سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه و خواص معجزه آسای خوراک بادمجان و عدس
های ناشی از مواد مضر معروف به رادیکال های آزاد محافظت می کنند. مطالعات نشان داده است که آنتی اکسیدان ها می توانند از بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری کنند. بادمجان ها به ویژه سرشار از آنتوسیانین هستند، نوعی رنگدانه با خواص آنتی اکسیدانی که مسئول رنگ آنها است. به طور خاص، آنتوسیانین موجود در بادمجان ها به نام نازونین بسیار مفید است. آزمایشات نشان ...
16 خاصیت هویج خام و پخته برای درمان انواع بیماری ها
مهم ترین خواص هویج خام و پخته برای سلامتی بدن عبارتند از: 1 - سلامت چشم ها را با خوردن هویج تضمین کنید هویج یکی از بهترین خوراکی ها برای سلامت چشم است. ویتامین A موجود در هویج به سلامت چشم کمک می کند و بتاکاروتن موجود در آن از چشم در برابر اشعه خوشید محافظت می کند. مطالعات نشان داده است که خوردن هویج موجب می شود تا افراد در سنین بالا با مشکلات کاهش بینانی مواجه نشوند. خوردن ...
سین مثل سلامتی با سفره هفت سین
سمنو 300 کیلوکالری انرژی نهفته است و دارای پروتئین زیاد و چربی خیلی کم از نوع گیاهی است. میزان کربوهیدرات آن (قند مالتوز) بسیار زیاد یعنی 75 گرم در هر 100 گرم است. سمنو سرشار از ویتامین های گروه B به ویژه اسید فولیک و ویتامین B1 است و برای سلامت سیستم عصبی مفید می باشد. جوانه گندم غنی از ویتامین E است که این ویتامین به علت دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث پیشگیری از بروز سرطان می شود ...
تخم شربتی دشمن کبد چرب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکال های آزاد حفظ می کند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد می کاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای مقابله با کبد چرب کاهش چربی خون و تغذیه سالم لازم است. فیبر از موادی است که می تواند به ...
خواص بی نظیر ترکیب لیمو با زنجبیل
سلامت قلب و عروق پشتیبانی می کند. متابولیسم را تسریع و از کاهش وزن حمایت می کند. طرز تهیه مخلوط زنجبیل و عسل و لیمو عسل واقعی فیلتر شده 1 تکه زنجبیل تازه (حدود 20 گرم) یک عدد لیمو متوسط یک عدد شیشه کوچک توجه: در مصرف روزانه زنجبیل نباید زیاده روی کرد. مصرف زنجبیل تازه حداکثر در محدوده 1.2 تا 1.5 گرم در طول روز توصیه می شود. ...
درمان برخی بیماری ها با خوردن موز سبز
موز سبز، میوه ای استوایی با بسیاری از خواص مفید برای سلامتی، توسط بسیاری از افراد به عنوان درمانی برای برخی بیماری ها استفاده می شود. در میان آن ها، گاستریت و زخم معده به چشم می خورد. موز سرشار از نشاسته است که آن را برای تهیه سوپ ایده آل می کند. به همین دلیل، به طور گسترده در مناطق استوایی به عنوان یک غذای اصلی خوشمزه و لذیذ استفاده می شود. بهداشت نیوز نوشت؛ پزشکان طب سنتی ...
بیماری هایی که با خوردن موز سبز درمان می شوند!
موز سبز، میوه ای استوایی با بسیاری از خواص مفید برای سلامتی، توسط بسیاری از افراد به عنوان درمانی برای برخی بیماری ها استفاده می شود. در میان آن ها، گاستریت و زخم معده به چشم می خورد. به گزارش وقت صبح به نقل از جی پلاس، موز سرشار از نشاسته است که آن را برای تهیه سوپ ایده آل می کند. به همین دلیل، به طور گسترده در مناطق استوایی به عنوان یک غذای اصلی خوشمزه و لذیذ استفاده می شود. ...
آیا ویتامین C بیماری کووید-19 را درمان می کند؟
کند؟ ویتامین C نه تنها باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، بلکه به رشد سلولی کمک می کند، سلامت پوست را حفظ می کند و سرعت بهبود زخم را افزایش می دهد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که این نوع ویتامین خطر بروز بیماری نقرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و به تقویت حافظه در سنین بالا نیز کمک شایانی می کند. کد خبر 562946 ...
طب سنتی / خواص تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ
درمان آکنه بسیار مفید می باشد. این شیر دارای خواص پاک کننده و احیا کنندگی است و در صورت مصرف آن حتی در زمان کم، پوست شما سلامت و طراوت و جلای خود را باز می یابد. شیر الاغ به دلیل دارا بودن مواد مرطوب کننده از سال ها قبل برای تهیه انواع صابون و لوسیون بدن به کار می رفته است. این شیر بیشتر از شیر های دیگر دارای خواص نرم کنندگی پوست می باشد. بر اساس نتایج به دست آمده از روی ...
