خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای لاغری، قبل از وعده های غذایی میوه بخورید
سلامانه : به گزارش ایسکانیوز، میوه و سبزیجات در این راه به افراد کمک شایان و قابل توجهی می کنند. مصرف میوه و سبزیجات در طول روز و بعنوان میان وعده ها حجم داخل معده را پر می کند و احساس سیری کاذب را در بدن افراد بوجود می آورد. این سیری کاذب جلوی پرخوری افراد را می گیرد. سبزیجات و میوه ها هم بصورت خام و هم برای کسانی که امراض گوارشی دارند و نباید میوه وسبزیجات را خام مصرف کنند میتوانند از ...
چرا دنیای مدرن برای مغزهای ما، بد است؟!
خبرهای فناوری باشید، شاید یاد مرد سی ساله ای در ژوانگژوی چین بیفتید که خستگی سه روز گیم به صورت مستمر، او را پا درآورد، یا مردی کره ای را که بعد از 50 ساعت ویدئوگیم کردن، دچار سکته قلبی شد! اما از طرفی این آزمایش، باید ما را یاد خودمان پای گوشی های هوشمند و تبلت هایمان بیندازد. ما ممکن است، مانند آن موش های یا مردهای چینی و کره ای دچار مسئله عمده ظاهری نشویم، اما مگر تنش های بی جهت، کم خوابی، بی سوادی، از دست دادن توانایی های خلاقانه، چیزهای کمی هستند؟ ...
همه چیز درباره سنگ مثانه
عارضه اورولوژیک دیگری، می تواند احتمال خطر ابتلاء به سنگ های مثانه را کاهش دهند. • مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید: نوشیدن حجم زیادی از مایعات، به خصوص آب می تواند به جلوگیری از ایجاد سنگ های مثانه کمک کند، چراکه مایعات، غلظت املاح موجود در مثانه را کاهش داده، آن را رقیق می کند. اینکه چه مقدار آب مورد نیاز شما می باشد، بستگی به عوامل زیر دارد: سن، اندازه بدن(جثه)، سلامتی و سطح فعالیت. از پزشک خود بپرسید مقدار مناسب مایعات مورد نیاز شما چه میزان است. ...
طرز تهیه شیرینی نان فرفره ای پنیری
مواد اولیه برای 6 نفر : جعفری 2 قاشق سوپخوری پنیر پارمزان 1/4لیوان پنیر 1/2 لیوان فلفل قرمز نصف لیوان - 92 گرم آب 1 قاشق سوپخوری تخم مرغ 1 عدد خمیر به میزان لازم(بین 200تا 250گرم) طرز تهیه 1. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت (204 درجه سانتی گراد) داغ کنید. تخم مرغ و آب را در یک کاسه ی کوچک با چنگال یا همزن بزنید. 2 ...
بخور نخورهای قبل از خواب
. بعضی داروها هم ممکن است حاوی کافئین باشند بعضی داروهای نسخه ای یا بدون نسخه هم حاوی کافئین هستند مثل مسکن ها، داروهای چربی سوز، داروهای ادرارآور و داروهای سرماخوردگی. اینها و برخی داروهای دیگر ممکن است حتی بیشتر از یک فنجان قهوه کافئین داشته باشند. برای اطلاع از محتوای کافئین داروها، حتماً روی جلد آنها را مطالعه کنید. نوشیدنی های الکل دار مصرف نکنید شاید ...
غذاهایی که دشمن دیابت هستند
مرغ را به خاطر چربی بالایی که دارد نخورید. تخم مرغ مطمئن باشید خوردن یک یا دو عدد تخم مرغ در روز کلسترول خونتان را بالا نمی برد و در عوض ساعت ها شما را سیر نگه می دارد. ماهی یکی از دلایل فوت مبتلایان به دیابت ابتلا به ناراحتی های قلبی – عروقی است. مصرف یک یا دو بار ماهی در هفته می تواند این احتمال را حداقل 40 درصد کاهش دهد. از سوی دیگر اسیدهای چرب موجود در ماهی ...
