خانه
4 جمله انگیزشی تکان دهنده از افراد موفق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که حال شما را خوب می کنند
آهسته به شما می دهد و شما می توانید به عنوان یک سیرکننده کم کالری آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مرغ یک قطعه مرغ کبابی با مقداری سبزیجات بخارپز، یک وعده کامل برای ناهار محسوب می شود. مرغ نسبت به بقیه گوشت ها چربی اشباع ناسالم کمتری دارد و به شما تا هنگام خوردن شام انرژی لازم را خواهد داد. لوبیا لوبیا منبع خوبی از پروتئین است. همچنین منبع بالای فیبر ...
حاجی میرزایی: بهترین فرصت است تا معلمان توانمندی های خود را ارتقا دهند
در آموزش ما تاثیر گذاشت. ما به عنوان جامعه فرهنگی موظفیم از این زاویه به این پدیده بیندیشیم. فرصت های بسیاری برای نشان دادن حرفه معلمی فراهم شده است. بهترین زمان برای فهم دقیق از توانمندی و نقشه های یک معلم ایجادشد. بهترین فرصت است تا معلمین توانمندی های خود را ارتقا دهند. هیچگاه این امکان برای خانواده ها فراهم نشده بود تا فعالیت های فداکارانه معلمین در کلاس درس را درک کنند. وی افزود ...
نمایندگی در مجلس دانش آموزی فرصت افزایش قابلیت دانش آموزان
...> وی ادامه داد: البته باید بدانیم که بیماری هایی متوجه یادگیری است. امروز شما با انتخاب شدن به عنوان نماینده مجلس دانش آموزی در معرض یک یادگیری بسیار بزرگ قرار گرفتید. نمایندگی فرصت افزایش قابلیت های شما و همچنین توسعه و درک اجتماعی شما و تعاملتان با دیگران و چگونگی پیگیری اهدافتان است. فرصتی برای تمرین دموکراسی، مدارا بودن پذیرش دیگران، تمرین گفت وگوی سازنده، نقد و نقدپذیری، کارگروهی و مشارکت در ...
راهکارهای تقویت خاک گلدان و باغچه
افراد دیگر که در مناطق روستایی زندگی می کنند، ممکن است یک توده آتش داشته باشید که در آن چیز هایی مانند شاخه های شکسته قدیمی، آوار و ... را از بین ببرید. در حالی که شما نمی خواهید آن را در کپه کود خود قرار دهید، اما می تواند در خاک باغ شما به کار رود، چون دارای مقدار قلیایی بالا و همچنین مقادیر زیادی پتاسیم و کلسیم برای کمک به شکوفه دادن و گل دادن گیاهان است. اگر خاک اسیدی دارید، می توانید خاکستر را اطراف گیاهانی را که در خاک قلیایی زندگی می کنند بریزید، مانند یاس بنفشه و رز. ...
نشانه های رایج خستگی ذهنی و نحوه درمان
و زیاد است. مغز شما برای انجام هر کاری؛ حتی خیلی کوچک؛ احساس خستگی می کند. 8- بی حس می شوید یکی از علائم آشکار خستگی ذهن، از دست دادن احساسات درست نسبت به چیزها، وقایع و افراد است. کوچک ترین چیز بی اهمیتی می تواند شما را به گریه بیندازد یا ناراحت و عصبانی کند. خوب با بد چیزها برای شما ارزش خود را از دست می دهد. زندگی این قدر برای شما فرسوده شده که دیگر قدرت پردازش احساسات را ...
زیر سایه کووید - 19 صفر شدم
و برای استاد می فرستادیم که اینترنت قطع شد. فکر کن به همین راحتی نتیجه یک ترم تلاشم از دست رفت. معصومه می گوید: اگر زمان امتحان 60 دقیقه است شما 45 دقیقه در نظر بگیرید، اگر 70 دقیقه است 50 دقیقه. چرا؟ چون آن قدر درگیر استرس هستید که زمان از دست تان درمی رود. می دانید؟ دستتان می لرزد و عکس مات می شود، گوشی هنگ می کند، اینترنت قطع می شود و ... این ها همه تجربه های خودم است. این را به همه ...
