سایر منابع:
سایر خبرها
آیا استفاده مداوم از دمنوش ها مجاز است؟
.... اکثر دمنوش های گیاهی جزء دوای مطلق طبقه بندی می شوند که مطابق تعریف، دوای مطلق با کیفیت خود (گرمی، سردی، تری و خشکی) بر بدن تصرف کرده و می تواند مزاج اصلی بدن را تحت تاثیر قرار دهد؛ مثلا فلفل که جزء داروهای گرم است، سبب افزایش گرمی در بدن می شود و در صورت تدوام مصرف سبب ایجاد خشکی بدن می شود. بنابر این داروها روی بدن تاثیر می گذارد درحالیکه غذا این ویژگی را ندارد، بلکه این ...
6 خاصیت چای بهار نارنج
خواص چای بهار نارنج می توان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می کند. آرامش اعصاب دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می گذارد. همچنین این دمنوش برای رفع قولنج های عصبی و برطرف کردن غم و افسردگی بسیار مفید است. بهبود دستگاه گوارش ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی
این پس این بخش های سفید را دور نیانداخته و مصرف کنید. فلاوونوئیدها علاوه بر مقابله با چاقی مفرط و پیشگیری از سکته های مغزی، به پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون و سرطان سینه نیز کمک می کند. این آنتی اکسیدان های قوی به دلیل دارا بودن خواص ضدانعقادی باعث تحریک گردش خون در رگ ها می شوند. یادتان باشد از این پس زمانی که پرتقال مصرف می کنید پوست آن را بکنید اما بخش سفیدی که آن را فراگرفته است ...
آشنایی با دمنوش ضد سرفه اکیناسه
تیتربرتر ؛ اگر گلوی شما دچار سرفه می شود و از آن رنج می برید و دنبال درمان آن هستید، می توانید به صورت طبیعی از سرفه های خشک با مصرف دمنوش اکیناسه درمان شوید. سرخارگل یا همان دمنوش اکیناسه یکی از دمنوش های پرکاربرد است که در درمان گلودرد، سرفه، آنفولانزا و کرونا مؤثر است و عفونت بدن را کاهش می دهد. نوشیدن یک لیوان از این دمنوش سینه را نرم می کند و سختی بیماری سرماخوردگی را کم می کند ...
توصیه های تنفسی به شما
خستگی مفرط را شامل شود. برای رفع این مشکل تند تنفسی، متخصصان توصیه می کنند روزانه به مدت چند دقیقه تنفس آرام از طریق بینی را تمرین کنید تا این کار کم کم برایتان به یک عادت در طول روز تبدیل شود. (در انسان سالم بزرگ سال، تعداد تنفس طبیعی بین 12 تا 20 بار در دقیقه تعریف شده است.) ما دو نوع تنفس داریم: سطحی و عمیق. در تنفس سطحی فرد سعی می کند برای بالا بردن حجم ریه، شانه ها را بالا و پایین ...
مضرات مصرف کافئین در دوران حاملگی
میلی گرم و در اسپرسو دکافئینه، در 235 میلی لیتر، 32 میلی گرم کافئین وجود دارد. در یک لیوان 235 میلی لیتری چای دم شده، به طور متوسط 53 میلی گرم کافئین و در یک لیوان 235 میلی لیتری چای سبز دم شده، به طور متوسط 28 تا 38 میلی گرم کافئین وجود دارد. در هر لیوان 355 میلی لیتری نوشابه های رژیمی یا معمولی، 35 تا 47 میلی گرم کافئین وجود دارد و فانتا و سون آپ، کافئین ندارند. نوشابه های انرژی زا مثل ...
مرگبارترین دلایلی که می گویند انبه نخورید
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا به نقل از استیم ایت، انبه یک میوه گرمسیری و پرطرفدار است که امروزه به صورت های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. گرچه بسیاری از مردم عاشق این میوه هستند و خواص بی نظیر آن برای بدن اثبات شده است، اما باید بدانید مصرف نامناسب انبه می تواند به سلامت بدن آسیب برساند. بزرگترین اشتباهات در مصرف انبه شامل موارد ذیل است: 1- خوردن انبه زمانی که ...
