2 راهکار برای داشتن پوستی درخشان در فصل تابستان
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه شربت خاکشیر؛ خنکای روز های گرم
.... پس از ریختن آب در پارچ با یک قاشق خاکشیر را به خوبی هم بزنید و مخلوط کنید. پس از مخلوط کردن آب و خاکشیر باید پارچ را در یک جای ثابت قرار دهید. اجازه دهید خاکشیر ها به صورت کامل ته نشین شوند. شما می توانید با استفاده از قاشق همه چوب های ریز درون خاکشیر ها را از محلول جدا کنید. پس از آن نوبت جدا کردن سنگ و شن های ریز داخل خاکشیر است. با ...
آموزش مرحله به مرحله پخت شله زرد
را به آن اضافه کنید و هم بزنید. اگر حس کردید که برنج در حال سفت شدن است اصلاً نگران نباشید چراکه با افزودن شکر، برنج شما دوباره شل می شود. مرحله پنجم پس از اینکه یک ربع به صورت مداوم آن را هم زدید باید زعفران ساییده شده را با آب جوش دم کنید. مرحله ششم خلال های بادام را در یک پیمانه گلاب بریزید و بگذارید تا خیس بخورد. مرحله هفتم در ...
دستور پخت خوراک هویج و گندم برای افطار ماه رمضان
کم آبی باید منابع حاوی آب و فیبر را به صورت همزمان استفاده کنید. خوراکی های فیبردار به دلیل فیبر بالایی که دارند مانع ابتلا به این اختلال می شوند. خوراک هویج و گندم سرشار از فیبر است. علاوه بر اینکه سبزی نیز منبع بسیار خوب فیبر است. مجموع این سه مواد غذایی نیاز بدن به فیبر را تامین می کند. مواد لازم (برای 4 نفر) هویج: 200 گرم گندم پخته: دو فنجان ...
دانستنی هایی درباره زمان دوش گرفتن
...: تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند. هنگامی که موضوع دوش گرفتن مطرح می شود، احتمالا در یکی از این دو دسته قرار می گیرید: آن هایی که صبح ها دوش می ...
از بین بردن دانه های سر سیاه از پوست
قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (30 گرم) آماده سازی مواد تشکیل دهنده را در یک مخلوط کن بریزید و تا زمانی که به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به مخلوط کردن ادامه دهید. ترکیب به دست آمده را روی کل صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. پوست خود را با آب گرم بشویید و این کار را یک روز در میان انجام دهید. ...
معجزه شیره انگور برای جوانسازی پوست
از ضعف عمومی بدن، فقرآهن و یا کم خونی رنج می برند، شیره انگور جایگزین بسیار خوبی برای مصرف دارو های شیمایی خواهد بود. مصرف روزانه 3 تا 5 قاشق غذاخوری شیره انگور باعث تقویت عمومی بدن و افزایش نشاط و انرژی می شود. او تصریح کرد: شیره انگور یک ملین طبیعی است و برای درمان افرادی که از بیوست رنج می برند، بسیار موثر است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: با مصرف شیره انگورمی توان خشکی و ...
دانستنی های جالب درباره زمان دوش گرفتن
فریب دادن بدن و شکل گیری این تفکر که زمان خواب فرا رسیده است، محسوب می شود. اگر دارای پوستی چرب هستید، شب ها دوش بگیرید تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع ...
ماجرای سردردهای گرم و سرد
یا شستن سر با آب خنک رو به ولرم به تدریج، مالیدن روغن گل بنفشه یا گل سرخ یا روغن کدو و گشنیز روی سر و صورت و پیشانی یا چکاندن آنها در بینی، بوکردن مخلوط گلاب و سرکه یا گل نیلوفر، مصرف هندوانه، خیار، شربت سکنجبین، خاکشیر، کاهو، ماءالشعیر طبی، غذاهای درست شده با ماش، سبزی های با مزاج خنک به ویژه گشنیز و اسفناج و خرفه، قراردادن اسفناج خیسانده شده در یخچال و استفاده از آن به جای پارچه روی سر و ... از ...
مشکلات پوستی که حاصل عوارض استرس هستند
مرکزی هستند. وقتی احساساتی یا دچار استرس می شویم، ممکن است CRF از اعصاب حسی و سلول های ایمنی ترشح شود که در مقابل می تواند منجر به بیماری های پوستی و سیستمیک شود. استرس باعث ترشح هورمون هایی مانند کورتیزول و درنهایت تولید چربی بیشتر پوست می شود و پوست چرب بیشتر مستعد آکنه و سایر مشکلات پوستی است. التهاب علاوه بر این ، شرایط روانی باعث افزایش التهاب داخلی می شود و هنگامی که بدن تهدید ...
