خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند های کاهش وزن
به کاهش وزن شود. کمی ترکیبات چربی سوز به غذا های خود اضافه کنید برای کاهش وزن لازم نیست حتما از خوردن غذا های مورد علاقه خود دست بردارید. بلکه می توانید تنها رژیم غذایی خودرا با کمی ماهی سالمون، تخم مرغ، دانه های خوراکی، روغن زیتون، فلفل های تند و چای سبز متنوع تر از قبل کنید. این ترکیبات غذایی باعث می شوند که سوخت و ساز بدن التیام یافته و بدن شما با قدرت و کارآیی ...
چگونه حال خوب داشته باشیم؟
توانیم تعاریف جداگانه ای ازآن بیان کنیم. زمانی که بپرسیم حال خوب چیست هر فردی با توجه به موقعیت و سبک زندگی اش تعریفی از حل خوب می دهد و این به تعداد انسان ها متفاوت است، اما یک اصل مهم وجوددارد و اینکه می توانیم خودمان حال خودمان رو خوب کنیم. برای زندگی خود مرز تعریف کنید هر کس مسئولیت ها و محدودیت های خودش را در زندگی دارد که باید هرروز به آن ها پایبند بماند. از سر کار رفتن ...
پوتین: فردا واکسن می زنم
پیشتر گفته بود که اروپا به واکسن روسی علیه ویروس کرونا، اسپوتنیک وی را احتیاج ندارد، زیرا چهار داروی دیگر قبلاً در چارچوب این انجمن تأیید شده اند که برای دستیابی به مصونیت جمعی کافی خواهد بود. پوتین گفت: ما چیزی به کسی تحمیل نمی کنیم. رئیس جمهوری روسیه تصریح کرد: امروزه بسیاری از مردم اروپا نمی دانند که روسیه در ژانویه (دی ماه سال گذشته) درخواست رسمی ثبت واکسن اسپوتنیک را به ...
آشنایی با جاذبه های گردشگری سمنان
مجزا هستند. هم اکنون از این خانه به عنوان ساختمان اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان سمنان استفاده می شود. خانه ترابی خانه ترابی سمنان در محله کهنه دژ این شهر قرار دارد که در دوران قاجار ساخته شده است. این خانه یکی از خانه های باارزش بافت تاریخی سمنان است که سازمان میراث فرهنگی در سال های اخیر اقدام به بازسازی و مرمت آن کرده است. از ویژگی های منحصر به فرد این ...
تاثیر کرونا بر فهرست شادترین کشورهای دنیا و سقوط عجیب کانادا
جهان امسال به دلیل همه گیری ویروس کرونا مکان غم انگیزتری بود، اما بر اساس این گزارش برخی از کشورها نا امیدی را بیش از دیگران احساس می کنند. به گزارش گلوبال نیوز، فنلاند همچنان شادترین کشور جهان باقی مانده و زیمبابوه در انتهای این لیست قرار دارد و کانادا نیز از فهرست 10 کشور برتر سقوط کرد. این رتبه بندی بر اساس داده های سال 2020 و با بررسی درآمد، آزادی، اعتماد به دولت، امید به زندگی، حمایت ...
نکاتی که هر کوهنوردی باید آن ها را بداند
جمع کنید و طوری در دست بگیرید که خطری برای نفر پشت سری وجود نداشته باشد همچنین بدانید که هیچگاه مفاصل باتون را روغن کاری نکنید. از میوه های تازه فصل در زمان استراحت استفاده کنید و همیشه یک وعده غذایی غیر فاسد شدنی همراه داشته باشید همچنین مصرف خوراکی ها در حین راه رفتن بخشی از راه های تنفسی شما را می بندد پس به این نکته بسیار توجه کنید. تعداد افراد گروه بنا به شرایط و توانایی ...
کانال پیش عایق شده آریا بارون توس
و تاکنون سیستم های جدیدی به بازار معرفی و عرضه شده است. کانال های پیش عایق آریا بارون توستأثیر زیادی در انتقال هوا (سرد یا گرم) در سیستم های تهویه مطبوع دارند. یکی از عوامل مهم در صنعت تاسیسات ساختمان کانال های انتقال هوا هستند. که از سال 1900 میلادی مورد استفاده قرار می گیرد و تا به حال تغییرات زیادی جهت بهینه سازی در آن ها ایجاد شده است. که عملکرد آن ها را در تمیزی هوا، انرژی لازم برای انتقال ...
