سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مثبت مواد غذایی ارگانیک بر عملکرد مغز کودکان
مناسب مغز ضروری است. ترکیب این مواد احتمالا عملکرد ذهنی را در دوران کودکی تقویت می کند. دانشمندان همچنین می گویند عواملی از جمله مصرف غذاهای آماده (فست فود) و زندگی در خانه های شلوغ و مملو از دود سیگار موجب کاهش سطح هوش سیال می شود. افزون بر این، قرار گرفتن در معرض ذرات آلاینده کوچک موسوم به پی ام 2.5 با کاهش حافظه کوتاه مدت مرتبط دانسته شده است. این ذرات در نتیجه سوزاندن چوب ...
تعیین میزان هوش بر اساس اندازه مردمک چشم
اندازه ی مردمک و هوش فرد، ظرفیت حافظه و توانایی کنترل توجه وی پیدا کرد. محققین در دو مطالعه ی مرتبط با یکدیگر، 500 فرد بین 18 تا 35 ساله را مورد بررسی قرار داده اند. آن ها اندازه ی مردمک چشم شرکت کنندگان را به کمک دوربین ها و کامپیوترهای قدرتمند اندازه گیری کرده اند. از آنجا که انبساط مردمک حساسیت زیادی به نور اطراف دارد، محققین تمام تلاش خود را کرده اند که فضای آزمایشگاه محل انجام مطالعه ...
تست هوش (IQ) | محاسبه ضریب هوشی دقیق و آنلاین
آدم های موفق دنیا باهوش بوده اند. هوش جنبه های مختلفی دارد که شاید تست های روانشناسی نتوانند همه گستردگی آن را پوشش دهند. از طرفی مشاهدات و تجربیات علمی دنیا نشان می دهد که "همه آدم های باهوش موفق نبوده اند و همه آدم های موفق نیز با هوش نیستند". مواردی مثل هوش هیجانی شاید به مراتب مهمتر از هوش عقلی یا همان IQ باشند. اگر هوش خود را ارزیابی کرده اید و نمرات شما پایین آمده است ...
فقط نقاب نمایش، تغییر کرده
جلسه گذاشتن به معنای قانع شدن طرفین نیست و به معنای اعمال نقدها یا پیشنهاد ها هم نیست. کما اینکه وقتی ما هم با اصرارمان، جلسه گذاشتیم، صرفاً فرمودند که ما طرح خود را بسته ایم و تغییر نمی کند! تاکنون نیز گزارش های کارشناسی پشتیبان چنین مصوبه ای منتشرنشده است که محل ارزیابی قرار گیرد. به گزارش بولتن نیوز ، شورا معتقد است که کنکور قابل حذف شدن نیست چون تقاضا بیشتر از ظرفیت است! پس باید آزمونی ...
چرا برخی چهره ها برای ما آشنا به نظر می رسند؟
دانشمندان مدتهاست که به دنبال دسته ای از سلول های مغزی بوده اند که بتواند فلاش احشایی شناختی را که هنگام دیدن چهره ای بسیار آشنا احساس می کنیم، توضیح دهد؛ چیزی که تحت عنوان نورون مادربزرگ (سلول منفرد در تقاطع ادراک حسی و حافظه) شناخته می شود. اکنون تحقیقات جدید یک گروه از نورون ها را در منطقه قطب زمانی مغز نشان می دهد که ادراک چهره را به حافظه طولانی مدت مرتبط می کند. یافته های منتشر ...
کم آبی بدن خطرناکه!
جای ممکن مثلا مغز می فرستد. اولین قربانی کم آبی پوست است! کاهش انعطاف پذیری پوست در نتیجه کم آبی بدن، آن را در معرض چین و چروک های زودرس قرار می دهد. کاهش عملکرد مغزی: عدم توانایی در تمرکز، مشکلات حافظه، خستگی مغز، سردرد، خشم، افسردگی و مشکلات خواب از دیگر علائم کم آبی بدن هستند. 85 درصد از مغز را باید آب تشکیل دهد تا بتواند به درستی کار کند. آب به مغز انرژی الکتریکی مورد نیاز ...
