خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تاثیر بازی گل کوچیک بر سلامت مردان
...: بزرگترین و اصلی ترین مشکل کشورهای توسعه یافته و توسعه نیافته در بخش سلامت عمومی، نداشتن فعالیت بدنی است که به عنوان یک بیماری جهانی به رسمیت شناخته شده است. محققان در پژوهشی تأثیر شش هفته بازی فوتبال در زمین های کوچک در برخی شاخص های وابسته به سلامت و طول تلومر مردان 35 تا 41 ساله را بررسی کرده اند. در این پژوهش که توسط پژوهشگران دانشگاه تهران انجام شده، آمده است ...
چرا بیماری برص به وجود می آید؟
تحت درمان موفقیت آمیز قرار گرفته را به شخص نشان داد و قبل و در طول درمان نیزعکس های کنترل جهت تقویت روحی بیمار وبررسی به درمان گرفته و نشان داده شود. این متخصص پوست ومواظهار داشت: روش های جراحی مختلفی برای درمان افراد مبتلا به بیماری برص وجود دارد که شامل پیوند پوست، تاتو کردن و تزریق سلول های ملانین سازمی شود. وی افزود: در روش جراحی پیوند پوست؛ پیوند پوست از مناطق دیگر بدن برای ضایعات ...
جوانی خود را با خوردن اسفناج تضمین کنید
. فیتونوترینت های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلور های میکروسکوپی روده، کارکرد کبد را بهبود می بخشند. همچنین بین کاهش التهاب لوله گوارش و مصرف فلاونوئید و کارتنوئید های درون اسفناج رابطه مستقیم وجود دارد. هرچه التهاب لوله گوارش کمتر شود، لایه داخلی آسیب پذیر آن و معده نیز سالم تر می مانند و احتمال پیشرفت سندرم روده نشت کننده و ناراحتی های گوارشی ...
ژن هایی که خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می دهند
داده های صدها هزار نفری که از نظر چربی بدن و نشانگرهای خطر بیماری ارزیابی شده بودند، این کشف را انجام دادند. آن ها 62 بخش از ژنوم را شناسایی کردند که به طور قابل توجهی با سطح بالایی از چربی بدن و خطر ابتلا به بیماری های قلبی متابولیک مرتبط بود. تجزیه و تحلیل های بیشتر نشان داد که ژن ها عملکردهای مختلفی در بدن دارند از جمله تنظیم و توسعه سلول های چربی، توزیع چربی بدن و همچنین تنظیم انرژی و التهاب ...
دلیلی مهم برای آنکه مدام حبوبات مصرف کنید
نتیجه علاوه بر کاهش وزن، یک بدن سالم خواهند داشت. سرطان اگرچه فواید بالا قوی تر از چیزی است که فکرش را بکنید اما حبوبات می تواند به طور وسیعی افراد را در ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان در امان نگه دارد زیرا دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد. فواید حبوبات برای کودکان چاقی در دوران کودکی در کل جهان به نگرانی تبدیل شده است . استراتژی های زیادی برای ...
شناسایی یک نوع سلول استخوانی جدید
از حالت تعادل خارج می شود شرایطی مانند شکنندگی استخوان و پوکی استخوان ایجاد می شود ، اما سلول های مختلفی که در این فرآیند دخیل هستند می توانند روش های جدیدی برای مداخله ارائه دهند.در میان این موارد نوعی سلول به نام استئوکلاست وجود دارد که سلول های تخصصی در تجزیه بافت استخوانی هستند. در این مطالعه نیز این سلول ها به عنوان نقطه شروع بررسی محققان عمل کردند. محققان با استفاده از آنچه به عنوان فناوری ...
خوردن ناشتای این میوه معجزه می کند
و رادیکال های آزاد را که سبب آسیب رساندن به سلول ها می شوند، از بین می برند. یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال ها را به دست می آورد؛ این کار به تولید سلول های سالم کمک می کند و احتمال بیماری های مزمن را کاهش می دهد. بنابراین سیب یکی از بهترین میوه ها برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. کاهش وزن خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن ...
