خانه
روش های ساده برای درمان و از بین بردن نفخ شکم و معده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تخلیه گاز معده برای شما خوب است؟
غذایی با کربوهیدرات ساده مصرف می کنید، ممکن است به اندازه کافی گاز تولید نکنید. با این حال ، این به دلایل دیگری ناسالم خواهد بود. یک رژیم متعادل برای بدن و به ویژه برای روده سالم تر است ، حتی اگر باعث نفخ شکم شود. • درد شکم را کاهش می دهد هنگام خوردن غذا ، جویدن ، بلعیدن و فرآوری غذا ، گاز در دستگاه گوارش جمع می شود. اگر گاز زیادی تولید کنید ، در نهایت باعث درد و ناراحتی می شود ...
چرا دچار فلج معده می شویم؟
...> دیگر علل عبارتند از: مصرف دارو های مخدر مسکن و برخی دارو های ضد افسردگی، بیماری پارکینسون، اسکلرودرمی. راهکار های مراقبت گاستروپارزی معمولا قابل درمان نیست، اما تغییراتی در رژیم غذایی و درمان های پزشکی می تواند علائم آن را کنترل کند. به جای سه وعده غذا در روز، سعی کنید، وعده های غذایی کوچکتر را انتخاب کنید تا معده راحت تر بتواند آن ها را تخلیه کند. سعی کنید غذا های نرم و ...
عناب با خواصی شگفت انگیز
.... مضرات مصرف عناب: - زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن غرایز جنسی می شود. - عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می کند و این گونه افراد باید عناب را با مَویز میل نمایند. - عناب موجب ازدیاد ویتامین k می شود که در نتیجه آن خون غلیظ می شود بنابراین مصرف - زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصیه نمی شود. - افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل های روده ای و خلط بیش از حد رنج ...
ناشتا آبلیمو و عسل بخورید
عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت. مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر ...
نکات ضروری در رابطه با مسمومیت شیر
...، نشانه این است که سیستم گوارش شما به خوبی کار می کند. بنابراین بهتر است به سیستم ایمنی بدن خود اطمینان کنید. بنابراین قرص اسهال نخورید. همچنین برای تسکین درد ایبوپروفن نخورید! این دارو معده را تحرک می کند. توصیه می کنیم به جای این دارو از استامینافون استفاده کنید. از مصرف لبنیات خودداری کنید ممکن است که مسمومیت شیر به خاطر لاکتوز موجود در آن و حساسیت معده باشد. پس بهتر است تا آرامش کامل معده از خوردن سایر مواد لبنی مانند ماست، پنیر، کره یا دوغ اجتناب کنید. ...
با خوردن موز سیاه این بیماری ها را از خود دور کنید
معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. انرژی زا روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد ...
دلایلی که برخی افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند
بیماری می توانند بر نحوه پردازش ویتامین D در بدن تأثیر منفی بگذارند. بیماری کلیوی ممکن است باعث شود فرد در پردازش ویتامین D به شکل فعال خود یعنی کلسیتریول که در بدن استفاده می شود، دچار مشکل شود. برخی از اشکال بیماری کبدی باعث ایجاد مشکل در جذب چربی می شوند و همچنین جذب ویتامین D را دشوار می کنند. پرتودرمانی. این نوع درمان سرطان می تواند روده را برای جذب ویتامین D مختل کند. جراحی کاهش وزن ...
12 فایده باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می کند. به همین دلیل است که برخی افراد به نوشیدن چای برای تسکین ناراحتی معده خود علاقه دارند. 2-کمک به سمزدایی بدن آب داغ به بدن در دفع سموم از طریق عرق و ادرار کمک می کند. دمای بدن با مصرف آب داغ افزایش خواهد یافت که موجب تعریق می شود. از این رو، شاید نیازی نباشد تا رژیم های غذایی سمزدایی مرسوم را دنبال کنید. 3-بهبود گردش ...
