خانه
آیا فناوری در تنهایی ناشی از خانه نشینی تاثیر منفی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احساس شادی در اوقات تنهایی
که دوست ندارید و احساسات فعلی خود، انجام دهید. اگرچه به نظر می رسد رسانه های اجتماعی فرصتی برای برقراری ارتباط با دیگران است، اما در واقع می تواند احساس تنهایی قوی تری ایجاد کند. یک مطالعه گسترده در سال 2019 روی محصلین 18 تا 30 ساله نشان داد که بین استفاده از شبکه های اجتماعی و احساس انزوا ارتباط وجود دارد 2. داوطلب شوید و کار جهادی انجام دهید در یک مطالعه بزرگ در سال 2020 که ...
مقدار استفاده روزانه کودکان از تلویزیون و موبایل
...، گروه متن زندگی: بررسی های یک مطالعه نشان داد که استفاده روزانه بیشتر از دو ساعت کودکان از تلویزیون، موبایل و تبلت، با اختلالات رفتاری، پرخاشگری، رفتارهای ضداجتماعی و اضطراب مرتبط است؛ محدود کردن استفاده از این وسایل کاهش این اختلالات در کودکان را سبب می شود. ادر دو دهه گذشته سن شروع به استفاده از رسانه های جدید بسیار کاهش یافته. اگرچه در این مدت سهم تماشای تلویزیون کاهش یافته اما سهم ...
مضرات خواندن و تماشای اخبار
، روشی برای معتاد کردن افراد به چرخه خبر هستند. “ وی در ادامه می گوید: “چیزی که در این بین جالب است، تیتر هایی است که برای خبر های ناراحت کننده استفاده می شود و غالبا اکثر رسانه ها نسبت به خبر های مثبت، بیشتر تمرکز خود را روی خبر های منفی و ناراحت کننده می گذارند. دنبال کردن بیش از حد این اخبار می تواند بسیار سمی بوده و تاثیر مخربی بر روی سلامت روان و روحیه شما بگذارد. ” آنی ...
راه های درمان استرس بدون دارو
. Lauren Zoeller، مربی آموزش یوگا می گوید: “یک تمرین منظم یوگا می تواند به شما یاد دهد که چگونه از لحظه فعلی آگاه شوید. وقتی یاد بگیرید که در زمان حال زندگی کنید، بدن و احساسات شما نیز قادر به مقابله با اضطراب بیشتر هستند. ” این کار را امتحان کنید: از یک تشک یوگا و یا پتو به عنوان زیرانداز استفاده کنید. بر روی دست ها و زانوهایتان به حالت چهار دست و پایی قرار بگیرید. وضعیت تان ...
کاهش استرس و رفع اضطراب با 8 دمنوش گیاهی
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: چای های گیاهی و برخی داروها می توانند باعث از بین رفتن استرس، آرام کردن ذهن و رفع اضطراب شوند اما مهم است بدانید آنچه برای یک شخص مفید است، ممکن است برای دیگری نباشد. در واقع، یافتن چای گیاهی یا دارویی مناسب می تواند زمان بر باشد. بابونه یک مطالعه در سال 2016 دریافت که استفاده طولانی مدت از عصاره بابونه به طور قابل توجهی علائم متوسط تا ...
مضرات خوردن چای زیاد چیست؟
کمتر چیزی به اندازه نوشیدن یک فنجان چای گرم بتواند احساس آرامش و رضایت را در انسان ایجاد کند، اما فواید این نوشیدنی به همین جا ختم نمی شود.چای به واسطه خواص شفابخشی خود برای قرن ها در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. افزون بر این، پژوهش های مدرن نشان می دهند که ترکیبات گیاهی موجود در چای ممکن است در کاهش خطر بیماری های مزمن، مانند سرطان، چاقی، دیابت و بیماری قلبی موثر باشند.اگرچه مصرف چای به ...
زنان قربانیان اصلی خشونت های خانگی / رهاورد جبران ناپذیر برای کودکان از دعواهای والدین
ها و مصادیق ظلم به شریک زندگی و خشونت خانگی است، علاوه بر همه آنچه که به عنوان مصداق خشونت جامعه می شناسد. معمولان خشونت ها در محیط خانه به شکل های مختلف خشونت فیزیکی، کلامی یا حتی بی تفاوتی و بی توجهی عمدی بروز پیدا می کنند. خشونت هایی که اغلب با گذشت زمان بدتر می شوند. خشونت خانگی با گذشت زمان می تواند منجر به بروز احساس ناامنی در محیط خانواده و بی اعتمادی، فقدان اطمینان ...
