خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر کرونا بر افزایش طلاق عاطفی همسران در یک سال اخیر/ نداشتن همدلی و مدیریت هیجان ؛ عوامل دیگر / ضرورت ...
به گزارش خبرنگار ایلنا، لیلا رضایی روانشناس سلامت و زوج درمانگر در بررسی ابعاد بروز طلاق عاطفی به خبرنگار ایلنا گفت: دیدگاه های متفاوتی درباره علت های بروز طلاق عاطفی در جامعه امروز وجود دارد که به اعتقادم ضعف مهارت های همدلی ، قدرت حل مسئله و مدیریت هیجان در میان زن و شوهر از عوامل مهم بروز طلاق عاطفی است. باید زوج با یکدیگر همدلی کنند و حل مسئله را نادیده نگیرند چرا که وقتی همدلی نداریم یعنی مسئله ا ...
اسراری جالب از زبان بدن که باید بدانید
کنند بهتر عمل کنید. اگرچه ممکن است علامت هایی که از یک فرد دیده می شود جذب کننده باشد، اما مهم است که به این سیگنال های غیرکلامی در رابطه با ارتباط کلامی، سایر سیگنال های غیرکلامی و موقعیت توجه ویژه ای کنید. شما همچنین می توانید در یادگیری بیشتر در مورد چگونگی بهبود ارتباطات غیرکلامی خود متمرکز شوید تا بتوانید به دیگران اجازه دهید احساس شما را بدون اینکه حتی یک کلمه بگویید، بهتر بدانند. انتهای پیام/ ...
تست روانشناسی | راز پنهان شخصیت تان را از شکل پیشانی تان بخوانید
ویژگی های متمایز و منحصر به فرد هر انسانی مشخص شده است که ممکن است به خوبی در مورد شخصیت آنها صحبت کند، حال در این تست روانشناسی کافیست شما شکل پیشانی خود را انتخاب کنید تا شخصیتتان را بهتر بشناسید. پیشانی وسیع بیشتر افرادی که پیشانی گسترده دارند احساس می کنند ممکن است ناشناخته به نظر برسند، بسیاری از افراد به ویژه خانم ها دوست ندارند که پیشانی بزرگی داشته باشند اما آیا می ...
چرا از من خوشش نمی آید؟
شعار سال ، شعار سال، یک روز بهاری در لانگ آیلند، صد ها عکس از مردان مجرد مناسبِ رابطه را به دقت روی کامپیوتر بررسی کردم. یکی از آن ها موی بلند پرپشت و سیاهی داشت -آرایشگری بود در کُریاتاونِ منهتن- و سگ پاگِ خندانی را در آغوش گرفته بود. آیا از او خوشم آمده؟ امممم... روی به احتمال زیاد بله کلیک کردم. مرد دیگری کارمند بانک بود: قطعاً نه. شرمندۀ کارمندان خدوم بانک. دیگری مرد سیوچندسال های بود با چهر های که اجزای خوشتراشی داشت و شال چهارخانۀ نارنجیرنگی ...
دامادمان خیلی نچسب است
...: 24 ساله هستم و متاهل. 2 سال پیش ازدواج کردم. به تازگی خواهرم هم عروس شد. از همان روز اول، حس خوبی به دامادمان نداشتم. پسر بدی نیست. اما از نظر من، رفتارهایش خیلی نچسب است. این احساس را دوست ندارم و می خواهم مثل برادرم دوستش داشته باشم. چه کنم؟ پاسخ: این که به جای قطع ارتباط دوست دارید حس خوبی از حضور در کنار دامادتان داشته باشید، قابل ستایش است. با این حال ...