اگر هر روز سالاد بخوریم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
جلوگیری از بیماری کمک کنند. طبق مطالعات مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، افرادی که گزارش کرده اند سالاد می خورند مقادیر بیشتری ویتامین A، B-6، C، E، K، فولات، کولین، منیزیم و پتاسیم دریافت کرده اند. با این وجود زیاده روی در مصرف سالاد می تواند منجر به مشکل هاضمه یا نفخ شود، برخی از افراد به علت مصرف میوه و سبزیجات خام دچار مشکل معده می شوند. ...
سبزی های روده پسند کدام ها هستند
بستگی دارد به عنوان مثال اگر کاهش وزن یا خوردن وعده های غذایی کم کربوهیدرات را در نظر دارید گزینه ای بهتر از گل کلم وجود ندارد. با این حال، اگر نگران افزودن ویتامین ها و مواد معدنی متنوع تری به رژیم غذایی خود هستید کلم بروکلی انتخاب بهتری است. با این وجود به یاد داشته باشید هر 2 سبزی را در رژیم غذایی خود داشته باشید، سعی کنید وعده های منظمی از این سبزی ها 4 تا 5 بار در هفته همراه با سایر سبزی ها، میوه ها و غذاهای اساسی داشته باشید تا بهترین نتیجه را برای بدن کسب کنید. ...
تاثیر مصرف پروبیوتیک بر سلامت مردان
دانش بنیان تک ژن زیست با داشتن مقدار مناسبی از لاکتوباسیلوس کازئی، لاکتوباسیلوس رامنوسوس و لاکتوباسیلوس ایدوفیلوس باعث کاهش عوارض ناشی از سندروم روده تحریک پذیر و بهبود نفخ و گاز و دردهای شکمی می شود.این متخصص با بیان این نکته که " پروبیوتیک از سلامت قلب حمایت می کند"، تصریح کرد: یکی از نگرانی های عمده برای مردان در سراسر جهان سلامت قلبی و عروقی است. رژیم غذایی نامناسب و تفریحات ناسالم می تواند ...
خواص انار
غذا با مصرف انار ماست بسیاری از مشکلات بدن از آنجا شروع می شود که دستگاه گوارش ما در هضم غذا خوب عمل نمی کند. عملکرد صحیح دستگاه گوارش برای بدن حیاتی است. فیبر موجود در انار به ما کمک می کند تا روده های سالمی داشته باشیم که خوب هم کار می کنند. از دیگر خواص انار برای روده می توان به کاهش احتمال بروز بیماری کرون که از بیماری های التهابی روده است و همچنین زخم معده ...
چگونه بخوابیم تا سکته نکنیم؟!
هاست که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن می شود و خواب صبحگاهی موجب تشدید یبوست افراد می شود. خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست؛ بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و هضم غذا با مشکل مواجه می شود و موجب بروز نفخ معده می شود. خوابیدن خواب سکته ...
خواص و فواید زعفران
، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود. همچنین زعفران به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده بوده و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. متخصصان مواد غذایی می گویند: مصرف زعفران در پیشگیری از بروز افسردگی مؤثر است و بر اساس تحقیقات امروزی نتیجه گرفته شده است که دارای خواص ضد افسردگی بوده و این در حالی است که بر اساس تب ...
از بیماری فلج معده چه می دانید؟
معده اتفاق بیفتد. دیگر علل عبارتند از: مصرف داروهای مخدر مسکن و برخی داروهای ضد افسردگی، بیماری پارکینسون، اسکلرودرمی. راهکارهای مراقبت گاستروپارزی معمولا قابل درمان نیست اما تغییراتی در رژیم غذایی و درمان های پزشکی می تواند علائم آن را کنترل کند. به جای سه وعده غذا در روز، سعی کنید، وعده های غذایی کوچکتر را انتخاب کنید تا معده راحت تر بتواند آنها را ...
