شش گیاه دارویی که تأییدیه ی علمی دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سوپ باقالی و ماست با عصاره نعنا
روز هم انرژی روزانه تان را برطرف می کند و هم به تقویت عضلات کمک کرده و بافت استخوان ها را مستحکم می کند. علاوه بر این باقالی به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک زیادی می کند که این روز ها به خاطر کرونا خیلی کمک کننده و حائز اهمیت است. در این دستورالعمل می خواهیم طرز تهیه یک سوپ متفاوت و سرشار از آنتی اکسیدان را به شما آموزش دهیم. سوپ باقالی و ماست با عصاره نعنا ترکیبی جذابی است که در این روز ...
3 دمنوش گیاهی به جای داروهای خواب آور
بادرنجبویه و گل ساعتی باشد، بیشتر خواهد بود. برای تهیه دمنوش این گیاه کافی است، 1 قاشق چایخوری ریشه سنبل الطیب را در یک فنجان آب دم کرده و صاف کنید و نیم ساعت پیش از خواب بنوشید. البته می توان 100 گرم از این ریشه را در 2 لیتر آب 10 دقیقه دم کرد و سپس در وان حمام به عنوان محلول آرام بخش استفاده کرد. گل ساعتی به خاطر خواص آرامش بخشش شناخته می شود و برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند، مفید است ...
خواص انار
مشخصا از خاصیت آنتی اکسیدانی پونیکالاجین ناشی می شود. تحقیقات و مطالعات زیادی بر روی خاصیت ضدالتهابی انار انجام شده است. مطالعات نشان داده است که مواد مؤثر موجود در انار می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهاب دستگاه گوارش شوند و همچنین تاثیر خوبی در کاهش فعالیت های سلول های سرطانی مربوط به سرطان سینه و روده بزرگ داشته باشند. یکی از تحقیقات 12 هفته ای بر روی افراد دیابتی نشان ...
بدون نیاز به پزشک از سفیدی زودرس موها خلاص شوید
ویتامین E می تواند منجر به سفید شدن زودرس مو شوند. یک گزارش در سال 2015 در ژورنال “Development”، مطالعات مختلفی درباره کمبود ویتامین D3، ویتامین B12 و مس و ارتباط آنها با سفید شدن موها را یادآوری کرده است. این یافته نشان می دهد کمبود مواد مغذی روی رنگدانه ها تاثیر می گذارد که رنگ با مصرف مکمل ویتامین می تواند برگردد. یک مطالعه در سال 2016 که در مجله بین المللی “Trichology” چاپ شده عوامل مرتبط با ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی واکسن ایرانی،کرونای انگلیسی را شکست داد
اختیار دارید کدام گروه های اجتماعی را در برابر مواد مخدر آسیب پذیر تر می دانید؟دسته بندی را نمی توانم به صورت دقیق بیان کنم که چه گروه های مشخصی هستند. با آمدن ماده گل که همان ماریجوآنا یا مشتقات حشیش است و با تبلیغاتی که درباره این ماده انجام شده که گل اعتیادآور نیست، باعث شده مصرف این مواد افزایش یابد. برخی تصور می کنند گل همانند سیگار است و حتی یک باور غلطی ایجاد شده که گل از سیگار کم ضررتر است ...
راهکاری برای کنترل رفتار کودک مبتلا به بیش فعالی
متقابل داشته باشند. نوروفیزیولوژی: افراد مبتلا به بیش فعالی در آناتومی مغز، فعالیت الکتریکی و متابولیسم تفاوت دارند. ژنتیک: تحقیقات نشان می دهد که بیش فعالی اغلب در خانواده ها وجود دارد. محققان در حال حاضر بر روی شناسایی ژن هایی که در آن دخیل هستند کار می کنند. مصرف مواد مخدر در دوران بارداری: تحقیقات نشان می دهد مصرف سیگار، الکل و کوکائین در دوران بارداری در بروز ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
تا حدودی جلوگیری کرد. با این حال، کسانی که مشکلات قلبی دارند باید مصرف تخم مرغ به خصوص زرده ی آن را محدود کنند. 15. زغال اخته از خواص زغال اخته می توان به بهبود سلامت قلب، درمان عفونت دستگاه گوارش، درمان عفونت ادراری، کمک به کاهش وزن، کنترل قند خون، درمان کبد چرب و پیشگیری از پیری زودرس اشاره کرد. زغال اخته از عفونت های دستگاه ادراری پیشگیری می کند. زن ها بیشتر از مرد ها از ...
