خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند تکنیک ساده و کاربردی برای کنترل ذهن
الکتریکی تولید می کند که با الگو یا فرکانس سیگنال دریافتی هماهنگ خواهد بود. مهار حافظه تکنیک مهار حافظه می تواند برای جلوگیری از یادآوری خاطرات خاص استفاده شود. این توانایی به معنای به یاد آوردن اطلاعات نیست ، بلکه این روش را می توان برای بیرون کردن خاطرات ناخواسته و دستیابی به کنترل ذهن انجام داد. بازآموزی بازآموزی یا آموزش مجدد به شما کمک می کند تا از ...
تاثیر شگفت انگیز خواب کافی در سلامت بدنی و روحی
نشان می دهند. چرت زدن همچنین باعث بهبود حافظه, عملکرد شناختی و حالت روحی می شود. 9-کاهش افسردگی: خواب بسیاری از مواد شیمیایی بدن شما از جمله سروتونین را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد با کمبود سروتونین بیشتر از افسردگی رنج می برند. شما می توانید با اطمینان از اینکه هر شب مقدار مناسبی از خواب را دریافت می کنید, از افسردگی جلوگیری کنید. 10- کمک به ترمیم بدن: ...
تاثیر مواد اعتیاد آور بر مغز و روان
گرفتن از پزشکان متخصص و مجرب تا حد زیادی می توان آسیب های مغزی و روانی این مواد را از بین برد و فرد می تواند پس از ترک با اراده، آرامش و سلامت به زندگی عادی بازگردد. کلام پایانی ترک اعتیاد راحت نیست و در صورتیکه اصولی انجام نشود می تواند باعث آسیب های جدی به سلامت نیز بشود؛ علاوه بر آن، به علت تأثیری که استفاده طولانی مدت این مواد بر مغز دارد، تا مدت ها پس از ترک نیز، مغز ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس. اختلال در توانایی شناختی: به صراحت می توان گفت کمبود خواب تفکر و توانایی های یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند ...
صدای غذا خوردن دیگران آزاردهنده است؟ دچار میسوفونیا شده اید!
آزمایش برای افرادی که به میسوفونیا مبتلا بودند صدای ماشه پخش کردند و حین پخش صدای ماشه الگوی پردازش مغزی این افراد را بررسی کردند. اسکن مغز این افراد نشان داد که آن قسمت از مغز که مسئول کنترل حرکات دهان و حلق است، نسبت به افراد عادی در هنگام شنیدن صدای ماشه بیش از حد فعال می شود و همین فعالیت باعث پردازش مفرط صدا در ذهن این افراد می شود. به نظر می رسد که صدا در این افراد منطقه مغزی مربوط به حرکت را ...
خواص گردو با عسل که اگر بدانید هر روز میل میکنید!
در کنترل این بیماری تاثیر داشته باشد. در واقع یکی از موثر ترین ترکیب هایی که افراد دیابتی می توانند از آن استفاده کنند و از آن لذت ببرند و به کمک آن قند مورد نیاز خود را نیز از راهی درست به دست بیاورند. مطالعات نشان می دهد که یکی از دلایلی که ترکیب عسل و گردو می تواند دیابت نوع 2 را کنترل کند یا حتی از آن جلوگیری کند، کاهش وزن است زیرا که اضافه وزن در افراد می تواند خطر ابتلا به این ...
فواید آب خوردن؛ 5 دلیل علمی بزرگ برای اینکه همواره به فکر آب رسانی به بدن خود باشید
پس از ورزش 1.36 درصد از مایعات خود را از دست می دهند، از ضعف تمرکز، ضعف روحیه و سردرد های بیشتری رنج می برند. مطالعه مشابهی که روی مردان جوان انجام شده نیز نشان می دهد که از دست دادن مایعات به میزان 1.59 درصد باعث افزایش احساس خستگی، اضطراب و کاهش حافظه فعال می شود. 3. نوشیدن آب ممکن است به پیشگیری و درمان سردرد کمک کند این مورد تا حدی به مورد شماره 2 ارتباط دارد ...
6 فایده یوگا؛ ورزش مورد علاقه جنیفر آنیستون
بپذیرید و پیش ببرید، ورزش یوگا می تواند شما را در رسیدن به هدف تان یاری کند. 4. یوگا باعث افزایش اعتماد به نفس می شود نتایج مطالعات فراوانی ثابت کرده اند که انجام دادن منظم ورزش یوگا به افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعی افراد گوشه گیر و منزوی کمک می کند. یوگا می تواند با تاثیر مثبتی که بر عملکرد مغز می گذارد، استرس افراد جمع گریز را کاهش بدهد و باعث افزایش اعتماد به ...
