چرا لازم است هرکسی مهارت های آشپزی را یاد بگیرد؟ | فواید عجیب آشپزی که نمی ...
سایر منابع:
سایر خبرها
تخفیف ویژه کیش و تفریحات کیش؛ با خیال آسوده به کیش سفر کنید
اعماق دریا و زیستگاه جانداران آبزی مختلف کمال لذت را ببرید. رستوران صفدری کیش؛ لذت تجربه ی چشیدن غذاهای خوشمزه و موزیک زنده با هم! علاوه بر این، تفریحاتی مانند رستوران صفدری کیش ، یکی دیگر از تفریحات غیرآبی کیش است که با ساحل زیبای کیش همجوار است و همین موضوع باعث شده که طرفداران زیادی داشته باشد و از محبوبیت بالایی هم برخوردار باشد. شما با رزرو این رستوران از سایت کیش برگ، می ...
آموزش ارز دیجیتال و بورس فارکس در اصفهان
؛ دیگر نیازی نیست که برای رفتن به تعطیلات یا دیدن آشنایان و یا سایر کارها از رئیس خود مرخصی بگیرید یا خود را به مریضی بزنید، برنامه شخصی خودتان را داشته باشید، هر جا که دلتان می خواهد سفر کنید هر چیزی را هر وقت که می خواهید را به دست بیاورید. زمان بیش تر برای خانواده: اگر دارای فرزند هستید معامله گر بودن به شما زمان بیشتری می دهد تا با آن ها زمان بگذرانید و از رشد آن ها لذت ...
آشنایی با بیمه مسافرتی آسماری
لذت بخش ترین بخش های هر سفر است. اما ممکن است همین لذت شما را به بیماری هایی مثل دل درد، دلپیچه و مواردی مشابه مبتلا کند. برای محافظت از خود در برابر این بیماری ها، بهتر است در هر رستورانی غذا نخورید. از بهداشتی بودن غذاخوری های مختلف مطمئن شوید تا علاوه بر خوشمزه بودن غذاها، خیالتان از بابت مریض نشدن راحت باشد. داروهای مجاز و ضروری را با خود همراه داشته باشید اگر به بیماری خاصی ...
فال ابجد امروز 7 خرداد 1401
واقعیت ها را وارد زندگی تان کنید. فال ابجد متولدین تیر ابجد فال شما : د د د تعبیر : کمی آرام باشید و عمیق نفس بکشید. امروز باید از تنبلی دست بردارید و وارد عمل شوید. تا می توانید تلاش کنید و کارهای عقب افتاده را انجام دهید. امروز فرصت خوبی برای بهبود اوضاع سلامتی است. مثلا می توانید برنامه تغذیه ای سالم برای خود مشخص کنید یا ورزش را در دستور کار خود بگذارید. اگر در نظر دارید از ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
جی پلاس، به نقل از هلث لاین وعده غذایی خود را حول میوه ها و سبزیجات متمرکز کنید که کالری کمی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند منابع پروتئین بدون چربی مانند ماهی، مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید مثلابه جای پیتزا برای ناهار یک کاسه سوپ سبزیجات میل کنید که کمتر از 100 کالری و محتوای اب بالایی دارد که شما را سیر میکند سلامت نیوز نوشت؛ البته قبل از انجام هر گونه تغییر قابل توجهی در رژیم ...
روشهای طبیعی و خانگی برای تقویت و رشد سریع موها
. آب رسانی رساندن آب کافی به بدن نیز برای داشتن موهای سالم تر اهمیت دارد، زیرا موهای خشک مستعد شکنندگی هستند. کمبود آب جدی حتی به توقف رشد مو منجر می شود. در مقابل نوشیدن مقدار کافی آب به سلامت سلول های مو کمک می کند. حتما بخوانید: آبرسانی به مو با 28 روشی که باعث درخشندگی موهایتان می شود آب رسانی به بدن کار ساده ای است: تنها لازم است هرروز به اندازه ی کافی آب ...
میوه های ممنوعه برای افراد دیابتی
. ریواس: 1.3 گرم شکر در هر میوه؛ غیرممکن است که میوه شیرین نشده اش را پیدا کنید، پس قبل از مصرفش برچسب آن را چک کنید، اما اگر خودتان آن را تهیه کنید، می توانید مقدار قند اضافی یا شیرین کننده مصنوعی را مدیریت کنید. زردآلو: 3.2 گرم شکر در هر زردآلو کوچک؛ شما می توانید از کل، پوست و همه آن ها لذت ببرید. مراقب زردآلو خشک شده باشید، وقتی آن ها خشک می شوند، کوچک می شوند. ...