همیشه خسته ها چه باید بخورند؟
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: برخی از افراد تقریبا همیشه خسته اند، برای رفع خستگی این دسته از افراد چندین مواد غذایی عالی وجود دارد.زمانی که احساس خستگی می کنید ممکن است به سراغ یک فنجان قهوه بروید که این میزان کافئین بسیار به شما انرژی می بخشد اما با تغییراتی در رژیم غذایی خود می توانید انرژی روزانه تان را افزایش دهید. با مصرف این مواد می توانید انرژی بیشتر از 5 فنجان قهوه دریافت کنید ...
مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند
بیش از حد آن منجر به کاهش نفوذ کافئین برای ایجاد احساس خوب می شود. لبنیات پرچرب: این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از مطالعات نشان داده افرادی که به طور عمده از غذهای سرخ شده، گوشت های فراوری شده، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار دارند. نوشابه های انرژی زا ماکارونی سس گوجه فرنگی انتهای پیام/ ...
چه میوه هایی برای کرونا خوب است؟
به گزارش راهبرد معاصر، چه میوه هایی برای کرونا خوب است؟ آیا می دانید در دوران نقاهت بیماری کرونا برای بهبود سریعتر چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم. تغذیه نقش مهمی در بهبود و یا تشدید بیماری دارد. یکی از راه های مهم پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف نظیر کرونا ویروس ، تقویت سیستم ایمنی است و با مصرف روزانه میوه و سبزی می توان این نیاز را برطرف کرد. گرم شدن هوا موجب تعریق بیشتر بدن و افزایش نیاز ...
ابتلای خفیف به کرونا با تجربه سرماخوردگی قبلی ارتباط دارد
به گزارش روز سه شنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه اینترنتی نیو اطلس، محققان دانشگاه استنفورد در آمریکا در این مطالعه جدید متوجه شدند سلول های ایمنی خاص که دارای حافظه آلودگی توسط ویروس های خانواده کرونا و ابتلا به سرماخوردگی هستند، می توانند به ویروس SARS-CoV-2 که عامل ابتلا به کووید-19 است، بطور موثر حمله کنند. این مطالعه نشان داد که مواجهه قبلی با ویروس های خانواده کرونا ممکن ...
تلفن هوشمند چه تاثیری روی رژیم غذایی و وزن نوجوانان دارد؟
نوجوانانی که بیش از 3 ساعت در روز با یک گوشی هوشمند وقت می گذرانند به طور قابل توجهی دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. متخصصان بهداشت می گویند روش های ساده ای برای کاهش اثرات منفی مصرف تلفن های هوشمند بر رژیم غذایی و سلامتی شما وجود دارد. این مطالعه داده های بیش از 53000 نوجوان کره ای را از نظرسنجی مبتنی بر رفتار جوانان در کره تجزیه و تحلیل کرد. دکتر رخا بی کومار، متخصص غدد درون ریز در ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش ...
خواص سویق | حجره سنا | فروشگاه انواع محصولات اسلامی
های عادی، کسانی که دچار تشنگی می شوند می توانند از سویق ها برای رفع احساس تشنگی استفاده کنند. برای این منظور سویق عدس گزینه ی مناسبی است. 9. افزایش کارایی مغز برای افزایش فعالیت بیشتر سلول های مغزی می توانید از سویق ها استفاده کنید. برای افرادی که اهل مطالعه و تحقیق هستند، خوردن سویق توصیه می شود. همچنین سویق برای تقویت حافظه و هوش نیز پیشنهاد می شود. سویق عدس برای این مورد ...
نگران مصرف 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آن ها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال ...
نکاتی که باید در مورد آیفون تصویری بدانید
مهم در خرید و استفاده از آیفون تصویری آیفونهای تصویری در طرح ها و مدل های گوناگون از ساده تا پیشرفته در بازار موجود است .مدل های ساده از لحاظ قیمت مناسب می باشند اما آپشنهای کمتری در اختیار شما قرار می دهند. مدلهای پیشرفته تر دارای صفحه نمایش های لمسی بوده و گوشی های آن وایرلس می باشد. هنگام خرید آیفون تصویری باید اطمینان حاصل کنید که آیفون انتخابی شما با مواد مقاوم در برابر ضربه ساخته شده باشد چون ...
