خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با غم مرگ عزیزانمان کنار بیا ایم
، مشروط بر این که راه و رسم مواجهه و مقابله با آسیب های ناشی از فقدان و سوگواری را بدانیم. روزگار با ما چه می کند داغ وداع با عزیزترین ها را چنین توصیف کرده اند: یکشبه پیر شدم، کمرم شکست، خانه خراب شدم، به روز سیاه نشستم و... اما تمام این شوک بزرگ در زندگی چطور رخ می دهد؟ سوگ را یک فرآیند چند مرحله ای می دانند که یکی یکی یا بدون نظم و ترتیب ممکن است طی شود. ...
خطر تلفن همراه تان را جدی بگیرید
که باعث کاهش آسیب های جسمی استفاده از تلفن همراه می شود بپردازیم، در ابتدا تعدادی از مضرات استفاده زیاد از این وسیله را می شماریم: 1- افزایش احتمال ایجاد و گسترش تومورهای سرطانی و آسیب پذیری بدن در برابر عوامل بیماری زا. 2- اختلالات خواب، فراموشی، سردرد و افسردگی. 3- احساس داغی در داخل سر و نزدیک محل نصب موبایل. 4- افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر و ...
عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند
سلامت نیوز : بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماری زا برخوردار نخواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، با فرا رسیدن فصل پاییز روند کاهش دما آغاز می شود و بار دیگر فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا از راه می رسد. این ...
درصورت وجود این نشانه ها کبد شما بیمار است
. آلرژی ها هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می کند. این پادتن ها با حمله به عوامل حساسیت زا یا آلرژن ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد. بر همین اساس، آلرژن ها به حال خود رها شده و در بدن گسترش می یابند. در شرایطی که مغز به کبد ...
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید/تصاویر
بدن مرتبط است بنابراین به منظور بهبود عملکرد برخی از اندام های داخلی، کافی است نقطه خاص مرتبط با آن را روی سطح بدن پیدا کرده و ماساژ دهید. اگر شما دستورالعمل های زیر را به کار ببرید سوخت و ساز بدنتان افزایش پیدا کرده، در طول روز انرژی بیشتری دارید و چربی های اضافی بدنتان به آرامی شروع به از بین رفتن کرده و روند تجمع چربی ها متوقف می شوند. 1. گوش با ماساژ دادن این ...
فواید رابطه زناشویی، برای بدن
آخرین مطالعات، برخی فواید رابطه جنسی در سلامت فرد را با هم مرور میکنیم. - رابطه جنسی به سلامت قلب کمک می کند مردانی که به طور منظم (یک تا دو بار در هفته) رابطه جنسی دارند نسبت به افرادی که یک بار در ماه یا کمتر رابطه دارند به احتمال 45 درصد کمتر دچار بیماری قلبی می شوند. فعالیت جنسی نه تنها قلب را فعال نگه می دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
. آرژنین، یکی دیگر از اجزاء کلاژن می تواند عملکرد ورزشی را بهبود ببخشد، در شرایطی که به بازسازی و حفظ توده عضلانی کمک می کند. خواب بهتر گلیسین، یکی از عناصر کلاژن، نقشی کلیدی در عملکرد مغز ایفا می کند. مطالعات جدید نشان داده اند که گلیسین با کاهش بی خوابی شبانه و هوشیاری ذهنی در طول روز مرتبط است. دریافت کلاژن نه تنها به توانایی شما در به خواب رفتن راحت کمک می کند، بلکه می تواند هوشیاری ذهنی و ظرفیت حافظه را نیز افزایش دهد. افزون بر این، مصرف کلاژن حدود یک ساعت پیش از خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. ...
علائم مشترک بین یائسگی و بیماری ها
دهد که آیا خطر رفع شده است یا نه؟ بسیاری از زنان در مرحله ی یائسگی نوسانات خلقی را تجربه می کنند. نشانه های یائسگی که به فرد یادآوری می کند که در حال پیر شدن است، ممکن است این حالات را ایجاد نماید حملات هراس ممکن بارها در دوران یائسگی رخ دهد. بنابراین اگر در این زمان به وضوح صدای قلبتان را می شنوید و یا ضربان قلب را حس می کنید ، بهتر ست با یک متخصص سلامت روان گفت و گو کنید. ...
