خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیشتر قهوه بنوشید+ دلیل
.... هنگامی که محققان این مورد را بیشتر بررسی کردند، دریافتند که به نظر می رسد اصولاً مصرف کافئین از هر منبعی با کاهش خطر نارسایی قلبی در ارتباط است و کافئین حداقل بخشی از دلیل سود آشکار از نوشیدن قهوه بیشتر است! این محققان اظهار داشته اند: ارتباط بین کافئین و کاهش خطر نارسایی قلبی امری تعجب آور است، چراکه قهوه و کافئین در اغلب موارد برای قلب بد و مضر قلمداد شده اند وگروه های ...
به جای ویاگرا این خوردنی ها را مصرف کنید
درمان اختلال نعوظ را تغییر داد. سهولت استفاده و اثربخشی آن باعث محبوبیت دارو شد ولی در عین حال مصرف خودسرانه آن دردسرهایی برای مردان ایجاد می کند. وایاگرا در اصل برای مردان سالمندای که دچار مشکلات جنسی هستند، تولید شده بود. اما آمار ها حاکی از آن است که از هنگام ورود این دارو به بازار تعداد موارد تجویز آن ها برای افراد زیر 45 سال، 300 درصد افزایش یافته است. حتی بسیاری از مردان جوان که ...
چرا دوران کرونا باید قهوه بنوشیم؟
.... محققان تاکید می کنند که این راه حل کوتاه مدت می تواند به سرعت کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد. پروفسور رناتا ریها اظهار کرد: تقریبا مردم جهان روزانه 80 درصد کافئین مصرف می کنند که اغلب علت آن تقویت بیداری و تمرکز است. تاثیر کافئین بر بدن می تواند چندین ساعت طول بکشد و افرادی که درمی یابند نوشیدن قهوه در اواخر روز الگوی خواب آنان را مختل می کند در هنگام عصر و شب نوشیدنی های کم کافئین یا قهوه بدون کافئین مصرف کنند. موسسه اطلاعات علمی قهوه (ISIC) این گزارش را بانام قهوه و خواب در زندگی روزمره منتشر کرده است. ...
چرا خوردن پیاز مفید است؟
به گزارش بهداشت نیوز، به طور معمول می دانیم خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می شود. با این حال، پیاز همچنین مزایای بالقوه ای را برای سلامتی شما فراهم می کند این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت پوست و مو است. به گزارش هلث لاین، در این مقاله ما در مورد فواید احتمالی پیاز، ارزش غذایی آن و چگونگی گنجاندن تعداد بیشتری از پیاز در رژیم غذایی بحث می کنیم. فواید پیاز پیاز تاثیرات مثبتی روی چندین جنبه مختلف سلامتی دارد که در اد ...
سرطان های شایع در زنان/دو سوم سرطان ها قابل درمان است
برای سرطان آندومتر باید به طور منظم از سوی پزشکان معاینه شوند. این پزشک متخصص زنان و زایمان گفت: گروه دارای عوامل خطر علاوه بر بانوان دارای اضافه وزن، شامل بانوانی ست که هورمون درمانی استروژن بدون استفاده از پروژسترون، داشته اند. از طرفی زنانی که به مدت بیش از دو سال، تاموکسیفن مصرف کرده اند باید در خصوص ابتلا به این نوع سرطان، معاینات دوره ای را جدی بگیرند. عزیزی تاکید کرد ...
اصول صبحانه ای برای مبتلایان به دیابت
شده است، نشان داده شد افرادی که شب ها دچار بی خوابی و بدخوابی بودند، در صورت مصرف قهوه بلافاصله بعد از بیدار شدن، کنترل قند خونشان مختل شد. محققان پیشنهاد دادند برای پیشگیری از این تاثیر منفی باید صبحانه خورده شود و نیم ساعت بعد از آن قهوه نوشیده شود. پس با این که قهوه برای سلامتی و حتی برای مبتلایان به دیابت دارای فوایدی می باشد، اما این بار که خواستید روزتان را با آن شروع کنید تا سرحال شوید و اثر ...
