خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با گیم پد جدید Elite مایکروسافت آشنا شوید
بیکار ننشست و محصول سطح بالای خود در این زمینه را روانه بازار کرد: کنترلر سفارشی Xbox Elite . این گیم پد هم به Xbox One و هم به رایانه های PC وصل می شود و با توجه به وجود عبارت Elite یا نخبه در نام این محصول می توانیم پیشاپیش انتظارات بالایی از آن داشته باشیم. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به مشخصات و جزئیات آخرین دسته بازی مایکروسافت. گران، اما چشم نواز چه ...
با خوردن خوش اخلاق شوید!
این هورمون در خون سبب بروز حالاتی مثل افسردگی ، بی قراری ، دردهای میگرنی، فشار خون بالا و بی نظمی خواب می شود، با استفاده از بعضی غذاها می توان مقدار تولید این هورمون را در مغز افزایش داد. کاکائو و شکلات تلخ و همچنین آجیل ها، کیوی ، آناناس، گیلاس، گوجه فرنگی، موز و آلو از بهترین منابع غذایی سروتونین هستند. بررسی های زیادی ثابت کرده مصرف غذاهای دریایی در بهبود حافظه موثر است ...
روابط جنسی و بیماری های مقاربتی
از بدن دفع می شود اما انواع پرخطر آن ممکن است به سرطان دهانه رحم منجر شود. بنابراین، با توجه به اینکه این بیماری ها عموما بدون نشانه هستند، مهم است که برای اطلاع از وجود آنها آزمایش بدهیم. تب خال تناسلی و زگیل تناسلی چه تفاوتی با هم دارند؟ تب خال تناسلی مثل تب خال دهانی نوعی از ویروس هرپس (اچ اس وی) است. هرپس نوع یک، موجب تب خال دهانی و هرپس نوع دو موجب تب خال تناسلی می شود ...
شباهت پنیر با مواد مخدر چیست؟
رفتارهای اعتیادآور در ارتباط بوده و کنار گذاشتن غذاهای چرب از انواع دیگر غذاها سخت تر است. علاوه بر این موارد، غذاهایی که در صدر مقیاس اعتیاد غذایی قرار داشتند، حاوی پنیر بود. پژوهشگران از 120 دانشجوی کارشناسی خواستند تا به مقیاس اعتیاد غذایی دانشگاه ییل پاسخ دهند. دانشجویان باید انتخاب خود را بین 35 غذا با ارزش های غذایی متفاوت صورت می کردند. در بخش دوم این پژوهش از 384 نفر که غذاهای ...
هشت دلیل پزشکی برای چاقی
اطراف معده می شود. بسته به علت، درمان این سندرم معمولا شامل کاهش یا قطع استفاده از داروهایی مانند استروئیدها است. استرس و خلق و خوی کم: افراد به گونه ای متفاوت به استرس، اضطراب و افسردگی پاسخ می دهند. برخی از افراد ممکن است وزن زیادی از دست بدهند در حالی که دیگران شاهد افزایش وزن باشند. در برخی افراد خوردن بیش از حد مواد غذایی یک مکانیسم مقابله با استرس است که می تواند منجر به یک سیکل معیوب ...
رضا رشیدپور: اصلا جَوزده نمی شوم
.... چقدر فکر پشت هر کدام از این میهمان ها هست؟ می توانم یک نمونه برای شما بیاورم. میهمان آخر ما خانم قریشی بود و ما یک دفترچه 63 صفحه ای اطلاعات درباره او داشتیم. درواقع می توانم بگویم تیم ما تقریبا یک کتاب درباره سحر قریشی چاپ کرده بود. با مضمون اینکه قریشی در فیلم های مختلف، چه تیپ هایی را بازی کرده، گرایش شخصیتی این آدم بیشتر به چه نوع رفتارهایی است ، بادی لنگوییچ (زبان بدن) این ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
های اضافی است. عصرانه بخورید مصرف میان وعده های سالم مانند میوه ها برای سلامت بدن شما مفید است و به تناسب اندام هم کمک می کند. وقتی میان وعده ها را در رژیم غذایی تان داشته باشید، سوخت و ساز بدن تان بهتر تنظیم می شود و هنگام گرسنگی به سرعت سراغ غذاهای کم ارزشی مانند کیک های کارخانه ای، چیپس، پفک و... نمی روید. منبع: سیب سبز ...