خوراکی های سفره هفت سین و این همه خاصیت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ سفره هفت سین از اجزای جدایی ناپذیر عید نوروز است، اما هرکدام از خوراکی های موجود بر سر سفره هفت سین خواص مفیدی برای بدن دارد. سمنو سمنو یک خوراکی خوشمزه تهیه شده از جوانه گندم است که هضم راحتی از لحاظ گوارشی دارد. این ماده مغذی حاوی مقادیر قابل توجه پتاسیم و ویتامین B بوده که بسیار برای مو مفید است. سیب سیب ...
کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ؟!
، لوبیا، غلات سبوس دار، و چربی های سالم قرار دهید. در عین حال سعی کنید میزان غذا های فرآوری شده و سرخ شده، چربی های ناسالم، قند ها و کربوهیدرات های تصفیه شده ای را که مصرف می کنید را محدود کنید. کاهش خطر ابتلا به سرطان با آنتی اکسیدان ها غذا های مبتنی بر گیاهان، غنی از مواد مغذی شناخته شده ای به نام آنتی اکسیدان هستند که در تقویت سیستم ایمنی بدن شما و کمک به محافظت در برابر سلول های ...
16 خاصیت درمانی بستنی برای سلامتی بدن
می کند، انرژی بدن را افزایش می دهد، از پوکی استخوان و سرطان پیشگیری می کند، خطر ابتلاء به فشار خون بالا را کاهش می دهد، از دندان محافظت می کند و لثه ها را تقویت می کند. 2 . از قلب محافظت می کند شکلات یکی از مواد اولیه ی بستنی شکلاتی است. این ماده حاوی فلاونوئید است. بدن انسان به چیزی نیاز دارد که از عروق قلب در برابر فرسودگی محافظت کند و خطر حمله ی قلبی را کاهش دهد. کلید آن ...
بهترین ادویه ها کدامند؟
آرامش بخشی را ایجاد می کند. سیر سیر خواص بسیاری دارد از جمله مقابله با سرماخوردگی، افزایش سلامت قلب و خواص ضدالتهابی است. نتایج مطالعات نشان داده اند که سیر از رگ های خونی شما در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کند بنابراین روزانه از این ماده غذایی استفاده کنید. بیشتربخوانید: خواص دمنوش سماق برای کاهش وزن با گیاهان دارویی به جنگ ام اس بروید گل گاوزبان معجزه ای ...
درباره آویشن و خواص بیشمار آن
می کند. وی با بیان اینکه از برگ، گل و روغن آویشن استفاده می شود، اظهار کرد: عصاره این گیاه به دلیل غنی بودن از پتاسیم در کنترل فشارخون و ضربان قلب نقش مهمی دارد. روغن موجود در آویشن با افزایش امگا 3 در مغز به حفظ سلول های بدن و کاهش روند پیری کمک می کند. همچنین روغن آویشن دارای اثرات آرام بخش است و می تواند خستگی را کاهش دهد و خلق وخو را بهبود بخشد. حیدریان در ادامه افزود ...
بوتاکس طبیعی با این گیاه معجزه گر
پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می کند، فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می تواند مانع از پرخوری شود. ویتامین C و E، بتاکاروتن، منگنز، روی و سلنیوم موجود در اسفناج همگی از آنتی اکسیدان های قوی برای مقابله با پوکی استخوان، گرفتگی رگ ها و فشار خون بالاست. این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین های مختلف از ...
چه غذاهای را باید پس از 40 سالگی بخوریم؟
.... حتما در مورد فواید این میوه لوکس و گران قیمت شنیده اید. آواکادو منبع خوبی از پروتئین و چربی های خوب است که به بالا بردن عملکرد بدنتان کمک می کند. این ماده قلب شما را سالم نگه می دارد، دید شما را بهبود می بخشد، علاوه بر آن، حاوی ویتامین کا است که برای سلامت استخوان ها مناسب است و به تبع از پوکی استخوان جلوگیری می کند. برخی از تحقیقات نشان داده که مانع از برخی سرطان ها نیز ...
دانه ای که متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی است
. خاصیت ضد پیری یکی از خواص دانه کاج و خواص تخم کتان این است که سرشار از آنتی اکسیدان است. این ترکیبات خاصیت ضد سرطانی و ضد پیری داشته و از آسیب رساندن رادیکال های آراد به سلول های بدن و در نتیجه سرطانی شدن و یا پیر شدن آن ها جلوگیری می کند. تقویت سیستم بینایی وجود ویتامین A به شکل بتاکاروتن و همچنین آنتی اکسیدان لوتئین در این دانه ها برای سلامت چشم ها و ...
خواص پیاز !
