خانه
آیا رژیم غذایی به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ابتلا به زوال عقل درپی کمبود ویتامین D
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، ویتامین D نقش مهمی در بدن ایفا می کند و در درجه اول به جذب کلسیم و فسفر کمک می کند. معمولا سطح ویتامین D مورد نیاز فرد با خوردن غذا تامین نمی شود و نیاز به دریافت آن از طریق نور خورشید وجود دارد. برآورد های آماری نشان می دهد که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود ویتامین D هستند. این فقر ویتامین D نه تنها می تواند منجر به ضعیف تر شدن عضلات و استخوان ها شود، بلکه می تواند زمینه ساز شرایط سخت تری از جمله برخی سرطان ها، بیماری ها و اختلالات مربوط به خودایمنی و اعتیاد به مواد افیونی را به دنبال داشته باشد. ...
این خوراکی ها در بهار خوش اخلاقتان می کنند
تحقیقات بی شماری ثابت کرده اند که خوردن برخی از غذا های غنی از مواد مغذی می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذا ها به ویژه در بهار و تابستان فراوان هستند. هندوانه: منبع عالی لیکوپن است؛ آنتی اکسیدانی که از بافت ظریف مغز محافظت می کند. هندوانه لیکوپن بیشتری نسبت به گوجه فرنگی دارد (تا 20 میلی گرم در هر 2 فنجان). لیکوپن موجود در هندوانه ...
ورزشی که شما را از زوال عقل در امان نگه می دارد
می گویند در عوض ممکن است در کار های خانه موثر واقع شود. بر اساس نتایج این پژوهش مردان بالای 60 سال که ورزش منظم و با سرعتی آرام مانند گلف انجام می دهند تا 37 درصد کمتر در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. تحقیقات قبلی نشان داده اند که عواملی مانند انزوای اجتماعی نیز احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد و عدم تعامل شخصی با دیگران به عنوان یک عامل خطر کلیدی برجسته شده است. نزدیک به 5 میلیون نفر در ایالات متحده نیز با این اختلال زندگی می کنند و شمار افراد مبتلا به آن در انگلیس نیز بالغ بر 900 هزار نفر است. ...
کمبود ویتامین D رابطه مستقیم با زوال عقل دارد!
...> • در برخی از جمعیت ها تا 17 درصد از موارد زوال عقل ممکن است با افزایش سطح طبیعی ویتامینD در همه افراد قابل پیشگیری باشد. به نقل از بهداشت نیوز، زوال عقل یک سندرم مزمن یا پیشرونده است که منجر به زوال عملکرد شناختی می شود. در سراسر جهان، بیش از 55 میلیون نفر مبتلا به زوال عقل هستند که هر ساله 10 میلیون مورد جدید تشخیص داده می شود. در این مطالعه، داده های 294,514 شرکت کننده ...
فراموشکاری پیری: طبیعی یا غیرطبیعی؟
این تغییرات معمولا نشانه فراموشکاری خفیف هستند که اغلب بخشی طبیعی از روند سالمندی است و نه یک مشکل جدی حافظه. اما تفاوت میان فراموشکار طبیعی مربوط به افزایش سن و یک اختلال وخیم حافظه که ممکن است شروع روند بیماری زوال عقل باشد، چیست؟ فراموش کردن های گاهگاهی با افزایش سن پدیدده ای طبیعی شمرده می شود، اما اگر مشکل جدی حافظه ایجاد شده باشد، انجام کارهای روزمره مانند رانندگی، استفاده از ...
برنامه غذایی برای درمان کم کاری تیروئید
برای درمان کم کاری تیروئید مصرف غذاها و داروهای مناسب بسیار موثر و بسیار حائز اهمیت است، بنابراین بهتر است با مواد غذایی مفید و مضر برای کم کاری تیروئید آشنا باشید. کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد ، ترمیم سلول ها و سوخت و ساز بدن کمک می کند. بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است خستگی ...
