سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن
مرتبط بوده و به بهبود عملکرد سلول های آن کمک می کند و منجر به کاهش احتمال اندوه، افسردگی، مشکلات حافظه و در افراد سالمند، زوال عقل می شود. بدن شما نمی تواند به تنهایی امگا 3 بسازد، بنابراین خوردن غذاهایی مانند سالمون برای عملکرد بهتر مغز لازم است. این ماهی چرب، هورمون ها را متعادل کرده و باعث می شود کمتر احساس کسالت کنید، بتوانید اشتهایتان را کنترل کنید و سروتونینتان را افزایش دهید که هورمون ...
گوشت آزمایشگاهی و حشرات برای سیاره و سلامت خوب هستند
به جای گوشت، لبنیات و سایر فراورده های جیوانی با این غذاهای نوین مصرف شوند، فشارهای زیست محیطی را می توان بیش از 80 درصد کاهش داد و در عین حال طیف کاملتری از مواد مغذی را نسبت به یک رژیم غذایی گیاهخواری یا گیاهخواری مطلق برای افراد فراهم آورد. این دانشمندان همچنین به این نتیجه رسیدند راه حل های بر اساس فناوری های ساده مانند کاهش مصرف گوشت و خوردن بیشتر سبزیجات نیز اثر مشابهی بر سیاره ...
قیمت خودرو
بالغ مختلف و همچنین دم کرده یا دانه های جوانه به دست آورند. کمک کننده در درمان سرطان به گفته دانشمندان، ترکیب موجود در کلم بروکلی ممکن است به هموار کردن راه برای درمان سرطان بیانجامد. یافته ها نشان می دهد که یک مولکول در این سبزیجات به ترکیب 3،3'-Diindolylmethane یا DIM تجزیه می شود. دانشمندان معتقدند که این ترکیب می تواند باعث مرگ سلول های سرطانی در بیماران مبتلا به سرطان ...
کمبود ویتامینی که موجب عصبی شدن فرد می شود
افراد معمولاً بیشتر زمان ها را در خانه سپری می کنند و کمتر بدنشان در معرض نور خورشید قرار می گیرد. مکمل ویتامین D تنها راه برای جلوگیری از کمبود آن نیست. ویتامین D نقش اساسی برای عملکرد های مهم در بدن دارد که یکی از آن ها جذب فسفر در جریان خون می باشد. این ماده برای سلامت ذهن نیز بسیار ضروری است و می تواند ترمیم سلول ها و همین طور رشد بافت مغز را آسان تر کند. از طرفی سلول های مغزی را ...
یک راه ساده برای افزایش طول عمر تا 20 سال کشف شد
آن برای ارزیابی سرعت پیر شدن بدن انسان استفاده کنیم. سن بیولوژیکی اساساً به معنای فرسودگی سلول های بدن است. حالا دانشمندان می گویند یک عمر راه رفتن با سرعت های بالاتر از پیاده روی معمولی می تواند به معنای 16 سال جوانتر شدن از نظر سلولی، در دوره میانسالی است که با استفاده از این معیار محاسبه شده است. پیاده روی نیازی به آموزش و تجهیزات خاصی ندارد و محققان علوم پزشکی معتقدند که ...
انجام اولین پیوند مغز استخوان کودکان به روش نیمه سازگار
شفاآنلاین سلامت فوق تخصص خون و سرطان کودکان گفت: خوشبختانه با تلاش و پیگیری و مراقبت شبانه روزی تیم درمانی مرکز پیوند بیمارستان شفا، این پیوند موفق بود و کودک با حال عمومی خوب از بخش مرخص شد. به گزارش شفاآنلاین : دکتر آرش القاسی فوق تخصص خون و سرطان کودکان اظهار کرد: این پیوند نیمه سازگار برای کودک مبتلا به لوکمی که دچار عود بیماری شده بود در بخش پیوند بیمارستان شفا اهواز انجام شد. ...
