خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط آلودگی نوری با افزایش خطر زایمان زودهنگام
بیشتر از نور مصنوعی در شب اغلب با رونق اقتصادی بیشتری همراه است، اما مطالعه ما فواید تاریکی را که اغلب نادیده گرفته می شود، نشان می دهد. ما باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی بدن انسان، مانند همه موجودات زنده روی زمین، به "تاریکی" به عنوان بخشی از چرخه تاریکی-روشنایی نیاز دارد تا عملکردهای فیزیولوژیکی، مانند خواب، به شکل مؤثری تنظیم شوند. اگرچه در جامعه مدرن امروزی، نور مصنوعی در شب لازم و ضروری است اما می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن انسان شود و در نتیجه یک آلاینده تلقی می شود. ...
ارتباط آلودگی نوری با زایمان زودرس
تاریکی به عنوان بخشی از چرخه تاریک- روشن، به منظور تنظیم موثر عملکردهای فیزیولوژیکی مانند خواب نیاز دارد. اگرچه استفاده بیشتر از نور مصنوعی در شب، برای یک جامعه مدرن ضروری است، اما می تواند ریتم شبانه روزی بدن انسان را مختل کند و به یک آلاینده تبدیل شود. محققان عنوان کردند: منافع اجتماعی استفاده بیشتر از نور مصنوعی در شب با افزایش فعالیت اقتصادی، ممکن است با اثرات سوء بر سلامتی جبران شود. این یافته ها در مجله Southern Economic با عنوان آلودگی نوری، محرومیت از خواب و سلامتی نوزاد در بدو تولد منتشرشده است. انتهای پیام ...
دانستنی هایی درباره سردرد های فصلی و راه های درمان
...، اما احتمالا موضوع به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود. در واقع، مغز هر فردی دارای ساعت درونی خاصی است که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت درونی مغز نسبت به میزان نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند. به گفته متخصصان، احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه سردرد های فصلی می شود. سردرد های خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که ...
2 عاملی که می تواند واکسن کرونا را موثرتر کند
کردند افرادی که قصد دارند واکسن بزنند باید شب کافی بخوابند و حداقل 24 ساعت قبل از آن یک ورزش شدید برای افزایش سطح آمادگی بدن خود انجام دهند. این تنها مطالعه ای نیست که خواب و سطح فعالیت بدنی را با پاسخ واکسیناسیون مرتبط دانسته است. مطالعه دیگری که در مجله بین المللی پزشکی رفتاری منتشر شده، نشان می دهد واکسن آنفلوانزا در افرادی که دو شب قبل از دریافت واکسن به میزان کافی می خوابند، موثرتر است. به علاوه ...
قنبری: سرما افسردگی می آورد/ شرایط جغرافیایی در ایجاد افسردگی تاثیر دارد
رابطه مستقیمی با نور خورشید دارد؛ در فصل سرد سال، نور خورشید کمتر است. نور خورشید روی هورمون هایی مانند ملاتونین تاثیر می گذارد؛ ملاتونین هورمونی است که در شب ترشح می شود و در به خواب رفتن ما تاثیر بسزایی دارد. افزایش تاریکی در زمستان باعث افزایش ترشح ملاتونین در بدن شده و منجر به خواب آلودگی، بی حوصلگی و کسل شدن و بد خلقی افراد می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به رابطه ...
اشتباهاتی که ممکن است سلامت چشم ها را به خطر بیندازد
اشتباهاتی را که در زندگی روزمره ممکن است مرتکب شویم مرور می کنیم تا با کنار گذاشتن آن ها به سلامت بیشتر چشم هایمان کمک کنیم. شب با لنز می خوابید بیشتر متخصصان بر این باورند که استفاده از هر نوع لنزی در شب و هنگام خواب می تواند خطرناک باشد. مطالعه انجام شده در آکادمی آمریکایی چشم پزشکی نشان می دهد که استفاده از لنز در خواب می تواند زخم قرنیه را 10 تا15 برابر بیشتر کند. شما نمی توانید ...
مشکل افراد نزدیک بین با یک عینک هوشمند حل خواهد شد
از افراد کره جنوبی، 95 درصد افراد ژاپنی، 87 درصد افراد ساکن هنگ کنگ، 85 درصد افراد تایوانی و 82 درصد افراد سنگاپوری برای نزدیک بینی نیاز به استفاده از عینک دارند و در کل جهان نیز حدود 2.56 میلیارد نفر از نزدیک بینی رنج می برند، بنابراین به راحتی می توان گفت که عرضه چنین وسیله جدیدی توسط تعداد بسیار زیادی از افراد بسیار مورد استقبال قرار خواهد گرفت. نحوه عملکرد عینک "کوبوتا" ...