منشا طغیان اسهال ویروسی در ایران چیست؟/ راه های انتقال ویروس عامل اسهال را بشناسید
توانند تا چند روز هم روی سطوح بمانند. به طور کلی می توانیم بازه زمانی چند ساعت تا 2 هفته را برای ماندگاری انواع مختلف ویروس های عامل اسهال در نظر بگیریم. وی تاکید کرد: راه های انتقال ویروسِ عامل اسهال به این مورد محدود نمی شود و با مصرف آب و غذای آلوده و میوه و سبزی های خوب شسته نشده هم افراد می تواند بیمار شوند. اگر مواد غذایی آلوده خوب حرارت نبینند و به صورت خام خورده شوند، فرد را ...
همه چیز درباره یادگیری/ در مغز انسان چه می گذرد؟
بسیاری برای مغز انسان دارد که از این میان می توان به تقویت حافظه، بهبود عملکرد مغز و تأخیر در شروع زوال عقل اشاره کرد. با یادگیری یک زبان دیگر اندازه و عملکرد نواحی خاصی از مغز افزایش می یابد که یکی از آنها ناحیه بروکاست. بروکا در لوب پیشانی نیمکره غالب (اغلب نیمکره چپ) در مغز انسان قرار دارد و در تولید گفتار نقش کلیدی ایفا می کند. وقتی کودکان دو زبانه بزرگ می شوند، هر دو زبان در یک ...
روشی خاص برای درمان بی خوابی
های ضد افسردگی در بروز بی خوابی نقش دارند. عظمایی تصریح کرد: افراد شب کار و اشخاصی که به هر علت شب ها بیدار می مانند و تازه اوایل صبح به خواب می روند، ساعت خواب آنها به هم می خورد؛ به طور کلی افراد گرم مزاج خواب کم و با کیفیت و اشخاص سرد مزاج خواب زیاد و کم کیفیت دارند؛ از دیگر دلایل بی خوابی می توان به مصرف شام سنگین قبل از خواب اشاره کرد، خوردن شام سنگین قبل از خواب علاوه بر بی خوابی ...
ارتباط بین باکتری های روده و بیماری افسردگی
به گزارش مشرق به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه اخیر ارتباط بین سلامت روده و سلامت روان را نشان می دهد. به گفته محققان، یک دوره افسردگی جدی به شرح زیر تعریف می شود: دوره ای حداقل دو هفته ای که در آن فرد خلق و خوی افسرده یا از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت های روزانه را تجربه می کند و اکثر علائم مشخصی مانند مشکلات در خوابیدن، غذا خوردن، انرژی، تمرکز یا ارزش به خود را دارد. ...
بیماری هپاتیت و علائم، راه های تشخیص و درمان آن چیست؟
یا همان نوع A از طریق مواد غذایی و آب آلوده منتقل می شود. این ویروس عمدتا در مناطقی مانند سرویس بهداشتی کثیف و درصورت عدم رعایت اصول بهداشتی مشاهده می شود و گاهی ممکن است در بزرگسالان خصوصاً زنان باردار کشنده باشد. با خوردن یا نوشیدن غذا یا آب آلوده به ویروس می توانید به نوع E این بیماری مبتلا شوید. همچنین می توانید از طریق مصرف غذاهای کم پخته مانند گوشت خوک ، گوشت گوزن یا صدف آلوده ...
انتقال بیماری های پوستی حیوانات خانگی به اعضای خانواده
.... این مدفوع ممکن است حاوی میکروب هایی باشد که می تواند انسان را بیمار کند. وقتی فردی به یک حیوان یا محیط اطراف او دست می زند و بعد دست خود را نمی شود، میکروبها ممکن است از دستها به دهان فرد بروند. این امر ممکن است در اثر خوردن غذا، مکیدن انگشتان، یا وقتی که کودکان اسباب بازی را در دهانشان می کنند اتفاق بیفتد. بزاق یا آب دهان یک حیوان هم ممکن است حاوی میکروب هایی باشد که اگر آن حیوان شما را گاز ...