مقابله با خستگی ذهنی قرنطینه
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، در شرایطی که به دلیل شیوع ویروس کرونا یا همان کویید 19، همه به نحوی در قرنطینه به سر می بریم یا حتی اگر به خاطر رفتن به محل کار مجبور به ترک خانه هستیم، باز هم تا حد امکان از سایرین فاصله می گیریم، با معضلی که کارشناسان از آن به عنوان “خستگی قرنطینه” یاد می کنند، مواجه هستیم و به لحاظ جسمی و روحی احساس خلأ می کنیم. این احساس در برخی از افراد به ...
نحوه برخورد وتعامل با افراد دارای معلولیت درجامعه
و اجازه دهید اول آنها در این امر پیش قدم گردند. بدون دست دادن، با نشان دادن چهره بشاش و خندان هم می توان در برقراری ارتباط سازنده و دوستانه موفق بود. 13. از پرسیدن سؤالات شخصی در مورد معلولیت افراد اجتناب کرده و اگر ضرورتی وجود داشت، با احتیاط و احترام سؤال مورد نظر را مطرح نمایید. در صورتی که فرد تمایلی به پاسخگویی نداشت، به بحث در این ارتباط ادامه ندهید. 14. در هنگام ...
خواب افتادن دندان چه تعبیری دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، یکی از خواب های متداولی که بسیار از آدم ها تجربه ی آن را داشته اند، سقوط کردن است، که به گفته ی کارشناسان ممکن است به این علت باشد که احساس گمگشتگی یا عدم امنیت می کنید. خواب ها برای همه آدم ها معنای یکسانی ندارند، اما سقوط کردن می تواند استعاره از احساس نداشتن کنترل روی چیزی، بی خبری از کسی یا مواجه شدن با یک امر ناشناخته و احساس عدم امنیت باشد. ...
درمان سندرم پای بیقرار چگونه ممکن است؟
میزان شیوع سندرم پاهای بی قرار در زنان باردار پرداخته و دریافتند افزایش شیوع این سندرم با کمبود خواب و کاهش کیفیت خواب زنان در طول دوران بارداری، ارتباط مستقیمی دارد. متاسفانه باید اذعان داشت که سندرم پاهای بی قرار فاقد درمان قطعی و مشخص است و در مجموع مشکلات چندانی برای زندگی افراد ایجاد نمی کند. در موارد حاد این بیماری که بیمار دچار مشکل می شود، پزشکان تلاش می کنند شرایط و عوارض این ...
برگُزین روزنامه های ایران
گزاره از سوی مولفان شکست خورده توانسته در شکل گیری این باور تا حدودی موثر واقع شود. دومین گروه طیف خاصی از افراد جامعه هستند که یک سویه به دنیا نگاه می کنند و همه چیز را سیاه و سفید می بینند و از شعار کتاب نخواندن مردم به عنوان ژست استفاده می کنند یا مثلا می خواهند وانمود کنند مشکلات فرهنگی جامعه در درجه اول به این مسئله ارتباط دارد. در این میان گروه سومی هم هستند که بسیار بر این آتش می دمند و اتفاقا ...
حسادت همسران از کجا سرچشمه می گیرد؟
مادر و یا خواهر نیز حسادت می ورزد چرا که از احتمال دور شدن او رنج می برد. داودوندی ادامه داد: افرادی که دچار حسادت در رابطه زناشویی خود هستند اغلب از هیجان هایی همچون اضطراب، ترس و غم رنج می برند. این افراد گاه در جمع و گروه های خانوادگی در حال کنترل شریک زندگی خود و به دنبال سرنخ هایی می باشند که این فرایند می تواند حاصل افکار و باورهای آسیب زای آنها باشد و عدم اصلاح این مسئله گاه سبب ...
شهریار| آسیب هایی که کودک آزاری بر فرزندمان دارد
و همچنین عدم آموزش مردم در جامعه باشد. او معتقداست که خشونت علیه کودکان متعلق به قشر و یا گروه خاصی نیست و متاسفانه آن را می توان در تمام طبقات اجتماعی و یا فرهنگی جامعه دید که این خود جای بسی تأمل دارد، چرا که برخی از افراد بر این باور هستند که خشونت علیه کودکان تنها متعلق به قشر ضعیف جامعه است، اما باید در نظر داشت که این مهم در خانواده هایی که از نظر مالی مشکلی ندارند نیز به چشم می خورد ...