15 عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم
از مواد سالم را بخشی از زندگی خود کنید و هر هفته موارد متنوعی را مصرف کنید. به این ترتیب انواع ویتامین ها و مواد مغذی را نیز دریافت خواهید کرد. قبل از خوردن غذا آب بنوشید یک مطالعه کوچک نشان داد کسانی که 30 دقیقه قبل از غذا حداقل 450 میلی لیتر آب نوشیده بودند، 3200 گرم بیش تر از کسانی که این کار را نکرده بودند وزن کم کردند. زمانی به خرید بروید که سیر باشد ...
مغز ما برای بازگشت به اجتماع پس از قرنطینه به زمان نیاز دارد
غیرضروری است. بنابراین، مثل بخش عمده زبان اسپانیایی که در مدرسه یاد گرفتید، اگر از آن استفاده نکنید از خاطرتان پاک می شود. چند پژوهش روی حیوانات نشان می دهد که حتی انزوای موقت در بزرگسالی خاطره اجتماعی از جمله تشخیص چهره ها و حافظه فعال مثل طرز پختن غذایی خاص را مختل می کند. افراد در انزوا فراموشکار می شوند. پژوهش ها نشان داده است که مرکز هیپوکمپ مغز کاشف های قطب جنوب تنها پس از ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
لیوان شیر گرم به داشتن یک خواب راحت کمک می کند. قبل و پس از واکسن کدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟ بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه، قبل و بعد از واکسیناسیون مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید، تامین آب بدن به میزان کافی قبل و بعد از تزریق واکسن کووید-19 بسیار مهم است. مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می شود، بلکه از افت فشار خون در افرادی که ...
تغذیه با شیر مادر برای رشد مغز ضروری است
معرض ذرات معلق PM2.5 در محیط خانه نیز با کاهش امتیاز کودکان در آزمون های مذکور ارتباط دارد. همچنین محققان دریافتند مصرف غذای ارگانیک در دوران کودکی موجب بهبود امتیاز در آزمون های هوش و حافظه می شود. به اعتقاد محققان رژیم غذایی سالم از جمله غذای ارگانیک در مقایسه با فست فود ، مقادیر بیشتری از مواد مغذی موردنیاز مغز مانند اسیدهای چرب ، انواع ویتامین و آنتی اکسیدان را تامین می کند و این ...
هوش و حافظه کودکان را با این غذاها تقویت کنید
بالاتر در آزمایش حافظه فعال، روشی برای پردازش و ذخیره سازی اطلاعات جدید و هوش سیال، توانایی شناسایی اطلاعات جدید و استفاده از منطق و توانایی حل مسئله همراه است. برای درک اهمیت تغذیه و طرف سیاه دیگر، مصرف فست فود، زندگی در خانه ای شلوغ و قرار گرفتن در معرض دود تنباکو با کاهش میزان هوش سیال و حافظه فعال همراه بود. مارتین ویرجید، یکی از نویسندگان این مقاله گفت: ما مشاهده کردیم که ...
استفاده از دست مخالف چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، اطلاعات موجود نشان می دهد استفاده از دست مخالف عملکردهای شناختی و خلاق مغز را تحریک می کند؛ به عنوان مثال، استفاده از دست مخالف برای مسواک زدن سلامت مغز را بهبود می بخشد. پیام این وب سایت ها ساده است: برای ایجاد ارتباط قوی تر بین نیمکره راست و چپ مغز، استفاده از دست مخالف را تمرین کنید تا فردی باهوش تر و تواناتر باشید؛ اما چقدر استفاده از دست مخالف روی هوش اثرگذار ...
عاملی که وابستگی به نیکوتین را افزایش می دهد!
تغییرات وابستگی به نیکوتین را توضیح داده است.( مجله Nicotine & Tobacco Research این یافته را منتشر کرد.) نمرات پلی ژنتیکی بالاتر برای خطر ابتلا به اسکیزوفرنی، افسردگی، روان رنجوری، شاخص توده بدنی بالا، اختلال در مصرف الکل و... همگی شاخص های بیشتری برای وابستگی به نیکوتین بودند. این مطالعه نشان داد که نمرات پلی ژنتیکی مرتبط با تحصیلات عالی خطر وابستگی به نیکوتین را کاهش می دهد. ...