فرمول نوشیدنی برای کاهش کلسترول
...> افزون بر این، پژوهش ها نشان می دهد که آب گوجه فرنگی از محتوای لیکوپن بیشتری برخوردار است. آب گوجه فرنگی سرشار از فیبر کاهنده کلسترول و نیاسین نیز است. مطالعه ای در سال 2015 با حضور 25 زن نشان داد آنهایی که روزانه 280 میلی لیتر آب گوجه فرنگی برای 2 ماه مصرف کرده بودند، کاهش سطوح کلسترول خون خود را تجربه کردند. شرکت کنندگان در بازه سنی 20 تا 30 سال قرار داشتند و امتیاز شاخص ...
علل سیاهی دور چشم چیست؟
اکسیژن اغلب با کمبود عناصر معدنی مانند آهن در ارتباط است و یا ممکن است مربوط به بیماری های کبدی و کلیوی باشد که برای تشخیص علت ایجاد سیاهی تیرگی زیر چشم نیاز به مشاوره با پزشک متخصص است. او اضافه کرد: در برخی موارد علت ایجاد تیرگی زیر چشم می تواند یک مسئله شخصی باشد، زیرا پوست در این قسمت برای برخی از افراد نازک است و با افزایش سن پوست بسیار نازک می شود. کسینا بوچارواد در پایان تاکید کرد: برای یافتن علت، باید با یک متخصص داخلی صحبت و مشکلات جدی پزشکی مانند کم خونی، کلیه، کبد، قلب و عروق، بیماری های تنفسی و سایر بیماری ها بررسی شود. ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با مصرف این نوشیدنی
محققان دانشگاه اوزاکا باور دارند، کسانی که به طور منظم چای سبز مصرف می کنند خطر مرگ کمتری در نتیجه سکته مغزی دارند؛ علاوه بر این، نوشیدن منظم قهوه خطر سکته مغزی را در افراد سالم کاهش می دهد. پژوهشگران دانشگاه اوزاکا در سویتا داده های بیش از 46 هزار شرکت کننده 40 تا 79 ساله را تجزیه و تحلیل کردند؛ این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که هر روز یک فنجان قهوه می نوشند در صورت سکته مغزی در ...
دلایل اصلی ریزش موی ناگهانی چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، از دست دادن 100 عدد تار مو در روز طبیعی است اما اگر شما بیشتر از اینها دچار ریزش مو می شوید، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید. با این حال رایج ترین علل علمی ریزش مو از این قرارند: تغییرات هورمونی تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
، 30 درصد بیشتر از سایرین وزن از دست می دهند. به اندازه کافی بخوابید: دریافت 8 ساعت خواب کامل در شبانه روز باعث کاهش وزن می شود و این را محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان دریافت مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول؛ هورمون وابسته به استرس می شود، و کاهش وزن موثر را به همراه دارد. در معرض نور خورشید قرار بگیرید: مطالعات نشان داده ...
چه خوراکی هایی از کبد محافظت می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت کبد با سلامت کل بدن در ارتباط است. اختلال عملکرد کبد می تواند منجر به بیماری کبدی، اختلال متابولیک و حتی دیابت نوع 2 شود. اگرچه مدیریت تمام عوامل خطر غیرممکن است، اما مصرف بعضی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به ارتقا سلامت کبد کمک کند. yektanet.com در این مقاله، بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد، اثرات مفید آن ها برای این اندام و در آخر ...
افزایش فشارخون شبانه و خطر ابتلا به آلزایمر در مردان
مردان مسن ارتباط دارد یا خیر. برای آزمایش این فرضیه، محققان از داده های مشاهده ای 1000 پیرمرد سوئدی که حداکثر به مدت 24 سال پیگیری شدند، استفاده کردند. مردان مشمول در آغاز تحقیق در ابتدای دهه هفتاد بودند. شیائو تان، فوق دکترا از گروه علوم اعصاب دانشگاه اوپسالا و اولین محقق این تحقیق می گوید: خطر ابتلا به تشخیص زوال عقل در مردان مبتلابه افت فشارخون معکوس در مقایسه با افراد دارای ...
