سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر کدو سبز
بودن آلفا و بتا کاروتن در کاهش خطر سرطان پروستات مردان بالای 60 سال موثر است.تحقیقات اخیر نشان داده است که عصاره ی کدو سبز به تخفیف علایم بزرگی خوش خیم پروستات کمک می کند؛ همان طور که می دانید بزرگی خوش خیم پروستات منجر به مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و جنسی می شود؛ فیتونوترینت های موجود در کدو سبز عامل این تسکین هستند. کدو سبز حاوی عناصر ضد سرطانی است و از سرطان کولون (روده بزرگ ...
خواص اعجاب انگیز دانه شنبلیله
شیعه نیوز : شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب برخی خواص این گیاه را بیان می کنیم. درمان سوزش سرِ دل با دانه شنبلیله دانه شنبلیله از مقادیر فراوانی موسیلاژ تشکیل شده است؛ موسیلاژ التهاب روده و معده را به کمک پوشاندن جدار معده و روده کاهش می دهد، افراد برای رفع ...
تاثیرهای مخرب استرس بر سلامتی بانوان
. پژوهش های انجام شده نشان می دهند کورتیزولِ بیشتر، با نسبت کمترِ دور کمر به دور باسن مرتبط است (به عنوان مثال، چاقی در اطراف ناحیه شکم) استرس زیاد باعث افزایش اشتها و تمایل زیاد به مصرف مواد قندی و شیرین و درنتیجه بالارفتن وزن می شود. مطالعات اخیر نشان می دهند سطح بالای آنزیم آلفا آمیلاز (آنزیم مرتبط با استرس) در بدن خانم ها باعث ایجاد مشکل و تأخیر در بارداری می شود. البته ...
ناشتا قهوه نخورید!
که می خوردید کمک می کند اما وقتی با شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید این اسید داخل معده بالا می رود و تاثیر خوبی روی بدن ندارد و موجب سوزش معده ، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده می شود. نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به فشار خون ،دیابت و ریفلاکس معده چندان توصیه نمی شود. نوشیدن قهوه با شکم خالی موجب نفخ و زخم معده می شود علاوه بر این توانایی متابولیسم بدن را کاهش می دهد زیرا بدن ...
کاربرد های شگفت انگیز جوش شیرین برای سلامتی
مرتب جوش شیرین به رژیم غذایی می تواند باعث بهبود هضم غذا، محافظت در برابر عفونت های قارچی و حتی جلوگیری از خستگی شود. بهبود هضم و گوارش غذا ادعا می شود که جوش شیرین اسید های معده را خنثی می کند و تعادل pH بدن را بهبود می بخشد؛ بنابراین، می تواند احتمال ایجاد ریفلاکس اسیدی یا سوزش سر دل را کاهش دهد. بهترین روش مصرف جوش شیرین برای هضم غذا این است که چند قاشق چای ...
برای تقویت گوارش، ویتامین ها را فراموش نکنید
کننده این ویتامین همچون گردو، اسفناج، نخودفرنگی ، ماهی، مرغ، گوشت پرندگان ، تخم مرغ و هویج غافل شوید. 7- ویتامین ب-7: ویتامین ب-7 یا بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هاست که به وفور مواد غذایی دریافت می شود . این ویتامین برای دستگاه گوارش، درمان سوتغذیه،کاهش وزن، دیآبت، افسردگی ، بثورات پوستی ، شکنندگی ناخن ، ریزش مو و تنظیم سطح قند خون عالی است. زرده تخم مرغ ،جگر ...
کفیر چه خواصی دارد؟
که تولید نوعی قارچ در انواع آجیل به خصوص بادام زمینی می باشد باعث حساسیت در بسیاری از انسان ها می شود، مصرف روزانه کفیر می تواند با از بین بردن قارچ های میکروسکوپی و سموم آن ها در بدن ما که عوامل آلرژی زا می باشند به درمان انواع حساسیت ها کمک شایانی نماید با توجه به باکتری های زنده و مفید، کفیر در مداوای انواع اسهال و بیماری های دستگاه گوارش بخصوص روده های کوچک و بزرگ شهره می باشد ...