کرونای خفیف هم می تواند مغزتان را کوچک تر کند
.... همچنین، شواهد حاکی از وجود نوعی پروتئین با نام بتا-آمیلوئید در مغز افراد جوانی که از بیماری کرونا فوت کرده اند، باعث شده است برخی دانشمندان نگران افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در بهبود یافتگان از کرونا شوند. همچنین داده هایی به دست آمده که نشان از هجوم ویروس کرونا به مغز دارد. مطالعه ای که در مؤسسه ملی سلامت آمریکا انجام شده است و اکنون در دست بررسی است، نشان می دهد ...
آیا یک ویروسِ شایع، عامل ام اس است؟
شفاآنلاین سلامت نزدیک به سه میلیون نفر در دنیا به ام اس مبتلا هستند و اکنون دانشمندان تصور می کنند که شاید علت مرموز این بیماری لاعلاج را کشف کرده باشند. به گزارش شفاآنلاین : این عامل مرموز احتمالا ویروسی است که تقریبا همه مردم ممکن است به آن آلوده شوند اما این یافته در درمان و حتی پیشگیری از ام اس چه تاثیری می تواند داشته باشد؟ در مغز ما فعالیت الکتریکی زیاد است. میلیاردها ...
علائم روده ناسالم را بشناسید
Microorganisms در فوریه 2021، خوردن غذاهای حاوی چربی اشباع شده و قند تصفیه شده باعث تعادل ناسالم باکتری های روده می شود و آکنه، روزاسه و شوره سر را به همراه دارد. این تحقیق همچنین نشان داد که افرادی که دارای بیماری های التهابی پوست هستند، در مقایسه با افراد دیگر، باکتری های روده متفاوتی دارند. مبتلایان به روزاسه نیز شیوع بیشتری از بیماری های گوارشی دارند و تخمین زده می شود 7 تا 11 درصد از بیماران بیماری التهابی روده (IBD) نیز پسوریازیس دارند. برای حمایت از سلامت پوست، پیروی از رژیم غذایی ضد التهابی برای سلامت میکروبیوم روده توصیه می شود. منبع: فرارو انتهای پیام/ ...
چه عواملی ریسک تالاسمی را افزایش می دهند؟
سالم و 50 درصد تالاسمی مینور خواهند داشت، بنابراین انجام آزمایش پیش از ازدواج برای زوجین امری بسیار مهم و ضروری است زیرا می تواند از تولد فرزند بیمار جلوگیری کند. انواع بیماری تالاسمی این بیماری بر اثر نوعی جهش ژنتیکی یا حذف بخش های اصلی و مهم ژن هموگلوبین (HB) به وجود می آید. هموگلوبین از زنجیره های آلفا و بتا ساخته شده است که حذف یک یا هر دو ژن سازنده زنجیره آلفا، منجر به ...
12 پیشنهاد شگفت انگیز برای دور زدن سرطان
تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد. سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان در برابر دیگر بیماری ها نیز می شود. این ...
انرژی پاک ارزان قیمت در راه است
را ارائه می دهد. به طور خاص، ما از یک روش مصنوعی منحصر به فرد به نام ترنسمتالیشن (transmetallation) استفاده کردیم تا از تشکیل خوشه های آهن در طول سنتز جلوگیری کنیم. این فرآیند باید برای دانشمندان دیگری که به دنبال تهیه نوع مشابهی از کاتالیزور هستند مفید باشد. تمرکز فزاینده ای بر روی سیستم های پیل سوختی هیدروژنی به عنوان منابع انرژی جایگزین برای وسایل نقلیه و سایر کاربردها وجود ...
مغز اول انسان در سر است یا روده؟
نیمی از دوپامین و 90 درصد از سروتونین، دو هورمون مرتبط با احساسات خوب را باکتری های روده ما تولید می کنند. یکی از نکات مهم در خصوص مغز دوم ما این است که باکتری های روده نه تنها اشتهای ما را کنترل می کنند بلکه در خلق و خوی ما نیز تاثیر گذارند. در برخی از مطالعات نشان داده شده که خوردن ماست پربیوتیک که باکتری های خوب به آن اضافه شده در درمان افسردگی و اضطراب افراد تاثیر مثبت ...
