خانه
تست روانشناسی | راز پنهان شخصیت تان را از شکل پیشانی تان بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمرینات فیزیوتراپی در منزل
انگشتان تان را درهم بیاندازید یا مچ هر دو دست تان را زیر زانویتان قرار دهید. در حالیکه کف پای چپ تان صاف بر روی زمین است به آرامی زانوی راست تان را به سمت سینه تان بالا بکشید. تا وقتی که کشش ملایمی را در پایین کمرتان احساس کنید، این کشش را ادامه دهید. زانوی راست تان را برای 30 تا 60 ثانیه جلوی سینه تان نگه دارید و اطمینان حاصل کنید که ساق ها و ران ها مفاصل ران و پایین کمرتان آرام هستند. زانوی راست ...
5 آپشن پنهان گوشی های اندروید را بشناسید
یا به پیام های خصوصی تان دسترسی داشته باشند. می توانید مرحله به مرحله به قسمت تنظیمات امنیت پین صفحه روشن کردن ویژگی ها (feature) بروید و خیال تان راحت باشد که کسی به فضاهای خصوصی شما دسترسی ندارد. حالا دیگر با خیال راحت موبایل خود را به دوستان یا کودکان بدهید. با این کار اگر آنها بخواهند از برنامه ی مورد نظر بیرون بیایند و وارد برنامه ای دیگر از جمله اپلیکیشن های پیام رسان یا فایل های شخصی شوند ...
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
توصیه می شود که 7 تا 8 ساعت در هر شب بخوابند. همانگونه که احتمالاً شما از قبل می دانستید خواب باعث می شود خستگی که در طول روز کاری تان وارد بدن شده اند به واسطه خوابیدن و استراحت کردن از بدن خارج شود. خواب نامناسب یا بیش از حد گفته شده می تواند به سلامت جسمانی و ضعف روان افراد آسیب برساند و منجر به اختلالاتی در بدن آنها بشود. در واقع در طی مطالعه ای از داشنگاه سری در بریتانیا نشان داد اگر افراد در ...
خودت برو ببین زمین تخت نیست!
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، زمین تخت گرایان افرادی هستند که با وجود همه شواهد موجود امروزی، همچنان معتقدند که زمین صاف است و کروی نیست. اعتقادات و اقدامات آنها تاکنون مانند ایجاد وبلاگ هم بی ضرر بوده و هم مانند اقدام فردی موسوم به "مایک هیوز" ملقب به "مایک دیوانه" که برای اثبات مسطح بودن زمین سوار بر موشک دست سازش، خود را به کشتن داد، خطرناک بوده است. اکنون یک نفر در اسکاتلند تصمیم ...
طرز تهیه لوز پسته ای
پسته اضافه کنید و ترکیب کنید تا کاملا به حالت خمیر در بیاید و چسبندگی مطلوبی به دست آید. در ظرف بزرگی مانند سینی ته ظرف را سلفون و یا کیسه فریزر بکشید و و روی آن مقداری پودر پسته بریزید و خمیرتان را روی آن بریزید و با کمک یک گوشکوب و یا قاشق آن را صاف کنید تا یک ورقه صاف و منسجم از این خمیر داشته باشید. سینی را درون یخچال بگذارید و اجازه دهید تا شیرینی فرم بگیرد. از دو ساعت ...
عاشقت بودن، عشق منه، اینو قلبم، فریاد میزنه
... اکسی توسین: این هورمون در طول معاشقه و رابطه جنسی آزاد می شود و به شما کمک می کند به شخصی دیگر وابسته شوید. وازوپرسین: علاوه بر اکسی توسین، کارشناسان معتقدند این هورمون نیز باعث ایجاد احساس وابستگی و عشق به کسی دیگر می شود. دوپامین: این هورمون مسئول میل و پاداش است یعنی وقتی شما کار های عاشقانه مثل محبت، تماس فیزیکی، قرار های عاشقانه و هر آنچه شما را شاد و خوشحال می کند ...
معرفی اپلیکیشن کلاب هاوس؛ شبکه اجتماعی صدا
کاربران در اپلیکیشن کلاب هاوس که این روز ها خیلی پرطرفدار شده می توانند به مکالمات، مصاحبه ها و مباحثات افراد مورد علاقه خود گوش دهند. کلاب هاوس (Clubhouse) یک اپلیکیشن در گروه شبکه های اجتماعی است که مبتنی بر گفت وگوی صوتی است. به گزارش گاردین، این اپلیکیشن دقیقاً مانند اتصال به پادکست است، با این تفاوت که شما از محتوای لحظه ای و زنده آن استفاده می کنید. این اپلیکیشن همچنین از نوعی ...
