عادت های غلط که سلامت چشم را تهدید می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف کافئین برای سلامتی خوب است ؟+خوراکی های دارای کافئین
...> در صورت مصرف کافئین با خطر جدی مواجه نیستید اما بدن شما به آن عادت می کند و در واقع به مصرف آن معتاد می شوید. بعضی از افراد پس از مصرف کافئین دچار اضطراب، بی قراری، لرزش، ضربان قلب نامنظم و مشکلات خواب می شوند. همچنین ممکن است مصرف کافئین به میزان زیاد در بعضی از افراد باعث ایجاد سردرد، میگرن و فشار خون بالا شود. مصرف کافئین برای خانم های باردار توصیه نشده است زیرا به راحتی از جفت عبور ...
6 اشتباه دارویی که سلامت کودکان را به خطر می اندازد
علائم و سن کودک شما مناسب است و تاریخ مصرف آن نگذشته است، همیشه برچسب را برای دستورالعمل و تاریخ انقضا بخوانید. برچسب ها را از روی دارو جدا نکنید و دارو ها را در جعبه داروی دیگری قرار ندهید. همیشه بسته های قرص را با دستورالعمل و اطلاعات دوز به داخل ظرف اصلی خود برگردانید. تاریخ انقضا همیشه روی ویال ها و بوتل ها ذکر نشده است، بنابراین اگر مطمئن نیستید با داروساز خود مشورت کنید. استفاده از دارو به شیوه اشتباه دارو ها معمولاً به صورت خوراکی تجویز می شوند، اما می توان آن ها را برای چشم یا گوش، بینی، روی پوست و ... نیز تجویز کرد. ...
از نشانه های دیابت مرزی چه می دانید؟
دیابت با چاقی و اضافه وزن همراه است، باید بدانیم مشکلات قند خون می تواند منجر به کاهش وزن نیز بشود. ادرار مکرر نیز یک علامت معمول ابتلا به پیش دیابت است. اگر به طور مرتب غذا دریافت می کنید ولی همچنان شاهد کاهش وزن هستید، برای تشخیص دیابت مرزی به پزشک مراجعه نمایید. لکه های تاریک روی پوست: به گفته متخصصان پوست آمریکایی، لکه های تیره روی پوست می تواند نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت ...
تاثیر وحشتناک سیگار بر پوست و مو
سیگار این تغییرات محو می شود. ریزش مو: سیگار می تواند منجر به فرایند ریزش مو شود و این روند با بالاتر رفتن سن وخیم تر می گردد. برخی تحقیقات نشان می دهد که طاسی در مردان سیگاری شایع تر است. پسوریازیس: افراد سیگاری در معرض این بیماری پوستی ناخوشایند و ناراحت کننده هستند. پسوریازیس اغلب منجر به ضخامت و پوست فلس دار در آرنج، سر، دست، یا پا می شود. چین و چروک چشم: این چین ...
تماس زیاد با مواد شیمیایی یکی از عوامل ویتیلیگو
.... وی افزود: آفتاب سوختگی یک خطر جدی برای ابتلا به این بیماری است، بیمار باید پوست خود را از آفتاب محافظت کرده و از آن دوری کند، هنگامی که فرد در معرض نور خورشید قرار می گیرد، پوست رنگدانه ای به نام ملانین تولید می کند تا از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کند. این پزشک متخصص اظهار داشت: اما اگر فرد این بیماری داشته باشد، ملانین کافی در پوست وی وجود ندارد و باید از ...
عوارض خواب بیش از حد برای بدن
خود عامل خطری برای ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت و در نهایت مرگ زودرس است. افسردگی : خواب زیاد و افسردگی می توانند علت و معلول هم باشند به این معنی که هم افسردگی منجر به خواب طولانی مدت می شود و هم خواب بیش از حد، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. افراد مبتلا به پرخوابی دو برابر بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی هستند. خستگی تمام وقت: ساعت بیولوژیکی بدن نیاز به ...