میزان مصرف کالری در تمرین طناب زدن چقدر است؟
سلامت نیوز: تمرین طناب زدن یکی از فعالیت های هوازی است که با جرأت می توان گفت جزو بهترین تمرینات مخصوص کاهش وزن، توسعه عضلات و قدرت بدن، ارتقای چابکی و هماهنگی کلی بدن، سلامت عمومی و عمکلرد سیستم قلبی عروقی است. اما برای خیلی ها سوال است که مقدار کالری مصرفی در تمرین طناب زدن چقدراست؟ باید گفت مقدار کالری مصرفی هنگام انجام این فعالیت مفرح و جذاب به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. نوع طناب، شدت و مدت ...
چرا نقرس می گیریم؟
علائم برای فرد همچنان به قوت خود باقی می ماند. بر همین اساس فرد مبتلا به نقرس باید برای جلوگیری از بازگشت اثرات، تغییراتی در سبک زندگی و به خصوص در عادات غذایی خود بدهد که از آن جمله است پرهیز غذایی در مصرف انواع گوشت و مواد غذایی پروتئینه، کاهش وزن در صورت چاقی و همچنین مشورت با پزشک برای اطلاع از موادی که اسید اوریک خون را بالا می برد. علاوه بر این، بسیارند کسانی که در دوره میانسالی برای جلوگیری ...
5 نشانه کمبود پتاسیم
، دچار تپش غیر طبیعی قلب شده اید. باید هرچه سریعتر کمک پزشکی دریافت کنید. چگونه پتاسیم دریافتی خود را بالا ببرید بهترین روش بالا بردن پتاسیم دریافتی خوردن انواع مختلف میوه و سبزیجات در طول روز است. اما در این میان مواردی هستند که بیش از دیگر غذاها پتاسیم دارند. شاید فکر کنید منظورم موز است اما باید بگویم سیب زمینی پخته با پوست دو برابر موز پتاسیم دارد. دیگر منابع غنی پتاسیم عبارتند از اسفناج، توت فرنگی، بروکلی، و برگ چغندر. ...
محافظت در برابر آلودگی هوا با خوردن ویتامین
...، سبزی ها، و مقدار محدودی از قندهای ساده و چربی ها. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت بدنی روزانه سیستم ایمنی بدن ما در بهترین شرایط قرار می گیرد و می تواند به بهترین نحو از بدن ما در برابر عوامل تهدید کننده سلامت دفاع کند. بخش اصلی آلاینده های موجود در هوا، اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منو اکسیدکربن و سایر گازهای مخرب تشکیل می دهد. مواجهه طولانی مدت با این آلاینده ها باعث ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در اسهال و ناراحتی های گوارشی
آید که بدن شما به میزان لازم آنزیم تجزیه کننده لاکتوز (لاکتاز) را ندارد. همانطور که می دانید، لاکتوز قندی است که در شیر و یا سایر محصولات لبنی وجود دارد. برای جلوگیری از این مشکلات، به شما پیشنهاد می کنیم که مصرف خود را محدود کنید. راه دیگری نیز وجود دارد و آن این است که قرص حاوی لاکتاز مصرف نمایید. نعناع: رفلاکس اسید و سوزش معده ممکن است که نام نعناع برای شما جذاب به نظر ...
