هرگز بعد از خوردن این نوشیدنی مسواک نزنید
سایر خبرها
در این مواقع بهتر است آب نخورید
دندان حاوی فلوراید است .)از هر گونه غذا یا نوشیدنی برای 45 تا 50 دقیقه بعد از مسواک زدن اجتناب کنید . زمان خواب برای جبران آب ازدست رفته توصیه می شود یک لیوان آب یک ساعت قبل از خواب بنوشید اما نوشیدن آب لحظاتی قبل از خواب و در نیمه های شب توصیه نمی شود زیرا باعث افزایش تکرر ادرار در شب می گردد. تکرر ادرار با برهم زدن مقدار و کیفیت خواب بر روی خلق وخو، قدرت تمرکز و حافظه اثر منفی ...
در این زمان ها آب ننوشید /ژاپنی ها چگونه با آب عمرشان را طولانی می کنند
رساند ؛ نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است. بعد از مسواک زدن: قبل از آب خوردن مسواک نزنید ،باید قبل از مسواک زدن 160 میلی لیتر آب بنوشید به این ترتیب، آبی که می خورید آلوده نخواهد شد. ( خمیر دندان حاوی فلوراید است .)از هر گونه غذا یا نوشیدنی برای 45 تا 50 دقیقه بعد از مسواک زدن اجتناب کنید . ...
چه چیزهایی باعث بوی بد دهان در صبح می شوند
را شستشو می دهد و از آنجایی که در خواب بزاق کمتری ترشح می شود ما صبح با بوی بد دهان بیدار می شویم. خوراکیهای خاص: مواد خوراکی که مصرف می کنیم بر بوی دهان تاثیر دارند. برای مثال در حالی که پیاز و سیر از خواص منحصر به فردی برخوردارند اما بخاطر بویی که بر دهان باقی می گذارند مورد نکوهش واقع می شوند. وضعیت سلامتی افراد: بسیاری از بازگشت اسید معده رنج می برند؛ اتفاقی که باعث ...
با غذا خوردن در این ساعت ها کاهش وزن را تجربه کنید
میل کنید یک چهارم بشقاب شام شما باید پروتئین بدون چربی باشد؛ یک چهارم دیگر غلات، یک چهارم سبزیجات و مابقی چربی های سالم. مصرف مرغ پخته شده همراه با برنج قهوه ای در کنار سبزیجات برای وعده شام توصیه می شود. وعده قبل از خواب را ساعت 23 بخورید اگر جزو کسانی هستید که عادت به مصرف میان وعده قبل از خواب دارید بهتر است چهار ساعت بین مصرف شام تا زمان خواب صبر کنید. مصرف ...
مضرات مصرف قهوه با معده خالی
... برای بیشتر ما قهوه نوشیدنی ای است که با ان خواب را از سر خود می پرانیم اما نوشیدن آن بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب ممکن است اثر معکوس داشته باشد. کافئین میزان هورمون اضطراب در بدن را دو برابر می کند و ممکن است به بروز مشکلاتی در خواب منجر شود، امری که باعث ایجاد حس خستگی می شود. اگر روز خود را با یک فنجان کاپوچینو همراه با شکر آغاز کنید، ممکن است بعد از مدت کوتاهی دوباره احساس خواب آلودگی ...
ترفند “لاغری” در یک چشم بهم زدن
یک رژیم غذایی صحیح زیرنظر پزشک تغذیه است. اگر تصمیم شما برای لاغری تا عید نوروز 1400 جدی است، دست بجنبانید و با ما همراه باشید. به شما توصیه می کنم که بیشتر آب بنوشید. تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب باعث افزایش متابولیسم بدن به میزان 24 تا 40 درصد می شود که این میزان در یک ساعت و نیم اول به حداکثر خود می رسد. نوشیدن نیم لیتر آب قبل از وعده غذایی اصلی باعث کمتر خوردن شما و در نتیجه کاهش ...
با این خوراکی ها دندانتان را سفید کنید
کنار مصرف مواد غذایی که پیشتر به آنها اشاره شد، شما می توانید روش های طبیعی زیر را نیز برای سفید کردن دندان های خود در خانه مد نظر قرار دهید: مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم یکی از بهترین روش ها برای سالم و سفید نگه داشتن دندان ها محسوب می شود. مسواک زدن دندان ها دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه توصیه شده ...