فواید کره بادام زمینی به عنوان صبحانه / ممنوعیت های خوردن کره بادام زمینی
، بادام زمینی می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود. براساس این تحقیق زمانی که افراد به طور روزانه 500 کالری کره بادام زمینی را به مدت 19 هفته مصرف می کنند، میزان سوخت و ساز آنها تا 11 درصد افزایش می یابد. اگر به دنبال یک رژیم چاقی سریع هستید، به شما مصرف کره بادام زمینی را پیشنهاد می کنیم. مک دنیل می گوید: خواص موجود در کره ی آجیل ها درصورتی که با مواد دیگری مانند نان سفید یا کراکر و ژله ...
دمنوش های خوشمزه
کنند و علاوه بر مزایای سودمند، اثراتی همچون کاهش یا افزایش قند یا فشار خون از خود نشان می دهند یا سبب بروز رخوت می شوند یا مصرف آن با غذا یا داروهای شیمیایی سازگار نیست. در نتیجه باید به میزان متعادل و در صورت بیماری با مشورت پزشک مصرف شوند. به گفته متخصصان، مصرف روزانه دمنوش هایی مانند زیره، رازیانه و گشنیز به مقدار مناسب بدون اشکال است، اما دمنوش گل گاوزبان که سبب کاهش یا افزایش فشار خون یا دیگر ...
گیاهان معجزه گر برای کنترل ویروس ها
به گزارش گروه علمی - فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ نخستین توصیه مصرف مریم گلی است این گیاه قدیمی ترین گیاه برای درمان بیماری های ناشی از تهاجم ویروس به بدن است. این دمنوش نیز مانند سایر دمنوش های معرفی شده طبع گرم و خشک دارد و به صورت یک قاشق چای خوری همراه با آب جوش تهیه می شود و افراد می توانند تا سه بار در روز آن را مصرف کنند البته این دمنوش نیز به افراد مبتلا به انواع ...
روش های ساده برای درمان و از بین بردن نفخ شکم و معده
به گزارش ایلنا، زمانی که شکم شما بعد از خوردن غذا و متورم می شود، از اصطلاح نفخ شکم استفاده می شود. نفخ به دلیل تولید بیش از حد گاز و یا اختلال در حرکت عضلات دستگاه گوارش ایجاد می شود. نفخ شکم باعث درد، ناراحتی و احساس سیری می شود. معمولا کسانی که دچار نفخ شکم می شوند، شکمشان بزرگتر از حالت معمول می شود. حدود 30 درصد از افراد به طور مداوم دچار نفخ می شوند. بنابراین می توان گفت که نفخ شکم یک بیماری کاملاً ...
6 توصیه برای افزایش بهره مندی از چای سبز
. اگر قصد ندارید چای سبزتان را درجا مصرف کنید، آن را در ظرفی بریزید که درپوش محکمی دارد و می تواند خواص آنتی اکسیدانی چای را برای مدت طولانی تری حفظ کند. اما به طور کل هر چه سریع تر چای سبز را مصرف کنید بهتر است و ضمناً طعم بهتری هم خواهد داشت. راه های بیشتری برای استفاده از چای سبز پیدا کنید خلاقیت به خرج دهید و به راه هایی فکر کنید که بتوانید از چای سبز بیشتر و متنوع تر استفاده ...
