مضرات نگاه طولانی به صفحه نمایش بر چشم کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات طلایی شب امتحانی برای همه پایه ها
.... مرور مطالب بسیار مهم است و بدون مرور نمی توانید نمرات خوبی در آزمون آورید. یادگیری قبل از خواب موجب تقویت حافظه و بهبود کارکرد آن خواهد شد پس قبل از خواب چنددقیقه ای را صرف مرور مطالبی که آموخته اید کنید. زود بخوابید مغز شما بعد از دریافت اطلاعات درسی احتیاج به بازسازی دارد و خوابیدن تنها راه مؤثر برای این مسأله است پس حواستان به خواب خود باشد. در صورتی که هشت ساعت ...
نکته های ناب عرفانی در نامه امام به خانم طباطبایی
فَصَعِقَ لِجَلالِکَ فَناجَیْتَه سِرّاً . این کمال انقطاع، خروج از منزل خود و خودی و هرچه و هر کس، و پیوستن به او است و گسستن از غیر، و هِبه ای الهی است به اولیای خُلَّص پس از صَعْق حاصل از جلال که دنبال گوشۀ چشم نشان دادن او است وَ لا حَظْتَهُ الخ . و ابصار قلوب تا به ضیاءِ نَظْرۀ او نور نیابد، حُجُب نور خرق نشود و تا این حُجب باقی است، راهی به معدن عظمت نیست و ارواح تعلُّق به عزّ قدس را ...
ای سرانگشت تو آغاز گل افشانی ها!(چشم به راه سپیده)
...> آن قدر نیامدی که ما پیر شدیم ؟؟؟؟؟ نگاه خیس یک روز جمعه کسی آرام می آید نگاهش خیس عرفان است قدم هایش پر از معنا دلش از جنس باران است کسی فانوس بر دستش مثال نور می آید امید قلب ما روزی مثال نور می آید ؟؟؟؟؟ ___________________________ 1 دل نوشته ای است برای ستون چشم به راه سپیده نوشته شده بود و چند سال پیاپی بر تارک این ستون می نشست. تکرار آن خواسته برخی از خوانندگان بود که انجام شد. ...
بختک چیست و چرا شب ها ما را می گیرد ؟
...> خواب سه یا چهار مرحله در وضعیت غیر از REM (حرکت سریع چشم) و یک مرحله در این وضعیت دارد. انسان در تمامی این مراحل می تواند خواب ببیند؛ با این حال زمانی که چشم ها حرکت سریع را تجربه می کنند خواب عمیق تر بوده و شکلی شبیه به واقعیت دارد. در این بازه زمانی، مغز نیز فعال می ماند. آنطور که دنیس توضیح می دهد شرایط انسان در چنین وضعیتی شبیه به طول روز است. به گفته او در زمان حرکت سریع چشمان ...
لنزهای تماسی آینده صفحه های نمایش
چیزهای زیادی را نشان دهد. لوفر می گوید:" اگر این دستگاه ها اطلاعاتی را در مورد چیزهایی که من به آنها نگاه می کنم، مدت زمانی که به آن ها نگاه می کنم، ضربان قلب ام زمانی که به شخص خاصی نگاه می کنم افزایش می یابد یا زمانی که پرسش خاصی را مطرح می کنم چه میزان عرق می کنم را جمع آوری کرده و به اشتراک بگذارند چه خواهد شد"؟ او می افزاید:"این نوع داده های محرمانه و به شدت شخصی می توانند ...
راهکارهای خلاصی ازپف زیرچشم
کنید هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید. خواب کافی مهم است، ولی خوب خوابیدن هم به همین اندازه اهمیت دارد. هفت ساعت خواب ناارام سبب نمی شود که صبح با چشم هایی شاداب با دنیا روبرو شوید. سفیده تخم مرغ برای از بین بردن پف چشم چند عدد سفید تخم مرغ را هم زده و با استفاده از برس مخصوص دور چشم هایتان بزنید. این کار سبب می شود ناحیه دور چشم هایتان کشیده تر شده و کم تر پف کرده بنظر برسد ...