شهیدقنطار: جهاد هرگز متوقف نمی شود
اضافی برای پیشبرد راه مقاومت ایجاد می کند. انتقام خون ما از طریق پایبندی به راه مقاومت است در ادامه وصیتنامه این شهید مقاومت آمده است: دشمن صهیونیستی گمان می کند که با کشتن ما مقاومت را به نبردی می کشاند که خود زمان و مکان آن را انتخاب کرده باشد. من اینجا به همه عاشقان مقاومت تاکید می کنم که انتقام خون ما از طریق پایبندی به این راه و از طریق رشد قدرت بازدارندگی و ...
سال آینده تورم ایران چند درصد است؟
...، اوو مورالس، و حزب جنبش سوسیالیسم از حمایت پایدار اقشار کم درآمد روستایی بهره برده اند و پیشنهاد برای برداشتن سقف قانونی تعداد دورهای ریاست جمهوری برای یک نفر به راحتی تصویب خواهد شد که راه را برای چهارمین دور ریاست جمهوری پیاپی آقای مورالس در سال 2019 باز خواهد کرد. کاهش بهای مواد خام باعث خواهد شد که دولت مجبور بشود از منابع انباشته شده در دورانی که بهای مواد خام گران بود استفاده کند. ...
ارتباط گرانی لبنیات و سلامت جامعه
در پایان با بیان اینکه افراد معمولی باید دو تا سه لیوان شیر در روز مصرف کنند، خاطرنشان کرد: البته می توان به جای این مقدار از لبنیات جایگزین نظیر ماست یا دوغ نیز استفاده کرد و نوجوانان، ورزشکاران و بیماران پوکی استخوان، میزان نیازشان در روز به مواد لبنی بسیار بیشتر از مقدار ذکر شده است. در همه جای دنیا مهم ترین منابع خوراکی لبنیات، سبزیجات و میوه ها هستند ایرج خسرونیا، رئیس ...
رژیم لاغری که باعث ریزش مو و چین و چروک پوست می شود
مشکلات در بدن خواهد شد. وی ادامه داد: ویتامین C در گوجه فرنگی، لیمو، هنداونه، نارنگی، توت فرنگی و غیره و ویتامین D در سبزیجات، زرده تخم مرغ و غیره و ویتامین E در سیب زمینی، اسفناج، روغن آفتاب گردان و غیره وجود دارند. صفوی در خصوص جایگاه آب در رژیم غذایی بیان کرد: جایگاه آب در رژیم غذایی به میزان مصرف آب افراد در طول روز دارد. اگر فردی در طول روز به غیر از آب از مایعات دیگری ...
حجامت مواد زاید را از بدن خارج می کند
تواند متفاوت باشد؛ به عنوان مثال درباره جوش های قرمز رنگ باید از یک رژیم غذایی اصلاح شده از نظر تولید خلط دم استفاده کرد. برای این منظور باید مصرف گوشت قرمز، انواع شیرینی، روغن ها، چربی ها، گردو و بادام زمینی را کاهش داد و در مقابل از مواد پاک کننده خلط دم یا مواد افزایش دهنده اخلاط دیگر استفاده کرد. در این رابطه کاهو بسیار کمک کننده است و می توان یک وعده غذایی را به سالاد کاهو اختصاص داد ...
آزادی وسیله است نه هدف/ پدیده آزادی و مرزهای آن
که سرکوب کردن تمایلات، مساوی با نابودی انسان است، و اگر تمایلات درونی، با حیات و زندگی انسان، ارتباط مستقیم نداشت، دست آفرینش، در نهاد او این تمایلات را پدید نمی آورد، ولی در عین حال نمی توان ارضای غرایز را بدون قید و شرط محور آزادی معرّفی کرد. مثلاً آزادی بی چون و چرا در ارضای تمایلات، به قیمت نابودی اخلاق و سنن اجتماعی تمام می شود، زیرا تمایلات انسان در گردآوری ثروت و مال وتحکیم موقعیت و قدرت ...
اسرار ترشح گوش!