خلط گلو را با نسخه های گیاهی و طب سنتی درمان کنید
زیادی مایعات برای جلوگیری از خلط گلو: بدن باید مرطوب بماند تا مخاط را رقیق نگه دارد و هنگامی که یک فرد بیمار است، مصرف مایعات بیشتر خلط را رقیق می کند و کمک می کند سینوس ها تخلیه شوند و افراد مبتلا به آلرژی های فصلی نیز ممکن است بفهمند هیدراته بودن به جلوگیری از گرفتگی کمک می کند. 3 . استفاده از لیف حمام گرم و مرطوب برای صورت: این می تواند یک درمان تسکین دهنده برای درد سینوسی باشد ...
داروخانه آنلاین مطمئن ترین داروخانه ی آنلاین
است که درد را بیهوده تحمل نکنید و دنبال راه درمان آن باشید. قرص پروستات پروستات عضوی از دستگاه تناسلی مردان است که به اندازه ی یک گردوی کوچک است. پروستات در ابتدای مجرای ادراری در لگن خاصره واقع شده است. افزایش فعالیت و بزرگ شدن غده پروستات با افزایش سن آقایان به وجود می آید و این امر موجب انسداد و گرفتگی در مجاری ادراری می گردد. این گرفتگی و انسداد باعث تکرر ادرار می شود ...
ادامه نابودی دارایی های بورسی مردم به بهانه های واهی/ میوه های تنظیم بازاری معدوم می شوند/ وعده پایان ...
می شود این رقم در سال جاری میلادی نیز به 20 درصد برسد یعنی در دوسال نقدینگی امریکا 45 درصد افزایش می یابد. رادپور اظهار کرد: این درحالی است که پیش بینی ها نشان می دهد رشد تولید ناخالص داخلی امریکا در سال جاری میلادی به 4 درصد برسد، بنابراین رشد بی سابقه نقدینگی باعث بروز تورم های بالایی خواهد شد. این کارشناس بازار ارز ادامه داد: بر همین اساس به نظر می رسد در بلندمدت به دلیل رشد بالای ...
خواص کیوی
مطالعه تحقیقاتی نشان داده است که کیوی فعالیت های مهار کننده ای دارد که باعث کاهش تری گلیسیرید در خون می شود. با توجه به مطالعات انجام شده، مصرف کیوی به صورت روزانه باعث کاهش پاسخ تهاجمی پلاکت ها و خطر لخته شدن خون می شود. این اثر فیبرولیتیک میوه در رگ های خونی مانع از خطر ترومبوآمبولیک (انسداد عروق) و اختلالات قلبی مانند آترواسکلروز(تصلب شرایین) می شود. 3. کیوی به کیفیت خواب کمک خواهد کرد ...
تسکین مچ درد با 5 روش طبیعی
میانی که در کف دست قرار دارد بروز می کند. این مشکل ممکن است یک یا هر دو دست را درگیر کند و خود را با علائمی مانند ضعف مچ دست، گزگز کردن، مورمور شدن و درد نشان دهد. این علائم از مچ دست شروع می شود و تا انگشتان ادامه دارد. درد ناشی از این سندرم می تواند فرد را از انجام کار های روزمره خود ناتوان کند. خوشبختانه می شود با روش های درمانی طبیعی باعث تسکین علائم این بیماری شد. در ادامه به 5 مورد از این ...
این غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا موثر است
ماندن در ایام کرونا، کم تحرکی به معضلی جدی برای افراد جامعه تبدیل شده است؛ انجام نرمش های ساده در خانه؛ پیاده روی در مکان های خلوت مانند پارک های دارای فضای آزاد و هوای مناسب، مصرف سالاد قبل از غذا، آهسته غذا خوردن، زیاد جویدن لقمه های غذا، خواب مناسب، افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذاها در هر وعده می تواند به پیشگیری از بروز چاقی کمک کند. بخور بدهید بخور دادن باعث بهبود وضعیت تنفسی فرد می شود. بخورهای گیاهی مانند بخور بابونه، مرزنجوش و اسطوخودوس در دوران کرونا مفید است. تسنیم ...
