خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ادویه ها سوخت و ساز بدن را بالا ببرید و چربی بسوزانید
...، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. _ دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسرها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است./ بهداشت نیوز ...
شاهدانه و کنف چیست؟ / خواص دارویی و درمانی
باردار وزنان شیرده می شود. کنف منبع خوبی از پروتئین و امگا 3 بوده و به بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب در بدن نوزادان و کودکان کمک می کند. شما می توانید شاهدانه خام را از سن 8 ماهگی به غذای رژیمی و نوزاد خود اضافه کنید، به شما توصیه می کنیم که از پودر شاهدانه برای تهیه فرنی و شیر گیاهی برای نوزادان و کودکان استفاده کنید. روغن کنف به عنوان نرم کننده طبیعی موی ...
میوه های که بیشتر از شیر کلسیم دارند
...> کیوی یکی از بهترین میوه هایی است که می توانید استفاده کنید. نه تنها سرشار از کلسیم است، بلکه ویتامین و مواد معدنی هم دارد. کیوی مقدار زیادی فیبر دارد و در هر 100 گرم 3 گرم فیبر و داخل کیوی وجود دارد. قند آن فقط 9 گرم است که قند خون را بالا نمی برد و افراد مبتلا به دیابت می توانند از آن استفاده کند. کیوی برای اسموتی بسیار عالی است. ویتامین و مواد معدنی بدن را تامین می کند؛ حاوی ...
درمان سرفه و گلودرد در خانه
1- با عسل و لیمو به جنگ سرفه بروید مقدار 3 قاشق عسل را به همراه 2 قاشق غذاخوری آبلیمو در یک لیوان آب جوش حل کنید تا یک محلول جادویی برای تسکین سرفه و گلودرد در خانه بسازید. 2- فلفل سیاه و عسل را امتحان کنید 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل کنید. البته باید بدانید که این محلول برای سرفه های خلط دار و تر تجویز می شود. 3- آبلیمو و نمک غرغره کنید مقداری آبلیمو و نمک را در یک لیوان آب ...
ماده غذایی که سطح قند خون را کنترل می کند
...: مصرف این دانه ها بدین شکل برای افراد دیابتی و نیز آن هایی که به انسولین مقاومت دارند، مفید است. این متخصص رژیم غذایی همچنین گفت: دومین راه، جوانه زدن این بذرهاست. شما می توانید دانه های جوانه زده شنبلیله را به سالاد و یا ساندویچ خود اضافه کنید. همچنین می توان از دانه های شنبلیله به شکل پودر استفاده کرد. طبق گفته این متخصص رژیم غذایی، مقدار مساوی از دانه های شنبلیله، دانه های جامون و نیز دانه های کدو تلخ را بردارید؛ آن ها را خشک کرده و پس از مخلوط کردن آن ها را پودر کنید. سپس روزی یک قاشق از این پودر را هر روز صبح با شکم خالی به شکل ناشتا مصرف کنید. ...
طرز تهیه مربای انگور، یک مربای بدون شکر!
خواهد شد. مواد لازم برای تهیه مربای انگور انگور بی دانه: 1 کیلو پودر هل: نصف قاشق چای خوری پودر دارچین: یک چهارم قاشق چای خوری گردوی خرد شده: 1 فنجان نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به انگور انگور یکی از محبوب ترین میوه ها میان مردم است که خواص بی شماری دارد. انگور دارای انواع ویتامین های A، K، C و B است؛ همچنین حاوی مقادیر فراوانی از تیامین ...
این افراد شیره انگور نخورند | فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
بزرگسالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. نشانه های اولیه دیابت نوع 2 | چگونه دیابت نوع 2 را کنترل کنیم؟ کالری بالا شیره انگور باعث چاقی ...
انبه چه خواصی دارد؟
می بخشد یکی از خواص انبه، افزایش حافظه و تمرکز است. اگر تمرکز کردن و حافظه ضعیف برای شما مشکل است، انبه را از یاد نبرید. آن ها نه تنها به بهبود تمرکز کمک می کنند، بلکه حافظه را نیز تقویت خواهند کرد. حاوی مقدار زیادی آهن است مقدار بالای آهن موجود در انبه یک درمان طبیعی برای افراد کم خون است. همچنین زنان باید انبه بخورند تا سطح آهن و میزان کلسیم در بدن آن ها افزایش ...