علت سردرد خود را کشف کنید – و دریابید که چگونه بهتر می توانید با آن مقابله کنید
...> اگر علت آن مشخص نیست: تعیین دقیق اینکه چه چیزی باعث سردرد شما می شود می تواند مشکل باشد و ممکن است ما را وادار کند که بدترین فکر را بکنیم. اما لازم به یادآوری است که تومورهای مغزی کمتر از 1/0 درصد افراد مبتلا به سردرد را تشکیل می دهند. اگر سردرد شدیدی همراه با تب وگرفتگی گردن و شاید گیجی ذهنی، اختلالات گفتاری یا هرگونه بی حسی یا فلج داشته باشید، می تواند نشانه مننژیت باشد ...
7 واقعیت درباره رنگ ها
رنگ ها می توانند عمیقا خاطرات کودکی را بازیابی کنند. وقتی رنگی خاص را می بینید یا اسمش را می شنوید، اشیاء، حالات و احساساتی را که در کودکی با آن رنگ تجربه کرده اید، در ذهن تان دوباره روشن می شوند. مثلا ممکن است با دیدن رنگ پیراهن تیمی که دوستش داشتید، احساسات مثبت به سراغ تان بیاید یا اگر در کودکی با عروسک باربی بازی می کرده اید، حالا به رنگ صورتی احساس خوشایندی داشته باشید. آبی یکی از ...
انتخاب اصولی همسر
، چه کسی می تواند بهترین گزینه شما برای ازدواج باشد، شما چه انتظارات و خواسته های از همسر آینده تان دارید، معیارهای انتخاب شما چیست؟ معیارهای من برای انتخاب همسر آینده چیست؟ در مرحله ی بعدی اولویت بندی معیارهایتان را انجام دهید، اولین اولویت تا آخرین اولویتتان برای ازدواج را بنویسید. گزینه ها و اولویت های هر فرد متفاوت خواهد بود و این کاملاً عادی است که یک مرد یا زن اولویت ها و ...
مجرد ماندن و یا متاهل شدن؟ خوشبختی کجاست؟
دیگران است، پس وقتی از ازدواج و تجرد هم حرف می زنند دچار همین حس می شوند برای همین است که حرف آدم ها در مورد این دو دوره از زندگی را نمی توان ملاک قضاوت صد درصدی قرار داد؛ ولی فارغ از این بحث ها آنچه که نمی شود در آن شک کرد مزایایی است که به واسطه ازدواج سهم آدم ها می شود و محدودیت هایی که پس از ازدواج دست و پای آدم ها را می بندد. عوامل زیادی در تصمیم افراد برای ازدواج تاثیر دارد که مهم ...
چه کنیم که یک مشاجره کوچک تبدیل به دعوایی بزرگ نشود؟
بحث تان شد، یا به سراغ دفتر یادداشت تان بروید و آن فهرست را تنها برای خودتان بخوانید یا با صدای بلند بخوانید تا شریک عاطفی تان هم آن را بشنود. 3- به جای تو بگویید من وقتی جمله خود را با تو (اشتباه کردی) شروع می کنید، شخص مقابل احساس می کند مورد حمله قرار گرفته و سعی می کند از خود محافظت کند، یعنی خشمگین می شود و او هم با متهم کردن شما متقابلاً حمله می کند. برای آنکه صحبت خود ...
خانواده های ترکیبی چیست و چه مسائلی دارند؟
...> - به وجود آوردن رابطه را مورد حمایت خود قرار دهید اما بگذارید این کار با سرعتی که خودشان دارند انجام پذیرد. - در خانواده جدید تلاش کنید با به وجود آوردن موقعیت نظم هائی را ایجاد کنید تا امنیت همه کودکان را تأمین نماید. - برای هر کودک تک به تک وقت بگذارید. - به فرزند خود یادآوری کنید که شما آنان را دوست دارید و همیشه حاضرید به آنان کمک کنید. زندگی آرام با والدین ناتنی ...