روش صحیح مراقبت ، شستشو و نگهداری از لنز طبی
از لنز های طبی عادی بهتر است از محصولات پاک کننده آنزیمی و یا مایعات پاک کننده پروتئین استفاده کنید . خشکی و سوزش چشم : برای پیشگیری از بروز این مشکلات ، از قطره های مخصوص لنز های طبی استفاده کنید . حساسیت چشم و آلرژی : درصد کمی از افراد به لنز های طبی حساسیت دارند ، با این حال چنان چه شما جزو این دسته از افراد هستید ، از لنز های فاقد مواد نگهدارنده ...
عوارض و مضرات نور خورشید چیست؟
حدود 5.4 میلیون نفر دچار سرطان پوست غیر ملانوم می شوند که قابل درمان هستند. آفتاب و نور ماورا بنفش به شبکیه چشم که مسئول مرکز بینایی است آسیب می رساند و حتی میتواند بینایی را در شرایط عادی نیز مختل کند. نور خورشید علاوه بر ملانوم، می تواند حتی پس از مدت زمان کوتاه و بیرون رفتن بدون محافظ مناسب به پوست آسیب برساند. سرطان پوست نوع شدیدی از پیری پوست است که قبل از آن پوست دچار ...
روش هایی برای استفاده کمتر از تلفن همراه
اگر زمان زیادی را صرف استفاده از گوشی هوشمند خود می کنید، دانشمندان فهرستی از 10 راه حل ارائه کرده اند که می تواند به شما کمک کند مدت زمانی را که پشت صفحه نمایش گوشی هوشمند خود می گذرانید کاهش دهید. کارشناسان دانشگاه مک گیل در کانادا می گویند تغییرات کوچک و موثر می تواند به کاهش اعتیاد به گوشی های هوشمند و مشکلات سلامت روان مانند افسردگی کمک کند. کارشناسان گزارش کردند که در ...
روایتی از تنها شهیدگلستانی فتح خرمشهر/رزمنده ای که عاشق ولایت بود
، متعالی ترین و مترقی ترین اصول قانون اساسی در نظام جمهوری اسلامی است، سعی کنید روحانیت را آنطور که هست بشناسید، چون اگر به تبلیغات دشمن نگاه کنیم می بینید که تمام فشار روی روحانیت است. *از روز شهادتش برایمان بگویید؟ به خاطر دارم چند شب قبل از عملیات در شب خواب دیدم مادرم نشسته و علیرضا را کفن کرده و روی بغل مادرم است. گفتم علیرضا مردی! چه شده؟ دیدم با چشمان بسته به سمت من می ...
نکات و تکنیک طلایی شب امتحانی برای همه پایه ها
تواند برای شما مفید باشد، اما اگر درست آن را رعایت نکنید ممکن است مشکلاتی برای شما پدید آورد. اشتباهی که بعضی افراد انجام می دهند زیاد بیدار ماندن است. این در حالی است که تحقیقات نشان می دهند که این کار فقط باعث کاهش درک مطلب شما شده و هیچ فایده ای برای شما نخواهد داشت. پس بهتر است برای بهتر نتیجه گرفتن حتما خواب کافی هم داشته باشید. مغز ما در حالت خستگی یادگیری پایینی دارد. همین هم باعث ...
بوسه از گونه امام (ره) آخرین یادگاری یک رزمنده/من امام رو بوسیدم... من صورت امام رو بوسیدم...
شهدای ایران : حمید داودآبادی نویسنده و پژوهشگر دوران دفاع مقدس، در صفحه اجتماعی خود، به بیان خاطره ای از روز تشییع پیکر مطهر حضرت امام خمینی (ره) پرداخته و نوشته است: سه شنبه 16 خرداد سال 1368 بهشت زهرا (س) - دورتادور محوطه ای بزرگ، کانتینر های 12 متری چیده بودند تا جمعیت جلو نیاید. چندتایی اتوبوس دو طبقه برای سد کردن مسیر مردم قرار داده بودند. هرطوری بود، از لابه لا و بالای آن ها خودم ...