استعداد یابی و ارتباط تنگاتنگ با ستایشگران جوان رویکرد جدید خانه مداحان اهل بیت(ع)
سرویس : قرآن و معارف - اخلاق و معارف اسلامی زمان : شناسه خبر : 1022541 محسن طاهری در گفت و گو با خبرنگار گروه قرآن و معارف خبرگزاری شبستان با اشاره به رویکردها و برنامه های خانه مداحان اهل بیت(ع) در دوره جدید مدیریت گفت: خانه مداحان با تغییر مدیریت و ساختار جدید برنامه های آموزشی و نشست هایی را در دستور کار قرار داده است که تلاش می کنیم، با رعایت پروتکل های بهداشتی نسبت به اجرای آنها ...
اسکیزوفرنی دومین عامل افزایش احتمال مرگ بر اثر کووید 19 است
اسکیزوفرنی همچنان از خطر مرگ بالاتری برخوردار بودند. گوف به لایو ساینس می گوید: به نظر می رسد مسئله ای در مورد بیماری اسکیزوفرنی یا احتمالا داروها وجود داشته باشد که موجب شود آن ها واقعا در معرض خطر مرگ بالایی قرار داشته باشند. برای مثال، شاید بیماری یا داروها سیستم ایمنی را مختل می کند. پژوهش های گذشته نشان داده اند که پاسخ های سیستم ایمنی ممکن است در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی متفاوت باشد و نیز ژن ...
چگونه به چیزی بیش از حد فکر نکنیم؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می کنید و تمامی جنبه های یک موضوع را با دقت تجزیه و تحلیل می کنید؟ آیا در این زمان ها احساس خستگی و اضطراب دارید؟ تفکر بیش از حد یک بیماری شایع و همه گیر در جهان است که می تواند منجر به ایجاد اختلالاتی همچون افسردگی و اضطراب در فرد گردد. این بیماری در سنین 25 تا 35 سال 73 درصد بروز می کند. همچنین امکان بروز ...
اهداف سازمانی در 5 گام
اهداف تنها زمانی معنا پیدا می کند که منجر به اقدام ذی نفعان شود. ایجاد یک بیانیه بیش از حد پیچیده منجر به نادیده گرفته شدن آن می شود. اهداف تعیین شده باید ساده و مشخص باشند. در حالی که اندکی ابهام برای فضا دادن به نوآوری ها لازم است، کلی بودن بیش از حد آن نیز باعث می شود که بتوان آن را برای هر سازمانی استفاده کرد. در این حال، منحصربه فرد بودن آن از بین می رود و کارکنان احساس ارتباط با آن را نخواهند ...
بهبود اختلال عاطفی فصلی با طبیعت درمانی
سایکولوژی نیوز، در زمستان، تغییر فصل، روزهای کوتاهتر و دمای کمتر باعث می شود که بیشتر در خانه بمانیم و نور کمتر خورشید می تواند اختلال عاطفی فصلی (SAD) را به همراه داشته باشد. پزشکان اظهار کردند: حدود 4 تا 6 درصد از جمعیت تحت تاثیر SAD قرار می گیرند و 10 تا 20 درصد از کل افراد نیز مبتلابه افسردگی زمستانی خفیف می شوند. بااین حال، عدم فعالیت و استراحت بیشتر (خواب زمستانی) می تواند خوب و در ...
چگونه می توان با دیگران همدلی کرد؟
...> از مهمترین فواید همدلی کردن می توان به "رشد شخصی" اشاره کرد چرا که همدلی به شما فرصت رشد کردن را می دهد و با درک احساس دیگران، روحتان عمیق تر می شود و در نتیجه به افزایش تعاملات اجتماعی و ارتباط های بین فردی منجر می شود. 2- همدلی باعث کاهش استرس فرد می شود. همدلی سبب می شود که فرد توانایی مدیریتی بالایی داشته باشد و در نهایت به کاهش استرس منجر شود زیرا اگر فرد توانایی مدیریتی ...
