سایر خبرها
ارتباط آلودگی نوری با زایمان زودرس
. یانگ افزود: اختلال در ریتم شبانه روزی می تواند منجر به اختلالات خواب شود که در پیامدهای نامطلوب هنگام تولد تاثیر خواهد داشت. وی اظهار کرد: درحالی که استفاده بیشتر از نور مصنوعی در شب، معمولا بارونق بیشتر اقتصادی همراه است، اما این تحقیق فواید تاریکی که اغلب نادیده گرفته می شود را برجسته می کند. باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی (ریتم شبانه روزی) بدن انسان، به ...
سردرد های پس از خواب چه دلایلی دارند؟
اگر هر روز با سردرد از خواب بیدار می شوید، دلیل آن به نوع سردرد شما بستگی دارد. در این گزارش برای فهمیدن دلایل سردرد هنگام بیدار شدن از خواب با دکتر سارا بروور پزشک انگلیسی گفتگو شده است. چه عواملی باعث سردرد می شوند؟ بیش از 100 نوع سردرد وجود دارد و علل آن با توجه انوع آن متفاوت است. برخی از این سردرد ها به دلایل خاص پزشکی از جمله ضربه، استفاده بیش از حد از دارو، اختلالات ...
ماه کامل بر الگوی خواب تاثیر دارد
ما از نور مصنوعی برای رسیدن به صبح حداقل نه با میل درونی استفاده نمی کنیم. این همان الگوهایی است که ما در اینجا آن ها را مشاهده کردیم. کازیراگی افزود: در زمانی خاص، ماه هنگام شب منبع مهمی از نور است و این برای هزاران سال پیش برای اجداد ما کاملا مشهود بود. به طورکلی، بدگمانی زیادی در مورد این ایده وجود دارد که مسیر ماه می تواند بر رفتاری مانند خواب تاثیر بگذارد، حتی اگر در محیط های ...
ارتباط آلودگی نوری با افزایش خطر زایمان زودهنگام
که در آسمان طبیعی آلوده نشده شب قابل مشاهده هستند را دید. موژه یانگ ، یکی از نویسندگان این تحقیق، در این باره می گوید: یکی از مکانیسم های بیولوژیکی احتمالی این یافته ها، اختلال ریتم شبانه روزی ناشی از آلودگی نور است. اختلال در ریتم شبانه روزی می تواند باعث اختلالات خواب شود که متعاقباً منجر به پیامدهای نامطلوب زایمان می شود. یانگ در ادامه می افزاید: درحالیکه استفاده بیشتر از ...
حیوانات محیط اطراف را چه شکلی می بینند؟ + تصاویر
عکس های زیر توسط شرکت هوم ادوایزر(HomeAdvisor) منتشر شده است و محیط را نه تنها در رنگ های مختلف بلکه از دید چشم های مختلف نشان می دهد. فهمیدن آنکه حیوانات خانگی جهان را چگونه می بینند به صاحبانشان کمک می کند تا مناسب ترین اسباب بازی، جای خواب و ظرف غذا را برای آن ها انتخاب کنند و از رنگ هایی استفاده کنند که نظر دوست کوچک شان را جلب کند. شرکت هوم ادوایزر می گوید: شما حیوان خانگی خود را ...
راه حل پوستی که استرس خرابش کرده
پوستتان را مرطوب میکنید.برای شب از یک کرم غنی تر و برای روز از یک کرم سبک تر استفاده کنید. زمانی که ما تحت استرس قرار میگیریم تمایل کمتری برای خواب در شب ها داریم و زمانی که از خواب بیدار میشویم، ورم چشم نتیجه بی خوابی هایمان است. مهم است که قبل از رفتن به رختخواب آرام باشید این کار به مغز شما اجازه میدهد که؟ برای خواب آماده باشد.ما به شما توصیه میکنیم که همه ی دستگاه های ...
