خانه
کدام خوراکی ها خاصیت ضد درد دارند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یافته های محققان در خصوص نقش ویتامین D برای التهاب مزمن
بر اساس یک پژوهش که به تازگی به انجام رسیده، مصرف بیشتر ویتامین D می تواند برای التهاب مزمن مؤثر واقع شود. ویتامینD در واقع ویتامین به شمار نمی رود و از لحاظ فنی، یک پروهورمون است. پروهورمون، ماده ای است که در بدن به منظور کمک به انجام وظایف مختلف تبدیل به هورمون می شود. طبق تأیید مؤسسه ملی سلامت آمریکا، ویتامین دی به بدن ما کمک می کند تا به منظور تقویت استخوانها، کلیسم را ...
آیا درمان های طبیعی می توانند به رفع فیبروم کمک کنند؟
... افراد مبتلا به فیبروم باید برخی مواد را به برنامه غذایی خود اضافه کنند تا اندازه آن کوچک شود. این مواد غذایی عبارت است از: ماهی: ماهی مانند تن و سالمون ورم بافت را کاهش می دهد. ماهی حاوی اسید چرب است که در کاهش التهاب فیبروم رحم و ناراحتی های ایجاد شده موثر است. روغن موجود در ماهی برای رفع فیبروم موثر است. برنج سبوس دار: با مصرف فیبر، سموم از بدن دفع و میزان هورمون ها ...
از گسترش ویروس فلج اطفال در سراسر لندن تا انتقال 75 درصد بیماری های عفونی حیوانات به انسان ها
محققان در خصوص نقش ویتامین D برای التهاب مزمن یافته های محققان نشان از آن دارد که مصرف ویتامین D می تواند برای التهاب مزمن مفید باشد. آنچه نباید هنگام بروز درد قفسه سینه انجام داد یک پزشک روسی تعیین می کند که در صورت درد قفسه سینه از چه کار هایی باید اجتناب کرد. پیری قلب را زودتر از همه نابود می کند ساعت 18 محققان می گویند که سرعت تخریب سلول های ...
یک پژوهش جدید: رژیم غذایی سالم نشانه های افسردگی را کاهش می دهد
، گوشتهای چرب یا فرآوری شده و نوشیدنی های گاز دار را توصیه کرد. پس از 3 هفته، میانگین درجه افسردگی در گروه تغییر رژیم غذایی به حد نرمال رسید. فرانسیس گفت: افسردگی افسردگی یک اختلال در کل بدن است، نه فقط در مغز. افسردگی با یک پاسخ التهابی مزمن همراه است، اما منبع این التهاب چیست؟ تحقیقات قبلی نشان داده است که رژیم غذایی نامناسب باعث افزایش التهاب در سیستم های بدن و همچنین یک عامل موثر در افسردگی است . متن کامل خبر را در اسکای نیوز ببینید. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
بهترین دمنوش های گیاهی موثر در کاهش تب
التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) چگونه کار می کنند؟ آنها التهاب را کاهش می دهند که علت اصلی درد است. مطالعات نشان می دهد که برخی از دمنوش های گیاهی در بسیاری از موارد فواید ضد درد و ضد التهابی مشابهی دارند (بدون خطر آسیب کبدی و سایر عوارض ناشی از استفاده طولانی مدت). به عنوان مثال، نعناع حاوی منتول است، یک شل کننده عضلانی شناخته شده برای تسکین درد عضلات و بدن درد ناشی از تب. طبق این ...
اقدامی که علائم کرونای طولانی مدت را وخیم تر می کند
بررسی عوامل تاثیرگذار بر علائم کرونای طولانی مدت، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 500 فرد مبتلا به کرونای طولانی مدت را مورد ارزیابی قرار دادند؛ 75 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه اعلام کردند که ورزش باعث وخیم تر شدن علائم آن ها شده است. با وجود اینکه ورزش کردن به بهبود علائم بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آسم و دیابت کمک می کند، اما این موضوع در مورد بیماری کووید -19 برعکس ...
چند خط سلامتی
: تربچه، چغندر، پیاز قرمز، فلفل قرمز، گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله می کنند. / کمبود ویتامین K خطر مرگ سالمندان را افزایش می دهد ! مطالعه جدید محققان دانشگاه تافتس ماساچوست نشان می دهد، افراد سنین 54 تا 76 سال با میزان پایین ویتامین K در خونشان 13 سال زودتر با احتمال مرگ روبرو هستند. این بیانگر فواید حفاظتی ویتامین K در روند ...