آلرژی به شیر در نوزادان به عنوان یکی از چند علت اسهال در نوزادان رپورتاژ آگهی
؟ وقتی کودک به شیر حساسیت دارد ، به این معنی است که سیستم ایمنی بدن او که به طور معمول با عفونت ها مبارزه می کند ، بیش از حد به پروتئین های شیر گاو واکنش نشان می دهد. هر وقت کودک شیر می خورد ، بدن فکر می کند این پروتئین ها مهاجم مضر هستند و برای مبارزه با آنها سخت کار می کند. این باعث یک واکنش آلرژیک می شود که در آن بدن مواد شیمیایی مانند هیستامین را آزاد می کند. شیر گاو در ...
علامت تجمع سموم در بدن
9 نشانه ای که نشان دهنده تجمع سموم در بدن تان می باشد زندگی روزمره ما و محیط اطراف مان به دلایل فراوانی پر از انواع سموم است، ما می توانیم باجویا شدن از علایم این سموم تاثیر آن را بر بدن خودمان کاهش دهیم.گاهی اوقات شما احساس خیلی خوبی ندارید، اما نمیتوانید بفهمید که چرا این علائم را دارید و پزشک هم میگوید که همه چیز نرمال است.در این مواقع ممکن است که بدنتان سم بیش از حد داشته باشد. ...
خواص درمانی لیموشیرین/بایدها و نبایدهای مصرف قهوه
...> شهاب اولیایی، افزود: بسیاری از مکمل های ورزشی از کافئین به عنوان جزئی از قهوه استفاده می کنند که باعث افزایش انرژی و متابولیسم بدن می شود. همچنین افرادی که اضافه وزن دارند با مصرف قهوه البته به حد اعتدال می توانند متابولیسم بدن خود را افزایش دهند تا سوخت ساز بدن بیشتر شود. کافئین همچنین می تواند باعث ترشح صفرا شود و به دفع مواد زائد بدن و رفع یبوست کمک کند. قهوه همچنین می تواند برای افرادی که ...
چرا صبح ها خواب می مانم؟
...> . خواب آلودگی طی روز . به خواب رفتن در حالت نشسته دیروقت غذا خوردن دیروقت شام خوردن یا آخر وقت ریزه خواری کردن در توانایی شما در به خواب رفتن و در خواب ماندن اختلال ایجاد می کند. مطالعه ای نشان داد دیروقت غذا خوردن می تواند موجب هایپرگلیسمی یا افزایش قند خون شود که علامت دیابت است. وقتی شما نزدیک به زمان خوابتان غذا می خورید، سوخت و ساز بدنتان کُند می شود و ...
داروی مسدودکننده H2 در معده چگونه عمل می کند/ آشنایی با انواع داروهای H2
عنوان مثال، آنتی بیوتیک ها در درمان زخم های معده ناشی از عفونت باکتری هلیکوباکتر پیلوری موثرتر عمل می کنند. همچنین، افراد با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود ممکن است تسکین علائم بیماری بازگشت اسید معده به مری را تجربه کنند. ------------------------------------------------------------------ بیشتر بخوانید: * ارتباط اسید معده و تنگی نفس! * زخم معده چگونه ایجاد می شود؟ * سوزش سردل در برابر سوء هاضمه؛ تفاوت در چیست؟ ...
خواص خیار
جلوگیری از کم آبی بدن نوزادان و کودکان مفید است. خیار یک درمان عالی برای درمان ریفلاکس معده در نوزادان و کودکان است. مطالعات مختلف نشان داده که فلاونوئید های موجود در خیار به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می کنند و برای درمان هر گونه درد در نوزادان و کودکان مفید هستند. فیبر موجود در خیار برای جلوگیری از یبوست در نوزادان و کودکان مفید می باشد. مقادیر بالای ...
آب گوجه فرنگی و خواص بی نظیر آن
انجام شده است نشان می دهند که نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه تاثیر مستقیمی بر کاهش سایز دور کمر، کلسترول و التهاب های بدن دارد. بدین ترتیب نوشیدن روزی 280 میلی لیتر آب گوجه بعد از دو ماه با کاهش متوسط 1/6 سانتی متری سایز دور کمر و کاهش قابل توجه چربی و وزن بدن همراه خواهد بود. لیکوپن و آنتی اکسیدان یک لیوان 280 میلی لیتری آب گوجه فرنگی حاوی 32/5 میلی گرم لیکوپن است ...