بابابرقی کجایی؟!/چراغ کم فروغ فرهنگ بهینه سازی انرژی در کشور
بینند و تنها نور خانه هایشان، همان نور تلویزیون یا آباژور است. ما هم مانند بسیاری از مردم ایران، مصرف گرا بودیم و می خواستیم خانه ای پر نور داشته باشیم اما یاد گرفتیم برای خارج شدن از محیط، حتی به مدت پنج دقیقه هم باید برق را خاموش کرد. در عین حال با تمام صرفه جویی ها، نخستین قبض برقی که بابت دو ماه مصرف، برایمان صادر شد، 80یورو یعنی حدود 4 میلیون تومان بود. این عضو هیئت علمی ...
با ما شوراها را به خانه ببرید!
شمال نیوز: وحید حاج سعیدی/ بزرگی می گفت: مردم کلاً دو دسته اند: یک دسته اهل مطالعه کتاب و روزنامه و مداقه هستند تا چیزی به معلوماتشان اضافه شود؛ دسته دوم همه چیز را می دانند و همان مصداق همه چیز را همگان دانند، هستند! حال اینکه برای عضویت در شوراها قرار است آزمون برگزار کنند، دستکم توی کت دسته دوم نمی رود! در جریان هستید که امسال قرار است از ثبت نام کنندگان شوراها آزمون بگیرند. ...
چگونه عادت های جدیدی را در خودمان به وجود آوریم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، ایجاد یک عادت جدید در زندگی چقدر طول می کشد؟ مدت زمان می تواند به هر طولی از یک ثانیه تا چند سال باشد و سرعت ایجاد الگوی عادتی جدید تا حد زیادی توسط شدت احساسی تعیین می شود که همراه با تصمیم برای شروع کار به روش خاص است. بسیاری از افراد درمورد موضوعات متفاوتی فکر و صحبت می کنند و به طور مثال؛ تصمیم می گیرند که لاغر و ازنظر جسمی متناسب شوند و این موضوع ...
راه حل پوستی که استرس خرابش کرده
...، تبلت، لپ تاپ) و هر روشنایی روشن را خاموش کنید شما باید این کار را حداقل یک ساعت قبل از خواب انجام دهید، نور این دستگاه ها شما را بیدار نگه میدارد و به جای آرامش بیشتر تحریک کننده است. شما باید هرشب 8 ساعت بخوابید، هرچه بیشتر بخوابید، احتمال بیدار شدن در تاریکی را کاهش میدهید و باعث ورم چشم در صبح میشوید. با توجه به گرانش زمین هر سیالی باعث گودی پوست نازک زیر چشم ...
سلام فضا من ایرانم؛ ایران پس از 8 پرتاب ماهواره
...> ماهواره "پیام" بامداد روز 25 دی ماه سال 1397 با ماهواره بر سیمرغ به فضا پرتاب شد، اما بنا به اعلام محمدجواد آذری جهرمی وزیر ارتباطات، این پرتاب با موفقیت همراه نبود و ماهواره پیام در مدار قرار نگرفت. این ماهواره که با مشارکت چهار دانشکده مهندسی هوافضا، برق کامپیوتر و مکانیک دانشگاه صنعتی امیرکبیر ساخته شده، از سری میکرو ماهواره های توسعه فناوری فضایی بود که به منظور تصویربرداری سه طیفی (سبز ...
تلاش برای دنیا تا کجا + مسابقه
رسیدن به مال و ثروت اینکه شما یک لیوان برمی داری و در دریا می زنی و می گویی: این آب دریاست. نباید بگویی: این آب دریاست. باید بگویی این ظرف من است. از دریا این مقدار آب گرفته است. یکی که دنیا باعث شود مردم را به بردگی بکشانند. نوکر بگیرد، کلفت بگیرد، نوکر و کلفت که با قرارداد و حقوق در خانه کار بکنند. اصلاً زور می گوید. مردم را به بردگی... اگر دنیا باعث شد انسان از مردم بیگاری بکشد. ...
تجلی مفاهیم متعالی عرفانی در شعر مجتهدِ سیاستمدار امام روح الله(ره)
گلیم بود پرواز ذکر از دو لبش طرح دیگری ست معمار پر کشیدن هر یا کریم بود دستش پر از نوازش دستان یک پدر در دست کودکانه طفل یتیم بود ماه از نگاه روشن او نور می گرفت خورشید طرح ساده او از قدیم بود زکریا اخلاقی خرقه پوشان به وجود تو مباهات کنند ذکر خیر تو در آن سوی سماوات کنند پارسایانِ سفرکرده به آفاق شهود در نسیم صلوات تو ...