بیماران کلیوی حتما این میوه را مصرف کنند
تشکیل کلاژن و بافت همبند نقش دارد که جوانی را به پوست تان هدیه می کند. نحوه استفاده می توانید با خربزه، بسته صورت درست کنید. برای این کار، خربزه را در مخلوط کن ریخته و با اضافه کردن پودر جو دوسر و ماست، خمیر حجیم و نرمی درست کنید. این بسته را بر تمام صورت و گردن تان بگذارید. با ماساژ دادن به صورت حرکات دورانی، خمیر را از روی پوست بردارید. با آب گرم بشویید. برای کسب بهترین ...
با چه روغن هایی مشکل ترک لب نداریم؟
نیز مانند سایر اعضای بدن احتیاج به مراقبت و زیبایی دارد . به گزارش رکنا ، در صورت عدم توجه به آن ترک برداشته و پوسته پوسته می شود و لبخند شما را با مشکل رو به رو می کند.برای جلوگیری از ترک خوردن لب با ما همراه باشید. طبیعی است که از روغن کرچک برای لبهای خشک و ترک خورده استفاده شود.هم چنین ممکن است انواع روغن های طبیعی دیگری موجود در خانه پیدا شود که به راحتی بتوانند لبهای ...
خواص باورنکردنی توت فرنگی را بشناسید
توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها هست که برای سلامتی و پیشگیری از سرطان اهمیت دارد. همچنین منبع غنی از ویتامین c است. استفاده از توت فرنگی برای گوارش بدن نیز توصیه می شود. فیبر موجود در آن باعث کاهش وزن و بهبود هضم خواهد شد. جدول ارزش غذایی 152 گرم توت فرنگی خواص و ارزش غذایی توت فرنگی از خواص توت فرنگی برای پوست و قلب گفتیم در ادامه به سایر خواص توت ...
طرز تهیه فرنی با آرد برنج و نشاسته + نکات کلیدی تهیه انواع فرنی
سوم هم زدن را ادامه دهید تا فرنی شما به غلظت دلخواهتان برسد. سپس در این مرحله شکر را همراه با وانیل و گلاب به فرنی اضافه کنید و کمی هم بزنید. مواد را از روی حرارت بردارید و داخل ظرف های مناسب سرو کنید. فرنی با نشاسته شما آماده است، می توانید روی آن ها را با دارچین یا خلال پسته و بادام تزئین کنید و در صورت تمایل آن ها را داخل یخچال قرار دهید تا خنک شوند. نکات تهیه فرنی با ...
طرز تهیه حلوای سه آرد؛ طعمی متفاوت و دلچسب
، آرد برنج و آرد نخودچی طبخ می شود. در مطلب پیش رو با ما همراه باشید تا طرز تهیه حلوای سه آرد و همه فوت و فن های پخت آن را با شما به اشتراک بگذاریم. مواد لازم برای پخت حلوای سه آرد آرد گندم: یک پیمانه آرد برنج: یک پیمانه آرد نخودچی: یک پیمانه روغن مایع: 210 گرم مواد لازم برای تهیه شربت حلوا شکر: سه پیمانه آب: سه پیمانه گلاب: یک پیمانه ...
خواص درمانی گیاه ترب در طب اسلامی
برای رفع لکه های پوستی مفید است. زیاده روی در خوردن ترب و تخم ان موجب دل پیچه و متعفن شدن اخلاط می شود، که در این مورد باید با نمک و عسل و زیره که در سرکه انگوری خیسانده و پرورده شده باشد، خورد. مقدار مصرف تخم ترب تا 4 گرم و از اب تخم ترب تا 100 گرم است. همچین ترب سفید این خواص را دارا می باشد: 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در ترب ...
چرا و چه زمان هایی باید دوش بگیریم؟
. بنابراین بهترین آبی که برای بدن توصیه شده است آب ولرم می باشد، یعنی آبی که خیلی گرم نباشد. آب خیلی گرم شاید احساس آرامش به شما بدهد اما اگر مکرراً این کار را بکنید پوست تان خشک خواهد شد. چند توصیه درباره دوش گرفتن . پوستتان را نسابید: نیازی نیست پوست تان را محکم لیف بکشید تا آلودگی ها و چربی ها از سطح آن پاک شوند. با سابیدن پوست آن را در معرض آسیب و خشکی قرار خواهید داد. ...
روش هایی خانگی برای زیبایی خانم ها
با آرایش باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و جوش در صورت می شود. شب ها قبل از خواب با پاک کننده مناسب کل صورت تان را تمیز کنید. با کمک پد پنبه ای، کمی روغن زیتون به لب های خود بمالید. بعد از چند دقیقه لب های خود را شست وشو دهید و بگذارید خشک شوند. ماسک عسل و لیمو برای روشن شدن پوست صورت مناسب است. برای تهیه این ماسک عالی و قوی روشن کننده پوست کافی است یک قاشق چای خوری عسل را ...
