سایر منابع:
سایر خبرها
یک فنجان چای نعناع با 22 خاصیت شگفت انگیز
که روزها وقت خود را برای نوشیدن یک فنجان چای نعناع خوب می گذرانند، در حقیقت یک طعم خوب را تجربه نموده اند. کاهش دهنده تب هر وقت اثر خورنده و خنک منتول را در نظر بگیریم، اساساً به یک فنجان چای داغ فکر نمی کنیم، اما چای نعناع حاوی منتول را مانند یک روش درمانی مد نظر داشته باشید، مصرف چای ممکن است باعث تعریق سطح پوست شود، در حالی که خود منتول موجود در چای سرد می شود. بدن در طی ...
خواص سداب | مضرات سداب | خواص سداب برای لاغری
مشکلات قاعدگی و به عنوان سقط آور و قاعده آور مورد استفاده قرار می گیرد در کشور عراق از گیاه سداب جهت تلقین و دلگرمی و جرأت، همراه سربازان قرار می دادند. مصارف دیگر سداب در گذشته به جهت دفع چشم بد، رفع حسادت ها، شکستن طلسم و جادو و این قبیل کارها بوده است. خواص سداب برای لاغری به جهت لاغری شکم مقدار 100 گرم سداب و 100 سی سی سرکه و 10 گرم کف دریا لازم است بدین منظور ...
درمان سردرد به روش طبیعی و بدون دارو
آب به آن اضافه کنید تا به صورت خمیر غلیظی دربیاید. سپس آن را روی پیشیانی قرار داده و به مدت 30 دقیقه به پشت دراز کشیده و در نهایت صورت را با آب ولرم بشویید. سیر می تواند به درمان سرماخوردگی و سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش فشار خون ، تشنج و در نتیجه سردرد می شود. روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو ...
برای حفظ سلامتیتان زرشک بخورید
رادیکال های آزاد کمک کرده و خطر آسیب به سلول ها را کاهش می دهند. همچنین مصرف زرشک می تواند باعث کاهش قند خون و سطح کلسترول شده و سرعت رشد سلول های سرطانی را کم کند. افراد مبتلا به دیابت می توانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون می شود. یک ...
برای حفظ سلامتیتان زرشک بخورید
به بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و خطر آسیب به سلول ها را کاهش می دهند. همچنین مصرف زرشک می تواند باعث کاهش قند خون و سطح کلسترول شده و سرعت رشد سلول های سرطانی را کم کند. افراد مبتلا به دیابت می توانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش ...
کنترل فشار خون سالمندان با 5 ترفند
فعالیت بدنی مانند سایر عضلات بدن، قلب نیز با ورزش قوی تر می شود بدان معنا که قادر خواهد بود خون را به طور موثرتری به رگ ها پمپاژ کند. فعالیت های هوازی منظم همچنین می تواند به بهبود سطح کلسترول نیز کمک کند. اما به یاد داشته باشید که اگر بیماری قلب دارید، قبل از شروع هر ورزشی با پزشک خود مشورت کنید تا او ورزش و میزان فعالیت مناسب روزانه را به شما یاد آوری کند. اگر ...
هیدروکسی زین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
بعد از جراحی استفاده شود. نکات مهم در مصرف هیدروکسی زین عوارض جانبی هیدروکسی زین چیست؟ خواب آلودگی، سرگیجه، تاری دید، یبوست یا خشکی دهان از عوارض شایع مصرف این دارو است که در صورت تداوم یا بدتر شدن هر یک از این عوارض باید به پزشک معالج اطلاع داده شود. تغییرات ذهنی-خلقی (مانند بی قراری، گیجی و توهم)، لرزش و مشکل در ادرار کردن از عوارض جدی مصرف این دارو است که در صورت بروز هر یک از این موارد بیمار باید تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. منبع اصلی انتهای پیام/ ...
