خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
10 خاصیتی که این دانه های کوچک برای سلامتی شما دارند
های آزاد محافظت می کنند. به همین دلیل مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند. بخش بزرگی از خواص تخم کدو به خاطر وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان های موجود در آن است. در یک مطالعه بر روی موش های مبتلا به التهاب مفصل، روغن تخم کدو توانست از میزان التهابات در آنها بکاهد. در این مطالعه مصرف داروهای ضدالتهاب در موش ها عوارض جانبی منفی ای بر جای گذاشت ...
رژیم غذایی مادر، سیستم ایمنی نوزادان نارس را تقویت می کند
بی خطر به دیواره توسعه نیافته روده بزرگ نوزاد نارس حمله می کنند و باعث التهاب می شوند که در نهایت می تواند بافت سالم را از بین ببرد. اگر سلول ها به اندازه کافی نکروز شوند (بمیرند) به طوری که در دیواره روده سوراخ ایجاد شود، باکتری ها می توانند وارد جریان خون شوند و باعث سپسیس تهدید کننده زندگی شوند . در مطالعات قبلی موش، محققان در پزشکی جان هاپکینز نشان دادند که NEC زمانی ...
نوشیدنی محبوبی که جلوی طاسی را می گیرد
ضد آپوپتوز تحریک می کند.در یک مطالعه مشاهده شد، موش هایی که تحت درمان موضعی با چای سبز غنی از EGCG قرار گرفتند به طور قابل توجهی ریزش موی کمتری نسبت به موش هایی که این درمان را دریافت نکرده بودند، داشتند. چگونه EGCG رشد مو را افزایش می دهد؟ در طی ریزش، چرخه رشد طبیعی مو تغییر می کند. این چرخه شامل سه مرحله است که شامل آندروژن (رشد مو)، رگرسیون (مرحله گذار) و تلوژن (ریزش مو ...
اختصاصی| راهی برای جلوگیری از پیری وجود دارد؟
پوستان در بهترین شرایط ممکن است برای همیشه زنده بمانند؟ برخی از مواقع ، داروهای ضد پیری ممکن است "با مهندسی معکوس ساعت بیولوژیکی،بتوانند آسیب های بدن را از بین ببرند." از نظر تئوری ، دیدگاه دو گری خیلی دور از ذهن نیست. در میان انسان ها ، محققان در حال مطالعه بر روی"افراد پیر" هستند - افرادی که نه تنها استثنایی زندگی می کنند ، بلکه بدون داشتن بسیاری از بیماری های ...
دارویی برای جلوگیری از پیری کشف شد!
...> ناکنیشی اضافه کرد: اگر سلول های پیری که باعث فرآیند های التهابی می شوند با افزایش سن در اندام ها جمع شوند، پدیده پیری رخ می دهد. این بدان معنی است که اگر این سلول ها از بین بروند، روند بهبود می یابد. او گفت: بهبود قابل توجهی در اندام ها و ساختار هایی که تحت تأثیر تغییرات سنی قرار داشتند، مشاهده شد. پس از تزریق، ما شاهد بهبودی در علائم دیابت و تصلب شرایین بودیم. تجمع سلول های پیری که ...
تلاش برای کشف اکسیر جاودانگی
...> جیمز کرکلند یکی از محققانی است که این نظریه را بررسی می کند. وی مخلوطی از داروی سرطانی Dasatinib و یک رنگدانه گیاهی به نام کوئرستین را به افراد مبتلا به بیماری کلیوی دیابتی داد. کوئرستین نوعی آنتی اکسیدان است که در انگور، گوجه فرنگی و سایر میوه ها وجود دارد و به سبزیجات عطر و طعم می بخشد. یک آزمایش بالینی فاز 1 نشان داد که ترکیب dasatinib-quercetin بافت های افراد مبتلا را از سلول های پیر پاکسازی ...
مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون/میوه سردخانه ای نخوریم
در سال های اخیر به طور قابل توجهی در کشورهای توسعه یافته افزایش یافته است، با این حال، درک تأثیر فروکتوز بر سیستم ایمنی بدن افرادی که مصرف بالایی از این ترکیب را دارند پیش از این محدود بوده است. بررسی محققان انگلیسی نشان داد فروکتوز باعث التهاب در سیستم ایمنی بدن می شود و این فرآیند مولکول های واکنشی بیشتری تولید می کند که با التهاب همراه هستند. این نوع التهاب می تواند به سلول ها و بافت ...