با تست خودشناسی، خودتان را بشناسید
) - تا از کل جریان باخبر نشوم خیالم راحت نمی شود.(10) 2 - وقت صحبت تلفنی با یکی از دوستانتان، مجبورید برای چند دقیقه پشت خط بمانید تا او به تماس تلفنی دیگری پاسخ دهد. زمانی که دوستتان برمی گردد، از او می پرسید چه کسی تماس گرفته بود؟ - بله (10) - خیر(0) 3 - پست اشتباهاً نامه همسایه تان را به منزل شما می آورد که عنوان خصوصی دارد، ولی درب پاکت ...
بهترین راه برای کاهش سایز کمر و داشتن کمر باریک
دور کمر می تواند زنگ خطری برای سلامتی افراد باشد. به عنوان مثال افرادی که دچار بیماری های عروق کرونری هستند، در صورت داشتن این چربی ها بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. گرچه شکل و شمایل ظاهری شما ممکن است متاثر از ژنتیک تان باشد، اما در صورت داشتن برنامه غذایی نادرست یا نداشتن فعالیت فیزیکی نمی توانید فقط ژنتیک را در داشتن اندام نامتناسب مقصر بدانید. دور کمر 81 تا 89 سانتی متر نامتناسب ...
برملا شدن خیانت همسر در قرنطینه خانگی کرونا
تان را بروز دهید اما بهتر است به جای این که این موضوع را جار بزنید، تنها با مشاور خانواده که واقعا می تواند به شما کمک کند آن را در میان بگذارید. اغلب افرادی که می شناسم به شدت از این که این موضوع بین اقوام و آشنایان شان برملا شده پشیمان هستند. اجازه ندهید قضاوت دیگران بر فرایند تصمیم گیری شما سایه اندازد. گفت وگو با افراد آگاه قطعا می تواند به شما کمک کند قدرت و یک چشم انداز جدید درباره وضعیت تان ...
با شوهر کینه ای چطور برخورد کنم؟
این افراد معمولا منفی نگر هستند و نکات مثبت ماجرا را در نظر نمی گیرند. گذشته را فراموش نمی کنند و فقط به تلخی ها و موارد ناراحت کننده فکر می کنند. همین موضوع باعث به وجود آمدن کینه در آن ها خواهد شد. راهکارهایی برای کنترل و حذف این رفتارها در شوهر شما وجود دارد، همراه ما باشید. برای زندگی مشترک خود زمان بگذارید. اختلاف نظرها و سوء تفاهم های به وجود آمده را در ...
توصیه هایی برای خرید ماشین لباسشویی
انواع مختلفی از ماشین لباسشویی در بازار موجود است که از میان آنها می توان به ماشین لباسشویی بست ، امرسان، ایکس ویژن، ال جی، پاکشوما، سامسونگ و آبسال اشاره کرد. همان طور که می دانید قیمت لوازم خانگی اخیراً دچار نوسانات زیادی شده و بسیاری از افراد ترجیح می دهند تا با پرداخت هزینه های کمتر نسبت به خرید محصولات ایرانی اقدام کنند. اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید، می توانید برای دریافت قیمت ...
چگونه در تعطیلات نوروزی شکمی صاف داشته باشیم؟
، مانند نوعی چربی که در بادام کامل وجود دارد، می تواند مانع از گرسنگی های گاه و بیگاه شما شود. میان وعده های پر انرژی و سالم بخورید بسیاری از افرادی که ریزه خواری می کنند یا خوراکی های پرکالری و ناسالمی مانند چیپس و پفک می خورند، اغلب احساس ضعف و گرسنگی توامان دارند، با خوردن میان وعده های پرانرژی و سالم می توانید مانع از چاقی شکمی شوید. ...
راه اندازی کمپین جهانی حمایت از کودکان سرطانی
منجر به تشخیص زودهنگام می شود جهانی شود. امسال به پشتوانه شما یاوران رسانه ای می خواهیم از گروه ها و افراد بیشتری دعوت کنیم تا حمایت خود را از کودکان محک و این کمپین اعلام کنند. لازم به ذکر است هدف از اجرای این کمپین جهانی، آگاهی بخشی و اطلاع رسانی با هدف تشخیص زودهنگام است که منجر به درمان کم دردتر، کم هزینه تر و مؤثرتر خواهد شد. به همین دلیل این قاب را برایتان آماده کردیم تا ...