تفاوت های آلرژی با سرما خوردگی
توصیه می شود والدین هنگام سرماخوردگی کودکان شرایط استراحت آنها را مهیا کنند و از فرستادن کودک به مهد کودک یا مدرسه خودداری کنند. به عقیده او سرماخوردگی های ویروسی نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک ندارند. دکتر مصباحی می افزاید: اگر بعد از 5 روز، بدن درد بیمار همچنان ادامه داشت یا تب اش بالا رفت، ترشحات روشن بینی به ترشحات چرکی تبدیل شد و بیمار در ناحیه پشت بینی و چشم، دچار درد شد، باید به پزشک ...
انزوای اجتماعی، دردی فرای سالمندی...
روانی که معمولا با نگرانی، اضطراب و استرس همراه هستند می توانند اثرات منفی در شرایط زندگی سالمند و افسردگی او داشته باشند. وی اضافه می کند: عدم تمایل سالمندان برای خروج از منزل یکی از مواردی است که آنان را گوشه گیر می کند همچنین خواب آلودگی، احساس درد و گرفتگی عضلات و کم اشتهایی همه دلایل انزوای آن هاست. این روانشناس با اشاره به اینکه بر خلاف تمایل سالمندان برای گفت وگو و خاطره ...
سرد شدن رابطه زناشویی، این کارها را نکنید!
به حداقل می رسد، زوجین تمایلی برای شاد بودن ندارند و هنگام صحبت کردن با یکدیگر از واژه های محترمانه ای مثل "لطفاً" استفاده نمی کنند. این وضع درست زمانی شکل می گیرد که زن و شوهر به یکدیگر به چشم صرفاً یک همخانه ای نگاه می کنند و ملاکی فراتر از آن برای ادامه رابطه ندارند. این حالت که به مرور زمان ایجاد می شود، بسیار خطرناک است. زمانی که زوجین کارهای خانه را به عنوان "وظیفه" همسر قلمداد ...
دقیقا چه زمانی باید آب بنوشیم؟!
کند -عملکرد کلیه ها به آب وابسته است بهترین زمان برای نوشیدن آب 1-هنگام برخاستن از خواب نوشیدن دو لیوان آب با دمای ولرم به محض برخاستن از خواب توصیه شده است. این کار به تنظیم دمای بدن و بهبود عملکرد اندام ها کمک می کند و غلظت خون را متعادل می کند. 2-نیم ساعت قبل از وعده های اصلی غذا نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا به گوارش مواد غذایی کمک می ...
چگونه در روزهای سرد دچار فقر ویتامین D نشویم؟/ عوارض کمبود ویتامین D در بدن
. ها کمک زیادی می کند. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. همچنین مصرف ویتامین دی در سلامت مغز و جلوگیری از آلزایمر مؤثر است. عوارض مصرف کم ویتامین D از عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی می توان به بیماری راشیتیسم اشاره کرد که به علت کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد ...
چرا خروپف می کنیم؟
زبان و قسمت بالای گلو در تماس با کام نرم و زبان کوچک قرار گیرد و زمان نفس کشیدن اعضاء به یکدیگر برخورد کرده و می لرزند. بیات با بیان اینکه عارضه خروپف می تواند مادرزادی باشد، عنوان کرد: سن خاصی به ویژه برای بروز این مشکل تعیین نشده اما خروپف معمولا در دوران سن میانسالی شایع است. این متخصص گوش و حلق و بینی، اضافه وزن، عدم فعالیت بدنی مناسب، قرار ندادن بالشت مناسب زیر سر هنگام ...
بازداشت دو متهم مرتبط با پرونده بانک سرمایه/هشدار به حراست و بازرسی بانک ها و موسسات پولی
خودداری کند و سپس ادعای ورشکستگی نماید؛ در حالی که افراد ضعیف برای اخذ یک وام کوچک مدت ها پشت درب بانک ها می مانند. دادستان تهران درباره علت تاسیس دادسرای پولی - بانکی، به تمرکز قدرت اقتصادی، اعتبارات، تسهیلات، پول فراوان و ارز در بانک ها اشاره کرد و با تاکید بر این که چنین تمرکزی زمینه سوء استفاده را فراهم خوهد کرد، افزود: قدرت پول کم تر از قدرت سیاست نیست و پولشویی های کلان غالباً در حوزه ...
آشنایی با اولین پزشک صنعت نفت ایران
گچساران با بیمارستان امدادی کوچکی به فعالیت مشغول بودند. در سال های 1348 تا 1350، شرکت ملی نفت در آبادان دارای 9 درمانگاه عمومی، 3 مرکز بهداشت، 2 درمانگاه طب صنعتی، یک مرکز مبارزه با سل و تعدادی از کلینیک های تخصص شد.بیمارستان آبادان در این زمان شامل بخش های داخلی، جراحی، کودکان، زنان، مامایی، بیماری های روانی، چشم پزشکی، گوش، حلق و بینی بوده و سرویس های مجهز پاراکلینیک از جمله رادیولوژی، آزمایشگاه ...