نقش اعتماد به نفس در بهبود کار سازمانی
باعث ایجاد اعتماد به نفس بالا در محیط کار می گردد. تلاش کنید محیط مناسب خودتان را خلق کنید: سعی کنید در محل کارتان با افراد متناسب با روحیات خود ارتباط برقرار نمایید و حتی یک تیم کاری حرفه ای را تشکیل دهید. در نظر داشته باشید در محیطی که ایجاد می کنید ویژگی ها، مهارت ها و صلاحیت های شما بهتر نمایان می شود و دیگران به شما جذب خواهند شد. البته صداقت در کار را فراموش نکنید . در نتیجه این ...
وقتی دانشمندان به مزیت حجاب پی می برند/ تضمین سلامت بشر با پوشش مناسب
را با این داده های تازه مطابقت دهد. از سوی دیگر، تحقیقات نشان می دهد تغییر شکل دادن مداوم توسط شبکه مغز پردازش، به طور ناخودآگاه برای اکثر افراد ایجاد استرس می کند و تغییر روزانه تصاویری که باید از همکار یا هم اتاق و... مشاهده کند، به طور بالقوه باعث فشارهای روحی در افراد می شود. در زمان های گذشته، استرس مسئله مهم و حتی کاربردی برای مواجهه با تهدیدات محسوب می شد. این حس در انسان باعث تحریک سیستم ...
افکار چاق کننده را بشناسید
به گزارش شمانیوز ، زنگوله های ذهنی همون افکار منفی هستند که می توانند در مغز هر کدام از ما به صدا در بیاید. این افکار منفی در مقابل فردی که می خواهد رژیم لاغری را رعایت کند، سنگ می اندازند. رژیم گرفتن کار آسانی نیست. البته که بسیاری از این رژیم ها هم با شکست مواجه می شوند. این فکر های منفی با سر وصدایی که در ذهن ایجاد می کنند باعث می شوند آرامش نداشته باشید و با ایجاد تنش شما را از ...
پیامدهای فشارخون بالا برای بدن
بیمارانی که دچار بیماری فشار خون بالا هستند، جریان کلی خون به سمت مغز می تواند مختصراً کاهش پیدا کرده و در بلندمدت منجر به از دست دادن حافظه شود. این اطلاعات باعث می شود که پرفشاری خون را، قابل اصلاح ترین ریسک فاکتور برای زوال عقل بدانیم. غیر از این، همان طور که گفتیم، کاهش جریان خون در مغز می تواند موجب بروز سکته مغزی ایسکمیک شود که در واقع عامل 80 درصد از موارد سکته های مغزی است. در این ...
با این روش ساده شما را تخلیه تلفنی می کنند / هشدار وزارت اطلاعات + فیلم
درمکالمات تلفنی خود از هویت واقعی تماس گیرنده مطلع شوید. موضوعی که در عین سادگی و کم اهمیت جلوه کردنش بسیار مهم و حیاتی است و بسیار به امنیت کشور خدشه وارد کرده است. شاید اولین سئوالی که به ذهن خطور می کند، این باشد که تخلیه تلفنی به چه معناست؟ تخلیه تلفنی در معنای عام به معنای به دست آوردن اطلاعات از افراد مختلف جامعه توسط تلفن، به وسیله ی کسانی که به هر دلیل ...
مبارزه برای آزادی از بازار مشهد تا زندان شاه
، نتیجه این می شود که برای پاسخگویی در هر مورد تخصصی از کتاب به من به عنوان نویسنده مراجعه می شود. پرده دوم کتابی با مطالب کوتاه و تیترهای زیاد است. به نظر شما این باعث نمی شود که رشته مطلب از دست مخاطب خارج شود؟ در واقع روایت جذاب کتاب از فصل دوم به بعد و از نصب پرده ها است که مطالب به صورت پیوسته و منسجم تر بیان می شود . پرده دوم ، خاطرات شفاهی است؛ اگر من در اینجا داستان و رمان و ...
چند راهکار ساده و کاربردی برای تقویت هوش
واقع مغز شما اطلاعات را دریافت کرده اما پردازش نمی کند.تماشای تلویزیون را با بازی کردن جایگزین کنید. حتی یک بازی ساده تأثیر قابل توجهی بر انعطاف پذیری مغزتان خواهد داشت. همینطور مطالعه کردن باعث می شود مغزتان تصاویری ذهنی از آنچه می خوانید بسازد و منعطف تر شود. در پایان هر روز برنامه ریزی کنید روزتان را با برنامه ریزی برای فردا به پایان برسانید . اگر در انجام این رفتار مداومت ...