چهره شناسی: با یک نگاه بفهمید او چه خصوصیاتی دارد!
...> ابروهای پرپشت: نشانه داشتن تفکر مبهم است و این افراد بیشتر شنونده هستند تا این که اطلاعاتی به دیگران بدهند. ابروهای پیوسته: نشانه داشتن تفکر دائم بوده و این افراد در استراحت مشکل دارند. ابروکمانی: ارتباط خوب با مردم، یادگیری با مثال های کاربردی. ابروهای صاف: برخورد منطقی با امور. ابروی هشتی: ریاست طلبی، درستکاری. بینی: دقیقا در وسط صورت قرار گرفته و مهم ترین عضو است و ...
پاسخ به سوال های جنسی که خجالت می کشید بپرسید
هایی می پرسیم و از نشان دادن کنجکاوی خود ابایی نداریم. اما موضوعات جنسی همیشه باعث خجالت یا تابو بوده و هستند. به همین دلیل، پرسیدن بیشتر سوال های جنسی می تواند بسیار سخت باشد. در این مطلب با ما همراه باشید تا به رایج ترین سوال های جنسی شما و بیشتر افراد که احتمالا خجالت می کشید بپرسید جواب بدهیم. سوال: چرا برای خانم ها سخت است که فقط با دخول به اوج لذت جنسی برسند؟ مطمئنا این ...
پهنای باند "فساد های دانه درشت"!
مجازی برای مردم کار درست کرده، آموزش درست کرده است. اگر وزیر راه، اتوبان درست می کند و در این مسیر تصادف می شود، آیا باید وزیر را محاکمه کرد؟ شما می خواهید وظایف پلیس و دوربین را به گردن وزیر راه بیندازید. جاده و اتوبان باید باشد، اتومبیل هم باشد. نمی شود گفت، چون اسب و الاغ هستند، اتومبیل نباشد. باید جلوی تخلف را گرفت. باید فرهنگ سازی کرد. کسی که پشت فرمان می نشیند، باید آموزش دیده ...
شما بسیار حساس هستید و خبر ندارید
وجه اشتراکی ندارم. سعی کردم با آن ها همگام باشم و کار ها را مثل آن ها انجام دهم، اما فقط خسته و ناراضی می ماندم. برایم اعتراف به حساسیتم چالش بزرگی بود. احساس می کردم مفاهیم منفی بسیاری در در رابطه با آدم بسیار حساس وجود دارد، بنابراین سال ها آن را کتمان کردم. من در خانواده ای از افراد حساس بزرگ شدم که به نظر می رسید حساسیت آن ها انواع مشکلات را به همراه دارد. همه چیز روی آن ها ...
راه های جلوگیری از یکنواختی رابطه
علاوه بردیدن دوست ها و گاهی قرارهای دوستانه، می توانید کارهایی که از انجام دادنشان لذت می برید را دنبال کنید. کلاس موسیقی، ورزش، آموزش زبان و ... از جمله کارهایی است که شما باید با توجه به سلیقه خودتان روی آن ها برنامه ریزی کرده و وقت بگذرانید. خلاقیت داشته باشید در تعریف و تمجید از همسرتان همیشه خلاقیت داشته باشد. هیچگاه استفاده از کلمه های محبت آمیز نظیر عزیزم ...
آقای میرسلیم! پس خودتان اینجا چکار می کنید؟
قانون شکن تبدیل کرده است. واکنش کاربران البته این این اظهارات میرسلیم با واکنش هایی از سوی کاربران شبکه های اجتماعی نیز روبه رو شد. یکی از کاربران در این مورد نوشته است: خودتون که شغل ایجاد نمی کنید اقلا بذارید اینستاگرام کاری بکنه. دیگری نوشت: خفت در عدم درک درست شما از ابزارها و امکانات و دنیای جدیداست. استفاده از امکانات موجود در کشوری که با انواع مشکلات داخلی و خارجی ...