طرز تهیه ترشی نارنگی خوشمزه خانگی همراه خواص و فواید آن
حل شود. بعد از زمان گفته شده، مایع داغ را در ظرف شیشه ای بریزید. زمانی که خنک شد درب شیشه را ببنیدید. خواص و طبع نارنگی چیست؟ موارد منع مصرف آن میوه نارنگی طرز تهیه مربا نارنگی به 3 روش خوشمزه و ساده در خانه نکات لازم برای تهیه ترشی نارنگی ترشی نارنگی یک روز بعد از تهیه کردن قابل استفاده است و نیازی نیست آن را بیش از حد نگهداری کنید. ترشی نارنگی را حدود 6ماه تا 1 سال می توانید در یخچال نگهداری کنید. خواص ترشی نارنگی اشتها آور مفید برای قلب و معده دفع سموم بدن کاهش قند خون کاهش چربی خون ...
طرز تهیه کیک پیتزا در منزل
ارائه می شود. پنیر پیتزا دارای کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، تیامین و انواع ویتامین های گروه A و B است. مصرف پنیر پیتزا همراه با سبزیجات خام و پخته باعث می شود که چربی و مواد ناسالم موجود در آن کم تر جذب بدن شوند. از ویژگی های یک پنیر پیتزای مرغوب این است که پنیر هنگام جویدن نباید حالت آدامس در دهان داشته باشد. همچنین یک پنیر پیتزای مرغوب به هیچ وجه پس از پخت روغن پس نمی دهد. برای ...
سلام بر موهای پرپشت و زیبا تنها با این روغن خوراکی!
به نقل از مجله دلتا: با بررسی کارشناسان مشخص شده است که استفاده از روغن هویج می تواند عاملی موثر برای داشتن موهای پر پشت باشد. وقتی به هویج فکر می کنید، به احتمال زیاد اضافه کردن آن به سالاد یا استفاده برای یک میان وعده یادتان می آید. کل سبزیجات از ریشه آن مانند همین هویج گرفته تا دانه ها، فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. روغن هویج به تقویت، مرطوب کردن و تحریک فولیکول های مو کمک ...
خاصیت میوه بیشتر است یا آبمیوه؟
میوه در خون با سرعت کم و کندتری تجمع میابد . این روند به بدن اجازه می دهد تا از قند به عنوان منبع انرژی مستقیم استفاده کند. با حذف فیبر در تبدیل میوه به آب میوه، فروکتوز با سرعت بیشتری جذب می شود. جهش ناگهانی در قند خون، منجر به تولید انسولین توسط غده ی پانکراس انسولین می شود تا میزان قند دوباره به یک سطح ثابت برسد. به تدریج این سیستم طبیعی دچار استهلاک می ...
خواص باورنکردنی انجیر برای درمان این بیماری ها!
نفس را بهبود می بخشد. سوپ انجیر هم برای افزایش شیر در زنان شیرده مفید است. جوشانده انجیر خشک در شیر برای درمان آنژین، ورم لثه و ورم مخاط دهان نیز موثر است.انجیر به علت دارا بودن دانه های ریز باعث تقویت معده و روده می شود ولی برای کبد های ضعیف زیان آور است و زیاده روی در مصرف آن موجب چاقی می شود. ...
فسیل زنده گیاهی با قدمت هزاران ساله
اختلالات فکر کردن مربوط به بیماری لایم، شیمی درمانی و افسردگی نیز استفاده می شود، بیان کرد: برخی از مردم جینکو را جهت مشکلات جنسی استفاده می کنند. توکلی با اشاره به این که مصرف عصاره جینکو به عنوان کاهش استرس و دلهره مؤثر است، عنوان کرد: همچنین در افزایش حافظه مؤثر بوده و باعث تحریک گردش خون عمومی به خصوص در افراد مبتلا به آسم می شود. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به ...
طرز تهیه بلال کبابی با چهار طعم متفاوت
را روی بلال پخته بریزید و با کمک دست پخش کنید تا همه جای بلال را بپوشاند. بلال با سس انار مواد لازم برای تهیه بلال با سس انار رب انار ملس: 1 قاشق غذاخوری آب انار: نصف فنجان نمک: به میزان لازم طرز تهیه بلال با سس انار رب انار را داخل یک کاسه بریزید؛ سپس آب انار را اضافه کنید و هم بزنید تا رقیق شود و در آخر به سس نمک بزنید. سس انار آماده ...
این میوه ها برای میل جنسی شما معجزه می کنند!