هنری مهجور در سرزمین مادری/ مبارک عروسکی با زبانی تیز که منتقد وضعیت موجود است/ ببینید
خیمه شب بازی یا شب بازی، سال هاست که به نوعی مهجور مانده است هنری که بدیع و جذاب که تنها امروز گروه اندکی تلاش می کنند نسل به نسل و سینه به سینه از پدر به پسر یاد دهند تا زنده بماند. بهناز مهدی خواه نه پسر است نه در خانواه خیمه شب باز به دنیا آمده ولی این هنر اصیل را می شناسد و آن را تا خارج از مرزها برده است. مهدیخواه فارغ التحصیل رشته تئاتر سال هاست که برای مبارک می نویسد، سفیر می زند و خیمه برپا می ک ...
عراق در سالی که گذشت؛ سایه شهیدان سلیمانی و المهندس بر تقویم منطقه
جدید دفاع موشکی خود را در سفارت نصب کردند که باعث ارعاب و وحشت در پایتخت عراق شد. حمله به پایگاه نظامیان آمریکایی در فرودگاه اربیل در نهم مهرماه و از آن مهمتر در 27 بهمن ماه 99 نشان داد که از شمال تا جنوب عراق، نیروهای آمریکایی مورد نفرت مردم این کشور هستند. حملات به نیروها و کاروان های پشتیبانی آمریکا در جاده بین المللی حدفاصل کویت به عین الاسد در غرب عراق در طول سال 99 ...
11 نفر رؤیایی تاریخ
جام را به خودش اختصاص داد. از آنجا که در طول سال پنج یا شش بار به دلیل مشکلات جنگ سردی که به وجود آمده بود، نمی شد بازی شان را دید، سخت است که پی برد منظور لئو یاشین از بزرگی رقیب یوگسلاوش به کدام روز برمی گردد. البته شاید بتوان برای مقایسه کردن آنها به دهم ژوئیه 1960 و بازی فینال اولین جام ملت های اروپا که در پارک دوپرنس بین شوروی و یوگسلاوی برگزار شد، رجوع کرد. دو روز بعد از آن بازی، فرانس ...
کرانچار استقلالی بود/ محرم خوش اخلاق ترین بازیکن بود
. بعد از 15 روز صدای من در آمد و به بلاژویچ گفتم لطفاً اجازه بده من به کار و زندگی ام برسم و دیگر همراه شما نباشم. اما او پیشنهادی داد که باعث تعجبم شد. گفت قرار است شما بشوی مترجم و مشاور رسانه ای من. ابتدا تعجب و بعد مخالفت کردم. چون من هیچ چیزی از فوتبال نمی دانستم. * واقعاً شناختی از فوتبال نداشتی؟ اصلاً. حتی نمی دانستم در فوتبال هافبک و فوروارد یعنی چه. تنها شناختی که من ...
زالاوا، روایت تبدیل باور به خرافه
ارسلان امیری متولد 1354 سنندج؛ مستندساز، فیلم نامه نویس، تدوین گر و کارگردان کُرد ایرانی است. وی پس از ساخت چند فیلم کوتاه در انجمن سینمای جوانان سنندج به سینمای حرفه ای روی آورد. وی کارشناسی ارشد ادبیات نمایشی پردیس هنرهای زیبای دانشگاه تهران و کارشناسی کارگردانی دانشکده سینما و تئاتر دانشگاه هنر دارد. امیری نخستین فیلم بلند سینمایی خود را به نام زالاوا در سال 1399 ساخت. این فیلم در سی ونهمین جشنواره فیلم فجر کاندیدای دریافت سیمرغ بلورین در 10 رشته شده است. زالاوا در اختتامیه ی این جشنواره برنده ی چهار دیپلم افتخار و سه سیمرغ بلورین شد. ارسلان امیری به عنوان فیلم نامه نویس و تدوین گر در فیلم سینمایی ناهید به کارگردانی همسرش آیدا پناهنده همکاری نموده است. ناهید موفق به دریافت جایزه آینده نویدبخش از جشنواره فیلم کن 2015 در بخش نوعی نگاه شد. در سال 1395، امیری دومین همکاری سینمایی خود را با آیدا پناهنده در نگارش فیلم سینمایی اسرافیل انجام داد. اسرافیل، لوح تقدیر بهترین پیرنگ داستانی به دلیل حرکت درونی متن در جهت تغییر ساختار فیلم نامه بر مبنای شخصیت را از هفتمین جشن انجمن فیلم نامه نویسان سینمای ایران، 1396 دریافت کرد. امیری سه بار در جشنواره فیلم فجر برای فیلم های قصه داود و قمری (آیدا پناهنده) به تهیه کنندگی کیانوش عیاری، ناهید (آیدا پناهنده) و فیلم سینمایی ویلایی ها (منیر قیدی) کاندیدای دریافت سیمرغ بلورین بهترین فیلم نامه شده است امیری در سال 2018 به ...