در تعطیلات نوروزی شکمی صاف و تخت داشته باشید+ راهکار
به گزارش بهداشت نیوز، یافتن یک برنامه مناسب برای کاهش وزن در ناحیه شکم، یا به عبارتی کاهش وزن چندان سخت نیست، در ادامه نگاهی داریم به برخی روش های ساده برای لاغری و کاهش وزن. یک اسموتی گیاهی/ پروتئینی بخورید نوشیدنی های پروتئینی راه های بسیار خوبی برای کاهش وزن ناحیه شکم محسوب می شوند. اما بیشتر نوشیدنی های تجاری مملو از مواد شیمیایی غیرقابل انکاری است که می تواند سلامت روده ...
خواص نارنگی
درمان یبوست و سلامت سیستم گوارش در نوزادان و کودکان مفید می باشد فسفات و کلسیم موجود در نارنگی باعث تقویت استخوان ها و افزایش رشد نوزادان و کودکان می شود نارنگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و برای درمان سرماخوردگی و سرفه در نوزادان و کودکان مفید می باشد 9. معده و دستگاه گوارش نارنگی برای درمان مشکلات معده مانند نفخ شکم و زخم معده مفید است، هضم را بهبود می بخشد ...
طرز تهیه ی کشک پیاز؛ غذای محلی کهگیلویه و بویراحمد
ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه (معده، روده ی کوچک و روده ی بزرگ) است. کشک یک غذای نفاخ و سفت کننده روده است. سعی کنید به همراه کشک از نعنای خشک استفاده کنید. کلسیم بالا و فسفر موجود در کشک از پوکی استخوان جلوگیری می کند. کشک گرسنگی را رفع می کند و حجم کمی از معده را پر خواهد کرد. کشک دارای مقادیر فراوان پیش ساز گلوتاتیون است. این مواد به خوبی از دستگاه گوارش جذب می شوند. خواص مهم گلوتاتیون ...
کدام مواد غذایی بیشتر باعث ناراحتی های معده می شوند؟
ناراحتی های معده می توانند شامل درد معده، سوزش سر دل، نفخ، تهوع، یبوست و یا اسهال باشند. همانطور که مشخص است ناراحتی معده و دستگاه گوارش ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه شما دارد در نتیجه همواره غذایی که می خورید می تواند بر سلامت معده شما تاثیر گذار باشد و موجب تقویت و یا تضعیف معده شما شود. برخی از مواد غذایی که از آن ها نام خواهیم برد بیشترین میزان ناراحتی معده را برای شما خواهند داشت. ...
خواص شگفت انگیز سرکه برای بدن
موجود می توان از سرکه برای درمان عفونت ها و التهابات روی پوست استفاده کرد، اما نباید فراموش کرد که اسیدیته بالای سرکه ممکن است باعث تحریک شود. ابزاری برای حفظ سلامت مواد غذایی سرکه می تواند به کمک اسید استیک خود، به حفظ سلامت خوراکی ها و جلوگیری از فساد آن کمک کند؛ زیرا باکتری های مضر نمی توانند در محیط های اسیدیته باقی بمانند همچنین افزودن سرکه به آب در شست و شوی سبزیجات و میوه ...
بیماری عفونی که معده و روده را تحت تأثیر قرار می دهد
گاستروانتریت یک بیماری شایع و اغلب بسیار عفونی است که معده و روده را تحت تأثیر قرار می دهد. چه عواملی باعث گاستروانتریت می شود؟ ویروس ها (این ها تا حد زیادی شایع ترین علت هستند و شامل ویروس های روتاویروس و نورو ویروس هستند)، باکتری ها ، مانند سالمونلا، سموم تولید شده توسط باکتری ها، انگل مانند ژیاردیا، مواد شیمیایی مانند سموم موجود در قارچ های سمی باعث بروز گاستروانتریت می ...