آشنایی با قوانین عجیب در کشورهای مختلف/ از صدا زدن خوک به نام ناپلئون تا اعدام برای خوردن قهوه
به گزارش خبرنگار حوزه حقوقی و قضایی گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، قوانین در همه جای دنیا کمک کننده به تنظیم روابط افراد و جلوگیری از جرم و جنایات و تضییع حقوق افراد هستند اما گاهی برخی این قوانین به حدی مسخره هستند که بیشتر شبیه شوخی به نظر می رسند و باورشان دشوار است. برخی از این قوانین را در زیر می خوانید. 1. در فرانسه صدا زدن خوک با نام ناپلئون ممنوع است. 2. تقلب کردن در ...
از خواص درمانی قهوه تلخ تا ماسک های زیبایی آن
شیعه نیوز : بیش ترین مصرف مواد مخدر در دنیا چیست؟ پاسخ نیکوتین یا هیچ چیز غیر قانونی دیگری نیست ؛ کافئین است و محبوب ترین شکل آن قهوه است. بسیاری از مردم شوخی می کنند که نمی توانند بدون قهوه زندگی کنند برخی ها هم از آن متنفرند. قهوه فواید بسیاری دارد اما اثرات جانبی هم دارد به خصوص اگر زیاد مصرف شود که در این بخش به تمامی آنها پرداخته شده است. خواص و فواید قهوه برای سلامتی بدن 1:قهوه انرژی را افزایش می ...
پیشنهاد خوراکی طب سنتی برای بعد استفراغ
...: قهوه نوشابه های سیاه شیر چای کافئین دار این نوشیدنی ها وضعیت رطوبت بدن را بهبود نمی بخشند و به جای آب رسانی باعث خشکی بدن و کم آبی خواهند شد. بعضی از افراد بدنی مقاوم به لاکتوز شیر دارند که بعد از عفونت معده ای افزایش می یابد و علایم ان ها را بدتر می کند. از خوردن چه چیزهایی پس از استفراغ باید پرهیز کرد؟ برخی از موادی که نباید بعد از ...
خواص بی نظیر آب و عسل
و عسل می تواند گزینه مناسبی برای افرادی باشد که به دنبال یک تقویت کننده سریع هستند. نه تنها درست کردن آن آسان و ارزان است،بلکه می تواند خواص و فواید غیر قابل انتظاری هم داشته باشد. به گزارش رکنا ، آب و همانطور که از اسمش پیدا است نوشیدنی درست شده از عسل و آب گرم می باشد. معمولا این معجون نیرو بخش را صبح، قبل از غذا یا قبل از خواب مصرف می کنند، اما مصرف آن در تمام وعده ها موثر است. ...
هفت نوشیدنی مختلف برای کاهش وزن
سیب زمینی 41 کالری دارد. یک فنجان آب پرتقال 122 کالری دارد. انتخاب آبمیوه با تکه های میوه ای که فیبر هم دارد موجب می شود بتوانید گرسنگی را کنترل میکند. با خوردن آب سبزیجات به جنگ کالری های اضافی بروید. برای کاهش وزن از مصرف آب غافل نشوید جایگزین کردن نوشیدنی های کربناتی با آب، مقادیر زیادی کالری روزانه مصرفی شما را کاهش می دهد. مصرف دو لیوان آب قبل از وعده ...
چرت زدن برای بزرگسالان مضر است یا مفید؟
های طولانی تر را تحمل کنند. اوایل بعد از ظهر چرت بزنید: چرت زدن بعد از ساعت 3 بعد از ظهر در خواب شبانه تداخل ایجاد می کند. عوامل فردی مانند نیاز شما به خواب، برنامه خواب، سن و مصرف دارو نیز می توانند در تعیین بهترین زمان از خواب برای خواب نقش داشته باشند. یک محیط آرام ایجاد کنید: در یک مکان تاریک و آرام با دمای مناسب اتاق و به دور از هر گونه حواس پرتی کمی چرت بزنید. پس از چرت زدن به خود فرصت دهید تا قبل از شروع فعالیت ها بیدار شوید به ویژه آنهایی که نیاز به پاسخ سریع یا تند دارند. منبع: سایت الو دکتر ...
عوارض مصرف زیاد چای سیاه برای سلامت
آسان محتویات اسیدی معده به مری را بدهد. البته نوشیدن چای لزوما باعث سوزش معده نمی شود و افراد با مصرف برخی خوراکی ها واکنش بسیار متفاوت نشان می دهند. برگ چای سیاه به طور طبیعی حاوی کافئین است که مصرف بیش از حد آن موجب احساس اضطراب، و بی قراری می شود.یک فنجان متوسط (240 میلی لیتر)چای حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است که بستگی به روش دم کردن دارد. مصرف مخصوصا بلافاصله بعد ...
