سایر خبرها
خشکی چشم و دهان نشانه چیست؟
... آدامس بدون قند یا آب نبات هایی با طعم مرکبات می توانند جریان بزاق را تقویت کنند. از آنجا که سندرم شوگرن خطر کرم خوردگی دندان را افزایش می دهد ، مصرف شیرینی جات را مخصوصاً در وعده های غذایی محدود کنید. مصرف بزاق مصنوعی: محصولات جایگزین بزاق اغلب بهتر از آب ساده عمل می کنند زیرا حاوی ماده روان کننده ای هستند که به رطوبت دهان کمک می کند. این محصولات بصورت اسپری یا قرص به ...
شب کنکور دور این غذا ها را خط بکشید
...> آب بخورید؛ نوشیدنی کافئین دار نخورید حدود 70درصد بدن را آب تشکیل می دهد، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب ضروری بوده و با توجه به نیاز مغز، از مواد قندی از جمله نان، برنج، سیب زمینی و کشمش استفاده کنید. مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی موجب برهم خوردن تعادل روانی در افراد می شود، همه مواد غذایی برای بدن لازم است، ولی زیاده روی و عدم کنترل روی مصرف مواد غذایی تبعات منفی شامل برهم ...
بهترین دمنوش ها برای مصرف در محل کار
انرژی افراد موثر هستند، بیان کرد: ماساژ های ملایم، مصرف انواع مغز ها مانند مغز بادام، گردو، فندق و پسته، استفاده از برخی مواد غذایی مانند عسل، موز، شیر بادام و تخم مرغ و نوشیدن دمنوش های گیاهی به همراه مصلحات آن ها با توجه به فصل به سرحال شدن افراد کمک می کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز مغز مانند اسیدچرب امگا 3، ویتامین های C.، E.، B. 6 و B. 12 ...
رفع مشکلات کبدی با این شربت
اشتها هستند بسیار مفید است و تقویت کننده قلب، کبد و معده است. البته بچه ها یک ششم یا یک پنجم 75 گرم می توانند استفاده کنند. 75 گرم برای یک فرد جوان متوسط است که حرارت هم به حد متوسط باشد. باید با غذا و همراه میوه مصرف شود و بین یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد. وی برای رفع نفخ در طب سنتی گفت: تخلیه معده و حرکات معده هر دو ساعت تکرار می شود.بنابراین باید غذا آرام مصرف شود تا نفخ صورت نپذیرد، البته ...
افراد پیش از ابتلا به بیماری به سلامتکده ها مراجعه کنند
می دهد و با مراجعان پیرامون مسایلی نظیر شیوه غذا خوردن، رژیم غذایی، ساعت خواب، مقدار خواب، مزاج و دیگر مسایل مرتبط با سلامت آنان گفت و گو می شود. علاوه بر آن در صورت نیاز خدماتی مانند ماساژ، بادکش، حجامت، فصد و زالو درمانی نیز تحت نظر متخصصان طب ایرانی و زیر نظر پزشک (غیرخودسرانه) در این مراکز انجام می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: پزشکان طب ایرانی بر مبنای ...
تجویز خودسرانه برخی داروهای گیاهی ممنوع!
نوین استفاده کند. وی خاطرنشان کرد: طب ایرانی یک طب مکمل است و به سلامت مردم کمک می کند، گاهی اوقات برخی مردم تعصب خاصی به طب ایرانی دارند و در صورت نیاز به مصرف داروهای طب نوین، حاضر نیستند از ظرفیت طب نوین هم برای ادامه درمان استفاده کنند که این تفکر صحیح نیست. این متخصص طب سنتی ایرانی، از مردم خواست از تجویز درمان های خانگی و مصرف خودسرانه دمنوش ها پرهیز کنند و یادآور شد: مردم ...
خوردن این مواد غذایی به همراه شیر ممنوع!
...، برای مثال، اگر شیر و لیمو یا هر مرکباتی را با هم داشته باشید، شیر منعقد می شود. این می تواند منجر به گاز و سوزش سر دل شود. برخی افراد نیز به لاکتوز حساسیت دارند به این معنی که قادر به هضم لاکتوز موجود در شیر نیستند. به توصیه یک پژوهشگر طب سنتی، افراد با مزاج سرد بخصوص سرد و تر، باید لبنیات را همراه مصلح مصرف کنند و افرادی که به هر دلیل قادر به مصرف شیر و ماست نیستند، از سایر منابع ...