رسیدن به آرامش ذهنی با مراقبه ذهنی
آرام زمان آن را افزایش دهید. برای آن که در هنگام انجام مدیتیشن صوتی شرایط بهتری داشته باشید، در جای ساکت و خلوتی بنشینید، لباس گشاد و راحتی بپوشید، فایل صوتی مدیتیشن را با استفاده از هدفون گوش کنید و اگر می توانید شمع روشن کنید. مزایای مدیتیشن احساس شادمانی بیشتری می کنید: هنگامی که مدیتیشن می کنید ترشح اندورفین در مغز شما افزایش می یابد. اندورفین یک فرارسان عصبی است که به ...
عادت های به ظاهر خوبی که بیشتر مضرند تا مفید
، دیابت، اضطراب و چاقی را در بزرگسالان افزایش می دهد. اگر احساس می کنید 7 تا 8 ساعت خواب شبانه برایتان کافی نیست یا بعد از یک خواب مناسب شبانه باز هم احساس خستگی می کنید، به پزشک مراجعه کنید. 4- به اندازه ی کافی چربی مصرف نمی کنید البته در اینجا منظور چربی های سالم است. چربی ها شهرت خوبی ندارند، اما یکی از اجزای یک رژیم غذایی سالم و متعادل هستند و بدن ما به آن ها نیاز دارد ...
مصرف همزمان این مواد غذایی با هم ممنوع!
...> اما می توانید نیم تا یک ساعت پس از صرف غذای گوشتی ماست و دوغ بخورید. ماست دیر هضم است و مصرف زیاد آن برای افرادی که دارای طبع سرد هستند و افرادی که معده سرد دارند مناسب نیست. مصرف همزمان ماست با گوشت برای همه به خصوص مبتلایان درد های مفصلی مناسب نیست و می تواند سبب تشدید بیماری شود. اما اگر مجبور به استفاده از کباب همراه با لبنیات در رستوران های بین راهی شدید حتما دوغ و ماست ...
روزهای آلودگی هوا چه غذاهایی بخوریم تا سالم بمانیم
به گزارش خبرنگار مهر، آلودگی هوا یکی از پدیده های شهرهای صنعتی است. وجود گرد و غبار و آلودگی هوا یکی از معضلات جوامع پیشرفته است که به دلیل آلاینده ها و دودها در هوای تنفسی سبب بروز بیماری های بسیار می شود. دودها عوامل بیماری زا هستند که تا مدتی بعد از خروج منبع مولدشان به عنوان دودهای تازه، کیفیت گرم و خشک دارند و آثار زودرسی را به جای می گذارند. مانند خارش، سوزش و گزش راه های تنفسی و ...
چرا صفحات نمایش مضر هستند؟
عدد باید یک ساعت یا کمتر در روز -برای کودکان بالای دو سال- باشد. این یک ساعت ممکن است یک هدف غیر واقعی باشد؛ بسیاری از کودکان بیشتر تکالیف مدرسه و روابط اجتماعی خود را به صورت آنلاین پیش می برند اما نگرانی ها حتی بیشتر است؛ این زمان تأثیری منفی روی کودکان دارد. مطالعات اخیر نشان می دهد که استفاده از صفحه نمایش بر روی مغز کودکان تأثیر منفی می گذارد. محققان دانشگاه آلبرتا دریافتند که ...
تأثیر طبیعت گردی بر زندگی انسان
... بهداشت چشم را افزایش می دهد زمانی که در مکان بسته هستیم، معمولاً نور طبیعی به اندازه کافی وجود ندارد، از طرفی دائم درگیر صفحه نمایش تجهیزات الکترونیکی یا کامپیوتری هستیم؛ اما به محض اینکه از خانه بیرون می رویم، با طیف گسترده ای از رنگ ها روبرو می شویم و نور طبیعی سبب بهتر شدن دید می شود. تنفس هوای تازه مطالعات نشان می دهد در یک روز عادی که هوا پاک است، مقدار ...
