خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار به دورکارها: زیاد نشستن توده استخوانی را کاهش می دهد
ها را بر اثر فعالیت های روزانه از جمله بستن بند کفش فراهم می کند. دیسک بین مهره ای ماده ای نرم است که نشستن طولانی مدت باعث می شود دیسک آسیب ببیند. حرکت های ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. با نشستن روی یک صندلی راحت نمی توان مشکل را حل کرد. اگر پشت میزنشین هستید، حواستان باشد که صاف بنشینید. نباید گردن تان جلوتر از شانه هایتان باشد. از آویزان نگه داشتن شانه ...
دیسک کمر | علائم و روش های درمان دیسک کمر در خانه
تر شدن عضلات ستون فقرات، فشار کمتری به دیسک وارد می شود و به این ترتیب درد از بین می رود. مراجعه به متخصص فیزیوتراپی کمر درد اکثر بیماران با مراجعه به متخصص فیزیوتراپی تسکین می یابد و متخصص تمرین هایی را برای بازآموزی بدن به بیمار آموزش می دهد که از بروز کمردرد و گردن درد در آینده پیشگیری می کند. حتماً به طور هم زمان هم به پزشک و هم به متخصص فیزیوتراپی مراجعه کنید تا دوران ...
رایج ترین علت های کمر درد و روش های درمان آن را بشناسید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ کمردرد، یکی از رایج ترین اختلالات مربوط به ستون فقرات است که سالانه افراد بسیاری را در سراسر دنیا درگیر می کند. علت این عارضه در برخی مواقع آسیب دیدگی مهره های کمر، عضلات، رباط ها و اعصاب اطراف آن می باشد که در اثر ورزش کردن، بلند کردن اجسام سنگین، سقوط از بلندی و ... رخ می دهد. بنابراین، کمردرد سن و سال خاصی ندارد و می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. دیسک ...
چه درد هایی با بلاک عصب قابل درمان هستند؟
. بلاک عصبی می تواند آن چرخه معیوب را متوقف کند، هر چند معمولاً با تزریق دارو و بلاک عصب نمی توان تسکین دائم درد دست یافت. دکتر محمدی بیان کرد: بسیاری از متخصصان، بلاک عصب را با درمان های دیگری، مانند فیزیوتراپی توام می کنند زیرا این روش های درمانی توام ممکن است موثر تر باشد.این فوق تخصص کنترل و درمان درد می گوید: دردهای عصبی ناشی از ناراحتی ستون مهره ها، یکی از درد های رایج و آزار دهنده است و شایع ...
حوادث ویژه 1531 مصدوم برجای گذاشت
115 در محل درمان سرپایی شدند. سخنگوی سازمان اورژانس کشور از هموطنان خواست در صورت مواجه با مواردی از قبیل اورژانس های قلبی و تنفسی(تنگی نفس، فشار خون بالا، افت فشار خون)، اورژانس های گوارشی(خونریزی گوارشی همراه با استفراغ خونی) درد شکم، ضربه شدید به شکم، زنان و زایمان(سقط، تشنج، فشار خون بالا به همراه تاری دید و تورم اندام ها، خونریزی شدید) با شماره اورژانس 115 تماس بگیرند. خالدی ...
ورزش با ماسک خطرناک است؟
ورزش کردن و فعالیت های هوازی است. ماسک در بیشتر اوقات خیلی اعصاب خردکن است خصوصاً وقتی که قرار است ورزش کنیم. اما این همۀ ماجرا نیست. درست است که ماسک هنگام ورزش کردن عرق می کند، خیس می شود و خیلی اعصاب خردی های دیگر دارد، اما بعضی تحقیقات ورزش کردن با ماسک را حتی مفید هم می دانند. ماسک تنفس با بینی را تقویت می کند و این یعنی بالارفتن میزان اکسیژن. بالارفتن میزان اکسیژن یعنی ...
واریس/ پیشگیری و درمان در طب سنتی
بازگشت این خون به قلب به وسیله انقباضات عضلات انجام می شود که وریدها این خون را تحویل گرفته و به وسیله دریچه های وریدی خون وریدی وارد شریان ها می شود. اگر عضلات قوت خود را از دست بدهند و به طور طبیعی منقبض نشوند، تمام خون نمی تواند به قلب باز گردد. خون در ورید ها راکد می ماند و بسته می شود و همان جا می ماند. وقتی خون در ورید ها ماند و به قلب بازنگشت، تولید مانع می کند. این رگهای بسته و پر از خون ...