این کار ها برای 50سال به بالا ها ممنوع است!
نکردن رفتار های ناسالم چهارمین کاری که نباید انجام داد رفتار های ناسالم خوردن، آشامیدن و خوابیدن است. متعادل کردن تغذیه، کنترل مصرف الکل و استراحت زیاد فرمول خوبی برای بهبود سلامتی و سلامت مغز شما است. به طور خاص، رژیم های غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، چربی های سالم و غلات کامل برای داشتن مغزی سالم و شاد ضروری هستند. رژیم های مدیترانه ای همگی ارزش توجه دارند، زیرا با کاهش خطر ...
چرا طراحی سایت رستوران به رویال کد، باعث افزایش درآمد می شود؟
بمانید و در این صورت وقت نمی کنید که خانه را مرتب کنید. چاره چیست؟ سفارش غذا! غذا را به صورت اینترنتی سفارش می دهید و پس از اتمام کارهایتان غذا هم می رسد! در این شرایط شما به جای هدردادن وقتتان در رستوران، در خانه خودتان درحالی که مشغول انجام کارهایتان بودید مشکل غذا را حل کردید. طراحی سایت رستوران و سفارش گرفتن از این طریق باعث صرفه جویی در وقت مشتری می شود. جلوگیری از ...
10 روش کاهش سریع وزن در خانه بدون ورزش
و این اصلا خوب نیست! چون در بشقاب های کوچک تر، غذا بیشتر به نظر می رسد و همین باعث می شود کم تر بخورید. به همین ترتیب، بشقاب بزرگ تر هم باعث می شود غذا کم تر به نظر برسد و حجم غذای بیشتری بخورید. از این موضوع می توانید به نفع خودتان استفاده کنید. به این ترتیب که غذاهای سالم را در بشقاب های بزرگ تر و غذاهای ناسالم را در بشقاب های کوچک تری میل کنید. 3. تا می توانید پروتئین ...
فواید شگفت انگیز و دارویی آب و عسل برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خواص و فواید نوشیدن آب و عسل بسیارند که تعدادی از آنها عبارتند از : بیشتر بخوانید: نوشیدن آب عسل گرم محرک سیستم گوارش است و به تولید مخاط کمک می کند همچنین یبوست را درمان میکند. نوشیدن آب عسل گرم گاز معده را از بین می برد و در درمان نفخ بسیار موثر است. عسل از شکر شیرین تر و سالم تر است به همین خاطر در غذاها و نوشیدنی ها از عسل ...
این موقع شام بخورید چاق می شوید/ شب ها چه چیزی بخورید؟
به گزارش روزپلاس، همه ما در دورانی از زندگی خود مدام می خواهیم بدانیم چند کیلوگرم وزن کم می کنیم. در این مدت، نیز اغلب به نکات رژیم غذایی مشکوک و بالقوه غلط برخورد می کنیم. اینترنت مملو از ادعاهایی است که با پیروی از برنامه های غذایی خاص، تغذیه و ورزش، نتایج باورنکردنی را نوید می دهد. اما یک نظریه رایج نشان می دهد که غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب باعث افزایش وزن شما می شود. از شام که بگذریم، ادعاها ...
7 خوراکی خوشمزه برای جبران کم آبی بدن
اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هیدراته کنید: خیار: 95 درصد از یک فنجان خیار خرد شده را آب تشکیل می دهد. خیار حاوی فیبر و برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین ث است و مصرف یک فنجان از آن، 6 درصد از میزان نیاز به این ویتامین را در روز برطرف می کند. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 ...
8 واقعیت تلخ درباره این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه وله، قند بسیار شیرین و خوشمزه است، اما مثل بیشتر خوردنی های خوشمزه سالم نیست. با این حال مصرف جهانی قند و شکر به صورت چشمگیری رو به افزایش است. چند واقعیت راجع به قند وجود دارد که البته دوست نداریم بدانیم! قند دو تا پنج برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می کند. به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول های چربی را تقویت می کنیم. علاوه بر ...
چطور طراحی های تان را منحصر به فرد کنید؟
طراحی شجاعت لازم برای استفاده از شیوه های غیرمعمول را دارد. شما به عنوان یک بازاریاب در این میان باید اطمینان لازم را به تیم تان بدهید. بی شک در مورد ایده های جذاب و نوآورانه همیشه امکان بروز خطا وجود دارد. درست به همین دلیل شما باید خودتان را با شیوه های خلاقانه آشنا کنید. در این مسیر اگر هم چند اشتباه یا شکست ساده پیش آمد، هرگز نباید خودتان را ناامید سازید. فونت مورد علاقه تان را فراموش ...
