سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی ترکیبی از طب سنتی و مدرن در کتاب گیاه درمانی
خشک شدن گیاهان 6 روز است. آشنایی با تاثیرات گیاهان دارویی در انواع بیماری ها از جمله موضوعات مهم در سه فصل بعدی کتاب می توان به آلرژی، فشار خون، زخم معده، فرمول ترکیبی گیاهان دارویی اشتها آور، فرمول ترکیبی گیاهان دارویی ضد درد قاعدگی به همراه یبوست، گیاهان دارویی آرام بخش، گیاهان دارویی موثر براندام گوارشی و گیاهان دارویی پایین آورنده فشار خون اشاره کرد. نویسندگان در ...
پوست درخت بید ضد درد
می باشد. درخت بید و آسپرین: کدام را انتخاب کنیم؟ پوست درخت بید خواصی مشابه با پسرعموی تجاری خود یعنی آسپرین دارد. با این حال این درمان طبیعی مزایایی نیز نسبت به آسپرین دارد. از جمله اینکه برخلاف آسپرین به مخاط معده آسیب نمی زند. با این حال آسپرین می تواند خون را رقیق کرده و احتمال بروز لخته ها را کاهش می دهد اما پوست درخت بید چنین خاصیتی ندارد. بنابراین شما نمی توانید به خوددرمانی ...
رسانه های غربی از انعکاس راهپیمایی اربعین می ترسند
. سراسر صفا و صمیمیت بود. ما شاهد بودیم که مردم عراق با تمام وجود و از روی عشق و اخلاص از مردم پذیرایی می کردند؛ آب و غذا و شربت می دادند، پای زوار را ماساژ می دادند، لباس آن ها را می شستند. حتی افراد کم بضاعت هم در تکریم و اطعام و خدمت به زائرین سهیم بودند. حقیقتاً همان گونه که مقام معظم رهبری اشاره فرمودند، چیزی شبیه اعجاز بود. ببینید در این عالم، از زمان هابیل و قابیل، دو جریان وجود ...
حاج احمد گفت "نزدیک سفارت ایران نرو"!
شهدای ما مثل امام علی (ع) بودند و از شب تا صبح نماز شب می خوانده اند. بهشت زهرا که می رویم و می گویند اینجا بوی عطر می آید. می گوییم گلاب می پاشند. چند وقت پیش با دانشجوها صحبت می کردم، گفتند دو سه تا خاطره از حاج علی موحد بگو. گفتم: حاج علی موحد اهل نماز شب نبود. بعضی ها بودند، ولی او نبود. بسیار هم آدم شوخ طبعی بود. اصلاً نمی توانست آرام بنشیند، یا باید مشغول کاری می شد یا شوخی یا دعوا می کرد ...
برای ورزش کردن جغد باشیم یا چکاوک؟
را داشته باشند. عده ای خواب صبح را از دست نمی دهند و قبل از ظهر به خاطر ورزش عرق نمی ریزند و ترجیح می دهند شبانگاه بعد از شام پیاده روی کنند. اما همچنان به اتفاق نظر برای اینکه چه زمانی بهترین زمان برای ورزش کردن است ، نرسیده اند. فواید ورزش کردن در زمان های مختلف روز را مورد بررسی قرارداده ایم. فواید ورزش در هنگام صبح -ورزش کردن در ساعات اولیه روز به شما کمک می کند که انرژی ...
راهکارهایی برای خداحافظی با کمردرد
سر و گردن با ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشد. شانه ها را داخل گوش ها فرو نکنید و عضلات شکم را پیوسته منقبض نگه دارید. صندلی مناسب و راحت فراموش نشود. پس از هر 45 دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. *قرار دادن بالشت زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. * برنامه ورزشی منظم، به ...