با این روش ها با درد اجتماعی ناشی از عالم گیری کووید 19 کنار بیایید
است احساس درد اجتماعی بخشی از ذات انسان است و اگرچه این تجربه ناخوشایند است، به این معنا نیست که مشکلی برایتان پیش آمده است. این حس فقط به شما یادآور می شود که روابط فعلی تان چیزی نیست که همیشه می خواسته اید. همچنین به یاد داشته باشید که درد اجتماعی بیشتر افراد دنیای مدرن را گرفتار می کند. میلیون ها سال اجداد ما در گروه های 30 تا 50 نفره زندگی می کردند و به همین دلیل هرگز ...
چند تست ساده از وضعیت سلامتی
تایمر گوشی موبایل تان هم استفاده کنید). یک پای خود را طوری بالا ببرید که کفل تان در موازات کف زمین قرار بگیرد. حالا تایمر را بزنید. اگر بتوانید به مدت 20 دقیقه یا بیشتر در همین حالت ایستاده بمانید، یعنی کمترین ریسک را برای سکته ی مغزی یا ابتلا به زوال عقل دارید. اما اگر نتوانید روی یک پا تعادل تان را حفظ کنید، این مسأله احتمالاً نشان دهنده ی وجود مشکلی در عروق مغزی شما است. 3- کم خونی ...
تکنیک های ساده برای همیشه خوشحال بودن را بدانید
پول تان را مدیریت کنید، نه اینکه پول تان شما را مدیریت کند. 7. چیز هایی که بابت آن ها سپاسگزارید را بر روی کاغذ بنویسید احساس و فکر کردن در مورد چیز هایی که انگیزه ی شما برای بیدار شدن هستند راهی عالی برای شادی بیشتر در زندگی بوده و از افسردگی و ترس جلوگیری می کند. مهم نیست که کجا هستند و یا چه کاری انجام می دهند، افراد خوشبخت که زندگی شادی دارند همیشه چیزی برای سپاسگزاری پیدا می ...
اسراری جالب از زبان بدن که باید بدانید
جسمی فرد اشاره دارد. حالت بدن می تواند اطلاعات زیادی در مورد احساس فرد و همچنین نکاتی در مورد ویژگی های شخصیتی، مانند اعتماد به نفس و یا خضوع در فرد را به شما منتقل کند. به عنوان مثال؛ صاف نشستن ممکن است نشان دهنده تمرکز فرد و توجه به آنچه اتفاق می افتد، باشد و از طرف دیگر، نشستن با بدن خمیده رو به جلو می تواند دلالت بر بی حوصلگی یا بی اعتنایی فرد داشته باشد. هنگامی ...
این 12 جمله را هرگز به همسرتان نگویید!
اشتباهی است که خیلی از خانمها مرتکبش می شوند و به جای اینکه به زبانی خوش از همسرشان کمک بخواهند مدام گله و شکایت می کنند و کارهای همسرشان را نادیده می گیرند. اگر قدردانی تان را نسبت به همسرتان نشان دهید او نیز متقابلا دوست دارد شما را خوشحال و راضی کند و بیشتر تلاش خواهد کرد تا کمک حال تان باشد. بیشتربخوانید: ترفندهای مهم برای همسرداری ایده آل من یادت می دهم چطور انجامش بدهی ...
چند تکنیک روانشناسی برای کمک به درمان اختلال اضطراب فراگیر
تکنیک ها داشته باشیم. ● برانگیختگی تان را کاهش دهید : وقتی از نظر جسمی برانگیخته هستید بیشتر احتمال دارد که احساس اضطراب کنید. شما باید مقدار کافئین (قهوه، چایی، سودا) و الکلی که مصرف می کنید بررسی نمایید. درمانگر ممکن است به شما تمرینات آرمیدگی و تنفس کردن آموزش دهد تا بتواند به شما در تعدیل برانگیختگی کلی تان کمک نماید. اغلب مراقبه و یوگا برای آرام کردن بدن و ذهن شما سودمند هستند. علاوه ...
درمان آفت و تبخال با لیزر، قطعیه و ازش خلاص می شیم؟
...> افرادی که مرتب دچار آفت های دهانی می شوند، خوب می دانند که آفت زدن چه قدر حس بدی دارد. مثلا: دهان احساس خارش بدی دارد. محل آفت می سوزد. فرد نمی تواند به راحتی غذا بخورد. در حالت عادی افراد با آفت دهان خود مدارا می کنند تا بعد از چند روز خود به خود خوب شود. با این حال شاید سفری رفته اید و در اثر استرس آفت زده اید؛ می خواهید در سفر خوش بگذرانید اما آفت دهان تان مکی گذارد ...
قاتلان کاهش میل جنسی را بشناسید!