های افزایش میل جنسی را در خود دارد سیب است که شاید میوه ممنوعه بودن او به همین دلیل است. علاوه بر سیب این میوه و سبزیجات درافزایش میل جنسی موثر هستند: میوه هایی با ویتامین سی میوه هایی مانند هلو - پرتقال - انگور و از این قبیل میوه ها که دارای ویتامین سی هستند یک محرک خوب برای افزایش میل جنسی محسوب می شوند. مغزها و دانه های روغنی از فواید این ...
توصیه های غذایی در دیابت بارداری
سالم استفاده کنید. خواندن برچسب های مواد غذایی می تواند به شما کمک کند هنگام خرید انتخاب های سالمی داشته باشید. اگر گیاهخوار هستید یا رژیم غذایی خاصی دارید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که رژیم غذایی متعادلی دارید. به طور کلی، شما باید مواد غذایی زیر را میل کنید: مقدار زیادی میوه و سبزیجات کامل مقادیر متوسط پروتئین بدون چربی و چربی ...
توصیه های غذایی در دیابت بارداری
به گزارش ایرسا آنلاین، دیابت بارداری قند خون بالا (گلوکز) است که در دوران بارداری شروع می شود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم می تواند به شما در مدیریت دیابت بارداری کمک کند. توصیه های غذایی که در ادامه می آید برای زنان مبتلا به دیابت بارداری است که انسولین مصرف نمی کنند. رژیم غذایی دیابت بارداری برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل، باید از انواع غذاهای سالم استفاده کنید ...
آشنایی با خواص و نحوه دم کردن چای پونه برای درمان بیماری ها
آن می پردازیم. چای پونه می تواند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند زیرا مشابه یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. چای پونه گلودرد میکروبی را درمان و با ویروس و عفونت های بدن مبارزه میکند. مصرف چای پونه و یا دمنوش آن به درمان سینوزیت کمک می کند، برای درمان سینوزیت می توانید از بخور دمنوش پونه استفاده نمایید. چای پونه حاوی رزمارنیک اسید و ...
بهترین دانه برای سیگاری ها را بشناسید
سیتوکین های التهابی و تکه تکه شدن DNA می شود. اما روغن سیاه دانه این اثرات سمی را مهار کرده و منجر به افزایش زنده ماندن سلول ها و کاهش سمیت سلولی می شود . آن ها می گویند: در قرن های گذشته سیاه دانه در خاورمیانه و هند به عنوان یک داروی گیاهی مهم میان مردم استفاده می شد. در طب سنتی، ذکر شده است که سیاه دانه در درمان آسم، روماتیسم، برونشیت و بیماری های التهابی مؤثر است . همچنین ...
آشنایی با خوراکی های کلسیم دار برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن
لاکتوز موجود در آن واکنشی منفی دارد، این مواد غذایی را که در این بخش آورده ایم، در رژیم غذایی روزانه ی خود بگنجانید. بیشتر بخوانید: اگر به مصرف شیر و دیگر محصولات لبنی علاقه ندارید، مواد غذایی سرشار از کلسیم زیر را استفاده کنید: 1 اونس ( 28 گرم ) از دانه های آفتابگردان 20 میلی گرم، کلسیم دارند که 2% مقدار مورد نیاز کلسیم بدن را تامین می کنند. دانه آفتابگردان علاوه ...
حجامت چه فوایدی دارد؟
مکش از یک پمپ پلاستیکی به جای آتش استفاده کرد. به همین دلیل گاهی اوقات درمانگر از فنجانهای سیلیکونی استفاده می کند که به راحتی روی پوست حرکت کرده و برای ماساژ قابل استفاده هستند. در حجامت مرطوب پس از برداشتن فنجان برش های سطحی و کوچک روی پوست ایجاد می کنند و برای بار دوم مکش انجام می شود تا مقدار کمی خون خارج شود. معمولا در اولین جلسه از 3 تا نهایتا 5 فنجان استفاده می شود. جامعه حجامت ...
خواص باورنکردنی ذرت بو داده
بالا می تواند به باکتری های روده کمک کند و باعث ایجاد یک سیستم ایمنی سالم شود. ذرت بو داده و تاثیر آن بر قند خون پاپ کرون می تواند ماده غذایی سالمی برای افرادی که بیماری دیابت دارند باشد، اما این در صورتی است که به آن در هنگام پخت مواد قندی افزوده نشوند. این کنترل قند خون به سبب فیبر های موجود در ذرت بو داده است. فیبر ها در روند سوخت و ساز بدن شرکت کرده و سبب تنظیم قند خون و ...