آشنایی با آسیب های مغزی و روش های درمان آن
، بی تحرکی، پیروی کردن از رژیم غذایی ناسالم، سابقه مصرف الکل یا مواد مخدر، خطر ابتلا به انواع اختلالات مغزی را افزایش می دهد. روش های مؤثر برای تقویت مغز بهترین راه های تقویت مغز شامل گوش دادن به موسیقی، کاهش استرس، خواب کافی، ورزش کردن، انجام پازل های فکری، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و وقت گذراندن در طبیعت می شود. نتایج مطالعات نشان می دهد که یک رابطه مستقیم بین فعالیت ...
واکسیناسیون راه درمان کووید -19 نیست مردم نباید گرفتار حرف های مبهم شوند
به شما بیماری نمی دهند بلکه در عوض به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کنند تا عفونت موجود در بدن را شناسایی و با آن مبارزه کنند. برخی از افراد پس از واکسیناسیون علائم خفیفی مانند درد عضلانی یا افزایش دما را نشان داده اند. اما این بیماری نیست، بلکه پاسخ بدن به واکسن است. شواهد علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد واکسیناسیون بهترین راه تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر عفونت های جدی است. ...
7 غذای غنی از پروتئین برای گیاهخواران
...، سلامت دستگاه گوارش، جلوگیری از سرطان و همچنین برای پوست، ناخن و مو مفید هستند.اگر به فکر تغییر گیاهخواری هستید، می توانید گوشت را در رژیم غذایی روزانه خود جایگزین هر کدام از این موارد کنید؛ یک رژیم غذایی بدون گوشت گیاهی کاملا سالم قلمداد می شود و اعتقاد بر این است که بسیاری از بیماری های مزمن را از بین می برد. همانطور که مشاهده می کنید همه این غذا ها برای شما بسیار مفید بوده و مصرف منظم آن ها در طولانی مدت سال ها به عمر شما اضافه خواهد کرد. ...
چرا قند خون باعث آسیب مغزی می شود؟
مرگ دیگر به گلوکز بالای خون منتسب بود. حدود نیمی از آمار مرگ و میر ناشی از گلوکز بالای خون، در افراد کمتر از 70 سال گزارش شده است. - بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت در سال 2016 میلادی، دیابت هفتمین عامل مرگ و میر گزارش شده است. -رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن و اجتناب از مصرف دخانیات مهمترین عوامل در پیشگیری از دیابت نوع 2 هستند. -بیش از 425 ...
درمان پوکی استخوان کشف شد/ مداخله در چرخه تخریب اسکلت میسر می شود
استئوکلاست ها پس از انجام کارشان دچار مرگ سلولی می شوند اما درواقع بازیافت شده و به یکدیگر ملحق می شوند. دانشمندان بر این باورند این فرایند باعث افزایش طول عمر استئوکلاست ها می شود. براساس یافته های جدید، این سلول ها در خون و مغز استخوان نیز وجود دارند، این امر نشان می دهد آنها می توانند به دیگر بخش های اسکلت سفر کنند. انتهای پیام/4021/ ...
سلول عامل پوکی استخوان در بدن کشف شد
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: دانشمندان استرالیایی با بررسی میکروسکوپی ساختار اسکلت بدن موفق به شناسایی یک گونه کاملاً جدید سلولی شده اند که نقش مهمی در ابتلای افراد به بیماری پوکی استخوان ایفا می کند.سلول یادشده موجب فعال شدن ژن های خاصی در بدن می شود و این ژن ها باعث تخریب و از شکل خارج شدن استخوان های بدن می شوند. محققان می گویند این کشف جدید به یافتن روش های درمانی جدید برای مقابله ...
وحشتناکترین آزمایش های انسانی تاریخ دنیا!
بود که توسط ارتش سلطنتی ژاپن در طول جنگ جهانی دوم و بین سال های 1937 تا 1945 انجام شد. مسئول انجام این آزمایش غیرانسانی، یکی از فرماندهان بی رحم ژاپنی به نام شیروایشی بود. در این آزمایش های وحشتناک، قسمتی از بدن زندانی ها را قطع می کردند و به بخش های دیگر بدن پیوند می زدند. در روشی دیگر آن ها بعضی از اعضای بدن زندانی ها را منجمد می کردند تا درباره بیماری قانقاریا مطالعه کنند ...