این غذاها خواب را دچار اختلال می کند
. میوه های خشک: به گفته متخصصان تغذیه، مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا که آب و فیبر کمی دارند، روی معده تاثیر گذاشته و سبب نفخ می شود. فلفل و غذاهای پرادویه: مصرف فلفل و ادویه ها راهی آسان برای افزایش سوخت وساز بدن و در نتیجه کاهش وزن است اما استفاده از این مواد غذایی پیش از خواب و اواخر عصر، سبب سوزش سر دل بخصوص در کسانی می شود که از مشکلات گوارشی رنج می برند. گزینه های ...
سیر کهنه، ایمنی بدن و سرماخوردگی
لخته خون و همچنین کاهش کلسترول LDL پایین بیاورد. برخی پژوهش ها نیز نشان داده اند ترکیبات موجود در سیر خواص ضد سرطانی دارند. این خاصیت سیر بیشتر مربوط به سرطان های سیستم گوارش می شود. مثلاً مطالعات نشان دادند افرادی که زیاد سیر مصرف می کردند، ریسک سرطان کولون و معده را کاهش داده بودند. همه ی این ها از جهت سلامتی مهم و قابل توجه اند، اما نوع دیگری از سیر به نام سیر کهنه وجود ...
حقیقت سیاه پنهان در آرد سفید !
صورت می گیرد و همین می تواند عاملی برای ابتلا به قند خون و دیابت نوع 2 باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار زیادی غلات تصفیه شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مصرف زیاد آرد سفید تصفیه شده، جزء همین دسته بندی قرار می گیرد. التهاب در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی است. مطالعات نشان می دهد که ارد سفید تصفیه شده سطح التهاب دهندگان داخل ...
معجزه ای تازه در لاغری
آزار دهنده است یا در مورد آن ها سؤالی دارید، با پزشک معالج خود مشورت کنید عوارض نادر داروی سماگلوتید خونریزی، تاول، سوزش، سردی، تغییر رنگ پوست، احساس فشار، کهیر، عفونت، التهاب، خارش، توده، بی حسی، درد، بثورات، قرمزی، زخم، درد، احساس لکه، گزش، تورم، حساسیت، احساس سوزن سوزن شدن، زخم یا گرما در محل تزریق تداخل دارویی بکساروتن | داروی ضد سرطان، گاتی ...
خوردن عسل شکم را صاف می کند؟
...؛ شکم و دور کمر معمولاً اولین جایی از بدن است که بعد از چاقی و اضافه وزن کاملاً مشخص می شود و می تواند برای خیلی ها آزار دهنده باشد زیرا بدن را از فرم می اندازد. معمولا برای هضم شکر، مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین های موجود در بدن مصرف میشود که مواد اساسی و مورد نیاز بدن هستند. این مواد مغذی برای حل کردن چربی ها و کلسترول لازم اند، پس خوردن شکر خالص به نوعی هدر دادن این مواد ...
علل و راههای درمان قار و قور شکم
...> لخته خونی یا جریان خون کم تا روده ها. سطح غیر عادی پتاسیم . سطح کلسیم غیر عادی. تومور. انسداد روده حرکت آهسته روده ای علل دیگر صدای روده بیش فعال، عبارتند از: زخم معده آلرژی های غذایی عفونتی که منجر به التهاب و یا اسهال می شود استفاده از ملین خونریزی در دستگاه گوارش ...
این گیاه رنگ رخساره را باز می کند
و خوشبویی دهان می شود. راغ آرا ادامه داد: اگر مقداری از پودر آن با پودر صابون جامد و یا صابون مایع مخلوط کرده و استفاده شود علاوه بر خوشبویی بدن باعث سلامت و روشن شدن پوست خواهد شد. مقدار مصرف و نکات احتیاطی وی با اشاره به اینکه پودر سعد روی زخم باعث رویانیدن گوشت تازه می شود، خاطرنشان کرد: مقدار خوراک آن روزانه بسته به وزن انسان تا 4 گرم بوده و مصرف زیاد از حد آن ...
التهاب، نشانه ها و عوارض
کاهش دهد و این برای قلب مفید است، در این مورد هل سیاه مفید تر از هل سبز است. فلفل سیاه فلفل سیاه به عنوان شاه ادویه ها شناخته می شود. به طور سنتی، مردم از فلفل سیاه برای درمان برخی از بیماری ها مانند آسم، اسهال و بسیاری دیگر از بیماری های معده استفاده می کردند. تحقیقات نشان می دهد که فلفل سیاه و پیپرین ترکیب اصلی فعال آن در کاهش التهاب در بدن نقش اساسی دارد. فلفل سیاه همچنین ...