خرچنگ های ناآشنا
اندازه تومور، مراحل درمان انجام می شود؛ اما شیمی درمانی و گاهی رادیوتراپی از جمله درمان های این نوع از سرطان است. سرطان لنفوم هاجکین: این نوع سرطان، مربوط به گلبول های سفید خون است و احتمال ابتلا در سنین 15 تا 35 و در مردان شایع تر است. این بیماری با بزرگ شدن غدد لنفاوی خودش را نشان می دهد. دلایل: علت بروز این سرطان دقیقا مشخص نیست؛ اما وراثت در آن نقش مهمی دارد. اگر سرطان زود ...
سردرد، شایع ترین علت مراجعه افراد به پزشک ریشه کن سازی کرونا فعلا منتفی است
سردردهای صبحگاهی هستیم. زالی با اشاره به لزوم توجه به تغییر در الگوی سردرد، نوع و محل آن تاکید کرد: سردرد در گروه سنی کودکان بسیار مهم است و در اکثر موارد ممکن است سردرد کودکان علت عضوی داشته باشد و توجه ویژه تری را می طلبد. استاد جراحی مغز و اعصاب دانشگاه در ادامه گفت: گاهی سردرد همراه با علائم بالینی دیگری نظیر تاری دید، دوبینی، گزگز اندام ها، اختلال راه رفتن و تکلم، عدم تعادل ...
این 5 دردی که شما با دندان درد اشتباه مبگیرید!!
...،درمان دندان درد عصبی اسپاسم عضلات فک ایجاد می شود و با باز شدن دهان مشکلاتی بوجود می آید دندانهای شما همیشه صدمه نمی بینند و این درد دندان درک شده در واقع می تواند از فک شما ناشی شود. درد در دندانها می تواند با ایجاد اختلال در عملکرد مفصل گیجگاهی فکی ظاهر شود که باعث ایجاد قفل فک نیز می شود. اسپاسم عضلات فک ایجاد می شود و با باز شدن دهان مشکلاتی بوجود می آید. این می ...
تونل کارپال چیست؟
... به علاوه تمرینات تقویتی هم برای عضلات حرکت دهنده ی آرنج و مچ در دامنه ی بدون درد و علامت یاد داده می شود. فقط در کسانی که برای مدت طولانی به این سندرم مبتلا هستند و با درمان های غیر تهاجمی نتیجه نگرفته اند، جراحی نیاز می شود. بعد از جراحی درد مچ دست سندروم تونل کارپال بعد از جراحی، فیزیوتراپی برای رسیدن به بهبودی کامل نیاز است. توانبخشی بعد از جراحی شامل ...
درمان سندرم پای بیقرار چگونه ممکن است؟
درصد از افراد بالغ را به خود مشغول کرده است. مطالعات مختلف پژوهشگران، دلایل متعددی مانند اختلالات اعصاب، کمبود آهن، بیماری های کلیوی و تاثیرات جانبی برخی دارو ها را از جمله مهمترین دلایل سندرم پا های بی قرار می دانند. البته در برخی موارد این سندرم در طول دوران بارداری ظاهر شده و پس از آن بر طرف می شود. گروهی از محققان نیز عوامل ژنتیکی را دلیل بروز این مشکل در افراد عنوان می کنند. ...
آقایون مراقب این بیماری های زنانه باشند!
... زنان دو برابر بیش از مردان از اختلالات اشتها و خورد و خوراک رنج می برند و در هنگام افسردگی یا تنهایی به غذا خوردن پناه می برند و یا از غذا خوردن دست می کشند اما برخی مردان نیز اینچنین هستند. محققان هنوز در مورد علت بروز آنورکسی (بی اشتهایی عصبی)، بولیمی (پرخوری عصبی) و دیگر اختلالات غذایی مطمئن نیستند، اما احتمالاً ترکیبی از ویژگی های بیولوژیک و تجربه های اجتماعی باعث می شود زنان بیشتر از ...
این سردردها را بدون مصرف دارو درمان کنیم
دهنده درد شناخته می شود. اگر سردرد ناشی از استرس باشد، این نوشیدنی از برگ درخت لیمو باعث آرامش عضلات و رفع استرس شما می شود. روش استفاده: برای تهیه این چای، برگ های لیمو خرد شده را به مدت 10 دقیقه خیس کنید، سپس صاف کرده و عسل را به نوشیدنی اضافه کنیم. منبع: سلامت نیوز
ارتقای سلامت زوجین با رابطه ی جنسی سالم
، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد. رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون (Testosterone) میشود این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد. کاهش افسردگی با رابطه ی جنسی سالم زنانی که از لحاظ جنسی ...