8 نکته رازآلود و مرموز در مورد بدن انسان که علم هم از توضیح آن ها عاجز مانده است
پردازد و می گوید که مغز در چنین شرایطی نمی تواند به خوبی انتقال بین حالت خواب و بیداری را برقرار کنند. وقتی می خوابیم، مغزمان به طور موقتی بدنمان را فلج می کند و این بدین خاطر است که هنگام خواب بلند نشده و خواب هایتان را بازی نکنید. اما این فلجی موقت می تواند به وحشتی منجر شود که مغز را بیدار کرده و خود را عمدتاً در قالب وحشت شبانه و کابوس نشان می دهد. بر اساس این تئوری، اگر مغز فرآیند خوابیدن و ...
اگر ریزش مو دارید بخوانید!
شوید رژیم غذایی شما شامل مواد مغذی است که باعث حفظ سلامت مو های شما می شود. کمبود خواب کمبود خواب می تواند روی مو های شما تأثیر بگذارد. خواب ناکافی، که شاید ناشی از استرس باشد، می تواند بر ریتم شبانه روزی و تولید هورمون بدن تأثیر بگذارد و به تبع آن منجر به ریزش مو شود. البته ژن ها خصوصاً در مردان نیز نقش دارند، اما خواب بهتر می تواند هنگام از بین رفتن مو های شما تفاوت بزرگی ایجاد کند. پی نوشت: این مطلب با دخل و تصرف از وب سایت انتخاب برداشته شده است. ...
برای آنکه مژه هایتان با ریمل نریزد
بسزایی در زیبایی دارد. بنابراین باید ویژگی های یک ریمل خوب و روش صحیح استفاده از آن را بدانید. چشم با مژه های بلند زیبایی چند برابری پیدا به خود می گیرد. همانطور که می دانید و پیش از این اشاره شد ریمل ابزاری است برای آرایش چشم و حالت دادن به مژه ها و آنها را بلند، برجسته، مشکی و منظم کنار هم می نمایاند که جذابیت خاصی به چشم ها می بخشد و چشم ها جلوه بسیار زیبایی پیدا می کنند. ریمل ها با توجه ...
عوارض استفاده از اسپری مو در بارداری روی جنین
های خود را زمانی که از اسپری مو استفاده می کنید حتماً ببندید تا ذرات ریز آن به هنگام پخش شدن به چشم و بینی و دهان نفوذ نکند. در فضای آزاد اسپری بزنید بهترین کار این است که در یک فضای آزادانه اقدام به اسپری کردن بکنید تا سلامت پوست و بدنتان در معرض مواد شیمیایی آن قرار نگیرد. اسپری را با فاصله بزنید برای اینکه موهای تان حالت دهی بهتری به خود بگیرند قبل از ...
بررسی لپتاپ MSI Modern 14 A10M-848XIR
.... این موضوع ممکن است بعدا که بخواهید لپتاپ را درون کیف جابه جا کنید، باید آداپتوری که در فضای اداری روی زمین قرار داشته را با لپتاپ درون یک کیف قرار دهید، که هم از نظر بهداشتی درست نیست و هم باعث کثیف شدن درون کیف شما می شود. به همین خاطر پیشنهاد می کنیم حتما از یک رابط اکستنشن برق، و یا حتی یک محافظ برق مناسب ، که سیم بلندی دارد، استفاده کنید تا مجبور نباشید آداپتور لپتاپ را بر روی زمین قرار دهید ...
مشکل افراد نزدیک بین با یک عینک هوشمند حل خواهد شد
مشکل نزدیک بینی خود را بهبود بخشند. این دستگاه که عینک های کوبوتا (Kubota Glasses) نام دارد، در حال حاضر هنوز نمونه اولیه آن ایجاد شده و محققان همچنان در حال آزمایش آن هستند، اما گفتنی است تاکنون نتایج آن امیدوارکننده بوده است. نزدیک بینی معمولاً هنگامی ایجاد می شود که قرنیه و شبکیه در کره چشم از هم دور می شوند. در این حالت کانون نور مناسب مهار می شود و منجر به تاری دید اجسام در یک فاصله ...