دلایل تفاوت 0.8 درصدی نرخ تورم بهمن ماه در دو نهاد آماری
....6 15.6 اثاث، لوازم و خدمات مورد استفاده در خانه 0.3 9.1 بهداشت و درمان 0.7 33.3 حمل و نقل 0.8 21.5 ارتباطات 0.5 12.5 تفریح و امور فرهنگی 0.8 29.1 رستوران و هتل 1.1 17.9 کالاها و خدمات متفرقه 0.9 15.3 گروه های اختصاصی کالا 0.9 13.4 خدمت 0.7 20.5 مسکن، آب، برق و گاز و سایر سوخت ...
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها/ چگونه ضد آفتاب مناسب با پوستمان را پیدا کنیم؟
. کرم های ضدآفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع پرتوهای ماورای بنفش درجه بندی می شوند که میزان حفاظت در برابر خورشید یا SPF نام دارد. درجه SPF نشان دهنده این امر است که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد می تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال شما می توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب 10 دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از ...
کمبودهای تغذیه ای، آلزایمر را تشدید می کند
.... همچنین خوردن صبحانه حاوی غذاهای پروتئین مانند تخم مرغ ، گوشت، لبنیات، حبوبات و غذاهای نشاسته ای که فیبر بیشتری دارند در تقویت حافظه موثر است. وی ادامه داد: اسیدآمینه با واحدهای سازنده پروتئین، برای تولید واسطه های مغزی باعث افزایش دقت و پیشگیری از فراموشی شده یا از دست دادن حافظه را به تاخیر می اندازد. این کارشناس تغذیه اذعان کرد: مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مانند میوه ...
نشانه های عجیب افسردگی
برطرف نمیکند. مصرف الکل در کشورهایی که مصرف الکل آزاد است، یک سوم افرادی که افسردگی شدید دارند دچار سوء استعمال الکل میشوند. اگر احساس می کنید برای غلبه بر اضطراب و افسردگی خود نیاز به مصرف الکل دارید احتمالا شما نیز از آن دسته افراد هستید. الکل خود ماده ای افسرده کننده است بنابراین مصرف آن دوره های افسردگی را شدیدتر و دفعات آن را بیشتر می کند. فراموشکاری ...
کاپ تخم مرغ بسیار زیبا و ساده
10 دقیقه داخل فر ی که از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده است قرار دهید. بعد از آماده شدن روی کاپ مقداری پودر سیر، جعفری، نمک و فلفل بزنید. نکات در صورت تمایل زیر تخم مرغ از مقداری ژامبون و فلفل دلمه ای استفاده کنید. از این روش جهت تهیه کاپ الویه هم میتوان استفاده کردن بدین صورت که بعد از ریختن پنیر قالب را 5 دقیقه داخل فر قرار داد و بعد از خنک شدن داخل آن الویه ریخت. در صورت تمایل از هر ماده دلخواهی کاپ را پر کنید. نوش جان منبع : سوران ...
26 پروژه آبیاری تحت فشار در شهرستان ارومیه در حال اجرا است
که این خود از عهده بهره برداران خرده مالک نیز خارج و یک محدودیت محسوب می شود. بنابراین با انجام روش های آبیاری تحت فشار می توان ضمن تجمیع بهینه مصرف آب در کاهش نیروی انسانی مورد نیاز گام برداشت و با توجه به اولویت سیاستگذاری دولت نسبت به تجمیع و یکپارچه سازی اراضی کشاورزی با محدودیت آب، مدیریت جهاد کشاورزی ارومیه در زمینه آب و خاک، اجرای این نوع پروژه ها را ضروری دانسته و در دستور کار ...
