سایر منابع:
سایر خبرها
چهار خوراکی ویژه برای سلامتی در مردان
روزانه است. شیر کاکائو بر اساس مطالعه محققان بخش تغذیه، ورزش و علوم بهداشتی در دانشگاه واشنگتن مرکزی در النسبورگ، واشنگتن، که در سال 2012 منتشر شد، شیر شکلات می تواند یک نوشیدنی بازیابی موثر و مقرون به صرفه برای بسیاری از ورزشکاران استقامتی باشد. شیر شکلات کم چرب دارای نسبت 4 به 1 کربوهیدرات به پروتئین است که مشابه بسیاری از نوشیدنی های تجاری است. همچنین مایعات و سدیم مورد ...
نوشیدن چای گیاهی شما را مبتلا به سرطان می کند
سال 1986 تا 1992 در آرژانتین، برزیل، پاراگوئه و اروگوئه، که شامل 1400 مورد و 3229 مورد کنترل می شود. محققان دریافتند، درک خطر ابتلا به سرطان با مصرف yerba mate باعث افزایش پیامد های عدم سلامت عمومی می شود و برخلاف مزایای سلامتی ادعایی در مصرف این چای است که مطرح شده بود. کلینیک مایو می گوید: یک توضیح احتمالی این است که یربا میت حاوی هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای (PAHs ...
استفاده از جایگزین نمک می تواند خطرات قلبی را کاهش دهد
در مقادیر مختلف به جای کلرید سدیم (نمک معمولی غذا)، فشار خون افراد و خطر سکته مغزی، حمله قلبی و سایر عوارض فشار خون بالا به طور چشمگیری کاهش می یابد. آخرین یافته ها بر اساس یک مطالعه بزرگ در روستاهای چین بود که با استفاده از یک جایگزین نمک غنی شده با پتاسیم، کاهش چشمگیری در حملات قلبی و سکته مغزی نشان داد. اما تیم به این فکر کرد که آیا نتایج مشابهی در سایر کشورها و جمعیت ها ...
ظروفی که احتمال سرطان کبد را 4 برابر افزایش می دهد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دیلی میل، مطالعه نشان می دهد که مواد شیمیایی موجود در محصولات پخت و پز محبوب از جمله تابه های نچسب خطر ابتلا به سرطان کبد را چهار برابر می کند. محققان کالیفرنیای جنوبی (USC) دریافتند، افرادی که بیشتر در معرض این مواد شیمیایی قرار دارند تا 4.5 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. داده های مربوط به مواد شیمیایی همیشه نسبتاً ...
محافظت از دیابت و بیماری های قلبی با این ویتامین
فارس به نقل از دیلی میل، نوشت: محققان تاکید می کنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص می تواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد دریافت دز توصیه شده روزانه ویتامین دی از نور طبیعی می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد. خورشید یکی از بهترین و مهم ترین منابع تامین ویتامین دی برای بدن انسان است. آفتاب گرفتن برای جذب ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذای جدید
سینه را که اسید های چرب امگا 3 مصرف کرده بودند، ارزیابی کردند و داده ها را با افراد بدون سرطان سینه که اسید های چرب امگا 3 مصرف کردند، مقایسه کردند. یافته های مطالعه نشان می دهد که مصرف بیشتر اسید های چرب امگا 3 با کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه مرتبط است. این مسئله در زنان پیش از یائسگی و آن هایی که دارای انواع خاصی از تومور های سینه بودند بارزتر بود. نتایج نشان داد زنانی که ...
ارتباط مصرف یک ماده شیمیایی با ابتلا به سرطان کبد
...> قوی ترین ارتباط بین PFOS و سرطان کبد مشاهده شد. محققان دریافتند افرادی که سطح PFOSشان در بالاترین سطح قرار داشت، 4.5 برابر بیشتر از افرادی که کمترین سطح را داشتند، در معرض ابتلاء به سرطان کبد بودند. آنها همچنین شواهدی پیدا کردند که نشان می دهد PFOS فرآیندهای متابولیک طبیعی در کبد را مختل می کند و باعث تجمع بیشتر چربی در اندام می شود. بیماری کبد چرب خطر ابتلاء به سرطان کبد را افزایش می دهد. جسی گودریچ ، سرپرست تیم تحقیق، گفت: سرطان کبد یکی از جدی ترین نقاط پایانی در بیماری کبد است و این اولین مطالعه روی انسان است که نشان می دهد PFAS با این بیماری مرتبط است. ...
2 فاکتور اصلی ابتلا به سرطان کدامند؟
وزن داشتند یا والدین، خواهر و برادر یا فرزندشان سابقه سرطان داشتند. در مردان، مصرف الکل، سابقه خانوادگی، مصرف گوشت قرمز و کم تحرکی نیز با خطر ابتلاء به سرطان مرتبط بود. در زنان، افزایش خطر با BMI (شاخص توده بدنی)، دیابت نوع 2، هیسترکتومی (برداشتن رحم) و بستن لوله ها، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا و عدم فعالیت بدنی مرتبط بود. خطر مطلق پنج ساله در مردان 29 درصد و در ...