5 مرحله سوگواری و توصیه به افراد داغدیده
. چه آن چیز مادی باشد یا معنوی. از دست دادن یک عزیز باشد یا گم شدن عروسک دختربچه. هنگام جدایی یا پایان یک رابطه عاطفی نیز مراحل سوگواری باید به ترتیب طی شود تا فرد از آن احساسات گذر کند. سوگ پایان رابطه معمولا از یک هفته تا یک ماه طول خواهد کشید و عبور از این احساسات اجتناب ناپذیر است. طبق جدول استرس در روانشناسی، مرگ عزیزان بالاترین میزان فشار روانی را در افراد ایجاد می کند ...
مهارت همدلی را یاد بگیریم
گفتگو می پردازیم. تشویق به خودافشاگری: به احساسات فرد فراتر از افکار سطحی او پاسخ دهیم. این به او کمک می کند که درباره صحبت در مورد خود تشویق شود. دریافت کردن: درک افراد از منظر خود آنها به جای تعبیر افکار و احساس هایشان. این که آنها چه حسی دارند و چگونه می اندیشند و همچنین توجه به علائم غیر کلامی آنها. پاسخ دادن: شما به دیگران چه می گویید که نشان دهید چقدر آنها را ...
درمان سه سوته تپش قلب با این روش ها
تپش قلب را تنها برای چند ثانیه تجربه می کنند در حالی که گروهی دیگر برای چند دقیقه. عموما اگر فرد به طور منظم تپش قلب نداشته باشد، مشکل جدی او را تهدید نمی کند، اما در برخی موارد تپش قلب باعث ایجاد احساس سکته در فرد می شود که نیازمند بررسی است. دلیل تپش قلب عوامل بسیاری باعث تپش قلب می شوند که برخی از رایج ترین آنها به شرح زیر است: احساسات: اضطراب ...
ریشه وابستگی مردان نسبت به مادرانشان
به این درک رسیده باشند، پسر را در شرایطی قرار ندهند که مدام مجبور به انتخاب بین این دو نفر باشد. این روانشناس خانواده گفت: متاسفانه عروس هایی هستند که حتی آن ارتباط حداقلی را با مادر همسر به عنوان یک چالش می بینند و با آن برخورد می کنند و نمی توانند این موضوع را تحمل کنند. این موضوع نشان دهنده عدم بلوغ آن عروس خانم است. خیلی به وابستگی مرد به مادرش ارتباطی ندارد. شیوه صحیح ...
رابطه جنسی | دختر 13 ساله موردتجاوز 20 آتش نشان درفرانسه
اعمال جنسی رضایت داده بود. مشکل سن قانونی برای رضایت در فرانسه در مورد سن فرد برای اعلام رضایت در رابطه جنسی ، خلأ قانونی وجود دارد. یعنی اگر کسی با فرد زیر سن قانونی رابطه جنسی با رضایت داشته باشد، حتی اگر آن فرد زیر سن قانونی باشد، این کار تجاوز محسوب نمی شود. طرفداران حقوق زنان و کودکان در فرانسه با هشتگ عدالت برای ژولی خواستار محاکمه تمام افراد متجاوز به ژولی و ...
برای روز دختر؛ این حساس های دوست داشتنی
.... روابطتان را طوری مدیریت کنید که اگر خطایی از او سر زد خودش به اشتباهش اقرار کند و شما هم در مقابل به هیچ عنوان او را مورد سرزنش قرار ندهید. این کار باعث می شود بتوانید روی فرزندتان کنترل داشته باشید و از رفتن به راه خطای آن ها جلوگیری کنید. مخالفت کردن را به او بیاموزید اجازه بدهید دخترانتان بیاموزند که حق انتخاب دارند. از انتخاب کردن طعم بستنی گرفته تا خرید لباس مورد ...
در جمع بانوان طلبه حوزه علمیه حضرت آمنه(س) قم مطرح شد: شرط استاد اخلاق برای تحصیل بانوان طلبه در حوزه ...
