خانه
خوراکی هایی که پوست را شفاف می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص روغن ارده کنجد
خواص روغن ارده کنجد در درمان بیماری ها از خواص روغن ارده کنجد می توان در درمان انواع بیماری ها اشاره کرد. یکی از خواص روغن کنجد بهبود دیابت نوع 2 است. این روغن به دلیل دارا بودن عنصر منیزیم سبب بهبود اثر بخشی داروی کنترل دیابت نوع 2 خواهد شد. از دیگر خواص این روغن از بین بردن باکتری های آلوده کننده دهان است. از اینرو روغن ارده کنجد برای بهداشت دهان، مراقبت از دندان و ...
ممنوعیت های غذایی در دوران بارداری
باید برچسب را بخوانید تا مطمئن شوید. برای ایمن بودن، اطمینان حاصل کنید که همیشه تخم مرغ ها را به طور کامل بپزید یا از تخم مرغ پاستوریزه استفاده کنید. بیشتربخوانید: تهوع صبحگاهی در حاملگی جگر جگر منبع بسیار خوبی از انواع مواد مغذی شامل آهن، ویتامینB12، ویتامین A، روی، سلنیوم و مس است که همگی برای مادر و کودک مفید هستند. با این حال، خوردن بیش از حد ویتامین A ...
غذای تخمیر شده چیست و چه تاثیری در سلامت روده و گوارش دارد؟
فن تاثیر غذاهای تخمیر شده بر سلامت روده و گوارش را بررسی کردیم و برخی از در دسترس ترین غذاهای تخمیر شده را شناختیم. مواردی مانند ماست، سبزیجات و تخم مرغ. مواد غذایی تخمیر شده به طور مستقیم بر سلامت دستگاه گوارش، به خصوص روده تاثیر می گذارند و سبب رفع بسیاری از مشکلات مانند یبوست، سندروم روده بی قرار و اسهال می شوند. پس بهتر است برای داشتن سیستم گوارش سالم تر این اقلام را در رژیم غذایی خود بگنجانید. علاوه بر مطالب فوق بد نیست بدانید که شما می توانیدبرای رزرو نوبت دکتر ارتوپد و یا فوق تخصص گوارش از درمانکده کمک بگیرید تا بدون معطلی بهترین پزشک را برای خود پیدا کنید. ...
تغذیه در بزرگی خوش خیم پروستات ( قسمت 2 )
همچنین بافت سرطانی پروستات یافت شده است. دیده شده که داروهای کاهنده سطح کلسترول خون (مهارکننده های 3-هیدروکسی-3-متیل گلوتاریل کوآنزیم آ ردوکتاز یا همان استاتین ها) می تواند خطر BPH و سرطان پروستات را کاهش دهد. مواد غذایی با میزان بالای کلسترول و اسیدهای چرب اشباع غنی از اسیدچرب آراشیدونیک نیز می باشند که منجر به ایجاد التهاب در بدن می شود. کاهش مصرف این غذاها با کاهش التهاب می تواند فوایدی برای سلامت ...
طرز تهیه خورش بیج بیج ؛ غذای محبوب مازندرانی
پز معمولاً مورد استفاده قرار نمی گیرند. بیشتربخوانید: طرز تهیه خورش مرغ و انار طرز تهیه خورش بیج بیج 1 ابتدا پیاز را پوست و خرد کنید. پیاز خرد شده را داخل یک قابلمه بریزید و کمی روغن به آن اضافه کنید. قابلمه را روی اجاق گاز بگذارید تا پیاز نرم و سبک شود؛ سپس کمی نمک و زدرچوبه به آن اضافه کنید. 2 گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کنید و خوب هم ...
نکاتی برای داشتن قلب سالم تر
... افزایش مصرف فیبرها که در سبزی ها، میوه های تازه، سبوس جو، حبوبات، جو دوسر وجود دارد. کاهش چربی دریافتی به ویژه کاهش سهم چربی اشباع شده مانند روغن های حیوانی و جامد و جایگزینی چربی های غیر اشباع (روغن های گیاهی مایع در حد نیاز بدن) از اصول رژیم غذایی مناسب در پیگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی است. بهتر است از گوشت های کم چرب استفاده شود، چربی های قابل رویت جدا شود و ...