عجیب و غریب ترین رفتار های ممنوعه در کشور های مختلف
خوبی باشید، چون بی احترامی و بی توجهی به مهمان تابوی بزرگی است. دادن چیزی به دیگران با دست چپ کدام کشور؟ غنا در کشور غنا در غرب قاره آفریقا، اگر می خواهید چیزی را به دیگران بدهید حتما باید با دست راست این کار را بکنید. فرقی هم نمی کند که این چیز، یک هدیه باشد یا یک وسیله، فرد مقابل از شما بزرگ تر است یا کوچک تر. توجه داشته باشید که اگر با دست چپ این کار را انجام دهید ...
شما هم به موفقیت دیگران حسادت می کنید
فردیت تان ارزش و احترام قائل شوید. بدون توجه به اطرافیان تان، کارهای خود را به بهترین نحو به انجام برسانید. شیوه تفکرتان را تغییر دهید ممکن است فکر کنید که همکارتان بسیار خوش شانس است که سمتی بالاتر از شما دارد یا همسایه تان پولدار است اما شما هم شانس پولدار شدن و ارتقاء رتبه را خواهید یافت اگر شیوه تفکرتان را عوض کنید و به جای هدر دادن وقتتان برای حسادت به دیگران و هدر دادن زمان از ...
علت کمرنگ شدن فریضه الهی نماز در جامعه چیست؟
ارزش های دینی در جامعه باشیم، موفق می شویم. آیا اجبار در انجام اعمال دینی برای افراد جامعه درست است از نظر شما این برخورد چه تبعاتی به دنبال دارد؟ خداوند در قرآن کریم به پیامبر اکرم (ص) فرمودند: شما به دلیل مسئولیت بالایی که دارید مانند بقیه مردم نیستید، چه اهل تقوا باشید چه اهل خلاف، پاداش و عذاب شما مضاعف است لذا به همین نسبت امامان، خانواده امامان، آیت الله ها، روحانیون و ...
اعضای بدن محمد بزرگی چترباز معروف کشور اهدا شد + فیلم
حادثه مرگبار روز دو بهمن توضیح داد. برای محمد خیلی خوشحالم؛ هیچ حسرتی هم ندارم امروز 4 بهمن همسر و همدمم را به خاک سپردم. از دست دادن او غم خیلی بزرگی است، ولی برایش خوشحالم. چرا که به تمام چیز هایی که می خواست، رسید. همیشه می گفت که من یک مرد خوشبختم، دنیا را گشتم، به هدف هایم رسیدم، تلاش کردم، برای چیز هایی که خواستم جنگیدم، کار هایی که دوست داشتم را انجام دادم، عاشق شدم، زندگی ...
13 راهکار برای مقابله با دریازدگی
دور نگاه کنید یکی دیگر از تکنیک های بسیار مهمی که به شما کمک می کند تا با مشکل دریازدگی مواجه نشوید، این است که در طول سفر دریایی خود هر زمان که احساس کردید کم کم در حالت بدی قرار گرفته اید، به فواصل دور نگاه کنید. این کار باعث می شود تا مغز شما برای ارتباط برقرار کردن با چشم های تان کار راحت تری داشته باشد. 7-در راستای کشتی و یا قایق دراز بکشید یکی از تکنیک های ...
ببینید|خلیل زاده: گل به خودی بدی زدم/ با گردن درد برای پرسپولیس بازی کردم
...> خلیل زاده درباره مصدومیت خود از ناحیه گردن که حدود 2 سال پیش اتفاق افتاده بود، بیان کرد: چون پرسپولیس به من نیاز داشت با درد بازی کردم و خدا را شکر با آن درد کنار آمده ام اما هنوز همراه من است. مدافع الریان در مورد استفاده بلان سرمربی این تیم از او در پست های مختلف، اعتقاد داشت: بازیکن چند پسته همیشه برای مربی با اهمیت است. بلان روز اول گفت می دانم پست تخصصی تو دفاع وسط است اما می خواهم ...
