خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرو پیتزا لاکچری با پنیر ایتالیایی در سعادت آباد
دهک های متوسط و پایین جامعه حذف شده است. خواندنی های بیشتر را اینجا دنبال کنید کافیست سری به مغازه های فست فود و اغذیه فروشی های نقاط مختلف شهر بزنیم تا دستمان بیاید که این نان پرملات و خوشمزه که قرن ها پیش به عنوان غذای فقرا ابداع شد و تا مدتی پیش جزو پرفروش ترین غذای فست فودها بود، با رشد سرسام آور قیمت مواد غذایی، از سبد غذایی بسیاری از خانوارها خارج شده است. صاحب یکی از فست ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن !
، بهتر است افراد لاغر این مورد را نیز در نظر داشته باشند تا بتوانند از اصلاح رژیم غذایی شان نتیجه موثرتر و ماندگارتری بگیرند. با شناسایی علت اختلال در سیستم گوارشی می توانید برای درمان آن از یکی از متخصصان طب سنتی ایران یا طب سوزنی برای درمان کمک بگیرید. اهمیت رژیم غذایی سالم درمانگران طب سنتی بر این باورند مواد غذایی که ما در طول روز مصرف می کنیم به مرور در بدن ما به خلط هایی ...
فواید و مضرات جوانه گندم
...> روغن جوانه گندم به داشتن پوست سالم کمک می کند چون از بسیاری از مشکلات پوستی مانند پسوریازیس اگزما و پوست خشک جلوگیری می کند. می توانید آن را به طور روزانه به کار ببرید - پوست را تسکین و درمان خواهد کرد. چون حاوی ویتامین ایی است که برای پوست بسیار خوب در نظر گرفته می شود. جوانه گندم برای تمیز کردن دستگاه گوارش جوانه گندم غنی از فیبر است. فیبر مسئول تعدادی از وظایف مهم در بدن ...
خواص شگفت انگیز یک مکمل غذایی در جلوگیری از پیر شدن
این مولکول ها در بدن بیش از حد باشد، ساختار درونی سلول ممکن است آسیب ببیند و همین منجر به مختل شدن توانایی سلول ها شده و احتمالا به بیماری های مزمن منتهی گردد. این پروسه در بدن انسان، استرس اکسیداتیو نامیده می شود. بدن ما محل ذخیره مقادیر قابل توجهی از آنزیم های آنتی اکسیدانی است که به حفظ تعادل سالم گونه های اکسیژن فعال کمک می کند ولی با بالا رفتن سن افراد، این مکانیسم های کنترلی کاهش پیدا ...
خوردنی و مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
شکمی شوند، به خصوص زمانی که ناشتا مصرف شوند. برخی از افراد قهوه را به صورت ناشتا می نوشند اما استفاده از قهوه به صورت ناشتا به علت وجود کافئین در آن برای معده مضر است پس بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف نمایید. چای را یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است اما مصرف چای به صورت ناشتا باعث افزایش اسید معده می شود و افزایش اسید معده روی دیواره معده تأثیر می گذارد و موجب زخم ...
11 عادت برای افزایش طول عمر
رویداد24 نادیا زکالوند: با پیروی از عادت های سالم غذایی و سبک زندگی صحیح می توانید از عمری طولانی بهره مند شوید. از این عادات می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. پرهیز از پرخوری بین کالری و طول عمر ارتباط مهمی وجود دارد. بررسی های روی حیوانات نشان داده که 10 تا 50 درصد کاهش کالری موجب افزایش عمر می شود. در تحقیق روی انسان هم معلوم شده مصرف کالری کمتر، از احتمال ...
کدام غذا ها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟
آبی بدن هستند. اگرچه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن (تامین آب بدن) است، اما شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هم هیدراته کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، استفاده از مواد غذایی زیر می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن موثر باشد: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. به علاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ...