جمهوری خواهان مترصد شکست بایدن هستند
را از دست بدهند. بنابراین عملکرد دولت بایدن مهم تر از این است که ترامپ یا جمهوری خواهان چه کاری خواهند کرد. مهم این است که آیا بایدن می تواند بحران را مدیریت کند یا در برابر فشارها تسلیم خواهد شد. به نظر شما گزینه جمهوری خواهان در انتخابات آینده ترامپ است یا فرد دیگری وارد خواهد شد؟ اولین انتخابات، میان دوره ای است که به نظرم با ترامپ وارد آن خواهند شد. ترامپ یک جایگاه بسیار قدرتمند ...
عده ای باوجود هزینه های میلیاردی، FATF را تصویب نمی کنند؟!
ترور یکی از عواملی بود که طبیعتا آن فضای آزاد و زیبا و در عین حال آرامش بخش را تغییر داد از این رو طبیعی بود اگر کسی اقدام به قتل و ترور می کند باید مطابق همه قوانین دینی و عرفی با آن فرد برخورد شود. مسئله دوم جنگ بود که هشت سال طول کشید و طبیعی است که در شرایط جنگی و به ویژه فشارهای اقتصادی و روانی ناشی از جبهه ها و در پشت جبهه ها و شهرها، تا حدود زیادی به جمهوری اسلامی تحمیل کرد که آن شرایط اولیه ...
کارت زرد های مجلس به دولت در سالی که گذشت
کمبود عظیم گاز در شبکه مواجه بودیم، در آن سال 27 میلیارد لیتر فرآورده مایع فقط در نیروگاه ها مصرف شد و قیمت آن در آن زمان 18 میلیارد دلار بود که مسائل زیست محیطی بسیاری با مصرف مازوت ایجاد کرد . او ادامه داد اولین اقدامی که به عنوان کار مدیریتی انجام دادیم، تقسیم پروژه ها به دو فاز اولویت اول و دوم بود و 7 فاز را که پیشرفت های فیزیکی بیشتر و پیمانکاران قوی تری هم داشت، در اولویت قرار ...
نقش سپهسالار جبهه مقاومت در خنثی سازی طرح تجزیه غرب آسیا
مطلب ادا نمی شود؛ اما به واسطه اینکه حضرت عالی هم رزم و دوست این قهرمان ملی بودید و اخیراً نیز اقدام به نگارش کتابی تحت عنوان پژوهشی در ترور حاج قاسم کردید، بفرمایید چه عاملی باعث شد به سمت نگارش کتاب سوق پیدا کنید و درباره محتوای آن هم بفرمایید. همایی راد: بسم الله الرحمن الرحیم. هفتم فروردین (1399) یادداشتی نوشتم که ترور حاج قاسم و آشوب کنونی در جهان را به نظریه ا ثر پروانه ای ...
سردرگمی اروپاییان در مواجهه با کرونا
...> تقریباً 57 میلیون نفر از سال 2011 تا 2019 به گروه شهروندان با درآمد متوسط در هند پیوسته بودند. هند را یکی از مهم ترین رقبای اقتصادی چین می شمارند و برخی از اقتصاددانان معتقدند تا ده سال دیگر، این کشور همچون چین در صدر غول های اقتصادی جهان و فراتر از اتحادیه اروپا و ایالات متحده قرار می گیرد. موسسه تحقیقاتی پیو با استناد به پیش بینی های رشد اقتصادی بانک جهانی در این گزارش نوشته ...