2 آبان باورهای زیان بار که همواره ناکامی به بار می آورند
آورد تا انرژی لازم را جهت ادامه حیات تامین سازد در این حالت، سیستم در حالت بروز موقعیت های اضطراری قرار گرفته سوخت مورد احتیاج خود را به جای آنکه از چربی های ذخیره تامین نماید که فرد رژیم گیرنده آرزوی به مصرف رسانیدن آنها را دارد تامین سازد به سوی عضلات بدن هجوم می آورد تا چربی ها یا ذخایر، انرژی های متراکم خود را برای ادامه زندگی طولانی تر حفظ نماید و با یک تیر، دو نشان می زنند. در ...
نشانه های خاموش افسردگی فصلی را بشناسید
به سختی بیدار شدن هنگام صبح، ممکن است نشانه هایی از اختلالات خلقی فصلی باشند. سرکار مثل زامبی ها هستید! تحقیقات نشان داده کارمندان در مواقعی از فصل که بیشتر در معرض نور طبیعی قرار می گیرند خلاق تر و پر انرژی تر هستند. اگر محل کارتان کم نور شده و این شانس را هم ندارید که مثل فیلم ها میزتان کنار یک پنجره بزرگ و با منظره ای عالی باشد، پس نور کم روز می تواند روی خواب شبتان تاثیر ...
مری و مشکلات پیرامون آن
: در مری 2 اسفنکتر وجود دارد؛ اسفنکتر بالایی بعد از حلق قرار دارد و هنگام بلعیده شدن غذا باز می شود سپس غذا با حرکات دودی به سوی معده می رود. قبل از ورود به معده اسفنکتر انتهایی دیگری وجود دارد که آن هم باید باز شود تا غذا داخل معده انتقال پیدا کند. اگر اسفنکتر انتهایی مشکلی داشته باشد، فرد دچار عارضه ای به نام ریفلاکس یا برگشت غذا از معده به مری می شود. این بیماری بسیاری شایع است ...
چرا افراد چپ دست این قدر نادر هستند؟
آن نگاه کنید، سپس هر یک از چشم ها را به نوبت بپوشانید. چشم برتر شما آنی است که نزدیک ترین تصویر به دید استریو را می دهد. گوش هایتان را هم می توانید به آسانی تست کنید. از کدام گوش تان به طور طبیعی برای صحبت تلفنی استفاده می کنید؟ یا از کدام گوش برای مخفیانه گوش دادن پشت دیوار استفاده می کنید؟ به طور کلی، 40 درصد از افراد چپ گوش، 30 درصد چپ چشم و 20 درصد چپ پا هستند. اما وقتی به ...
به جای رمز عبور، سلفی بگیرید!
اپلیکیشن همچنان در مرحله تست و بررسی قرار دارد، به نظر می رسد که مستر کارت از بازخوردهای اولیه آن بسیار راضی بوده، زیرا هم اکنون برنامه بلندمدتی برای توسعه این سرویس در نظر گرفته است. حدود 92 درصد استفاده کنندگان از این سرویس اذعان کرده اند که هنگام استفاده از پرداخت آنلاین ترجیح می دهند از روش های بیومتریک به جای رمز عبور برای تایید هویت خود استفاده کنند. اما مستر کارت تنها شرکتی نیست که سلفی را به ...
7 نشانه کاربردی برای تشخیص دروغگویی
هایی که می توانید تشخیص بدهید فرد مقابلتان دروغ می گوید، گشادشدن سوراخ های بینی، گاز گرفتن لب ها، نفس های عمیق و سریع پلک زدن است. در واقع این نشانه ها هر کدام به این معناست که مغز در حال اضافه کاری است! 2- آیا زبان بدن، یک دروغگو را لو می دهد؟ برای اینکه مچ یک دروغگو را بگیرید، خیلی مهم است که رفتار کلی او را بسنجید. یک خصیصه برای تشخیص فرد دروغگو شناخته شده که در هماهنگی ...
تشخیص جنسیت جنین، راهکار قدیمی ها!
زایمان فرزندتان جنسیت جنینتان را تشخیص دهید. جالب است بدانید که در این روش، تأکید زیادی بر سن و سال دقیق مادر حامله می شود. اگر هر دو عدد زوج و یا فرد باشد، نشان دهنده دختر بودن جنین داخل رحم مادر باردار است. اما اگر یکی از این اعداد فرد و دیگری زوج باشد، نشان از وجود نوزاد پسر در داخل رحم مادرش دارد. ایجاد شدن یک خط سیاه از سمت شکم به طرف مغز مادر: جالب است بدانید که با آغاز دوران ...