درمان های خانگی بزرگ شدن طحال
پاکسازی مایع لنفاوی است. رژیم غذایی سالم به تدریج تمام مواد مغذی را به سوخت و انرژی در بدن تبدیل می کند. طحال ناسالم معمولاً در وضعیت های مختلف می تواند باعث کم خونی و خستگی شود. برای اینکه طحال و همچنین غدد لنفاوی را سالم نگه دارید، باید از یک رژیم غذایی سالم با آنتی اکسیدان بالا، ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید تا التهاب را تا حد امکان کاهش دهید و بدن خودتان را از شر رادیکال های ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
استفاده می شود. به گزارش شفاآنلاین : برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی بدن در روز مصرف کنید. برعکس، برای افزایش وزن، باید کالری بیشتری نسبت به مصرف کالری مصرف کنید. به خاطر داشته باشید که اگرچه مفهوم کاهش وزن ساده به نظر می رسد،اما عوامل بسیاری در کاهش وزن یا ناتوانی در کاهش وزن نقش دارند، از جمله تشخیص های پزشکی، تغییرات هورمونی، ژنتیک و سن. ایجاد یک ...
چگونه کلسترول خود را به طور طبیعی کاهش دهیم؟
... کلسترول یک ترکیب مومی است که در بدن برای ساختن هورمون ها و استحکام دیواره سلول ها مورد استفاده قرار می گیرد. مشکل ولی به گفته دکتر فرانسین ولتی متخصص قلب و یکی از مسئولین انجمن قلب آمریکا زمانی ایجاد می شود که کلسترول افزایش یافته و به شکل یک رگه چربی روی دیواره رگ ها بنشیند و باعث بیماری قلبی و عروقی شود- که از جمله مهم ترین بیماری های مرتبط با گرفتگی رگ ها می توان به بیماری عروق کرونر و ...
از خوردن این میوه ها در طول شیردهی بپرهیزید
متخصصان به افراد توصیه می کنند در دوران شیردهی از خوردن یا پرهیز از آنها استفاده کنند. ما همچنین اطلاعاتی در مورد مکمل ها و استراتژی های تهیه وعده های غذایی مغذی ارائه می دهیم. در دوران شیردهی چه بخوریم؟ هیچ رژیم غذایی واحدی برای همه کسانی که شیر می دهند ایده آل نخواهد بود. هدف باید داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع باشد. هنگام شیردهی، سعی کنید غذاهای زیر را در وعده های غذایی ...
وقتی ناشتایی این 18 ماده غذایی رو نخور
.... این موضوع را نیز فراموش نکنید که اسموتی ها زمانی برای بدن مفید هستند که تازه و خالص باشند. بنابراین اگر به سلامت خودتان اهمیت می دهید، بهتر است خوردن اسموتی های بازاری را فراموش کنید. 8- فست فودها غذاهای چرب و فست فودهای پرکالری مثل انواع ساندویچ و سوسیس سرخ شده و... بسیار پرکالری هستند و چربی زیادی دارند. برای شروع یک روز پرانرژی بهتر است به سراغ غذاهای سالم بروید. ...
انجام بیش از 300 نمونه برداری از موادغذایی در اهواز
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، شایسته شمی پور گفت: بالا بودن شاخص سطح سلامت افراد یک جامعه در گرو حفظ ایمنی، بهداشت و کیفیت مواد غذایی است. وی افزود: رعایت بهداشت مواد غذایی در مراحل تهیه، تولید، توزیع و عرضه موجب می شود تا ماده غذایی سالم با کیفیت بالا به دست مصرف کننده برسد. شمی پور بهداشت مواد غذایی را رعایت همه موازین در تولید، فرآیند نگهداری و عرضه مواد ...
با این نسخه غلظت خون را درمان کنید
بیماری های خونی بسیار مفید و مجرب است. ترک مصرف فست فودها، محصولات غذایی کنسروشده، گوشت های مانده و نمک سود، مواد غذایی لزج مانند پنیز پیتزا، لازانیا، ماکارانی، قارچ و... نیز از پرهیزات بسیار ضروری برای درمان غلظت خون و حفظ سلامتی است. مصرف "آب انار ملس" (ترش و شیرین) نیز برای بهبود غلظت خون و گردش خون نافع است. ...