غذاهایی که نباید همزمان بخورید
می شوند نیز نباید پس از گرسنگی های طولانی مدت میل شوند، افراد باید صبح ها پس از بیدار شدن از خواب یک استکان آب جوش همراه با یک قاشق غذاخوری خاکشیر و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند، استفاده از این ترکیب به پاکسازی دستگاه گوارش و آماده شدن آن برای پذیرش مواد غذایی کمک می کند، اشخاص برای داشتن رژیم غذایی صحیح باید با متخصص طب سنتی مشورت و با توجه به مزاج خود مواد غذایی را مصرف کنند. کم خونی ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست
... باقالا دارای فیبر زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود. فواید مصرف باقلا برای جنین ، زنان باردار و زنان شیرده خانم های باردار و شیرده برای مصرف ...
اصول ضروری در نوشیدن آب را بدانید
. ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آنرا نگه نمیدارد و مستقیم به اعضا می رسد ، اگر به قلب برسد عامل سکته ، به مغز برسد سستی اعضا ، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد میگردد. بین غذا آب ننوشید. اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل شود نیاز به نوشیدن آب پیدا نشده و غذا به خوبی با بزاق مخلوط شده هضم و جذب کامل صورت میگیرد و یبوست نیز پیش نخواهد آمد ...
درمان واریس پا با 5 راهکار
... ماساژ دادن ماساژ آرام نواحی آسیب دیده می تواند به حرکت خون در وریدها کمک کند. شما می توانید از روغن یا مرطوب کننده برای ماساژ استفاده کنید. مصرف روغن زیتون، سیاه دانه و سرو کوهی می توانند در درمان این بیماری موثر باشند. به طور مثال روغن زیتون خواص ضد التهابی و آرامش بخش داشته و می تواند در بهبود گردش خون موثر باشد. همچنین اسید های چرب موجود در این روغن ها می تواند به بهبود کارکرد دریچه های رگ کمک کند. اجتناب از فشار مستقیم به وریدها بسیار مهم است، زیرا ممکن است به بافت های شکننده آسیب برسانید. ...
علت احساس تشنگی بعد از خوردن بستنی چیست؟
بینند. به گفته حکمای طب ایرانی خوردن یخ برای همه بدن ها و مزاج ها مضر هست. ضرر آن بیشتر متوجه بافت عصب و اعضایی که عصب فراوان دارند مثل رحم و معده و مغز می شود. منبع:برنا working();
فواید تخم مرغ که نمی دانستید
...: زرده تخم مرغ عسلی بسیار مغذی بوده و در کتب طب سنتی با اصطلاح کثیرالغذا شناخته می شود که خون سالم و معتدل در بدن تولید می کند. این شکل از تخم مرغ، به راحتی جذب بدن شده و مواد دفعی بسیار کمی دارد. در مشکلات گوارشی توصیه به خوردن زرده تخم مرغ می شود اما سفیده تخم مرغ سرد و دیر هضم و سنگین است و زیاده روی در مصرف آن موجب مشکلات پوستی و فشار به طحال و معده می شود. مصرف ...
کاهش تب گرمای تابستانی با توجه به هشدارهای اورژانسی
ناشی از تولید صفرای مازاد در بدن توصیه می کند، از رژیم های غذایی خاص کمک بگیرید. وی می گوید: برای پیشگیری و درمان گرمازدگی از نوشیدنی هایی مثل شربت تمرهندی، آب انار تازه، سکنجبین و عرق های گیاهی کنترل کننده صفرا استفاده کنید و تا می توانید مصرف میوه های ترش مزه مثل آلو و آلبالو را در برنامه غذایی خود داشته باشید. گروهی از مردم هستند که در روزهای گرم تابستان بعد از مصرف غذا دچار گرمازدگی و ...
13 پیشنهاد برای افزایش IQ در سنین بالا
وجود دارد که تقویت هوش نامیده می شود. برای افزایش هوش لازم نیست کار سخت و عجیبی انجام بدهید. رشد توانایی ذهنی افراد نتایجی در زندگی بهتر، سلامتی و بهبود کیفیت زندگی خواهد داشت. در ادامه روش های ساده ای برای تقویت ذهن، بیان خواهیم کرد: 1. بازی های فکری انجام دهید برای جلوگیری از زوال مغز و تقویت حافظه خود، حتماً در طول روز و به طور منظم بازی فکری انجام دهید. می توانید از طریق ...