11 ترفند کوتاه و عالی برای کاهش وزن
غلات از جمله این غذاها هستند. مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین سبب سیری شده وهمچنین باعث می شوند که کالری کمتری مصرف کنید. ترفند 9: قبل یا هنگام خوردن غذا آن را بو کنید بو کردن وفکر کردن به یک ماده غذایی باعث می شود که شما کمی احساس سیری کنید و کمتر بخورید. بعد از هر گاز یا خوردن هر قاشق غذا این کار را تکرار کنید. علاوه بر این، این کار باعث می شود از غذا خوردنتان لذت ببرید و ...
لحظه به لحظه سقوط مینی بوس به ته دره در جاده هراز از ربان یک مسافر+تصاویر
: برای نماز ظهر توقفی داشتیم اما نیروهای راهور به ما اجازه توقف ندادند و گفتند که باید برویم بعد از پلیس راه در استراحت گاه یا نمازخانه ای توقف داشته باشیم. کارمند مصدوم فرمانداری فریدونکنار در حادثه دلخراش هراز با تاکید بر اینکه دیشب را حسابی استراحت کرده بودیم و راننده خسته و خواب آلود نبود، خاطرنشان کرد: راننده اهل کشیدن سیگار نبود و در آن لحظات چای هم نمی خورد که بخواهم بگویم حواسش ...
بهترین جشنواره های مالزی
...> دیپاوالی (دیوالی) ( Deepavali (Diwali) جشنواره چراغ های روشن مردمان هندو (همچنین روز سال نو هندو) جشنی بسیار رنگارنگی در مالزی با چراغ های روشن است که بیانگر پیروزی در برابر تاریکی ، بدی و سیاهی در بین دیگر هندو ها هست می باشد. این جشن در ماه های نوامبر یا اکتبر برگزار می شود، دیپاوالی یک روز عبادت در خانه ها و معابد هندو است. در این روز هندوها سحر از خواب بیدار می شوند و قبل از اینکه ...
با الهام حمیدی از ورشکستگی تا بازیگری
ظاهر خودش را به خوبی حفظ کند. اهمیت به تغذیه صحیح رژیم غذایی خاصی ندارم؛ یعنی اینطور نیست که فلان غذا را بخورم یا نخورم. سعی می کنم مراعات کنم. از هر غذایی که دوست دارم می خورم اما متعادل و در حجم کم. اگر مثلا ناهار زیاد بخورم، شب شام نمی خورم وگرنه رژیم سفت و سختی ندارم. خودم را محدود نمی کنم. به قول معروف دوست ندارم حسرت به دل باشم؛ فقط رعایت می کنم. ویژگی های یک ...
خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو
و رفت در گوشه ای پنهان شد تا در یک موقعیت مناسب از همان راهی که آمده بود، برگردد و از آن شهر فرار کند. شب هنگام که دیوانگان هر کدام گوشه ای به خواب رفتند. مرد عاقل از فرصت پیش آمده استفاده کرد وسایلش را در خورجین اش گذاشت و با سرعت هرچه تمام تر از آن شهر فرار کرد. آنقدر دوید تا مطمئن شد به اندازه ی کافی از آن شهر دور شده. بعد به خود گفت: خوب شد خود را به دیوانگی زدم اگر این کار را نکرده بودم حالا زنده نبودم و حتماً دیوانه ها من را کشته بودند. منبع مقاله : رشمه، الهه، (1392)، ضرب المثل و داستانهایشان (معنی ضرب المثل و ریشه های آن)، تهران، انتشارات سما، چاپ اول ...
چگونه می توانم هفته ای یک کیلو وزنم را کم کنم؟
نوشتن چیزهایی که در طول روز می خورید، کاهش وزنتان را تا دو برابر تقویت می کند. این یادداشت برداری آگاهی و هوشیاری شما را نسبت به آنچه می خورید بالا برده و درنتیجه از پرخوری های فکری را کنترل می کند. اینکه یاد بگیرید آرام تر غذا بخورید هم خیلی مهم است. ازآنجا که 20 دقیقه از شروع غذا خوردنتان طول می کشد تا پیام سیری به مغز برسد، کسی که تند غذا می خورد، قبل از اینکه احساس سیری کند، به احتمال زیاد میزان غذای بیشتری مصرف خواهد کرد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : mardoman. ...