مواد غذایی که استرس را کاهش می دهند
... چای بابونه بابونه یک گیاه دارویی است که از زمان های بسیار قدیم به عنوان کاهش دهنده استرس مورد استفاده قرار می گیرد. در حالت کلی، خوردن چای بابونه موجب آرامش و خواب آرام می شود؛ در نتیجه علائم اضطراب و افسردگی را در افراد کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه روی 45 فرد مضطرب نشان می دهد که مصرف 1٫5 گرم عصاره بابونه موجب کاهش سطح کورتیزول بزاقی و بهبود علائم اضطراب می شود. نخود ...
خواص درمانی لیموشیرین/بایدها و نبایدهای مصرف قهوه
مشکل کبدی و دیابت نوع 2 دارند مؤثر باشد. وی درباره مضرات مربوط به قهوه، تصریح کرد: اضطراب و بی قراری به خصوص در افرادی که دچار بیماری های اعصاب و روان هستند از جمله عوارض نوشیدن قهوه محسوب می شود، چرا که هورمون های استرس را بیشتر ترشح می کند. همچنین مصرف بیش از حد قهوه باعث افزایش فشار خون می شود، بنابراین کسانی که به فشار خون مبتلا هستند از مصرف قهوه پرهیز کنند. همچنین توصیه می شود افراد ...
دمنوش های ترکیبی خوشمزه برای درمان کدامند؟
مفید است. دمنوش معده را برای تسکین دردهای معده امتحان کنید. دو قاشق چای خوری برگ حنا را با دانه رازیانه و مقدار کمی زنجبیل خشک شده در آب جوش بریزید و برای 5 دقیقه اجازه دهید تا دمنوش معده دم بکشد. این دمنوش را می توانید در صبحگاه و عصرگاه میل بفرمایید. دمنوش ها و به خصوص دمنوش های ترکیبی همان طور که گفته شد خاص بسیار زیادی برای بدن ما دارند. اما اگر شما روزانه نیاز به مصرف داروی خاصی ...
آب گوجه فرنگی و خواص بی نظیر آن
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، مصرف گوجه فرنگی به شیوه های مختلف امکان پذیر است و معمولا از رب گوجه فرنگی یا سس گوجه فرنگی برای طعم دادن به مواد غذایی مختلف استفاده می شود. علاوه بر این، غذاهای بسیاری وجود دارد که پایه اصلی آنها را گوجه فرنگی تشکیل می دهد. نوشیدن آب گوجه نیز به تنهایی خواص بسیاری دارد و می توان به عنوان یک نوشیدنی مفید از آن استفاده کرد. خواص آب ...
درمان راحت گلودرد با این 9 چای گیاهی
برای بسیاری از داروهای ضد اضطراب با عمل کردن به عنوان یک لیگاند بنزودیازپین کار می کند با این حال، تحقیقات درباره چای بابونه هنوز محدود است. سایر چای های مفید برای گلو درد: چای های دیگری که در حین تحقیق این مقاله مطرح کرده ایم، شامل موارد زیر است: گندنای کوهی گیلاس اکالیپتوس زغال اخته رازیانه گل داودی منبع : نمناک ...
خواص بی نظیر کدو سبز
شیعه نیوز : کدو سبز جز مواد غذایی است که علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد حاوی میزان زیادی آب می باشد. کدو را می توان هم به صورت خام یا آب پز خورد یا به صورت پخته شده مثل بورانی اما بهترین نوع مصرف ان خام است. در این مقاله بیشتر در مورد خواص کدو بخوانید. طبع کدو سبز سرد و تر می باشد. کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد ...
علت لرزش دست ها چیست؟
عواملی که باعث لرزش دست ها می شود بروز لرزش در دست ها را به دلایل مختلفی ممکن است تجربه کنید. به عنوان مثال عصبی شدن یا شاید اندکی هیجان زدگی از دلایل نه چندان جدی لرزش دست ها هستند. اگر به تازگی متوجه شده اید که دست های تان می لرزند، احتمالا به دنبال دلیل آن می گردید. اغلب اوقات مشکل خاصی وجود ندارد اما گاهی مسئله جدی تر می شود. در این مطلب به علت های مختلف لرزش دست می پردازیم. ...