افراد گیاهخوار مراقب باشند
، ناسالم و حیوانی، با در نظر گرفتن سلامت گروه های غذایی، تجزیه و تحلیل جامعی از مصرف غذا انجام دادیم.در طول 21 سال، 3968 نفر به این بیماری مبتلا شدند. این یافته ها نشان می دهد که افزایش مصرف غذا های گیاهی سالم و کاهش مصرف غذا های گیاهی و غذا های حیوانی کمتر سالم ممکن است به پیشگیری از انواع سرطان سینه کمک کند. انتهای پیام/ ...
علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین است
. 4- سندرم پای بی قرار تقریبا ده درصد از آمریکایی ها دچار سندرم سندرم پای بی قرار اند. زنان دو برابر مردان به این بیماری مبتلا می شوند. معمولاً علائم در زمان استراحت یا خواب افزایش می یابد. هرچند مطالعات بیشتری مورد نیاز است، اما بررسی های اولیه نشان می دهد که ممکن است بین سندرم پای بی قرار و سطوح پایین آهن رابطه ای وجود داشته باشد. بنابر این، برای افزایش طبیعی سطح ...
کدام رژیم غذایی به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک می کند؟
هستند اما در این زمان، تحقیقات بیشتری برای درک اثرات پیشگیرانه این رژیم ها لازم است. هدف بیشتر افراد مبتلا به زوال عقل خوردن غذاهای متنوع مورد نیاز برای وضعیت خوب تغذیه ای است. با بدتر شدن زوال عقل، برخی از افراد به دلیل افزایش فعالیت ممکن است کالری بیشتری نیاز داشته باشند. مکمل های خوراکی اغلب برای کمک به دریافت کالری و مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ وزن توصیه می شوند. با ...
نوشیدنی خوشمزه ای که به بهبود زوال عقل کمک می کند
به گزارش یکتاپرس، نوشیدنی که برای مصرف انتخاب می کنیم می تواند تأثیر قدرتمندی بر مغز داشته باشد. برای مثال، نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد و مصرف نوشابه رژیمی این خطر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. با این حال، مشخص شده است که یک نوشیدنی به طور خاص موجب تقویت حافظه در افرادی می شود که از زوال عقل رنج می برند (و همچنین تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی دارد). در ادامه بخوانید تا ...
نوع نگاه شما به پیری در طول عمر تاثیرگذار است
، علاوه بر این، افرادی که ادراکات مثبت بیشتری داشتند، سلامت عملکردی بهتری را در سال های بالاتر عمر خود حفظ کردند. بررسی های انجام شده همچنین نشان داد که سن گرایی، یعنی کلیشه ها و پیش داوری های ما در مورد پیری، منجر به پیامدهای سلامت قابل توجهی در شرایط افراد در هنگام کهنسالی می شود. نتایج این مطالعه نشان داد که داشتن باورهای مثبت در مورد پیری احتمال ابتلا به زوال عقل را در شرکت ...
200 بیماری با غذا خوردن حاصل می شود؛ چگونه ایمن شویم؟
مشغول هستید، ضروری است که همیشه از اصول ایمنی غذایی مناسب استفاده کنید. هر تعداد خطرات احتمالی غذایی در یک محیط کار با مواد غذایی وجود دارد که بسیاری از آن ها پیامد های جدی به همراه دارد. بیشتربخوانید چه زمانی غذا بخوریم تا وزنمان کم شود؟ در هریک از مراحل تولید، بسته بندی، حمل و نقل، توزیع و حتی مصرف مواد غذایی امکان آلودگی آن ها وجود دارد. یکی از عمده ترین و رایج ...
تاثیر میزان امگا3 در خون بر کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
دوکوزاهگزانوئیک (DHA)، به ویژه برای حاملان ژن ApoE4 (که تقریبا حساسیت فرد به بیماری آلزایمر را دو برابر می کند) ممکن است پیشرفت این بیماری را کند کند. چنین مداخله تغذیه ای مقرون به صرفه و کم خطری مانند این می تواند باعث میلیارد ها صرفه جویی در هزینه های مراقبت های بهداشتی شود. در این مطالعه مشاهده ای 1490 شرکت کننده بدون زوال عقل با میانگین سنی 65 سال شرکت داشتند که محققان ارتباط گلبول های ...