این گیاه سیاه رنگ اضطراب را درمان می کند!
مادران است. * استفاده سیاه دانه همراه با سرکه باعث دفع کرم دستگاه گوارشی می شود، در نتیجه ضد کرم است. * برای تسکین درد رحم و پس از درد زایمان استفاده از مخلوط سیاه دانه آسیاب شده با عسل مفید است. * غرغره کردن جوشانده سیاه دانه در سرکه باعث تسکین درد دندان و محکم شدن دندان ها می شود. نحوه مصرف سیاه دانه روزانه می توان یک یا 2 گرم دانه از این گیاه را یا به صورت له ...
ترفندهایی درباره درمان تیک عصبی با طب سنتی
، درمان های متفاوتی در طب سنتی دارند مانند: - استشمام عطرهای گرم مثل گلاب، نرگس، یاس هنگام خواب و در طول روز - مصرف فسنجان نیم بادام و نیم گردو دو تا سه وعده در هفته - ماساژ سر در طول روز و ماساژ کف پا هنگام خواب - خوردن یک قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک در یک لیوان عرق بهارنارنج درمان تیک عصبی با داروهای گیاهی – روغن بنفشه ی خالص را در پایه ی ...
6 توصیه به داوطلبان آزمون سراسری در هفته آخر
آبی بدن نتواند پاسخ های درست را انتخاب کنند. 3. خوردن بادام، کشمش و نخودچی را در برنامه روزانه بگنجانید یزدی بیان داشت: داوطلبان از خوردن بادام، کشمش و نخودچی غفلت نکنند. به خصوص اینکه بادام شیرین را هر روز و به اندازه مصرف کنند تا از این طریق بتوانند تمرکز مغزشان را افزایش دهند. نباید فراموش کرد که بادام به عنوان غذای مغز شناخته می شود و دقت و تمرکز آنها را به شکل قابل توجهی ...
راه حلی ارزان برای درمان سرفه
حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص جوانه تخم شلغم گفت: این جوانه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع عفونت از بدن،مخصوصا عفونت معده می شود.وی افزود: مصرف جوانه تخم شلغم موجب رفع مشکلات ریوی از جمله سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا می شود. عظمایی بیان کرد: مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه شده و از آلزایمر پیشگیری می کند.این محقق و پژوهشگر ...
این جوانه مخصوص دفع سنگ کیسه صفرا
می خوانید. مهم ترین خواص جوانه تخم چغندر و لبو حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص جوانه تخم چغندر و لبو گفت: مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می کند. وی افزود: جوانه تخم چغندر و لبو به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود. ...
صفر تا صد آنچه باید درباره "حجامت" بدانید!/ آخرین فرصت برای پاکسازی بدن در فصل بهار
... و در افراد دارای مزاج گرم و تر یا بعضی از گرم و خشک ها باعث ایجاد دمل، زخم، جوش، خارش، جرب، ورم حلق، درد چشم، خونریزی بینی، سردرد، خونریزی ریه و... می شود. در فصل بهار کلاً سبب هر بیماری که ماده آن در خون وجود دارد و در زمستان ساکن شده باشد، در این فصل به غلیان و جوشش آمده، پخته شده و دفع می گردد. و بروز این بیماریها به این علت نیست که فصل بهار به ذات خودش موجب بیماری ...
تسکین میگرن با دمنوش های گیاهی
. بهتر است مصرف این دارو را در حجم کم شروع کنید و بتدریج هرهفته مقدار مصرف آن را افزایش دهید. زنجبیل؛ معجزه تند معمولا از این گیاه برای خوش طعم کردن غذا استفاده می شود، اما گذشته از این، زنجبیل می تواند برای درمان حالت تهوع ناشی از سردردهای میگرنی موثر باشد. علاوه بر این گیاه زنجبیل در کنترل و بهبود سردردهای میگرنی نقش مهمی دارد. نکته مهم این که اثر زنجبیل در پیشگیری و کنترل ...
8 مکمل بسیار جذاب برای سلامتی مغز
متابولیسم شماست و به تولید انرژی کمک می کند. به عنوان یک مکمل، استیل-ال-کارنیتین می تواند آگاهی، هوشیاری و توانایی های شناختی شما را بهبود بخشد. همچنین این می تواند به بهبود حافظه کمک کند و کاهش شناختی مربوط به سن را کاهش دهد. 5) فسفاتیدیل سرین فسفاتیدیل سرین یک ترکیب چربی است که در مغز شما یافت می شود. اگر به صورت مکمل مصرف شود، سلامت مغز را حفظ کرده و آن را بهبود می بخشد. این مکمل ...