گفتم: پاشید ننه! برگردید جبهه
...> *مراسم روضه خوانی محرم ماه مادر می گفت از زمان ازدواجم تا الآن مراسم روضه خوانی محرم در خانه ما برقرار بوده. اتفاقاً این روزها هم که نزدیک محرم هستیم پارچه های محرم را آماده کرده ام. از اول محرم تا بیستم محرم مراسم دارم و بعد از آن روز شهادت امام حسن (ع). یکبار که تصمیم گرفتم دیگر مراسم را برگزار نکنیم، باور کنید زندگیم پراکنده شد! دوباره که بساط مراسم محرم را برقرار کردیم، زندگی ...
راهکارهایی برای خداحافظی با کمردرد
نظر گرفته شده است. هنگام نشستن قوز نکنید و سعی کنید سر و گردن با ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشد. شانه ها را داخل گوش ها فرو نکنید و عضلات شکم را پیوسته منقبض نگه دارید. صندلی مناسب و راحت فراموش نشود. پس از هر 45 دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. *قرار دادن بالشت زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ...
علت تجمع چربی های دور شکم چیست؟
، خوردن قندهای ساده، چربی زیاد در غذا، الکل و چربی خون عوامل بیماری سندرم متابولیسم است. وی در ادامه تصریح کرد: استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی های دور شکم است.قرص ها و دستگاه های بدن سازی و ویبرات های لرزاننده چربی ها را تکان می دهند اما چربی سوزی اتفاق نمی افتد. وی ادامه داد: جابجایی چربی فایده ای ندارد مگر این که با رژیم و ورزش همراه ...
آیا شما هم در تمرکز مشکل دارید ؟
می باشد. اگر به این نتیجه رسیدید که دارو بر تمرکز شما اثر دارد فکر نکنید چاره ای ندارید شما می توانید از پزشک خود در مورد عوض کردن نوع دارو یا مقدار مصرف آن سوال کنید. خیلی از عوارض داروها با جایگزین شدن داروی دیگر از بین می روند. 12- ADHD (سندروم بیش فعالی) اختلال بیش فعالی با عدم توجه (ADHD) تنها یک مشکل برای کودکان نیست. بیش از نیمی از بچه ها یی که با ADHD رشد می کنند و ...
نکات مهم برای بارداری در سنین بالا
زمینه ژنتیکی بیماری دیابت از مصرف قند خالص خودداری نمایند و بیشتر از قند خرما و کشمش و... و در مقدار کم استفاده نمایند. این پزشک متخصص در رابطه با اهمیت اسیدفولیک در سلامتی جنین گفت: باید 2 الی 3 ماه قبل از بارداری روزانه یک قرص 5 میلی گرم اسیدفولیک مصرف شود چرا که اسید فولیک پیش ساز DNA می باشد و هرچه اسیدفولیک به اندازه کافی در بدن باشد باعث تولد نوزاد سالم تری می شود. دکتر مس چی در پایان خاطرنشان کرد: باید این افراد به وزن خود نیز توجه نمایند و دقت داشته باشند که شاخص توده بدنی زیر 26 الی 30 باشد و البته کمتر از 17 نیز نباشد تا بارداری فوق و نوزادی سالم تر داشته باشند. ...
با کمردرد خداحافظی کنید
... پس از هر 45 دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. قرار دادن بالشت زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. برنامه ورزشی منظم، به ویژه تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله های پشت و ماهیچه های شکم می شوند، کمر و ستون فقرات را محافظت کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می ...
پیتزاخورها بدانند که ...