فر کامبی بروج دستگاه کم جا با صرفه جویی های زیاد
متنوع پخت همزمان غذاهای متفاوت با روش پخت یکسان افزایش ظرفیت پخت به دلیل سرعت در پخت شخصی سازی برنامه های پیش فرض پخت در پنل کنترل هوشمند کاهش هزینه روغن مصرفی کاهش هدررفت و ضایعات مواد غذایی شستشوی خودکار کاهش گرمای محیط با توجه به عایق بندی مناسب حرارتی مصرف پایین گاز، آب و برق (راندمان بالای انرژی) حفظ سلامت و ایمنی کاربر مستر باکس مناسب برای همه آشپزخانه ها فر مستر باکس در 3 مدل 6 ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده ها
کنند و بافت غلیظ تر و طعم ترش تری به آن می دهد. کفیر سرشار از ترکیبات پروبیوتیک است و می توان از آن همراه با میان وعده ها و وعده های غذایی اصلی استفاده کرد. 2. ماست: ماست های پروبیوتیک جزو بهترین مواد غذایی برای ارتقای سلامت روده ها هستند که می توانند همراه با غذا یا همراه با دیگر خوراکی های سالم به عنوان میان وعده مصرف شوند. ماست پروبیوتیک زمانی به وجود می آید که باکتری های مفید به شیر ...
توصیه های معاون بهداشت دانشگاه در مواجهه با آلودگی هوا
ها و پنجره های مشرف به فضای باز برای خنک شدن منزل اکیدا خودداری کنند. 10_والدین گرامی مراقبت بیشتری نسبت به فرزندان خود داشته باشند تا کمتر از منزل خارج شوند. 11_نوشیدن زیاد آب و شست و شوی صورت و بدن به شهروندان توصیه می شود. 12_متصدیان واحد های صنفی عرضه مواد غذایی از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل خشکبار و آجیل و لواشک و ... در کنار معابر عمومی در معرض الودگی خودداری کنند. در پایان به تمام گروه های سنی توصیه می شود حتما از ماسک استفاده کنند. باشگاه خبرنگاران جوان خراسان شمالی بجنورد ...
میزان فروش قارچ صدفی کوهی در کشور
قارچها فعالیت دارد و همیشه محصولاتی با کیفیت بسیار بالا و با قیمتی بسیار مناسب را در اختیار مشتریان قرار داده است. قارچ صدفی جزء خوراکیهای عالی و پر خاصیت در سر تا سر جهان می باشد که از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است و مصرف قارچ صدفی پروشی کبابی سالم ارگانیک تازه و بهداشتی بهترین روش مصرف می باشد زیرا قارچ و بهترین شکل پخته شدن آن می باشد زیرا در این روش پخت قارچ خاصیتی را از دست ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
محتوای انرژی غذاها و نوشیدنی ها استفاده می شود. برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی بدن در روز مصرف کنید. برعکس، برای افزایش وزن، باید کالری بیشتری نسبت به مصرف کالری مصرف کنید. به خاطر داشته باشید که اگرچه مفهوم کاهش وزن ساده به نظر می رسد،اما عوامل بسیاری در کاهش وزن یا ناتوانی در کاهش وزن نقش دارند، از جمله تشخیص های پزشکی، تغییرات هورمونی، ژنتیک و سن. ...
راهکارهای ساده برای از بین بردن درد میگرن به کمک تغذیه
غذایی و ورزش کمک بگیرند. گاهی بدن ما نیاز دارد تا به وسیله داروهای مناسب درمان شود و پس از آن ما می توانیم از طریق مدیتیشن ، مواد غذایی سالم و ورزش به بهبود شرایط خود کمک کنیم. اگر دردهای میگرنی به سراغتان می آید و و چندین روز این دردها را تحمل می کنید ابتدا با یک متخصص مغز و اعصاب صحبت کنید و پس از آن شروع به درمان های جانبی مانند موارد گفته شده کنید. اگرچه با استفاده هرچه محدودتر از ...