راهکار طلایی برای جلوگیری از کاهش حجم عضلات
به گزارش بهداشت نیوز ، در این تحقیقات موش ها با استفاده از یک رژیم غذایی چرب به همراه هورمون MOTS-c تغذیه شدند و مشخص شد این هورمون از طریق کاهش پروتئینی موسوم به میوستاتین مانع کاهش حجم عضلات در اثر چاقی می شود. در واقع میزان پروتئین میوستاتین در موش هایی که با استفاده از هورمون MOTS-c تحت درمان قرار گرفتند 40 درصد کمتر از سایر موش ها بود. هورمون MOTS-c نوعی پپتید تولیدشده ...
7 غذای غنی از پروتئین برای گیاهخواران
است که به دلیل مزایای سلامتی آن مانند کاهش کلسترول، تراکم استخوان و توده عضلانی تبدیل به یک کالای تجاری شده است. کیفیت پروتئین آن با گوشت قابل مقایسه است. 166 گرم تمپه حاوی پروبیوتیک هایی است که بدن شما را در برابر باکتری های مضر مانند E.Coli یا سالمونلا محافظت می کند. این پروبیوتیک ها همچنین اشتهای ما را حفظ کرده و ولع مصرف قند و کربوهیدرات را کنترل می کنند. پروبیوتیک ها قند را تجزیه می کنند تا به ...
دارچین دشمن سرطان روده بزرگ/کاهش وزن با مصرف قارچ
برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. اسفناج غنی از فیبر است در پیشگیری از دیابت بسیار مؤثر است، این سبزی حاوی استروئیدهای مفیدی به نام فیتواکسایتروئید است. اسفناج غنی از منیزیم است و پس از پخته شدن نیز منیزیم آن از بین نمی رود. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم در بدن به شمار می رود و در کارکرد سالم سلول ها ...
کاروتنوئیدها چه هستند و چه اثری بر سلامت ما دارند؟
یا انحطاط مرکز شبکیه است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی می تواند یکی از دلایل ابتلا به این عارضه باشد. با این حال مطالعات نشان داده که مصرف حداقل 6 میلی گرم از لوتئین از طریق رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را تا 43 درصد کاهش دهد. سلامت قلبی عروقی: خواص آنتی اکسیدانی کاروتنوئیدها منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. خواص ضد التهابی کاروتنوئیدها در واقع با بهبود سلامت قلب و عروق همراه است. کاهش التهاب مانع مسدود شدن دیواره شریانی می شود. ...
تاثیرات معجزه آسای 5 گیاه برای مبارزه با سرطان
...، از دی ان آ در برابر آسیبی که می تواند به سرطان منجر شود، محافظت می کند و همچنین تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی در بدن را مهار می نماید. شبدر : این گیاه ترکیبی قدرتمند به نام فورمونونتین دارد به فایده آن، کمک به مبارزه با سرطان سینه است. به گفته دانشمندان این ترکیب قدرتمند از گسترش سلول های سرطانی و همچنین حمله سرطان به سلول های سالم جلوگیری می کند. قاصدک : توانایی قاصدک در ...
نابودکننده قند خون و دیابت پیدا شد!
...، این امکان وجود دارد که فواید سلامت بیشتری را ارائه کند. برخی باید نسبت به مصرف دارچین محتاط باشند دارچین کاسیا نسبت به نوع سیلان نه تنها از آنتی اکسیدان های کمتری برخوردار است، بلکه محتوای یک ماده بالقوه مضر به نام کومارین، یک ماده ارگانیک که در بسیاری از گیاهان یافت می شود، در آن بیشتر است. چندین مطالعه که روی موش ها صورت گرفت، نشان داد، کومارین می تواند برای ...