هشدار درباره خود به خود کبود شدن بدن
نشانه های ابتلا به سرطان باشد. سرطان هایی که خون و مغز استخوان را درگیر می کنند مانند لوسمی می توانند با شکل گیری کبودی نیز همراه باشند. خون ریزی لثه هم معمولا در این موارد اتفاق می افتد. انواع مختلف کبودی کبودی های بدن بر اساس محل تشکیل آن به سه دسته تقسیم بندی می شوند: *کبودی عضلانی در عضلات زیرین ایجاد می شود. *کبودی پریوستال، روی استخوان ها ایجاد می شود ...
درمان معجزه آسا گردن درد با ماساژ
درمان و یا دردهای آن را کاهش دهید. برای اینکه از فواید ماساژ برای گردن درد بهره مند شوید هم می توانید از دستگاه ماساژور استفاده کنید و هم می توانید ماساژ سنتی را در برنامه خود قرار دهید. تاثیر دستگاه های ماساژور در بهبود گردن درد اگر می خواهید به صورت طولانی مدت ماساژ را روی اندام های مختلف بدن خود به خصوص روی گردنتان انجام دهید و در قبال آن هزینه کمی نیز پرداخت کنید بهتر است ...
چرا بی دلیل کبود می شوم
های ابتلا به سرطان باشد. سرطان هایی که خون و مغز استخوان را درگیر می کنند مانند لوسمی می توانند با شکل گیری کبودی نیز همراه باشند. خون ریزی لثه هم معمولا در این موارد اتفاق می افتد. انواع مختلف کبودی کبودی های بدن بر اساس محل تشکیل آن به سه دسته تقسیم بندی می شوند: *کبودی عضلانی در عضلات زیرین ایجاد می شود. *کبودی پریوستال، روی استخوان ها ایجاد می شود ...
مصرف حتی یک قرص ترامادول چه بلایی سرتان می آورد
جانبی زیادی است و بر اندام های مختلف بدن اثر می گذارد، گفت: توهم های مختلف، سرگیجه، خواب آلودگی، بی خوابی، سردرد، بی قراری و کاهش آستانه تشنج از تاثیرات ترامادول بر مغز و دستگاه عصبی مرکزی است. وی ادامه داد: تعریق، لرز، کهیر، پف کردن صورت، خارش، تهوع، استفراغ، اسهال، یبوست، سوزش معده، تشنج، لرزش، سفت شدن عضلات، ضعف عضلات، اشکال در بلع، گرفتگی یا خس خس صدا، گرفتگی صدا، ورم زبان یا لب ها ...
با ترخون این ویتامین ها را به بدنتان برسانید
تواند برای حفظ سلامتی بدن مفید باشد. تحقیقات نشان داده است مصرف ترخون می تواند در کاهش قند خون موثر باشد. انسولین هورمونی است که به سلول های بدن اجازه می دهد گلوکز را جذب کنند. با این حال، برخی بیماری ها مانند دیابت می تواند منجر به مقاومت به انسولین شود. دانشمندان در آزمایشات خود بر روی حیوانات مشاهده کردند مصرف ترخون به میزان 20 درصد باعث کاهش قند خون می شود. همچنین تحقیقات ...
همه چیز درباره فشارخون بالا در سالمندان و افراد مسن
.... انواع پر فشاری خون پر فشاری خون اولیه: این نوع فشار خون شایع ترین نوع پر فشاری خون است. این بیماری به مرور زمان به وجود می آید و معمولا دلیل اصلی آن عوامل ارثی است. پر فشاری خون ثانویه: به دلیل بیماری دیگر یا استفاده از داروهای خاص ایجاد می شود. معمولا بعد از درمان آن بیماری، بهتر می شود یا مصرف داروهای ایجاد کننده آن متوقف می شود. دلایل فشار خون ...
سندروم پای بیقرار چیست؟+روش درمان
جمله پاها را تکان دهند. سندرم پاهای بی قرار فقط در زمان خواب رخ می دهد: این باور کاملا غلط بوده و این سندرم در حالت نشسته و زمانی که فرد کار خاصی انجام نمی دهد نیز دیده شده و صرفا در هنگام خواب بروز نمی کند. این سندرم می تواند به تدریج گسترش یافته و در سایر بخش های بدن همچون دست ها نیز دیده شود. مصرف آرام بخش برای درمان سندرم پاهای بی قرار مفید است: به خاطر داشته باشید مصرف هر نوع داروئی بدون تجویز پزشک خطرناک بوده و به ویژه مصرف خودسرانه دارو های آرام بخش می تواند عوارضی جدی در پی داشته باشد. منبع: سیناپرس ...