باورهای غلط در مورد مو که می تواند منجر به آسیب شود
... یک باور بسیار رایج وجود دارد که مواد طبیعی مثل روغن آووکادو، روغن نارگیل و عسل می توانند فواید زیادی برای هر نوع مویی داشته باشند که البته این چنین نیز است و استفاده از این روغن های ضروری برای مو عالی هستند اما اگر نادرست و بیش از حد مورد استفاده قرار گیرند ممکن است یک حالت چسبنده به مو بدهند و ساقه مو را چرب کنند. از طرفی استفاده از آن ها بیش از حد، شستن موها را به کار سختی تبدیل می کند. ...
خوراکی ها و مواد غذایی که باعث جوش زدن میشوند
. هنگامی که در بدن انسولین و سایر مواد شیمیایی تولید شود باعث می شود غدد چربی روی پوست پایدار شده و آکنه ایجاد شود. کدام یک از مواد غذایی باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن می شود ؟ افرادی که از آکنه پوستی رنج می برند در مقایسه با افرادی که آکنه ندارند غذاهایی با کربوهیدرات فراوان مصرف می کنند. افرادی که غذاهای قندی مصرف می کنند نسبت به سایر افراد 30 درصد بیشتر در معرض آکنه ...
طب سنتی/خواص روغن قهوه برای سلامت بدن و زیبایی
روی باسن و ران ها نگه دارد. تحقیقات نشان داده اند که استفاده از تزریق روغن قهوه برای درمان سلولیت ، باعث تغییر در ظاهر سلولیت های بدن می شود. روغن قهوه را با یک روغن حامل مخلوط کنید و آن را در هر نقطه از بدن که در آن سلولیت دارید استفاده کنید. تمام مواد شیمیایی مفید از طریق پوست شما جذب می شوند و تغییراتی را در سلولیت ها شاهد خواهید بود. یکی از ترکیباتی که در روغن قهوه یافت ...
کوتاهی قد در کودکان و راه های جلوگیری از آن
به رشد قد کمک می کند. ویتامین ب 12 در سبزیجات پر شاخ و برگ فراوان است و بهترین راه برای خوردن آن ها این است که آن ها را در سالاد برای کودکان خود بگنجانید. ریبو قلاوین نام مشهور دیگری از ویتامین B2 است هم چنین به رشد ناخن ها، استخوان ها، پوست و مو نیز کمک می کند. برای افزایش مقدار ریبو فلاوین در بدن از سبزیجات سبز و برگ، ماهی، شیر و تخم مرغ در رژیم غذایی استفاده کنید ...
طرز تهیه دسر توت فرنگی شیک و لاکچری
دسر توت فرنگی به صورت لایه ای است و برگردانده می شود. توت فرنگی سرشار از انتی اکسیدان و ویتامین سی هستند که برای افزایش ایمنی و سلامت بدن مفیدند. در این دسر، یک لایه توت فرنگی و ژله توت فرنگی قرار دارد. لایه دوم که پایه آن است از شیر و خامه و بیسکوییت و مغزیجات مختلف تهیه می شود که بافت فوق العاده ای به دسر می دهد. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه دسر توت فرنگی در ادامه با سایت ...
دستور تهیه املت قارچ رژیمی خوشمزه و آسان
و ریزه خواری در طول روز را میگیرید. املت قارچ رژیمی مواد لازم املت قارچ رژیمی قارچ 4 عدد فلفل سبز 2 عدد فلفل قرمز نصف عدد تخم مرغ 2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق مربا خوری نمک خیلی کم طرز تهیه املت قارچ رژیمی قارچ و فلفل دلمه خرد شده را با کمی روغن زیتون تفت دهید . گوجه ...