از پوشک گرفتن بچه، راهکارهای طلایی(2)
استفاده کند. اگر کودک بخواهد از پوشک استفاده کند، مشکل بدتر می شود، زیرا در این صورت شما به عنوان والدین باید تصمیم بگیرید که این درخواست را برآورده کنید یا نه. تسلیم نشدن می تواند منجر به ایجاد ناراحتی کودک شود، اما تسلیم شدن در برابر خواسته کودک هم باعث تاخیر بیشتر در آموزش می شود. قرار دادن پوشک دور از چشم فرزندتان می تواند به رفع این مشکل کمک کند. اگر فکر می کنید کودک واقعا آماده ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 8 بهمن 99
زیادی وجود دارد که بین کار بیرون از منزل و زندگی شخصی تان برخوردی پیش آید. ممکن است شریک زندگی تان از شما بخواهد که کاری را انجام دهید در حالی که رئیستان از شما توقع کاری بسیار متفاوت با آن را داشته باشد، اگر خودتان اجازه دهید، سریعاً اضطراب به سراغتان می آید. راه حل این است که بخشی از روز را به کارتان و بقیه را به شریک زندگی تان اختصاص دهید. ... شهریور فال روز متولدین ...
11 استراتژی که کمکتان می کند باهوش تر شوید!
قبل ترها، مردم تصور می کردند هوش یک کیفیت منحصربه فرد است که از نزدیک با توانایی های شناختی و زبانی مرتبط است. در حالی که کارشناسان نشان داده اند هوش بسیار بیشتر از این چیزهاست. در واقع، اگر می خواهید باهوش تر باشید، باید روی مهارت های مختلف کار کنید. هوش را می توان به عنوان توانایی عملکرد صحیح در محیطی که شما را احاطه کرده است، تعریف کرد. باهوش ترین افراد کسانی هستند که در انطباق با ...
فال حافظ امروز / 8 بهمن با تفسیر دقیق + فیلم
پروانه به جان گو درگیر ترک درویش مگیر ار نبود سیم و زرش در غمت سیم شمار اشک و رخش را زر گیر تفسیر فال حافظ شما می گوید شما ارزش هر کس را به پول و مقام آنکس می دانید و از کسانی که پول و مقام ندارند دوری می کنید. بدی ها را از خود دور کنید تا چون آب صاف و زلال شوید. پول و مقام تان در بازوی شماست همت کنید و با تلاش به پول هم می رسید. با حرف زدن کار درست نمی شود، مرد عمل ...
به کدام کشور ها میتوان دریایی سفر کرد؟
توانیم سفر کنیم. در ایران چندین پایانه مسافربری دریایی وجود دارد؟ برای اینکه بتوانید از خدمات و امکانات سیستم حمل و نقل دریایی استفاده کنید باید خودتان را به پایانه های مسافربری برسانید. بهتر است بدانید که در حال حاضر چیزی حدود 11 بندر در ایران مشغول فعالیت هستند و هر کدام شان ویژگی ها و امکانات خاصی را در اختیار مسافران قرار می دهند. سه مورد از این بنادر در بخش شمالی ...
خلیل زاده: درد پرسپولیس هنوز همراهم است!
گفتگویی داشت. خلیل زاده در بخش آغازین صحبت های خود درباره شرایط کرونا در کشور قطر گفت: اینجا اصلا شبیه به ایران نیست و تمامی افراد جامعه ضمن رعایت شیوه نامه های بهداشتی ماسک هم می زنند؛ ایران خیلی بزرگ تر از قطر است و اگر مردم به توصیه های پزشکان گوش دهند، مطمئنا بیماری کمتر خواهد شد. متاسفانه مردم ایران شیوه نامه های بهداشتی را رعایت نمی کنند و ماسک هم نمی زنند اما واقعا در قطر شرایط ...