نکاتی درباره امگا 3 که بهتر است بدانید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالت متحده ، اسیدهای چرب امگا 3 گروهی از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که برای تعدادی از عملکردهای بدن مهم هستند. اسیدهای چرب امگا 3 EPA و DHA در غذاهای دریایی مانند ماهی های چرب (مانند ماهی آزاد، ماهی تن و قزل آلا) و صدف ها (مانند خرچنگ، صدف، صدف و صدف) یافت می شوند. نوع متفاوتی از امگا 3 به نام ALA در غذاهای دیگر از جمله ...
پوست موز باعث افزایش هورمون شادی می شود
روی ماده غذایی مثل سبزی پلو با ماهی بریزید و بعد آن را دور بیندازید اما طبق مطالعات انجام شده، شما می توانید از پوست لیمو استفاده های زیادی داشته باشید. پوست لیمو فواید بسیار زیادی دارد که حاوی ماده فیبر، ویتامین c و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، فولات، ویتامین b6، ویتامین b5، ویتامین آ، کلسیم، آهن، پروتئین، زینک و منیزیم است. در نتیجه می توانید از آن به ...
50 درصد مراجعین به متخصصین چشم در جهرم، از خشکی چشم رنج می برند
به گزارش مهرنما فارس ، دکتر مهناز رحیمی متخصص چشم دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: بیش از 50 درصد بیمارانی که برای معاینه چشم به کلینیک مراجعه می کنند دچار بیماری dry eye یا خشکی چشم هستند. افزایش سن، عوامل محیطی مانند آب و هوای گرم و خشک و عوامل بیرونی مانند استفاده از موبایل، تبلت و کامپیوتر از دلایل شکل گیری این بیماری است. وی افزود: با افزایش سن ترشح اشک کاهش می یابد و هر چه سن افراد ...
استفاده از جایگزین نمک می تواند خطرات قلبی را کاهش دهد
معمولی غذا)، فشار خون افراد و خطر سکته مغزی، حمله قلبی و سایر عوارض فشار خون بالا به طور چشمگیری کاهش می یابد. آخرین یافته ها بر اساس یک مطالعه بزرگ در روستاهای چین بود که با استفاده از یک جایگزین نمک غنی شده با پتاسیم، کاهش چشمگیری در حملات قلبی و سکته مغزی نشان داد. اما تیم به این فکر کرد که آیا نتایج مشابهی در سایر کشورها و جمعیت ها نیز دیده می شود. بنابراین نیل و همکارانش ...
پوست این میوه را جایگزین شکر کنید
محققان دریافته اند که استفاده از آرد پوست موز در خمیر شیرینی شکری، بدون ایجاد تغییر در مزه، مواد مغذی بیشتری ایجاد می کند. در سال های اخیر، پوست موز از یک زباله ساده به یک گنجینه مغذی تبدیل شده است و مردم از آن به عنوان جایگزین های مختلف گوشت استفاده می کنند. پوست موز به شدت فیبری بوده و خوردن آنها به صورت خام سخت است. با این حال، هنگامی که آنها را به آرد تبدیل می کنید، پوست موز که ...
افسردگی خندان را بیشتر بشناسید
باشید که چیزی در زندگی تان درست نیست. . احساسات خود را از دیگران پنهان می کنید به جای اینکه اجازه دهید دیگران از احساسات شما باخبر شوند یا علائم افسردگی را نشان دهید، به عنوان یک مکانیسم دفاعی سعی می کنید هیجانات واقعی خود را از دیگران مخفی کنید. . با وجود علائمی که دارید باز هم می توانید زندگی طبیعی خود را حفظ کنید برای برخی از افراد، افسردگی یک بیماری روحی ...
فواید تزریق سلول بنیادی جهت درمان دیسک کمر
: مطالعه ای که توسط محققان یک شرکت داروسازی انجام شد، نشان داده است که با تزریق سلول های بنیادی به ستون فقرات افراد مبتلا به کمر درد مزمن، ناراحتی حدود نیمی از این افراد برای دو سال و در برخی موارد برای دست کم سه سال از بین رفت. این فوق تخصص درد تصریح کرد:محققان معتقدند که ...
دفع حشرات موذی از خانه با روش هایی بجز سمپاشی
یک انسان با اندازه متوسط توانایی پرش کک را داشت، می توانست تا 90 متر به جلو و 49 متر به سمت بالا بپرد. دلیل اصلی این که کک را یک موجود موذی می نامیم این است که بدن را می گزد. گزش کک در بدن انسان کمتر رخ می دهد و بیشتر اوقات بدن حیوان را می گزند. گزش کک در مقایسه با گزش زنبور چندان دردناک نیست، اما خودتان متوجه درد آن می شوید. در اینجا هم مانند گزش حشرات دیگر، خارش و تورم در محل گزش ...