همه چیز درباره تزریق انسولین
کمتری قندخونش تنظیم شود، ولی اگر دچار اضافه وزن و بی تحرکی باشد و رژیم غذایی اش هم سالم نباشد، میزان نیازش به انسولین بالاتر خواهد بود. البته در حالت هایی مثل ابتلا به بیماری های تب دار، عفونی و با هر استرسی که به بدن وارد شود، امکان دارد مقاومت به اثر انسولین به وجود بیاید و نیاز به انسولین بالا برود. انسولین عارضه ندارد انسولین هیچ اثر منفی روی کبد، کلیه و دیگر ارگان های ...
کرفس، سلطان سبزی ها
مردابی این گیاه در بعضی مناطق در اطراف مرداب ها یا آب های راکد رشد پیدا می کند، اما از نوع پرورشی آن برای خورد و خوراک استفاده می کنیم. جالب است بدانید که انواع غیر خوراکی کرفس برای مصارف درمانی به کار می رود. با خوردن کرفس، دربرابر سرطان زره پوش شوید این سبزی پرطرفدار سرشار از ویتامین های A، B، C و املاح فراوان است. این ویتامین ها باعث حفظ ایمنی بدن شما می شوند و بدن تان را ...
هشدار وزارت بهداشت به زنان خانه دار
...، از بلند کردن اسباب و اثاثیه سنگین منزل پرهیز کنید و به جای این کار، از شیوه های جایگزین مانند هل دادن یا کشیدن استفاده کنید. - قبل از بلند کردن یک جسم سنگین، دقیقا مشخص کنید که می خواهید آن را کجا بگذارید و همیشه هنگام حمل جسم سنگین یادتان باشد که آن را نزدیک به بدن تان نگه دارید. - فقط اسباب و اثاثیه ای را بلند کنید که وزن مناسبی دارند و اگر نیاز به کمک داشتید، تعارف ...
آغاز گشت های نوروزی تعزیرات حکومتی از 16 اسفند
و دانشگاه های علوم پزشکی صورت گرفته است. وی با بیان اینکه تعزیرات حکومتی از حداکثر خود برای اجرای این طرح استفاده خواهد کرد، گفت: قانون مداری و سرعت همراه با دقت در استیفای حقوق شاکیان از جمله اهداف این طرح است. در این طرح 200 شعبه ثابت و 220 شعبه سیار حضور خواهند داشت. رئیس ستاد طرح نظارتی ویژه نوروزی سازمان تعزیرات حکومتی، مرغ، تخم مرغ، گوشت، برنج، روغن، شکر، شیرینی، آجیل ...
میلیاردرها تا شب انتخابات یارانه می گیرند؟!
: هر وقت لازم باشد اسامی هم اعلام می شود. او همچنین در پاسخ به این سؤال که آیا خود شما این نامه را امضا کرده اید هم گفت: اگر لازم بود جواب بدهم، جواب می دادم. ابتکار دیگر روزنامه نزدیک به دولت در یکی از یادداشت های روز خود با تیتر با احتیاط امضاء کنید؛ تندرو ها برای بستن راه آماده اند نوشته: حدود دو سال پیش از این، محمود احمدی نژاد رئیس جمهوری سابق ایران، در یکی از روزهای کاری مجلس برای ...
گفتگو با ایرانی داوطلب سفر بی بازگشت به مریخ + تصاویر
بین فردی،اخلاقیات و ... را شامل می شد مثلا اینکه دوستی در خارج از کشور دارم یا خیر؟ انگیزه نامه و اطلاعات فردی هم لازم بود. - مرحله بعد به چه شکل بود؟ مرحله دوم بررسی شرایط پزشکی بود که باید فرم هایی را از نظر صلاحیت های پزشکی به تائید پزشک می رساندیم که شامل فشارخون،وضعیت مفاصل،قد و وزن و اطلاعاتی درباره جراحی و ... بود که در این مرحله از 1058 نفر حدود 500 نفر حذف شدند. ...