چکاپ های زنانه؛ مهم ترین بررسی های سلامتی در خانم ها
مشخصات لیپیدی این تست برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی استفاده می شود. اگر در معرض ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی هستید، در مورد زمان تکرار این آزمایش خون با پزشک خود مشورت کنید. برای بزرگسالان 40 سال به بالا، و برای کسانی که بیماری هایی مانند چاقی یا دیابت دارند، ترجیح داده می شود مشخصات چربی شامل کلسترول تام و سایر چربی ها باشد. غربالگری سرطان دهانه رحم: پاپ اسمیر ...
اگر ریزش مو دارید بخوانید!
شوید رژیم غذایی شما شامل مواد مغذی است که باعث حفظ سلامت مو های شما می شود. کمبود خواب کمبود خواب می تواند روی مو های شما تأثیر بگذارد. خواب ناکافی، که شاید ناشی از استرس باشد، می تواند بر ریتم شبانه روزی و تولید هورمون بدن تأثیر بگذارد و به تبع آن منجر به ریزش مو شود. البته ژن ها خصوصاً در مردان نیز نقش دارند، اما خواب بهتر می تواند هنگام از بین رفتن مو های شما تفاوت بزرگی ایجاد کند. پی نوشت: این مطلب با دخل و تصرف از وب سایت انتخاب برداشته شده است. ...
ورزش سپری قوی مقابل سرطان
، در بهبود وضعیت روحی و افزایش مقاومت بدن آنان مؤثر بوده و منجر به افزایش طول عمر این افراد خواهد شد. چگونگی تاثیر فعالیت بدنی بر سلامت این کارشناس بیماری های غیرواگیر در خصوص نحوه تاثیرگذاری ورزش و فعالیت بدنی بر کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و ارتقاء سلامت، گفت: فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به بیماری خصوصا سرطان ها را به روش های مختلف نظیر تنظیم وزن بدن، کاهش عوامل التهابی، تنظیم ...
گیاهی جادویی به نام جینسینگ که آن را نمی شناسید
، تنظیم سطح قند خون بدن، کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی مفید برای سلامتی پوست زنان، متعادل ساختن چربی پوست، تنظیم تولید استروژن در تخمدان خانم ها، تنظیم قاعدگی، تقویت سیستم ایمنی بدن زنان ، کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت در زنان خواص جینسینگ برای کاهش وزن برخی از انواع جینسینگ با افزایش سوخت و ساز بدن ، میزان انرژی را زیاد می کنند. چای لاغری جینسینگ یک ملین ملایم برای دفع ...
چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم
طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند به سوختگی پوست منجر شود که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. چگونه ویتامین D از خورشید دریافت می شود؟ بدن به منبعی پایدار از ویتامین D برای بسیاری از فرآیندهای خود نیاز دارد. خورشید بهترین منبع طبیعی ویتامین D است. سپری کردن مدت زمانی کوتاه در معرض نور خورشید می تواند تمام ویتامین D مورد نیاز روزانه بدن را تامین کند. این می ...
"حالت تاریک" موبایل، برای سلامت چشم مفید است؟
یک بینایی سالم ضروری است. یکی از رایج ترین دلایل از دست دادن بینایی، تخریب ماکولا بر اثر افزایش سن است. دبروف می گوید که میزان معمولی نور آبی از لوازم الکترونیکی مصرفی از نظر خطر آسیب برای شبکیه یا تخریب ماکولا ناچیز است. علاوه بر این، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که ثابت کند موقعیت تاریک می تواند به کاهش خستگی چشم کمک کند. آسیب جدی یا عوارض چشم هنگام استفاده از دستگاه، یک خطر واقعی نیست ...
روش های پاکسازی پوست چرب و جوشی در منزل
است روی پوست باقی مانده باشد تمیز می کند و باعث نرمی آن می شود. کرم مرطوب کننده| پوست چرب هم مانند دیگر انواع پوست، نیاز به رطوبت رسانی دارد. بدون رطوبت کافی، پوست چرب تحریک می شود و روغن اضافی بیشتری تولید می کند؛ بنابراین برای جلوگیری از این واکنش، باید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. کرم دور چشم| پوست اطراف چشم بیشتر از قسمت های دیگر صورت نازک، حساس و در معرض آسیب است ...