کاهش خطر نارسایی قلبی با نوشیدن قهوه
.... هر مطالعه شامل حداقل 10 سال پیگیری بود و در مجموع، این مطالعات اطلاعاتی را در مورد بیش از 21 هزار شرکت کننده بزرگسال ایالات متحده ارائه داد . برای تجزیه و تحلیل نتایج نوشیدن قهوه کافئین، محققان میزان مصرف را به عنوان 0 فنجان در روز، 1 فنجان در روز، 2 فنجان در روز و 3 فنجان در روز دسته بندی کردند. در طول سه مطالعه، مصرف قهوه خود گزارش شده بود و هیچ واحد استانداردی برای اندازه گیری ...
طول انگشت فرزندان به سطح درآمد مادران اشاره دارد
درآمد کمتر از متوسط دارای نسبت 2-D:4-D بالا با انگشتان اشاره بلندتر، که نشان دهنده تستوسترون پایین تر و استروژن بالاتر قبل از تولد است، نشانگرهای یک جنین زنانه تر است، این تأثیرات هم برای زنان و هم مردان وجود داشت. پروفسور جان منینگ از تیم تحقیقاتی دانشگاه سوانزی در علوم ورزشی و محقق اصلی این مطالعه، گفت: "نتایج ما نشان می دهد مادرانی که درآمد بالایی دارند ممکن است مقادیر زیادی ...
تقویت نعوظ در مردان
خواهد داشت. تحقیقات مرکز علوم سلامت تگزاس در هوستون نشان داد، مردانی که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه حاوی کافئین استفاده می کنند نسبت به دیگران، مشکلات نعوظ کمتری را گزارش می کنند. نویسندگان مطالعه می گویند که کافئین خواصی مشابه ویاگرا دارد. این محرک به شریان های آلت تناسلی شما برای منبسط شدن و افزایش جریان خون کمک می کند، این دو عامل برای داشتن یک نعوظ قوی لازم هستند. تقویت نعوظ با عرق ...
رایج ترین علل علمی برای ریزش دائمی موها !
سال باید حداقل روزانه 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای 50 سال باید 8 میلی گرم در روز باشد. در کنار محصولات حیوانی حاوی آهن، مصرف گیاهانی مانند کلم، سویا، اسفناج، عدس و کدو نباید فراموش شود. استرس شدید: یکی از پیامدهای موقتی استرس ریزش مو است که البته به گفته محققان کلینیک مایو، با کنترل استرس، ریزش موها متوقف و رشد موها آغاز می شود. مصرف داروها: به ...
آداب و رسوم نوشیدن قهوه در ایتالیا + تصاویر
همانطور که از آداب و رسوم مصرف آن اشاره کردیم، ابتدا آن را هم می زنیم و سپس در سمت راست، جایی که دسته فنجان است قرار می دهیم. اگر فنجان یا لیوان دسته نداشته باشد قاشق را در سمت راست قرار دهید. لیسیدن قاشق پس از هم زدن قهوه یا حتی چشیدن آن حتی اگر آن را شیرین کرده اید، کاملاً ممنوع است، زیرا مطمئناً انجام چنین کاری رفتاری بسیار ناخوشایند است و برای آداب و رسومات قهوه مناسب نیست. ...
انتخاب های غذایی و سلامت ریه ها
، کینوا، گلابی و کلم بروکلی اشاره کرد. مضر: گوشت های فرآوری شده مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوشت های فرآوری شده و عملکرد ضعیف ریه وجود دارد. محققان معتقدند که نیتریت های مورد استفاده در فرایند فرآوری و نگهداری گوشت ممکن است باعث التهاب و استرس در ریه ها شوند. مفید: قهوه نوشیدن یک فنجان قهوه در وعده صبحانه برای ریه ها مفید است. کافئین ...
نور مصنوعی، خطر ابتلا به سرطان تیروئید را افزایش می دهد
از آنجا که برخی از سرطان های پستان ممکن است یک عامل مشترک وابسته به هورمون با سرطان تیروئید داشته باشند، گروهی از محققان به سرپرستی کیان شیائو از مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در دانشکده بهداشت عمومی هوستون ایالات متحده ارتباط بین نور در شب و ابتلا به سرطان تیروئید در میان شرکت کنندگان در مطالعه رژیم غذایی و بهداشت NIH-AARP که بزرگسالان آمریکایی 50 تا 71 ساله در سال های 1995 تا 1996 در آن شرکت ...