4 ماده ای که مانند آبی بر آتش معده درد شما را بهبود می بخشند
: منتول موجود در نعنا علاوه بر خشبو کردن دهان، جلوی تهوع و اسهال را می گیرد و از طریق شل کردن عضلات دیواره روده ها درد معده را تسکین می دهد. 3.آلوئه ورا: نوشیدن عصاره آلوئه ورا باعث تسکین سوزش سردل، درد معده و مشکلات گوارشی دیگر می شود. آلوئه ورا حرکات دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، هضم غذا را تقویت می کند و التهاب را کاهش می دهد. 4. دارچین: ویژگی های آنتی اکسیدانی دارچین باعث سهولت هضم و پیشگیری از آسیب به لوله گوارش می شود. همچنین دارچین با خنثی کردن اسید معده نفخ شکم و سوزش سر دل را کاهش می دهد. ...
خوردن سبزی همراه غذا
خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد. تربچه با سلول های سرطانی می جنگد این سبزی برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل ...
درمان انواع بیماری ها با آب کرفس + طرز تهیه / ماسک کرفس بهترین لایه بردار پوست
خوردن خوردن آب کرفس صبح ناشتا می باشد که باعث کاهش وزن می شود. اگر معده شما تحمل مصرف آب کرفس به صورت ناشتا را ندارد می توانید بعد از ظهر به عنوام میان وعده آن را میل نمایید. مقادیر بالای فیبر موجود در کرفس برای پیشگیری و درمان هموروئید و یبوست در دوران بارداری مفید می باشد. کرفس حاوی مقادیر بالای ویتامین C، پتاسیم و اسید فولیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی زنان باردار شده و ...
خوردن خیار و گوجه با هم ممنون
، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد. گوارش کند و تخمیر قندها و نشاسته ها چیزی است که در نهایت تجربه می کنید و بر همین اساس، آن گونه که باید از وعده غذایی خود لذت نخواهید برد. افزون بر این، فرآیند تخمیر می تواند موجب شکل گیری گاز، تورم و درد در معده و همچنین مشکلات روده شود. خیار و گوجه فرنگی با یکدیگر ...
تاثیر های مخرب استرس برسلامت زنان
های ناشی از استرس معمولا سه تا شش ماه بعد از مواجهه با شرایط استرس زا رخ می دهند. 4. اختلال در هضم غذا | استرس های طولانی مدت موجب افزایش اسید معده می شوند و روی دستگاه گوارش اثر می گذارند. افزایش اسید معده موجب ناراحتی و سوءهاضمه و در موارد وخیم تر منجر به بروز زخم معده و سندروم روده تحریک پذیر می شود. کاهش و کنترل استرس از عوامل کلیدی در حفظ سلامت دستگاه گوارش است. 5 ...
درمان سریع اسهال؛ با روش های خانگی
...: در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم اگر دچار اسهال شدید، چطور در خانه خود را درمان کنید. با ما همراه باشید. اسهال یک مشکل شایع است. خوشبختانه، این بیماری معمولاً کوتاه مدت است و بیشتر از چند روز ادامه ندارد. اما، هنگامی که اسهال هفته ها طول می کشد، معمولاً نشان می دهد که مشکل دیگری وجود دارد. اگر هفته ها به اسهال مبتلا هستید، ممکن است شما از بیماری مانند اختلال تحریک پذیر روده ...
رفع خس خس سینه با کدوی پخته شده
کدوی پخته استفاده کنند، زیرا نرم کننده مجاری هوایی است. گردو کلیه ها را گرم می کند خوردن گردو، کلیه ها را گرم می کند و سرما را دفع می کند و مصرف آن در افراد سرد مزاج در فصول سرد و در اقلیم های سردسیر می تواند, بسیار مفید باشد. شخص دارای هر مزاجی که باشد؛ گرم، سرد، خشک یا تر اگر از نان خوب که از گندم خوب بدست می آید، استفاده کند، بیمار نخواهد شد یا دیرتر بیمار شده ...
خواص عسل با دارچین
پس از مدت کوتاهی صاحب دوقلو شدند. 10 . درد معده: مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده،زخم معده را نیز درمان می کند. 11 . تقویت سیستم ایمنی: استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را از حمله باکتری و ویروس محافظت می کند.دانشمندان دریافتند که عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است.مصرف مداوم عسل گلبول های سفید خون ...