فرسودگی شغلی و تاب آوری
توصیف میکنند؟ • چه کارهایی را دلتان می خواهد انجام دهید ولی به خاطر شغلتان نمیتوانید؟ • تعهدی که به شغلتان داشته اید به قیمت چه چیزهایی تمام شده است؟ • چه چیزی باعث می شود که کار کردن برایتان اینقدر مهم باشد؟ • آیا به آن چیز رسیده اید؟ • میزان انرژی خود را چقدر ارزیابی می کنید؟ • آیا جدیدا متوجه تغییری در میزان انرژی خود شده اید؟ • وقتی خسته اید چکار می ...
فناوری هایی که می توانند در آینده خطرناک باشند
اصلی ایجاد تغییر در خاطرات انسان، استفاده از دارو هایی است که بنابر اطلاعات ارائه شده هم اکنون نیز در بازار پیدا می شوند. شاید در سال های گذشته امکان حذف و تغییر تجربیاتی که در ذهن انسان ها ثبت شده تنها محدود به داستان های علمی تخیلی بود، اما به تازگی با پیشرفت های صورت گرفته در حوزه فناوری های مرتبط با اسکن سیستم اعصاب، محققان هر چه بیشتر به امکان تغییر حافظه انسان نزدیک و نزدیک تر شده اند. این ...
دژاوو یا آشنا پنداری چیست و چگونه انسان آن را تجربه می کند؟
ندارد و مطالعه آن را بسیار دشوار می کند. بیشتر آنچه در مورد دژاوو شناخته شده است بر اساس نظرسنجی ها است. در سال 2006، تیمی در انگلیس برای القای دژاوو افراد را هیپنوتیزم کرد. کلیری، استاد روانشناسی شناختی و محقق حافظه در دانشگاه ایالتی کلرادو، ایده ای با فناوری پیشرفته تر داشت. او از واقعیت مجازی برای تحریک دژاوو استفاده کرد. کلیری و تیم او سوژه ها را از طریق یک سری صحنه ها در بازی سیمز قرار ...
آتیه، رویکردی نوین در تشخیص و درمان اختلالات روان شناختی
نیاز برای فرد را تجویز کرد تا عملکرد مغز به حالت عادی بازگردد. تأکید ما در کلینیک آتیه استفاده از همین دستاوردهای فناورانه در هر دو حوزه تشخیص و درمان است. ارائه خدمات علوم شناختی به تمام گروه های سنی گروه دانش بنیان آتیه درخشان ذهن از سال 85 به عنوان یک مرکز ارائه دهنده خدمات علوم اعصاب شناختی و بالینی آغاز به کار کرده است. هدف اصلی از راه اندازی این مجموعه استفاده از دانش و ...
چرا افراد خلاق و ایده پرداز، با مغزشان چنین کاری نمی کنند؟
برخلاف تصور عموم، خلاقیت یک امر صرفا ذاتی نیست! شما می توانید آن را به دست بیاورید! با گذشت زمان، این افراد متوجه شدند که چه کاری باید انجام شود تا ایده ها به طور آزادانه در ذهن جریان یابند و بخش زیادی از این بینش نیز ناشی از علاقه ی بعضی از افراد به علوم اعصاب است! بدانید که هرچه بیشتر در مورد عملکرد سلول های خاکستری مغز بیاموزیم، بهتر می توانیم آنها را آموزش دهیم، کنترل کنیم و البته کاری کنیم که ...
شبکه مصنوعی از نانوسیم ها مانند مغز عمل می کند
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، پژوهشگران تیم تحقیقاتی بین المللی به سرپرستی جوئل هوچستتر با همکاری زدنکا کانچیچ و تومونوبو ناکایاما از دانشگاه سیدنی و موسسه ملی علوم مواد (NIMS) در ژاپن دریافتند که وقتی شبکه نانوسیم ها در حالتی شبیه به مغز باشد، می تواند وظایفی نظیر عملکرد مغز را انجام دهد. به گفته محققان، این نشان می دهد که ماهیت اساسی هوش فیزیکی است و این یافته فرصت های جدید و ...
تحریک پذیری عصبی در پُراسترس ترین سال قرن
موسسه نظرسنجی گالوپ از سال 2006 هر سال میزان استرس مردم جهان(140 کشور) را در قالب نظرسنجی بررسی می کند. جدیدترین نتایج منتشر شده توسط این موسسه نشان می دهد 40 درصد مردم (حدود نصف مردم دنیا) در سال 2020 به سوال آیا در طول روز گذشته استرس(فشارروانی) را تجربه کردید؟ جواب مثبت داده اند و این سال و احتمالا 2021 تحت تاثیر شیوع ویروس کرونا پراسترس ترین سال های قرن خواهند بود. این آمار در سال 2014، 30 ...