کبد و راههای پاکسازی آن به طور طبیعی
و گیاهی سالم را انتخاب کنید. چربی های سالم مانند کره، زیتون، آواکادو، تخم مرغ طبیعی و لبنیات خام را از یاد نبرید. 6. استفاده از گوشتهای ارگانیک: حداقل برای چند بار در هفته پروتئین های ارگانیک بخورید. روند زندگی مدرن ما، به شیوه ای پیش رفته است که در بسیاری از مواقع ما بدون آنکه بدانیم با مصرف پروتئین ها هم به بدنمان آسیب می رسانیم. بهتر است تجدید نظر کنیم و پروتئین های حیاتی ...
راههای طب سنتی برای مشکل بزرگی پروستات
چرب امگا 3 می تواند به کاهش عملکرد ترکیباتی که در التهاب پروستات نقش دارند کمک کند . غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3عبارتند ازماهی های آب سرد مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین و همچنین تخم مرغ، گردو و برخی روغن های گیاهی . 10 . زغال اخته کرن بری حاوی مواد مغذی گیاهی با خواص ضد التهابی است . در یک مطالعه کوچک در سال 2010 ، 21 مرد 500 میلی گرم پودر ...
نحوه درست کردن کیک و سیب دارچین خوش طعم و عطر بدون نیاز به فر + فیلم
وانیل را به تخم مرغ اضافه کنید و به هم بزنید تا کرم رنگ شود. روغن را اضافه کنید و مخلوط کنید. سیب را رنده و با دارچین ترکیب کنید و به بقیه مواد اضافه کنید. آرد و بیکینگ پودر رو 3 بار الک کنید تا یک دست شود. کف قابلمه را کاغذ روغنی قرار دهید و چرب کنید. مایع کیک را داخل قابلمه بریزید و در دم کنی را قرار دهید. روی شعله پخش کن از قبل گرم شده قرار دهید و 40 دقیقه زمان دهید تا مغر پخت شود. قبل از برداشتن کامل با خلال دندان چک کنید. ...
کوکو لوبیا سبز با مرغ رو این طوری درست کن/ فوق العاده معرکه است
سبز را به همراه مرغ ریش شده به مواد اضافه کنید. به آن کمی زعفران و ادویه و نمک هم بزنید. اگر مواد خیلی شل بود برای چسبندگی از آرد استفاده کنید و اگر خیلی سفت بود یک تخم مرغ دیگر داخل مواد بریزید. مرحله چهارم داخل تابه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. سپس مایه کوکو را به صورت یکجا داخل تابه بریزید و در تابه را بگذارید و بعد از 10 دقیقه اجازه دهید تا خوب برشته شود ...
تغذیه در سرطان سینه
مطالعات نشانگر تاثیر محافظتی چربی و روغن های غیراشباع بر بروز سرطان سینه هستند، البته این تاثیر در مطالعاتی که به مقایسه دریافت روغن های غیراشباع دریافتی از غذاهای دریایی پرداخته اند (نظیر ماهی، میگو و ...) تایید شده است. به نظر می رسد اسیدهای چرب امگا-3 موجب مهار تولید ماده ای موسوم به پروستاگلندین E2 در بدن می شوند که این نوع از پروستاگلندین، در رگ زایی و افزایش خونرسانی به بافت های ...
کاهش باورنکردنی قیمت مرغ در بازار امروز | قیمت مرغ کیلویی چند؟
تهران روزانه بین 1200 تا 1300 تن گوشت مرغ است که در پیک مصرف نزدیک دو هزار تن هم می رسد. تخم مرغ و روغن خوراکی نیز در میادین میوه وتره بار و فروشگاه های زنجیره ای به اندازه کافی موجود است، اما بررسی ها نشان می دهد در سطح شهر و خرده فروشی ها روغن و تخم مرغ به خوبی توزیع نشده، که این مشکل در توزیع بود که در حال رفع است. برخی خرده فروشی ها به دلیل اجبار شرکت های روغن برای خرید روغن ...