ارتباط آلودگی نوری با افزایش خطر زایمان زودهنگام
نور مصنوعی در شب اغلب با رونق اقتصادی بیشتری همراه است، اما مطالعه ما فواید تاریکی را که اغلب نادیده گرفته می شود، نشان می دهد. ما باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی بدن انسان، مانند همه موجودات زنده روی زمین، به "تاریکی" به عنوان بخشی از چرخه تاریکی-روشنایی نیاز دارد تا عملکردهای فیزیولوژیکی، مانند خواب، به شکل مؤثری تنظیم شوند. اگرچه در جامعه مدرن امروزی، نور مصنوعی در شب لازم و ضروری است اما می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن انسان شود و در نتیجه یک آلاینده تلقی می شود. ...
چگونه از بروز سرطان سینه پیشگیری کنیم؟
ویتامین رو به رو شوید خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش پیدا می کند. علاوه بر این افراد می توانند مکمل ویتامین D نیز مصرف کنند. کاهش نور محیط در شب نتایج بررسی ها نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان سینه در بین زنانی که اغلب در معرض نور مصنوعی قرار دارند، بیشتر از سایر زنان است. محققان معتقد هستند که دلیل این اتفاق، ترشح هورمون ملاتونین است که زمان تاریک شدن محیط، ترشح شده و باعث می شود فرد احساس خواب آلودگی کند. بنابراین تا حد امکان، نورهای محیط اطراف خود را در طول شب کاهش دهید. کد خبر 469099 ...
فرجام بیت کوین در سال 2020
را کاهش یا افزایش می دهند. توجه به این دو نکته رمز اصلی برای تحلیل بازار ارز دیجیتال بیت کوین است. بیت کوین محصول بحران اقتصادی برای تحلیل بازار بیت کوین لازم است ابتدا پیشینه به وجود آمدن این ارز و چرخه های قیمتی آن را مورد توجه قرار داد. بسیاری از محققان اقتصادی به وجود آمدن این ارز را محصول نااطمینانی ناشی از بحران مالی سال 2008 میلادی می دانند. در واقع این بحران باعث شد ...
آیا کووید 19 از حیوانات خانگی به انسان منتقل می شود؟
بیماری را دارند و می توانند آن را به همنوعان خود منتقل کنند، با وجود این که تاکنون موردی از انتقال بیماری از راسوها به انسان گزارش نشده، محققان معتقدند این امکان در مورد راسوها وجود دارد. با حیوانات خانگی آلوده به ویروس چه کار کنیم؟ با توجه به خطر پایین انتقال بیماری از حیوانات خانگی به انسان توصیه می شود تنها در مواردی که این حیوانات دارای علایم بوده و قبلا با افراد مبتلا به ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
، به ویژه نور طبیعی، به احساس هوشیاری و بیداری بیشتر کمک می کند. در صورت ناموفق بودن همه موارد دیگر، چرت بزنید به عنوان یک قانون کلی، بهتر است از چرت زدن در میانه روز پرهیز کنید، به ویژه اگر در به خواب رفتن هنگام شب با مشکل مواجه هستید. اما زمانی که نمی توانید چشم های خود را پس از یک وعده غذایی باز نگه دارید، یک چرت کوتاه بهترین راه حل است. مطالعات نشان داده اند که یک چرت کوتاه پس از ناهار می تواند اثر مثبتی بر عملکرد، هم جسمانی و هم روانی، انسان داشته باشد، در شرایطی که به هوشیاری بیشتر نیز کمک می کند ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
ادامه معرفی شده اند را برای کمک به خواب بهتر و بیشتر توصیه کرده است. پس آن ها احتمال احساس خواب آلودگی پس از غذاخوردن را افزایش می دهند. تارت گیلاس تارت گیلاس یکی از خوراکی هایی است که می تواند احساس خواب آلودگی را تقویت کند. مطالعات نشان داده اند که عصاره گیلاس به لطف سطوح بالای هورمون ملاتونین موجود در خود می تواند در به خواب رفتن سریع تر و برای مدت زمان طولانی تر موثر باشد ...