راز خوشبخت شدن افراد در زندگی شخصی چیست؟
آینده دست بردارید. شیرین ترین خاطرات این افراد مسن، لحظاتی است که در کنار همسر خود گذرانده اند. آنها با لبخندی دل نشین بر لب، از سال های گذشته و زندگی مشترک شان صحبت می کنند. حمایت عاطفی همسرشان یکی از مهم ترین چیزهایی است که این عزیزان از آن یاد می کنند. با عشق زندگی کردن و شاد بودن کنار کسی که دوستش داریم، درمان همه دردهاست. ما در مورد نحوه تأثیرگذاری ازدواج یا روابط ...
تکنیک چراغ گاز یا سوءاستفاده ی روانی چیست؟
چراغ گاز تکنیک چراغ گاز ممکن است باعث شود افراد نسبت به خود بی اعتماد شوند و احساس ترس و آسیب پذیری کنند. طبق اعلام مرکز ملی مقابله با خشونت در خانواده آمریکا، روش های معمولی که فرد می تواند از آن ها برای استفاده از تکنیک چراغ گاز استفاده کند شامل موارد زیر است: مقابله این روش شخصی را توصیف می کند که خاطرات شخصی شما را زیر سؤال می برد. آن ها ممکن است جملاتی مانند این ...
چه زمانی گوشی همراه خود را عوض کنیم؟
قید امکانات نسخه های جدید اندروید را بزنید و یا برای خرید گوشی جدید دست به جیب شوید. آپدیت نشدن اگر گوشی اندرویدی شما اندکی قدیمی باشد، معمولا شرکت سازنده برای ارائه این آپدیت های امنیتی به خود زحمت نمی دهد. به همین خاطر اگر حداقل نگران دریافت نکردن آپدیت های امنیتی هستید، بهتر است که حدودا هر 2 سال یک بار گوشی خود را تعویض کنید و ترجیحا گوشی اندرویدی شرکتی را خریداری کنید که در ...
کادرو؛ خدمات حرفه ای عکاسی و فیلمبرداری در منزل
ارزش و ماندگاری لحظات مهم زندگی شما را بیشتر از همیشه کند. می توانید این عکس ها را در آلبوم های یادگاری خود قرار داده و چند سال آینده، لحظاتی که در این دورانی سپری کردید را مرور کنید. برای خاطره سازی و گرفتن این عکس های یادگاری، مجموعه کادرو می تواند به شما خدمات حرفه ای عکاسی در منزل را ارائه دهد. خدمات عکاسی تولد؛ دوران جدید زندگی را حرفه ای به ثبت برسانید روز تولد ...
واکنش سلول های لوب گیجگاهی مغز در مواجهه با موسیقی
پیشانی ، مسئول ساخت ترکیب واژگانی مناسب هم در موسیقی و هم در زبان است، ضمن آنکه دیگر بخش های مغز نیز با جوانب مربوط به پردازش زبان و موسیقی سروکار دارند. نوروز، با تاکید بر اینکه مطالعات انجام شده در زمینه این تصویربرداری ها، جزئیات دقیق بیشتری را در مورد واکنش های مغز به موسیقی نشان داده است، ادامه داد: این نتایج زمانی مفهوم بهتری پیدا می کند که از منظر نحوه هدایت کلی اصوات از گوش به ...
ورزش بیش از حد چه بلایی بر سر بدن و مغز شما می آورد؟
های ریتمی قلب و بزرگ شدن شاهرگ ها در برخی افراد منجر شوند. کارشناسان بر این باورند که تمرینات پرفشار طولانی فشار مضاعف و بیش از حدی به سیستم قلبی و عروقی وارد می کند. یک مطالعه نشان داده است که تکرار تمرینات پرفشار می تواند شکل قلب را تغییر داده، دیواره عضلات را ضخیم تر کرده و باعث زخم بافتی شود. مطالعه ای دیگر نشان می دهد که در صورت فعالیت فیزیکی دست کم یک بار در هفته، زنان با خطر حمله یا سکته ...
جنگ شناختی: میدان نبرد فردا؟
خیلی خوبی به Heuristics اشاره کرده اند. Heuristics نوعی میان بر ذهنی است که عموماً بر حسب تجربه شکل گرفته و مغز از آن استفاده می کند تا به جای استفاده از همه داده ها و محاسبه همه متغیرها، سریع تصمیم بگیرد که چه کار کند. فرض کنید از شما می خواهم دو شماره آخر کد ملی تان را بنویسید و بعد می پرسم فکر می کنی تعداد کشورهای آفریقایی عضو سازمان ملل چند تاست؟ . تحقیقات نشان داده که اغلب افراد تحت تاثیر دو ...