توصیه و راه کار متخصصان گوارش برای درمان نفخ شکم
کند و بهتر است غذا هایی بخورید که گوارش راحتی دارند و برای گوارش شما نرم تر و بهتر عمل می کنند که معمولاً پیشنهاد ما شامل موارد زیر است : سبزیجات کنسروی یا پخته شده موز میوه های پخته شده بدون دانه و بدون پوست آبمیوه های بدون پالپ آب سبزیجات گوشت مرغ بدون پوست کره بادام زمینی نرم مصرف کره بادام زمینی ...
با این خوراکی ها عصبانیت خود را کنترل کنید
اغلب برای پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد و با خصوصیات گوارشی و هضمی که دارد، شناخته می شود. این گیاه برای افرادی که در زمان عصبانیت به معده درد دچار می شوند، مفید خواهد بود. این حالت معمولا در موقعیت های استرس آور به وجود می آید. می توانید ریحان را به صورت دمنوش گیاهی مصرف کنید یا در روش ساده تر برگ های تازه و خام آن را در سالاد، سس، چاشنی و خامه مورد استفاده قرار دهید. البته می توانید سس ...
درمان ریزش مو با 4 روغن ارزان قیمت!
...> جلوگیری از ریزش مو به کمک طب سنتی برای رشد مجدد در بخش هایی که موی سر ریخته است، می توانید از راهکار های ذیل بهره مند شوید درمان ریزش مو با روغن کرچک طیف گسترده ای از روغن ها می تواند به رشد مجدد موی سر کمک کند. روغن کرچک یکی از این موارد است که می توانید آن را به صورت روزانه بر روی پوست سر ماساژ دهید. این روغن خواص ضد التهابی و ضدقارچی دارد که می تواند به کاهش ...
15 درمان گرمازدگی در طب سنتی برای بزرگسالان و کودکان
...> بهترین روش های درمان خانگی گرمازدگی کودکان چیست؟ در صورت مشاهده نشانه های گرمازدگی در کودکان، از مایعات فراوان مثل شیر یا شیر پاستوریزه استفاده کنید. اگر کودکتان بالای 4 ماه سن دارد، به او آب بدهید. کودک را به حمام یا وان آب خنک منتقل کنید و حرارت بدن کودک را کاهش دهید. بهترین راهکارهای درمان گرمازدگی در طب سنتی چیست؟ مصرف ماست، آب پیاز، سرکه سیب، شربت خاکشیر، عسل و شربت سکنجبین در کنار دوش گرفتن با آب خنک، از بهترین روش های درمان خانگی گرمازدگی در طب سنتی محسوب می شوند. ...
خواص باقالا از دیدگاه امام رضا (ع) و طب مدرن
آهن و روی است و در طب سنتی از آن به منظور درمان سرفه های خشک، تمیز کردن دستگاه گوارشی، روماتیسم و حتی میگرن استفاده می شود. در صورتی که باقلا با پوست مصرف شود مقدار بسیار قابل توجهی فیبر وارد بدن می کند که می تواند در کاهش چربی های خون و درمان یبوست موثر باشد. -. یکی از راه های داشتن خون سالم کمک به تولید خون خوب و تازه در بدن است. باقلی این کار را در بدن ما انجام می دهد. امام رضا (ع ...
چرا باید "صبحانه" بخوریم؟
آفتاب نیوز : سهیل عباسی با اشاره به اهمیت وعده صبحانه در میان وعده های غذایی گفت: صبحانه اولین وعده ای است که بدن بعد از بیداری می تواند با صرف آن مواد مغذی را کسب کند، بنابراین مهم است که برای رساندن مواد مغذی به بدن حتما این وعده صرف شود. عباسی گفت: پس از بیدار شدن، بدن و بویژه مغز نیاز به انرژی دارد و این انرژی از قند خون تامین می شود و اگر وعده غذایی هنگام صبح صرف نشود ...
چند خط سلامتی
پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. مصرف شوید باعث تنظیم سیکل قاعدگی می شود و ایمنی بدن را بالا می برد. همچنین به کاهش چربی خون هم کمک می کند. / صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه طبیعی است ! به خصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده کنید؛ چرا که باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می شود. / انجیر منبع خوبی از منیزیم است. ملین و ضد ...