ترفندهایی برای داشتن خانه همیشه خوشبو
. همچنین می توانید شوفاژ و بخاری را جایگزین گاز کنید. به این نکته هم توجه کنید که هر گیاه و ماده ای خاصیت ویژه ای دارد، مثلا وانیل و استوقودوس خواب آور، بابونه، ترنج، لیمو و پرتقال آرامش بخش هستند و شما می توانید بنابر نیازتان از این مواد استفاده کنید. مقداری پنبه را به صورت گلوله درآورید و آن را در مخلوط وانیل یا هر اسانس مورد علاقه ای که می خواهید بزنید و داخل ظرفی در اتاق های تان ...
چرا وقتی گرسنه ایم عصبانی می شویم؟
اما همیشه نمی تواند موجب ایجاد احساسات قوی و عصبانیت ما نسبت به افراد دیگر شود. محققان دو آزمایش انجام دادند که در آن 400 نفر از کشور آمریکا شرکت کردند و سپس به شرکت کنندگان تصویری نشان داده شد که این تصاویر، احساسات منفی، خنثی یا مثبت را تحریک می کردند. سپس تصاویر مبهمی هم به آنها نشان داده شد و از آنها خواسته شد که بین عدد 1 تا 7 بسته به میزان خوشنودی خود عددی را اختصاص دهند و همچنین ...
6 شهرستان چهارمحال و بختیاری در وضعیت قرمز کرونایی قرار دارد
اضافه کرد: رعایت بهداشت فردی شامل استفاده از ماسک، واکسیناسیون، تهویه مناسب و رعایت دستورالعمل های بهداشتی و پرهیز از حضور در تجمعات تاثیر زیادی در کاهش موارد ابتلا به سویه جدید امیکرون و پیشگیری از بستری شدن در بیمارستان ها و مرگ و میر ناشی از کرونا دارد. وی ادامه داد: هر فردی علائم سرماخوردگی همچون آبریزش بینی، عطسه، سرفه، بدن درد، تب و لرز دارند آن را امیکرون تلقی کند و حتی اگر تست ...
این ادویه کبد را پاکسازی و سرماخوردگی را درمان می کند
از غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. وجود منابع بی نظیر معدنی و ویتامین های فراوان در این ماده گیاهی سبب شده است تا این ماده به عنوان یک ماده غذایی مفید و ارزشمند در تمامی جهان شناخته شود. با هم مهم ترین خواص ادویه پاپریکا را مرور می کنیم. طریقه مصرف پاپریکا پاپریکا یک ادویه همه کاره است (برای اضافه کردن طعم و رنگ به غذا استفاده می شود) به همین دلیل می توان آن را ...
اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
...> کنترل دیابت برخی از خواص بی شمار اسفناج مضرات اسفناج اسفناج ضرر خاصی برای بدن ندارد، اما اگر در برخی شرایط از اسفناج استفاده شود، ممکن است خطرناک باشد. اسفناج بعلت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های کلیه و مثانه مناسب نیست. ضمن آنهایی که سرد مزاج هستند، باید اسفناج را با ادویه گرم نظیر زنجبیل و هل میل نمایند. افراد مبتلا به اسهال نباید ...
خداحافظی با بیماری قلبی و دیابت با یک ویتامین
التهاب خطرناک مرتبط با شرایط بیماری را پس از آزمایش معمول نشان دهند. در حالی که التهاب بخشی طبیعی از سیستم ایمنی بدن و سایر فرآیندها است، اما بروز بیش از حد آن می تواند فرد را در معرض افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مضر مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی قرار دهد. کسانی که در معرض افزایش خطر ابتلا به دیابت یا بیماری قلبی هستند، می توانند با دریافت بیشتر نور خورشید به مدیریت این خطر کمک ...
4 ماده غذایی محافظ قلب چیست؟
های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی هستند. روغن زیتون دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و با التهاب مبارزه می کند. بنابراین استفاده از روغن زیتون می تواند به کاهش ابتلا به بیماری های مزمن خصوصا بیماری های قلبی کمک کند. 2- عرق کاسنی بسیار مفید است مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف 500 میلی گرم از گیاه کاسنی به ...
فواید چای سفید | از سلامت قلب تا استفاده در محصولات آرایشی و زیبایی
اثر ضد التهابی نیز شناخته می شود. محققان در یک مطالعه این دو چای را با هم مخلوط کردند. و دریافتند که فرمول ترکیبی این دو با افزایش اثرات ضد باکتریایی و ضد التهابی مرتبط است. بر اساس مطالعه ای که اخیرا انجام شده؛ التهاب مزمن با بیماری قلبی، چاقی، دیابت و برخی سرطان ها همراه با سایر بیماری های دیگر مرتبط است. بر اساس یک مطالعه، چای سفید مصرف انرژی شما را با کاهش وزن افزایش می دهد. همچنین ...