لاغری سریع با این راه کارها
وزن خود را افزایش داده اید. برای این که بتوانید کاهش وزن قابل ملاحظه ای داشته باشید مصرف فیبر را افزایش دهید چون فیبر موجب جذب چربی بدن و کاهش سطح کلسترول بد در خون و سم زدایی می شود. ► کاهش استرس برای ایجاد احساس سیری توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند دمنوش زنجبیل با آب لیمو یا چای سبز حتی ترکیبی از هر دو استفاده کنید. این کار استرس شما را کم میکند و به شما کمک ...
تمبر هندی دشمن اصلی سرماخوردگی
مناطق گرم نیز کشت می شود. این درخت از خانواده نخودها و شبیه باقلا به شکل غلاف و نیام بوده و با کمی خمیدگی همراه است. این غلاف ها 10 سانتی متر طول داشته و در هر یک از آن ها بین 3 تا 10 دانه قرار دارد که البته خوردن گوشت اطراف این دانه ها برای ما لذت بخش است؛ به این ترتیب که ابتدا پوست آن را کنده و محتویات نرم دور دانه ها خورده می شود. شاید باور نکنید اما در ایران، این درخت در استان های ...
چگونه با افسردگی احتمالی دوران شیوع کرونا مقابله کنیم؟
تریپتوفان اسیدهای چرب امگا3را به بدن می رسانند. آقایی بیان کرد: شیر منبع غنی تریپتوفان است و در بردن به "سروتونین" تبدیل می شود و تاثیر مهمی در کاهش استرس و کاهش فشار خون دارد. لبنیات و آجیل ها، دریافت نور خورشید، دریافت بیشتر منیزیم با استفاده از سبزیجات با رنگ تیره، ماهی، موز، حبوبات، کاهش مصرف قند، انجام مدیتیشن که باعث افزایش "اسید 5-هیدروکسی ایندولیستیک" که مواد لازم برای تولید ...
6 خاصیت این چای
بهار نارنج می توان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می کند. آرامش اعصاب دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می گذارد. همچنین این دمنوش برای رفع قولنج های عصبی و برطرف کردن غم و افسردگی بسیار مفید است. بهبود دستگاه گوارش ...
تاثیر رابطه جنسی منظم و سالم بر روی پوست و مو
و بردن زنان و مردان نیز خواهد شد. درخشش پوست و مو زنانی با رابطه جنسی منظم معمولاً پوست و مویی درخشان و شاداب تری دارند. هورمون استروژن به افزایش سلامت مو و پوست کمک شایانی نموده و در بدن زنانی که به روابط جنسی خود اهمیت می دهند به مراتب بیشتر از بدن سایر افراد ترشح می شود. هورمون ها بر روی ظاهر موها هم محسوس بوده و طبق تحقیقات صورت گرفته زندگی زناشویی رضایتبخش سبب بهبود ...
ارتباط میزان روی و شدت ابتلا به کرونا/ بهترین میوه ها برای صبحانه
در این روزها می شود، به همین دلیل نیاز است کمی به فکر تجدید انرژی باشید، دمنوش طبیعی و انرژی زا مثل دمنوش سیب، گل گاو زبان، مرکبات، چای کوهی، به لیمو، دارچین بهار نارنج و چای ترش را می توانید در روزهای سرد پایانی سال استفاده کنید. ارتباط میزان روی و شدت ابتلاء به کرونا بدن انسان برای حفظ عملکردهای بیولوژیکی خود به روی نیاز دارد، این عنصر که دارای اثر ضد التهابی است، در فعالیت ...
خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است
خام آن را همراه ماست یا سالاد مصرف کرد. زنجبیل سرشار از ویتامین های C، D و B، مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک است و به همین علت ماده ای انرژی زا و قوی به خصوص برای تقویت حواس و تمرکز ذهن است. زنجبیل به علت اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برای درمان بیماری های گوناگون اعم از حالت تهوع، فشار خون پایین، سنگ مثانه، کنترل درد، قاعدگی دردناک، بیماری ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان خوشمزه و مجلسی
. ولی به طور معمول، 2/5 ساعت زمان برای پخت گوشت کافی است. اگر گوشت را در زودپز بپزید، این زمان کاهش خواهد یافت. در 10 دقیقه پایانی کمی نمک اضافه کنید. البته به این موضوع دقت کنید که برنج هم نمک دارد. پس از مصرف زیاد آن خودداری کنید. بادمجان ها را پوست بگیرید و به صورت ورقه ای برش بزنید. روی آن ها را نمک بپاشید. برای مدت حداقل 30 دقیقه صبر کنید تا آب قهوه ای شان خارج شود. سپس آن ...