آشنایی با فواید و مضرات چای یاس
. • چای یاس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند چای یاس با داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به محافظت از سیستم ایمنی بدن کمک می کند . یک مطالعه حیوانی منتشر شده در مجله علوم زندگی نشان داد که چای یاس با پایه چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان های پلی فنول طبیعی از جمله مواردی مانند اپی کاتچین (EC) ، اپی کاتچین گالات و غیره است. سیستم ایمنی اولین خط دفاعی در برابر انواع بیماری ها ...
خانم ها، اگر می خواهید سرطان سینه نگیرید از این خوراکی ها غافل نشوید
به گزارش روزپلاس، در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که اتخاذ یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. سویا: محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی 2 بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره مند خواهند شد. سویا حاوی ...
حقایقی جالب درباره بدن که تا به حال خبر نداشتید
خوردن خودش می کند به گفته محققان کالج پزشکی آلبرت انیشتین، رژیم زیاد باعث می شود مغز خودش را بخورد. وقتی بدن برای مدت طولانی گرسنه می ماند، هنگامی که سلول ها به شدت تلاش می کنند مواد مغذی را دریافت کنند، هیپوتالاموس شروع به مغز خواری می کند؛ این امر عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بنابراین اگر می خواهید مغزتان همچنان کارآیی خود را حفظ کند یک رژیم متعادل داشته باشید. 2 ...
ویتامین هایی برای خداحافظی با موهای سفید
چون تخم مرغ ، ماهی چرب و محصولات غنی شده تامین می شود. 10. روی: روی یک ماده معدنی است که وظیفه حفاظت از سلول ها و دی ان ای را برعهده دارد ، به همین دلیل مردم غالبا آن را داروی سرد می نامند. این ویتامین به ساخت پروتئین در بدن کمک می کند و کمبود آن در بدن سلامت مو را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. این ماده معدنی در لوبیا ، غلات کامل، گوشت قرمز و صدف وجود دارد. 11. روغن ...
قرص گیاهی سینارکول
سینارین که در عصاره برگ کنگر وجود دارد و ماده دیگری که به عنوان اسید کافئیک شناخته شده است، از کبد در برابر عفونت محافظت و به این عضو کمک می کند تا قسمت تخریب شده خود را از نو بسازد. گل های آرتیشو به عنوان آنتی اکسیدانی قوی شناخته شده و به عملکرد کبد و کیسه صفرا بسیار کمک می کنند. کنگر فرنگی با کنترل و تنظیم ترشحات صفرا در کبد، می تواند به خوبی عملکرد کبد را تنظیم کند و به ...
روغن زیتون اکسیر جوانی و تندرستی
مدت ها پیش اثبات شده است. بیماری های قلبی به طور عمده در اثر واکنش اکسیژن در بدن و رادیکال های آزاد و وجود کلسترول بد ایجاد می شود اما دانشمندان پرتغالی دانشگاه پورتو به تازگی دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند. به گفته این محققان روغن زیتون دارای نوعی ماده به نام DHPEA-EDA است که نقش مهمی در محافظت از سلول های خونی ...
9 بخش مهم تغذیه کودکان در حال رشد
همه والدین و خانواده ها در مورد رژیم غذایی متعادل برای کودکانشان چیزهایی شنیده اند اما آیا می دانید که تعادل به چه معناست؟ در این قسمت از سبک زندگی 9 ماده مغذی را به شما معرفی می کنیم که هر کودکان در حال رشد به طور روزانه باید آن ها را دریافت کنند. پروتئین به بدن کودک کمک می کند تا سلول بسازد ، غذا را به انرژی تبدیل کند و با عفونت مبارزه کند و اکسیژن حمل کند. با وجود این که ...
درک هماهنگی ساعت سلولی بدن با بررسی روی موش ها
فرد نیست. جامعه علمی تا مدت ها گمان می کرد که ریتم شبانه روزی کاملا توسط یک ساعت شبانه روزی کنترل می شود که در مغز قرار دارد؛ تا این که چند سال پیش، پژوهشگران دریافتند که یک ساعت مولکولی کوچک در همه سلول های بدن وجود دارد. "اولی شیبلر"(Ueli Schibler)، استاد دانشگاه ژنو و آغازگر این پژوهش گفت: با وجود این، ساعت مغز برای همگام سازی همه ساعت های جانبی، ضروری به نظر می رسد. ...