ایتالیا می کشانده است. پس از آن جایی که قدمت این غذا در ایران هم بیش از50 سال می رسد، بد نیست قبل خوردن آن کمی اطلاعات هم چاشنی این فست فود پرطرفدار و لذیذ کنید. مهراوه شریفی نیا هم از جمله طرفداران پر و پا قرص پیتزا و البته به قول خودش پیتزای خونگی است و شما را به خوردن این غذای لذیذ دعوت می کند. همین موضوع بهانه خوبی است تا در باره پیتزا و تاریخچه آن بیشتر بدانید و با معروف ترین پیتزافروشی ...
چرا خواب باید در اولویت باشد؟
روز بعد از مصرف دارو، مقاومت دارویی نسبت به آن و تداخل با سایر داروها وجود دارد. ملاتونین: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که توسط غده پینه آل تولید شده و نقش مهمی در کنترل چرخه خواب و بیداری ایفا می کند. این هورمون، تنظیم کننده خواب و سیگنال تاریکی در انسان هاست. تحقیقات نشان داده اند که قابلیت ملاتونین در کمک به افزایش زمان کلی خواب در بیمارانی که از محدودیت خواب رنج می برند یا برنامه ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
عضلانی را تسهیل کند. پرهیز از غذا و خوراکی بسیاری از ورزشکاران تصور می کنند پرهیز از خوردن انواع مواد غذایی روشی سالم است زیرا دوست ندارند کالری که طی زمان تمرین سوزانده اند دوباره به بد برسانند. این در حالی است که باید کیفیت و کمیت خوراکی ها بهتر شود نه اینکه کاملا کنار گذاشته شود. توصیه می شود قبل از مصرف پروتئین ها، هیدرات های کربن و چربی ها حداکثر 30 دقیقه ...
خواص درمانی آبمیوه و میوه
به دلیل فیبر موجود در آن حرکات دستگاه گوارش را تنظیم می کند، همچنین دارای مواد آنتی اکسیدان بوده و پاک کننده مواد مضر در بدن محسوب می شود؛ چرا که آنتی اکسیدان ها، فعالیت ترکیبات ناپایدار در زمانی که به سلول های بدن می نشینند و قصد تخریب دارند را خنثی می کند. رضایی با تأکید بر اینکه مصرف میوه و سبزی ها، تاثیرات مضر آلودگی هوا و غذا و داروها را در بدن رفع می کند، گفت: مصرف سبزی ها و میوه ...
مصرف مُسکن ها در ایران فاجعه نیست/آمار استفاده از داروهای بدون نسخه نگران کننده نیست!
دستش رسید دارو مصرف کند.چراکه حتی داروهای بدون نسخه هم باید با مشورت داروساز نیز مصرف شود.درست است که نیازی نیست ما برای مصرف این داروها به پزشک مراجعه کنیم اما زمان مراجعه به داروخانه ها پرسش درباره زمان و میزان مصرف آن از سوی داروساز نیز توصیه می شود. وی با اشاره به این که به طور کلی داروهای مُسکن نباید بی رویه مصرف شوند، ادامه داد:در مورد سایر داروهای نسخه ای توصیه ما این است که مردم ...
تصاویر خلاقانه ترین تبلیغات تجاری
... ورود هر نوع بوی غذا به یخچال ممنوع است! لباس هایی هرچه درخشان تر سلفون ظرف غذا نمونه ایرانی در مورد روز جهانی آلزایمر قدرت چسب مایع هیچ لکه ای باقی نمی ماند تبلیغات ماکارونی جاروبرقی پرقدرت چسب نواری با قدرت چسبندگی بالا بعد از سرماخوردگی، گرفتگی بینی خود را باز کنید چرم طبیعی، حتی ...
افزایش 10 برابری ابتلای زنان به ایدز
انتقال بیماری، می توان از موج های مختلف انتقال بیماری حرف زد؟ بله. در مرحله اول انتقال ایدز از طریق خون های آلوده ای بود که از فرانسه به ایران و بسیاری از کشورها رفت. البته این مورد به سرعت کنترل شد و بعد از آن الگو به سمت تماس های جنسی در حال حرکت بود. جالب این است که در این مرحله یعنی حدود 15 سال قبل با الگوی انتقال از طریق معتادان تزریقی رو به رو شدیم. روند انتقال هم در این روش بسیار سریع است ...