رژیم غذایی برای بهبود التهاب روده
.... میوه ها را می توان به عنوان دسر یا میان وعده بین وعده های غذایی داخل غذا قرار داد. من توصیه می کنم به جای کره یا مارگارین با روغن زیتون فرابکر بپزید و لبنیات بدون چربی یا کم چرب مصرف کنید. به بیمارانم یادآوری می کنم که خوردن گوشت های قرمز مانند گوشت گاو، خوک و بره، همراه با گوشت های فرآوری شده، ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. بیماران مبتلا به التهاب ...
خواص فوق العاده نوشیدن شیر برای بدن
، بنابراین برای آن که از خواص این ماده غذایی بهره مند شوید، خوب است در مصرف آن تعادل را رعایت کنید. خواص شیر و سرطان شیر گاو حاوی کلسیم و ویتامین D است که این دو ماده مغذی می توانند فرد را از ابتلا به سرطان محافظت کنند. همچنین، کلسیم می تواند از پرزهای روده محافظت و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. بااین حال، برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد کلسیم با احتمال ابتلا به ...
فواید چای سفید | از سلامت قلب تا استفاده در محصولات آرایشی و زیبایی
اثر ضد التهابی نیز شناخته می شود. محققان در یک مطالعه این دو چای را با هم مخلوط کردند. و دریافتند که فرمول ترکیبی این دو با افزایش اثرات ضد باکتریایی و ضد التهابی مرتبط است. بر اساس مطالعه ای که اخیرا انجام شده؛ التهاب مزمن با بیماری قلبی، چاقی، دیابت و برخی سرطان ها همراه با سایر بیماری های دیگر مرتبط است. بر اساس یک مطالعه، چای سفید مصرف انرژی شما را با کاهش وزن افزایش می دهد. همچنین ...
خواص شیر برای سلامتی
...> کلسیم اضافی همچنین ممکن است خطر رسوب کلسیم در شریانها را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد، به خصوص هنگامی که مصرف منیزیم کم باشد. جایگزین برای شیر شیر گیاهی جایگزین مناسبی برای افراد حساس به لاکتوز و گیاه خواران است. آکنه یک مطالعه سال 2016 نشان داد که نوجوانانی که دارای آکنه هستند مقادیر بیشتری شیر کم چرب یا یا با چربی متوسط می ...
مصرف مکمل از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند؟
. ترکیبات موجود در میوه ها و سبزی ها برای ارتقای سلامتی به صورت هم افزایی عمل می کنند و نمی توان آن ها را در یک مکمل غذایی تکرار کرد. اسیدفولیک یا ویتامین D چطور؟ با وجود نبود شواهد کافی در استفاده از مکمل ها برای کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان، USPSTF مصرف برخی مکمل ها را توصیه می کند. به عنوان مثال اسیدفولیک که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، برای استفاده در بزرگ ...
هشت عامل علمی که از پیری زودرس جلوگیری می کنند
مانند آلزایمر، سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بدیهی است که ما نمی توانیم ژنتیک خود را تغییر دهیم، اما اگر بخواهیم از خطرات بیش تر پیری زودرس جلوگیری کنیم، می توانیم با دوری از نوشیدنی های الکلی، افزایش ورزش و ترک سیگار، سبک زندگی خود را تغییر دهیم. مراقب نور خورشید باشید مطالعات مختلف نشان داده اند که نور خورشید می تواند پوست را پیر کند! یک مطالعه فرانسوی در سال ...
بلایی که خوردن همبرگر بر سرمان می آورد
تر از افرادی داشتند که کمترین فست فود را مصرف می کردند. مطالعه دیگری از استرالیا نشان داد بین تعداد رستوران های فست فود در یک محله و حملات قلبی در همان منطقه جغرافیایی همبستگی وجود دارد. بر اساس گزارش انجمن قلب و عروق اروپا، با اضافه شدن هر یک رستوران فست فود در یک محله، هرسال چهار حمله قلبی بیشتر در هر 100000 نفر رخ می دهد. 2. همبرگر پر از نمک است نمک چاشنی زندگی ...
عامل توسعه سرطان کشف شد
دارای طیف گسترده ای از حیوانات وحشی زنده شامل گورکن، پرندگان، مارها و گونه های دیگری که برای غذا فروخته می شد، بوده است. مطالعات نشان داد دو سویه کروناویروس، ویروسی که باعث کووید 19 می شود، تا پاییز سال 2019 در بازار وجود داشت. جوئل ورتهایم ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا گفت: "آنچه ارائه کردیم جامع ترین توضیح برای تنوع ژنومی کروناویروس در ابتدای پاندمی است. واقعاً هیچ ...
از ظهور ویروس جدید در چین تا راه های ساده برای رهایی از سردرد و میگرن
1 محققان سوئدی گزارش می دهند که کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 و نزدیک ترین بستگان آن ها بیشتر از افراد بدون این بیماری دچار مشکلات روانی می شوند. کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذای جدید زنان یائسه با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن، کلسترول و فشار خون آن ها افزایش می یابد. میکروب ها در فضا هم حضور دارند ایستگاه فضایی ...