خرید بذر کتان سیاه زرد
افراد مسن با سیستم ایمنی ضعیف است. استفاده منظم از دانه های کتان به بهبود قابل توجه عملکرد کبد کمک می کند، به طور قابل توجهی از جذب سموم جلوگیری می کند و خرید بذر کتان به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند. بیماریهای قلبی عروقی، تخم کتان حاوی مقدار زیادی اسید چرب غیراشباع امگا 3 است که وجود آن در بدن به کاهش سطح کلسترول خون و فشار خون کمک می کند. این در پیشگیری و درمان ...
مدت نگهداری انواع گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ در یخچال و فریزر
ماه به صورت یخ زده در فریزر نگه داری نمود، و برخی از سوسیس ها را نیز می توان به مدت دو ماه به صورت منجمد نگهداری کرد. این غذاها معمولا دارای طول عمر طولانی هستند و قبل از این که فاسد شوند مصرف می گردند. درباره ی تخم مرغ چه می دانید؟ مطمئنا همه شما دوست دارید که پس از سرخ کردن سوسیس هایتان روی آن ها تخم مرغ بریزید زیرا طعم سوسیس بسیار دلپذیرتر می شود. بنابراین در ادامه به شما ...
مزایا و معایب رژیم غذایی کم چربی چیست؟
ظر ندارند. برخی از مطالعات نشان داده اند که کلسترول موجود در مواد غذایی درحالی که ممکن است همیشه موجب افزایش سطح کلسترول خون شما نشود، همچنان می تواند بر سلامت قلب و عروق اثر بگذارد. براساس فراتحلیلی که در مجله ی Circulation منتشر شد، مصرف تخم مرغ و کلسترول غذایی ممکن است با افزایش خطر مرگ براثر مشکلات قلبی همراه باشد. علاوه بر این، دانشمندان در مجله ی Nutrients پیشنهاد می کنند که مصرف کلسترول زی ...
فواید و نحوه استفاده از گلیسیرین برای مو و ابرو
گلیسیرین با آب است بهاسن ترتیب گلیسیرین رطوبت آب را در خود نگه داشته و به موها منتقل میکند. میتوانید 6 – 10 قطره گلیسیرین را به نرم کننده مویتان اضافه کنید. گلیسیرین را نباید روی پوست آسیب دیده استفاده کرد. گلیسیرین را باید با روغن های دیگر مخلوط کنید در غیر اینصورت موها را چرب و چسبناک میکند. قبل از استفاده از وسایل حرارتی نباید از گلیسیرین روی مو ...
طرز تهیه میرزا قاسمی اصیل گیلانی + فوت و فن های خوشمزه تر شدن
کنید تا پوستش راحت تر جدا شود. 6- گوجه های بدون پوست را رنده یا پوره کنید . 7- سیر را بکوبید یا رنده کنید. مقداری روغن در تابه بریزید و تابه را رای حرارت قرار بدهید. سیر را در تابه بریزید. 8- زردچوبه و فلفل سیاه یا قرمز را اضافه کنید. 9- در همان تابه و کنار سیر، تخم مرغ ها را بشکنید و هم بزنید. بعد سیر و تخم مرغ را از تابه خارج کنید. 10- در همان ...
میوه ممنوعه در آمریکا چیست؟
... علاوه بر این، پژوهشی نشان داد که پودر انگور فرنگی سیاه باعث افزایش جریان خون قلب و کاهش مقاومت کلی محیطی می شود. تسکین دهندگی پوست هرچند تحقیقات علمی زیادی در مورد روغن دانه انگور فرنگی سیاه و اثربخشی آن برای بیماری های پوستی وجود ندارد، اما بنیاد ملی پسوریازیس آمریکا این روغن را برای کمک به کاهش علائم پسوریازیس توصیه می کند. مصرف خوراکی روغن دانه این گیاه می ...