دلایل رعشه بدن + راه های درمانی
مناسب برای رفع مشکل استفاده کنید: لرزش بدن همراه با سایر علائم همچون سر درد، ضعف، سفتی عضلات، و سایر موارد مانند آن تشدید لرزش با گذشت زمان افزایش لرزش به صورتی که با اختلال در انجام فعالیت های روزمره همراه باشد. لرزش و رعشه بدن دلایل متعدد دارد که برخی از مهم ترین آن ها در ادامه مورد بررسی قرار گرفته اند. شرایط سلامتی لرزش بدن گاهی ...
بایک حرکت ساده اثرات حیرت آور گردش خون در سراسر بدن
عضلات را بهبود می بخشد . به همین ترتیب سولفات نیز به از بین بردن سموم بدن کمک می کند. خیساندن پاها همچنین برای کسانی که از بوی پا نگران هستند نیز مفید است ، علاوه براین نمک حمام به ازبین بردن عفونت های قارچی و بهبودی رشد ناخن ها نیز کمک می کند. بنابراین وانی را به اندازه استاندارد انتخاب کنید ، آن را پر از آب گرم کنید و یک فنجان نمک حمام را به آن اضافه کنید سپس پاهایتان را به مدت ...
هشدار درباره خود به خود کبود شدن بدن
بهتر شدن وضعیت کبودی بهبود می یابد. بروز برخی شرایط زیر می تواند نشان دهنده وضعیت شدیدتر ناشی از کبودی باشد: التهاب و درد در ناحیه کبودی کبودی زیر ناخن ها که دردناک است. کبودی که بعد از چهار هفته بهبود پیدا نمی کند. کبودی که بعد از ضربه شدید یا افتادن رخ می دهد. کبودی که با خون در ادرار، مدفوع یا چشم همراه باشد. کبودی که همراه با خون ریزی از لثه ...
هشدار درباره خود به خود کبود شدن بدن
.... این علایم معمولاً با بهتر شدن وضعیت کبودی بهبود می یابد. بروز برخی شرایط زیر می تواند نشان دهنده وضعیت شدیدتر ناشی از کبودی باشد: التهاب و درد در ناحیه کبودی کبودی زیر ناخن ها که دردناک است. کبودی که بعد از چهار هفته بهبود پیدا نمی کند. کبودی که بعد از ضربه شدید یا افتادن رخ می دهد. کبودی که با خون در ادرار، مدفوع یا چشم همراه ...
دلایل خستگی مفرط در کودکان
.... علائم و نشانه های خستگی مفرط در کودکان خمیازه های مکرر احساس خواب آلودگی مداوم بی حالی بی علاقگی به هرگونه فعالیتی درد مفاصل و عضلات مشکلات حافظه تورم غدد لنفاوی در ناحیه گردن بیشتربخوانید: علائم و پیشگیری افسردگی کودک چگونه درمان کنیم؟ برای هر نوع درمانی ابتدا تشخیص بیماری ...
علت شنیدن صدای هوهو در گوش چیست؟
صداهای بلند مانند صداهای دستگاه های سنگین، اره های زنجیری و اسلحه های گرم از منابع رایج از دست دادن شنوایی مربوط به سرو صدا می باشد. دستگاه های موسیقی قابل حمل همچون ام پی تری پلیر یا آیپدها نیز اگر در مدت زمانی طولانی با صدای بلند روشن باشند، می توانند موجب از دست دادن شنوایی شما شوند. صدای هوهوی ناشی از در معرض صدای بلند قرار گرفتن در کوتاه مدت ، مانند حضور یافتن در یک کنسرت ...
چرا دندان قروچه می کنم
...> ▪ کنترل و درمان اضطراب: همان طور که ذکر شد یکی از علت های مهم در بروز دندان قروچه اضطراب است بنابراین یک راهکار درمانی مهم، کم کردن استرس و اضطراب قبل از خواب است. انجام بعضی کارها مانند گوش دادن به موسیقی ملایم یا دوش آب گرم یا قراردادن یک حوله گرم روی گونه در جلوی گوش برای آرام کردن عضلات فک، موثر هستند. در مورد کودکان نیز می توان با ماساژ، خواندن قصه یا موسیقی ملایم آنها را آرام کرد. به ...
