تغذیه در سرطان سینه
سایر منابع:
سایر خبرها
جزییات کاهش 20 درصدی قیمت گوشت /شهریور 1401
ناشی از کمبود ویتامین D که می توان از طریق مصرف گوشت قرمز، احتمال خطر بروز آن را نیز کاهش داد، پوکی استخوان است؛ مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین D به عنوان یکی از 16 درمان خانگی پوکی استخوان به شمار می رود. گوشت قرمز در کمک به ایجاد و رشد انواع مختلفی از اندام ها نظیر ماهیچه، استخوان، دستگاه تنفسی، و مغز بسیار مفید است. مصرف پروتئین کافی در دوران بارداری به زنان باردار کمک می کند ...
مهمترین عواملی که منجر به سرطان می شوند
، مصرف الکل یا چاقی بیش از حد وجود دارد. این مطالعه نقش 34 عامل خطر را بر روی 23 سرطان بر سلامت در سراسر جهان بررسی کرد که برخی از آنها شامل مصرف الکل، سیگار کشیدن، چاقی و قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا در محل کار بود. کارشناسان آمریکایی دریافتند که میزان مرگ و میر ناشی از سرطان در میان مردان بیشتر از زنان است و نرخ مرگ ناشی از سرطان در انگلیس 73.8 در هر 100 هزار نفر است که ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
عوامل نابود کننده کبد را بشناسید
حتی سرطان کبد نیز با سیگار کشیدن مرتبط است. مواد شیمیایی سمی در تنباکوی سیگار می توانند باعث التهاب و در نهایت سیروز شوند. سیگار کشیدن سبب افزایش تولید سیتوکین، ماده شیمیایی که التهاب و آسیب وارد شده با کبد را افزایش می دهد، می شود. استرس اکسیداتیو که دود سیگار ایجاد می کند بسیار زیاد است و کبد را برای سم زدایی خون تحت فشار قرار می دهد و مواد شیمیایی مضر را در بدن آزاد می کند و در نهایت ...
درمان یائسگی زودرس در خانه
کاهش علائم یائسگی زودرس برخی از محصولات طبیعی به کاهش علائم کمک می کند که این موارد به شرح زیر است: فیتواستروژن؛ این مورد را می توان از طریق منابع غذایی طبیعی یا مکمل ها مصرف کرد. کوهوش سیاه؛ برخی از مطالعات نشان داده اند که کوهوش سیاه به کاهش گرگرفتگی کمک می کند. مکمل شبدر قرمز؛ ایزوفلاون شبدر قرمز به کاهش دفعات گرگرفتگی طی روز کمک می کند. ...
مهم ترین عوامل سرطان
عوامل محیطی، نوع تغذیه یا مصرف برخی مواد خاص نشات می گیرند. مطالعات پزشکی تاکنون ارتباطی معنادار بین برخی از مواد و ترکیبات با بروز سرطان در بدن انسان ها را اثبات کرده که در این جا به تعدادی از متداول ترین آنها در زندگی امروزی اشاره کرده ایم: شکر و غذاهای آماده و فرآوری شده دانشمندان در حال حاضر می دانند که مصرف بیش از حد شکر نه تنها می تواند عامل دیابت باشد بلکه ...
7 ماده غذایی که مصرف آنها به نفع سلامت روده ها نیست
باکتری های مفید موجود در روده های شما برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی تواند به تنهایی هضم کند. این باکتری ها همچنین منجر به تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن می شوند اما مشکل این است که گاهی اوقات عادات بد غذایی می تواند عملکرد این باکتری ها را دچار مشکل کرده و کیفیت زندگی شما را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، تمام مواد غذایی در نهایت در روده ...
تغذیه در بزرگی خوش خیم پروستات ( قسمت 2 )
این اشاره کردم که دریافت بیش از حد پروتئین می تواند خطر بروز BPH و همچنین سرطان پروستات را افزایش دهد. مصرف بالای منابع پروتئین حیوانی بالاخص گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده نیز به عنوان متهمین اصلی بروز سرطان پروستات شناخته شده است. در قسمت دوم از این مقاله، به ادامه بررسی ارتباط میان تغذیه و BPH و سرطان پروستات خواهم پرداخت. بیشتربخوانید: مراقبت های بعد از جراحی پروستات توصیه ...