زمان (عج) به من گفت برگرد و به پدرت رسیدگی کن. این شد که دانستم رسیدگی به پدرم ارجحیت دارد. وی بیان کرد: شخصی نزد علامه طباطبایی رفت و از او دستور ویژه برای طی کردن راه سیر و سلوک تقاضا کرد، علامه از او پرسید متأهل هستی یا مجرد؟ مرد گفت مگر فرقی هم می کند؟ علامه گفت بله چیزی که برای مجرد ریاضت محسوب می شود ممکن است برای فرد متأهل گناه شمرده شود. مرد گفت متأهل هستم. علامه گفت برو به خانه ات ...
عجیب ترین بیمارانی که بیمار نیستند!
، مشاهده برآمدگی و یا احساس ناخوشی، می تواند باعث بروز علائم این بیماری در این افراد شود. این افراد حتماً باید برای درمان خود به پزشک مراجعه کنند. پزشک می تواند با معاینه و بررسی دقیق و برخورد صادقانه با بیمار به وی در این باره اطمینان خاطر دهد که به هیچ بیماری دچار نیست. درمان شناختی، مشاوره با روانشناس، رفع کردن ریشه های موضوع مانند زدودن عوامل استرس زا و اضطراب آور در زندگی فرد و تجویز دارو های ضدافسردگی و ضداسترس از جمله راهکار هایی است که برای درمان این افراد استفاده می شود. ...
خانمها 5 دقیقه در طول روز در حال نق زدن هستند!
چرا دیشب زباله ها رو بیرون نبردی، یادت باشه اونا رو امشب بیرون بذاری. فردا بچه را باید ببری مدرسه، مادرم می خواد بیاد اینجا و تازه هیچی هم توی خونه نداریم و... چرا او نق میزند به همین زودی احساس گناه نکنید چون احتمال اینکه نق زندن های او ارتباط بسیار کمی با شما داشته باشد زیاد است.اما انصافا، اگر او 10 بار از شما “خواهش” کرد که سطل آشغال را بیرون بگذارید و سپس “گفت” که آن کار را ...
نشانه های پایان زندگی مشترک
از هم دور می کند. در هرگونه رابطه شما و همسرتان مشاجره های منفی زیادی وجود دارند در حال حاضر تمام واکنش های شما با همسرتان در زندگی مشترک براساس کینه، بی اعتمادی و بی احترامی است. واکنش های مثبت به سختی اتفاق می افتند و شما همیشه درگیر مشاجره یا دعوا هستید. مثل یک فرد مجرد زندگی می کنید، نه یک فرد متاهل زندگی مجردی می تواند عالی باشد، زیرا نسبت به دیگران ...
زنان چه مشکل های جنسی دارند؟
میل جنسی) – مسائل ذهنی و احساسی روحیه خوب و ارتباط سالم و محترمانه با شریک زندگی نقش مهمی در صمیمیت رابطه جنسی دارد، اما ممکن است عواملی هم وجود داشته باشد که احساس خجالت، ترس یا بی علاقگی ایجاد کند. این دلایل ممکن است شامل موارد زیر باشد: افسردگی اضطراب استرس تجربه تجاوز جنسی عزت نفس پایین – داروها، مواد مخدر و الکل ...
رمزگشایی از زبان بدن و حالت های صورت
یک نفر تا چه اندازه با حالت های چهره خود می تواند مطالب را منتقل کند چرا که اگر در چهره فرد لبخند وجود داشته باشد این لبخند می تواند نشان دهنده تایید یا خوشبختی باشد و اخم کردن می تواند نشانه تایید نکردن یا ناراحتی باشد.در برخی از موارد، حالت های چهره ما ممکن است احساسات واقعی ما درمورد یک موقعیت خاص را نشان دهند و در حالی که می گویید احساس خوبی دارید، ممکن است ظاهر شما خلاف این را به افراد ...