سفارش اینترنتی غذا و سفارش فست فود
همچنین تهیه غذا در خانه و دیگر کارهای پخت و پز برای آن ها وقت گیر و سخت شده است. اهمیت زمان در زندگی، همچنین کمبود وقت برای افراد شاغل، باعث ایجاد کسب و کارهای اینترنتی، رونق و اهمیت بالای آن در میان مردم گردیده است. کسب و کارهای اینترنتی بخش زیادی از مشغله و مشکلات مردم را حل کرده و در سریع ترین زمان ممکن به مردم خدمات رسانی می نمایند. امروزه در بین خانواده ها با توجه به ترافیک شهری ...
نکاتی برای پاکسازی جسمی زائران اربعین
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا با تأکید بر حفظ سلامت زائران اربعین در طول مسیر، اظهار کرد: پرهیز از پرخوری و مصرف غذاهای ناسالم و غلیظ مانند انواع فست فودها، ماکارونی، غذاهای پرچرب، کم خوری، سالم خوری و درمان کردن یبوست پیش از سفر، آماده سازی بدن با حرکات ساده ورزشی و دفع اخلاط و مواد زائد بدن از این طریق، می تواند سلامت جسمی را برای زائران اربعین در طول سفر، تأمین کند. وی افزو ...
ماجراهای عجیب و غریب فست فودها در دنیا
با این حال همه ما درباره محبوبیت غذاهای فست فود در ایران و کل جهان به خوبی آشنا هستیم. به همین خاطر قرار است در ادامه به جای توضیحات تکراری، مطالب جدید و حتی عجیبی را درباره این دسته از غذاهای پرطرفدار بخوانیم که احتمالاً قبلاً درباره آن ها چیزی نشنیده اید. پیشنهاد می کنیم حتماً تا پایان همراه ما بمانید. زیرا قرار است با خواندن این مطلب بارها شگفت زده شوید. فست فود فضایی ! ...
پنج راه علمی برای آب کردن چربی احشایی
افراد مسن، ممکن است چربی احشایی کافی داشته باشند تا خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند. آنها ممکن است لاغر به نظر برسند، اما سالم نیستند زیرا چربی احشایی بیش از حد دارند. اگرچه کاهش چربی احشایی آسان نیست، اما علم نشان می دهد که راه هایی برای کاهش بار چربی احشایی بدن و بهبود وضع سلامتی شما وجود دارد. یکی از نشانه هایی که مشخص می کند چربی احشایی بیش از حد دارید اندازه دور کمر شماست ...
نماینده ولی فقیه در استان قزوین: غذاهای سالم را از سفره ما برداشتند و غذاهای فست فودی به جای آن گذاشتند
بیماری دیابت و چربی هستند، استفاده از غذاهای فست فودی و نوشابه ها موجب بروز بسیاری از بیماری ها شده است، بسیاری از غذاهای سالم را از سر سفره ما برداشتند و به جای آن چیزهایی را کاشتند که برای سلامت انسان خطرناک است، الان الحمدلله فضای جامعه خیلی متفاوت شده است و باید تلاش کنیم سبک زندگی در مصرف مواد غذایی تغییر پیدا کند . وی یادآور شد: در حوزه سلامت باید تلاش کنیم توزیع امکانات حوزه سلامت، بهداشت و درمان عادلانه باشد. انتهای پیام / ...
خواص آبغوره برای بدن + طبع و مصلح آب انگور نارس
کمک کند. وجود ویتامین C در آبغوره منجر به افزایش کلسترول خوب بدن، کاهش کلسترول مضر و چربی خون می شود اما توجه داشته باشید که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. همچنین این نکته حائز اهمیت است که هرگز نمی توان بخاطر استفاده از آبغوره مصرف داروهایتان را کم یا قطع کنید. خواص آبغوره برای دیابت با وجود خاصیت چربی سوزی و لاغری که آبغوره دارد درمان بسیار مناسبی برای افراد دیابتی به ...