دلایل شایع از دست دادن بینایی
...، اسپانیایی تبارها یا آنهایی که سابقه خانوادگی ابتلا به آب سیاه را دارند، شایع تر است. نشانه ها و علائم در ابتدا، آب سیاه ممکن است علائمی نداشته باشد. بر همین اساس است که معاینات منظم چشم، به ویژه با افزایش سن اهمیت دارند. با این وجود، شایع ترین علامت آب سیاه زاویه باز کاهش دید جانبی یا پیرامونی است. کاهش دید مرکزی در برابر کاهش دید پیرامونییک تفاوت کلیدی بین انحطاط ...
آلودگی هوا و خطر نابینایی برگشت ناپذیر
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، پژوهش ها نشان می دهد آلاینده های هوا با افزایش خطر ابتلا به عارضه تباهی لکه زرد در سن بالا (اِی اِم دی) رابطه دارد. این عارضه نوعی نابینایی پیش رونده است. تباهی لکه زرد علت اصلی نابینایی بازگشت ناپذیر در شهروندان بالای پنجاه ساله کشور های ثروتمندی مانند بریتانیا است و عوامل ابتلا به آن شامل سن بالا، سیگار کشیدن و عوامل وراثتی است. ...
خواص وازلین | خواص وازلین برای پوست | خواص وازلین برای پوست | وازلین برای جوش صورت
... پیشنهاد می شود بخوانید : انواع ماسک های خانگی برای درمان مشکلات مختلف پوست خواص وازلین برای ناخن ها مانیکور تمیز. زمانی که ناخن را رنگ می کنید، مقدار کمی وازلین را به پوست دور ناخن خود بدون دست زدن به ناخن بزنید. با این روش شما از رفتن پولیش ناخن بر روی پوست جلوگیری می کنید. مراقبت از پوست دور ناخن. پوست دور ناخن خود را هر شب قبل از خواب با وازلین روغن کاری ...
اگر می خواهید دیرتر پیر شوید، این دَه غذا را نخورید
... 1. به جای سیب زمینی معمولی سرخ کرده، سیب زمینی شیرین سرخ کرده بخورید سیب زمینی سرخ کرده معمولی یکی از مواد غذایی مضر و عامل پیر شدن پوست است، زیرا هم سرخ شده و هم نمک دارد. غذا هایی که در روغن با حرارت بالا سرخ می شوند رادیکال های آزادی ایجاد می کنند که می تواند منجر به آسیب به پوست شود. علاوه بر این، مصرف نمک زیاد منجر به خارج کردن آب از پوست و در نهایت بی آبی بدن می شود که نتیجه ...
چگونه از بروز سرطان سینه پیشگیری کنیم؟
می شود. هنگامی که بدن انسان در معرض نور آفتاب قرار گیرد، ویتامین D تولید می کند، اما یک روش مطمئن تر برای دریافت این نوع ویتامین، مصرف مواد غذایی مانند شیر، آب پرتقال، صدف، ماهی سالمون و ساردین است، زیرا این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند. اگر با کمبود این ویتامین رو به رو شوید خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش پیدا می کند. علاوه بر این افراد می توانند مکمل ویتامین D نیز مصرف کنند ...
عادت های روزمره سرطان زا که با آن ها سرو کار داریم
بازدارنده هورمونی شناخته می شود و با ابتلا به سرطان ارتباط دارد. جالب است بدانید در مواد غذایی حاوی اسیدی کنسروی مانند گوجه فرنگی تاثیر این ماده بیشتر می شود. گوشت فراوری شده طبق مطالعات انجام شده مصرف گوشت فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر های آماده و. به دلیل وجود نیتریت، نمک زیاد و مواد افزودنی سبب افزایش بروز سرطان های معده و روده بزرگ می شود. پیشنهاد ...
