ها در جهت مختلف قرار می گرفت. برای مثال پا های عروسک بر روی یکدیگر بود یا بازو های آن به دامنش چسبیده می شد. این مساله، بعد از گذشت چند هفته سؤال برانگیز شد. برای آزمیش این موضوع یک روز صبح عمدا دست وپا های عروسک را روی هم قرار دادم تا ببینم آیا واقعا این عروسک حرکت ...
این خانه 6 متری قابل حمل تمام ویژگی های یک سکونتگاه همیشگی را دارد
... خانه مورد بحث عایق بندی از ترکیب پارچه کتان، پنبه و کنف استفاده کرده و برق خود را از سیستم برق مشابه خودروهای کاروان (RV) تأمین می کند. چیدمان داخلی مینیمال و ساده بوده و اتاق زیرشیروانی آن دارای پنجره سقفی است که به کاربر اجازه تماشای ستارگان پیش از به خواب رفتن را می دهد. کاربر با وارد شدن به درون خانه خود را در اتاق پذیرایی می بیند که در یک سمت آن محلی دارای تخت، پنجره بزرگ ...
فوایددرمانی ماساژ پا
.... هر شب، 10 تا 15 دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید. اینکار می تواند به شما یک خواب آرام و عمیق هدیه دهد که در کاهش استرس و بالا رفتن کارایی و عملکرد مغز و بدن شما بسیار مؤثر است. چراباید کف پاهایتان را ماساژ دهید؟ - ماساژ از آسیب پا ها پیشگیری می کند: شاید این مسئله را تجربه کرده باشید که در حال راه رفتن عادی هستید، ناگهان مچ پای تان رگ به رگ شده یا گرفتگی ...
از علت تا درمان درد در قسمت جلوی زانو
...، ممکن است مفید باشد، اما فرد باید همواره پیش از این کار باید با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کند. همچنین، حفظ وزن سالم می تواند به کاهش فشار روی مفاصل کمک کرده و این شرایط ممکن است در پیشگیری از آسیب دیدگی زانو نقش داشته باشد. تمرینات ورزشی پزشک یا فیزیوتراپیست ممکن است برخی تمرینات ورزشی را با هدف تقویت پا و عضلات زانو برای کمک به درمان یا پیشگیری از درد در ...
مراقبت های لازم برای جلوگیری از زخم پای دیابتی
...، موی ساق پا، ناخن و هر نوع زخم و تغییر رنگ اتفاق افتاد باید توجه کنند و در صورت فرو رفتن ناخن در گوشت و یا ایجاد میخچه از هر نوع دستکاری توسط خود فرد خودداری کرده و سریعاً به پزشک مراجعه کنند و از هر نوع درمان خانگی و خودسرانه اجتناب ورزند همچنین بین انگشتان پا باید بررسی شود از نظر هر نوع ضایعه و یا عفونت قارچی و قبل از قرار دادن پا درون کفش باید بررسی شود جهت اینکه درون کفش سنگریزه نباشد تا ...
5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
...: سفتی، درد و ناراحتی در پاها نخستین چیزی است که افراد بسیاری پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب تجربه می کنند. به گزارش عصر ایران؛به نقل از "لیو استرانگ"، در ادامه با پنج دلیل شایع احساس درد و ناراحتی در پاها در آغاز روز و روش هایی برای تسکین این شرایط که تایلر نایتینگل فیزیوتراپیست، به آنها اشاره داشته است، بیشتر آشنا می شویم. جریان خون کافی دریافت نمی ...
تعبیر دیدن سگ در خواب
غیرقابل تغییر است. اگر خواب ببینید سگی خود را دوستانه به شما می مالد، علامت منفعت بسیار و دوستانی پایدار است. اگر خواب ببینید سگی از نژاد اصیل دارید، علامت آن است که به ثروت زیادی دست می یابید. اگر خواب ببینید سگی شکاری از روی رد پا به جستجوی شماست، نشانه آن است که در دام وسوسه ای می افتید و احتمال دارد در زندگی سقوط کنید. دیدن سگ های کوچک در خواب، علامت آن است که اندیشه های شما منشا بی ...