ایمپلنت یا دندان مصنوعی؟
...، مشکلاتی در غذا خوردن یا حرف زدن به وجود می آورد و صورت را بدفرم می کند. ایمپلنت یا کاشت دندان این مشکلات را برطرف کرده و مانع از بیماری های لثه در محل دندان های از دست رفته می کند. ایمپلنت به عنوان یک شیوه کاشت دندان شناخته می شود که با استفاده از جراحی می توان جای خالی دندان های از دست رفته را پُر نمود. در شیوه کاشت دندان با ایمپلنت در افرادی که دارای استخوان فک و لثه مقاوم ...
با این روش آسان 15 روزه وزن خود را کم کنید
کاهش خواهد یافت. 2- از خوردن نوشیدنی های شیرین خودداری نمایید چرا که این نوشیدنی ها یکی از عوامل مهم در چاق شدن سریع شما می باشند و اجتناب از آنها می تواند به کاهش وزن فوری شما کمک کند. 3- نیم ساعت قبل از خوردن غذا ، یک لیوان آب بنوشید چرا که یک مطالعه ایی که اخیرا توسط محققان صورت گرفت ، یافتند که با نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از صرف غذا می تواند در طی 3 ماه باعث کاهش ...
علت بوی بد دهان چیست و چگونه برطرف می شود؟
مصرف غذا، شایع ترین علت ایجاد بوی بدن دهان نیست، بلکه مسئولیت این امر بر عهده باکتری های محیط دهان است. میکروب های موجود در این محیط با انجام کنش هایی روی ذرات مواد غذایی و سلول های مرده باقی مانده در دهان، ترکیبات گوگردی ایجاد می کنند که باعث ایجاد هالیتوز می شود. به همین دلیل توصیه می شود که افراد با استفاده از نخ دندان و مسواک زدن منظم بقایای غذاها و نوشیدنی ها و درنتیجه عوامل ایجاد بوی بد را از ...
آیا مادران باردار مجاز به مصرف کافئین هستند؟
پیشنهاد می کند که افراد باردار باید کمتر از 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند( یک یا دو فنجان قهوه بسته به قدرت آن) مادران باردار چقدر باید کافئین مصرف کنند؟ محدودیت مصرف کافئین در زمان بارداری چقدر باید باشد؟ این مسئله وابسته به این است که از کدام متخصص بپرسید. سازمان بهداشت ملی انگلستان و سازمان ایمنی غذایی اروپا همچنین توصیه می کنند که کافئین را به مقدار متوسط 200 میلی ...
ارتودنسی دندان چیست؟
محدوده ی دهان دندان و فک در عکس مشخص باشد. متخصص براساس این اطلاعات برنامه ارتودنسی دندان شما را انجام می دهد. انواع ارتودنسی دندان بریس های فلزی / سنتی: ارتودنسی های سنتی از فلز ساخته می شوند. این نوع بریس ها در واقع براکت هایی هستند که به قسمت جلوی دندان شما متصل می شوند، یا نوارهایی هستند که در اطراف هر دندان قرار می گیرند و همچنین سیم های انعطاف پذیر یا سیم های قوسی هستند ...
خواص مفید حلوا ارده برای بدن
رنج می برند، مادۀ غذایی بسیار مناسبی محسوب می شود. برای مثال می تواند سردی و درد مفاصل و استخوان ها را کاهش بدهد و انسداد رگ ها را هم از بین ببرد. *مصرف حلوا ارده در رژیم غذایی روزانه باعث می شود کم خونی و کمبود آهن در افراد و به ویژه خانم ها از بین برود. *ازآن جایی که حلوا ارده محصولی دیرهضم است، در انواع رژیم های کاهش وزن موردتوجه قرار می گیرد. چون فرد با خوردن آن تا مدت ...
تفاوتی بین بی خوابی زنان و مردان وجود ندارد
دارو مصرف می کنند یا شغل های شیفتی دارند که این امر می تواند این افراد را دچار اختلال خواب کند. وحید دستجردی تصریح کرد: آنچه مهم است رعایت بهداشت خواب است این افراد باید ساعت خواب خود را تنظیم کنند. وی در پایان با تاکید بر اینکه کودکان باید اتاق خواب مناسب داشته باشند، خاطرنشان کرد: باید از مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای پررنگ از بعداز ظهر به بعد خودداری کرد؛ ضمن اینکه باید در ساعات پایانی شب از فعالیت های سنگین پرهیز کنند. انتهای پیام/ ...