کارهایی که زمان قطعی برق نباید انجام داد
عالی هستند ولی خیلی زود تمام میشوند و گاهی موجب آتش سوزی میشوند از طرفی نور بسیار قوی هم ندارند پس بهتر است که از روشن کردن شمع اجتناب کنید. موقع قطع برق نیازی نیست روشنایی زیادی ایجاد کنید، میتوانید از یک فانوس روشن استفاده کنید. وقتی نمیتوانید تلوزیون نگاه کنید، یا نور کافی برای مطالعه وجود ندارد، تنها فکری که به سرتان خطور میکند بازی با گوشی و آی پد است اما بهتر است که برای ذخیره ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
و زیاد قند خون می شوند که پس از مدت کوتاهی با افت شدید سطوح قند خون نیز همراه است. مصرف غذاهای سالم، گوشت های بدون چربی، مواد غذایی کامل، سبزیجات، چربی های سالم و دیگر گزینه های مغذی را برای افزایش سطوح انرژی و پرهیز از احساس خواب آلودگی پس از وعده های غذایی مد نظر قرار دهید. وقت گذرانی در نور روشن نور به تنظیم ریتم شبانه روزی و چرخه های خواب-بیداری بدن کمک می کند ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
کند که احساس خستگی و خواب آلودگی بیشتر را در پی دارد. در مقابل، قرارگرفتن در معرض نور، بویژه نور طبیعی، به احساس هوشیاری و بیداری بیشتر کمک می کند. در صورت ناموفق بودن همه موارد دیگر، چرت بزنید به عنوان یک قانون کلی، بهتر است از چرت زدن در میانه روز پرهیز کنید، بویژه اگر در به خواب رفتن هنگام شب با مشکل مواجهید. اما زمانی که نمی توانید چشم های خود را پس از یک وعده غذایی باز نگه ...
خواص باورنکردنی چای کیسه ای/ درمان افتادگی پوست صورت/حالت تاریک موبایل برای چشم مفید است؟
...> "حالت تاریک" موبایل، برای سلامت چشم مفید است؟ برخی افراد گمان می کنند فعال سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی های هوشمند به خواب بهتر و سلامت چشم آن ها کمک می کند. مزایای باورنکردنی چای کیسه ای برای سلامتی چای کیسه ای علاوه بر لذت نوشیدن، مزایای متعددی برای درمان برخی بیماری ها دارد. انتهای پیام/ ...
4 دلیل خواب آلودگی در طول روز و درمان آن
...> در این فصل سعی کنید با لباس های گرم تری بخوابید. اگر هم اهل پوشیدن لباس های گرم هنگام خواب نیستید، حتما یک جوراب نسبتا راحت بپوشید تا گرمای پای شما حفظ شود. با پوشیدن جوراب هنگام خواب دیگر نیمه شب احساس سرما نمی کنید. مطلب مرتبط: 7 توصیه برای داشتن خواب راحت در شب ها 4- از داروهای خواب آور استفاده میکنید. ابتلا به بعضی از بیماری ها و استفاده از برخی از داروها ممکن است در طول روز ...
معنی سروصدا های بدن
بینی را نرم و مرطوب نگه دارند. ممکن است برخی از افراد به جراحی نیاز داشته باشند تا سوراخی که در تیغه ایجاد شده با استفاده از پروتز مسدود شود. بَنگ بَنگ سر پریدن از خواب با شنیدن صدای بلند در سر نشانه ای از سندروم انفجار سر (ادراک غیرطبیعی از صدا) است. نظریه های متعددی درباره علل این پدیده وجود دارد که شامل تشنج خفیف، میگرن، استرس یا حرکت بخش هایی از گوش است. دکتر اندی ...
چند ترفند ساده برای داشتن یک ساعت خواب راحت
گرم و دور بودن از نور آبی در اتاق خواب، توصیه کرده است زیرا این نور در تولید ملاتونین، هورمونی که باعث خواب آلودگی مغز می شود، تداخل ایجاد می کند. این متخصص می گوید: بدانید که نور آبی، طیفی از نور که ملاتونین را مختل می کند و باعث مشکلات خواب می شود، از لامپ های سقف حمام و همچنین اتاق خواب و تلفن ساطع می شود. مشکلات خواب برنامه 10 مرحله ای اولیویا هنگام خواب : ...