غذاهایی که به بهبود مه مغزی ناشی از کرونای طولانی مدت کمک می کند
می کند، اما در صورتی که این مشکل به دلیل بیماری کووید -19 ایجاد شده باشد، تأثیر قابل توجهی بر سلامت مغز می گذارد. از آنجایی که ویروس کرونا می تواند هر قسمتی از بدن را آلوده کند و باعث بروز علائم متفاوت شود، از طریق سد خونی مغزی، وارد مغز می شود و به سلول های سالم مغز آسیب وارد می کند. بهبود رشد سلول های سالم مغز آسیب ناشی از ویروس کرونا بر سلول های مغز ممکن است بر سیستم ایمنی ...
لوبیا چیتی و خواص بی نظیرش برای بدن
می دهد. بنابراین این لوبیا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا عملکرد مغز و کنترل ماهیچه را ارتقا دهید. جلوگیری از کم خونی : آهن و مس، مواد معدنی حیاتی بدن برای تشکیل سلول های خونی جدید ضروری هستند. تنها یک فنجان لوبیا چیتی به ترتیب 19 درصد و 20 درصد از مصرف توصیه شده از مس و آهن را تامین می کند. بنابراین، این لوبیا مانع از کم خونی می شود. جلوگیری از ابتلا به سرطان ...
در بدن چه می کند و چه فوایدی دارد؟
...> - شیر بور به بدن کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی را متابولیزه کند. این ترکیب همچنین نقش مهمی در سلامت استخوان دارد و بر سطح استروژن و تستوسترون نیز تاثیر می گذارد. هرچند بور دارای مزایای فوق العاده ای برای سلامتی انسان است، اما هیچ توصیه غذایی اثبات شده ای از نظر ارزش روزانه برای آن وجود ندارد و بیماری خاصی هم در اثر کمبود این عنصر در بدن مشاهده نشده است. ...
نقش گلبول های سفید یا WBC در بدن چیست؟
گلبول های سفید (WBC) یا لکوسیت ها سلول های ایمنی بدن شما هستند. این سلول ها تنها 1 درصد از خون شما را تشکیل می دهند. آنها در جریان خون حرکت می کنند تا به محض شناسایی (از طریق شناساگرهای خاص) ویروس ها، باکتری ها و سایر مهاجمان خارجی که سلامت شما را تهدید می کنند، با آنها مبارزه کنند. انواع مختلفی از WBC وجود دارد. اگر تعداد آنها به طور غیر طبیعی کم یا زیاد باشد، ممکن است نشان دهنده یک مشکل اساسی ...
چطور از سلامت مغزمان محافظت کنیم؟
درصد از کالری دریافتی تان را مصرف می کند. به همین دلیل باید از خوردن چربی زیاد و غذاهای صنعتی اجتناب کنید، زیرا در بلندمدت به سلامت مغزتان آسیب می زند. مصرف این مواد برای سلامت مغز توصیه می شود: تریپتوفان تریپتوفان در غذاهایی مانند ماهی، تخم مرغ، مغزها، موز، آناناس و آووکادو وجود دارد. کولین سویا و تخم مرغ سرشار از کولین است و این ماده برای انتقال پیام های عصبی به ...
مغز انسان چگونه خاطرات را تفکیک، ذخیره و بازیابی می کند؟
محققان دو نوع سلول را در مغز ما شناسایی کرده اند که در سازماندهی خاطرات مجزا بر اساس زمان وقوع آن ها نقش دارند. این یافته درک ما را از نحوه شکل گیری خاطرات توسط مغز انسان بهبود می بخشد و می تواند به ما در درمان اختلالات حافظه مانند بیماری آلزایمر کمک کند. نتایج این مطالعه که با حمایت مرکز تحقیقات مغز مؤسسه ملی سلامت ایالات متحده آمریکا به انجام رسیده، در نشریه Nature Neuroscience منتشر شده است ...