پرولاکتینوما چیست؟
...، در تنظیم فعالیت های مهم بدن مانند رشد، تنظیم فشار خون و تولید مثل نقش اساسی دارند . از جمله دلایل افزایش تولید پرولاکتین، می توان مصرف برخی داروها، نوع دیگری از تومور هیپوفیز، کاهش فعالیت غدد تیروئید ،جراحت در سینه، بارداری و شیردهی را نام برد . در بیشتر موارد پرولاکتینوما در سنین بین 50-20 سالگی اتفاق می افتد و به ندرت در کودکان بروز می کند. از طرفی به وجود آمدن ...
پیاز بخورید تا سالم بمانید..
ضد عفونی کننده بسیار قوی است که پوست را در برابر آکنه و عفونت های پوستی دیگر محافظت می کند. پیاز می تواند در درمان آکنه و جوش به کار رود. به همین منظور می توانید 1 قاشق سوپ خوری آب پیاز را با 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون مخلوط کنید و آن را روی صورت بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. علاوه بر کاربرد موضعی، مصرف منظم پیاز می تواند به شما نتایج اعجاز انگیزی در مورد آکنه بدهد ...
بهترین درمان های خانگی میگرن چیست؟
عاملی که باعث کاهش استرس شود، بر درمان میگرن مؤثر است. ورزش یوگا به عنوان یکی از روش های کاهش استرس و اضطراب در نظر گرفته شده است. بعد از انجام دادن تمرینات یوگا، نه تنها ذهن، بلکه بدن نیز آرام می شود. با انجام دادن منظم یوگا، دردهای میگرنی نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند. مصرف ویتامین B2 ویتامین B2 که نام دیگر آن ریبوفلاوین است، در بعضی از مواد غذایی مانند شیر، پنیر، ماهی و مرغ وجود دارد. این ویتامین به بهبود و درمان سردرد و میگرن کمک شایانی می کند. افراد می توانند ریبوفلاوین را به صورت قرص نیز مصرف کنند. کد خبر 479842 ...
همه چیز درباره کافی میکس
بی قراری، برافروختگی، تپش قلب و اضطراب شویم. مصرف زیاد کافئین سبب افزایش زمان به خواب رفتن شما و با کاهش کل زمان خواب شود و منجر به بی خوابی می شود پس باید توجه به مقدار و زمان کافئین در بهینه سازی خواب توجه کرد. کافئین سبب افزایش فشار خون، ضربان قلب و دفع ادرار را افزایش می دهد. کافئین ادرار آور است به این معنا که آب بدن را جذب و دفع می کند، بنابراین باعث کم آبی بدن می شود ...
کاهش سریع وزن با رازیانه
...، از سلامت قلب محافظت میکند عملکرد مغز را بهبود می بخشد، فشار خون را کاهش میدهد، درمان اسهال، درمان قولنج، اختلالات قاعدگی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، از بروز اختلالات تنفسی جلوگیری می کند، بوی بد دهان را درمان می کند، از چاقی جلوگیری می کند، مشکلات گوارشی را کاهش می دهد. رازیانه در نسخه های طب سنتی در حال حاضر از رازیانه می توان جهت درمان آسم و نرم ...
3درمان خانگی با عسل برای سلامت تنفسی
معنای کند شدن روند تخریب و پیشگیری از پیری زودرس است. عسل واکنش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد. عسل یک ضدعفونی کننده خوب است. مشخص شده است که عسل از ظرفیت ضد میکروبی برخوردار است که رشد قارچ ها و باکتری ها را مهار می کند. عسل بر تنظیم قند خون ...
6 خاصیت چای بهار نارنج
مفید است. بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می کند. عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. ...