با این نوشیدنی ها باهوش شوید
، هوشیاری، زمان واکنش و حافظه کمک کند. قهوه ممکن است در برابر بیماری آلزایمر نیز از انسان محافظت کند. در مطالعه ای با حضور سوژه های حیوانی، یک دوز برابر با پنج فنجان (1٫2 لیتر) قهوه در روز یا حدود 500 میلی گرم کافئین به پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر کمک کرد. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر با حضور سوژه های انسانی نیاز است. به خاطر داشته باشید که کافئین تا سطح 400 ...
خواص هلو برای سلامتی
تا 33.6 گرم را برای مردان توصیه می کنند که مصرف این میزان از هلو در روز میتواند حدود 7.5 درصد از نیاز فرد به فیبر خوراکی را تامین کند. از دیگر ترکیبهای موجود در هلو پتاسیم است که به بهبود عملکرد سلولها کمک می کند. همچنین می تواند در کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و سنگ کلیه موثر باشد. هلو در اولویت بالای منبع غنی پتاسیم قرار نمی گیرد هرچند می تواند به کنترل خطر بیماری مزمن به عنوان بخشی از برنامه غذایی سالم کمک کند. ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای رابطه جنسی
...، سبزی ها، سوپ آماده، سس ها، طعم دهنده ها و مغز دانه های شور خودداری کنند. آب جو و سلامت جنسی شواهد بسیاری نشان می دهند که آب جو حاوی ترکیبی به نام زنواستروژن است. این ترکیب شبه استروژنی باعث ناباروری مردان می شود. الکل و سلامت جنسی الکل برای اندام های تولید مثلی مردان سمی است و در کاهش تستوسترون تعداد اسپرم و تمایلات جنسی موثر است. ریافت مقادیر بسیار کم الکل نیز با افزایش خطر سرطان سینه در زنان مرتبط است. ...
مهم ترین عوامل خطر سلامت مردان ایرانی
...: به گقته رئیس پنجمین کنگره سلامت مردان ، 97 درصد مردان ایرانی در شیوه زندگی خود حداقل یک عامل خطر اصلی را دارند، 50 درصد از مردان مبتلا به چاقی بوده، 89 درصد تغذیه مناسبی ندارند، 31 درصد فعالیت بدنی ناکافی، 20 درصد مصرف روزانه سیگار و 18 درصد مردان فشار خون بالا دارند. به گزارش ایسنا؛ دکتر جلیل حسینی، با بیان اینکه کنگره سلامت مردان از 29 بهمن تا 2 اسفند ماه مقارن با هفته ...
مصرف کافئین در دوران بارداری را محدود کنید
. محققان اسکن مغزی بیش از 9 هزار شرکت کننده 9 ساله و 10 ساله در مطالعه ABCD را تجزیه و تحلیل کردند. آنها تغییرات واضحی در چگونگی سازماندهی مسیرهای ماده سفید که باعث ایجاد ارتباط بین نواحی مغزی می شود در کودکانی که مادران آن ها گزارش کردند در طول بارداری کافئین مصرف کرده اند، یافتند . URMC یکی از 21 سایت در سراسر کشور است که داده ها را برای مطالعه ABCD جمع آوری می کند. ...
خوراکی های مضر برای مادران باردار
مراقبت از جنین در حین بارداری، بهتر است از آبمیوه های طبیعی و خانگی استفاده کنند. مصرف زیاد ویتامین C مصرف غذاهای مملو از ویتامین C روی تخمک گذاری و چرخه قاعدگی مؤثر است. به همین جهت مصرف دوره ای بالای ویتامین C، منجر به سقط جنین در نخستین ماه های بارداری خواهد شد. چای سبز اگر شما باردار هستید، نباید چای سبز بیشتر از یک بار در روز بنوشید؛ زیرا یک فنجان چای سبز، حاوی 200 ...
بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی مشخص شد
میزان کاهش وزن داشتند و به یک میزان فعالیت ورزشی انجام دادند. تنها تفاوت این دو گروه زمان بندی صرف غذا در آنها بود. محققان پروژه معتقدند که تحقیق آنها باید کامل تر شود زیرا بررسی ها فقط در مردان انجام شده و هنوز زنان مورد بررسی قرار نگرفته اند.