6 احساس اعجاب انگیزی که شما را چاق می کند
که با غذا خود را آرام کنیم و احساس تنهایی یکی از همان احساسات بد است. اما ارتباط بین تنهایی و افزایش وزن بیش از این هاست. یک مطالعه جدید نشان داده کسانی که احساس تنهایی می کنند، بعد از خوردن غذا میزان بیشتری از هورمون تحریک کننده اشتها یعنی گرلین دارند و همین باعث می شود زودتر گرسنه شوند. ازدواج خوبی دارید عادات بد شریک زندگی مان را کپی کنیم. بررسی بیش از 600 مطالعه نشان داد ...
رایحه هایی که به سلامتی شما کمک می کند
. تحقیقات نشان داده است بوییدن رایحه وانیل می تواند میزان شادی و آرامش را در افراد افزایش دهد و روحیه آن ها را تقویت کند. شما می توانید با روشن کردن شمع های حاوی رایحه وانیل از این خاصیت آن برای داشتن اوقاتی آرام در خانه استفاده کنید. دانشمندان علوم مغز و اعصاب پی برده اند که ماده شیمیایی آزاد شده از چمن های تازه بریده شده باعث احساس شادی و آرامش در افراد می شود. مطالعات دیگر، این رایحه ...
نشانه های اضطراب
شدن برای جنگیدن با یک خرس بزرگ یا دیر رسیدن سر قرار با رئیستان را متوجه نمی شود بنابراین حتی اگر زندگیتان واقعا در خطر نباشد، بدنتان به آن واکنش نشان می دهد. بثورات پوستی عجیب آلبانو می گوید: بین پوست و احساسات شما بعنوان مثال سرخ شدن صورتتان بخاطر تعریف کسی از شما رابطه آشکاری وجود دارد. اما اضطراب می تواند باعث مشکلات پوستی ناخوشایندی مانند عود اگزما یا حساسیت ها و آلرژی های ...
شیوه ی افزایش سلامت روان در محیط کار
به یکدیگر کمک کنند. در این مورد همکاری رئیس و مدیر هم بسیار حائز اهمیت است. تعادل بین زندگی شخصی و زندگی کاری تاثیر بسیار مهمی روی سلامت شخص دارد . کار کردن در ساعات طولانی، آوردن کار به خانه و مدیریت نکردن استرس ، همگی ممکن است سلامت روانی فرد را به خطر بیندازد. محل کار باید بتواند ساعت های قابل تغییر داشته باشد تا افراد برای کارشان برنامه ریزی کنند و در نتیجه این مدیریت زمان و ایجاد ...
نشانه های اعتیاد به قند چیست؟
غذا های خوشمزه)، این ولع دلیل نوسان در سطح هورمون های مغز، از جمله انتقال دهنده های عصبی، ظاهر می شود. هورمون های لپتین و سروتونین و دوپامین در افزایش ولع مصرف قند تأثیر بسزایی دارند. 2. خستگی احساس بی حالی اولیه حدود 24 ساعت پس از قطع مصرف قند شروع می شود، از نظر ذهنی، ممکن است بی حس و حال شوید و در برقراری ارتباط و تفکر واضح مشکل داشته باشید. 3. اضطراب ...
مسکن طبیعی دردهای بی درمان
داده خنده تاثیرات مثبتی بر سلامت روانشناختی ما دارد، در تحقیقی که سال 2012 بر روی 198 سالمند انجام شد مشخص شد خنده علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد و در عین حال تحقیقات دیگر نشان داده خنده کورتکس پیشانی به عنوان مرکز و کارکردهای عالی شناختی انسان را فعال می کند. خنده و بهبود تصمیم گیری عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه خلیج فارس عنوان کرد: خنده همچنین می تواند در ...
اضطراب اجتماعی؛ یکی از چالش های قرن 21 ناشی از ویروس کرونا
. اضطراب اجتماعی حاصل از شیوع کرونا، در همۀ کشور ها نگرانی های جدی برای شهروندان ایجاد کرده است و در نظام مراودات اجتماعی، نوعی کنش توأم با هراس به وجود آمده و هرکس تلاش می کند تا با فاصله گیری در امان بماند! برای مراقبت از خود مجبوریم ماسک بزنیم و پوشاندن صورت با هر نوع پوششی به یک امر عادی جدید بدل خواهد شد. این واقعه توانست بدون ایجاد خرابی و با تغییر رفتار انسان ها، نصف جمعیت دنیا را خانه نشین کند و خودکنترلی عظیمی در جهان راه بیاندازند. " ...