بیزینس کوچینگ چیست و چرا برای کسب وکار مهم است؟
در مورد این دوره ی آموزشی این بود که حصارکی تنها قصد آموزش60 ساعت را داشت اما 15 ساعت به آموزش اضافه شد. این دوره به طورکلی 4 ماه زمان برد و از صفرتا صد این مباحث به افراد آموزش داده شد و از آن نتایج خوبی گرفتند. این روند ادامه داشت تا اینکه دوره ی سوم بانام امپراطوری ثروت برگزار شد که تلفیقی از دوره ی نبوغ در کارآفرینی و دوره ی اعجوبه ها بود و زمان آن 120 ساعت بود. این دوره هم قرار ...
چگونه نه بگوییم که دیگران ناراحت نشوند
دیگران ارزش ندارد. پس یاد بگیرید برای خودتان و وقتتان ارزش قائل شوید و به دیگران هم نشان دهید که وقتتان ارزشمند است تا بتوانید به راحتی نه بگویید زیرا در زمان محدود می توانید کارهای مفیدی انجام دهید. مودب اما قاطع باشید. اگر کسی از شما درخواستی داشت در کمال ادب و با قاطعیت به او نه بگویید . چون نشان دادن تردید سبب می شود فرد مقابل اصرار کند تا شما پاسخ مثبت دهید . پس باید قاطع ...
استراتژی های مهم برای یادگیری پیانو
.... تمام موزیسین های بزرگ در یک خصوصیت با هم مشترکند: اشباع موسیقیایی. این افراد با موسیقی می خورند، با موسیقی می نوشند و با موسیقی نفس می کشند. در واقع آن ها با موسیقی زندگی می کنند. حتی در ساعات غیر تمرین، به انواع ملودی ها، هارمونی ها و ریتم های مختلف گوش می کنند. شما نیز برای اشباع شدن از موسیقی، هر روز و هر زمان موسیقی گوش کنید. نیازی نیست که دقیق گوش کنید، همین که یک آهنگی پخش شود کافی است ...
برگزاری دوره های اجباری آموزش زوجیت قبل از عقد برای جوانان ضروری است
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، غلامعلی افروز در برنامه بدون توقف با اشاره به مشخصات یک رابطه سالم در زندگی گفت: سن روانی و سرزندگی زن و شوهر و جاذبه های روانی و کلامی خیلی مهم است، به استقبال و بدرقه همسر و فرزندان رفتن، پذیرایی کردن و گوش دادن به حرف طرف مقابل نوعی تکریم است، خوب است که با زبان تأیید، تکریم و ترغیب و تشویق با هم صحبت کنیم. این استاد دانشگاه با تأکید بر اینکه ...
چطور ظرف چند ثانیه بر اضطراب اجتماعی غلبه کنیم؟
به نظر برسید، کدامند؟ فاصله اجتماعی صحیح را رعایت کنید پیش از آنکه شروع به صحبت کنیم باید به فاصله فیزیکیِ درست دقت کنیم. اما فاصله درست بین شما و یک غریبه چقدر است؟ در مطالعه ای که در سال 2017 توسط دانشگاه ورشو در لهستان انجام شد، محققان تفاوت های آشکاری بین مردم در کشور های مختلف کشف کردند. در آرژانتین و نروژ، مردم فکر می کردند فاصله 40 سانتی متری بین آن ها و یک ...
هشدار دکتر صمصامی به مجلس در خصوص افزایش قیمت دلار: مجلس در دام حذف دلار 4200 تومانی نیافتد
...! غلط است! این نرخ، نرخی است که مناسب اقتصاد ما نیست، مناسب معیشت اکثریت مردم نیست، مناسب رشد اقتصادی و سرمایه گذاری نیست. مثلاً اگر ما آمارهای اقتصادی را نگاه کنیم، می بینیم در سال هایی که نرخ ارز به شدت افزایش پیدا کرده، رشد اقتصادی ما را به شدت تحت تأثیر قرار داده و موجب کاهش آن شده است؛ سال 98-97 رشد اقتصادی 4.9 درصد منفی، سرمایه گذاری6.5 درصد منفی، به همین ترتیب رشد سرمایه گذاری ما در سال ...