توصیه هایی برای کنترل پرخوری عصبی/بعد از غذا چای کاکوتی بنوشید
.... به عنوان مثال، تعداد باکتری های مؤثر بر وزن، انسولین و تنظیم کلسترول افزایش یافت. وی ادامه داد: نشان داده شده است که بادام باعث کاهش شاخص توده بدن و کاهش دور کمر می شود و اینکه چربی های سالم و پروتئین های گیاهی موجود در بادام به احساس سیری کمک کرده و احساس گرسنگی را به تأخیر می اندازند. علاوه بر این، مطالعات اخیر نشان داده است که بادام 20 درصد کالری کمتری از آنچه در برچسب ها ذکر شده ...
معرفی مفیدترین دمنوش ها برای بدن
می شود. ممکن است این دمنوش در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید واقع شود. در این صورت بدن بهتر می تواند با ویروس ها و عفونت مبارزه کند. مطالب مرتبط: تاثیر دمنوش مریم گلی بیشتر بر روی مغز است. نتایج مطالعات نشان می دهند که دمنوش مریم گلی برای عملکردهای شناختی مفید واقع شده است و موثر در برابر اثرات پلاک های درگیر در بیماری آلزایمر است. مطالعات دیگری نشان داده است که دمنوش مریم گلی ...
غذاهایی که خواب را دچار اختلال می کند
... میوه های خشک: به گفته متخصصان تغذیه، مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا که آب و فیبر کمی دارند، روی معده تاثیر گذاشته و سبب نفخ می شود. فلفل و غذاهای پرادویه: مصرف فلفل و ادویه ها راهی آسان برای افزایش سوخت وساز بدن و در نتیجه کاهش وزن است اما استفاده از این مواد غذایی پیش از خواب و اواخر عصر، سبب سوزش سر دل بخصوص در کسانی می شود که از مشکلات گوارشی رنج می برند. گزینه های گرم و ...
چرا در هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟
گرسنگی و عصبی شدن گرسنگی موجب ارسال سیگنال های مختلف از معده و دستگاه گوارش به مغز که سیستم کنترل مرکزی بدن است ، می شود. گرسنگی به طرق مختلف می تواند روی عملکرد ، رفتار و گفتار شما اثر بگذارد ، چون مغز شما را به راحتی به بازی خواهد گرفت. آیا تاکنون این تجربه را داشته اید که به هنگام گرسنگی عنان از کف بدهید و عصبانی شوید و دیگر کنترل رفتار خود را نداشته باشید؟ مطلب پیش رو را از سلامت ...
غذاهایی که خواب را دچار اختلال می کند
. نفخ و سوءهاضمه کیفیت خواب را کاهش می دهند. سعی کنید 3 ساعت قبل از خواب، از مصرف غذاهای چرب اجتناب نمایید. میوه های خشک: به گفته متخصصان تغذیه، مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا که آب و فیبر کمی دارند، روی معده تاثیر گذاشته و سبب نفخ می شود. فلفل و غذاهای پرادویه: مصرف فلفل و ادویه ها راهی آسان برای افزایش سوخت وساز بدن و در نتیجه کاهش وزن است اما استفاده از این مواد غذایی ...
دمنوشی که به سرعت گلو درد، آنفولانزا و عفونت سینوسی را درمان می کند
... برگ پونه کوهی حاوی بیش از 40 ترکیب مختلف دارویی شامل آنتی اکسیدان های بسیاری بوده، که کارشان محافظت سلول ها از رادیکال های آزاد است. همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده بوده و در تسکین و التیام دردهای گلو، مشکلات سینوس و عفونت ها نقش مهمی دارد. مطالعات اخیر نشان داده اند که عصاره پونه کوهی می تواند در بهبود سرطان موثر باشد. مجله بین المللی محصولات غذایی طی ...
دلایل بی اشتهایی در سنین پیری
شیعه نیوز : بعضی از افراد با پیر شدن به کاهش شدید اشتها یا بیماری آنورکسی پیری دچار می شوند که این بیماری می تواند در سلامت جسمانی افراد مشکل ایجاد کند و وزن آنها را حتی تا 10 درصد کاهش دهد. بیماری آنورکسی پیری با عادت های بدغذایی در ارتباط است، برای مثال افراد مسن با جایگزین کردن نان و چای به جای انواع دیگر مواد غذایی مغذی مانند فیبر، کلسیم، آهن و منیزیم با جان خود بازی می کنند و ...