سوالات متداول دستگاه ماساژور پا
پای ما قرار دارد استفاده از ماساژور پا است. دستگاهی که می تواند بخشی از فشارهای وارد شده به پا را از طریق ضربه، لرزش و حرارت برطرف کند و آرامش را به ما برگرداند. طبق تحقیقات انجام شده استفاده مرتب از ماساژور پا در بلند مدت باعث کاهش فشار خون، کاهش سردرد، افزایش گردش خون در پاها، تحریک عضله های پا، کاهش ورم پا در زنان باردار، تسکین درد مچ پای آسیب دیده، تولید هورمون آرامش بخش در بدن و ...
دیسک کمر | علائم و روش های درمان دیسک کمر در خانه
.... اگر دردتان بعد از امتحان کردن این درمان های خانگی آرام نشد، حتماً به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید تا معاینه کاملی را انجام بدهند.متخصصین روش های محافظه کارانه تری را در زمان شروع درد برای تسکین درد کمر توصیه می کنند؛ در ادامه این روش ها را توضیح می دهیم. مصرف مسکن مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسین یا داروهای بدون نسخه غیراستروئیدی ضدالتهاب (NSAIDS) توصیه می شود ...
بایک حرکت ساده اثرات حیرت آور گردش خون در سراسر بدن
گرم باعث گشاد شدن رگ های خونی و در نتیجه گردش خون بهتر و پاکسازی پاها خواهد شد . بهبود گردش خون در بدن خستگی را کم می کند و به بدن آرامش می دهد . شما می توانید پاهایتان را در آب گرم ماساژ دهید و یا طب سوزنی انجام دهید سپس مستقیما به رخت خواب بروید و خواب راحتی را تجربه کنید. 4.فرو بردن پاها در آب هنگام صبح باعث می شود بعد از خواب انرژی بهتری داشته باشید ، به این صورت که احساس خواب ...
خرچنگ های ناآشنا
مثلا نمی توان ادعا کرد سرطان بینی نداریم، چراکه سرطان، تکثیر غیرطبیعی سلول های بدن است و تمام اجزای بدن، بافت، استخوان و عضلات همه از سلول تشکیل شدند و ممکن است هر جزئی، تکثیر سلولی غیرمعمولی داشته باشد اما آنچه مهم است، تشخیص سریع سرطان و نیز درمان آن است. در آستانه روز جهانی سرطان، یعنی 15بهمن سراغ سرطان هایی رفتیم که کمتر شناخته شده اند و البته ابتلای به آنها کمتر است، اما دانستن ...
این افراد نباید چای زنجبیل بخورن!
یخچال نگهداری کنید و سپس بنوشید. اگر یک هدف خاص برای سلامتی دارید یا برای درمان برخی از بیماری ها آن را مینوشید از طعم دهنده و شیرین کننده ها استفاده نکنید. عوارض جانبی چای زنجبیل: چای زنجبیل در برخی افراد باعث بی حوصلگی و بی خوابی شود. بیماران سنگ کلیه نباید چای زنجبیل بنوشند. چای زنجبیل نباید در دروان بارداری مصرف شود. از نوشیدن ...
معرفی مواد غذایی طبیعی انرژی زا برای بدن
اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری ها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند. با این حال اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. مخلوط ...
ورزشی برای چربی سوزی عضلات بازو
هر سه عضله سر بازو را درگیر می کند. وی در خصوص اهمیت ماساژ دادن گفت: ماساژ دادن بازو می تواند به چربی سوزی بدن کمک کند و ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم می تواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد. وی کنترل کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی را نخستین قدم برای کاهش وزن عنوان کرد و افزود: از این طریق می توان چربی های موجود در ماهیچه های بدن را کاهش داد. بیگلری ضمن تاکید بر نوشیدن آب فراوان بیان کرد: در طول روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا متابولیسم بدنتان افزایش یابد و چربی سوزی بیشتری داشته باشید. ...