آنچه در مورد آکنه و جوش صورت باید بدانید
آنچه در مورد آکنه و جوش صورت باید بدانید روش های سنتی، مکان های خاصی از آکنه روی صورت را به مشکلات سلامت بدن مرتبط می کند که بر اندام ها یا سیستم های دیگر بدن تأثیر می گذارد . برخی تحقیقات نشان می دهد که عوامل خاصی می توانند با آکنه در نواحی خاصی از صورت مرتبط باشند . مکان های آکنه و علل آن آکنه زمانی ایجاد می شود که منافذ پوست با سلول های مرده و چربی پوست مسدود ...
لخته شدن خون در بدن افراد سیگاری
آیا سیگار کشیدن باعث ایجاد لخته خون می شود؟ آیا سیگار روی غلظت خون تأثیر می گذارد؟ تشکیل لخته ی خون به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. برخی از این دلایل می توانند در طول زندگی و یا توسط خود فرد ایجاد شوند که معمولاً با عنوان عوامل خطر اکتسابی شناخته می شوند. عوامل خطر اکتسابی می تواند شامل سیگار کشیدن، چاقی، برخی از بیماری ها یا طی مراحل بهبودی بعد از یک عمل جراحی باشد. سیگار کشیدن معمولاً ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
اهدا کنیم؟ یکی از مشکلات پیوند سلول های بنیادی وجود اهدا کننده مناسب است که در بهترین شرایط، یک بیمار تنها 25 درصد شانس دارد تا از والدین، خواهر و برادر یا خویشاوندان، سلول بنیادی دریافت کند. _اهدای اسپرم اهدای اسپرم به این معنی است که از اسپرم یک نفر غیر از همسر برای عمل لقاح استفاده شود که در ایران این عمل توسط مراکز باروری انجام می گیرد. چه زمانی از ...
چگونه فرد معتاد متوهم را تشویق به ترک کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، استفاده و مصرف مواد توهم زا موجب بروز عوارض جبران ناپذیری بر جسم و روان فرد مصرف کننده می شود و ترک غیراصولی آن دارای عوارضی به مراتب شدیدتر است. امروزه میزان مصرف مواد مخدر توهم زاد در بین نوجوانان و جوانان رو به افزایش است و نوجوانان از آسیب پذیر ترین قشرهای جامعه در برابر این مواد هستند که تأثیرات مخربی بر مغز آنان می گذارد. چرا نوجوانان به مصرف مواد ...
فواید و مضرات سس مایونز
مایونز با امگا6 بالا برای سلامتی مضر است. همچنین باعث بروز بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و اختلالات التهابی می شود. به علاوه، بر پوکی استخوان و آرتریت روماتوئید نیز تاثیری منفی می گذارد. فواید سس مایونز سس مایونز در حفظ سلامت مو بسیار موثر بوده و می تواند به تقویت آن کمک کند. این سس برای درمان مو های بی طروات و وز نیز خوب است. برخی افراد برای ابریشمی کردن مو ها از سس مایونز به ...
آشنایی با تاثیر و مزایای پاکسازی پوست
... پاک کننده صورت اولین قدم در هر رژیم مراقبت از پوست در خانه است. علاوه بر از بین بردن آلودگی، سلول های مرده پوست، و سایر مواد زائد سطحی ناخواسته، یک پاک کننده صورت با فرمول مناسب می تواند پوست شما را برای مراقبت از پوست روزانه، درمان آکنه و سایر محصولات مراقبت از پوست آماده کند. بسیاری از علائم قابل مشاهده پیری پوست، مانند چین و چروک، تیرگی و خطوط ریز، توسط عوامل محیطی ایجاد می ...