10 ضرر ایستاده آب نوشیدن برای بدن
به گزارش بولتن نیوز ، همه ما می دانیم که بدن ما روزانه به 6 تا 8 لیوان آب نیاز دارد. بخش عمده ای از سوخت و ساز بدن شما توسط آبی که روزانه مصرف می کنید اتفاق می افتد در نتیجه مصرف آب برای بدن شما بسیار ضروری است. اما آیا صرف نوشیدن این مقدار آب در روز کافی است؟ کارشناسان معتقدند شرایط نوشیدن آب مهم است. برخی از کارشناسان دریافته اند این دیدگاه قدیمی در مورد نوشیدن آب که بهتر است حتما ...
خرید ماشین آلات دور دوز تشک خوشخواب
...> خواب خوب نیز مستلزم فراهم کردن محیط راحت است. تشک به عنوان بستر ما در هنگام خواب نقش اساسی در این موضوع ایفا می کند. استفاده از کالای خواب نظیر این تشک های خوشخواب طبی و استاندارد سبب بهبود کیفیت خواب می شود. زمان تعویض تشک بیماری های نظیر دیسک کمر، آرتروز و بدن درد همگی ناشی از انتخاب تشک خواب غیر استاندارد هستند. سطحی که روی آن استراحت می کنید باید ...
دلایل فراموشی در بارداری چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟
فراموشی در دوران بارداری موضوعی است که بعضی اوقات سبب ناراحتی خانمهای باردار می شود؛ ولی این موضوع امری طبیعی است و خانمهای باردار نباید در این مورد نگران شوند. دلیل فراموشی خانمهای باردار تغییر در فعالیت هورمون ها و صرف انرژی زیاد در این دوران است. مادران باردار خواب آلودگی زیادی را در سه ماه اول و سوم بارداری تجربه می کنند. عملکرد مغز در دوران بارداری عوض می شود و قسمت مهارت های ...
7 نکته کاربردی برای خواب راحت
، خواهید کرد. این اتفاق نظم بیولوژیک بدن را دچار اختلال کرده و نه تنها بر کیفیت خواب، بلکه بر گوارش هم تاثیر منفی می گذارد. 2- صبح ها در یک ساعت ثابت بیدار شوید شاید بگویید منظم کردن ساعت خواب، با توجه به گرفتاری های روزمره دشوار است. پس تمرکز خود را روی تنظیم کردن ساعت بیداری بگذارید. مثلا هر روز ساعت 6 صبح از خواب بلند شوید تا بدن به مرور ساعت خواب را تنظیم کند. با تکرار این عادت ...
آیا بازی های کامپیوتری می توانند بچه ها را باهوش تر کنند؟
درصد برتر بود، ضریب هوشی خود را حدود 2.5 امتیاز بیشتر از میانگین نشان داد. محققان خاطرنشان کردند که این افزایش آنقدر کوچک بود که از نظر آماری معنی دار نبود. کلینگبرگ در تاکید بر محدودیت های یافته های تیمش محتاط است. تمرکز مطالعه محدود بود و تنها به چند معیار هوش نگاه می کرد؛ بنابراین این مطالعه نمی تواند نشان دهد که این نوع زمان از صفحه نمایش بر سایر عوامل مهم مانند خواب، عملکرد مدرسه یا ...
آرایشی برای زیبا و جوان شدن خانم های سن بالا
چشمانتان را کم کنید؛ امّا اگر عینک میزنید بهتر است که از رژلب های سبک استفاده کرده و از رژهای تیره و بسیار روشن، مانند: قهوه ای، انواع قرمز و زرشکی اجتناب کنید. سایه چشم: هرچه کمتر بهتر سایه را هرچه کمتر بزنید، روی پلک های شما زیباتر نشان داده میشود. برای پلک های افتاده از رنگ های روشن استفاده میکنیم. شما می توانید، سایه سفید را تنها زیر ابروها بزنید و روی پلک ها پرایمر بزنید ...