بهترین اقدامات برای سلامتی بدن در فصل بهار
می گوید: حقیقت این است که گوشت هایی که ما در پیک نیک های مان کباب می کنیم سرشار از چربی های مضر است. از آنجایی که حذف چنین غذا هایی در تفریحات بیرون از خانه سخت به نظر می رسد، بهتر است از خواص گوشت های مختلف آگاهی یافته و از گوشت های سالم تر مانند گوشت سفید به جای گوشت قرمز استفاده کنید. 3 – به اندازه کافی آب بنوشید با گرم شدن هوا بدن حجم بیشتری آب را از طریق تعریق از دست می دهد ...
برجسته کردن گونه با سه روش خانگی، بدون نیاز به تزریق ژل!!
که در چاق شدن صورت، تاثیر فراوانی دارد. این ترکیب فواید شگفت انگیزی برای پوست و همچنین خاصیت مرطوب کنندگی دارد. گلاب و گلیسیرین را با هم ترکیب کنید و ترکیب آن را هر شب و ترجیحا قبل از خواب، روی گونه های خود بمالید. بگذارید تا صبح روی صورت تان بماند و صبح، صورت خود را با آب گرم بشویید. این ترکیب، پوست را تقویت می کند و هیدراته نگه می دارد. از این روش به صورت مرتب استفاده کنید تا صورت تان چاق ...
روزه داری در سایه موج چهارم کرونا
دیدگاه طب سنتی بهتر است موقع افطار، شیر گرم و عسل همراه با مغز های آجیلی استفاده شود که خود شیر رطوبت رسانی خوبی برای بدن دارد. آب یا فالوده سیب همراه با عسل و زعفران در فاصله افطار تا سحر هم توصیه می شود. برای تقویت قوای بدن، ترکیب بادام پوست گرفته با یک لیوان آب و عسل و گلاب پیشنهاد می شود. همچنین مصرف مکرر عصاره گوشت، اثر تقویت کنندگی بالایی به خصوص در دوران نقاهت کرونا و در زمان روزه ...
دلایل بی قراری نوزادان چیست؟
سروصدا می شود. بنابراین صدای هیس شما باعث می شود که او احساس کند در محیطی گرم و امن، همانند ، قرار دارد. برخی از نوزادان به ریفلاکس معده- برگشت محتویات معده به داخل مری- مستعد هستند. در اینگونه مواقع نوزاد احساس ناراحتی و بی قراری می کند. بهترین این است که او را به وضعیت نشسته درآورید. بدین ترتیب حال او بهتر شده و دیگر بیقراری نخواهد کرد. این ...
غذاهای ممنوعه در ماه رمضان کدام است؟
... هرگز قبل و بعد از غذا یا بین غذا آب ننوشید. گلاب، هم برای تقویت معده و تقویت روح و قوا هنگام افطار بسیار مناسب است. افرادی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، در افطار سوپ جو همراه با آلوبخارا مصرف کنند. گرم مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند بهتر است بعد از افطار شربت سکنجبین ولرم مصرف نمایند تا معده را از صفرا بشوید. غذا باید براساس فصل و ...
چه عواملی باعث کمبود روی می شود
...> . باروری . توانایی بویایی و چشایی اگر از جهت ویتامین ها و املاح کمبودهایی در بدنتان داشته باشید، با مشکلاتی در سلامتی فیزیکی یا روانی تان روبرو خواهید شد. شما به چه اندازه زینک نیاز دارید؟ توصیه ها فعلی این است که مردها باید روزانه 11 میلی گرم و زن ها 8 میلی گرم زینک مصرف کنند، اما همه ی افراد به این اندازه دریافت نمی کنند. مطالعات نشان می دهند برخی از افراد ...
اثرات شگفت انگیز سیب بر سیستم ایمنی
سیب متوسط 4/4 گرم از 25 گرم فیبر مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. خب، این چه ارتباطی با سیستم ایمنی بدن شما دارد؟ در سال 2010 مطالعه ای نشان داد که فیبر محلول موجود در سیب هویت سلول های ایمنی را از پیش التهاب به ضدالتهاب تغییر می دهد. در حقیقت، پس از آنکه دانشمندان در همه موش ها بیماری ایجاد کردند فقط نیمی از موش هایی که از فیبر محلول تغذیه می کردند، در مقایسه با گروه دیگر، بیمار شدند، و 50% زودتر بهبود یافتند. نویسندگان این مطالعه ادعا می کنند دلیل این اثر این است که فیبر محلول باعث افزایش تولید پروتئین ضدالتهابی به نام اینترلوکین 4 می شود. ...
از بین بردن موهای زائد پشت لب با درمان خانگی
دقیقه گرم کنید و بعد با استفاده از یک کاردک بر قسمت فوقانی لب اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود بعد برخلاف رشد موها بکنید و در نهاین با آب سرد بشویید. 7.چای نعناع تند مناسب برای رفع موهای پشت لب: مواد لازم: یک قاشق چای خوری پودر خشک شده برگ های نعناع یک فنجان آب طرز تهیه: نعناع خشک شده را به آب اضافه کنید و اجازه دهید تا آب بجوشد ...