بهترین راه حل برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی در سفر
حذف مصرف تمام مواد ذکر شده است. قبل از شروع سفر هم با خواب کافی، نوشیدن آب و ورزش سطح استرس تان را کنترل کنید که آرامش در جلوگیری از این اتفاق؛ بسیار تاثیر گذار است. شاید رستوران ها و غذا های محلی وسوسه تان کند که هر چیزی را امتحان کنید؛ اما تحقیقات نشان داده که پرخوری احتمال اورژانسی و بدتر کردن حال تان را بیشتر می کند. برای خلاص کردن معده تان از شرِ غذا های رستورانی و فرآوری ...
این 1000 کودک PKU ایرانی گرسنه هستند/ پنج درخواست مهم خانواده بیماران PKU از مسئولان + فیلم
عکس بالا مربوط به جمعی از کودکان و نوجوانان مبتلا به یا است که با اجازه خانواده های آنها در اختیار رکنا قرار داده شده است. در فیلم بالا هم هانیه، یک دختر 18 ساله مبتلا به بیماری PKU که بر اثر تشخیص دیرهنگام ابتلا به این بیماری به دلیل نبود در سال های گذشته دچار عقب ماندگی ذهنی شده است به همراه خانم مهدیه صفری، مادر او حضور دارند. همچنین علاوه بر هانیه و مادرش، خانم مریم نظری، مادر نادیا به عنوان یکی از نمایندگان خانواده های PKU از مشکلات افراد مبتلا به فنیل کتونوری و خانواده هایشان به رکنا توضیح می دهد. در شرایطی که در سال های اخیر مشکلات متعددی در زمینه توزیع شیر خشک مخصوص، مواد غذایی ویژه و داروی کنترل عوارض بیماری PKU در ایران وجود داشته است، خانواده های افراد مبتلا به این بیماری، برای کاهش رنج روزمره خود و فرزندانشان، پنج درخواست مشخص از دولت دارند؛ نخست، شیر خشک مخصوص بیماران PKU به صورت منظم وارد کشور شود و با تغییر مکرر روال ...
بیماری فاویسم باقلایی در چیست؟ علائم آن در نوزادان و کودکان
باعث بروز آنمی حاد همولیتیک در افراد مبتلا به کمبود G6PD می شود. این مواد شیمیایی با غلظت زیاد در باقالی وجود دارد، اما در انواع دیگر لوبیا وجود ندارد. اکثر افراد مبتلا به کمبود G6PD پس از خوردن حبوبات علائمی بروز نمی دهند. این موضوع نشان می دهد که ممکن است عوامل دیگری، مانند جهش در ژن های دیگر (به عنوان مثال ژن های اصلاح کننده) برای ایجاد فاویسم لازم باشد. عوامل خطر فاویسم برخی ...
علایم مشکلات کبدی که در پاها نمایان می شود
احساس گزگز یا بی حسی داشته باشند. این می تواند به دلیل عفونت هپاتیت C، بیماری کبد الکلی یا دیابت باشد. دیابت در افراد مبتلا به مشکلات کبدی شایع تر است زیرا کبد سطح گلوکز را تنظیم می کند. هر یک از این شرایط می تواند باعث نوروپاتی محیطی شود که به اعصاب خارج از مغز و نخاع آسیب می رساند. پنج نشانه ای که پاهای شما می توانند مشکلات کبدی را نشان دهند. اگر هر یک از این علائم پس از چند روز درمان ...
دانستنی سلامت/ راههای پیشگیری از مسمومیت غذایی در روزهای گرم
مطالب مرتبط سال تحصیلی جدید در قالب آموزش ترکیبی آغاز خواهد شد مطالب مرتبط سال تحصیلی جدید در قالب آموزش ترکیبی آغاز خواهد شد مطالب مرتبط سال تحصیلی جدید در قالب آموزش ترکیبی آغاز خواهد شد مطالب مرتبط سال تحصیلی جدید در قالب آموزش ترکیبی آغاز خواهد شد ...