چهار ماده غذایی مفید برای قلب
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق ، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. در ادامه به نقل از "هلثی فود" به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت. روغن زیتون مطالعات نشان داده اند التهابات عامل اصلی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان ...
5 خاصیت شگفت انگیز گوشت بوقلمون؛ بهترین جایگزین گوشت قرمز
بوقلمون جزء منابع سرشار از سلنیوم محسوب می شود به طوری که هر 100 گرم 31 میکروگرم سلنیوم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد متابولیسم هورمون های تیروئیدی، فرایندهای آنتی اکسیدانی و تقویت ایمنی بدن موثر است. سلنیوم به دلیل تاثیر محافظ از سلول ها شناخته می شود. یکی دیگر از مزایای گوشت بوقلمون خواص ضدسرطانی آن است. مطالعات نشان می دهد ترکیبات موجود در بوقلمون به خصوص سلنیوم در ...
هشت غذا و نوشیدنی که در بیماری آرتریت باید اجتناب کرد
نشان داده اند افرادی که رژیم های غذایی سرشار از گوشت های فرآوری شده و قرمز مصرف می کنند، سطوح سرمی بالایی از نشانگرهای التهابی مانند اینترلوکین-6 و CRP دارند. مطالعه ای که روی 217 فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید انجام شد، نشان داد مصرف گوشت قرمز علائم آرتریت روماتوئید را بدتر می کند. علاوه بر این، مطالعه ای دیگر که روی 25630 نفر انجام شد، نشان داد که مصرف زیاد گوشت قرمز، یک عامل خطر برای بروز آرتریت ...
راههای طب سنتی برای مشکل بزرگی پروستات
وجود دارد که می تواند از این مشکل جلوگیری کرده یا آن را به تعویق اندازد. تحقیقات مختلف نشان داده است بعضی از گیاهان و مواد غذایی در پیشگیری از بزرگی و حتی سرطان پروستات موثر است. به طور کلی، مصرف بیشتر میوه جات و سبزیجات به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان آنها توصیه می شوند. هویج، چغندر، شلغم، کنگر فرنگی و انواع کلم به دلیل دارا بودن نوعی آنتی اکسیدان خاص می تواند در ...
4.45 میلیون مرگ ناشی از سرطان در جهان
... علیرغم اینکه سرطان دومین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان پس از بیماری های قلبی عروقی است، تا به امروز بیشتر مطالعات در مورد سرطان به بررسی عوامل خطر منفرد در سطح جهانی یا چندین عامل خطر در کشورهای منتخب پرداخته است. این مطالعه نشان می دهد: میزان سرطان همچنان یک چالش مهم بهداشت عمومی است که در سراسر جهان در حال افزایش است. دکتر کریستوفر موری (Christopher Murray) مدیر ...
فواید مصرف گیاه چغندر
زرد را تشکیل می دهد. نیترات های معدنی نیترات های معدنی شامل نیترات ها و اکسید نیتریک هستند. چغندر و آب چغندر سرشار از نیترات هستند. برخی از مردم معتقدند که آنها مضر هستند و باعث سرطان می شوند ، در حالی که برخی دیگر معتقدند که این خطر بیشتر با نیتریت های گوشت فرآوری شده مرتبط است. بیشتر نیترات رژیم غذایی (80-95٪) از میوه ها و سبزیجات به دست می آید. از سوی ...
خاصیت سیب برای مقابله با بیماری ها
طعم آشنا خواهیم کرد. خاصیت سیب برای هضم غذا سیب سرشار از فیبر است، خاصیتی که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می رود که حجم مدفوع را افزایش می دهد و سبب حرکت روان تر آن می شود. خاصیت ضد سرطان سیب سیب، توانایی ضدسرطانی قوی دارد. این خاصیت ...