علائم ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) خود را مدیریت کنید
...، پا، کمر یا سر خود آسیب ببینید، می توانید برای تسکین به دارو مراجعه کنید. داروهای ضد تشنج مانند کاربامازپین (Tegretol) ، لاموتریژین (Lamictal) و اگزکاربازازین (Trileptal) درد عصب را تسکین می دهند. باکلوفن (Lioresal) و تیزانیدین (Zanaflex) اسپاسم عضلات را تسکین می دهند. درمان های خانگی مانند گرما و ماساژ نیز می توانند به شما در کنترل درد کمک کنند . درمان مشکلات جنسی اگر پسر ...
طی مراسمی در شهرک سلامت اصفهان : بزرگترین ازمایشگاه تشخیص طبی مجهز به نمونه گیری خودروگذرافتتاح شد
طبی مجهز به نمونه گیری خودروگذرافتتاح شد به گزارش راه مردم آنلاین //شهرک سلامت در آیین افتتاحیه بزرگترین آزمایشگاه تشخیص طبی که باحضور شهردار ،معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ،رئیس نظام پزشکی ،رییس و تعدادی از اعضای شورای شهر وجمعی از پزشکان و متخصصین علوم آزمایشگاهی اصفهان بر پا گردید از بزرگترین ومجهز ترین آزمایشگاه چند تخصصی در شهرک سلامت در چهارمین روز ازبهمن ماه بهره برداری گردید ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد ها را بخصوص در دست ها و پا ها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست ها بخصوص بازو ها رنج می برند. ناراحتی و درد در گردن: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. سایر علائم عبارتند از احساس تورم در گردن، ناراحتی در بستن یقه لباس ها ...
درمان و بازتوانی 1770 کارتن خواب توسط بهزیستی خراسان رضوی
هستند به سؤالات استاندار در زمینه ی جمع آوری، نیازها و وضعیت بهداشت، آموزش، درمان و بازتوانی افراد کارتن خواب مقیم مراکز، پاسخ دادند. همچنین معاون دادستان مشهد از راه اندازی یک سامانه ی ثبت اطلاعات افراد کارتن خواب گردآوری شده خبر داد. هادی طباطبایی گفت: در این سامانه، همه ی ورودی ها، نقل و انتقالات، ترخیص ها و خروجی های افراد ثبت می شود و هر گونه تغییر در وضعیت مراکز نیز ...
چگونه گرفتگی عضلات پا را متوقف کنیم؟
احساس به طور معمول مانند گره ای دردناک روی عضله پای شما احساس می شود و آن را برای لحظه ای بی حرکت می کند. گرفتگی پا بیشتر در عضله ساق پا مشاهده می شود، اما ممکن است در ران یا سایر قسمت های پا نیز رخ دهد. به طور معمول گرفتگی پا فقط چند لحظه قبل از شل شدن عضله و از بین رفتن درد ادامه دارد. گرفتگی عضلات به طور معمول به یک دلیل اتفاق می افتد. اگر عضله ای را خسته کرده اید به احتمال زیاد گرفتگی دارید ...
تعبیر دیدن جاده در خواب
ناراحتی برای شما به ارمغان نخواهد آورد. اگر در جاده ای پا برهنه بودید خوب نیست. اگر جاده ناصاف و غیر هموار بود با مشکلاتی رو به رو می شوید و به دشواری می افتید. اگر جاده ای را که می پیمودید ( با وسیله یا بدون وسیله فرق نمی کند) صاف و هموار بود تعبیری مخالف تعبیر بالا دارد و خواب شما می گوید راه پیشرفتتان صاف است. اگر خواب ببینید به همراه دوستانتان از جاده ای سرسبز و با صفا ...
مرگ های اسرارآمیزی که الهام بخش فیلم کابوس در خیابان الم بودند
ساخته شود، تعداد قربانیان این پدیده مرموز از مرز 100 نفر گذشت. بعدا به این پدیده عنوان غیر نژادی سندرم مرگ ناگهانی غیر منتظره یا سندرم بروگادا داده شد. هرگز دوباره نخواب! تا به حال فرضیه های مختلفی برای علت مرگ جوانان همونگ مطرح شده است. براساس یکی از فرضیات، قربانیان بر اثر استرس شدید هنگام فلج خواب جان باختند. فلج خواب نوعی اختلال خواب است که فرد پیش از به خواب رفتن یا پس از ...