رژیم لاغری “ادل” که با کمک آن 45 کیلو کاهش وزن داشت
باشد که سیرتوئین ها را فعال می کند. مهم تر از همه، شما می توانید کالری شماری استرس زا و دردسرساز را در این مرحله متوقف کنید. میوه ها و سبزیجاتی اعم از کلم، جعفری، پیاز، فلفل قرمز تند، کرفس، زغال اخته، توت فرنگی، خرما در این دوره توصیه می شود. نوشیدنی ها: قهوه، ماچا، چای سبز گیاهان و ادویه جات: سویا، زردچوبه، فلفل دلمه ای سایر مواد: گردو، شکلات تلخ 85%، روغن زیتون، ماهی ...
قیمت خرید بلوبری خشک جنگلی ارگانیک تهران
ماندنی و ماندگار در برای تان به یادگار بگذارد. برای شروع تهیه این کیک خاص ابتدا باید فر را روشن کنید و آن را به مدت 15 دقیقه آن را گرم نمایید سپس قالب مورد نظر خود را نحو مطلوبی چرب نموده و به خوبی آن را آرد پاشی نمایید سپس بلوبریها را داخل آبکش یا ظروف مخصوص خود ریخته و خوب آن را بشویید سپس تخم مرغ ها را داخل یک کاسه شیشه ای رنگ ریخته و به آن شکر و وانیل را اضافه کنید و با استفاده از همزن ...
قیمت مرغ بالا کشید | افزایش بی سابقه قیمت مرغ امروز 1 شهریور 1401
2ماه آینده ادامه یابد. گفتنی است در راستای اصلاح نظام پرداخت یارانه ای، قیمت مصوب هر کیلو مرغ گرم برای مصرف کننده 59 هزار و 800 تومان شده است. 22 اردیبهشت خبر افزایش نرخ 4 کالای اساسی مرغ، تخم مرع، لبنیات و روغن منتشر شد. پس از پرداخت یارانه جدید دولت، بلافاصله گرانی ها راهی بازار شد. از همان روز بازار خالی از مرغ، تخم مرغ، پنیر و روغن شد و بسیاری از فروشگاه های زنجیره ای با ...
نکات مهمی درباره مصرف ویتامین D ،C و اسید فولیک در بارداری
بارداری این برای کاهش خطر مشکلات در رشد کودک در هفته های اولیه بارداری است. همچنین توصیه می شود روزانه یک مکمل ویتامین D مصرف کنید. در دوران بارداری از روغن کبد ماهی یا هر مکمل حاوی ویتامین A (رتینول) استفاده نکنید. ویتامین A بیش از حد می تواند به کودک شما آسیب برساند. همیشه برچسب را بررسی کنید. همچنین باید بدانید که از کدام غذاها در بارداری اجتناب کنید. مکمل های ...
20 ملین طبیعی برای درمان یبوست و جذب آب بیشتر
مواد غذایی از دستگاه گوارش به درمان سریع یبوست در افراد و به خصوص سالمندان کمک می کند. طبق تحقیقات دانشمندان این ماده دارای تاثیرات فوق العاده ای در تمامی گروه های سنی از جمله کودکان، بزرگسالان و سالمندان توصیه می شود. استفاده از دوغ های دارای پروبیوتیک کفیر به تخلیه شکم از مواد زائد کمک می کند. 6.روغن کرچک پس از مصرف روغن کرچک، ریچینولی اسید آزاد میشود که نوعی اسید چرب است و به ...
هیچ وقت بیشتر از دو تخم مرغ در روز نخورید|مضرات تخم مرغ برای لاغری
بیشتر کسانی که مراقب وزنشان هستند، مصرف تخم مرغ و مرغ را جدی می گیرند. تخم مرغ یکی از مواد اصلی رژیم غذایی روزانه است. ممکن است برخی به شما بگویند که اضافه کردن تخم مرغ به رژیم غذایی به اندازه دلخواه بی خطر است. اما آیا این توصیه صحیح است؟ در این مطلب می خواهیم درباره صحت این گفته صحبت کنیم. فراموش نکنید، در یک رژیم غذایی تخم مرغ آب پز وجود دارد که ممکن است شما را به خوردن تخم مرغ در ...