گیاهان طبیعی که به عنوان ضد پیری استفاده می شود
. تحقیقات اخیر ثابت کرده است که سیر نقش مهمی در پیشگیری از بیماری دارد. ماده Allicin، یک ترکیب گوگردی موجود در سیر، ایمنی را ایجاد می کند، از عفونت جلوگیری می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. سیر همچنین به عنوان یک عامل پیشگیرانه در سرطانهای کولون سرطان های دستگاه گوارش و معده مشخص شده است. چای سبز: چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی به نام پلی فنول ها (catechins) و ...
الفبای تغذیه در دوران نوجوانی
متعددی در بروز چاقی نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، فیزیولوژیکی، محیطی و عاطفی روانی می باشند. عادات غذایی خاص از جمله افراط در مصرف شکلات، نوشابه های گازدار، چیپس و ... و تحرک ناکافی از عوامل موثر در بروز چاقی نوجوانان است. مطالعات انجام شده در طی 55 سال در آمریکا نشان داده اند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در مردان و زنانی که در دوره نوجوانی اضافه وزن داشته اند، افزایش می یابد. خطر ابتلا ...
هیجان زندگی با غذاهای تند
کمک کنند. طبق تحقیقات، کورکومین، دارویی که در زردچوبه یافت می شود به کاهش ورم کمک می کند. عمر بیشتر اگر تصمیم دارید 100 سال زندگی کنید، پس باید در غذاهایتان ادویه تند استفاده کنید. خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. همچنین مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. ...
این ماده قرمز رنگ باعث کاهش وزن می شود!
...> پروتئین موجود در گوجه فرنگی برای ترمیم سلول ها و ساخته شدن ماهیچه ها مناسب خواهد بود. اگزما و پسوریازیس باعث بروز شوره سر در افراد می شوند؛ بنابراین مصرف گوجه فرنگی می تواند به کلاژن سازی پوست کمک کند و در نهایت از بروز شوره و پوسته پوسته شدن سر هم جلوگیری خواهد کرد. برخی از افراد احتمال دارد که بعد از مصرف گوجه فرنگی با عواملی مانند: کهیر، خارش پوست، اگزما، سرفه و عطسه، خارش گلو، ورم صورت، دهان و زبان رو به رو شوند که در این صورت باید مصرف آن را کنترل کنند. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای ...
مزایا و معایب رژیم غذایی کم چربی چیست؟
ایالات متحده با این موضوع موافق است. او می گوید: معمولاً زمانی که افراد رژیم غذایی کم چربی را دنبال می کنند، به طور هم زمان مصرف میوه، سبزیجات و منابع غذایی حاوی غلات کامل را افزایش می دهند و این امر موجب کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها، کاهش پیشرفت دیابت یا پیشگیری از بیماری قلبی می شود. به ویژه، اگر درمعرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار داشته باشید یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی دا ...
چگونه به تومور مغزی مبتلا نشویم؟
آمریکایی تحقیقات سرطان، نزدیک به 20 درصد از موارد جدید سرطان و 16 درصد از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در بزرگسالان ایالات متحده به ترکیبی از اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب، عدم تحرک بدنی و مصرف الکل مربوط می شوند. توصیه می شود رژیم غذایی با میزان اندک گوشت قرمز، قند و چربی اشباع شده را رعایت کنید و تمرکز را بر روی رژیم غذایی حاوی گوشت بدون چربی، میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم ...
ارتباط بین آفت کش ها و بروز سرطان تیروئید
در سراسر جهان شناخته شده است. متخصصان معتقدند که روش های ساده برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی وجود دارد؛ ترک عادت های مضر روزانه می تواند تأثیر بسیار زیادی بر زندگی سالم داشته باشد. از جمله مواردی که سلامت قلب را به خطر می پردازد عبارت است: استفاده نکردن از نخ دندان مصرف بیش از حد نمک مصرف غذاهای پرکالری سیگار کشیدن مصرف گوشت قرمز ورزش نکردن نشستن طولانی مدت توجه نکردن به علائم فیزیکی کد خبر 599081 ...