علل و عوارض چاقی شکمی / راهکارهایی برای تناسب اندام
چند ساعت یکبار از پشت میز خود بلند شده و حرکات کششی را انجام دهند، چند قدم راه بروند و کمی آب بنوشند. نشستن طولانی مدت در کاهش متابولیسم بدن و ابتلا به چاقی به ویژه چاقی شکمی موثر است. نداشتن رژیم غذایی سالم، افزایش مصرف فست فودها، غذا های سرخ کردنی و چرب و کاهش استفاده از میوه ها و سبزیجات از علل دیگر ایجاد چاقی شکمی هستند. استرس در برخی افراد هم می تواند پر خوری و در نهایت چاقی شکمی را ...
نوشیدنی محبوبی که جلوی طاسی را می گیرد
در سراسر جهان بوده و اعتقاد بر این است که اثرات مفید احتمالی آن مانند خاصیت ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی آن توسط اپی گالوکاتکین-3-گالات که یکی از اجزای اصلی پلی فنول ها است، انجام می شود. به تازگی گزارش شده است که EGCG ممکن است در پیشگیری یا درمان آلوپسی آندروژنیک یا همان طاسی وراثتی مفید باشد. این مطالعه نتیجه گیری کرده است که به احتمال زیاد EGCG رشد موی انسان را از طریق این اثرات تکثیر و ...
رژیم مدیترانه ای می تواند شما را از نظر ذهنی قوی نگه دارد.
هیچ گونه زوال عقل مورد آزمایش قرار داد. شرکت کنندگان آزمون های زیادی را برای ارزیابی حل مسئله، سرعت تفکر، حافظه و دانش کلمات خود به پایان رساندند. با اسکن سریع ام. آر. آی، تیمی که روی این مطالعه کار می کرد قادر به ارزیابی مهارت های تفکر شخص و چگونگی ارتباط آن با رژیم غذایی که این افراد مرتباً مصرف می کنند، بود. نتایج این مطالعه نشان داد که افرادی که به رژیم غذایی مدیترانه ای ...
افزایش نرخ ابتلا به سرطان سینه در زنان
...: در این تحقیقات نرخ ابتلا به سرطان سینه در گروه های سنی با اختلاف 10 سال مورد مطالعه قرار گرفت و مشخص شد میزان ابتلا به این بیماری در گروه های سنی زیر 40 سال افزایش داشته است؛ همچنین میزان گسترش سرطان در بدن زنان 20 تا 39 ساله از سال 2000 میلادی تاکنون سالانه به میزان چهار درصد افزایش یافته است. در ادامه این تحقیقات آمده است نرخ مرگ ناشی از سرطان سینه در گروه های سنی بین 40 تا ...
راهی برای جلوگیری از پیری وجود دارد؟
نیز از سایر افراد هشتاد ساله نیز بهتر کار می کند. اطلاعات نشان می دهد افرادی که از 95 تا 112 سال دارند 24 سال دیرتر به سرطان، بیماری قلبی، دیابت، پوکی استخوان و سکته مغزی نسبت به افراد با طول عمر متوسط مبتلا می شوند. اولشانسکی می گوید: به احتمال زیاد اسراری در ژنوم آنها وجود دارد که در نهایت کشف می شوند و به ما کمک می کنند تا مداخلات درمانی را برای کاهش اثرات پیری انجام دهیم ...
دارویی برای جلوگیری از پیری کشف شد!
همچنین برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه که نیاز به دیالیز دارند، مورد استفاده قرار گیرد. ناکنیشی معتقد است که در صورت اثبات ایمنی و موثر بودن دارو بر سلول های پیری در انسان، دستیابی به افزایش امید به زندگی و کاهش شکاف بین امید به زندگی و وضعیت سلامتی فرد امکان پذیر است. این فاصله اکنون به طور متوسط حدود 10 سال است. محقق ژاپنی تاکید کرد: اعتقاد بر این است که حداکثر طول عمر ...