بهره گیری از درخت مورینگا برای درمان سرطان و پیشگیری از پوکی استخوان
جدید می سازند) را تحریک می کنند. با این وجود تحقیقات کمی در رابطه با تاثیر مثبت مورینگا در سلامت و حفاظت از استخوان ها صورت گرفته است. درخت مورینگا اغلب با نام های درخت چوب طبل درخت معجزه، درخت بان یا درخت نعل اسب نیز شناخته می شود. گیاه مورینگا به دلیل خواص دارویی و فواید آن برای سلامت بدن، قرن هاست که مورد استفاده قرار می گیرد، همچنین این گیاه دارای خواص ضدقارچی، ضدویروسی ...
اگر کودک قد بلند می خواهید این ماده غذایی را بخورید
...، گزینه خوبی خواهد بود. علاوه بر این موارد، مصرف میوه خرما می تواند سطح کلسترول خون مادران باردار را تنظیم نموده و بدن این افراد را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز روند بارداری، مادران در معرض خطر ابتلا به فشار خون و دیابت دوران بارداری قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش نکنید که ...
بروز آسیب قلبی در 50 درصد از بهبودیافتگان کووید 19
کووید 19 در بیمارستان بستری هستند، سطح تروپونین شأن در مرحله حاد بیماری، زمانی که بدن واکنش ایمنی بیش از حد به عفونت نشان می دهد، افزایش می یابد. سطح تروپونین در همه بیماران این مطالعه که پس از ترخیص با اسکن MRI قلب برای یافتن علت و میزان آسیب وارده به قلب، تحت نظر بودند، افزایش یافت. پروفسور ماریانا فونتانا ، استاد قلب و عروق در دانشگاه کالج لندن، در این باره می گوید: افزایش سطح تروپونین ...
با خوردن این خوراکی ها دیرتر پیر می شوید
رادیکال های آزاد مانند آلاینده های محیطی محافظت می کند. رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس می شوند، و تاثیر بتا کاروتن یک اقدام پیشگیرانه در این زمینه است. زردک همچنین حاوی ماده مغذی فالکارینول است که خواص ضد سرطانی دارد. برای دریافت بیشترین ارزش غذایی هویج، سعی کنید آن را به صورت خام و کامل بخورید. محصولات سویا محصولات حاصل از دانه های سویا به جلوگیری از پیری سلول کمک می کنند ...
گیاهان دارویی و مکمل برای مبارزه با افسردگی
می شوند و یک افزودنی سالم به رژیم غذایی افرادی هستند به مصرف ماهی های چرب علاقه ای ندارند. همچنین، آن ها ممکن است به درمان افسردگی در جمعیت هایی خاص کمک کنند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر نیاز است. ان-استیل سیستئین ان-استیل سیستئین پیش ماده اسید های آمینه ال-سیستئین و گلوتاتیون است. گلوتاتیون یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان ها در بدن محسوب شده و برای تنظیم التهاب و محافظت ...
خواص شگفت انگیز مرکبات/شیر و چای را مخلوط نکنید
...> انجیر خشک و تقویت سلامت استخوان انجیر خشک سرشار از مواد معدنی مهم برای سلامت استخوان مانند منیزیم، پتاسیم و فسفر است که در رشد و تجدید سلول های بدن نقش دارد، علاوه بر این حاوی مقادیر زیادی ماده مغذی به نام استرانسیم است که باعث سلامت استخوان می شود و برای عملکرد آنزیم ها ضروری است. انجیر خشک مملو از مواد مغذی مهم برای سلامتی مانند قند طبیعی، مقادیر زیادی فیبر و پلی فنول های آنتی ...
خواص شگفت انگیز سرکه برای بدن
هایی که در هنگام تخمیر آزاد می شوند کافی است تا سرکه یک ماده مغذی مناسب برای روده به شمار رود. مقابله با تومور ها یک پژوهش دیگر روی موش ها نشان داد که سرکه می تواند بر تومور ها تاثیر بگذارد. دو گروه از موش ها که از طریق واکسن به سرطان مبتلا شده بودند، مورد آزمایش قرار گرفتند و مشخص شد که آن گروه از موش ها که از آب مخلوط به سرکه استفاده کرده بودند، نسبت به گروه دیگر سلول های ...