نقش خانواده درمانی برای مقابله با آسیب های اعتیاد/ قربانیان سونامی اجتماعی
. وی در ادامه اظهار داشت: فروپاشی شخصیت باعث می شود که او نسبت به حفظ آبرو و هویت و اصالت خویش هیچگونه حساسیتی نداشته باشد و شدت این امر او رابه انزوای اجتماعی می کشاند طوری که تعاملات اجتماعی معتاد با اطرافیان کاهش یافته و واکنش مورد انتظار را در مقابل کنش های اجتماعی ابراز نمی دارد. این سونامی اجتماعی که امروزه متاسفانه قربانیان فراوانی را در خانواده های مختلف ایرانی به همراه دارد، خط ...
10 حقیقت شگفت انگیز درباره سبزیجات
سبزیجات دارای برگ های سبز مانند اسفناج به وفور وجود دارد. 8- تقویت استخوان ها سبزیجات دارای ریزمغذی هایی هستند که می تواند منجر به تقویت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود. تحقیقات روی 142 هزار نفر در آمریکا و اروپا نشان می دهد افراد بالای 60 سال که به میزان کافی از سبزیجات در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند در خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی قرار ...
ساختار دانشگاه شریف بازنگری می شود/تصویب آیین نامه مالکیت فکری
جاری دانشگاه اعم از آموزشی، پژوهشی، فرهنگی و اداری در این بستر طراحی و اجرا شدند. وی صریح کرد: علی رغم شرایط خاصی که در آن قرار داشتیم، دانشگاه شریف در سال 1399 موفقیت های زیاد و پرافتخاری را نیز کسب کرد. به گونه ای که در حوزه آموزش با بیشترین چالش روبرو بوده ایم و کلاس های مجازی به اثربخشی کلاس های حضوری نیست ضمن اینکه برگزاری کلاس های عملی به روش مجازی امکان پذیر نبوده و یا با کیفیت مورد ...
تاثیر دندان بر زیبایی صورت
استخوان فک متصل می شوند که بافت استخوان را هنگام غذا خوردن و حرف زدن در جای خود نگاه می دارد. به همین دلیل افتادن دندان ها بر روی فک و در نتیجه صورت تاثیر می گذارد. درواقع تحقیقات نشان می دهد که تا حدود 25 درصد از عرض برآمدگی استخوان فک افراد در سال اول افتادن دندان هایشان کاسته می شود و این مقدار در سال های بعدی به چهار میلی متر نیز می رسد. افتادن دندان ها بر روی زاویه صورت، محل ...
چرا از فامیل گریزان شدیم؟
بگویید برایش برنامه دارید و البته نمی خواهید تعطیلاتتان را خراب کنید. درآمدت چقدر است؟ میزان حقوق و درآمد افراد چیزی نیست که ما درباره اش از آن ها سؤال بپرسیم و کنجکاوی کنیم. هیچ گاه درباره حقوق دریافتی فرد از او سؤال نکنید. اما سوال کردن درباره پول و میزان درآمد شایع است. برای جواب دادن به این سوال بهترین راه آن هست که آن قدر موضوع صحبت را عوض کنید تا او بالاخره پیام شما را ...
بهترین فرش ماشینی در سال 99 فرش شاه پسند انتخاب شد
مناسب نیستند. زیرا باعث آسیب دیدگی آن ها و کاهش عمر مفیدشان خواهد شد. همچنین در محل هایی با آلودگی زیاد، این نوع فرش ها به زودی آلوده می شوند و به دلیل سخت تر بودن جارو و شستشو سبب ایجاد دردسر برای مصرف کننده خواهند شد. فرش های مدرن را برای اتاق خواب یا محل های کم رفت و آمد می توان مورد استفاده قرار داد. رنگ آمیزی فرش ماشینی رنگ آمیزی در فرش ماشینی (پالت رنگی) نسبت به فرش ...
نقد فیلم یهودا و مسیح سیاه
خودش کشته شد که اف بی آی از نفوذ او در جامعه به وحشت افتاده بود. تا اوایل دهه 1970، ویلیام اونیل عضو فعال حزب پلنگ سیاه و مخبر اف بی آی باقی ماند و به ارزش کنونی بیش از200 هزار دلار پول دریافت کرد. او در سال 1989، اولین و تنها مصاحبه تلویزیون خود را با مستند چشم به جایزه 2 انجام داد. بعد از ظهر همان روز ویلیام اونیل خودکشی کرد، به مانند یهودا که بعد از خیانت خود را کشت. در زمان ترور ...