اینجا به پنج نکته در مورد جرم گوش اشاره می کنیم که احتمالا نمی دانستید. جرم گوش چگونه بیرون می آید جرم یا موم گوش از یک غده در کانال گوش ترشح می شود سلول های درون کانال گوش، سلول های خاصی در بدن انسان هستند که حرکت می کنند. پروفسور شکیل سعید از بیمارستان گوش و حلق و بینی ملی سلطنتی لندن می گوید شما می توانید یک قطره جوهر در گوش بگذارید و در طی چند هفته شاهد حرکت کردنش باشید ...
11 ماده ای که نباید هرگز به پوست صورت بزنید
. 5. سرم مو تنها به این دلیل که روی برچسب محصول نام "سرم" درج شده به این معنی نیست که می تواند برای پوست نیز مناسب باشد. در شامپوها موادی وجود دارد که به طور نرمال برای درمان چین و چروک و دیگر مقوله های پوستی استفاده نمی شود. علاوه براین این اکثر آنها حاوی عطر است که می تواند بسیار برای پوست صورت حساسیت ایجاد کند. 6. لوسیون بدن اگر چه استفاده زیاد از ...
همه چیز درباره خلق یک محتوای جذاب اینترنتی
اجتماعی آن را رشد و ارتقا دهید در ذهن خود داشته باشید. چه ارزش و خواصی را برای آن در نظر گرفته اید؟ چه کیفیت، طراحی خاص یا احساسی را برای آن تجسم کرده اید؟ بنابراین لحن بصری خود را بر مبنای این سوالات و عناصر گفته شده خلق کنید. برای مثال اگر شما در خصوص بسته بندی محصولات غذایی فعالیت می کنید، تصویری را نشان دهید که در آن مواد غذایی تازه و سالم در کنار بسته های شما قرار دارد. با زبان ساده و ...
با این 15 راه زندگیتان را نابود میکنید
می کنند. 4. وقتی وقتتان را تلف می کنید زندگی تان را نابود می کنید سعی نکنید منتظر بنشینید تا همه چیز در شرایط عالی قرار گیرد تا وارد عمل شوید. بلند شوید و هر کاری که برای عالی کردن زندگی تان لازم است را انجام دهید. 5. وقتی از خودتان مراقبت نمی کنید زندگی تان را نابود می کنید بدن شما وسیله تان به سمت موفقیت است. درست رفتار کردن با بدنتان، خوب غذا خوردن و ...
8 شایعه مشهور پزشکی که بسیاری آن را باور کرده اند
یا خون یا نطفه آلوده وجود دارد. گفته می شود مصرف این مواد آلوده فرد را به بیماری ایدز مبتلا می کند. لیست مواد غذایی فوق روز به روز طویل تر می شود. حقیقت ماجرا این است که بیماری ایدز به هیچ وجه از طریق خوردن غذا منتقل نمی شود. در حقیقت به گزارش مرکز کنترل بیماری ها، ویروس HIV در بیرون از بدن انسان زنده نمی ماند و در صورت مواجهه با هوا، گرما، اسید های معده از بین می رود. 7- موز های گوشت ...
قانونی یا غیرقانونی بودن رشته های فاقد مجوز دانشگاه آزاد
اسلامی را نمی کند. در این رابطه آقای جاسبی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی می گوید (شماره 12618 صفحات 30 و 31): "برای اینکه دانشجو بگیریم باید بایستیم این رشته تصویب بشود. الان یکسال و خرده ای هست که ما 20 رشته را به وزارت فرهنگ و آموزش عالی داده ایم که برای ما ارزیابی بکند و تا به حال یکی از انها جواب مثبت به ما نداده است. یا جواب نداده یا اگر جواب داده شروع به اشکال گرفتن کرده است" ... " خب حالا شما ...