جهانِ هستی چقدر تاریک است؟
.... به گزارش فرادید؛ اندازه گیری جدید دانشمندان درخشش ضعیف زمینه ای را نشان می دهد که تعداد “کهکشان های دیده نشده” کمتر از برخی مطالعات نظری است. به گفته محققان تنها صد ها میلیارد کهکشان در جهان قابل مشاهده وجود دارد، نه دو تریلیون کهکشان که قبلا گزارش شده است. “مارک پستمن” از موسسه علوم تلسکوپ فضایی در بالتیمور، مریلند، نویسنده اصلی این تحقیق، گفت: دانستن یک عدد مهم است – یعنی چند ...
کودکان؛ طراحان آینده شهرها
ماشین های پلیس را در نقشه های خود پیاده کرده بودند تا نشان دهند مأموران امنیتی، شهروندان را از آسیب افراد سودجو و مجرم حفظ می کنند. علاوه بر این، چیزی که بیش از همه در طراحی های آن ها به چشم می خورد، وجود تیرهای چراغ برق، خطوط عابر پیاده و چراغ های راهنمایی و رانندگی بود که همگی گرایش آن ها به امنیت بیشتر شهرها را نشان می داد. چنین درکی از سوی کودکان خردسال، تعجب پژوهشگران را به دنبال داشت ...
حفظ هوشیاری رانندگان با سامانه ایرانی/ اینترنت ماهواره ای؛ مسبب آلودگی کیهانی یا سکوی پرتاب به فناوری ...
برخی افراد ادعا می کنند که نوشیدن یک نوشیدنی الکلی قبل از خواب یا پس از یک روز کاری سخت باعث آرامش فرد می شود. با این حال نتایج مطالعه جدید انجمن قلب و عروق اروپا نشان می دهد مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان نامنظم قلب) را به شدت افزایش دهد. فیبریلاسیون دهلیزی نه تنها با علائم ترسناکی چون خستگی دائم، تنگی نفس و سرگیجه همراه ...
نقشه کثیف آقای وکیل به قتل همسرش در سفری عاشقانه ختم شد + عکس
ساله در 21 مه 2006 به اسپانیا رفتند و سوار کشتی کروز شدند. آن ها عازم ایتالیا شدند، از سرگرمی های موجود در هواپیما لذت بردند و یک روز سفر در سیسیل داشتند. صبح روز 26 مه، لونی به خدمه خبر داد که میکی س شده است. او گفت که میکی درست بعد از نیمه شب از اتاق بیرون رفته بود تا یک فنجان چای بخورد و یک قرص خواب هم خورده بود. وقتی از خواب بیدار شد، میکی آنجا نبود و به رختخواب برنگشته بود. جستجوی ...
ورزش چه زمانی برای مبتلایان به کووید 19 خطرناک است؟
...> محققانبریتانیایی اکنون دریافتند که آلودگی هوا ممکن است به طور قابل توجهی با ایجاددژنراسیون ماکولای وابسته به سن (AMD) مرتبط باشد و منجر به کاهش بینایی شود. به گزارش هلث لاین؛ نتایج مطالعه ای که روز دوشنبه در مجله چشم پزشکی بریتانیا منتشر شده، نشان می دهد آلودگی هوا به طور مستقیم سلامت چشم ها را نشانه می گیرد. به گفته محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL)، آلاینده های اصلی مرتبط با تخریب ...
درس هایی که از ام البنین می توان گرفت؛ راهبرد فاطمه برای مخالفت با عاملان حادثه کربلا/ فداکاری مادرانه، ...
خواب دیدم که در باغ سرسبز و پر درختی نشسته ام، نهرهای روان و میوه های فراوان در آنجا وجود داشت. ماه و ستارگان می درخشیدند و من به آنها چشم دوخته بودم و درباره عظمت آفرینش و مخلوقات خدا فکر می کردم، در مورد آسمان که بدون ستون بالا قرار گرفته است و همچنین روشنی ماه و ستارگان. در این افکار غرق بودم که ماه از آسمان فرود آمد و در دامن من قرار گرفت و نوری از او مشاهده می شد که چشم ها را خیره می کرد، در ...
غلبه بر پیامدهای روحی کرونا با حفظ همدلی ها
نیست) اخبار دقیق مرگ ومیر کرونا را می دانند و هر روز که به هم می رسند، اطلاع رسانی می کنند که امروز چند نفر مردند؟ و از یکدیگر می پرسند که کرونا کی می رود؟ کسب وکارها چه زمانی دوباره رونق می گیرند؟ ماسک ها کِی از صورت ها برداشته می شوند؟ و ده ها سؤال دیگر که هیچ کسی جواب دقیق آن را نمی داند. این افراد را حتی کشف واکسن کرونا توسط دانشمندان جهان و کشورمان قانع نمی کند و نور امیدی در دلشان نمی تاباند ...