ارتباط نگران کننده بین یک ماده شیمیایی رایج و سرطان کبد: یک مطالعه جدید نشان داد
...> این ماده با سرطان سلولهای کبدی (HCC) مرتبط است که از هر پنج مورد سرطان کبد در جهان، چهار مورد را شامل می شود. این ماده شیمیایی ممکن است در آب نوشیدنی آلوده تشکیل شود. باوجود ممنوعیت این ماده در سالهای اخیر و جایگزینی استفاده از آن در هر چیزی از لوازم آرایشی گرفته تا فوم آتش نشانی، این خطر به دلیل وجود آن در آبراهه ها از دهه ها پیش باقی مانده است. محققان خون 50 فرد را ...
یائسگی زودهنگام به معنای مشکلات قلبی بیشتر در سنین بالاتر است
قلب روبرو هستند: • خطر نارسایی قلبی در بین زنانی که زودتر از 40 سالگی وارد یائسگی می شوند، 23 درصد بیشتر از زنان 40 تا 44 سال و 11 درصد بیشتر از زنان 45 تا 49 بود. • خطر فیبریلاسیون دهلیزی برای زنان جوان تر از 40 سال یائسه، 10 درصد بیشتر از زنان 40 تا 44 و 4 درصد بیشتر از زنان 45 تا 49 بود. به گفته محققان، یائسگی زودرس 1 درصد از زنان جوان تر از 40 را تحت تأثیر قرار ...
مواد شیمیایی ظروف آشپزی با سرطان کبد مرتبط است
...> دکتر لدا چاتزی، از محققان این مطالعه، گفت: ما معتقدیم که تحقیق اخیر، نتایج مهمی را در مورد اثرهای بلندمدت این مواد شیمیایی بر سلامت انسان ارائه می دهد. این موضوع به ویژه از آن رو مهم است که تاکنون شکاف مهمی در درک محققان از پیامدهای واقعی قرار گرفتن انسان ها در معرض این مواد شیمیایی وجود داشته است. ...
عوارض خطرناک مصرف گوشت قرمز پس از 50 سالگی
در سال 2012 به این نتیجه رسیده اند که هرچه میزان استفاده از گوشت های قرمز بیشتر باشد، میزان مرگ ومیر و همچنین ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هم بیشتر می شود. این محققان پس از 28 سال مطالعه و بررسی اعلام کردند که وجود هر وعده مصرفی اضافی از گوشت قرمز در برنامه روزانه می تواند خطر مرگ را تا 13 درصد افزایش دهد. البته مشکل فقط به این مورد محدود نمی شود زیرا مصرف فراورده های گوشتی این خطر را به 20 درصد ...
راهکارهایی برای بهبود گرگرفتگی
خطرزای قلبی دارند، مانند سابقه خانوادگی بیماری قلبی، بهترین باشند. خطرات مرتبط با مصرف هورمون ها از جمله افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی، لخته شدن خون، سرطان سینه وجود دارد. خطر بیماری هایی مثل کیسه صفرا و زوال عقل. زنان را تشویق می کنند تا در مورد خطرات با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنند. این خطرات بسته به سن زن و اینکه آیا او هیسترکتومی کرده است متفاوت است. زنانی که هنوز ...
فاکتورهای اصلی ابتلا به سرطان چیست؟
گار نمی کشیدند، قوی تر بود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که افزایش سن نیز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در میان مردان، سابقه خانوادگی، مصرف گوشت قرمز و کم تحرکی نیز با خطر ابتلا به سرطان مرتبط بود. در میان زنان نیز افزایش خطر ابتلا به سرطان با BMI، دیابت نوع دو، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا و نداشتن فعالیت بدنی مرتبط بود. نتایج مطالعاتی از این قبیل به متخصصان کمک می کند متوجه شوند که چه افرادی بیشتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطان قرار دارند. غربالگری ، مانند آزمایش های تشخیص زودهنگام سرطان مبتنی بر خون می تواند به نجات جان انسان ها کمک کند. ...
با این ادویه کبدتان را به راحتی پاکسازی کنید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، پاپریکا (paprika) نوعی ادویه است که از آسیاب فلفل خشک شده تهیه می شود. این ادویه برای افزودن رنگ، طعم و عطر در بسیاری از غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. وجود منابع بی نظیر معدنی و ویتامین های فراوان در این ماده گیاهی سبب شده است تا این ماده به عنوان یک ماده غذایی مفید و ارزشمند در تمامی جهان شناخته شود. با هم مهم ترین خواص ادویه پاپریکا را مرور می نماییم. ...
هشدار درباره مصرف زیاد آجیل
حجمِ مصرفی آجیل آجیل کالری زیادی دارد و باید به میزان مصرف خود توجه داشته باشید. کافی است که از یک مشت آجیل در طول روز به عنوان میان وعده استفاده کنید که در غیر اینصورت اگر مصرفتان بیشتر شود، خطر افزایش کالری در بدن بالا می رود که احتمال اضافه وزن افزایش پیدا می کند. در مورد میزان آجیلی که در طول روز استفاده می کنید، دقت کنید زیرا کالری اش بسیار بالاست. مصرفِ بی رویه بادام زمینی یا کره ...