با این نسخه ارزون، چهارستون بدنت همیشه سالمه
! چگونه؟ تا جای ممکن غذای سالم انتخاب کنید و بیشتر روزهای هفته، فعالیت های ورزشی داشته باشید. خوراک مغز! ماهی، گردو، انواع توت و انواع میوه و سبزیجات قرمز یا نارنجی رنگ را به بخشی از غذای روزانه خود بدل کنید. این غذاها سرشار از مواد مغذی هستند که مغز شما را سالم و جوان نگاه می دارند! سلامتی شما در اولویت قرار دارد! مراقبت از سلامتی و بدن تاثیر مثبتی بر سلامت و زندگی خانواده شما ...
طرز تهیه خورش گوجه سبز؛ بهاری و خوشمزه
تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا با طرز تهیه خورشت گوجه سبز که غذایی بسیار خوشمزه می باشد و در عین حال دارای طعم جدیدی است آشنا شوید. خورشت گوجه سبز از جمله غذا هایی است که با فرا رسیدن فصل بهار و ورود نوبرانه های آن به بازار رونق می یابد حالا که قیمت گوجه سبز به نسبت مناسب تر شده می توانید این غذای خوشمزه را درست کنید و در کنار خانواده و دوستان از خوردن آن لذت ببرید. ...
چگونه تنها و بدون حضور دوستان خود شاد باشیم؟
نظیر برای لذت بردن از تنهایی است. فاصله گرفتن از زندگی روزمره و دیدن زیبایی های طبیعت می تواند بسیار آرامش بخش باشد و سلامت جسمی و روانی شما را بهبود بخشد. 3- ورزش کنید ورزش منبع شادی است. وقتی ورزش می کنید اندورفین ترشح می شود که باعث ایجاد شادی و انرژی می شود. اگر احساس ناراحتی می کنید باید کار مفیدی انجام دهید. ورزش کردن بهترین راه است تا به شما احساس خوبی دست دهد. مدیتیشن ...
غذاهایی که بعد از سزارین نباید لب بزنید
... • از مصرف غذاهای آماده خودداری کنید. تا حد امکان از غذاهای خانگی استفاده کرده و در تهیه غذا از مواد تازه و غیرمنجمد استفاده کنید. دوران نقاهت پس از سزارین می تواند دورانی دشوار و چالش برانگیز باشد. از این رو نظارت بر رژیم غذایی به منظور کمک به تسریع روند بهبودی بسیار ضروری است. برخورداری از یک رژیم غذایی سالم و مغذی ضمن بهبودی سریع تر بخیه های سزارین باعث حفظ سلامت مادر و کودک در این دوران می شود. حال که می دانید بعد از زایمان چی بخوریم و مصرف کدام غذاها ممنوع است، بهترین برنامه غذایی را برای خود در این دوران ترتیب دهید. ...
لاغری/ آموزش تهیه یک میان وعده رژیمی با کالری پایین
مثل موز علاوه بر این که خوشمزه است، مناسب رژیم های لاغری یا میان وعده قبل و بعد ورزش هستند. برای تهیه پنکیک رژیمی ساده کافیست آرد سفید را با آردی سالم تر جایگزین کنید ، یک پنکیک رژیمی ساده را میتوانید با دستور زیر اماده کنید. جو پرک 1 و نیم لیوان شیر کم چرب 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد موز 2 عدد ...
سرگرمی و آرامش کودک با خرید آویز تخت نوزاد
که گوش دادن به موسیقی، دیدن اشیای رنگی و دنبال کردن حرکت اشیا همه در افزایش هوش کودک موثرند. با این اوصاف یک آویز موزیکال تخت نوزاد یک بمب افزایش هوش برای کودک است. با خرید این وسیله ی سرگرم کننده از فروشگاه سیسمونی نوزاد مادرلند، شما به آینده ی کودک خود نیز کمک خواهید کرد. کودک شما نه تنها در کنار این ابزار لذت می برد، بلکه تحت تاثیر آن به طور طبیعی هوشش افزایش پیدا می کند. انواع آویز ...