کشف روش تشخیص خطر مرگ از کرونا
مسکو به نام لومونوسف، اعلام کرده بود که کمبود خواب تأثیر مهلکی بر سیستم ایمنی بدن دارد و خطر ابتلا به ویروس ها و از جمله ویروس کرونا را افزایش می دهد. او افزود: اگر شخص کمتر از 5 ساعت در شبانه روز بخوابد، خطر ابتلا به ویروس افزایش می یابد. در مقایسه با خطر ابتلای شخصی که بیش از 7 ساعت می خواهد این خطر برای شخصی که با کمبود خواب روبروست 250 درصد است . خواب نرمال از 7 تا 9 ساعت است و باید از عادت به بیدارشدن با زنگ ساعت خودداری کرد و سعی کرد تا در یک ساعت معین خوابید و بیدار شد. ...
خواص باورنکردنی چای کیسه ای/ درمان افتادگی پوست صورت/حالت تاریک موبایل برای چشم مفید است؟
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 8 بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته درباره استفاده از چند دارو که می توانند منجر به بروز مشکلاتی در مغز شوند، گفته ایم. درمان افتادگی پوست صورت با چند روش ساده معمولا پس از کاهش یا افزایش وزن، پوست بدن دچار افتادگی می شود که رفع آن همیشه ...
ترک عادتهای بد غذایی برای افزایش طول عمر
نیز می شود. بیشتر بخوانید : قارچ ، خوراکی کم کالری و پر خاصیت گفتنی است ، دریافت کمتر از سه بار میوه و سبزی در روز باعث کاهش سلامت بدن می شود. تغذیه ای پر از فیبر و ویتامین ها، میوه ها و سبزیجات می توانند 76 ٪ خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند و حتی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه نیز نقش داشته باشند. ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
طی این 28 روز بیشتر بدانید : یائسگی زودرس با چه غذاهایی اتفاق می افتد؟ بیشتر بدانید : یائسگی یعنی پایان زنانگی؟ بیشتر بدانید : یائسگی زودرس به این 5 علت رخ می دهد بیشتر بدانید : درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها بیشتر بدانید : نشانه های یائسگی بر روی پوست را چطور برطرف کنیم؟ تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
آلودگی هوا می تواند منجر به کاهش بینایی و حتی کوری شود
طبق پژوهشی در بریتانیا، افزایش اندک آلودگی هوا با افزایش خطر کاهش بینایی برگشت ناپذیر ناشی از دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد (AMD) مرتبط با سن در ارتباط است. مطالعات گذشته نشان داده بودند که میان آلودگی هوا و آب سیاه چشم ارتباط وجود دارد و همچنین مرتبط بودن آن با آب مروارید هم امکان پذیر است. طبق گفته پژوهشگران، چشم ها دارای جریان خون بالایی هستند که آن ها را در برابر ذرات ریز آسیب ...
خواص هویج | خواص هویج برای پوست | خواص هویج برای لاغری
خواص هویج هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید.هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. فرقی نمی کند هویج تان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده ی غذایی نارنجی رنگ ...
در زمستان دوش آب داغ نگیرید!
به گزارش روزپلاس؛ شرایط آب وهوایی سرد همیشه می تواند دردسرهای زیادی برای بدن داشته باشد. همزمان با کاهش دمای هوا، رطوبت پوست هم کمتر می شود و تداوم این روند می تواند به مشکلاتی مانند بثورات پوستی زمستانی منتهی شود. افرادی که ذاتا پوست خشکی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار می گیرند اما سایر افراد نیز همواره در ماه های سرد سال ممکن است دچار بثورات پوستی زمستانی شوند. این بثورات در گروه ...
افسردگی، سلامت جسمی را هم تهدید می کند
دیگر مانند اختلال دو قطبی یا استرس پس از سانحه (PTSD) باشند. علائم فیزیکی افسردگی مستندات بسیاری نشان می دهد که افسردگی از راه های زیر می تواند سلامت جسمی را نیز تحت تاثیر قرار دهد: افزایش یا کاهش وزن: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است تغییرات اشتهایی را تجربه کنند که می تواند به کاهش یا افزایش وزن ناخواسته منجر شود. متخصصان علوم پزشکی ارتباط افزایش وزن مفرط را با ...