مسافران در استان سمنان سرگردان شدند/ دردسر برای یک سفر اشتباه
که چادرم را می زنم و هر کس هم بخواهد به من چیزی بگوید جوابش را می دهم اما این انصاف نیست که در شهر محدودیت ها را به گونه ای وضع کنند که نه مسافر بتواند برود نه بتواند بماند! وی می افزاید: می گویند آبشار بسته است، آن یکی می گوید چادر نزنید، یکی دیگر می گوید محدودیت است یکی دیگر می گوید چرا آمدید! یک ساعت مهمان شهرتان هستیم هزار جور حرف شنیدیم در حالی که سال های قبل اینگونه نبود. ...
سرنوشت برجام در دولت جو بایدن
شده و باید برای بازی های جدید انعطاف پذیر باشیم. همچنین علاوه بر بحران اقتصادی و منابع محدود، امروز جامعه با امنیت بهداشتی هم مواجه است. ما هشتاد میلیون جمعیت داریم، اما کل واکسنی که وارد شده 400 هزار دوز است. همچنین 40 میلیارد دلار پول فریز شده داریم. در چنین وضعیتی ایران باید همکاری منطقه ای و نزدیک شدن به نظم جدید را در دستور کار خود قرار دهد. سوال این است که چرا آمریکا به برجام بازنمی ...
قبل از مسواک زدن نخ بزنیم یا بعد مسواک
واکنشی التهابی به نام ورم لثه شود. ورم لثه می تواند فرد را در معرض خطرات جدی قرار دهد. این مشکل در صورت درمان نشدن می تواند احتمال از دست دادن دندان را بیشتر کند. استفاده از نخ دندان می تواند به از بین رفتن یا شل شدن پلاک های مضر جمع شده کمک کند، هم پلاک های روی لثه ها و هم پلاک های میان دندان ها. با شل شدن پلاک ها از بین بردن آن ها با مسواک ممکن است راحت تر شود. 4- بوی بد دهان ...
سه عضو بدن که درد احساس نمی کنند را بشناسید
سیگنال مکانیسمی است که در زندگی همه موجودات زنده از جمله حیوانات وجود دارد بنابراین زمانی که ما به حیوانات ضربه می زنیم، آن ها هم احساس درد می کنند. در این قسمت قصد داریم سه عضو از بدن را به شما معرفی کنیم که توانایی احساس درد در آن ها وجود ندارد. ناخن بدن انسان به شکل طبیعی در قسمت ناخن هیچ دردی را احساس نمی کند. به همین دلیل است که شما بدون هیچ مشکلی می توانید از ناخن گیر ...
در این شب سیاهم گم گشت راه مقصود
شعار سال: یادداشتی از محسن رنانی با عنوان تمدن و توسعه را به نقل از وبسایت این پژوهشگر توسعه و استاد دانشگاه می خوانید: هشتمین سالگشت پرکشیدن استادم دکتر محمدحسین تمدن جهرمی است. چند هفته پیش که آخرین کتاب او با عنوان گفتار هایی در زمینه های روش علوم، اقتصاد، حقوق عمومی و فلسفه طبیعت به اهتمام دکتر ابوالفضل پاسبانی صومعه منتشر شد، در بخش پنجم کتاب، به ترجمه فصل آخر کتاب ماهیت جهان ...
عباس آخوندی: دولت فاقد نظریه است
کوتاه مدت شده است؟ چرا توسعه در ایران تحقق پیدا نمی کند؟ چرا رشد سرمایه گذاری منفی است؟ چرا هیچ کس نمی داند هفته بعد چه می شود؟ چرا کشور پس از 50 سال همچنان با تورم بالا مواجه است؟ به باور من، ژرف ترین پاسخ به همه این پرسش ها، ریشه در بازگشت به تعریف ملت دارد. بنابراین اکنون که بحث درباره انتخابات است و قرار است گفت وگوی ملی صورت بگیرد، ما تنها نمی خواهیم انتخاب کنیم که فلان فرد رئیس جمهور شود ...