کدام خوراکی ها به کنترل استرس کمک می کنند؟
موجود در زردچوبه، التهاب و استرس افراد مبتلا به اختلالات خلقی را کاهش می دهد. بابونه و چای سبز ضد اضطراب هستند بابونه از گذشته به عنوان یک دمنوش آرامبخش شناخته شده است که در مواقع بروز اضطراب و نگرانی، علائم آن را کاهش دهد، همچنین مصرف چای بابونه به داشتن خوابی آرام کمک می کند. چای سبز دمنوش معروف دیگری است که حاوی اسید آمینه ای به نام تیانین است که اثرات ضد اضطراب و ...
رفع تیرگی پوست گردن با نسخه خانگی
تیرگی گردن | بهترین داروهای گیاهی رفع تیرگی پوست گردن علل شایع در تیرگی گردن 1. جوش شیرین 2. آرد نخود 3. پوست پرتقال 4. سیب زمینی 5. جو دوسر 6. خیار 7. آلوئه ورا 8. آب لیمو 9. گردو 10. بادام 11. روغن زیتون 12. خاک رس چرا این روش می تواند نتیجه بخش باشد؟ چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟ توصیه نهایی تیرگی گردن | بهترین داروهای گیاهی رفع تیرگی پوست گردن به گزارش اقتصاد آنلاین، پوست گردن از ...
چه غذاهایی طبع گرم و چه غذاهایی طبع سرد دارند؟
تهران (پانا) - اساس طبقه بندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی، بر اساس تأثیر هر ماده غذایی در بدن است. در واقع صفت گرمی و سردی که به غذاها داده می شود، بر اساس غلبه این صفات بر طبع فرد است، به طوری که فرد سرد مزاج با مصرف غذاهای طبع سرد دچار خواب آلودگی، تکرر ادرار و افزایش آب دهان می شود، ولی مصرف همین غذا در فرد گرم مزاج، باعث متعادل شدن وی می شود. اهمیت موضوع گرمی و سردی به قدری است که ...
دلایلی که باید گوشت کمتر بخورید
مکمل برطرف شود. این مواد غذایی شامل ویتامین های گروه B و به خصوص B12 و همچنین مواد معدنی مانند آهن است. از منابع غذایی حاوی این ویتامین می توان به غذا های دریایی و همچنین توفو، ماهی، پنیر و تخم مرغ اشاره کرد. محققان، مصرف مکمل را نیز توصیه می کنند. به عقیده آنها مصرف مکمل ویتامین B12 باکیفیت می تواند میزان نیاز بدنتان به این ویتامین را به بهترین شکل تأمین کند. در بین افراد ...
دنیای پرخاصیت روغن مغزها
اکثراً در تهیه سالادها به عنوان یک چاشنی مطلوب بکار گرفته می شود، هم چنین می توان این روغن را روی سبزیجات آماده مصرف، انواع گوشت های کبابی (به خصوص خوراک های دریایی) اسپری کرد. این روغن به راحتی با balsamic، سرکه و عسل قابل مخلوط کردن است و طعم بسیار مطلوبی را ایجاد می کند. هم چنین دو سبزی کاسنی و لوبیا سبز از عمده ترین سبزیجات مورد استفاده با این روغن هستند. در بعضی از کشورها از این روغن ...
چگونه باید شکم آویزان را از بین ببریم؟
می کند. سعی کنید که در هفته اکثر روزها تمرینات شکم انجام دهید. تمریناتی مانند پلانک شکم، پلانک شانه، پلانک جانبی، تمرینات شکم روسی، کرانچ دوچرخه، بشین پاشو یا کرانچ های سنتی به شدت کمک کننده هستند. افزایش مصرف آب نوشیدنِ آبِ بیشتر یکی از بهترین راه ها برای کاهش چربی شکم در خانم هاست. حداقل دو فنجان آب هنگام بیداری صبح استفاده کنید. قبل از هر وعده برای کنترل بهتر مصرف کالری هم دو ...
30 خاصیت درمانی خربزه
این معناست که فروکتوز و گلوکوز موجود در خربزه، قندهای ساده هستند. بنابراین، این میوه برای افراد دیابتی و افراد مبتلا به چاقی خطری ندارد. 7. مفید برای ریه ها آیا می دانستید خربزه یک از بهترین میوه ها برای ریه های شماست؟ چرا مفید است؟ مصرف منظم خربزه، ویتامین A بدن را که به دلیل مصرف سیگار یا قرارگرفتن درمعرض دود سیگار از دست رفته است، جبران می کند. این ...