والدین فرزندان خود را از کودکی با قرآن و اهل بیت آشنا کنند
(ع) نباشند ارزشی ندارد، افزود: امیرمومنان (ع) از خداوند فرزند زیبا و خوش قامت نخواست، بلکه از خداوند فرزندانی مطیع خدا و خدا ترس خواست تا چشمان حضرت با دیدن چنین فرزندانی روشن شود. امام جمعه موقت کاشان مومن بودن، داشتن تقوا، خداترس بودن و داشتن بصیرت را بهترین دعای والدین برای فرزند دانست و اظهار داشت: نداشتن بصیرت سبب انحراف است. وی با بیان اینکه تنها صرف دعا کردن برای ...
رساله توحیدیه و معادیه روانه بازار نشر شد
به گزارش ایسنا، رساله توحیدیه و معادیه اثر آیت الله محمدرضا کلباسی اشتری و تصحیح و تحقیق آیت الله احمد کلباسی اشتری به همت مؤسسه بوستان کتاب در 128 صفحه منتشر شد. مؤلف در جای جای کتاب ها و رسائل خود همواره بر استفاده همزمان از معارف وحیانی و آموزه های عقلی تأکید داشته است، تا اندیشه های دینی را به شکل جامع و علمی تبیین نماید. محقق این اثر در تصحیح و تحقیق اثر مذکور، تمام ...
نگرانی ها از گیشه خرداد؛ بلیت نیم بها ناجی سینماها می شود؟
.... در نگاه کلیشه ای، تقریبا تمامی ماه های سال در مقابل فروردین ماه، از فروش پائین تری برخوردار هستند اما آن چه سبب می شود چنین نگاهی به اردیبهشت امسال وجود نداشته باشد را می توان از 3 زاویه مورد بررسی قرار داد. افزایش فیلم های کمدی در نگاه نخست، باید به این حقیقت اذعان داشت که اکران نوروزی امسال، روند نرمال و معمولی نداشت. تنها یک فیلم صرفا کمدی روی پرده بود که ...
ویترین روزنامه ها/روایت شرق از انتظار خانواده های کودکان بیمار در بیمارستان های پایتخت/نگاه پزشکی شهروند ...
هم وجود دارد؛ ولی خیلی از افراد در شهرستان ها که به دنبال یک متخصص خوب هستند، با توجه به اینکه بیشتر پژوهش ها و امکانات در مرکز استان وجود دارد و پزشکان معروف که می شوند به تهران می آیند. حتی مثل اوایل کرونا بعضی آزمایش ها مثل سی پی آر فقط در تهران انجام می شد، همین الان هم عکس برداری از مغز همچنان به دلیل گرانی دستگاه فقط در تهران انجام می شود، به دلیل گرانی این دستگاه ها معمولا اول دو، سه تا می ...
عوارض بیش از حد در خانه ماندن و بیرون نرفتن
قدرتمند نیست. در شرایطی که محدود هستید و نمی توانید خیلی بیرون از خانه باشید، بهتر است زمانی را انتخاب کنید که می دانید محیط بیرون خلوت تر است و در آن مدت زمان خاص به بیرون از منزل بروید و پیاده روی کنید. از لحاظ ذهنی و جسمی خودتان را فعال نگه دارید. حرکات کششی انجام دهید. در خانه پیاده روی کنید. نگاه خود را نسبت به مسائل تازه و متفاوت کنید و زمانی هم که بیرون می روید؛ حتما ماسک بزنید و اصول بهداشت را رعایت کنید تا بتوانید با خیال راحت زمانی در بیرون از منزل باشید. مراقب رژیم غذایی خود نیز باشید. انتهای پیام/ ...