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
برای سر باز کردن دمل ها و رفع التهاب مورد استفاده دارد، گفت: برای برطرف کردن ورم های زیر بغل، پستان و دیگر ورم های بدن از ضماد آرد جو و تخم پنیرک استفاده می کنند. آب حاصل جو پخته و صاف شده همراه با سرکه برای برطرف کردن خارش بدن مفید است. جو از طریق کنترل مکانیزم ساخت کلسترول در کبد میزان آن را در خون کاهش می دهد. این پژوهشگر گیاهان دارویی اظهار کرد: در جو ترکیباتی وجود دارد که ساخت LDL را ...
7 سین های خودم ساز
تخم مرغ ببینید که بسیار زیبا و هنرمندانه نقاشی شده اند اما آیا خاطره رنگ کردن تخم مرغ های هفت سین روز عید هنوز برای شما هم شیرین است؟ ما در کودکی هایمان چیزهایی داشتیم که کودکان ما از درک آن محروم هستند. واقعا چه اتفاقی می افتد اگر چند تخم مرغ را بپزید و آنها را به همراه یک جعبه رنگ و گواش به بچه ها بدهید تا ذوق و شادی جدیدی را تجربه کنند؟ چه اشکالی دارد اگر هفت سین شما کلا کار دست بچه های خودتان ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
را به آن اضافه کنید و خمیر را به موها بمالید. سه ساعت بعد موها را آبکشی کنید. • پوست گردوی سبز تازه را بکوبید و با چهار لیوان آب روی حرارت قرار دهید تا نصف آن بخار شود. وقتی سرد شد آن را به موهای خود بمالید و بعد از نیم ساعت موهای تان را بشویید. • 20 گرم حنا، 30 گرم پودر برگ کنجد، 20 گرم پودر بابونه و دو عدد زرده تخم مرغ را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و اجازه دهید چند ساعت ...
کمبود 8000 تنی تولید تخم مرغ در کرمانشاه
آمارهای موجود سرانه مصرف تخم مرغ بین 9 تا 9.5 کیلوگرم در سال است، نیاز سالانه تخم مرغ استان را 18هزار و 500 تن دانست. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه با بیان اینکه تخم مرغ مورد نیاز کشور در داخل تولید می شود، گفت: کمبود تخم مرغ استان در حال حاضر از طریق استان های تهران، قم و قزوین که تولید عمده تخم مرغ کشور را بر عهده دارند، تامین می شود. وی خودکفایی ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
می بخشد. تحقیقات مختلف نشان داده که بهبود یافتن جریان خون در دید چشم نیز تاثیرگذار است. صفوی با بیان اینکه مصرف شکلات تلخ سرعت عکس العمل را در انسان بالا می برد، گفت: در هر صورت نسبت به افراط در مصرف شکلات تلخ هشدار می دهیم چراکه کافئین زیاد موجود در این ماده غذایی آرامش افراد را بر هم می زند و بی خوابی و بی حوصلگی در پی دارد. وی مصرف این ماده غذایی را برای افراد بیش فعال ممنوع دانست و گفت: مصرف این ماده غذایی برای کهنسالان مانعی ندارد. ...
خاطرات مردم از خیابان ولیعصر تهران/ سایه هایی که از سر مردم کم می شوند
سالی دوبار این درختا را سم پاشی می کرد، جرثقیل میذاشت و شاخه های خشکش را می گرفت. اگر درختی خشک می شد، شهردار محدوده و مسوول فضای سبز را مواخذه می کردن. مهدی صبوری هم که پدر و پدربزرگش بر خیابان ولیعصر نانوایی داشتند از آن روزگار می گوید: اجداد من تو قم زندگی می کردن. اون اوایل که خانواده من اومده بودن شمرون، همه فامیل بهشون می گفتن شما اومدین اینجا زن و بچه تون را گرگ می خوره. حدود 50 سال پیش ...