خواص گواوا
برای درمان درد معده استفاده می شود. • گواوا حاوی اسید فولیک یا ویتامین B-9 هستند که برای زنان باردار توصیه می شود، زیرا می تواند در توسعه سیستم عصبی کودک کمک کند و نوزاد را از اختلالات عصبی محافظت کند. • گواوا غنی از ویتامین A، ویتامین C و آنتی اکسیدان ها مانند کاروتن و لیکوپن است که به محافظت از پوست در برابر چین و چروک کمک می کند. نحوه استفاده از گواوا ...
استرس" چطور مانند سم برای "سیاتیک" عمل می کند؟
نصف جهان: دردهای سیاتیک از جمله درد هایی هستند که به دلیل جابه جایی دیسک، تجمع رسوبات اطراف مهره ها، جابه جایی لگن، بارداری و به ویژه علل ارثی، به سراغ ما می آیند. اما در این بین، استرس، اضطراب، شوک و عصبانیت از عواملی هستند که با ایجاد انقباض در عضلات بدن، احتمال ایجاد دردهای سیاتیکی را به شدت افزایش می دهند؛ به عنوان مثال شنیدن اخبار بد یا قرار گرفتن در موقعیتهای استرس زا در افراد ...
پشت میز نشین ها بخوانند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز ایلام؛ اگر کارتان طوری است که مجبورید ساعاتی را پشت میز بشینید باید بدانید که افراد پشت میز نشین در خطر ابتلا به بیماری های جدیی هستند. نشستن طولانی مدت پشت میز حتی برای کسانی ورزش منظم انجام می دهند ضرر دارد و آسیب زیادی به مهره های گردن و کمر وارد می کند. حفظ سلامتی در شرایط خاص کار سختی است کسانی که ساعتهای زیادی در روز پشت میز می نشینند ،کار دشواری ...
بی اختیاری روده و مدفوع در سالمندان
معنی است که فرد در زمان لازم نمی تواند مدفوع یا گاز معده و روده خود را کنترل کند. به طوری کلی این افراد نمی توانند فرآیند دفع را در خود کنترل کنند. اندام ها و سیستم های مختلفی عمل دفع را در بدن انجام می دهند و اختلال در آن ها می تواند منجر به بی اختیاری روده در افراد، خصوصا در سالمندان شود که در ادامه به شرح این مشکل می پردازیم. به صورت کلی جذب مواد غذایی توسط روده صورت می گیرد و عمل ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
پیشنهاد می دهند با این حال، در صورت بروز چنین علائمی، حتما در ابتدا با پزشک مشورت کنید، چون مقدار دوز بالای آن ممکن است سمی باشد و اثر خوبی نداشته باشد. ویتامین A روزانه توصیه شده، در طول روز برای زنان 700 میلی گرم و مردان 900 میلی گرم است. مواد غذایی حاوی ویتامین A، عبارتند از: طالبی هویج سبزیجات با برگ های سبز انبه سیب زمینی شیرین ماهی تن کمبود ...
خواص گل مینا | مضرات گل مینا | خواص گل مینا برای میگرن
اسید اسانس وینیک اسید یک ماده رنگی زرد پیشنهاد می شود بخوانید:خواص بنگدانه / مضرات بنگدانه / خواص بنگدانه برای اعصاب خواص گل مینا اگر برگهای این گیاه را له نمایید و بر روی زخم و التهاب پوستی قرار دهید موجب بهبود و از بین بردن درد آنها می گردد . از مهم ترین خواص گل مینا می توان به معالجه بیماری های رحمی و قولنج های عصبی، درمان ترشحات مهبلی و ...
مدیر کشوری برنامه کنترل سل و جذام وزارت بهداشت اعلام کرد 12مورد جدید جذام درسال گذشته
سرایت ترین این بیماری ها محسوب می شود. ناصحی با تاکید بر اینکه برخلاف تصورات اشتباه موجود، جذام همیشه با معلولیت و خورده شدن بینی یا انگشتان دست یا پا همراه نیست، گفت: عوارض و معلولیت های جذام زمانی اتفاق می افتد که بیماری بسیار دیرهنگام تشخیص داده شود. تظاهرات بالینی بیماری معمولا با یک یا چند لکه پوستی بدون آزار، که هیچ گونه درد، خارش و پوسته ریزی نداشته و تدریجا بروز می کنند، آغاز می شود ...