معضل کار طولانی با رایانه و تلفن همراه
مراجعه کنید. ممکن است هنگام نگاه کردن به صفحه، یک جفت عینک معمولی به شما داده شود یا ممکن است از شما خواسته شود که از یک جفت عینک خاص استفاده کنید. تغییرات محیطی لازم نورصفحه نمایش را تنظیم کنید. در صورت وجود نورپنجره روی صفحه نمایش ، محل قرار گرفتن رایانه خود را تغییر دهید. میز کارتان را پایین تر از سطح چشم خود و 40 تا 50 سانتی متر دورتر از صورت ...
13 راهکار برای مقابله با دریازدگی
معرض هوای آزاد قرار گرفته و با مشکل دریازدگی مواجه نشوید. 5-چشمان خود را ببندید هر زمان که در طول سفر دریایی تان احساس کردید که حالت تهوع به شما دست داده، برای حل این مشکل بهتر است تا کمی چشم های خود را ببندید. بستن چشم ها باعث می شود تا مغز لازم نباشد تا تصاویر دریافتی از چشم را تحلیل و بررسی کند و همین موضوع باعث می شود تا با مشکل دریازدگی مواجه نشوید. 6به فواصل ...
عادت های غلط که سلامت چشم را تهدید می کند
بردن چروک زیر چشم از جمله تزریق بوتاکس یا جراحی زیبایی پلک وجود دارد اما پیشگیری همیشه بهتر است. فراموش کردن عینک آفتابی اشعه فرابنفش خورشید یکی از خطرناک ترین عوامل برای آسیب به چشم ها و پلک است. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ...
جهانِ هستی چقدر تاریک است؟
و به داخل دوربین منعکس می شد. سیگنال باقیمانده، اگرچه بسیار ضعیف بود، اما هنوز قابل اندازه گیری بود. “پستمن” آن را با زندگی در یک منطقه ی دورافتاده و دور از چراغ های شهر مقایسه می کند، یعنی در هنگام شب در اتاق خواب خود دراز کشیده اید و پرده های پنجره تان کنار زده شده است. اگر همسایه ای با فاصله ی یک کیلومتر از جاده، یخچال خود را باز کند تا یک میان وعدۀ نیمه شب پیدا کند و نور یخچال آن ها ...
بررسی واچ جی اس پرو آنر
نزدیک به 70 درجه سانتی گراد کار می کند، از سوی دیگر در برابر مایعات و شوک های مختلف مقاوم است. صفحه نمایش واچ جی اس پرو صفحه نمایش 1٫39 اینچی AMOLED با وضوح 454 در 454 پیکسل را پیش روی کاربران قرار می دهد. میزان روشنایی صفحه نمایش در سطح خوبی قرار دارد؛ به طوری که در محیط های روشن و مخصوصا زیر نور خورشید می توان با ساعت راحت کار کرد. صفحه نمایش این محصول رنگ ها را خوب نشان می ...
موارد مصرف قرص پرفنازین چیست؟ عوارض پرفنازین
...> • ضربان قلب آهسته • علائم عفونت (به عنوان مثال گلودرد ) • اسپاسم / گرفتگی عضلانی شدید • حالت تهوع مداوم • تشنج • معده / شکم درد • زردی چشم / پوست • ضربان قلب سریع / نامنظم • خستگی شدید • تعریق • ادرار تیره • علائم مشکلات کلیوی (مانند تغییر در مقدار ادرار) • واکنش آلرژیک جدی نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به ...
درمان کابوس شبانه یکبار برای همیشه
معرفی می کنیم که از دیدن کابوس جلوگیری می کند. علل خوراکی ؛ مواد غذایی و خوراکی هایی که موجب دیدن کابوس شبانه می شوند اگرچه خیلی ها به اشتباه از الکل به عنوان داروی مسکن استفاده می کنند اما الکل کیفیت خواب را از بین میبرد و موجب دیدن خواب های ترسناک و نا آرام در طول شب میشود بعضی افراد که الکل مصرف می کنند ممکن است حتی تصویرهای عجیب و غریبی رابعد از نوشیدن الکل ببینید. ...