تاثیر روحی و روانی قرنطینه روی مادران چگونه بوده است؟
. از نکاتی که می توان از تحقیقات ما برداشت کرد این است که بیش از 80 درصد زنان تغییری در احساس خود در مورد رابطه خود با کودک خود تجربه نکرده اند. شاید این نشان دهد که علی رغم همه اختلالات و محدودیت هایی که هنگام تولد کودک در حین قرنطینه وجود دارد، رابطه مادر و نوزاد همچنان پایدار است. این باید آرامشی جزئی را در اختیار خانواده هایی قرار دهد که منتظر بازگشت زندگی عادی هستند. ...
ارتباط فراتر از کلام
برچسب ها ارتباط غیر کلامی ارتباط فراتر از کلام دانستنی آنلاین شیوا شرقی برچسب ها
خانمها 5 دقیقه در طول روز در حال نق زدن هستند!
چرا دیشب زباله ها رو بیرون نبردی، یادت باشه اونا رو امشب بیرون بذاری. فردا بچه را باید ببری مدرسه، مادرم می خواد بیاد اینجا و تازه هیچی هم توی خونه نداریم و... چرا او نق میزند به همین زودی احساس گناه نکنید چون احتمال اینکه نق زندن های او ارتباط بسیار کمی با شما داشته باشد زیاد است.اما انصافا، اگر او 10 بار از شما “خواهش” کرد که سطل آشغال را بیرون بگذارید و سپس “گفت” که آن کار را ...
اضطراب اجتماعی تیر خلاص کرونا به جامعه
افراد محسوب می شوند تشکیل نمی شود و اعتمادهای ناشی از روابط چهره به چهره شکل نمی گیرد. وی افزود: اگر وضع به همین صورت ادامه پیدا کند در آینده جماعتی از آدم های تنهای بی پناه داریم که در مواقع اضطرار کسی جز خانواده نیست که به آن ها کمک کند. گفتنی است، دولت ها، رسانه ها، نهادهای مربوط به جوانان در دوران بحران و افزایش خطر اضطراب اجتماعی فعالیت های مختلفی را برای سالم نگه داشتن ...
10 فایده علمی مدیتیشن
انواع مدیتیشن سبب می شوند که تصویر بهتری نسبت به خودتان و به طور کلی زندگی پیدا کنید. دو مطالعه در زمینه ی مدیتیشن ذهن آگاهانه منجر به کاهش سطح افسردگی در 4600 فرد بزرگسال شد. 4. خویشتن آگاهی را افزایش می دهد برخی از انواع مدیتیشن (Meditation) مثل مدیتیشنِ خودکاوی، می تواند سبب افزایش خویشن آگاهی شود و کمک تان کند که به بهترین نسخه از خودتان دست پیدا کنید. برخی دیگر به شما کمک می ...
امنیت روانی چیست و چگونه شکل می گیرد؟
. درست مثل این که یک آدم سیر، احساس گرسنگی نمی کند، یک فرد ایمن هم خود را در معرض خطر احساس نمی کند. اگر خواسته باشیم این نیازها را مستقیما و به صورت آشکار ببینیم می بایست به افراد روان نژند یا تقریبا روان نژند، محرومان اجتماعی و اقتصادی نظر کرد، یا این که پدیده های هرج و مرج اجتماعی، انقلاب یا از هم پاشیدگی مراجع قدرت را مورد مشاهده قرار داد. درحد فاصل بین این دو وضع افراط و تفریط، می توان تجلی ...
عادت مکیدن انگشت
... کمبود یا افراط در محبت از طرف والدین، به خصوص مادر، می تواند یکی از علل انگشت مکیدن باشد. کودکی که دچار کمبود مهر و محبت والدین است، برای جبران نارضایتی خود به انگشت مکیدن می پردازد. این کودکان به علت نداشتن دوست و احساس تنهایی، همچنین عدم وجود رابطه صحیح و منطقی با اعضای خانواده به این عمل روی می آورند. والدین برای کمک به کودک چه کارهایی را باید انجام دهند؟ ...