وقتی نوشیدن آب شما را در برابر بیماری محافظت می کند
احتمال ابتلا به بیماری های زیر را کاهش داد: سردرد بدن درد بیماری های قلبی عروقی آرتروز بیماری صرع چاقی برونشیت آسم سل مننژیت بیماری ها کلیه استفراغ ورم معده اسهال دیابت یبوست بیماری های چشم اختلالات قاعدگی اختلالات گوش، بینی و گلو چگونگی نوشیدن آب در طول روز به منظور ...
چرا مشوقها مؤثر واقع نمی شوند؟
.... قطعاً این گفته فقط تا حدی می تواند درست باشد زیرا هویج کاروتن لازم برای بدن را فراهم می سازد و بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. از طرفی محرومیت کامل از ویتامین A موجب شب کوری می شود. اما تقریباً کبد تمام افراد، ذخیره فراوانی از کاروتن داردو خوردن کاروتن یا ویتامین A بیش از مقدار مورد نیاز بدن، بینایی فرد را تقویت نمی کند. در اینجا نقش هویج و پول شبیه یکدیگر است: محرومیت از آن می تواند ...
خواص کیوی برای درمان بیماری ها
قلبی و عروقی دارد. این هورمون در تقویت یادگیری، حافظه و آرامش روانی و همچنین کمک به تنظیم اشتها نقش دارد. هورمون سرتونین همچنین می تواند به بهبود خواب کمک کند و در بهبود وضعیت هوشیاری به هنگام صبح نقش دارد. مطالعات حاکی از آن است که مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان ...
نقش ورزش در بارداری، دانستنی ها
طولانی شدن مدت زمان زایمان عوارض مختلفی، مانند عفونت داخلی رحم، افت ضربان قلب جنین، اسیدی شدن خون جنین و تاثیرات نامطلوب روانی و جسمانی دیگری بر مادر و جنین دارد. خطرات عمده ای مانند عفونت شدید، حملات ترومبوآمبولی و عوارض ناشی از بیهوشی مربوط به عمل سزارین شایع تر و شدیدتر از زایمان طبیعی است. برخی از تحقیقات نشان داده است که انجام فعالیت بدنی در دوران بارداری، مدت زمان مرحله فعال یا مرحله دوم ...
اشک بر مصائب سیدالشهدا مطهِّر گناهان و خاموش کننده شیطنت استکبار در عالم است
که برای مرحوم آیت الله العظمی بهجت ذکر مصیبت می فرمودند نقل می کرد که ایشان به من گفتند به نظر منِ بهجت، گریه بر سید الشهداء(ع) افضل از نافله شب است. هرچند که در روایات بین فضیلت نافله شب و گریه بر سیدالشهداء مقایسه ای نشده اما شاید فضیلت هایی که برای گریه بر سیدالشهداء ذکر شده، برای نافله شب ذکر نشده است. آیت الله بهجت در ادامه این نکته مهم را در علت افضل بودن گریه بر سیدالشهداء ...
استقلال پنجم شد، پرسپولیس در صدر ماند +جدول
دیدار در پایان وقت اول بازی با نتیجه یک بر صفر به پایان رسید. در نیمه دوم تیم سیاه جامگان برای بردن به میدان آمده بود ولی در یک ضد حمله غافلگیر شد و جلال علی محمدی موفق شد گل دوم سپاهانی ها را در همان دقایق ابتدایی نیمه دوم به ثمر برساند. در ادامه شاگردان ویسی با خیال راحت تری کار را دنبال می کردند و چشم به ضدحملات داشتند و در چند صحنه هم می توانستند به تعداد گل های خود بیفزایند اما این اتفاق رخ نداد ...
اثرات سلامت روانی بر کار پرستاری
عنوان عوارض عاطفی در هنگام مراقبت از بیمار می باشد. معاون فنی، آموزشی و پژوهشی سازمان نظام پرستاری با اشاره به تعریف بار آلوستاتیک گفت: بار آلوستاتیک یک مفهوم تئوریک می باشد و هنگامی به کار می رود که تقاضای فرد بیش از حد می شود و بار سمپاتیک (آدرنرژیک) مداوم بر بدن باعث تغییراتی در عملکرد و ساختار دستگاه قلبی عروقی ، ایمنی و عصبی می گردد در نتیجه اثرات مضری بر فرایندهای بدنی می گذارد ...