تأثیر قشر حرکتی مغز بر پاسخ های استرس
نوآوران آنلاین - با تکیه بر مطالعات اخیر، محققانی از جمله "دنی ویندر" مدیر مرکز تحقیقات اعتیاد Vanderbilt ، تصویری روشن از چگونگی ارتباط مدارهای خاص در مغز در رفتارهای جستجوی مواد مخدر و الکل ایجاد کرده اند. آنها یک شبکه کنترل برای هسته بستر stria terminalis بخشی از یک منطقه بزرگ مغز که گاهی آمیگدالای توسعه یافته نامیده می شود بدست آوردند . محققان با استفاده از میکروسکوپ ورق ...
کشف علت تمایل به مصرف زیاد گوشت و مواد پروتئینی
نام ناحیه شکمی (VTA)، هنگامی که غذای غنی از پروتئین مصرف می کنند، فعال تر می شود. محققان گزارش دادند وقتی پروتئین قبلا محدود شده بود، VTA بیشتر از سایر مواد مغذی به پروتئین پاسخ می داد که نشان می دهد مغز حیوانات برای اطمینان از حفظ سطح پروتئین سازگار شده است. چنین سازگاری معنی دار است، زیرا پروتئین ناکافی می تواند عواقب شدیدی برای سلامتی داشته باشد و در موارد شدید منجر به مرگ شود. علاوه ...
راه حل جدید چاقی: با بوی غذا خود را سیر کنید
اشتیاق تان به آن می شود. اما دانشمندان به این نتیجه رسیده اند اگر فردی بیشتر از 90 ثانیه در معرض بوی عطر باشد، اشتیاقش نسبت به آن فروکش می کند. بوی غذاها هم مانند بوی عطرها هستند. بو های اشتها آوری که ازمغازه های فست فودی و بوفه های خیابانی درهمه جا پخش می شوند، می توانند اشتها را کاهش دهند. البته اگر به مدت طولانی در فضا جریان داشته باشند. در حقیقت در این مواقع مغز ما فریب می ...
ارتباط مصرف بعضی مواد غذایی با مرگ قلبی ناگهانی
تحقیق جدید نشان می دهد بین رژیم های مختلف غذایی و خطر مرگ قلبی ناگهانی ارتباط وجود دارد. عصر کاسپین/ در مطالعه حاضر محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند و بیماری عروق کرونر ندارند، با خطر مرگ ناگهانی قلبی روبرو هستند. همچنین افرادی که از رژیم های شامل غذاهای سرخ شده و نوشیدنی های شیرین پیروی می کردند بیشتر در معرض خطر مرگ ناگهانی قلب بودند. ...
ایمپلنت مغزی که درد را در لحظه ساکت می کند
کندتر پنجه های خود را عقب می کشند. این کار همچنین در نشان دادن روش های جایگزین مدیریت درد مفید است. همچنین از آنجایی که استفاده طولانی مدت از مسکن ها و مواد افیونی برای تسکین درد منجر به اعتیاد به این داروها می شود، این ایمپلنت می تواند جایگزین مناسبی باشد. "جینگ وانگ" از محققان این مطالعه می گوید: از آنجا که این دستگاه فقط در صورت بروز درد فعال می شود، خطر استفاده بیش از حد و هرگونه احتمال عدم تحمل و پس زدن را کاهش می دهد. این ایمپلنت برخلاف مواد افیونی، هیچ پاداشی فراتر از تسکین درد ندارد و بنابراین خطر اعتیاد را به حداقل می رساند. ...
دانلود ریمیکس جدید شاد از رسانه رسا موزیک
از منتشر شدن بزودی در سایت قرار میده. روانشناسان برای درمان بیماری استرس و افسردگی و ارتقای سلامت روانی، بیماران خود را به گوش دادن موسیقی شاد تشویق می کنند. میخواهیم در این مقاله از فواید موسیقی برایتان صحبت کنیم. نمونه هایی از فواید گوش دادن به موسیقی 1_ گوش دادن به آهنگ مورد علاقه فرد عملکرد حافظه را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان داده است افرادی که در ...