دانشگاه هاروارد؛ مسؤول برقراری حقوق بشر در قطر
در توصیه نامه پروفسور روگی به فیفا گوشزد شده، خشونت پرهیزی است. اصل عدم خشونت موضوعی است که در فرایند آماده سازی قطر برای میزبانی جام جهانی، به یک موضوع مضحک تبدیل شده است. به عنوان مثال انتشار تصاویری از وضعیت اسفناک و غیرانسانی کارگران تایوانی و چینی در کارگاه تهیه توپ مخصوص جام جهانی آدیداس، نگرانی عمیق جامعه جهانی را در پی داشته است، فضایی سرشار از مواد سرطان زا و کودکانی که برای یک وعده غذای گرم حاضرند بدون ماسک و لباس مخصوص کار و بدون استراحت در دو شیفت کاری پیاپی در اتاقی آلوده و تاریک بمانند و کار کنند و در نهایت به خاطر از هوش رفتن و روی زمین افتادن از اتاق بیرون انداخته شوند. ...
رئیس جمهور روند فعلی برخورد با تشکل های دانشجویی انقلابی را اصلاح کند
نمانده اند. در ادامه آمده است: با توجه به اینکه اصول سیاست خارجه ما بر سه اصل عزت، حکمت و مصلحت می باشد، شما بر کدام مصلحت تسلیت به مردم فرانسه را واجب اما تسلیت به مردم نیجریه را لازم نمی دانید؟ حال پس از گذشت حدود دوسال و اندی از آغاز به کار دولت نه تنها هیچ دیپلماسی فعالی در حوزه کشورهای جهان اسلام، صدور انقلاب اسلامی و تلاش جهت اعتلای بیداری اسلامی مشاهده نشده است بلکه دقیقا برخورد محکم ...
رهبری امام خمینی و آیت الله خامنه ای و نصرالله به ما اعتماد به نفس می دهد
که با اطمینان و اعتماد کامل انتخاب کرده ام، پایان آن پیروزی و یا شهادت است. پیروزی کامل و نابود کردن این رژیِم صهیونیستی به قربانی های بیشتری از آنچه تاکنون تقدیم شده است، دارد. بنابراین تحقق این هدف به سال های زیادی نیاز است و در این راه شهادت ترجیحا از پیروزی پیشی می گیرد. من به همه مومنان آزادی فلسطین را وعده داده ام وگفته ام که از فلسطین به لبنان باز نمی گردم مگر این که ...
موادمخدر، مهمترین جرم سازمان یافته بین المللی- قسمت سوم
.... از سوی دیگر با توجه به هم مرز بودن ایران و افغانستان و این که بیشترین میزان مواد مخدر از راه زمینی قاچاق و به دست مصرف کننده می رسد، سبب شده که میزان قاچاق این مواد از سطح کشور بسیار زیاد افزایش یابد و همین امر باعث تذکر مسئولان ایران به سران افغانستان و هشدار بسیار شدید ایران در مورد کنترل مرزها به افغانستان گردیده بود و حال در آن زمانی کافی بود که مسئولان افغانی به این امر توجه ...
هوای آلوده ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد
، اسباب بازی، رنگ ها، مواد آرایشی، لباس و می توان از عوارض مخرب سرب پیشگیری کرد، اگر هوای شهر و مترو سرب داشته باشد مسئولان باید راهی برای این معضل داشته باشند در واقع عوارض سرب در کوتاه مدت به صورت بی حالی و در بلند مدت در بدن رسوب کرده که بیماری های دیگری را به وجود می آورد. وی ادامه داد: برخی افراد به دلیل ژنتیکی آسیب پذیر تر از دیگران هستند و به دلیل وضعیت ژنتیکی آسیب پذیر تر هستند؛ در ...
آبریزش بینی را در خانه درمان کنید
است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می شود. چون زمانی که بینی کیپ می شود ما مجبور می شویم از راه دهان نفس بکشیم. در این شرایط نوشیدنی های داغ بسیار کمک کننده هستند. این قبیل نوشیدنی ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می کنند. می توانید به سوپ داغ نیز ...