...، بیماری های قلبی عروقی و سکته کمک کند. یک فلاونوئید با ارزش خاص در پیاز کورستین است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که ممکن است با پیشگیری از سرطان مرتبط باشد. همچنین ممکن است فوایدی برای سلامت قلب داشته باشد، اگرچه مطالعات بیشتری باید انجام شود. به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، کوئرستین فواید دیگری نیز دارد که علائم عفونت مثانه را کاهش می دهد، سلامت پروستات را بهبود می بخشد و فشار ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
محسوب می شود. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آنها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است ...
موز می تواند نمکی را که مصرف می کنید، متعادل کند
زیرا این ماده معدنی برای ساخت کلاژن ضروری است. کلاژن به حفظ ظاهر جوان پوست و محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد که می تواند به بروز چین و چروک منجر شود، کمک می کند. خواص موز برای روده بزرگ جان فاکس، مشاور تغذیه و سردبیر سایت سلامت The Unwinder، به مطالعه ای در سال 2017 که در نشریه Nutrition Bulletin منتشر شد، اشاره داشته که نشان می دهد موز حاوی ماده ای به نام ...
10 خاصیت شگفت انگیز جو
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن را از سموم پاکسازی کند و به عنوان منبع سوختی برای باکتری های خوب موجود در روده عمل نماید. این دانه غنی از فیبر با تقویت سلامت روده و بهبود دستگاه ایمنی بدن، می تواند شما را از انواع مختلف سرطان محافظت کند. نه تنها دانه جو، بلکه گیاه جو نیز سرشار از ویتامین های B و کلروفیل است که بدن را سم زدایی می کند و سلول های ...
ریشه کن کردن یبوست با این روش
آنتی اکسیدانی دارد از این رو با تقویت سیستم ایمنی، از بدن در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ و مثانه محافظت می کند. وی درباره خواص دیگر شربت سنا بیان کرد: این شربت تاثیری چشمگیر در از بین بردن چربی های دور شکم و کبد دارد، ضد نفخ و بادشکن است و به درمان بواسیر (هموروئید) ناشی از یبوست کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت سنا به علت ...
با نفخ معده به راحتی مقابله کنید
گرچه جویدن کامل غذا و وعده های کوچک تاثیر بسزایی در کاهش نفخ و بزرگ شدن شکم دارند اما گنجاندن بعضی خوراکی ها در رژیم روزانه نیز به افزایش احساس سبکی و بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کند. به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به خوردن شان موجب نفخ شکم نمی شود. این مواد غذایی عبارتند از: اسفناج فیبرهای ...
خواص درمانی عجیب ترکیب شیر، ارده و شیره انگور که سلامتی شما را تضمین می کند!
شیره انگور سلامت پوست محافظت می شود و از ایجاد آکنه جلوگیری می کند. برای کم خونی مفید است. درد قاعدگی را کاهش می دهد. باعث افزایش شیر مادر می شود. بهبود زخم ها را تسریع می کند. التهاب در حال خشک شدن است. به پیشگیری از سرطان روده کمک می کند. باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. از سرگیجه و دردهای میگرنی ...
خواص آب لبو: 27 فایده بی نظیر آب چغندر برای پوست، مو و سلامتی
...، کاهش فشار و کلسترول خون، بهبود سلامت قلب و استقامت بدن، و تقویت مغز کمک می کند. فقط 200 میلی لیتر آب لبو یا آب چغندر در روز شما را از تمام خواص آن بهره مند می کند. شیرینی طبیعی لبو باعث می شود که برای کاهش وزن عالی باشد، چرا که می توانید آن را جایگزین شیرین کننده های مصنوعی کنید. چون رژیم غذایی که سرشار از شکر افزودنی باشد می تواند به افزایش وزن منجر شود. به علاوه، آب لبو ...
خواص باورنکردنی شربت شنبلیله
بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت فشار خون را هم کنترل می کند. عظمایی تاکید کرد: شربت شنبلیله نقشی موثر در کاهش اسید معده، رفع سوزش سر دل، رفلا کس و ترش کردن معده دارد؛ این شربت به علت وجود اسید آمینه هید روکسی ایزو لوسین سرعت ترشح انسولین را افزایش و با بهبود عملکرد لوزالمعده (پانکراس) قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش می دهد. وی تصریح کرد ...
خواص بی نظیر گردو برای مغز و معده
به گزارش سلام نو به نقل از فارس، متخصص طب سنتی گفت: گردو مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص گردو اظهار داشت: گردو گرم و خشک است و مصرف آن در فصول سرد سال بسیار مفید است؛ چراکه باعث ایجاد حرارت و گرمای مناسب در بدن می شود. حاوی ویتامین های E، B6، B9، آهن، روی، فسفر، منگنز ...
قوی کننده مغز و معده را بشناسید
: مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: بهترین نوع گردو، پوست نازک، پرگوشت و تازه آن است که در لحظه مصرف پوست گرفته شود؛ چراکه مغز گردو در مجاورت هوا روغن ناسالم تولید کرده و به ویژه برای مبتلایان به چربی خون و صاحبان مزاج گرم و خشک مناسب نیست. وی متذکر شد: خوردن زیاده از حد گردو به ...