واریس/ پیشگیری و درمان در طب سنتی
بازگشت این خون به قلب به وسیله انقباضات عضلات انجام می شود که وریدها این خون را تحویل گرفته و به وسیله دریچه های وریدی خون وریدی وارد شریان ها می شود. اگر عضلات قوت خود را از دست بدهند و به طور طبیعی منقبض نشوند، تمام خون نمی تواند به قلب باز گردد. خون در ورید ها راکد می ماند و بسته می شود و همان جا می ماند. وقتی خون در ورید ها ماند و به قلب بازنگشت، تولید مانع می کند. این رگهای بسته و پر از خون ...
تونل کارپال چیست؟
تدریج روی قدرت عضلات دست کار می شود. تا کم کم فرد بتواند کار های خودش را با دستش انجام دهد. دو روش برای درمان جراحی این سندرم وجود دارد. اندوسکوپیک: این روش با برش جراحی کوچک انجام می شود. جراحی باز: غالبا این روش ترجیح داده می شود. در روش دوم احتمال بروز عوارض کمتر است و به همین دلیل ارجحیت بیشتری دارد. در روش جراحی، لیگامان عرضی را برش می زنند و از این ...
خستگی و ضعف بدن در سالمندان
ممکن است ارتباط صحیحی بین مغز و عضلات صورت نگیرد. در نتیجه این اتفاق بدن دچار ضعف عملکردی شده و فعالیت صحیحی ندارد. این آسیب به اعصاب علاوه بر کهولت سن می تواند دلایل دیگری مثل سوختگی نیز داشته باشد. علل مختلفی وجود دارد که می تواند باعث کاهش سطح پتاسیم در بدن شود. الکل و کورتیکواستروئیدها چنین تاثیری بر بدن می گذارند. در نتیجه این اتفاق، تحلیل عضلانی در بدن فرد، خصوصا سالمندان به وجود ...
11 بیماری که با تنفس عمیق درمان می شود
بیشتری به بدن برسد و این به چربی سوزی بیشتر کمک می کند. پژوهش ها نشان داده، یک برنامه منظم یوگا و تنفس، شاخص توده بدنی را کاهش می دهد. تمرین تنفس عمیق باعث انقباض عضلات شکمی و اصلاح جریان خون به قسمت های مختلف مغز می شود و فعالیت های متابولیسمی مغز را تغییر می دهد. تنفس عمیق 5. کاهش درد اکثر ما هنگام درد شدید نفسمان را حبس می کنیم و البته این مکانیسم طبیعی مغز است. با ...
چرا دندان قروچه می کنم
استفاده های زیبایی زیادی دارد. دندان قروچه اختلالی است که با انقباض غیرارادی عضله همراه است. در درمان آن، نوع رقیقی از سم بوتولونیم برای فلج موقتی عضلات به کار می رود و بوتاکس عضله را به قدری ضعیف می کند که اثرات دندان قروچه را کاهش می دهد اما به حدی نیست که مانع استفاده درست از عضله شود. در درمان معمولا 6 5 تزریق در عضله انجام می شود و روز بعد آثار آن ظاهر خواهند شد. این تزریق ها معمولا سالی یکبار ...
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب؛ راهی برای لاغری
ذخیره شده برای ادامه ی حیات استفاده می کند. این امر به دنبال تغییراتی در فعالیت دستگاه عصبی و برخی هورمون ها اتفاق می افتد. با رژیم فستینگ یا غذانخوردن، تغییرات زیر در هورمون های بدن اتفاق می افتد. انسولین: با غذاخوردن مقدار انسولین در بدن افزایش می یابد. اگر غذا نخوریم، سطح انسولین به طور چشمگیری کاهش می یابد. با کاهش سطح انسولین چربی سوزی راحت تر انجام می شود. هورمون رشد ...