بلایی که خوردن مرغ خام به سرتان می آورد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گرچه گیاه خواری در حفظ سلامت بسیار تأثیرگذار است اما مصرف مقداری گوشت قرمز و سفید که غنی از پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، برای سلامت انسان مفید و ضروری می باشد. متخصصان علم تغذیه توصیه می کنند که انواع گوشت را قبل از مصرف به خوبی بپزید و به صورت خام مصرف نکنید. مصرف خام و نپخته گوشت قرمز و مرغ عوارض مختلفی برای سلامتی بدن دارد و موجب بیمار شدن می ...
خطر بزرگی که در کمین مردهاست
عوامل رفتاری یا سبک زندگی، مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل، شاخص توده بدنی (BMI) و قد، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، داروها و سابقه پزشکی، باعث عدم تعادل در بدن می شود. دکتر سارا، نویسنده اصلی این پژوهش در این خصوص گفت: ما این فرض را در نظر گرفتیم که سبک زندگی تنها دلیلی نیست که بروز سرطان را بین مردان و زنان متفاوت کرده است، اما از اینکه برای بسیاری از سرطان ها عوامل سبک زندگی، بخش کوچکی از ...
چگونه می توانید بهترین رژیم غذایی را که مناسب بدن شماست انتخاب کنید؟
ایش می دهد که انرژی لازم برای هضم غذاست. این رژیم می تواند با التهاب مبارزه کرده و از کمبود مواد مغذی جلوگیری کند. معایب رژیم گوشتخواری: کمبود میوه و سبزیجات ممکن است منجر به افزایش خطر بیماری قلبی، سرطان و خطر کلی مرگ شود. رژیم ادل؛ با رژیم سیرت فود در عرض یک هفته 3 کیلوگرم کم کنید رژیم غذایی سیرت فود این رژیم غذایی، که رژیم محبوب خواننده ادل است، روی غذا های س ...
آیا ارزش های غذایی پنیر کبابی کاله با گوشت برابری می کند؟
خون می شود. مجموعه ویتامین های خانوادهB که در گوشت وجود دارند؛ باعث بهبود سرطان و کلسترول می شوند. در ویتامین های موجود در گوشت قرمز تیامین وجود دارد. تیامین باعث بهبود اختلالات قلبی و گوارشی می شود. پروتئین حامل اکسیژن در خون انسان است. لذا هر میزان اکسیژن رسانی در بدن بهتر باشد، کارکرد ریه بهبود می یابد. همچنین پروتئین کافی، موجب می شود اکسیژن عضلات تامین گردد و ...
عوامل اصلی ابتلا به سرطان
...: مطالعه ای که در Lancet منتشر شد و به عنوان بخشی از یک برنامه تحقیقاتی گسترده با بودجه بنیاد بیل گیتس انجام شد ، به این نتیجه رسید که 44.4 درصد از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در سراسر جهان به یک عامل خطر شناخته شده نسبت داده می شود. این مطالعه تأثیر 34 عامل خطر را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و آنچه را که قبلاً به طور گسترده شناخته شده است تأیید کرد - اینکه تنباکو با 33.9 درصد ...
خرید بذر کتان سیاه زرد
می توانید پودر کتان را به مواد اولیه شیرینی خود اضافه کنید. حتی می توانید در کنار گوشت میل کنید و داخل اسموتی بریزید تا غلیظ تر شده از خواص بذر کتان زرد بهره ببرید. کانادا به عنوان اولین تولید کننده تخم کتان قهوه ای در جهان شناخته شده است اما تخم کتان طلایی رنگ را شهری به نام داکوتا در آمریکا تولید می کند. تخم کتان هر چقدر در بدن زنان بیشتر باشد باعث می شود علائم یائسگی مثل گر ...
نکات مهمی درباره مصرف ویتامین D ،C و اسید فولیک در بارداری
بارداری این برای کاهش خطر مشکلات در رشد کودک در هفته های اولیه بارداری است. همچنین توصیه می شود روزانه یک مکمل ویتامین D مصرف کنید. در دوران بارداری از روغن کبد ماهی یا هر مکمل حاوی ویتامین A (رتینول) استفاده نکنید. ویتامین A بیش از حد می تواند به کودک شما آسیب برساند. همیشه برچسب را بررسی کنید. همچنین باید بدانید که از کدام غذاها در بارداری اجتناب کنید. مکمل های ...