از رابطه جنسی خوب است، مطالعات نشان می دهد که مواد موجود در نعناع می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و در نتیجه بر میزان میل جنسی شما تاثیر منفی بگذارد. غذاهای حاوی سویا کاهش دهنده میل جنسی برخی از پژوهش ها می گوید که رژیم های غذایی حاوی مقادیر زیادی سویا، می تواند به کاهش تولید هورمون تستوسترون و مایع منی بیانجامد. البته پژوهش های پیشرفته هنوز دلیل این رابطه را کشف نکرده ...
تست روانشناسی؛ شخصیت خود را با این تصاویر محک بزنید
معناست که مغز شما اطلاعات را خیلی سریع پردازش می کند و پیدا کردن الگو ها و روابط برای شما راحت تر است. دیدن اسب سخت تر است. پیدا کردن آن نشان دهنده توانایی تحمل و صبر و عمیق نگاه کردن است. افرادی که به راحتی اسب را می بینند، شهودی و متفکران عمیقی هستند. تشخیص دادن تصویر دلفین، به طور کلی نوع دیگری از تفکر را می طلبد. برای دیدن آن، باید چشم هایتان را راحت و سست کنید. این نشان دهنده ویژگی هایی مانند خلاقیت و تفکر پر معنی است که معمولا به سمت راست مغز اطلاق می شوند. ...
در چه شرایطی می توان دندان عقل را نکشید؟
های امروزی در فک خود فضای کافی برای جا دادن این دندان ها را ندارند. دندانپزشکان اگر متوجه شوند در فک شما فضای کافی برای بیرون آمدن دندان های عقل وجود ندارد ممکن است توصیه کنند آن ها را بکشید. برخی منابع می گویند تا 85 درصد افراد یا در دهان خود فضای کافی برای بیرون آمدن دندان های عقل را ندارند یا دلایل دیگری وجود دارد که ممکن است باعث شود بخشی از دندان های عقل خود یا تمام آن ها ...
10 روش برای متقاعد کردن دیگران
...، بیشتر است. این به این دلیل است که ارائه اطلاعات به عنوان نقل قول، آن را بسیار ارزشمندتر به نظر می رساند. 10- سرتان را هنگام توضیح دادن، تکان دهید. با تکان دادن سرتان درحالی که چیزی را توضیح می دهید، به شخص مقابل این تصور را می دهید که درمورد چیزی که صحبت می کنید، اطلاعات کامل دارید. این پدیده در "اثر آفتاب پرست" فرو می رود یعنی طرف مقابل مانند شما می شود، زیرا او نیز احتمالاً سر تکان دادن شما را تقلید می کند و خود را گول می زند و وانمود می کند تمام حرف های شما را می فهمد و درجریان اتفاقات درحال رخ دادن، است. ...
10 ویژگی جالب که از والدین تان به ارث برده اید
به گزارش مشرق ، شما مانند مادرتان چشمان قهوه ای و مانند پدرتان قدی بلند دارید. چیزهایی از این قبیل بسیار واضح هستند، اما شاید ندانید که ویژگی های دیگری هم وجود دارند که از والدین تان به ارث برده اید و به این اندازه هم مشهود نیستند. در این نوشتار 10 ویژگی شخصی می بینید که احتمالا نمی دانید از والدین تان به ارث برده اید. ویژگی های ژنتیکی؛ سطح کلسترول بالا مقادیر بالای کلسترول ...
نکاتی مهم در دکوراسیون آپارتمان های کوچک
مینیمال تر و کوچکتر آن ها را درست مثل آن چه که در عکس های بالا می بینید، تهیه کنید و آن ها را در دکوراسیون داخلی خانه تان به کار ببرید. تخت خواب های کمجا و کمد های تخت خواب شو برای فضا هایی مانند اتاق خواب ها هم می توان مبلمان هایی در نظر گرفت مانند تخت های کمجا و یا حتی کمد های تخت خواب شو. این کمد ها و تخت خواب ها باعث می شوند تا شما فضای بیشتری در اتاق در اختیار داشته باشید، یادتان باشد که وسایل تاشو، معجزه دکوراسیون منزل کوچک هستند پس حتما نگاهی به آن ها بیاندازید و آن ها را مد نظر داشته باشید. منبع: ...
اگه استرس الکی دارید حتما ....
...> بنابراین به جای نگرانی در مورد آن، برنامه ای منعطف بچینید و آن را به عنوان جایگزین در نظر بگیرید. این کار نگرانی شما را کاهش خواهد داد. پذیرفتن این واقعیت که نمی توانید همه چیز را کنترل کنید بار زیادی را از دوش شما برمی دارد و در نهایت نگرانی تان پایان میابد. گاهی اوقات ما سعی می کنیم افکار دیگران را حدس بزنیم. به عنوان مثال، اگر به طور غیرعمد چیزی را به یک دوست یا همکار گفته باشیم ...