چه کسانی نباید لمینت کنند؟
دارند ممکن است دچار التهاب لثه شوند پس بهتر است انجام کارهای زیبایی دندان را به بعد از بارداری موکول کنند. برای آگاهی بیشتر از ممنوعیت انجام لمینت به سراغ دکتر ونوس لران رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر ونوس لران یا دریافت نوبت از مرکز ایمپلنت ونوس کلیک کنید. لمینت دندان برای چه افرادی ممنوع است؟ با وجود اینکه بسیاری از افراد برای ...
چگونگی سفید کردن دندان ها بر اثر سیگار با ونیر کامپوزیت و بلیچینگ
کیفیت شده اند. در این زمان این نوع کامپوزیت برای شما گزینه بسیار مناسبی است. 2. کامپوزیت رزین: این نوع کامپوزیت بر اساس همه ی دندان ها در نظر گرفته می شود. چگونگی انجام کامپوزیت رزین به این صورت است که مقداری خمیر را به صورت یکنواخت بر روی دندان ها می گذارند. این نوع کامپوزیت به طور کلی برای افرادی مناسب ایت که دندان های آن ها بر اثر عوامل مختلفی از جمله مصرف سیگار، زرد شده اند. البته تشخیص ...
خوردن ناشتای این میوه معجزه می کند
و رادیکال های آزاد را که سبب آسیب رساندن به سلول ها می شوند، از بین می برند. یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال ها را به دست می آورد؛ این کار به تولید سلول های سالم کمک می کند و احتمال بیماری های مزمن را کاهش می دهد. بنابراین سیب یکی از بهترین میوه ها برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. کاهش وزن خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن ...
توجه به بهداشت دهان و دندان از سن 40 سالگی اهمیت بیشتری دارد
به گزارش هاناخبر ،یک جراح دندان پزشک با بیان اینکه بیماری های لثه معمولا در سنین بالا به شکل مزمن بروز می کند و استخوان دندان قدرت خود را از دست می دهد، گفت: تغییر رنگ بافت لثه از صورتی مرجانی به سمت قرمز تیره پرخون، تغییر بوی دهان، تشکیل بافت سفت اطراف دندان، تحلیل و پایین رفتن استخوان اطراف دندان، خونریزی (هنگام مسواک زدن و خوردن مواد غذایی محکم) از نشانه های تحلیل رفتن لثه است. ...
مواد غذایی موثر در پوسیدگی دندان را بشناسید
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، تعداد زیادی از افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان از مشکلات مرتبط با سلامت دهان و دندان رنج می برند، اما اغلب، نمی دانند که می توان با کمک رژیم غذایی مناسب از مشکلات دندانی پیشگیری کرد.برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، مطمئنا مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و دهانشویه موثر است، اما با پرهیزهای غذایی نیز می توان سلامت دندان ها را تضمین کرد: نوشابه ...
دارچین دشمن سرطان روده بزرگ
مواد غذایی مفید برای تحریک اشتها، تأثیر اسفناج در حفظ سلامت پوست، کاهش وزن با مصرف قارچ، برنج قهوه ای و خواص آن برای بدن، عادت های غلط علت چاقی و دارچین دشمن سرطان روده بزرگ در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، بعضی افراد هستند نشاط، میل و انگیزه خوردن غذا ندارند، در این حالت باید مصرف غذا را فراموش کرد زیرا هضم غذا به مشکل خورده و بدتر باعث آسیب رسیدن بیشتر به بدن ...
تمرینات ورزشی را با قهوه شروع کنید
...: مطالعات اخیر نشان می دهند که قهوه یکی از بهترین و سالم ترین مکمل ها برای مصرف پیش از شروع تمرینات ورزشی است که منجر به عملکرد بهتر ورزشکاران می شود. به گزارش رکنا مکمل های قبل از انجام تمرینات ورزشی کمک می کنند تا ورزشکاران عملکرد بهتری حین ورزش داشته باشند و نتیجه رضایت بخش تری از تمرینات خود بگیرند. با این وجود، بسیاری از این مکمل ها قیمت بالایی دارند و در آنها از ...