ازدواج دلبر و کوشکی پشت فنس های پردیسان
را پیدا کردیم و بردیم توران، کوشکی را هم که هشت سال پیش بردیم خراسان شمالی و در فنسی که برای گورخرها تعبیه شده بود، نگهداری کردیم. جوکار، در مورد مرکز تازه تاسیس شان می گوید؛ مرکزی که پیدا شدن دلبر و کوشکی، در سال های گذشته، جرقه تاسیس آن را در ذهن دغدغه مندان حیات وحش زد. این مرکز در حالی راه اندازی شده که تعداد یوزهای آسیایی موجود در ایران تنها به 50 قلاده می رسد و این جانور در خطر انقراض قرار ...
پانکراتیت، التهاب لوزالمعده چگونه درمان می شود؟
. آنزیم های پانکراس با صفرا یک مایع تولید شده در کبد ذخیره شده در هنگام ورود مواد غذایی از کیسه صفرا ترشح می شوند. پانکراس نیز هورمون انسولین و گلوکاگون را به جریان خون آزاد می کند . این هورمون به بدن جهت تنظیم قند آن کمک می کند. به طور معمول ، آنزیم های گوارشی که توسط لوزالمعده فعال ترشح نشده تا به روده کوچک برسد وقتی لوزالمعده ملتهب است ، آنزیم ها به آن حمله و باعث آسیب بافتهایی از بدن که ...
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (2)
ویتامین ها و املاح مختلفی است که مصرف آن مقداری از نیاز بدن به ویتامین E، کلسیم، منیزیم، روی، پروتئین و فسفر را تأمین کند. اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در آن هم به کاهش چربی بد و افزایش چربی خوب خون کمک می کند. تعداد: 1نفر مواد لازم • 2عدد نان تست،1 • عدد تخم مرغ کوچک • 2تا 3قاشق غذا خوری کنجد • نمک، پودر فلفل سیاه و دارچین به میزان لازم • روغن ...
ویکتوریا بکهام با وجود این بیماری چطور بچه دار شد؟
عبارتی اگر فرد فعالیت بدنی کافی داشته باشد بافت چربی اضافی در بدنش تبدیل به قند و انرژی خواهد شد. به این ترتیب محلی برای ذخیره هورمون های اضافی مردانه باقی نمی ماند. یکی از مضرترین مواد غذایی موثر بر ایجاد تخمدان پلی کیستیک، چربی های اشباع شده ازجمله چربی های حیوانی و جامد هستند. برای مثال چربی موجود در پنیر پیتزا، گوشت قرمز، پوست مرغ و... همگی از نوع خطرناک هستند و در بدن به همان صورت چربی باقی می ...
انرژی فعلا گران نمی شود
، 33 هزار میلیارد تومان است و اگر شما نمایندگان مجلس نیز 6 هزار و 300 میلیارد تومان از ردیف های مختلف را به این رقم اضافه کنید، چیزی حدود 39 تا 40 هزار میلیارد تومان خواهد بود. سخنگوی دولت در ادامه، اظهار داشت: این در حالی است که شما در سال جاری حدود 42 هزار میلیارد تومان بین خانوارها توزیع می کنید و برای سال آینده نیز دستور داده اید 4 هزار و 800 میلیارد تومان به بخش بهداشت و درمان بدهیم و 5 هزار ...
سرنوشت یارانه ها به دست دولت/ بدهی عجیب دولت به یک دانشگاه خارجی/ مافیای قدرتمند میوه چه کسانی هستند؟
تولیدکنندگان گفته است حدود 2 ماه پیش، گرانی مرغ را به مسؤولان وزارت جهاد کشاورزی هشدار دادیم اما در پاسخ گفتند ناراحت نباشید، ما مدیریت می کنیم. رئیس سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان گفته است که حدود دو ماه پیش، گرانی مرغ را به مسؤولان وزارت جهاد کشاورزی هشدار دادیم اما در پاسخ گفتند ناراحت نباشید، ما مدیریت می کنیم. این اظهارنظر سیدمحمود نوابی درباره گرانی این روزهای مرغ است و باز هم ...