باورهای رایج در زمینه مصرف دارو
خودسرانه هر نوع دارویی بدون عارضه جانبی نیست. داروهای مسکن تنها علائم شما را برطرف می کند. آن ها نمی توانند بر خلاف باور اشتباه شما ریشه دلیل درد را درمان کنند. قرص همیشه باید با آب بلعیده شود. مصرف قرص با نوشیدنی هایی مثل الکل عوارض بالقوه جدی برای بیمار دارد. به خاطر داشته باشید نگه داری داروها و مکمل ها در حمام یا آشپزخانه آنها را در معرض رطوبت و نور قرار می دهد. دارو باید در محل خشک و دور از حرارت و نور مستقیم نگه داشته شود. همچنین باید در ظرف اصلی خود و دور از دسترس کودکان باشد. msn منبع : دکتر سلام منبع: سوالی ...
دیالیز ضربان معکوس زندگی را فریاد می زند
... دکتر سید احمد تارا متخصص نفرولوژی در این خصوص گفت: داروهای ایرانی دو نوع هستند نوع اول تمام مراحل بالینی و کیفیتی را طی کرده اند و ثابت شده است که اثری مشابه خارجی آن دارا هستند و بیشتر پزشکان بخصوص در بخش دولتی برای آن که هزینه ای بر هزینه های بیمار افزوده نشود این قبیل دارو ها را تجویز می کنند. وی اضافه کرد: عمده مشکلات بیماران در خصوص سو مدیریت داروست، اخیرا تامین اجتماعی طی ...
معده های خراب،گلوهای پُرخراش و قول آقایان
. *آیا پزشکان و پرستاران فُرم زرد (ADR) برای عوارض داروها را پُر می کنند؟ همچنین پیرصالحی درباره عوارض داروی جایگزین "سلسپت " که سازمان غذا و دارو به بیماران معرفی کرده است و این بیماران باید در این مواقع چه کنند و آیا برنامه ای وجود دارد؟ توضیح می دهد: ما فُرم های زرد (ADR) داریم که پزشکان در مطب ها و بیمارستانها عوارض هر داروی را به ما گزارش می دهند ولی تاکنون حتی یک گزارش ...
فرد مبتلا به آنفلوانزا تا چند روز دیگران را مریض می کند؟!
هریک از علائم تب بالای 38.5 درجه مداوم به مدت بیش از سه روز، تنگی نفس یا دشواری تنفس( تنفس تند و سطحی همراه باتقلا )، احساس درد یا فشار در ناحیه سینه یا شکم، گیجی و کاهش سطح هوشیاری، تهوع و استفراغ شدید و مداوم نیازمند مراجعه فوری به پزشک هستند. ساکی اضافه کرد: در کودکان مبتلا به آنفلوانزا بروز هریک از علائم تنگی نفس یا دشواری تنفس( تنفس تند و سطحی همراه با تقلا)، کبود شدن لب ها، عدم ...
روشی برای کور کردن اشتها در طول رژیم
تنظیم شدن سوخت و ساز بدن میزان کالری که در روز میسوزانید نیز بیشتر میشود. 5-به دلیل اینکه 20 دقیقه طول میکشد تا مغز بفهمد معده پر شده آرام غذا خوردن کمک میکند تا بیش از حد کالری دریافت نکنید. در طول غذا خوردن گاهی قشاق و چنگال را کنار بگذارید و کمی آب بنوشید سعی کنید غذای خود را زیاد بجوید و آن را خوب مزه مزه کنید از قاشق کوچک استفاده کنید و هیچ گاه منتظر نشوید احساس سیری به شما دست دهد همیشه قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. ...