تاثیرات معجزه آسای 5 گیاه برای مبارزه با سرطان
...، از دی ان آ در برابر آسیبی که می تواند به سرطان منجر شود، محافظت می کند و همچنین تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی در بدن را مهار می نماید. شبدر : این گیاه ترکیبی قدرتمند به نام فورمونونتین دارد به فایده آن، کمک به مبارزه با سرطان سینه است. به گفته دانشمندان این ترکیب قدرتمند از گسترش سلول های سرطانی و همچنین حمله سرطان به سلول های سالم جلوگیری می کند. قاصدک : توانایی قاصدک در ...
راهکار طلایی برای جلوگیری از کاهش حجم عضلات
...> معمولا توده عضلانی پس از 50 سالگی، حدود 1.5 درصد در سال کاهش می یابد، این میزان پس از 60 سالگی به 3 درصد در سال می رسد. از دست دادن توده عضلات علاوه بر کاهش توانایی و قدرت انجام فعالیت های روزانه، احتمال شکستگی استخوان ها را نیز پس از زمین خوردن افزایش می دهد. استحکام عضلات یکی از مهمترین عوامل طول عمر محسوب می شود. استفاده از دارو برای افزایش حجم عضلات روش نادرستی است و اثرات ...
منابع غنی پتاسیم؛ الان که موز گران شده چی بخورم؟!
تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد. ضعف و خستگی اغلب شایع ترین علائم کمبود پتاسیم هستند اما این شرایط می تواند علت های دیگری هم داشته باشد. پتاسیم یکی از مهمترین مواد معدنی بدن است و به نظر می رسد در همه سلول های بدن انسان وجود دارد. در حقیقت، پتاسیم یکی از ...
ارتباط میان مرگ زودرس و شخصیت انسان ها
محققان دپارتمان روانشناسی و انستیتوی تحقیقات بهداشت دانشگاه لیمریک بر اساس این مطالعه ثابت می کنند که چرا افراد باوجدان و وظیفه شناس زندگی طولانی تری دارند؟ به گفته محققان در افرادی که از نظر ویژگی وظیفه شناسی ضعیف تر هستند (تمایل به مسئولیت پذیری، سازماندهی و توانایی خودکنترلی ندارند) خطر مرگ زودرس 40 درصد بیشتر از کسانی است که وظیفه شناس تر هستند. قصد محققان این بود تا ...
8 غذای عجیب که افراد بالای 100 سال می خورند
ویژه ای سوشی که با سرکه و برنج بخارپز می شد لذت می برد. 6- شاه ماهی یکی دیگر از افرادی که توانست 115 سال عمر کند به این اشاره کرد که در طول عمر خود به خوردن شاه ماهی و آب پرتقال مشغول بوده است. این فرد تصمیم گرفت پس از مرگ بدن خود در اختیار مراجع علمی قرار دهد. 7- مرغ سوخاری و بستنی برای گرترود بینز 115 ساله فقط خوردن بیکن کافی نبود. بستنی و مرغ سوخاری ...
غذاهای قلیایی بخوریم یا نه؟
دارد که به عنوان هموستاز اسید باز شناخته می شود. در حقیقت تقریبا غیرممکن است که غذا مقدار pH خون را در افراد سالم تغییر دهد اگرچه نوسانات جزئی در محدوده طبیعی احتمال دارد، رخ دهد. با این حال غذا مقدار pH ادرار شما را تغییر می دهد اگرچه این اثر تا حدودی متغیر است. دفع اسیدها با ادرار یکی از اصلی ترین راه های تنظیم pH خون در بدن است. اگر یک تکه استیک بزرگ بخورید چند ساعت بعد ادرار اسیدی تر خواهید ...
تاثیر آلودگی هوا بر سیستم ایمنی بدن
هوا و تحقیقات بهداشتی در دانشگاه استنفورد گفت: با توجه به نتایج تحقیقات گذشته، شواهد نشان می دهد که آلودگی هوا نه تنها با بیماری های تنفسی و آسم مرتبط است، بلکه باعث تغییراتی در سیستم ایمنی و قلبی و عروقی خواهد شد. نتایج این بررسی، نتایج تحقیقات گذشته را تایید می کند که هوای نامناسب می تواند تنظیم ژن را به گونه ای تغییر دهد که ممکن است تاثیر طولانی مدت بر سلامتی افراد داشته باشد و این یافته ها ...