همین امروز سس سیب تهیه کنید و تاثیر خوردن آن را ببینید
به گزارش سایت طلا، همه ما شنیده ایم که خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از پزشک بی نیاز می کند. در واقع پوره سیب نیز می تواند همان خواص سیب را تامین کرده و همچنین باعث شود حتی افرادی که چندان طرفدار خوردن میوه نیستند، میوه بیشتری در رژیم غذایی خود مصرف کنند. بهترین شیوه تهیه این خوراکی، درست کردن آن به شکل خانگی است. اما اگر آن را از بیرون تهیه می کنید توجه داشته باشید که بدون قند اضافه ...
ترکیب عسل با این خوراکی ها ممنوع!
بسیار خطرناک باشد. اگر یک ماده غذایی به حفظ سلامت شما کمک می کند ، می تواند شما را بیمار نیز بکند. این شرایط به شما بستگی دارد که چگونه این ماده غذایی را مصرف می کنید و چه موقع یا با چه چیزی آن را می خورید. برای داشتن بدنی سالم ، باید غذا های سالم بخورید. اگر شما غذای سالم مصرف نکنید ، این امر بر کل بدن شما تأثیر می گذارد. عسل یکی از غذاهای طبیعی و سالم است که در صورت مصرف ...
برآورد عجیب از هزینه غذا/ تغذیه سالم چقدر برای ایرانیان خرج برمی دارد؟
خوبی ثابت شده است که چاقی با فقر و نابرابری ثروت مرتبط است. اخیرا رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران از افزایش 5.5 برابری تعداد افراد چاق و دو برابر شدن مرگ های زودرس ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در ایران در چند دهه گذشته خبر داد. تغذیه سالم چقدر برای ایرانیان خرج برمی دارد؟ تغذیه سالم یعنی خوردن انواع غذاها که مواد مغذی لازم برای حفظ ...
نوزاد را شب حمام ببریم یا روز؟
با نکات زیر می توانید به راحتی نوزاد کوچولوی خودتان را به حمام ببرید. آیا لازم است برای حمام نوزادان وان مخصوص خریداری کرد؟ باید یادتان باشد مهم ترین مساله در حمام کردن کودک، داشتن امنیت و سالم نگه داشتن کودک است. شما می توانید کودک تان را در سینک ظرف شویی یا دستشویی یا در وانی که داخل وان حمام شما جاسازی می شود یا در وانی که ویژه استحمام نوزادان است، بشویید اما فقط باید ...
بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند
آن جلوگیری کنیم. با انجام تمرینات منظم، دوری از آلودگی و سیگار کشیدن، افراد زیادی این بیماری را مدیریت می کنند. بیشتر بخوانید: به منظور بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم است. در این بخش ، ما برخی از بهترین غذاها را برای پاکسازی و سلامت ریه ها معرفی می کنیم. کلم ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، کلروفیل و ایزوتیوسیانات به از بین بردن سموم از بدن کمک می ...
خودکارآمدی؛ چرا باید خودمان را باور داشته باشیم؟
را راحت ترمی بینیم. ما پس از هر عقب نشینی خسته و کوفته می شویم. راهکار های زیر می تواند به شما کمک کند تا خودتان را باور داشته باشید و انعطاف پذیری خود را در مواجهه با شکست افزایش دهید. زمانی که با ناراحتی روبرو شدید چه آن ناراحتی از دست دادن خانه، مشکلات پولی یا مسائل ارتباطی باشد، آسان هست که مدام درمورد ناکامی ها فکر کنید. این کار به سود هیچ کس حتی خودتان هم نیست. به جای فکر کردن ...
از چه سنی می توان به کودک بستنی داد ؟
به گزارش ایلنا، همیشه خوراکی ها و غذا های ممنوعه بنظر همه افراد خوشمزه تر هستند . بارها و بارها ثابت شده است که هنگام خوردن این خوراکی ها تذکر شنیده ایم . به عنوان مثال بستنی! پرهیز از خوردن آن حتی در بزرگسالان نیز غیر قابل کنترل است. کودکان پس از 12 ماهگی الی یک و نیم سالگی می توانند بستنی بخورند زیرا محصولی لبنی می باشد پس تا قبل از 1 سالگی و حتی چند ماه بعد یک سالگی هم به کودک بستنی ...
اشتباهات تغذیه ای ایرانی ها
برخی اشتباهات غذایی ما ایرانی ها مربوط به عادت های اشتباه تغذیه ای است، با خوردن همان غذا هایی که فکر می کنیم مقوی و سالم هستند بدنمان را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهیم. عادت های غذایی مردم کشور های مختلف با یکدیگر متفاوت است. در ایران غذا بسیار مورد احترام است و سفره، یعنی جایی که غذا رویش سرو می شود حرمت دارد. ایرانیان غذاهایشان از تنوع بالایی برخوردار است و ...