طرز تهیه ترشی ازگیل خوشمزه
ویتامین های ب و سی و قند، تانن و سلولز و اسید سیتریک است. ازگیل دارای مقدار زیادی هیدرات کربن است که مولی انرژی است. ازگیل دارای ماده ای به نام تانن است که بهترین دارو برای درمان عفونت های روده بزرگ است. ازگیل در تقویت خون بدن مؤثراست. ویتامین ب ازگیل، اعصاب را تقویت می کند و از نظر تغذیه اهمیت دارد. ازگیل را به صورت خام به عنوان میوه لذیذ، مطبوع و تقویت کننده مصرف می ...
از خواص بادام چه می دانید
ما در اینجا سعی می کنیم تا شما را با خواص انواع بادام آشنا کنیم. وقتی از خواص آنها مطلع باشید، بهتر می دانید در برنامه و رژیم غذایی خود از کدامیک بیشتر استفاده کنید. خواص بادام درختی یکی از تنقلات ارزشمند بادام درختی است که باعث کاهش کلسترول در بدن می شود و می تواند تا حدودی به کسانی که دارای چربی خون هستند، کمک کند. علاوه بر این مصرف بادام باعث می شود تا فشار خون کاهش پیدا ...
خواص فوق العاده طلای سرخ
به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آنتی اکسیدان برای بهبود عملکرد قلب بسیار مفید است و موجب حفظ سلامت قلب می شود. همچنین در بهبود سرطان بسیار مفید است چرا که گلبرگ زعفران دارای خاصیت ضد سرطانی می باشد. درمان آلزایمر، جلوگیری از نابینایی، افزایش و تقویت هوش، جلوگیری از ریزش مو، کاهش فشار خون، کاهش دردهای قاعدگی و... از جمله موارد مصرف درمانی گلبرگ زعفران است. خاصیت های ادویه طلا یا ...
پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیوی با کاکل ذرت
را تسکین می دهد ، افزود کاکل ذرت علاوه بر اینکه سنگ مثانه ، التهاب و درد مثانه را از بین می برد، بطور کلی دستگاه ادراری را تمیز می کند . ترسلی از دیگر موارد کاربرد درمانی کاکل ذرت را در بهبود عفونت مثانه، التهاب سیستم ادراری، التهاب پروستات، سنگ کلیه، نقرس، درمان نارسایی احتقانی قلب، دیابت، فشار خون بالا، خستگی، و کلسترول بالا عنوان کرد. وی درخصوص خواص روغن این گیاه اظهار کرد ...
درمان سردرد و میگرن؛ برای سردرد و میگرن چی خوبه؟
فرادید | میگرن بیماری است که این روز ها گریبان بسیاری از افراد را گرفته است و برا اثر عوامل مختلفی به وجود می آید. درد و حالت تهوع ناشی از میگرن قابل تحمل نیست و وقتی سراغ فرد می رود زندگیش فلج می شود. اما برای درمان میگرن چه بخوریم تا اذیت نشویم. در اینجا توصیه های متخصص تغذیه و رژیم درمانی را نوشته ایم بدانید که برای درمان میگرن چه چیز هایی باید بخوریم. اگر ...
راهنمای سلامت بیماران قلبی در نوروز
باشید و تا حد امکان مصرف شیرینی و به ویژه شیرینی خامه ای و انواع آجیل و مواد شور را به حداقل برسانید. اگر از طرفداران آجیل و دانه های خوراکی هستید، بدانید روزانه خوردن 25گرم از این دانه های خوراکی خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی، چاقی شکمی و دیابت، قند و فشارخون بالا را کاهش می دهد که همه اینها از عوامل پیش زمینه برای بروز بیماری های قلبی و عروقی محسوب می شود. مصرف آجیل و دانه ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
وب سایت دکتر کرمانی: امروزه آمار چاقی در حال افزایش است و رژیم گرفتن و داشتن اندام زیبا بسیار مهم است. حواستان باشد دو نوع رژیم غذایی سالم و ناسالم وجود دارد. انتخاب رژیم غذایی خوب کمک می کند سبک زندگی تان را بهبود دهید، فعال تر بمانید و غذا های سالم دریافت کنید. بسیاری از رژیم های غذایی به کاهش وزن سریع کمک می کنند، اما بدن با کمبود موادمغذی مواجه می شود و پس از پایان رژیم وز ...